Naissance positive et éclairée
Laura AL - néesens 176 épisodes nov. 6, 2026
Ce podcast accompagne les femmes enceintes et les couples dans la préparation d’une grossesse sereine et d’un accouchement éclairé. Il aborde la préparation à la naissance, les récits d’accouchement positifs et physiologiques, souvent sans péridurale. Il traite aussi du post-partum, de l’allaitement, de la méditation et de l’auto-hypnose. Une place importante est donnée à la préparation en couple et au vécu bienveillant de cette expérience.
Épisodes
HS - Black Friday Bundle, lecture d'aura pour la grossesse & l'enfantement.. Bref, se préparer autrement ✨
Dans cet épisode, je te donne quelques petites nouvelles mais surtout je viens te parler de mes offres du Black Friday ! Des offres exclusives et à prix cassés, c'est le moment d'en profiter et de travailler en profondeur pour cet enfantement dont tu rêves ! Car finalement, il est important d'avoir une vision de ce que tu souhaites vivre mais sans les actions qui suivent pour y arriver, on reste d
HS - Les murmures de vos bébés
Je te présente mon nouveau podcast: Les murmures de vos bébésDisponible sur ma chaine Youtube & SpotifySi toi aussi tu désires échanger avec ton bébé, tu peux le faire ici : neesens.com/guidance Je suis Laura Aimé-Lewis, canal intuitif mère-bébé, harpiste et accompagnante en enfantement libre ✨médiumnité psychique , communication intuitive, écriture intuitive, channeling
172. Ton bébé a plein de choses à te dire! Communication intuitive avec bébé in utero
Dans cette vidéo, je te partage 2 communications intuitives avec des bébés in utero. Les futures mamans avait des questions concernant le bien-être de leurs bébés et il s'avèrent qu'ils avaient pleins de choses à partager! Tu as aussi envie de recevoir un message de ton bébé? Tu te demande s'il va bien? S'il a mal vécu un événement? S'il veut te partager un message? Ces petits
171. Communication intuitive: recevoir des messages de bébés in utero ou déjà nés
Dans cet épisode bien différent de d'habitude, je te partage une compétence que je pratique depuis quelques temps: la communication intuitive. Je me connecter au champ d'information autour de la personne concernées pour recevoir des messages de la part de ses guides ou de sa conscience supérieur. Ce qui veut dire que je peux communiquer avec une âme pour un couple en désir d'enfant mais aussi un b
170. Myriam - Un AVAC en puissance
Épisode récit d'accouchement positif:Dans cet épisode, je reçois Myriam que j'ai accompagné pour son projet physio après une césarienne. Elle nous partage ses deux enfantements et comment elle a cheminé pour son deuxième et totalement repris son plein pouvoir pour enfanter comme elle le voulait, elle. C'était un plaisir d'accompagner Myriam dans son développement personnel pour son
169. Enfantement: ce que le rite de passage veut dire pour moi
On parle souvent du rite de passage lorsque l'on parle de l'enfantement. Pour moi, c'était un peu abstrait. Jusqu'à ce que je vois à quel point mes accouchements physiologiques ont changé la suite de ma vie. Dans cet épisode je te partage ma vision de ce rite de passage, ce que ça a pu faire chez moi et surtout en quoi aujourd'hui ce moment intense est compromis et pourquoi il
