Kaavan - Le podcast Santé Mentale
Kaavan est un podcast sur la santé mentale qui aborde des thèmes comme l'anxiété, la dépression, l'hypersensibilité, le burn out, les addictions et les troubles alimentaires. Il propose des histoires inspirantes, des témoignages authentiques et des conseils pratiques, avec des personnalités, des anonymes et des experts. L'objectif est de créer des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours. Ce podcast est une création de Santé Psy Étudiant, un dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur, de la Recherche et de l'Espace.
Episodes
Chicandier - Addictions, bipolarité et reconstruction
On connaît Chicandier. Un personnage excessif, provocateur, toujours dans l’humour, entre alcool, fête et second degré.Mais derrière Chicandier, il y a Laurent. Un homme plus discret, plus nuancé, qui ne vit pas toujours au même rythme que son personnage.Dans cet épisode, on va parler d’addiction, d’excès, et de ce que ça coûte parfois de jouer un rôle en permanence… On va aussi raconter ce q
Manon Lanza - Harcèlement, sexisme : une violence banalisée ?
Youtubeuse, créatrice de contenu et autrice, Manon Lanza est aussi passionnée de sports de glisse et la fondatrice du site Allons Rider. L’objectif ? En finir avec les clichés sur les femmes dans le sport et mettre en valeur les athlètes inspirantes. En septembre 2023, Manon participe à la deuxième édition du GP explorer de Squeezie, une course amateur de formule 4 avec plusieurs créateurs de cont
Katrina Patchett - Boulimie, violences : se réconcilier avec son corps
Danseuse professionnelle, révélée au grand public dans Danse avec les Stars, Katrina Patchett a grandi dans un univers où le corps est un outil de travail, un objet de regard, un terrain de pression.Dans son livre Mon corps, mon combat, publié aux Éditions Fayard, Katrina raconte son combat contre la boulimie et la dysmorphophobie. Mais au fil des pages, on comprend que l’histoire ne commence pas
Stress post-traumatique : se reconstruire après le Bataclan avec Vincent Meurice et Fanny
Fanny, rescapée des attentats du Bataclan, a gentiment accepté de nous livrer son témoignage afin que l'on comprenne mieux ce que peut ressentir une personne qui souffre au quotidien de stress post-traumatique. Vincent Meurice nous racontera aussi la manière dont il accompagne les personnes qui en souffrent avec Bathysmed, une approche innovante mêlant plongée sous-marine et écoute.Ensemble, ils n
Tous TDAH : effet de mode ou trouble méconnu ? Avec Jonathan Moussa
Depuis quelques années, le TDAH est partout. Sur TikTok, dans les médias, dans nos conversations du quotidien. Au point que beaucoup se demandent : « est-ce que je suis TDAH ou c'est juste un effet de mode ? »Dans cet épisode de Kaavan, on prend le temps de remettre de la clarté et de la nuance sur ce trouble encore largement mal compris.Pour en parler, Jonathan Moussa, médecin généraliste spécial
[HORS-SÉRIE] Reconnaître les violences - 1/4
En France, selon les chiffres officiels, on estime que plus de 200.000 personnes sont victimes de viols, tentatives de viol ou agressions sexuelles par an, dont 85% sont des femmes. Cela représente un viol ou une tentative de viol toutes les 2 minutes 30. Et on estime que plus de 50% de ces agressions sont commises sur des personnes mineures. Mais que recouvrent vraiment ces chiffres, et le t
[HORS-SÉRIE] Faire face aux violences - 2/4
Quand on parle de violences sexuelles, on pense à l’acte, à la violence exercée par une personne sur une autre. Peut-être qu’on ne pense pas encore assez aux conséquences qu’elles impliquent. Pourtant ces violences peuvent être traumatisantes, causer des troubles anxieux, des troubles du comportements alimentaires ou des complications dans la scolarité. Alors, que se passe-t-il après ? Où et quand
[HORS-SÉRIE] Écouter les violences - 3/4
