Performer Autrement
Performer Autrement est un podcast destiné aux high achievers qui veulent réussir sans se perdre. Il explore comment les hauts performeurs rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers trois stratégies défensives : protéger, plaire et prouver. L'objectif est d'apprendre à passer de ces modes épuisants à un mode offensif basé sur la création, la connexion et la contribution. Animé par Gianni Bergandi, coach depuis 10 ans, il accompagne les entrepreneurs ambitieux vers une performance plus libre et durable.
Épisodes
506 - La loi la plus puissante du dev perso - mon modèle mental favori
Épisode n°506 - La loi la plus puissante du dev perso (et la moins appliquée)À chaque instant, dans chaque expérience de ta vie, ce que tu gagnes et ce que tu perds sont parfaitement équivalents. Tout le temps, partout, sans exception.C'est le modèle mental qui m'a le plus aidé ces cinq dernières années, et celui que je vois le moins appliqué autour de moi. La seule variable en jeu, c'est ta capac
505 - Le lien subtil entre Performance et Amour de soi
Épisode n°505 - S'aimer sans condition ne te rendra pas mou, c'est tout l'inverse« Si je me mets à m'aimer même quand je suis nul, c'est la fin de tout. »C'est ce que me répondent, presque mot pour mot, 95% de mes clients quand je creuse le niveau d'amour qu'ils ont pour eux-mêmes dans les moments où ils ne performent pas. Pour un high achiever, s'aimer inconditionnellement sonne comme une porte o
504 - Faire ce qui doit être fait / Le coût caché de la haute performance
Épisode n°504 - Le Coût Caché de "Faire ce qui doit être fait"Pendant des années, j'ai cru que la haute performance passait par une discipline de fer et une identité rigide. "Je suis le genre de personne qui fait ce qui doit être fait, peu importe comment je me sens."Michael Phelps a suivi ce système à la perfection : 5 ans sans rater un entraînement, un record de médailles d'or olympiques... et u
503 - Le piège du fantasme d'une vie future "que meilleure" (carnet coaching #1)
Épisode n°503 - Le piège du fantasme d'une vie future "que meilleure"Tant qu'on croit qu'on a plus à gagner qu'à perdre à atteindre un objectif, on entretient l'histoire que demain sera que mieux qu'aujourd'hui.Dans ce nouveau "Carnet de Coaching", je partage un moment de friction puissant vécu en session avec un entrepreneur sur le fantasme de la ligne d'arrivée.Le piège que nous vivons tous : tu
502 - On a tout faux sur les objectifs, et ça nous détruit...
Épisode n°502 - On a tout faux sur les objectifs, et ça nous détruit...Tu atteins tes objectifs. Et pourtant, tu te sens toujours aussi stressé. Toujours cette même pression, parfois même pire qu'avant.La plupart des high achievers que je rencontre ont construit un système de performance qui marche. Ils atteignent leurs objectifs, ils délivrent. Mais ce même système a des effets secondaires qu'on
501 - Performer Autrement : Ce que ça veut vraiment dire
Épisode 501 - Performer Autrement : Ce que ça veut vraiment direLa plupart des entrepreneurs sont drivés par la peur. Et toi aussi, probablement.Peur de ne pas y arriver. Peur de perdre ce qu'on a. Peur de passer pour un looser. Cette peur nous met en mode défensif : protéger, plaire, prouver.Et ça marche. Ça produit des résultats. Mais ça rend aussi la vie vraiment difficile.Dans cet épisode, je
500 - De retour après trois ans !