168. Prête à (re)prendre la responsabilité de ton enfantement?
Dans cet épisode, j'aborde le sujet de la responsabilité que l'on peut prendre pour sa propre grossesse et son accouchement, surtout lorsque l'on a prévu un enfantement physiologique dans notre société aujourd'hui. Je parle aussi de comment on peut la reprendre si c'est une envie que tu as et de savoir faire la part des choses et d'observer quand on nous manipule par la peu
167. Masterclass: 5 étapes essentielles pour préparer un vrai accouchement physio
Dans cette MasterClass, je te propose 5 étapes essentielles à mes yeux pour se préparer à un accouchement physiologique, sans médicalisation en maternité. De nos jours, je me rends compte que l'information seule n'est plus assez. De nombreuses femmes informées continuent de subir leurs accouchements. Je te propose donc d'autres étapes dans ta préparation.Les ressources dont j'ai pa
166. Pourquoi les femmes les plus informées n’accouchent pas toujours comme elles le souhaitent
Tu connais peut-être des femmes qui ont accouché sans péridurale, sans médicalisation, presque “naturellement”…Et d’autres, très informées, très préparées, qui pourtant n’ont pas pu aller au bout de leur projet d’accouchement physiologique.Quelle est la vraie différence entre ces femmes ?Rejoins LE CLUB PHYSIO Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi ce n’est pas le niveau d’information qui fait l
165. Le secret des femmes qui sont actrices de leur accouchement
Dans cette vidéo, je reviens sur ce qui fait que les femmes sont actrices de leurs accouchements. Je te montre en exemple des femmes que j'ai accompagné dans leurs projet d'accouchement physiologique à la maison, leur projet d'accouchement naturel et sans médicalisation en maternité et aussi comment rester actrice lorsque tout ne se passe pas comme prévu. 🤰🏼Envie de faire partie de la
164. Je décrypte l'accouchement "physio" de Louise Chabat
Dans cette vidéo, je reviens sur le podcast de Louise Chabat, dans lequel elle partage la naissance de son deuxième bébé. Son récit à fait beaucoup polémiquer et j'avais envie de vous partager ma vision sur ce qu'il s'est passé et où est le vrai problème pour moi: le système. J'en profite pour remettre quelques petites choses en place pour celles qui ont un projet d'accouchemen
163. Communication in utero avec Abbey-Gaëlle, doula
Dans cet épisode, je reçois Abbey-Gaëlle, doula des naissances à domicile, pour parler de la communication avec bébé in utero. Mais aussi avec des bébés qui sont déjà parmi nous! On fait d'ailleurs le test avec mon fils de 3.5 ans. Retrouvez Abbey-Gaëlle sur son site et son InstaÉcoute son épisode ✨ Mon compte Insta✨Épisode secret sur le projet de naissance✨Découvre les carte
162. Mes meilleurs outils pour l'accouchement physio (ça risque de te surprendre!)
Dans cette vidéo (sur spotify et youtube, audio sur les autres plateformes), je te parle des outils qui reviennent souvent pour préparer à l'accouchement physiologique ou à utiliser pendant le travail. Des outils comme le winner flow, l'EPI No, le peigne ou encore les machines TENS. Je te donne mon avis mais surtout ce qui est essentiel pour bien préparer son enfantement d'après moi. ✨
161. Quand partir pour la maternité? Spécial projet physio
La raison la plus commune des femmes qui avaient prévu un enfantement physio mais qui se retrouve avec une cascade d'interventions c'est le départ pour la maternité! Souvent trop tôt, elles se retrouvent face à la montre. On parle dans cet épisode de quand partir mais surtout de tout ce qui va avec. UNBOTHERED - 5 jours pour apprendre à rester confiante quand personne ne comprend ton projet physi
160. La naissance libre (ANA) de mon deuxième bébé - Part 2
Dans cette vidéo, je continue de vous partager la naissance de mon deuxième bébé! Je t'invite à regarder la vidéo sur Youtube car je partage des photos tout le long du récit ou à regarder en vidéo sur Spotify!Partie 1 ici!Je partage l'enfantement libre ou accouchement non accompagné de mon deuxième bébé. Une expérience magnifique et en même temps presque banale! Je te donne mes tips pour g
159. Pourquoi les remarques sur ton enfantement physio te touchent encore (et ce que ça vient révéler)
Tu as envie d'un accouchement physiologique, de te sentir sereine et respectée, mais chaque remarque sur ton projet te déstabilise? Et si ce n’était pas eux… mais ce que leurs mots réveillent en toi qui importait vraiment? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi certaines réflexions te touchent, comment retrouver ta confiance, ton ancrage et vivre un accouchement naturel et conscient
158. Mon cheminement vers la grossesse et l'enfantement libre - part 1
Dans cette vidéo, je me mets à nue! Je partage tout ce que j'ai mis en place pour choisir l'enfantement libre en étant accompagnante à la naissance naturelle (en maternité et à la maison), le cheminement et pourquoi j'ai choisi la grossesse et la naissance libre et tout ce qui s'est mis sur mon chemin pour arriver à vivre ce moment en puissance! Je vous souhaite à toutes de vivre u
