JAB Life est un média dédié au MMA, à la boxe et à la culture combat, présenté par Alexandre Herbinet et Aldric Cassata. Chaque semaine, l'émission propose des débriefs, préviews, analyses, interviews, décryptages historiques et débats, avec des immersions au plus près des événements et des combattants. Le podcast est tourné à Nice, dans les studios Recordia, et produit par Greenbull Media.
Épisodes
UFC 334 : Hokit peut-il détrôner Gane ? + Dana White futur fusible à cause de Trump ?
Ciryl Gane se dirige-t-il vers une victoire facile contre Josh Hokit ce week-end au Madison Square Garden dans le main event de l’UFC 334 pour la ceinture incontestée des poids lourds ? Le fantasque américain peut-il empêcher notre “Bon Gamin” national de tamponner son règne devant le public new-yorkais ? Votre émission Aldric & Herbi fait la grande preview du choc Gane-Hokit et le débrief de
Francis Ngannou, une vie comme un film - Jab Life x Octogon #39
Hollywood n’aurait pas osé écrire un tel script tant le scénario est dingue. Parti des mines de sable au Cameroun où il travaillait enfant, Francis Ngannou a traversé de multiples épreuves pour finir au sommet des sports de combat : champion des poids lourds à l’UFC et opposé au champion des lourds Tyson Fury en boxe, le sport qui le faisait rêver quand il a quitté son pays pour venir s’installer
Pourquoi Gane joue gros face à Hokit + L’arbitre de Boughanem-Soumah s’explique
Ciryl Gane a-t-il déjà eu autant la pression que ce qui l’attend face à Josh Hokit le 14 novembre au Madison Square Garden ? Avant la première défense de son titre incontesté des poids lourds à New York lors du main event de l’UFC 334, on entame les discussions sur un choc où “Bon Gamin” devrai tamponner son règne. Votre émission Aldric & Herbi du jeudi revient également sur l’annonce du comba
EN DIRECT - Les entrées les plus légendaires du MMA - TOP 10
Elles font partie intégrante du show et de la montée en tension avant un combat. L'histoire du MMA est marquée par de nombreuses entrées légendaires et électrisantes. Jab Life vous propose le retour des Tops 10 MMA dans notre livre hebdomadaire du mercredi pour vous faire revivre en images les walkouts les plus marquants.🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : https://stag
La marche Canelo était trop haute pour Mbilli : le débrief + Usyk face à Benavidez ?
C’était le grand choc du week-end et un des plus gros rendez-vous de l’histoire pour la boxe en France. Champion WBC des super-moyens, titré récupéré après la retraite de Terence Crawford, Christian Mbilli remettait sa couronne en jeu ce samedi à Riyad (Arabie saoudite) face à la superstar Saul “Canelo” Alvarez. Le combat d’une vie malheureusement conclu sur une victoire par décision unanime du Me
Doumbè va affronter Paul ! Moicano-Nolan, scandale d’arbitrage + Boughanem à la folie !
La nouvelle est tombée juste avant notre enregistrement. Et elle était inattendue. Deux ans et demi après son dernier combat, Cédric Doumbè est de retour. Mais ce ne sera pas en MMA. L’ancien champion du GLORY va affronter… Jake Paul en boxe anglaise le 24 décembre à Dubaï. L’émission Aldric & Herbi réagit à chaud et débriefe l’UFC Fight Night de ce week-end, avec la victoire de Tom Nolan sur
Urijah Faber, un monument chez les “petits” - Jab Life x Octogon #38
Il n’aura jamais remporté la ceinture UFC, trois fois challenger battu chez les bantamweight. Mais l’absence de titre dans la plus grande organisation de la planète MMA n’empêche pas un héritage XXL. Champion featherweight au WEC (dont cette catégorie sera absorbée par l’UFC), l’Américain Urijah Faber a joué un rôle énorme pour mettre les petites catégories en lumière dans la cage. Avec aussi un t
BSD-Salkilld : gros choc en Australie + Vers un Strickland-Imavov en février
C’est officiel : Benoît Saint Denis va défier le phénomène qui monte Quillan Salkilld chez lui le 7 février à Sydney dans le main event d’une UFC Fight Night. Un choc à grand danger pour le combattant français ? Du côté de Nassourdine Imavov, les choses se précisent avec des infos sur une possible date en février à Orlando pour le combat contre Sean Strickland pour la ceinture des -84 kilos de l’U
Bilel Jkitou et Bruno Surace rejoignent Jab & Hook ! Preview du choc Mbilli-Canelo
Jab & Hook, votre rendez-vous boxe, est de retour sur Jab Life ! Alexandre Herbinet et les boxeurs français Bruno Surace et Bilel Jkitou, qui interviendront désormais régulièrement dans ce format sur la chaîne, font le tour de l’actualité du noble art avec un gros focus sur l’un des rendez-vous les plus importants de l’histoire de la boxe en France : le choc entre le champion WBC des super-moy
FAQ LIVE #3 : Aldric & Herbi répondent à toutes vos questions en direct !