Épisode n°500 - De retour après trois années !Hey ! Ça fait deux ans et demi qu'on s'est pas croisé ici.Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai disparu, ce qui s'est passé ces dernières années, et surtout pourquoi je reviens aujourd'hui.Le podcast change de nom. Il s'appelle maintenant "Performer Autrement".Ce podcast est pour toi si tu veux te libérer du fantasme de la sur-performance, sans
491 - Le gros piège du "High-Achiever"
Le MorningNote Show : Épisode n°491 - Le gros piège du "High-Achiever"La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi00:00 - Introduction01:53 - L'objectif est une théorie04:10 - Le piège de l'éxonération07:47 - La prise de conscience impossible09:45 - La question préférée de l'Achiever17:24 - Pourquoi le "High-Achiever" court ?Si tu es quelqu’un qui aime se dépasser, qui aime se fixer
490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programme
Le MorningNote Show : Épisode n°490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programmeLa chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi 485 - L'autodiscipline - Comment trouver son juste milieu ? (https://youtu.be/whnFqcRnbVc)488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis (https://youtu.be/Si-7WBf4vFg)Dans l'épisode du jour, je te partage quelques infos sur la suite de notre voyage
488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis
Le MorningNote Show : Épisode n°488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromisUn épisode aujourd'hui pour : - t’aider à mieux comprendre qui tu es avec un angle différent de ce qu’on peut aborder dans la littérature du développement personnel,- t’aider à sortir de tes propres blocages, - mieux comprendre ce que tu veux,- et surtout, pour agir malgré la résistance malgré l’inconfort. Si tu en as mar
487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidien
Le MorningNote Show : Épisode n°487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidienDans cet épisode, je te partage les 3 leviers les plus puissants pour optimiser ta progression !00:00 - Introduction01:25 - Une métaphore inspirante03:11 - Influence n°105:53 - Influence n°207:27 - Influence n°3- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un cli
486 - Une invitation au courage
Le MorningNote Show : Épisode n°486 - Une invitation au courageAujourd'hui, quatre messages à propos du courage, notamment inspirés de Ryan Holiday.00:00 - Introduction01:03 - Le piège de la peur03:43 - Le courage d'être soi-même05:38 - L'appel du courage06:48 - Si ce n'est pas toi, alors qui ?- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toute
485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?
Le MorningNote Show : Épisode n°485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?Dans cet épisode, j'aborde avec toi la notion de "juste milieu" dans la discipline. On peut souvent être dans le manque (rejet, zéro voir peu de volonté), ou dans l'excès (mode "machine de guerre", ultra discipliné).Je te partage quelques réflexions pour t'aider à identifier un juste milieu "sain" dans ton qu
484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"
Le MorningNote Show : Épisode n°484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Ac
483 - L'avenir de ce podcast pour 2023
Le MorningNote Show : Épisode n°483 - L'avenir de ce podcast pour 2023Dans cet épisode "comeback" : 00:00 Introduction02:47 Retour sur 7 années de projet08:25 Décisions importantes pour la suite14:40 La suite - Thématiques futures- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Con
482 - Interviewé par un mec un peu fou
Le MorningNote Show : Épisode n°482 - Interviewé par un mec un peu fouLa chaîne de Martin pour les futures interviews à paraître très bientôt : https://www.youtube.com/channel/UCUzPrW8euQL9lTd2gUBuzpAIl y a quelques mois, j'ai été interviewé par mon ami Martin Tissier, qui m'a posé des questions un peu spéciales, peu courantes.On a passé un excellent moment tous les deux, et cette semaine, cette i
481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?