157. Comment clarifier ton projet de naissance physio?
Épisode empowerment à la naissance 💥On voit ensemble comment tu peux clarifier ton projet de naissance physio ⬇️⬇️⬇️✨ RÉVÉLATION - 15 jours d'accompagnement pour ancrer ta puissance et clarifier ton projet de naissance physioIMMERSION TERMINÉE--Le podcast naissance positive et éclairée:Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d
156. Mayline - Un magnifique exemple de puissance
Épisode récit d'accouchement positif:Dans cet épisode, je reçois Mayline que j'ai eu l'honneur d'accompagner pour sa fin de grossesse. Mayline s'est engagée et s'est investie dans sa préparation et elle nous offre un magnifique exemple de puissance à travers son expérience. Elle a su faire des choix éclairés et vivre son désir d'enfanter en conscience et en puissance. J
155. Clara - Enfantement naturel d'un bébé en siège
Épisode récit d'accouchement positif:Dans cet épisode, je reçois Clara qui nous partage son premier bébé en siège naturel et à la maison, sans assistance médicale. On parle de son cheminement vers ce choix et de la "facilité" de cet enfantement, presque plus facile que son deuxième qui est né par la tête! Un épisode pour te rassurer, si toi aussi ton bébé est en siège. Si c'est p
154. Et si la maternité pouvait être un lieu d'empuissancement?
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu peux regarder la vidéo ici ou sur Youtube.✨Épisode empowerment à la naissance 💥Et si on voyait le lieu d'enfantement comme empuissancement? Quand on s'informe sur l'accouchement on se dit qu'on ne veut pas aller à la maternité, mais si on utilisait cet endroit comme un lieu de transformation, de femme puissante? On en parle dans cette vidéo!Pr
153. Accouchement physio, on fuit la maternité quand on s'informe?
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu peux regarder la vidéo ici ou sur Youtube.✨J'ai accouché à la maison pour fuir le système. Mais j'ai réalisé que la vraie liberté d'accoucher n'est pas une question de lieu, mais de souveraineté intérieure. Découvrez pourquoi l'accouchement respecté est possible en maternité si vous êtes préparée et ancrée. Ne fuyez plus, transformez l'expérience de l'intérie
152. Accoucher en puissance, ça veut dire quoi?
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu peux regarder la vidéo ici ou sur Youtube.Cet épisode casse les mythes sur l'accouchement en puissance! Je parle de comment la souveraineté ne dépend pas de la péridurale, mais de la préparation intérieure. Découvre comment vivre un accouchement respecté en maternité, en faisant des choix éclairés et affirmant ton pouvoir.✨ Mon accompagnement pour te permettr
151. REDIFFUSION - Le déclenchement médical
Épisode préparation à l'accouchement:REDIFUSSIONDans ce seizième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle du déclenchement de l'accouchement, un processus médical qui vise à provoquer le début du travail lorsque la grossesse se prolonge (dans la plupart des cas) ou que des complications surviennent. On discute des raisons pour lesquelles le déclenchement peut être nécessaire, des diffé
150. REDIFFUSION - Comprendre les phases du travail pendant l'accouchement pour une expérience de naissance réussie
Épisode préparation à l'accouchement:Dans cet épisode on continue sur les bases en abordant les différentes phases du travail pendant l'accouchement et comment elles affectent l'expérience de la future maman. Vous allez découvrir les signes à surveiller pour savoir quand le travail actif à commencé, quand se rendre à l'hôpital ou à la maternité et ce à quoi vous pouvez vous attendr
149. CAPSULE - Tu veux accoucher à la maison pour les bonnes ou mauvaises raisons?
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥Souvent, je vois des femmes qui choisissent d’accoucher à la maison pour éviter l’hôpital..Si c’est ton cas, je t’invite à écouter cet épisode pour que tu prépares ce projet au mieux.Que ce soit un vrai choix et pas un choix par défaut.Et si tu voulais accoucher à la maison et que ce n’est pas possible, écoute aussi cet épisode!✨Rejoins l'accompagn
148. En quoi l’auto-hypnose peut être super puissante pour ta préparation à l’accouchement
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu crois que l’auto-hypnose, c’est mystique ou réservé à celles qui accouchent à la maison? Détrompe-toi. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est l’un des outils les plus puissants que tu peux intégrer à ta préparation, surtout si tu prévois d’accoucher en maternité sans péridurale.Tu découvriras :Ce qu’est vraiment l’auto-hypnoseComment elle agit concrèt
147. REDIFFUSION - Mantras pour un accouchement en puissance
Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives:REDIFFUSIONDans ce quatrième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail!⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers.✨Rejoins l'accompagnement REnéesens ✨+ d&
146. REDIFFUSION - Le cocktail d'hormones pendant le travail de l'accouchement
Épisode préparation à l'accouchement:REDIFFUSION de l'épisode 4Dans cet épisode de podcast, je vous propose d'explorer le "cocktail d'hormones" qui est libéré pendant le travail de l'accouchement et comment il affecte l'expérience de naissance. Vous allez découvrir comment ces hormones fonctionnent en harmonie pour favoriser le travail, le bien-être de la future maman et du bébé, et l'attachement