La FAQ est de retour pour une troisième fournée dans le live hebdomadaire du mercredi de Jab Life ! Alexandre Herbinet et Aldric Cassata répondent en direct à toutes vos questions sur l'actualité du MMA et tout le reste pendant plus d'une heure depuis nos studios face à la cage du Boxing Squad. A vos questions !
Volkanovski toujours plus haut, Yan encore trop fort pour Merab : débrief UFC 333
Ce qu’on aime le MMA quand il est pratiqué à ce niveau-là… Très attendu, l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi a tenu toutes ses promesses avec des performances mémorables dans les deux combats principaux : Alexander Volkanovski a cimenté un peu plus sa place dans l’histoire en conservant sa ceinture des -66 kilos dans le main event contre le désormais ex-invaincu Movsar Evloev avec un TKO en moins de d
“Je ne fais jamais de combat ennuyant” : Noah Gugnon se confie avant son deuxième combat UFC
Une soumission dès le premier round. Noah Gugnon a marqué les esprits pour ses débuts à l’UFC début août avec une superbe victoire sur Milos Janicic en Serbie. Une première réussie que le combattant français va tenter de reproduire ce samedi lors de l’UFC 333 à Abu Dhabi où il combattra pour la deuxième fois dans l’organisation reine du MMA face à l’Américain Kody Steele, un spécialiste du grappli
Evloev va-t-il détrôner Volkanovski ? Preview du superbe UFC 333 avec Keita et Gugnon
L’invaincu Movsar Evloev va-t-il le rester et mettre fin au deuxième règne de la légende Alexander Volkanovski chez les -66 kilos ? Pour son deuxième rendez-vous de la semaine, votre émission Aldric & Herbi vous propose sa grande preview de la superbe carte de l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi avec aussi un co-main event de feu entre Petr Yan et Merab Dvalishvili, Losene Keita en quête de son en
L'UFC est-elle en train de faire mal au sport ? + Débrief de la saison 2026 des DWCS
Après 10 semaines dans la cage ce l'Apex de Las Vegas, il est l'heure de faire le bilan de la saison 2026 des Dana White's Contender Series, la dixième pour l'émission qui permet de recruter de nouveaux combattants dans l'organisation reine de la planète MMA. Avec 46 contrats distribués, les DWCS ont égalé leur record du genre et régalé les amateurs de gros KO. Mais le matchmak
“Marquer mon empreinte en France” : Samba Sima se confie avant sa chance de titre à Hexagone
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/C’est une première grosse étape dans sa carrière professionnelle. Pro depuis avril 2025 avec un bilan immaculé de 4-0, Samba Sima va combattre pour la ceinture vacante des -57 kilos de l’organisation française Hexagone MMA ce samedi à Paris face à Leopold Goi. Un combat à gros enjeu pour deux adversaires qui ont déjà tourné ensemble
UFC 333 : Merab va-il reprendre la ceinture à Yan ? + Malott atomise Buckley à Edmonton
Merab Dvalishvili va-t-il reprendre la couronne des -61 kilos de l’UFC à l’homme qui l’avait détrôné, Petr Yan, ce week-end à Abu Dhabi dans le co-main event d’un très alléchant UFC 333 ? Que retenir de l’UFC Fight Night du week-end à Edmonton, avec 12 finishs en 13 combats et la violente victoire de Mike Malott sur Joaquin Buckley dans le combat principal, et du PFL Chicago avec les débuts victor
Les frappes significatives des stats UFC n'ont aucun sens : on vous raconte tout !
Que veulent exactement dire les “frappes significatives” dans les statistiques officielles de l’UFC ? Si beaucoup les utilisent pour analyser les combats, ils sont peu à vraiment comprendre le mécanisme derrière qui ne correspond pas à ce qu’on pourrait attendre du mot “significatif”. Alexandre Herbinet vous explique tout en quelques minutes dans cet extrait du live hebdomadaire de Jab Life de ce
Vers un choc Parnasse-Ruffy à l’UFC ? + Plein de cadeaux à remporter pour la 100e !
La rumeur monte ces derniers jours. Après sa belle victoire sur Dan Hooker début septembre à Paris pour ses débuts dans l’organisation, Salahdine Parnasse va-t-il affronter le Brésilien Mauricio Ruffy pour son deuxième combat à l’UFC ? Et que penser de ce matchup s’il se matérialise ? Votre émission Aldric & Herbi en parle dans sa centième avec aussi le débrief du dernier (et très symbolique d
Eye pokes trop "permis" ? Stats UFC bidon ? Oblique kicks à interdire ? On en débat ! + FAQ
Les eye pokes ne sont-ils pas assez sanctionnés ? Les statistiques des combats sont-elles vraiment crédibles ? Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits comme certains le réclament ? Pour son nouveau rendez-vous hebdomadaire en direct du mercredi, Jab Life ouvre ces trois débats sur des grandes questions autour du MMA. Avec également en dernière partie d'émission une session de
DANS LA CAGE - On commente la préparation d’Axel Sola pour Farès Ziam à l’UFC Paris
Il y a un peu plus d’un mois, Axel Sola battait Farès Ziam dans le co-main event 100% français de l’UFC Paris. Aujourd’hui, Jab Life vous propose un format court et exclusif avec les images de certaines séquences de sparring de la préparation du combattant niçois pour ce choc décryptées par son coach Aldric Cassata. L’occasion d’échanger sur les thèmes travaillés pour aborder un tel rendez-vous av
L’UFC va entraîner le FBI, les dessous du contrat + Allen soumet Duncan, c’est quoi la suite ?