Le MorningNote Show : Épisode n°481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?Pour rejoindre l'événement en ligne de 10 jours : https://gianni-bergandi-sas.ck.page/95614da408L'objectif pour ces 10 jours : t'accompagner dans le début de ce nouveau voyage en tant que coach.Un voyage dans lequel tu ne douteras plus jamais de tes revenus, de trouver des clients, de tes compétences, de ton impact.AU PROGRAM
480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quo
Le MorningNote Show : Épisode n°480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quoSoyons honnête, lorsque nous faisons face à un choix important, nous optons très facilement pour l'option du statut quo : Rester sur notre autoroute actuelle est bien plus simple à envisager que d'en sortir et de s'aventurer dans "l'inconnu".On a beau être sur un chemin qui n'est pas des plus excitants, on a beau
479 - Développer un Mindset de Résilience
Le MorningNote Show : Épisode n°479 - Développer un Mindset de Résilience.Je ne pense pas prendre trop de risques en affirmant qu'en tant qu'humains, nous vivons tous :- Des événements douloureux,- Des obstacles imprévus,- Des échecs qui font mal,J'aimerais qu'on aborde ensemble dans cet épisode ce qui constitue les bases de développement de notre capacité de résilience, de notre capacité à nous r
478 - Se reconnecter à sa puissance intérieure
Le MorningNote Show : Épisode n°478 - Se reconnecter à sa puissance intérieureSi jamais il t'arrive de douter, d'avoir l'impression que quelque chose ne tourne pas rond pour toi, l'impression que tu stagnes, que tu t'ennuies ou que tu te sens piégé.S'il t'arrive de connaître des baisses de régimes, perte de motivation ou d'avoir l'impression que la flamme ne brûle plus...Bienvenue au club des huma
477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corps
Le MorningNote Show : Épisode n°477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corpsDans notre société actuelle, notre environnement favorise une charge mentale très forte : c'est notre tête qui a le pouvoir. Il y a 18 mois, je constatais que je manquais cruellement d'équilibre, au point de ne plus être capable de faire confiance à mon intuition, mon corps, mon intelligence innée : je prenais toutes m
476 - Blocages - Comprendre les sources, et se remettre en avant
Le MorningNote Show : Épisode n°476 - Blocages - Comprendre les sources, et se remettre en avant.Bienvenue dans ce nouvel épisode !Dans cet épisode, on parle d'aller creuser beaucoup plus loin qu'on a tendance à le faire lorsqu'on parle de blocages au passage à l'action, de procrastination. Le tout avec deux cas concrets : celui d'un client, et le mien !- Lien vers ma page de coaching : https://gi
475 - Trois principes pour un nouveau paradigme de vie
Le MorningNote Show : Épisode n°475 - Trois principes pour un nouveau paradigme de vieBienvenue dans ce nouvel épisode !Un épisode dense, composé de plusieurs chapitres, dans lequel nous allons découvrir l'approche "inside-out". Un travail passionnant à te partager qui devrait t’intéresser si tu es le type de personne qui souhaite vivre une expérience de vie riche, une expérience de liberté, d’éne
474 - Une nouvelle façon d'appréhender la vente
Le MorningNote Show : Épisode n°474 - Une nouvelle façon d'appréhender la venteNous vivons dans un monde où "vendre" paraît extrêmement complexe.De par notre histoire, nous avons peut-être des croyances plutôt négatives sur le sujet. Vendre peut sembler "sale", manipulateur.Dans ce monde, la vente requiert des techniques farfelues que nous nous devons de maîtriser pour réussir.Dans ce monde, être
473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilan
Le MorningNote Show : Épisode n°473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilanIl y a quelques jours, j'ai pu à nouveau constater la puissance de l'effet cumulé.Par curiosité, je me suis demandé combien d'heures de coaching j'avais pratiqué tout au long de l'année.En faisant le calcul avec mon calendrier, j'en suis arrivé à 620 heures.620 heures de conversation profondes, authentiques, à se
472 - Le cercle vertueux de l'audace
Le MorningNote Show : Épisode n°472 - Le cercle vertueux de l'audace- Lien vers la présentation du Mastermind : https://youtu.be/mxf03eH6pCk- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Épisode n°466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur des entrepreneurs : https://youtu.be/gt1Tbz5kUQA- Épisode n°467 - Un Coming-Out Professionnel / Vivre une vie de jeu : https://youtu
471 - Comment un objectif peut-il nous rendre misérable ?