145. CAPSULE - Accouchement physiologique: et si tu changeais ton regard sur les protocoles?
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥On te parle sans arrêt de “protocole” à la maternité : monitoring, ocytocine, position sur la table, injection pour le placenta…Mais sais-tu que ces protocoles ne sont pas des obligations?Dans cette mini capsule, je t’invite à:Comprendre ce que sont réellement les protocoles,Reprendre ton pouvoir de décision pendant ton accouchement,Apprendre à dire ou
144. Espérer tomber sur une équipe bienveillante: bonne stratégie pour ton accouchement?
Épisode empowerment à la naissance 💥"Mon équipe est bienveillante, donc tout ira bien…"Et si ce n'était pas suffisant pour vivre l'accouchement dont tu rêves vraiment?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est vital de te préparer intérieurement pour garder ton pouvoir, même entourée d’une équipe sympa.Je te parle de Human Design, de développement personnel et de comment trouver ta propre faç
143. CAPSULE: L'accouchement naturel n’est pas forcément physiologique
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥Tu veux un accouchement naturel… mais est-ce qu’il sera vraiment physiologique? Dans cet épisode, je t’aide à distinguer deux notions qu’on confond souvent, alors qu’elles n’impliquent pas du tout la même expérience.Un accouchement physiologique, c’est forcément un accouchement naturel. Mais un accouchement naturel, ce n'est pas forcément un accoucheme
142. Clitoris et accouchement : le superpouvoir naturel que personne ne t'a dit d'utiliser (sauf moi!)
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu savais que ton corps possède un antidouleur naturel très puissant? Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d'un superpouvoir insoupçonné: ton clitoris!On parle physiologie, études scientifiques surprenantes et expérience personnelle pour comprendre comment cette stimulation peut aider à soulager la douleur des contractions naturellement. Ça aide bie
141. CAPSULE - Peux-tu vraiment accoucher dans la position que tu veux?
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥Tu prépares ton accouchement et tu te demandes si tu pourras choisir la position qui te convient le jour J? Poussée debout, à quatre pattes, sur le côté ou dans l’eau… Est-ce que tu as vraiment le choix?Dans cet épisode, je t’explique ce que tu peux réellement revendiquer en maternité, et pourquoi certaines positions sont encore refusées ou découragées
140. Et si on t’avait volé ton instinct maternel?
Épisode empowerment à la naissance 💥On t’a déjà dit que l’instinct maternel n’existait pas?Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard radicalement différent sur cette fameuse notion d’instinct maternel.Je te montre comment le système médical, en t’éloignant de ton corps et de ton pouvoir, crée une déconnexion qui va bien au-delà de l’accouchement.Comment on t’apprend à attendre l’approbation
139. Pourquoi ta maternité ne veut pas que tu accouches dans l'eau!
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu rêves d’accoucher dans l’eau, mais ta maternité est ok pour le travail mais pas pour accoucher?Dans cet épisode, on met cartes sur table: quels sont les arguments avancés par les maternités contre l’accouchement dans l’eau? Sont-ils fondés? Que disent vraiment les études scientifiques les plus récentes?On parlera aussi de sécurité, physiologie, infection, res
138. CAPSULE: Feuilles de framboisier et accouchement: ça marche?
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥Tu es enceinte et tu entends parler de la tisane de feuilles de framboisier rouge pour préparer ton accouchement? Dans cet épisode, on fait le point: est-ce que ça marche vraiment? Est-ce que ça déclenche le travail? Quels sont ses effets sur l’utérus? Est-ce dangereux? Je te partage ce que dit la science, les précautions à prendre, et comment l’utilis
137. On fait comment quand on sait que la maternité n’est pas adaptée à l’accouchement physio?
Épisode empowerment à la naissance 💥"Je sais que l’hôpital ne respecte pas la physiologie… mais j’ai pas d’autre choix. Je fais quoi ?"C’est LA question que m’a posé une femme enceinte dans REnéesens ✨ — et c’est probablement la tienne aussi si tu veux un accouchement naturel, en maternité, sans te faire voler ton pouvoir.Dans cet épisode, je te parle de:pourquoi cette question revient si souvent
