Santé +
Podcast animé par deux kinésithérapeutes passionnés, Jéjé et Raph, qui accompagnent les personnes de plus de 50 ans face aux défis de santé. Chaque épisode explore des problématiques spécifiques comme le surpoids, les douleurs inexpliquées ou la fatigue persistante, et propose des conseils pratiques pour améliorer le bien-être. L'émission aborde la santé sous toutes ses facettes, notamment l'activité physique adaptée.
Episodes
#100 - POURQUOI VOTRE CORPS RÉSISTE À LA PERTE DE POIDS (EXPERT n°1 du métabolisme)
Retrouvez la créatine d'Aroma-Zone juste ICI 👉 https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/creatine-complement-alimentaire🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉
#99 - SANTÉ GRATUITE : ce que L’INDUSTRIE PHARMACEUTIQUE ne veut pas que vous sachiez [Dr Vankemmel]
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#98 - BOUFFÉES DE CHALEUR : 6 traitements naturels pour les réduire en 30 jours
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#97 - Expert en INSULINE : Ce n'est pas le SUCRE qui vous tue, c'est votre INSULINE
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#96 - Comment l’industrie alimentaire MANIPULE VOTRE CERVEAU (Experte en neurosciences)
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#95 - RIDES, TACHES, BAJOUES : 3 conseils pour faire 10 ans de moins par la n°1 des Dermato
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#94 - J’ai TROMPÉ mon cerveau pour ARRÊTER DE GRIGNOTER (méthode 3A)
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/guide-pdp-inflammation/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comVous grignotez sans avoir faim, souvent aux mêmes heures, sans comprendre pourquoi ?👉 Ce n'est pas un manque de volonté. C'est de la biologie — et la science l'explique enfin clairement.Le grignotage représente selon les études
#93 - INTESTIN IRRITABLE : Les 3 erreurs qui AGGRAVENT vos symptômes [Pr Duboc]
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#92 - MÉNOPAUSE : Ce qu’il a découvert d’ALARMANT en soignant des milliers de femmes (Expert N°1 MÉNOPAUSE)
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#91 - Ce que personne ne comprend au sujet de l’INFLAMMATION CHRONIQUE
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/guide-pdp-inflammation/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com🔥 Ces aliments "anti-inflammatoires" ne font peut-être rien pour vousOn vous répète partout qu'il faut éviter le gluten, supprimer les huiles de graines, arrêter les produits laitiers. Pourtant dans la vraie vie, ces conseils pe
#90 - Les gens pensent être en bonne santé… MAIS SE TROMPENT
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comTout le monde pense être en bonne santé… Jusqu’au jour où les premiers symptômes apparaissent.Et si vous étiez déjà en train de dériver sans le savoir ?Dans cette vidéo, on démonte une illusion très répandue : ne pas être malade ≠ être en bonne santé.
#89 - 10 ERREURS D’HYGIÈNE que tout le monde fait (EXPERT N°1 de l’hygiène)
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#88 - FATIGUE : Ce qu’elle a découvert de DÉRANGEANT sur le cerveau [Dr Colombel]
Retrouvez le Magnésium d'Aroma-Zone juste ICI : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/complement-alimentaire-magnesium-triple-aroma-zoneVous dormez… Mais vous êtes toujours fatigué ?Alors le problème n’est peut-être pas votre sommeil.Fatigue persistante, cerveau embrumé, irritabilité, douleurs dans le corps, difficultés à se concentrer…Et si votre cerveau était en surcharge permanent
#87 - La VRAIE raison pour laquelle vous ne perdez pas la GRAISSE DU VENTRE (Experte en perte de graisse)
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#86 - La cause cachée du VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉE (Expert du vieillissement)
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#85 - 8 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre cholestérol sans médicament
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com🫀 Comment faire baisser son cholestérol naturellement (8 stratégies validées par la science)Vous avez du cholestérol élevé ?Vous voulez éviter ou retarder un traitement médicamenteux ?Dans cette vidéo, nous vous expliquons comment réduire votre choles
#84 - 6 secrets pour booster votre testostérone sans médicament [Dr Galiano]
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#83 - 5 astuces d’un dentiste pour des dents blanches [Pr Descroix]
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#82 - 5 conseils pour améliorer votre digestion naturellement [Dr Guillouche]
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#81 - 5 secrets de respiration pour mieux vieillir, expliqués par un pneumologue [Pr Similowski]
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#80 - La FABRIQUE à GROS !