Le MorningNote Show : Épisode n°471 - Comment un objectif peut-il nous rendre misérable ?Dans l'épisode du jour : Une première partie dans laquelle on discute des grands pièges liés aux objectifs : - Les trois situations prépondérantes lorsqu'on se fixe et tente d'accomplir un objectif,- Pourquoi aucun des trois n'est souhaitable ?- Le piège de la ligne d'arrivée,- Sacrifier sa vie pour combler un
470 - Ma vision du coaching / Invitation et Ouverture de mon Mastermind de coach "HEROES"
Le MorningNote Show : Épisode n°470 - Ma vision du coaching / Invitation et Ouverture de mon Mastermind de coach "HEROES"Chers coachs, pour postuler à mon mastermind, voici le formulaire de candidature : https://form.typeform.com/to/A89wXqSk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
469 - Arrêter de jouer petit / Réapprendre à vivre "grand"
Le MorningNote Show : Épisode n°469 - Arrêter de jouer petit / Ré-apprendre à vivre grandLorsque mes clients démarrent une session de coaching par un partage, une envie, un rêve, du style : « Gianni, je veux vraiment faire X,Y,Z / Je veux vraiment passer de A à B… »Et lorsque je leur réponds : « Ok, super, pourquoi tu m’en parles ? Qu’est-ce qui t’empêche de le faire ? »Ils me
468 - On tourne la page / Medley, 8 pépites, 50min
MorningNotes TV : Épisode n°468 - On tourne la page ! Medley, 8 pépites, 50min.On tourne définitivement la page ce jeudi 10 juin 2021.J'arrête de vendre mes formations, la fin d'une aventure de plus de trois ans sur cette chaîne Youtube.Pour l'occasion aujourd'hui, je te partage un épisode final sur cette première grosse page, avec huit extraits qui me plaisent particulièrement, sur mes 8 derniers
467 - Un Coming-Out Professionnel / Réapprendre à vivre dans le jeu
Le MorningNote Show : Épisode n°467 - Un Coming-Out Professionnel / Vivre une vie de jeuRavi de te retrouver pour une nouvelle petite demi-heure ensemble :) Je te parle dans cet épisode de ces six derniers mois, concentrés sur ma propre transformation, ainsi que celles de mes clients. À réapprendre à vivre dans le jeu, la légèreté. À se créer une expérience de vie riche, sans attendre qu'un résult
466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur mystérieux des entrepreneurs
Le MorningNote Show : Épisode n°466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur des entrepreneursPlus de renseignements sur mes accompagnements en coaching : http://giannibergandi.com/coaching/Cet épisode à pour but de t’apporter un maximum de réflexion sur la suite que tu donnes à ton aventure de vie, de t’ouvrir à certaines idées très fortes qui m’ont énormément challengé ces derniers mois, et qui
465 - Faisons de 2021 un succès collectif ! (deux points essentiels !)
Le MorningNote Show : Épisode n°465 - Faisons de 2021 un succès collectif ! (deux points essentiels !)Dans cet épisode, je te partage deux obstacles à éviter pour faire de 2021 ton propre succès. On parle d'action et d'entourage, et je te présente la nouvelle version de ma communauté de coaching !Le lien vers le formulaire d'inscription : http://bit.ly/occ2021 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/
464 - Abandonner et avancer : la suite de mon projet en 2021
Le MorningNote Show : Épisode n°464 - Abandonner et avancer : la suite de mon projet en 2021Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te partage plusieurs semaines de réflexions, avec l'objectif d'amorcer une transition dans ma façon de fonctionner au quotidien. L'idée est simple : se reconnecter à ce qui
463 - De la peur à la force : Ce qu'on veut vraiment dans la vie
Le MorningNote Show : Épisode n°463 - De la peur à la force : Ce qu'on veut vraiment dans la vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesRécemment, nous avons abordé ensemble une idée fondamentale : nos choix du quotidien sont inconsciemment dirigés par trois mécanismes de survie, trois menaces permanentes dans notre évoluti
462 - Les trois grandes questions de notre vie (Coulisses du lundi)
Le MorningNote Show : Épisode n°462 - Les trois grandes questions de notre vie (Coulisses du lundi)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode "coulisses", on parle des trois grandes questions qui gouvernent tous les choix de notre vie. Trois questions, trois menaces, au centre même de la question de vivre une
461 - Happy Together de Suzann et James Pawelski, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°461 - Happy Together de Suzann et James Pawelski, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Suzann et James Pawelski, Happy Together. Un livre qui vient chercher le meilleur de la philosophie antique et de la
