Derrière Les Signes est une série de podcasts proposée par l’association AXA Prévention pour rendre les sujets de santé plus clairs et accessibles, sans renoncer à la rigueur scientifique. Des experts y décryptent des questions santé en lien avec l’actualité et donnent des conseils pour prévenir les risques. Des patients partagent aussi leurs témoignages, tandis que certains épisodes explorent des pathologies et les moyens de les éviter. L’objectif est de donner à chacun des clés pour mieux prendre en main sa santé et développer sa culture de la prévention, où que l’on soit. Le podcast renvoie également vers le site d’AXA Prévention et son service Intox Détox.
Épisodes
Comment développer son esprit critique et son discernement peut-il nous aider à l'heure de l'IA ?
Aujourd'hui, le podcast "Maintenant Vous Savez" s’associe à l’association AXA Prévention pour comprendre à quel point conserver son discernement est essentiel à l'heure de l'Intelligence Artificielle !Connaissez-vous le syndrome de la blouse blanche ? C’est ce biais qui nous pousse à faire confiance à une personne, à la croire sur parole, juste parce qu’elle a l’air d’être un expert. Et bien, les
Comment tombe-t-on dans l’addiction ?
L’association AXA Prévention s’associe au podcast "Maintenant Vous Savez" pour explorer comment mieux se protéger et prévenir les addictions. Bonne écoute !Imaginez que votre cerveau se mette à réclamer quelque chose, encore et encore, et ce, même si vous savez pertinemment que ce n’est pas bon pour vous…C’est exactement le principe de l’addiction : que ce soit à l’alcool, au tabac, aux drogues, o
Comment les drogues et l'alcool influencent-ils nos comportements sur la route ?
L’association AXA Prévention s’associe au podcast "Maintenant Vous Savez" pour explorer comment mieux se protéger et prévenir les addictions. Bonne écoute !Selon les chiffres de la Sécurité Routière, un accident mortel sur cinq implique un conducteur positif aux stupéfiants. Et ce chiffre grimpe à près d’un sur trois, concernant l'alcool. Même à faible dose, l’alcool et la drogue agissent dir
Pourquoi protéger l’environnement est-il si crucial pour notre santé ?
L’association AXA Prévention s’associe au podcast "Maintenant Vous Savez" pour parler d’écologie et de consommation responsable. Bonne écoute !L’impact de la crise climatique semble parfois loin de nous. Pourtant, ce qui abîme la nature finit aussi par nous atteindre. Et notre santé est directement touchée. Une approche scientifique a été conceptualisée : la santé environnementale. L’idée est qu’e
Réduire son empreinte carbone : quels sont les gestes qui comptent vraiment ?
L'association AXA Prévention s’associe au podcast "Maintenant Vous Savez" pour parler d’écologie et de consommation responsable. Bonne écoute !Savez-vous à combien s'élève en moyenne l'empreinte carbone d'un Français ? 9,2 tonnes de CO2 selon le ministère de la Transition écologique ! L'objectif pour 2050 est d'atteindre 2 tonnes par individu.Il est nécessaire aujourd'hui de progresser vers un mod
Derrière Les Signes⏐Lutter contre le sentiment de solitude
Parfois, on la recherche. Parfois, on la redoute. Toujours est-il qu’on connaît toutes et tous le sentiment de solitude. On peut le ressentir quand on vit une situation d’isolement qui nous prive d’échanges réguliers avec d’autres personnes, ou lorsque l’on est entouré, mais qu’on ne trouve pas d’oreille attentive.La solitude n’est pas une fatalité. Il existe toujours une solution pour créer de no
Derrière Les Signes⏐Comment réagir face aux micro-agressions sexistes ?