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comPourquoi est-ce que perdre du poids est si difficile… et surtout pourquoi les kilos reviennent presque toujours ?Si vous avez déjà essayé de “faire attention”, de vous contrôler, de suivre des règles alimentaires, sans succès durable, le problème n’es
#79 - Un cardiologue révèle 3 secrets pour soigner votre stress [Dr Setbon]
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#78 - 3 secrets pour lutter contre le vieillissement des muscles et des os [Dr Hupin]
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#77 - Il est le seul à conseiller ça pour améliorer la santé mentale [Pr Lejoyeux]
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#76 - Cette habitude alimentaire réduit diabète, cancer et maladies cardiaques [Dr Demange]
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#75 - La musculation pour vivre 10 ans de plus (preuves scientifiques) [Flavio Bonnet - Kiné]
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#74 - Ils vous mentent à propos des effets de l’alcool sur votre cerveau [Dr Peybernard]
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#73 - 5 conseils pour prendre soin de vos INTESTINS et de votre MICROBIOTE naturellement [Pr Sokol]
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#72 - La méthode validée scientifiquement pour perdre du gras [Nathalie Negro]
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#71 - PERDRE DU POIDS après 50 ans : Le guide complet
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comDans cette vidéo, je vous explique pourquoi perdre du poids après 50 ans n’est pas une question de volonté ou de restrictions, mais une question de stratégie, d’environnement et de compréhension du fonctionnement réel du corps.Je déconstruis 9 idées e
#70 - Les véritables CONSÉQUENCES des 34 symptômes de la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]
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#69 - 3 conseils pour protéger vos poumons sans médicament [Dr Dupin]
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#68 - Ces 3 erreurs silencieuses qui vous mènent à l’AVC [Dr Lavallée]
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#67 - 7 actions pour combattre la FATIGUE MENTALE [Dr Aïm]
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#66 - 10 CONSEILS pour débuter LA COURSE À PIED après 50 ans et AIMER ÇA !
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#65 - Prise de poids et Ménopause : Le COUP DE GUEULE d’une Dr en Nutrition [Dr Kruseman]
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#64 - 5 actions concrètes pour vivre 25 ans de plus [Dr de Jaeger]
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#63 - 3 conseils pour perdre du poids en mangeant PLUS [Dr Seyssel]
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#62 - TOP 10 des aliments ANTI-ARTHROSE
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comL’arthrose touche aujourd’hui des millions de personnes, et pourtant, beaucoup pensent qu’il n’y a rien à faire à part prendre des médicaments et attendre que ça passe. ❌La réalité est toute autre : votre assiette peut devenir une véritable alliée con
#61 - L'EXPERTE DE L'INSULINE : Pourquoi vous ne perdez pas de poids [Dr Lucas]
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#60 - CHRONONUTRITION : Les 2 RÈGLES à absolument respecter [Dr Srour]
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#59 - Ce que personne ne comprend à propos du MICROBIOTE et de l'INFLAMMATION [Dr Clément]
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#58 - COURIR est dans notre ADN : L'histoire de la COURSE À PIED [Jérôme Segal]
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#57 - Les 5 CLÉS du POUVOIR DES ÉMOTIONS [Dr Haag]
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#56 - 8 conseils naturels pour baisser votre hypertension artérielle sans médicament
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#55 - Experte en perte de poids : Les 4 Vérités scientifiques sur la PERTE DE GRAS durable ! [Dr Kruseman]
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#54 - Ces 3 HABITUDES qui détruisent votre ESPÉRANCE DE VIE [Raph]
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#53 - 5 CONSEILS pour DÉBUTER LA COURSE À PIED après 50 ans (sans se blesser)
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#52 - Comment le sucre et ses complices vous font vieillir [Rica Etienne]
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#51 - Ces 2 déséquilibres hormonaux sabotent vos efforts pour perdre de la graisse [Dr Laville]
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#50 - 5 ASTUCES pour obliger votre CERVEAU à faire du SPORT [Pr Cheval - Chercheur en neurosciences]
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#49 - 6 principes scientifiques pour PERDRE DU POIDS grâce aux neurosciences
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#48 - Ces 3 erreurs silencieuses qui vous condamnent au surpoids [Dr Plumey]
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#47 - Les 10 secrets d'un NUTRITIONNISTE pour PERDRE DU POIDS (définitivement)
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#46 - 7 ACTIONS (naturelles) pour lutter contre le FOIE GRAS !