Comment l’UFC a réussi à signer un contrat exclusif d’un an, et sans appel d’offres public, avec le FBI pour entraîner ses agents et qu’est-ce qui se cache derrière ? Quelle suite pour Brendan Allen chez les -84 kilos après sa belle victoire sur soumission face à Christian Leroy Duncan ce week-end à Las Vegas dans le main event de l’UFC Fight Night ? Pour son 99e épisode (rendez-vous jeudi pour le
Les coulisses de ce qui se passe entre Imavov et Strickland - Jab Flash
L’actualité du MMA français a été marqué ces derniers jours par les rebondissements autour du choc attendu entre Sean Strickland et Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84 kilos de l’UFC. Un combat qui n’aura finalement pas lieu à l’UFC 335 le 12 décembre à Las Vegas mais qui a encore gagné en hype après l’altercation entre les deux combattants devant le Performance Institute de l’UFC à Las Ve
Imavov vient chercher Strickland chez lui + Doumbé, un avenir de coach ?
Nassourdine Imavov va-t-il avoir son combat pour le titre des -84 kilos de l’UFC plus vite après avoir été chauffer Sean Strickland chez lui à Las Vegas ? Cédric Doumbè a-t-il un avenir de coach après sa belle prestation dans ce rôle dans l’émission “L’Arène” sur Netflix ? Que retenir de la neuvième semaine des Dana White’s Contender Series avec la défaite du Français Nell Ariano ?Qu’attendre de l
Les lightweights en folie : notre carte de rêve + Topuria-Parnasse, fabrique d'une fausse rumeur
Justin Gaethje couronné à la Maison Blanche, Ilia Topuria bientôt de retour, Charles Oliveira et Max Holloway toujours là, Paddy Pimblett à l'affût, Salahdine Parnasse enfin arrivé et Usman Nurmagomedov à l'horizon, Quillan Salkilld en approche du sommet, Tom Nolan en quête du top 10, Diego Lopes et Melquizael Costa qui débarquent, et tout un tas de très bons combattants prêts à prendre to
Strickland joue-t-il la montre avec Imavov ? + UFC 332 : Silva couronnée et pluie de KO
Sean Strickland joue-t-il la stratégie du malin et de la montre dans l’approche de son combat attendu avec Nassourdine Imavov pour le titre des -84 kilos de l’UFC et qui n’aura finalement pas lieu en décembre à Las Vegas sur l’UFC 335 ? Noah Gugnon et Matthieu Letho Duclos doivent-ils craindre leurs adversaires désormais connus pour leur deuxième combat à l’UFC ? Que retenir de l’UFC 332 ce week-e
UFC 332 : Le pire main event de l'histoire ? + débrief DWCS semaine 8
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Natalia Silva contre Cong Wang pour la ceinture des -57 kilos laissée vacante par Valentina Shevchenko. Le main event de l'UFC 332, ce week-end à Salt Lake City (Utah), est-il le pire de l'histoire des événements numérotés de la plus grande organisation de la planète MMA ? Et le reste de la carte est-il aussi terrible que ce
“L’Arène” : Il s'est fait recadrer par Gane, il raconte + débriefs techniques dans la cage
Changement de programme ! Un gros problème technique nous empêche de vous proposer votre Aldric & Herbi du jeudi soir (qu’on avait bien enregistré et qui durait 2h30). Vous le retrouverez ce vendredi 2 octobre EN LIVE sur notre chaîne YouTube, une première pour cette émission, pour balayer toute l’actu UFC/MMA avec la preview de l’UFC 332 de ce week-end, le débrief de la semaine 8 des Dana Whi
FAQ LIVE #2 : Aldric & Herbi répondent à toutes vos questions en direct !
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Le rendez-vous sera désormais hebdomadaire (autant que possible en tout cas). Alexandre Herbinet et Aldric Cassata répondent chaque mercredi à toutes les questions de la communauté Jab Life en direct depuis nos studios face à la cage du Boxing Squad à l'issue de l'entraînement matinal du groupe professionnel. Actualité, déba
Netflix : Le MMA dans “L’Arène” avec Gane, BSD et Doumbè + Rosas-Barcelos, génial et effrayant
Le show “L’Arène”, diffusé à partir de ce mercredi sur Netflix avec Ciryl Gane, Benoît Saint Denis et Cédric Doumbè en mentors d’un concours avec un gros chèque et un contrat dans une organisation professionnelle à la clé, peut-il faire encore faire franchir un cap au MMA en France ? Que retenir de l’UFC Fight Night de ce week-end à Las Vegas, avec en main event un superbe combat entre Raul Rosas
Strickland-Imavov, un accident qui repousse ? + Habirora-Abdoul, on a raté un truc ?