Quand on parle des violences sexuelles, il faut d’abord apprendre à les reconnaître, comprendre ce qu’il s’est passé ou ce que cela implique. Souvent, les victimes se confient à des proches. Ce sont des personnes clé : il y a la première qui nous a écouté, la première qui a dit : “c’est grave ce que tu as vécu”, celle qui nous a tenu la main en silence, celle qui a réussi à nous faire rire; celle
[HORS-SÉRIE] Demander justice - 4/4
Quand une affaire de violences sexuelles est révélée publiquement, on réclame souvent que justice soit faite. On attend de la justice qu’elle enquête et qu’elle punisse. Mais comment ça se passe concrètement quand on porte plainte en France ? A quoi ressemble le parcours judiciaire d’une victime de violences sexuelles? Dans cet épisode, on suit le parcours judiciaire de Louise, victime de vio
Cyril Dion - Anxiété, crise environnementale : comment garder espoir
Écrivain, réalisateur et militant Cyril Dion est l’une des voix les plus écoutées sur les questions d’écologie et d’engagement.Dans cet épisode, on parle d’écologie bien sûr mais aussi d’anxiété et plus particulièrement de cette peur du futur qu’on appelle éco-anxiété. De la fatigue et parfois de la colère qu’elle provoque, mais aussi de la manière de continuer à espérer malgré tout.Depuis Demain
Isabelle Carré - Internée en hôpital psy après une dépression à 14 ans
Romancière et comédienne engagée, Isabelle Carré se bat au quotidien pour alerter sur les enjeux de santé mentale des plus jeunes.L'histoire d'Isabelle, c'est celle d’une actrice lumineuse, connue de tous, qui a traversé une dépression, une tentative de suicide et un séjour en hôpital psychiatrique, à seulement 14 ans.Dans cet épisode, elle nous raconte cette expérience qui a profondément mar
Noémie Lenoir - Alcool, dépression : la descente aux enfers
Mannequin et actrice, Noémie Lenoir a longtemps été sous le feu des projecteurs, mais derrière l’image publique, elle a traversé des épreuves personnelles marquées par la dépression et l’addiction à l’alcool.Dans cet épisode, Noémie revient sans filtre sur son parcours, les mécanismes de l’addiction, la descente, puis la reconstruction, avec sincérité et bienveillance.Quels sont les mécanismes de
Juju Fitcats, son combat contre les TCA (troubles du comportement alimentaire)
Créatrice de contenu, entrepreneuse, passionnée de sport et très suivie sur les réseaux, Juju Fitcats a récemment pris la parole pour raconter un combat plus intime : celui qu’elle a mené contre l’anorexie mentale.Dans cet épisode, on va parler on va parler de TCA (troubles du comportement alimentaire), mais aussi d’image de soi, de reconstruction et de résilience. Comment définir un trouble
Et si tu reprenais le pouvoir sur ton cerveau avec Fabien Olicard
Entrepreneur, auteur et mentaliste, Fabien Olicard a cette capacité rare à rendre simple ce qui semble complexe. Dans ses vidéos, ses livres ou sur scène, il nous aide à mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau… pour mieux vivre avec.Dans cet épisode, on va parler concentration, mémoire, gestion du temps… mais aussi procrastination et charge mentale pour transformer son cerveau en allié
La violence, de ses racines à ses conséquences avec Johanna Rozenblum
Johanna Rozenblum est psychologue clinicienne et auteure, spécialisée dans la prise en charge du psycho trauma et de la victimologie.Ensemble, nous allons essayer de mieux comprendre la violence : celle qu’on subit, celle qu’on ressent, celle qu’on fait vivre aux autres , celle qu’on intériorise.Violence familiale, institutionnelle, sociétale, sexuelle… Quelles traces laissent-elles sur la santé m
Trop drôle pour mourir avec Mamari
Dans son spectacle, Trop drôle pour mourir, Mamari évoque l’inceste dont elle a été victime dans son enfance, son TDAH, ou encore son passage en hôpital psychiatrique. Avec courage et humour, elle fait de son histoire une force pour ouvrir la parole sur ces sujets encore compliqués à aborder.Dans cet échange intime, on va parler de libération de la parole, de l’importance d’être écouté, de santé m