136. Pourquoi on se laisse encore avoir par le déclenchement?
Épisode empowerment à la naissance 💥Dans cet épisode, je t’emmène explorer les vraies raisons pour lesquelles on finit par accepter un déclenchement qu’on ne voulait pas vraiment:🔹 Peur de mettre son bébé en danger🔹 Manque d’arguments concrets face au corps médical🔹 Difficulté à s’affirmer ou à dire non🔹 Besoin d’être rassurée par une autorité extérieureJe te parle aussi de ce que ton corps sait f
135. Et si tu avais plus de choix que tu ne le penses?
Épisode partage d’expérience - plus persoAujourd’hui, je te partage une conversation que j’ai eue avec une amie enceinte. Elle était persuadée de ne pas avoir d’autre choix que d’accepter un scénario bien fixé… jusqu’à ce qu’on explore ensemble d’autres possibilités.Dans cet épisode, on parle de l’importance de poser des questions, de demander ses options et de reprendre du pouvoir sur son accouch
134. Pourquoi il est essentiel de connaître tes droits et options pour ton accouchement?
Épisode empowerment à la naissance 💥Quand on parle d’accouchement, on pense souvent aux aspects physiques et médicaux… mais qu’en est-il de tes droits et des options qui s’offrent à toi?Sais-tu que chaque intervention proposée en maternité est une option et non une obligation? Que tu as le droit de refuser un déclenchement, une perfusion, un monitoring continu si cela ne te convient pas? Que tu pe
133. Pourquoi c’est important pour toi d’accoucher selon tes termes
Épisode empowerment à la naissance 💥Peut-être que tu ressens déjà ce tiraillement intérieur… Tu veux un accouchement naturel, respecté, à ton rythme, mais au fond de toi, une petite voix te dit : « Et si on ne me laissait pas faire? »Dans cet épisode, on va voir pourquoi il est essentiel que tu sois aux commandes de ton accouchement. Prendre tes propres décisions, ne plus attendre l’approbation de
132. Voir la douleur de l’accouchement autrement
Épisode empowerment à la naissance 💥La douleur de l’accouchement est-elle une fatalité? 🤔Si tu te prépares à un accouchement naturel et que la peur de la douleur te freine, cet épisode est fait pour toi!On entend souvent que « accoucher, ça fait mal », mais cette douleur est-elle réellement celle que l’on croit? Et si ton mindset pouvait complètement transformer ta perception des sensations de l’a
131. Pourquoi tu n’arrives pas à t’affirmer face à l’autorité médicale lors de ton accouchement?
Épisode empowerment à la naissance 💥Tu veux un accouchement naturel et physiologique, mais face aux soignants, tu te sens petite, hésitante. Tu sais ce que tu veux, mais quand vient le moment de parler, les mots restent coincés… Pourquoi est-ce si difficile de t’affirmer?Dans cet épisode, on va explorer les raisons profondes qui t’empêchent de dire NON ou de poser des questions face à l’équipe méd
130. Une update pendant mon post-partum
Je vous donne des nouvelles depuis la naissance de mon deuxième fils à la maison en juin dernier et je vous parle du BlackFriday :)
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129. C'est la pause! La pause post-partum :)
Répondez au sondage sur Spotify ou sur instagram pour participer au contenu de la prochaine saison! Grossesse? Postpartum? Autre? C'est vous qui choisissez!
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128. Romane - La grossesse et l'enfantement libres
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, je reçois Romane qui vient nous parler de ses deux enfantements. Après un premier accouchement qui avait démarré en maison de naissance mais qui ne s’est pas déroulé comme prévu, Romane a eu envie d’autre chose pour son deuxième bébé: accoucher à la maison. En choisissant une grossesse avec peu de suivi, elle continue sa lancée pour l’enf
127. Ce que je prépare pour accoucher à la maison
Épisode préparation à l'accouchement (et plus perso):
Dans cet épisode, je vous parle de ce que j’ai préparé pour mon accouchement à la maison. Ici on verra le matériel pour le travail, l'enfantement et pour le post partum immédiat.