Sean Strickland a eu un accident de buggy. Cette mésaventure pourrait-elle avoir des conséquences sur le combat pas encore officialisé mais dans les tuyaux pour décembre contre Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84 kilos de l’UFC ? Est-on frustré de ne pas avoir vu se monter un gros banger franco-belge entre Abdoul Abdouraguimov et Patrick Habirora au PFL ? Le deuxième épisode de la semaine
FAQ LIVE : Aldric & Herbi répondent à toutes vos questions en direct !
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Dix jours après la Noche UFC, Jab Life revient en direct depuis ses studios du Boxing Squad de Nice pour une session de questions-réponses avec la communauté. UFC, MMA français, actualité, le média et son évolution : Alexandre Herbinet et Aldric Cassata balaient tous les sujets à la fin de l'entraînement des pros. A vos questio
Hokit, un danger pour Gane ? + Van brille, Tsarukyan frappe fort : débrief de l'UFC 331
La France tient le premier titre incontesté de son histoire à l’UFC. Après l’abandon de la ceinture de Tom Aspinall, de nouveau blessé à l’oeil, Ciryl Gane a bien été promu champion undisputed et défendra sa couronne le 14 novembre au Madison Square Garden de New York face à Josh Hokit. Le combattant américain à la langue bien pendue peut-il inquiéter notre “Bon Gamin” dans la quête d’une victoire
Des amateurs jusqu'à l’UFC : Delphine Benouaich et Nicolas Ott racontent leur relation
Ils ont commencé leur chemin ensemble à l’époque des amateurs. Et il les a menés sur la grande scène de l’UFC Paris. Quelques jours après la victoire de Delphine Benouaich face à Sofia Montenegro dans une performance ultra guerrière (et qui aurait mérité un bonus) pour ses débuts dans la plus grand organisation de la planète MMA, la combattante française et son coach Nicolas Ott sont passés au mic
Pereira et Topuria voguent sur l’amer + Preview UFC 331 : Van-Pantoja et Tsarukyan-Ruffy
Alex Pereira et Ilia Topuria se remettront-ils de leur défaite face à Ciryl Gane et Justin Gaethje à l’UFC Maison Blanche ? Leur seum XXL est-il vraiment ridicule ? Alexandre Pantoja peut-il reprendre la couronne des -57 kilos au nouveau roi Joshua Van et Mauricio Ruffy peut-il empêcher Arman Tsarukyan de devenir le prochain prétendant au titre des -70 kilos ce week-end à Los Angeles lors des deux
“Le combat c’est comme un Rubik’s Cube” : Axel Sola se confie après l’UFC Paris
Son KO au premier round sur Farès Ziam restera une des images les plus fortes de la cinquième édition de l’UFC Paris. Opposé à l’ancien membre du top 15 des -70 kilos début septembre à l’Accor Arena dans un choc franco-français très attendu, Axel Sola a déjoué les nombreux pronostics qui ne le mettaient pas favori pour s’offrir une victoire de prestige qui va accélérer sa carrière. Le point final
"Je me trouve plus complet que Holloway" : Parnasse parle de la suite après l’UFC Paris
Ses débuts dans la plus grande organisation de la planète MMA ont fait du bruit bien au-delà des frontières françaises. Attendu au plus haut niveau de son sport depuis des années, Salahdine Parnasse a ouvert la porte d’entrée de l’UFC avec fracas en terrassant Dan Hooker dans le premier round à Paris. Une grande première ultra réussie qui a permis au combattant d’Aubervillers d’entrer dans le top
Fiorot chute face à Grasso, le grand débrief + Gane nouveau champion incontesté ?
