Endorphine par Running Addict
Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans.
Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script !
Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir.
Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️
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Dernier épisode
« Plus jamais ! » : le syndrome d’après-course qu'on connaît tous (17-10-2025)
Épisodes précédents
- J’ai reçu mon jumeau maléfique, et on est pas si différents - Avec Casquette Verte 10-10-2025
- Les pires pièges qui ruinent ton pic de forme, avec Aurélien Broussal 03-10-2025
- Le trail ignore le super pouvoir des femmes, avec Laurie Gonguet (Culotte & Trail) 26-09-2025
- Ton plan d’entraînement est incomplet (voilà pourquoi), avec William Walcker 19-09-2025
- Comment t'offrir le luxe de courir toute ta vie (version facile) - Avec Major Mouvement 12-09-2025
- Les mathématiques ont gagné l’UTMB (et on peut s’en inspirer !) avec Joseph Mestrallet 01-09-2025
- Cette info va changer ta pratique de la course ! 29-08-2025
- La nutrition sportive, c’est 80% de mythes (et on les démonte tous) - Avec Nouchka Simic @nouchka.diet 22-08-2025
- L’envers du décor, avec Eléa : “Ce que je veux, c’est qu’on ne cache rien !” 15-08-2025
- Sous-estimer ton mental, c’est saboter ta course - avec Fabien Olicard 28-03-2025
- Moins de Temps ≠ Moins de Perf : Les 5 stratégies de mon Coach pour Optimiser ton Entraînement ! 21-02-2025
- Ce que j’ai appris dans la Quête de mon Chrono Rêvé ! (Spoiler : j'ai échoué) 14-02-2025
- [DEBRIEF MARATHON] Avec mon coach Tristan : “Vu comment ça partait, c'est bien payé” 😅 07-02-2025
- Le SEUL Engagement à Adopter pour Progresser Durablement en Course à Pied ! 31-01-2025
- Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister ! 11-10-2024
- Dorian Louvet, Coureur Hybride & Coach : Se Réinventer pour Mieux Performer 19-09-2024
- Mathieu Blanchard, Ultra-Traileur : Repousser ses Limites par le Plaisir et par la Science 30-08-2024
- [DEBRIEF MAXI-RACE] Mes APPRENTISSAGES + Je réponds à vos questions 22-08-2024
- La Somme de ces Petits Changements peut t’aider à MIEUX COURIR 08-08-2024
- Comment réaliser une semaine à 20/20 ? (Entraînement & Course à Pied) 01-08-2024