460 - Danse de la gratitude - Mariage - Reconfinement (Coulisses du lundi)
Le MorningNote Show : Épisode n°460 - Danse de la gratitude - Mariage - Re-confinement (Coulisses du lundi)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode "coulisses", on parle de mon retour, de mon mariage, de détox digitale, du reconfinement, et surtout, de la danse de la gratitude, une sublime idée du couple Paw
459 - Daily Rituals de Mason Currey, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°459 - Daily Rituals de Mason Currey, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre de Mason Currey, Daily Rituals, et en version française : tic et toc des grands génies.Les 5 idées :1 - L'importance de la routine, un signe d'ambition2
458 - Born for this de Chris Guillebeau, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°458 - Born for this de Chris Guillebeau, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre de Chris Guillebeau, Born for This.Les 5 idées : 1 - Comment gagner à la loterie professionnelle ?2 - Prévoir un maximum d'options : du plan A au pla
457 - The Happiness of Pursuit de Chris Guillebeau, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°457 - The Happiness of Pursuit de Chris Guillebeau, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre de Chris Guillebeau, The Happiness of Pursuit, sur le thème de la quête, de la recherche de ce qui fait sens pour nous.Les 5 idées : 1 - L
456 - L'équation du génie / Coulisses du lundi
Le MorningNote Show : Épisode n°456 - L'équation du génie / Coulisses du lundiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans ces "coulisses du lundi", avec papier et crayon, je te parle de l'équation du génie, et en particulier de concentration et d'attention !N'hésite pas à voir l'épisode sur youtube pour plus de détails !🎥
455 - L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben Shahar, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°455 - L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben Shahar, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Tal Ben Shahar : L'apprentissage de l'imperfectionLes 5 idées :1 - Deux types de perfectionnisme2 - Envier l'échec e
454 - Les secrets d'un esprit millionnaire de T. Harv Eker, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°454 - Les secrets d'un esprit millionnaire de T. Harv Eker, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de T. Harv Eker : Les secrets d'un esprit millionnaireLes 5 idées :1 - Changer la racine pour changer le fruit,2 - Zér
453 - Spartan up ! de Joe De Sena, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°453 - Spartan up ! de Joe De Sena, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Joe De Sena : Spartan Up !Les 5 idées :1 - L’esprit Spartan / Objectifs de la Spartan Race2 - Stoïcisme et relation à l’obstacle3 - Les mont
452 - Optimiser sa vie, par où commencer ? - Coulisses du lundi
Le MorningNote Show : Épisode n°452 - Optimiser sa vie, par où commencer ? - Coulisses du lundiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans ces "coulisses du lundi", avec papier et crayon, je te parle de la notion d'optimiser sa vie par le bas, et de suppression de mauvais comportement. On aborde des fondamentaux de l'optim
451 - Antifragile de Nassim Nicholas Taleb (en 5 idées simples)
Le MorningNote Show : Épisode n°451 - Antifragile de Nassim Nicholas Taleb (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Nassim Taleb, Antifragile !Les 5 idées : 1 - Le spectre Fragile / Robuste / Antifragile2 - Ce qui fragilise un système3 - Caractér
450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)
Le MorningNote Show : Épisode n°450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées du livre Mastery de George Leonard.Les 5 idées : 1 - Quel est ton profil ? Amateur ? Obsessif ? Hackeur ?2 - Maîtrise n'est pas synonyme de perfection,3 - L
449 - Black Box Thinking de Matthew Syed, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°449 - Black Box Thinking de Matthew Syed, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Matthew Syed, Black Box Thinking :1 - Le black box thinking / opposition de deux industries2 - Apprendre des erreurs des aut
448 - Une solution au triangle de Karpman (Coulisses du lundi)
Le MorningNote Show : Épisode n°448 - Une solution au triangle de Karpman (Coulisses du lundi)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode est une vidéo où je filme mes notes, tu peux voir la vidéo sur youtube en cliquant ici : https://youtu.be/6WEw_zGMWh4Plusieurs points dans ce freestyle du lundi. On parle de régul