Une victoire pouvait la mener à un nouveau combat pour le titre chez les -57 kilos. Mais Manon Fiorot n’aura pas réussi à passer cette étape. Battue lors de la Noche UFC par une Alexa Grasso qui a su parfaitement mener sa barque et exploiter ses failles, la Française va devoir rebondir pour espérer monter un jour sur le trône de la plus grande organisation de la planète MMA. Que retenir de cette d
Daniel Cormier, “le GOAT des non-GOAT” - Jab Life x Octogon #37
Vainqueur du Grand Prix du Strikeforce chez les lourds, double champion à l’UFC chez les -93 kilos et les lourds et au moins une défense victorieuse dans les deux catégories : le palmarès de Daniel Cormier fait de l’ancien lutteur un des plus grands noms de l’histoire du MMA. Mais beaucoup ne l’incluent pas, et à raison, parmi les candidats au titre de GOAT. la faute notamment à une ombre dont il
Le prodige Itauma chute devant le trône + Fury-Joshua, le grand cirque continue
Tout le monde le voyait déjà devenir le deuxième plus jeune champion du monde de l’histoire de la boxe derrière Mike Tyson. Mais le sacre annoncé s’est heurté au mur de la réalité d’une mauvaise gestion de combat. Opposé à Filip Hrgovic pour la ceinture IBF laissée vacante par Oleksandr Usyk, Moses Itauma a livré une superbe prestation en début de combat avant de s’écrouler en raison d’une énergie
Manon Fiorot, dernière étape avant la ceinture ? Preview de la Noche UFC
La folle semaine continue pour le MMA tricolore. Après un UFC Paris qui laissera des souvenirs inoubliables, la France se tourne vers Glendale, dans l’Arizona, pour une Noche UFC qui pourrait propulser sa meilleure représentante féminine vers le titre. Opposée à l’ancienne championne Alexa Grasso, Manon Fiorot fait face à un défi qui ressemble à la dernière étape avant de pouvoir retrouver une cha
Signature au PFL, ambition, parcours : Bafodé Gassama se raconte
Le PFL continue de faire grossir son effectif francophone. Récent champion des -93 kilos chez Hexagone MMA, Bafodé Gassama rejoint l’organisation américaine qui va fusionner avec MVP dans quelques mois. Une signature qui va permettre à l’ancien vice-champion du monde amateur toujours invaincu chez les professionnels (4-0) de passer un nouveau cap dans sa carrière dont le prochain chapitre dans la
Jusqu’où ira Parnasse ? Sola, le KO qui change tout : UFC Paris, le grand débrief
C’est une soirée qui aura marqué l’ascension de nouvelles figures pour le MMA français et même francophone à l’UFC. Pour la cinquième fois depuis 2022, la plus grande organisation de la planète MMA investissait ce samedi soir l’Accor Arena de Paris pour le plus grand rendez-vous annuel du MMA en France. Avec des fortunes diverses pour ses représentants. Ultra attendu pour ses grands débuts à l’UFC
UFC Paris : La folie Parnasse et Sola, débrief à chaud avec coach Cassata
L’attente était énorme. Et les souvenirs seront à la hauteur. La cinquième édition de l’UFC Paris, ce samedi soir à l’Accor Arena, aura été marquée par plusieurs performances mémorables. Pour sa grande première à l’UFC, Salahdine Parnasse a marqué les esprits et confirmé son statut de phénomène du MMA français en mettant KO l’expérimenté Dan Hooker dès le premier round. Un succès dans le combat pr
UFC Paris : On a rencontré la communauté Jab Life, FAQ en public !
Cinquième épisode de notre immersion dans la Fight Week de l'UFC Paris. Jab Life part à la rencontre de sa communauté avec une FAQ en public où Alexandre Herbinet et Aldric Cassata, accompagnés de Vincent Dutilly en invité surprise, répondent à toutes les questions sur l'UFC Paris, le MMA en général et le développement de la chaîne. Près d'une heure et demie d'échanges entre passio
UFC Paris : Letho Duclos, Woirin, Aljarouj et Hurtel EN STUDIO à l'hôtel des combattants
Quatrième épisode de notre immersion dans la Fight Week de la cinquième édition de l'UFC Paris avec des interviews des acteurs de l'événement dans le studio Jab Life installé à l'hôtel des combattants. Un épisode tourné vers la relation entre un coach et son combattant. Deux duos, Michael Aljarouj-Gaëtan Hurtel et Matthieu Letho Duclos-Daniel Woirin, nous racontent les liens qui les un
UFC Paris : Arnaud Templier, Boris Jonstomp et Majdi Shammas EN STUDIO à l’hôtel des combattants
Jab Life continue de vous faire vivre la Fight Week de l’UFC Paris avec un troisième épisode de nos interviews dans notre studio installé à l’hôtel des combattants. Pour ce troisième opus, on se penche sur le combattant le plus attendu de la carte, Salahdine Parnasse, qui fait ses grands débuts à l’UFC dans le main event face à Dan Hooker, avec ses coachs de longue date Boris Jonstomp et Arnaud Te
UFC Paris : Hooker, Ziam et Sola EN STUDIO à l’hôtel des combattants
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UFC Paris : Charrière, Keita, Donchenko et Cornolle EN STUDIO à l’hôtel des combattants
La Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris a débuté. Avant le grand rendez-vous de ce samedi soir à l’Accor Arena, Jab Life fait défiler à son micro les acteurs de cette carte tant attendue dans le studio installé dans une chambre de l’hôtel des combattants. Avec un gros programme dès la première émission (et d’autres suivront) : Morgan Charrière, de retour à l’UFC Paris après avoir manq
“Dan sait que Salahdine est très fort” : Kevin Jousset analyse le choc face à son partenaire Hooker
Plus que quatre jours avant le grand rendez-vous. L’Accor Arena accueille la cinquième édition de l’UFC Paris ce samedi soir et les chocs de vont pas manquer avec deux derniers combats très attendus : Salahdine Parnasse face à Dan Hooker dans le main event, pour la première de l’ancien double champion du KSW à l’UFC, et Farès Ziam contre Axel Sola dans un co-main event franco-français. Pour mieux
UFC Paris, la big preview + Song éteint Nurmagomedov à l’UFC Shanghai
Lien pour s’inscrire à la FAQ Jab Life en public à Paris : https://forms.gle/PFMQZxbq8itCNrVW7🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/On y est ! C’est la Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris, qui aura lieu ce samedi soir à l’Accor Arena. Les Français peuvent-ils faire un carton plein ? Qui est le plus en danger dans l’effectif tricolore présent sur la carte ?
