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Cher Journal

Maëlle Joue 3 Épisodes sept. 17, 2026

Moi c’est Maëlle et je t’accueille dans mon podcast Cher Journal, ce sera une petite pause dans ta semaine qui dure le temps d’un épisode de The Office, d’un repas ou d’un trajet de métro et c’est un peu notre journal intime à toute. Un endroit pour parler, crier, pleurer, tout en débriefant sur ce phénomène étrange qu’est la vingtaine.

Épisodes

COMMENT VIVRE SA VIE *SANS SE SOUCIER DE L'AVIS DES GENS* sept. 17, 2026 27:26 À 24 ans, j'ai acheté une maison. Toute seule. Longtemps j'ai cru qu'il fallait attendre le bon moment, le bon mec, la permission de quelqu'un… en fait il fallait juste que j'apprenne à m'écouter. Dans cet épisode, je te raconte comment je suis devenue propriétaire seule, et comment s'écouter peut te donner la vie dont tu rêves. <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform

COMMENT * VRAIMENT* SE DÉBARRASSER DE SES COMPLEXES août 27, 2026 28:29 Premier régime à 13 ans. La honte quand mon corps de petite fille est devenu un corps de femme. Un « non » en amour qui devenait forcément la faute de mon corps. Et puis un jour je suis tombée malade, et j'ai compris un truc : mon corps n'est pas fait pour être beau, il est fait pour être utile.Dans cet épisode, je décortique tout ça. Mon histoire avec mon corps, d'où viennent vraiment toutes ces

COMMENT DEVENIR UNE BONNE AMIE *pour les nulles* août 13, 2026 25:08 Pourquoi c’est si dur de se faire des amis ? Et encore plus de les garder ? Moi, à 24 ans, j’ai longtemps eu l’impression de rien y comprendre.Comment une personne peut être dans ton quotidien puis partir à l’autre bout du monde. Comment tu peux tout savoir de quelqu’un et un jour ne plus être sa priorité. Comment ça marche l’amitié femme homme ?Dans cet épisode, je décortique tout ça. Pourquoi c’

Comment j’ai découvert que j’avais un TDAH (à 24 ans) août 6, 2026 34:26 ADHD par ci, hyperactivité par là… mais c’est quoi ce trouble qu’on voit partout sur TikTok ?Fin 2025, à 24 ans, j’ai découvert que je l’avais. Et au début, j’ai cru que ça allait m’empêcher de vivre. Que ça expliquait pourquoi j’étais “trop”, inconstante, en mode 100% ou 0%, incapable de finir ce que je commençais.Et puis j’ai compris que ce même cerveau qui me faisait galérer, c’était aussi lui

DEVENIR CELLE QUE TU RÊVES D'ÊTRE * même quand tu doutes* mars 8, 2026 35:50 J’ai un truc à te dire : personne ne se sent jamais prêt à se lancer.La différence, ce n’est pas la confiance, c’est ce qu’on fait malgré le doute.Il y a deux ans, j’étais exactement là. Je savais que je devais changer de voie, mais je ne savais pas comment m’y prendre sans me perdre. Recommencer, ça donne souvent l’impression de se lancer dans le vide et en vrai, c’est un peu ça.Dans cet épisode,

ET SI TU POUVAIS NE PLUS *JAMAIS* AVOIR PEUR ? janv. 18, 2026 26:05 Tu savais que la peur arrive avant même que tu ne réfléchisses ?C’est une réaction automatique du cerveau, pas un signal pour t’arrêter.Dans cet épisode, je parle de la peur sous toutes ses formes : peur d’échouer, de changer de voie, de ne pas être à la hauteur, d’aimer, de faire le premier pas, de te tromper, de regretter. Moi aussi j’ai peur, comme tout le monde. La vraie question, c’est commen

10 CONSEILS POUR TE REMETTRE *VITE* DE TA RUPTURE janv. 12, 2026 33:55 Honnêtement, qui n’est jamais passé par une rupture ?Et je me demande souvent pourquoi ça fait si mal, pourquoi on met autant de temps à guérir, et surtout : est-ce que c’est vraiment obligé que ça prenne des mois (voire des années) ?Dans cet épisode, je décortique le process d’une rupture : ce qu’on ressent, ce qui se rejoue vraiment derrière la douleur, et les étapes concrètes qui m’ont aidée à