Endorphine par Running Addict
Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans.
Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script !
Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir.
Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️
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Dernier épisode
Épisodes précédents
- L’Hyrox m’a remis à ma place
- Pourquoi il pousse ses athlètes à en faire moins - Avec Bart Coaching
- J'ai trouvé d'où viennent les ressources inépuisables de Sylvaine Cussot !
- Faire la paix avec le chrono, avec Julie Garnier @juliegnr
- Comment le running dope le reste de ta vie, avec Matthieu Stefani
- « Plus jamais ! » : le syndrome d’après-course qu'on connaît tous
- J’ai reçu mon jumeau maléfique, et on est pas si différents - Avec Casquette Verte
- Les pires pièges qui ruinent ton pic de forme, avec Aurélien Broussal
- Le trail ignore le super pouvoir des femmes, avec Laurie Gonguet (Culotte & Trail)
- Ton plan d’entraînement est incomplet (voilà pourquoi), avec William Walcker
- Comment t'offrir le luxe de courir toute ta vie (version facile) - Avec Major Mouvement
- Les mathématiques ont gagné l’UTMB (et on peut s’en inspirer !) avec Joseph Mestrallet
- Cette info va changer ta pratique de la course !
- La nutrition sportive, c’est 80% de mythes (et on les démonte tous) - Avec Nouchka Simic @nouchka.diet
- L’envers du décor, avec Eléa : “Ce que je veux, c’est qu’on ne cache rien !”
- Sous-estimer ton mental, c’est saboter ta course - avec Fabien Olicard
- Moins de Temps ≠ Moins de Perf : Les 5 stratégies de mon Coach pour Optimiser ton Entraînement !
- Ce que j’ai appris dans la Quête de mon Chrono Rêvé ! (Spoiler : j'ai échoué)
- [DEBRIEF MARATHON] Avec mon coach Tristan : “Vu comment ça partait, c'est bien payé” 😅
- Le SEUL Engagement à Adopter pour Progresser Durablement en Course à Pied !
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