L’épisode de Laurie, nutritionniste: numéro 33
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126. Joana - La guérison à travers ses enfantements
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, je reçois Joana Romba du compte Enfance préservée sur Instagram. Joana nous parle de son incroyable cheminement personnel grâce aux naissances de ses enfants. On peut voir qu’à chaque naissance, elle monte un palier dans sa compréhension de soi et son chemin vers la guérison. On parle d'accouchement en maternité avec péridurale, sans
125. Comment je me prépare mentalement à l'accouchement
Épisode préparation à l'accouchement (et plus perso):
Dans cet épisode, plongez avec moi dans l'univers de la préparation mentale à l'accouchement. En tant qu'éducatrice à la naissance, je vous partage mes stratégies pour ce deuxième enfantement. Découvrez comment je concilie vie professionnelle et préparation mentale pour cet grossesse et accouchement, en puisant dans les expérie
124. Meryem - Reprendre le pouvoir de son enfantement
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, je reçois Meryem avec qui j'avais enregistré il y a plus d'un an! Elle nous partage ses deux enfantements et comment elle a cheminé pour son deuxième et totalement repris son plein pouvoir pour enfanter seule chez elle. Meryem faisait partie des premières mamans que j'ai eu sur le podcast et qui ont décidé d'enfanter seule
123. Les alternatives aux touchers vaginaux et le consentement lors de l'accouchement
Épisode préparation à l'accouchement:
Cet épisode aborde l'importance du consentement lors des touchers vaginaux pendant l'accouchement. Je vous rappelle tout d'abord que ces touchers ne sont pas obligatoires et peuvent être refusés si vous le désirez. Des alternatives existent, comme l'observation des comportements et des contractions, ou la ligne violette. Pour celles envisag
122. Marie-Charlotte - 3 enfantements bien vécus, 3 expériences et lieux différents
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, je reçois Marie-Charlotte, une maman de trois enfants, qui a vécu ses trois accouchements avec bonheur, malgré les grandes différences de chaque expérience. Elle partage avec nous son premier accouchement sous péridurale, qui lui a permis de se reposer, un accouchement express prévu en plateau technique mais finalement inopiné, et enfin,
121. Mon bébé est en siège, que faire?
Épisode préparation à l'accouchement:
Votre bébé est positionné en siège, tête en haut? Découvrez des méthodes naturelles pour aider votre bébé à se retourner pendant la grossesse et optimiser vos chances d'un accouchement naturel. Des techniques comme l'acupuncture, l'ostéopathie, et l'hypnose peuvent vous aider à vivre une maternité plus sereine. On parle également de la VME
120. Morane - L'hypnonaissance et l'AAD en Suisse
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode je reçois Morane, une auditrice du podcast basée en Suisse qui nous partage un bel enfantement à la maison. Son premier accouchement en maternité s'est relativement bien passé mais un cheminement s'est fait en elle pour accoucher chez elle. Après nombreuses recherches, elle a décidé que c'était le meilleur endroit pour elle et
119. Comment bien choisir sa maternité
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, je vous donne quelques conseils pour choisir la maternité qui vous correspond le mieux si vous avez décidé d'accoucher là-bas. C'est d'autant plus important de bien choisir si vous avez envie d'un accouchement physiologique!
✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pédagogique et unique basé sur la rec
118. Clémence - Un premier bébé express et éclairé
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, je reçois Clémence qui écoutait le podcast pendant sa grossesse et qui a eu envie de vous partager son expérience positive pour un premier bébé. On parle de son cheminement et de tout ce qu’elle a fait pendant sa grossesse pour passer de 0 connaissance à super informée et comment son enfantement express s’est passé.
Elle nous parle aussi
117. Juliette Delcourt, Sister Feel - La cryothérapie périnéale au service de la grossesse et du post partum
Épisode interview experte périnatale:
Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Juliette, la co-fondatrice de Sister Feel qui vient nous parler de la cryothérapie périnéale et de ses bienfaits pour la grossesse et le post partum. La cryothérapie est aussi appelée bain dérivatif, c'est l'utilisation du froid sur la zone du périnée pour palier à de nombreux symptômes qui peuvent être cont
47. Céline - Un accouchement autonome en plateau technique
Épisode récit d'accouchement positif:
Céline nous parle de son premier accouchement qui est assez représentatif d’une naissance en maternité. Un accouchement qui globalement s’est bien déroulé mais qui aurait pu mieux se passer et c’est ce qu’elle a eu envie pour son deuxième. Céline nous parle de la naissance en plateau technique et du soutien inconditionnel de son compagnon qui a fait toute
116. Lou - Un bel accouchement dans une petite maternité de montagne
Épisode récit d'accouchement positif:
Lou nous raconte son enfantement dans une petite maternité de montagne, dans laquelle elle a été super bien reçue et où elle a pu bénéficier d’une péridurale très bien dosée, en fin de travail. C’est un bel exemple d’une péridurale au service de la maman! Comme Lou était à un mois post partum, nous avons aussi parlé de son allaitement et de comment elle gè
115. Où accoucher? Les options en France
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, on va voir les options que l'on a en France pour accoucher: en maternité, en clinique privée, en maison de naissance, à domicile, accompagnée d'une sage-femme ou non! On va voir un peu comment vous pouvez choisir le lieu qui est fait pour vous.