447 - Happier de Tal Ben-Shahar, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°447 - Happier de Tal Ben-Shahar, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on revient sur un grand classique, Happier (ou l'apprentissage du bonheur) de Tal Ben Shahar. Les 5 idées : 1 - La théorie du Hamburger a.k.a le modèle du bonheur2 - Bonheur = Plaisir
446 - 21 jours sans se plaindre de Will Bowen, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°446 - 21 jours sans se plaindre de Will Bowen, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de #plaintes ! On aborde 5 idées du livre de Will #Bowen, 21 jours sans se plaindre.Les 5 idées : 1 - C'est quoi, une plainte ?2 - Un bracelet pour ne plus se pl
445 - How Champions Think de Bob Rotella, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°445 - How Champions Think de Bob Rotella, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Bob Rotella, How Champions Think.Les 5 idées : 1. Apprendre l'optimisme / Le cercle vertueux,2. La force de l'enthousiasme,3
444 - Wooden de John Wooden, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°444 - Wooden de John Wooden, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de John #Wooden. Wooden est l'un des meilleurs coachs de l'histoire, élu meilleur coach du 20ème siècle par ESPN.Sa sagesse est absolument formidable
443 - Tiny Habits de BJ Fogg (en 5 idées simples)
Le MorningNote Show : Épisode n°443 - Tiny Habits de BJ Fogg (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de BJ Fogg, Tiny Habits.Les 5 idées sont : 1 - La carte du comportement humain / B = MAP2 - Motivation et Action dorée3 - Analyser la
442 - It Takes What it Takes de Trevor Moawad (en 5 idées simples)
Le MorningNote Show : Épisode n°442 - It Takes What it Takes de Trevor Moawad (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Trevor Moawad, "It Takes what it takes".Voici les 5 idées abordées :Pratiquer la pensée "neutre" / embrasser la réalit
441 - Bilan : 1500 jours de travail créatif, je te montre tout !
Le MorningNote Show : Épisode n°441 - Bilan : 1500 jours de travail créatif, je te montre tout !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te partage tout le travail que j'ai créé depuis ces 4 dernières années. On parle d'effet cumulé et on passe en revue tout ce que tu peux obtenir de moi, un vrai bilan c
440 - Finir 2020 en beauté - Invitation au challenge
Le MorningNote Show : Épisode n°440 - Finir 2020 en beauté - Invitation au challengeTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je t'invite à mon bureau pour discuter de la fin d'année, du challenge que je me lance, d'un challenge que je te propose, de flexibilité, etc... !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu
439 - "Coaché par des pros" - 7 pépites de Cal Newport sur le Deep Work.
Le MorningNote Show : Épisode n°439 - "Coaché par des pros" - 7 pépites de Cal Newport sur le Deep Work.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode marque le commencement d'une nouvelle petite série que l'on va suivre ensemble.J'ai la chance de me faire coacher chaque semaine par des experts du monde entier.Je publi
438 - La pyramide de la performance
Le MorningNote Show : Épisode n°438 - La pyramide de la performanceTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesJ'ai eu la chance récemment de participer à un coaching avec Ben Bergeron, l'un des meilleurs coachs de crossfit au monde. Dans cet épisode, je te partage l'une de ses plus belles pépites, concernant la pyramide de la
437 - Limitless de Jim Kwik, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°437 - Limitless de Jim Kwik, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre limitless de Jim Kwik, autour du potentiel du cerveau et de l'apprentissage.Les 5 idées abordées sont : - Trois limites qui brident notre potentiel,- L'apprentis
436 - Si tu te sens perdu professionnellement !
Le MorningNote Show : Épisode n°436 - Si tu te sens perdu professionnellement !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j’aimerais te faire passer trois messages.Le premier est que c’est sans doute normal si tu te sens perdu, le second es que c’est parfaitement ok, il n'y a rien de grave, et le troisième es
435 - Indistractable de Nir Eyal, en 5 idées simples
Le MorningNote Show : Épisode n°435 - Indistractable de Nir Eyal, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Nir Eyal, "Indistractable"Les 5 idées sont les suivantes :1. Traction / Distraction / Super-pouvoir2. Comprendre s
434 - Leadership de demain, et crise de l'autorité
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