[REDIFF] L’amour commence par soi avec Eddy de Pretto
Chanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun. Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien.&
Le pouvoir de la pensée positive avec Alexandra Rosenfeld
Ancienne Miss France, professeure de yoga, entrepreneur et engagée autour des sujets de bien-être et de l’écoute du corps, Alexandra Rosenfeld a récemment découvert qu’elle souffrait d’une forme rare de thrombose, un diagnostic difficile malgré une hygiène de vie irréprochable.Dans cet épisode, on parle de santé mentale, de maladie invisible, de résilience et de ce que ça change, dans la tête comm
On parle sexe et plaisir avec Camille Aumont Carnel alias je m'en bats le clito
Entrepreneuse mais surtout autrice, Camille alias @jemenbatsleclito fait bouger les lignes de notre sexualité et lève les tabous. Elle a publié quatre livres dont adosexo et les mots du Q, un manifeste qui interroge sur ce que les mots que nous employons véhiculent de nos sexualités.Désir, masturbation, orgasme, rapports... Dans cet épisode un peu spécial, nous allons répondre sans filtre à toutes
[EXTRAIT] Gringe sur mieux comprendre la schizophrénie
Dans cet extrait, le rappeur Gringe revient sur la schizophrénie qui touche son frère Thibault et nous aide à mieux comprendre ce qu'est réellement cette maladie et ce que ça implique. Gringe revient également sur la nécessité de briser les tabous autour de cette maladie en le définissant avec les bons mots.Retrouvez cet épisode en entier sur toutes vos plateformes d'écoute !Et juste ici : https:/
Transformer l'essai avec Émilien Gaillleton joueur de rugby professionnel
À seulement 21 ans, Émilien Gailleton incarne l’un des grands espoirs du rugby français. Joueur incontournable de la Section Paloise en Top 14, Capitaine des moins de 20 ans, il a aussi été appelé en équipe de France à plusieurs reprises. En parallèle de ce parcours impressionnant, Émilien poursuit également ses études. Derrière les performances et la réussite, il y a les coulisses : la charge men
La 11e épreuve : tenir quand tout lâche avec Kevin Mayer recordman du monde du décathlon
Kevin Mayer est l’un des plus grands athlètes français : double médaillé olympique, recordman du monde du décathlon et figure incontournable de l’athlétisme français.Mais derrière les podiums et les records, il y a aussi les blessures, les renoncements, les doutes. À l’été 2024, à quelques jours des JO de Paris, Kevin est contraint de déclarer forfait. Une décision déchirante, qu’il nous raconte a
Et si s’arrêter, c’était avancer ? Avec Ludovic Dujardin fondateur de Petit Bambou
Ludovic Dujardin est le fondateur de l’application de méditation Petit Bambou.Petit BamBou a fêté récemment ses 10 ans et compte aujourd’hui plus de 11 millions d’utilisateurs avec une présence dans 190 pays !Avec Ludovic on va bien sûr parler méditation, mais on va aussi et surtout parler santé mentale et explorer pourquoi et comment en prendre soin. Christophe André, psychiatre et psychothérapeu
Ce que ton cerveau ne veut pas que tu saches avec Albert Moukheiber
Albert Moukheiber est psychologue clinicien et docteur en neurosciences. Il décrypte notre cerveau dans un premier livre intitulé “notre cerveau nous joue des tours” aux éditions Allary puis plus récemment dans “Neuromania”, toujours aux éditions Allary. Dans cet épisode, on va essayer ensemble de mieux comprendre notre cerveau et ses liens avec notre santé mentale ! Le Dr Ren Minghui de l'OMS a d
Courir pour sensibiliser aux troubles psy avec Louis Derrien