Pour trouver une sage-femme qui pratique l'accouchement à domicile sur le site de l
114. Clara - Reprendre le pouvoir de son enfantement
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, Clara nous parle de son cheminement vers un enfantement sans péridurale et pour lequel elle avait la voix de faire respecter ses choix après un premier accouchement compliqué et traumatique pour son premier. Nous avions fait une séance rédiger son projet de naissance ensemble et elle avait pu parler de cette première expérience et de ce d
113. 7 signes qui annoncent que l'accouchement est proche
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, nous allons parler des signes annonçant le travail d'accouchement: contractions, perte des eaux, et bien plus encore. Explorez ces indices cruciaux pour vous préparer à l'arrivée imminente de votre bébé! Et partagez-nous ce qui a été le signe pour vous!
✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pédagogique et unique basé s
112. Catherine - Premier bébé en maison de naissance
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, Catherine nous parle de son premier enfantement en maison de naissance au Canada. Un accouchement physiologique rapide est merveilleux avec son conjoint. Elle nous prouve qu'un premier bébé n'est pas forcément long ni compliqué!
✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pédagogique et unique basé sur la recher
111. Abbey-Gaëlle - Enfanter dans la douceur de son foyer
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, Abbey-Gaelle nous parle de ses deux enfantements bien différents. On peut voir par son récit comment ça peut affecter l’après et comment un enfantement bien vécu peut vraiment changer nos perception de nous même!
Un premier accouchement en structure qui se voulait physiologique mais qui ne s’est pas passé comme prévu, puis un deuxième da
110. 9 conseils contre le ralentissement du travail de l'accouchement
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, je vous parle du ralentissement du travail de l'accouchement. Je vous partage 9 conseils à essayer si cela vous arrive pour éviter de démarrer une cascade d'interventions avec l'accélération du travail avec l'ocytocine de synthèse qui peut, prise pendant un long moment, faire plus de dégâts que de bien!
✨ Les cartes prati
109. Chloée et Nelly - Une leçon de lâcher prise lors de l'enfantement
Épisode récit d'accouchement positif:
Dans cet épisode, Chloée est accompagnée de sa Doula Nelly et ensemble, elles vont nous parler d’un accouchement en plateau technique qui au final, ne se passe pas comme prévu, un bel enfantement inopiné!
Nelly nous offre une belle leçon de lâcher prise, un magnifique exemple qui pourra servir à beaucoup d’entre nous qui sont dans le mental et le contrôle.
108. Pourquoi faut-il se préparer à l'accouchement et quand faudrait-il commencer?
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, je vous parle de la préparation à l'accouchement. Pourquoi c'est important, surtout si l'on a pour projet d'accouchement de façon physiologique, naturelle, sans péridurale. De pourquoi il est important d'avoir différentes sources et différents types de préparation (cours sage-femme, sophrologie, hypnose, yoga prénatal,
107. Amélie Bonté, Sophrologue - La préparation à l'accouchement
Épisode interview experte périnatale:
Dans cet épisode, je reçois Amélie Bonté, Sophrologue spécialisée en périnatalité. On parle de la préparation à l'accouchement, du post partum et de son expérience personnelle. Et bien sûr, des sophro mamas qu'elle a accompagnées.