Joanna Jędrzejczyk, la reine post-Rousey - Jab Life x Octogon #36
Elle reste la championne avec le plus de défenses du titre des -52 kilos. Celle qui aura mis cette catégorie en lumière et qui aura porté le MMA féminin à l’UFC après la chute de la reine Ronda Rousey. Spécialiste du striking capable de mettre du gros volume, Joanna Jędrzejczyk aura régné sans partage sur les strawweight à une époque où cette catégorie manquait de véritable opposition pour la pous
Quel a été le meilleur UFC Paris ? On classe les quatre éditions + Buggy choke dans la cage !
L’Accor Arena accueille pour la cinquième fois l’UFC Paris ce 5 septembre. Avant ce rendez-vous annuel tant attendu et après quatre éditions et cinquante combats de la plus grande organisation de la planète MMA qui ont enflammé le public de la capitale française, l’émission Aldric & Herbi continue sa plongée dans cet événement en ouvrant boîte à souvenirs pour répondre à deux questions. Quelle
Fusion avec MVP, concurrence avec l’UFC, France : le patron du PFL se confie
C’est la grosse annonce de monde du MMA ces dernières semaines : le PFL a officialisé sa fusion avec MVP, la société de promotion qui compte l’influenceur devenu boxeur Jake Paul comme co-fondateur et tête de gondole, pour donner naissance début 2027 à l’organisation MVP MMA. Une fusion qui va permettre de bénéficier de plus d’armes pour tenter de se rapprocher de l’intouchable UFC. A quelques moi
UFC Paris, une soirée à gros enjeux pour les Français + débrief UFC Sacramento
Qui aura le plus la pression à l’UFC Paris ? A moins de deux semaines de la cinquième édition de la venue de la plus grande organisation de la planète MMA dans la capitale française, l’émission Aldric & Herbi se penche sur les combats du contingent tricolore – et même francophone avec Losene Keita – sous l’angle des enjeux pour chacun d’entre eux. Au programme également : l’actualité du week-e
La fin d’année à l’UFC sera FOLLE, les combats qu’on attend le plus
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/Des gros combats à Paris, des gros chocs déjà annoncés et d’autres qu’on attend : la fin d’année 2026 à l’UFC va être dingue. Un régal mois après mois qui va passionner le public et l’occasion pour l’émission Aldric & Herbi de faire son top 5 des combats qu’on attend le plus avant la fin de l’année. Sans oublier le débrief de la
Islam Makhachev déjà GOAT mais en danger ? UFC 330, le débrief DANS LA CAGE !
Islam Makhachev continue d’écrire son histoire. Et la grande histoire de l’UFC. Le combattant daghestanais a conservé sa ceinture des -77 kilos en battant Ian Garry ce week-end à Philadelphie dans le main event de l’UFC 330, un combat que le challenger irlandais aura su rendre accroché, pour signer une dix-septième victoire de suite dans la plus grande organisation de la planète MMA et battre le r
Joshua-Fury n'a plus d'intérêt, place à la nouvelle époque ! + Bam esquive Inoue ?
Rien n’est encore officiel mais Tyson Fury et Anthony Joshua devraient enfin s’affronter en novembre. Problème ? Ce ne sera pas à Wembley, site logique d’un tel choc 100% britannique, mais sans doute au Madison Square Garden à New York. Une anomalie mais aussi une question : et si les deux stars vieillissantes des lourds l’avaient bien mérité ? Jab & Hook lance le débat et se penche sur le res
UFC : Nos cartes de rêve sans combattants des tops 15 ! Fantasy Cards #4
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/Farès Ziam contre Axel Sola. Le choc franco-français annoncé ces derniers jours va enflammer l’UFC Paris sans avoir eu besoin de combattants classés dans le Top 15 de leur catégorie. L’occasion pour Jab Culture de se prêter à un jeu amusant dans sa série “Fantasy Cards” : construire la plus belle carte possible avec aucun combattant
Ziam-Sola à Paris : Aldric raconte + Garry peut-il détrôner Makhachev ? + Salkilld frappe fort
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/La cinquième édition de l’UFC Paris va rugir avec un choc franco-français. C’est la grosse annonce des derniers jours : Farès Ziam va affronter Axel Sola le 5 septembre dans la cage de l’Accor Arena chez les -70 kilos pour un rendez-vous forcément entouré d’une énorme hype. Coach de Sola, qui sort d’une victoire express et dominante
On a classé les plus grosses surprises de l’histoire du MMA ! Jab Culture #49
Justin Gaethje qui prend le titre Ilia Topuria. Sean Strickland qui prend la ceinture de Khamzat Chimaev. L’année 2026 n’a pas souri aux favoris des gros combats avec une multiplication de surprises que certains voit continuer le 15 août à l’UFC 330 dans le main event entre Islam Makhachev et Ian Garry pour le titre des -77 kilos. L’occasion pour Jab Culture de reprendre sa série de Tops 10 avec l
ITW - Manon Fiorot en mission face à Alexa Grasso : “Il ne faut pas faire d’erreur”
Manon Fiorot est de retour dans la cage. Et sa quête d’une nouvelle chance de ceinture UFC chez les -57 kilos va reprendre. Près de onze mois après son gros TKO sur Jasmine Jasudavicius, “The Beast” va repartir au combat le 12 septembre dans l’Arizona lors de la Noche UFC face à la Mexicaine Alexa Grasso, ancienne championne. Un rendez-vous qui peut la replacer dans la conversation pour le titre e
Usman Nurmagomedov, future terreur à l’UFC ? + Noah Gugnon pose la clim’ à Belgrade
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/Il n’a pas laissé la moindre place au doute. Vainqueur sans discussion de l’invaincu Archie Colgan avec un TKO au premier round à New York, Usman Nurmagomedov a terminé son contrat au PFL sur un point d’exclamation pour devenir l’agent libre le plus convoité du MMA. Alors que la fusion officialisée entre le PFL et MVP fait beaucoup p
Matt Hughes, la première légende des welters - Jab Life x Octogon #35
Au début des années 2000, il était l’un des meilleurs combattants de la planète toutes catégories confondues. Et l’homme qui a mis la lumière sur les welters à l’UFC. Ancien lutteur universitaire devenu spécialiste de la soumission, Matt Hughes a connu un long règne chez les -77 kilos en battant tous les adversaires possibles sur sa route, et notamment Georges St. Pierre et B.J. Penn, et en laissa
Fusion MVP-PFL : Ça change quoi ? On vous explique tout !
