Continuum - Le Podcast par et pour les femmes en transition.
laurenjust 14 épisodes oct. 30, 2026
Continuum est un podcast de conversations authentiques consacré aux transitions de vie des femmes. Toutes les deux semaines, l'animatrice s'exprime seule ou reçoit une invitée pour explorer les passages, les remises en question et les renaissances. Le podcast cherche à comprendre et à célébrer ces transformations, souvent non linéaires, et à accompagner les femmes qui cherchent à revenir à elles-mêmes.
Épisodes
Episode 15 Conversation authentique avec Mylène Muller!
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Mylène Muller, conférencière, coach et entrepreneure, fondatrice des Défis des filles Zen, de la Cap Coaching School et de Mon métier me ressemble.Avec plus de 100 000 lecteurs et lectrices qui suivent sa newsletter et son blog, et plus de 13 millions de vues sur ses vidéos, Mylène a fait résonner ses mots auprès de nombreuses personnes en quête de sen
Episode 14 Sur les obstacles au changement
Est-ce que toi aussi, tu fais face à certains murs lorsque tu veux entreprendre un changement ? Si oui, tu es au bon endroit !Ici, je te propose de nommer les différents obstacles que j’ai identifiés : parmi eux, la peur de l’inconnu, la peur de perdre la maîtrise, l’autosabotage et d'autres…Je te donne des pistes de réflexion et, surtout, je te parle de la clé fondamentale pour faire face à c
Episode 13 Oser le changement avec Karine: De la finance à la création d'une école Montessori
Et si vous dépassiez les blocages du changement pour réaliser votre mission de vie? Karine nous invite à cette réflexion. Au fil des mots de son parcours on découvre les valeurs qui la passionnent: les enseigenements piliers de Maria Montessori.Du développement personnel à la discipline positive, elle nous porte vers l'idée de la pleine présence, de l'écoute de Soi et de se choisir! Sortir
Episode 12 Sur le doute de Soi: Toi aussi tu doutes de toi?
Dans cet épisode je t'offre de réelles clés de compréhension et d'action face au doute de Soi! Tu découvriras que le doute de Soi ne vient pas seulement de ton mental mais qu'il se loge aussi ET SURTOUT dans ton corps. Tu apprendras sur ses origines et comment le décrypter. Enfin, dans une note d'espoir (car je crois en notre capacité de transformation encore et toujours!) tu trave
Episode 11 Aurélie Psychomotricienne - Santé Mentale, Corps et Transitions
Dans cet épisode, je reçois Aurélie Blais, psychomotricienne et énergéticienne.À travers un échange rempli d’humanité et de singularité, Aurélie nous amène à découvrir la spécificité de son accompagnement, ainsi que sa place de soignante et d’entrepreneuse en Santé Mentale.Aurélie incarne pleinement le mantra qu’elle est venue partager à ce micro : « Mon succès est inévitable, car ma foi est inébr
Episode 10 L' été en famille ou le come back des blessures!
Parce que c'est la rentrée! Et parce que l'été c'est souvent plage, glaces ou farniente. Mais pas que! L'été cest aussi la famille, des retrouvailles, des lieux connus. Et dans ce contexte là, parfois, quelques mots suffisent à nous toucher beaucoup plus profondément que nous ne l’aurions imaginé.Dans cet épisode de rentrée, je t’emmène explorer ce qui se joue entre un événement, l
Episode 9 Et si la Procrastination n'était pas QUE ce que tu crois?
Toi aussi tu procrastines? Alors tu es au bon endroit! Ici je te parle de la procrastination en portant des lunettes différentes pour voir vraiment ce qu'elle est pour toi. Je te parle système nerveux, peur du rejet, peur de l'échec et encore nombre de thèmes passionants! Si tu aimes l'épisode, partage le avec joie et amour sur les réseaux ou dans ton groupe intime de femmes! Belle éco
Episode 8 Johanna ou comment exploser ton potentiel déterminisme!
Dans cet épisode tu vas découvrir une femme déterminée et tellement inspirante! Johanna c'est une ancienne sportive de haut niveau et qui a su recruter les ressources nécessaires pour évoluer dans des milieux masculins. Johanna c'est aussi la féminité puissante, guerrière et qui nous donne envie de croire que, peu importe les transitions qui seront face à nous, on les traversera sans peur
Episode 7 "Fais plaisir à Mamie" - Une invitation à l'auto-compassion
Est-ce que toi aussi, on t’a déjà dit : “Fais plaisir à mamie…” ?Ou appris, parfois très tôt, à être gentille, sage, à ne pas déranger… quitte à t’éloigner un peu de toi-même ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer la pratique de l’auto-compassion comme un chemin de retour vers toi.Un chemin pour reconnaître cette petite voix intérieure critique, ce “procureur intérieur” qui juge, exige ou culpa
Episode 6 Les Métamorphoses deviennent Continuum Le Podcast avec Fanny mon invitée Expatriée
Dans cet épisode qui fait place au changement! J'accueille Fanny. Expatriée aux USA qui incarne pleinement les traversées de transitions. Fanny nous témoigne de sa résilience, d'un parcours hors norme inspirant d'audace et de destin qui se décide! Enjoy with Joy!
Episode 5 Séverine - D'assistante de Direction à Facilitatrice Coach
Dans ce nouvel épisode, j’ai la joie d’accueillir Séverine, une femme profondément inspirante qui nous raconte son parcours fait de trois reconversions professionnelles.D’assistante de direction à coach et facilitatrice, Séverine partage avec beaucoup d’authenticité ce qui l’a guidée dans ces passages de vie :le courage d’oser, la confiance qui se construit pas à pas, et surtout l’écoute fine du c
Episode 4 La Gratitude pour les obstacles
100 Téléchargements! Wow!Et si à cette occasion on s'invitait à remercier nos obstacles, aborder leurs bénéfices cachés et à pratiquer une gratitude honnête et radicale?Dans cet épisode, je vous propose d'honorer les obstacles en découvrant aussi les concepts de pensées racines, entretenues et créatrices. Je vous partage certains de mes obstacles et aussi comment trouver de l'inspirati
Claire - D'ingénieure agro au Coaching de Vie
Dans cet épisode, Claire partage son parcours de reconversion inspirant : d’ingénieure à coach de vie guidée par le Human Design. Elle raconte comment elle a retrouvé du sens dans son activité professionnelle et comment ses transformations profondes — séparation, réalignement, prise de conscience — l’ont conduite à se libérer du « il faut » et du « je dois ».Elle affirme aujourd’hui : « Je mérite
Episode 2 La peur
Et si la peur n’était pas une ennemie, mais un seuil à franchir ?Dans cet épisode, je partage mes réflexions et mes expériences autour de la peur : ce qu’elle déclenche dans notre corps et notre esprit, ce qu’en disent la philosophie , la psychologie, la sagesse buddhiste et quelles sont les approches modernes qui s'offrent à nous.Nous explorerons aussi comment la peur accompagne souvent les t