En janvier, Louis Derrien a décidé de quitter le job de ses rêves pour se lancer le plus grand défi de sa vie, faire le tour de la France en courant.Derrière ce défi sportif se cache un appel à la solidarité et l’envie de rendre hommage à son frère, Simon, emporté par la dépression un an plus tôt.Une étude de Santé publique France révèle qu’un jeune sur cinq présente des troubles dépressifs et la
L'identité de genre avec Jérôme Lacinga psychologue clinicien
Psychologue clinicien et art thérapeute, Jérôme Lacinga revient pour un deuxième épisode pour aborder les sujets de l’identité de genre et son impact sur la santé mentale.Qu'est ce que l'identité de genre ? Est-elle liée à mon orientation sexuelle ?Si je suis actuellement en plein questionnement sur mon identité de genre, à qui puis-je en parler ?Est-il important de familiariser les enfants aux qu
Sois jeune et tais-toi avec Salomé Saqué
Journaliste et chroniqueuse, Salomé Saqué analyse et décrypte les grands sujets économiques et sociaux. En 2022 Salomé sort son premier ouvrage intitulé “Sois-jeune et tais-toi”, paru chez Payot, qui déconstruit les clichés associés à la jeunesse, et plus récemment “Résister”, toujours chez Payot, un appel à la résistance, à l'indignation et au retour du collectif pour préserver la démocratie et l
Les liens entre notre corps et notre esprit avec Major Mouvement
Kiné depuis bientôt 15 ans, Grégoire Gibault, plus connu sous le nom de Major Mouvement, partage depuis plusieurs années des vidéos et conseils qui cumulent des millions de vues sur ses réseaux sociaux.Grégoire nous explique avec des vidéos et des mots simples, comment prendre soin de notre corps et soulager toutes les douleurs qui peuvent impacter notre quotidien. Fort de son expertise et ex
Teaser saison 2
Kaavan revient pour une nouvelle saison ! De nouveaux invités et de nouveaux thèmes, pour parler sans filtre de tout ce qui touche à notre santé mentale.La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques.Je suis V
Ne jamais cesser de se découvrir avec Eddy de Pretto
Chanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun. Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien.&
Apprendre à s'aimer avec Kim Lewin
Harcèlement scolaire, troubles du comportement alimentaires, obésité, dépression, TDAH, hôpital psychiatrique, tentatives de suicide… telles sont les épreuves que Kim a traversé lors de son enfance et son adolescence. Dans cet épisode Kim revient sur son histoire mais aussi sur le moment qui a marqué le début de sa nouvelle vie. Confiance en soi, body positive et santé mentale, aujourd’h
La schizophrénie avec Gringe
Vous l’avez d'abord connu en tant que rappeur avec les Casseurs Flowters puis en solo, avant de le découvrir en tant qu’acteur et plus récemment écrivain.Appuyé par les textes de son frère Thibault, diagnostiqué schizophrène en 2001, Gringe livre le récit de leur vie rythmée par la maladie, les traitements, les interrogations mais aussi les voyages, l'amour et l'espoir. Dans cet épisode, Grin
Consultation psy et anxiété avec Jérôme Lacinga, psychologue clinicien et art thérapeute
Dans cet épisode Jérôme, psychologue clinicien et art thérapeute, va nous parler de son métier de psychologue mais aussi plus particulièrement de l'anxiété et de l’art thérapie. Il va répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser et vous partager ses conseils. Jérôme va revenir en détail sur le déroulé d’une consultation avec un psychologue, mais aussi vous expliquer comment l
Silence ça pousse avec Maya et Jules
Ils se confient toutes les semaines dans leur podcast Les Pachas, et partagent leur vie quotidienne, leurs petites galères et leurs gros kiffs. On a donc décidé d’inverser les rôles le temps d’un épisode et d’inviter Maya, plus connue sous le nom de Mayadorable, et Jules Pedretti, au micro de Kaavan, pour qu’ils se livrent sur leur santé mentale, sans filtre.Pour eux, que représente la santé menta
Bande annonce Kaavan
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes o