C’est la grande nouvelle des dernières heures dans le milieu du MMA. Le PFL et MVP (la société de promotion de Jake Paul) ont officialisé leur fusion pour faire naître MVP MMA au sein d’une grande entité autour des sports de combat. Quelle est exactement la nature de cette fusion ? Qu’est-ce que chacun va pouvoir apporter à l’autre ? Que doivent-ils faire pour réussir à faire de cette nouvelle ent
Zebo-Baki, un autre scénario ? + Usman Nurmagomedov bientôt à l’UFC ? + Preview UFC Belgrade
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/La revanche a été officialisée pour le 20 novembre. Après avoir mis KO Baki Chamsoudinov en octobre dernier pour devenir champion ARES des -77 kilos, Jordan Zebo le retrouvera à Paris pour une revanche a fort enjeu et grosse hype. Baki pourra-t-il renverser la donne après plus d’un an d’absence suite à sa blessure au genou ? Zebo con
ITW - Noah Gugnon veut “marquer les esprits” pour ses débuts à l’UFC
C’est la belle surprise de l’été côté MMA français. Après un passage dans l’organisation ARES où il a signé trois victoires express au premier round, Noah Gugnon (9-2) fait son entrée à l’UFC ce samedi lors d’une Fight Night à Belgrade, en Serbie, face au Monténégrin Milos Janicic (19-3). Des débuts qui s’annoncent explosifs entre deux combattants qui savent faire parler leurs poings et qui n’ont
ITW - Axel Sola raconte sa belle victoire contre Bonfim à l’UFC Abu Dhabi
Il sortait d’une défaite lors d’une “guerre” mémorable contre Mason Jones en mars dernier à Londres. Et les choses se sont passées bien autrement pour Axel Sola ce samedi lors d’UFC Abu Dhabi. Opposé au Brésilien Ismael Bonfim sur la carte préliminaire, le combattant français a signé une masterclass pour terminer son adversaire par soumission à la fin du premier round. Une performance magistrale q
Parnasse arrive à l’UFC ! + Sola en mode masterclass, débrief UFC Abu Dhabi - A&H #80
C’était un week-end de bonnes nouvelles pour le MMA français. Attendu depuis longtemps par les fans dans la meilleure organisation de la planète MMA, Salahdine Parnasse a signé à l’UFC où il fera ses débuts dans le main event de l’UFC Paris le 5 septembre face à Dan Hooker. Une marque de respect énorme et le symbole d’une construction de carrière qui mérite un hommage pour le phénomène français de
Salahdine Parnasse en main event de l'UFC Paris ! RÉACTION À CHAUD
La rumeur courait ces dernières heures. Elle est désormais devenue réalité concrète. Salahdine Parnasse a signé à l'UFC où il fera ses débuts en main event à Paris le 5 septembre contre le Néo-Zélandais Dan Hooker ! Attendu depuis longtemps par ses fans dans la meilleure organisation de la planète MMA, le phénomène de la Atch Academy et ancien double champion (-66 et -70 kilos) du KSW réalise un c
Sola va-t-il retrouver la victoire contre Bonfim ? Preview UFC Abu Dhabi
Quatre mois après une “guerre” contre Mason Jones qui avait marqué les esprits, Axel Sola est de retour dans la cage de l’UFC ce samedi à Abu Dhabi face au Brésilien Ismael Bonfim, ancien adversaire de Benoît Saint Denis (qui l’avait battu au premier round il y a trois ans). L’occasion pour le combattant niçois de retrouver le chemin de la victoire après avoir subi la première défaite de sa carriè
Salahdine Parnasse va-t-il signer à l’UFC ? + DDP veut passer après Imavov - A&H #78
C’est l’heure du choix pour Salahdine Parnasse ! Avec l’UFC, MVP et la nouvelle organisation de Scott Coker en destinations possibles, le combattant français va prendre la décision sur son avenir dans les heures ou jours à venir. L’émission Aldric & Herbi fait le point sur la situation et le tour de l’actualité UFC/MMMAn, sans oublier de vous proposer son débrief de l’UFC Oklahoma City du week
Amanda Nunes, à jamais la plus grande - Jab Life x Octogon #34