Les micro-agressions sexistes sont tellement banalisées et insidieuses qu'elles peuvent épuiser celles qui les subissent et les pousser à éviter certaines situations, considérées comme étant “à risque”. L’accumulation entraîne des conséquences psychologiques sérieuses comme la colère, la mauvaise estime de soi, l’anxiété ou encore la dépression. De nombreuses techniques et outils peuvent aide
Derrière Les Signes⏐Comprendre l’impact du sexisme ordinaire sur la santé mentale des femmes
En 2024, 9 femmes sur 10 disent avoir déjà été confrontées à une situation sexiste. Ces micro-agressions regroupent les remarques et comportements qui rabaissent celles qui les subissent, simplement parce qu'elles sont des femmes. Le Haut Conseil à l’Égalité a conclu son rapport de 2024 en qualifiant d'“urgence” la lutte contre le sexisme. Et cette urgence est aujourd’hui double : il faut com
Derrière Les Signes⏐Body image et santé mentale : l’influence des réseaux sociaux
La 35ème édition des Semaines d'information sur la santé mentale s'est achevée le 20 octobre. À cette occasion, (re)découvrez nos épisodes dédiés à la santé mentale.Nous sommes toutes et tous plus ou moins connecté·es sur les réseaux sociaux. Ces plateformes font tellement partie de notre société qu’il est difficile de passer à côté. Si elles nous permettent de nous divertir, d’apprendre de nouvel
Derrière Les Signes⏐Aborder la santé mentale des jeunes
La 35ème édition des Semaines d'information sur la santé mentale s'est achevée le 20 octobre. À cette occasion, (re)découvrez nos épisodes dédiés à la santé mentale.Selon un sondage réalisé par Ipsos et la Fondation FondaMental, il y aurait aujourd’hui en France près d’1 jeune sur 3 qui souffre de troubles de la santé mentale. Selon l’OMS, la dépression, l’anxiété et les troubles du comportem
Principe Actif⏐Le Rôle de L'Employeur Dans L'Accompagnement Des Salariés Aidants
Le 6 octobre, c'était la journée mondiale des aidants. À cette occasion, (re)découvrez notre série dédiée aux salariés aidants en entreprise.Les employeurs ont un rôle majeur dans l’accompagnement de leurs salariés aidants. Il est de leur responsabilité de communiquer sur le sujet, de mettre en place les conditions propices à l’échange et d’appliquer une politique d’engagement forte au sein d
Principe Actif⏐Créer un Environnement de Confiance et de Bienveillance en Entreprise
Le 6 octobre, c'était la journée mondiale des aidants. À cette occasion, (re)découvrez notre série dédiée aux salariés aidants en entreprise.Deux tiers des entreprises françaises ignorent l’existence des salariés aidants. L’aidance étant intimement liée à la sphère privée, peu d’entreprises prennent les devants de peur de paraître intrusives, et les salariés eux-mêmes n’imaginent pas que l’entrepr
Principe Actif⏐Être Proche Aidant Et Salarié En Entreprise
Le 6 octobre, c'était la journée mondiale des aidants. À cette occasion, (re)découvrez notre série dédiée aux salariés aidants en entreprise.Des millions d’anonymes consacrent une part considérable de leur temps, de leur énergie et de leur vie à l’aidance, en parallèle de leur activité professionnelle. Mais qu’est-ce qu’un aidant et de qui s’agit-il exactement ? En France, le nombre d’aidants est
Dans La Cour des Grands⏐Les écrans, parlons-en en famille !
Lou, Mélanie, Paul et Farid se connaissent depuis toujours. Ils ont grandi ensemble et se retrouvent chaque jour sur les bancs de l’école. Maintenant en CM2, ils découvrent peu à peu internet, les réseaux sociaux et les risques qui vont avec… Alors qu'ils passent l’après-midi chez Farid, ils imaginent toutes les activités qu’ils vont pouvoir faire, lorsqu’une violente averse se met à tomber.