Retrouvez Amelie sur son site et sur son instagram: https://sophrovibes.fr/ & https://www.instagram.com/ameliesophrovi
106. Boire et manger pendant l'accouchement?
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, on va voir pourquoi c’est important de boire et de manger pendant l’accouchement et pourquoi cette interdiction persiste encore dans certaines maternités. Je vous parle de la césarienne sous anesthésie générale et pourquoi c’est un peu un cercle vicieux. Je vous parle aussi de l’accouchement physiologique et de pourquoi c’est vraiment con
105. Christelle - L'importance des choix éclairées en maternité
Épisode récit d'accouchement positif:
Christelle nous parle de son premier accouchement sous péridurale avec épisiotomie, peu informée comme beaucoup de femme pour un premier bébé et qui l’a au final transformé pour son deuxième enfant. Elle nous parle de faire des choix éclairés pour pouvoir accueillir son bébé en toute sérénité et en utilisant le cocktail d’hormones tellement nécessaire à un
104. La valise de maternité spéciale maman et accouchement
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, on aborde toutes les choses nécessaire à prendre dans la valise de maternité spéciale accouchement et surtout, spéciale maman! On voit les outils pour soulager la douleur, pour le confort pendant le travail et pour le post partum. Retrouvez la checklist pour la valise par ici.
Produits cités:
La machine TENS
Coffret poches de froid Siste
103. Mélina Roussel, Psychologue Clinicienne - L’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mère-bébé
Épisode interview experte périnatale:
Dans cet épisode, je reçois Mélina Roussel, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité. On parle de son étude sur l’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mère-bébé que vous pouvez retrouver dans la revue Dialogue en accès libre sur le site du cairn.info https://www.cairn.info/revue-dialogue-2022-4-page-159.htm?ref=doi. On aborde plusieur
102. 5 conseils pour éviter les déchirures et l'épisiotomie
Épisode préparation à l'accouchement:
Dans cet épisode, je vous partage 5 conseils pratiques pour éviter les déchirures et les épisiotomies lors de l'accouchement. Les statistiques rassurantes de l’Enquête Nationale Périnatale 2021 montrent moins d'épisiotomies sans augmentation des déchirures graves.
🎥 La vidéo sur le projet de naissance
📚 Étude:
Enquête Nationale Périnatale 2021
#Accouchement
101. Mes projets pour 2024
Bienvenue dans cet épisode consacré à mes projets 2024.
Je vous parle de mon projet personnel (écoutez pour en savoir +!) et professionnel avec les cartes pratique de l'accouchement qui sortiront en prévente sur Ulule en mars 2024. Restez informées en laissant votre email par ici!
Belle écoute!
🎙️L'épisode Bilan 2023
📚L'article dans l'Est Républicain:
De l’UTBM à la Formule 1, l
100. Le bilan 2023 de néesens
On clôture 2023 avec un petit bilan de cette année, et en plus on est sur l’épisode 100! C’est fou, 100 épisodes, ça fait beaucoup 🙂
Dans cet épisode, je vous partage un peu plus de personnel et les coulisses de néesens, du podcast et de mes réflexions de cette première année. J’espère que ce format vous plaira!
Le prochain épisode sera sur les projets de 2024 puis on repartira sur les épisodes ac
99. Méditation auto-hypnose: La forêt sacrée de la grossesse ✨ (Rediffusion)
Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives:
⚠️ Attention ⚠️
Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. Gardez le pour plus tard, le soir en s'endormant est le meilleur moment car le subconscient écoute toujours, même si vous vous endormez..
Ecoutez cette méditation à n'importe quel moment de votr
98. Les méthodes naturelles pour surmonter l’intensité du travail (Rediffusion)
Épisode préparation à l'accouchement:
[Rediffusion de la saison 1]
Dans ce vingt-troisième épisode du calendrier de l'avent 2023, je vous propose d'explorer les méthodes naturelles pour surmonter l'intensité du travail pendant l'accouchement. On discute de différentes techniques pour réduire la douleur et favoriser le confort pendant le travail, en utilisant des méthodes nature
97. Voir les choses autrement - Accouchement (Rediffusion)
Épisode préparation à l'accouchement:
[Rediffusion de la saison 1]
Dans ce vingt-deuxième épisode du calendrier de l'avent 2023, je vous propose de voir les choses autrement avec un article qui fait réfléchir.
Référence: https://www.pregnancy.com.au/out-of-the-laboratory-back-to-the-darkened-room/
Enjoy ✨
✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pédagogique et unique b
96. Comment éviter la cascade d’interventions pendant l'accouchement (Rediffusion)
Épisode préparation à l'accouchement:
[Rediffusion de la saison 1]
Dans ce vingt-et-unième épisode du calendrier de l'avent 2023, on parle de la cascade d'interventions pendant l'accouchement, qui peut souvent mener à des interventions médicales non nécessaires et à des complications pour la future maman et son bébé. On discute de différentes façons d'éviter cette cascade d'
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