Elle est la seule combattante à avoir remporté des ceintures UFC dans deux catégories, bantam et feather. Et la seule, hommes et femmes confondus, à avoir défendu ses deux titres détenus en simultané. La débat existera pour certains avec Valentina Shevchenko ou Cris Cyborg mais il est réglé pour l’immense majorité : Amanda Nunes est la GOAT du MMA féminin. Une championne XXL qui détient des record
L’UFC Paris dévoile ses combats, on en pense quoi ? + Preview UFC OKC
On n’en connaissait aucun il y a encore quelques jours. On en connaît désormais huit, avec plusieurs autres possibles dans les tuyaux. La carte de l’UFC Paris cinquième édition, le 5 septembre à l’Accor Arena, commence à bien se dessiner. Que pense-t-on des premiers combats annoncés d’une soirée où les plus grands noms du MMA français manqueront à l’appel ? Quel main event (qui manque encore) imag
BSD, une erreur fatale + Conor, une fin pathétique : UFC 329, le débrief XXL
Le rêve d’un choc qui devait ouvrir la voie du titre a viré au cauchemar. Endormi par Paddy Pimblett en moins d’une minute, Benoît Saint Denis repart de l’UFC 329 avec une énorme désillusion et un gros coup de frein dans son ascension au sein de la plus grande organisation de la planète MMA. Comment expliquer un tel scénario pour le “God of War” à Las Vegas ? L’émission Aldric & Herbi revient
Paddy punit BSD, McGregor doit arrêter : DEBRIEF A CHAUD
C'était un événement très attendu. Et il s'est terminé en eau de boudin. La fin de l'UFC 329 à la T-Mobile Arena de Las Vegas laissera un goût amer pour les fans français et les fans de MMA tout court. Opposé à Paddy Pimblett dans un combat qui devait légitimer ses ambitions de couronne mondiale, Benoît Saint Denis a offert à l'Anglais ce qu'il voulait sur un plateau pour lui p
On a organisé le Mondial du MMA ! Quel pays remporte la Coupe ? Jab Culture #48
Quel pays s’imposerait dans un Mondial du MMA ? A l’heure de la phase finale de la Coupe du monde de football, Jab Culture a transposé l’affaire dans le monde du MMA avec huit pays qui vont se disputer le trophée après un tirage au sort pour les affiches des quarts de finale : Etats-Unis, Brésil, France, Angleterre, Mexique, Australie, Daghestan et Russie hors Daghestan. L’émission fait aussi le t
McGregor peut-il battre Holloway ? UFC 329, la grande preview - A&H#75
On y est ! Quasi cinq ans jour pour jour après sa dernière apparition dans la cage, la superstar Conor McGregor revient aux affaires avec un grand retour face à Max Holloway dans le main event de l’UFC 329 ce week-end à Las Vegas. L’Irlandais peut-il retrouver le chemin de la victoire 10 ans après ses plus belles années ? L’émission Aldric & Herbi vous propose sa grande preview du combat et du
Michael Bisping, premier joyau de la couronne - Jab Life x Octogon #33
Il restera à jamais le premier combattant britannique champion à l’UFC. Le premier combattant britannique à avoir été à l’affiche d’un main event dans l’organisation numéro 1 de la planète MMA, porte-drapeau du MMA de la couronne pendant de nombreuses années. Après avoir échoué à plusieurs reprises juste avant la dernière marche, Michael Bisping a conclu son chemin sur le trône en battant un Luke
McGregor, un retour qui a du sens ? + Nos awards UFC de mi-année 2026
On ne l’a plus vu dans la cage depuis 5 ans. Plus grande star de l’histoire de l’UFC, Conor McGregor remet ses habits de combattant de MMA ce 11 juillet à Las Vegas face à Max Holloway dans le main event de l’UFC 329. Avant la preview sportive de ce choc la semaine prochaine, votre émission Aldric & Herbi ouvre le débat sur l’intérêt du retour aux affaires de l’homme devenu une caricature de l
Yoka va disputer un TITRE MONDIAL... grâce à Usyk + Boots est un géant
C’est une annonce qui chamboule la catégorie-reine. Oleksandr Usyk, le roi des lourds, vient d’abandonner ses ceintures WBA-IBF-WBC avant ce qu’il a désigné comme son “dernier combat”… contre un adversaire encore à déterminer. Pourquoi ce choix et quelles conséquences pour la fin de sa carrière et pour les boxeurs aux dents longues prêts à saisir les opportunités de titre(s) désormais ouvertes ? A