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#45 - 3 conseils pour soigner l'arthrose sans médicament [Pr Sellam - Rhumatologue]
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#44 - 5 conséquences mortelles de la sédentarité [Pr Carré - Cardiologue]
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#43 - 6 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre diabète sans médicament !
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#42 - 150 Kg et Marathonien : L'INCROYABLE histoire de Vincent Machet
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#41 - 8 ASTUCES pour rester jeune le plus longtemps possible [@MajorMouvement]
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#39 - 40 années de médecine résumées en 6 LEÇONS pour être en bonne santé [Dr Cymes]
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#40 - PERDRE DU POIDS après 50 ANS : Les 9 conseils indispensables
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/__________________________________________________________________________Vous cherchez à perdre le gras du ventre, mais vous ne savez pas par où commencer ? Avant de vous lancer dans des régimes ou des séances de sport à répétition, il est essentiel de comprendre ce qu’est vraiment un “gros ventre”. Dans cett
#38 - 6 conseils pour booster naturellement votre ÉRECTION [avec Dr Bou Jaoudé]
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#37 - ÉVITE d’être aveugle. MAIS si tu es aveugle n’oublie pas d’être heureux !
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#36 - MÉNOPAUSE : CE QUE PERSONNE NE VOUS DIT – Poids, Santé, Émotions… [Laurence Haurat]
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#35 - Réduire les risques de CANCER grâce à votre ALIMENTATION ? Ce que l’on sait VRAIMENT ! [Dr Srour]
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#34 - Les aliments ULTRA TRANSFORMÉS QUI NOUS TUENT ! [Dr Touvier]
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#33 - L'HISTOIRE BOULEVERSANTE d'un père qui va changer VOTRE REGARD sur LA VIE (Arrêt cardiaque)
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#32 - Comment l’alimentation ANTI-INFLAMMATOIRE peut changer VOTRE VIE ! [Sophie Janvier]
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#31 - On RÉPOND à vos QUESTIONS (Spécial 100 000 abonnés)
Lien des vidéos : - Dr Tostivint : https://www.youtube.com/watch?v=8YZIsWy-oNg&t=2860s- Pr Hercberg : https://www.youtube.com/watch?v=H4kRFPy3UV8&t=478s ___________________________________________________________________________Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comTimeLines Spécial 100 000 abonnés :0:00 : Introduction0:56 : Question 1 : Comment vous vous êtes connu ?
#30 - 5 aliments que vous devez manger pour soigner votre microbiote [Dr Cotinat]
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#29 - COUP DE GUEULE de l’expert de la PERTE DE POIDS en France [Dr Hansel]
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#28 - "J'ai perdu 24 Kg en 4 mois " - Le témoignage INSPIRANT d'Aurélie !
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#27 - 7 clés INDISPENSABLES pour BIEN VIEILLIR [Dr Sarkozy]
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#26 - 6 CLÉS pour TRANSFORMER votre corps en 2 MOIS [Charly EVT]
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#25 - Comment PROTÉGER naturellement vos REINS ? (Insuffisances rénales, maladie rénale) [Dr Tostivint]
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#24 - 6 SOLUTIONS pour BIEN VIVRE sa MÉNOPAUSE [Témoignage]
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#23 - L'EXPERT des VEINES alerte sur L'INSUFFISANCE VEINEUSE [Dr Néaume]
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#22 - L'EXPERTE des HORMONES alerte sur les risques de dérèglement [Dr Lecornet Sokol]
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#21 - Comment j'ai PERDU 24 KG en 1 an à 51 ans [Témoignage Karim]
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