Derrière Les Signes⏐Aborder la santé mentale des jeunes
Selon un sondage réalisé par Ipsos et la Fondation FondaMental, il y aurait aujourd’hui en France près d’1 jeune sur 3 qui souffre de troubles de la santé mentale. Selon l’OMS, la dépression, l’anxiété et les troubles du comportement seraient ainsi les principales causes de décès ou d’invalidité chez les jeunes en 2021 à l’échelle mondiale. Et ce qui est encore plus inquiétant, c’est que
Derrière Les Signes⏐Body image et santé mentale : l’influence des réseaux sociaux
Nous sommes toutes et tous plus ou moins connecté·es sur les réseaux sociaux. Ces plateformes font tellement partie de notre société qu’il est difficile de passer à côté. Si elles nous permettent de nous divertir, d’apprendre de nouvelles choses, de créer ou d’entretenir des liens à distance, leur utilisation n’a pas que des effets bénéfiques.Il existe un domaine où les réseaux sociaux font des ra
Derrière Les Signes⏐Désamorcer les craintes
Comment aider un.e proche à dépasser les croyances et les préjugés sur la santé mentale ?Les stéréotypes sur le secteur de la santé mentale ont la vie dure. Ils empêchent un grand nombre d'entre nous à entreprendre les démarches pour consulter un psy ou solliciter un arrêt de travail, même quand le besoin d'aide se fait grandement ressentir.Comment répondre aux craintes exprimées par la personne&n
Derrière Les Signes⏐Participer à la prise de conscience
Comment aider un.e proche à accepter son problème d'addiction ?Même si cette situation peut être un peu perturbante, il est préférable de privilégier certaines attitudes et d'en écarter d'autres qui se révéleront malheureusement improductives.Quels sont les comportements adaptés selon les différentes phases de l'addiction ? Et quels sont les réflexes à avoir pour protéger ses liens avec la pe
Derrière Les Signes⏐Accompagner vers la thérapie
Comment écouter et soutenir un.e proche qui a conscience de son trouble de la santé mentale ?Notre proche reconnaît sa souffrance psychique et accepte de se confier. Dans cette situation, il n'est pas si facile de savoir quelle aide apporter.Quelle attitude adopter pour permettre un échange constructif ? Et quelles ressources et réseaux mobiliser pour aider une personne à prendre so
Derrière Les Signes⏐Réagir face au rejet
Comment se comporter face à un.e proche qui s'isole mais refuse d'en parler ? S'il ne faut pas tirer de conclusions trop hâtives, tout changement d'attitude peut faire suspecter un trouble psychique.Mais de quelle manière ouvrir le dialogue sur le terrain de la santé mentale ?Et quels mots poser face à une personne refusant clairement de s'exprimer sur son état psychique
Derrière Les Signes⏐Comprendre les enjeux de la santé mentale
Aujourd'hui encore, la santé mentale est mal connue et sujette à un certain nombre de croyances et de préjugés. Or les troubles de la santé mentale sont très répandus : 1 Français.e sur 5 est touché.e chaque année par un problème psychique.Il y a donc urgence à nous pencher collectivement sur le sujet. Cet épisode s'attache à définir les enjeux et les implications de la santé mentale. Surtout, il
Maux de Santé⏐Comment l’Art agit-il sur notre santé mentale ?
Malgré la fermeture des lieux culturels, un grand nombre d’initiatives artistiques ont vu le jour depuis le début de la crise sanitaire : l’art serait en effet nécessaire pour notre santé mentale. Dans cet épisode, Philippe Courtet, Professeur en Psychiatrie, nous explique l’effet de l’art sur notre santé et pourquoi la pratique d’une activité artistique ou culturelle est si importante pour n
Maux de Santé⏐Grignoter sans avoir vraiment faim
Manger sous le coup de la tristesse, de la colère : la nourriture a plusieurs fonctions et permet notamment de réguler nos émotions.Dans cet épisode, le Docteur Zermati, médecin nutritionniste, nous explique ce qu’est l’alimentation émotionnelle et pourquoi il est nécessaire de la distinguer de l’alimentation compulsive pour réapprendre à manger intuitivement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/
Maux de Santé⏐Covid-19 et confinements : Quels impacts sur la santé mentale ?
Les mises sous cloches successives, durant cette crise sanitaire, ont fortement impacté la santé mentale des Français. Dans ce podcast, le Professeur Karila nous explique pourquoi cette épidémie génère du stress et de l’anxiété, qui sont les personnes particulièrement exposées et surtout, il nous livre ses conseils pour nous aider à mieux traverser cette période. Hébergé par Acast. Visitez acast.c
Maux de Santé⏐Le confinement peut-il favoriser les addictions ?
Les Français sont entrés dans un déconfinement progressif depuis le 11 mai dernier. Ces deux expériences inédites ont pu provoquer des émotions fortes, du stress et de l’inquiétude et, dans certains cas, favoriser des conduites addictives ou des surconsommations. Quand faut-il commencer à s’en inquiéter et comment agir ? Le point dans ce podcast avec le Professeur Karila, psychiatre, spé
