Sortir de l'addiction
Un podcast pour comprendre l'addiction, réduire les risques et avancer vers le rétablissement. Il propose des témoignages et conversations longs formats avec des personnes concernées qui racontent leur parcours sans tabous. L'objectif est de réduire la solitude, la culpabilité et d'offrir des pistes concrètes pour avancer. L'animateur, Gabriel Raskinet, partage son expérience personnelle de la dépendance à la cocaïne et souligne que l'addiction est une maladie chronique qui se soigne.
Episodes
[2/2] Alcool, Sexualité, Pression sociale : ce que l'asexualité révèle sur l'addiction | Thémis Musy | #Asexualité
Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l’alcool, son parcours vers l’abstinence, et ce que l’arrêt de l’alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle.On revient sur une enfance marquée par l’alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s’arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l’alcool est progress
[1/2] Alcool, Sexualité, Pression sociale : boire à l'excès pour se conformer | Thémis Musy | #Asexualité
Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l’alcool, son parcours vers l’abstinence, et ce que l’arrêt de l’alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle.On revient sur une enfance marquée par l’alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s’arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l’alcool est progress
Craving pendant les fêtes : comment se protéger, tenir et rester sobre
Craving & fêtes de fin d’année : comment tenir, se protéger et ne pas rester seul·eDans cet épisode, je parle d’une période souvent sous-estimée : les fêtes de fin d’année. Pour beaucoup, ce n’est pas que des décos lumineuses, des sapins et des repas en famille. C’est aussi du stress, des tensions, de la solitude… et parfois un retour du craving.Je partage quelques moments où, moi aussi, j’ai
Injonctions à la masculinité, santé mentale et addictions (ce que les hommes n'avouent jamais)
Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on nomme très peu entre hommes : les injonctions à la masculinité.Ces petites règles invisibles qui t’apprennent très tôt à jouer un rôle, à cacher ce que tu ressens vraiment, à éviter tout ce qui pourrait faire "pas assez mec”.Des phrases qu’on a quasi tous entendues, des remarques qu’on a intégrées sans même s’en rendre compte… et qui finissent par faço
La vérité derrière mon exposition médiatique
Dans cet épisode, je reviens sur ce que signifie réellement témoigner à visage découvert quand on a vécu des violences et des addictions. Au départ, parler m’a libéré : j’avais besoin de sortir mon histoire du silence, d’aider d’autres personnes concernées, de montrer que j’étais toujours debout.Mais je n’avais pas mesuré le coût : la récupération médiatique, l’absence d’empathie dans certains esp
La mort d'un papa alcoolique, une libération en héritage
🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
74. Alcoolisme : descente aux enfers - Charlotte Peyronnet [3/3]
Salut à toutes et tous,C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊Je quitte définitivement les réseaux.J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique.Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début.Ça a compté. Beaucoup !Prenez soin de vous.Je vous embr
74. Alcoolisme : sexualité, homophobie et discriminations - Charlotte Peyronnet [2/3]
Salut à toutes et tous,C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊Je quitte définitivement les réseaux.J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique.Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début.Ça a compté. Beaucoup !Prenez soin de vous.Je vous embr
74. Alcoolisme : pression sociale et familiale - Charlotte Peyronnet [1/3]
Salut à toutes et tous,C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊Je quitte définitivement les réseaux.J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique.Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début.Ça a compté. Beaucoup !Prenez soin de vous.Je vous embr
Pourquoi j'arrête le podcast pour une durée indéterminée ?
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73. Dermatillomanie : quand se triturer la peau devient addictif | Camille Montaz @Peaussible
Peaussible sur Instagram Le site internet et le livre Peaussible💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid
72. Addiction, sevrage, trauma et système de soin défaillant : comment s'en sortir malgré tout ?
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La cocaïne pour fuir l'enfer de la violence familiale | Interview
[Replay]💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources : 🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
71. Réussir ton sevrage : ce que j'ai appris en arrêtant la cocaïne et les benzodiazépines
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70. Bipolarité, MDMA, Traumatismes et Tramadol : L'influence des troubles psychiques sur l'addiction | Margaux
TW : tentative de S, anorexie, boulimie. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources : 🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite
69. Un couple face à l'épreuve de l’alcoolisme | Kévin & Marion
Kévin a sombré dans l'alcoolisme, et sa compagne l'a aidé à s'en sortir. Ils sont venus te raconter comment ils ont traversé cette épreuve ensemble.💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources :🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info ServiceSoutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention SuicideRessourc
68. Les bénéfices de mon arrêt du Porno | Gabriel Raskinet
Ressources citées dans l'épisode : Vidéo YouTube : Osez le féminisme - Le porno féministe, une vraie alternative ?Livre Bell Hooks : La volonté de changer💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentia
67. Pourquoi j'arrête le Porno en 2025 ? | Gabriel Raskinet
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66. Comment Surmonter les Périodes Difficiles de la Vie quand on est Addict ? - Gabriel Raskinet
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Ma Sortie d'Addiction à la Cocaïne
J'ai parlé de la sortie de mon addiction à la cocaïne et de mon voyage au Vietnam sur la chaîne YouTube de KEPSMAG. Et je te partage mon témoignage en version audio.Retrouve les réseaux de KEPSMAG :KEPSMAG.frL'Instagram de KEPSMAGLa chaîne YouTube de KEPSMAG💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newslet
65. Quelle Stratégie pour Éviter les Rechutes et Réussir sa Sortie d'Addiction ? | Laurence Degey
Le compte Instagram de Laurence : https://www.instagram.com/laurencedegey/Les sujets dont on parle dans l'épisode : L'expérience de Laurence avec la cocaïneLe rôle des traumatismes d'enfance dans les addictionsLa recherche de validation et d’attention dans l’addictionL'importance de se faire aider dans le rétablissementSe sauver soi-même avant de sauver les autresL'empathie développée suite à des
«Je Prenais 1g de 3-MMC par Jour + de la Ritaline pour Réussir Médecine» | Delphine - Médecin Stagiaire en Chirurgie [REPLAY]
[REPLAY] Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline. Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, pui
64. Ma Sortie d'Addiction à l'Alcool et aux Anxiolytiques | Guillaume @apres_le_dernier_verre
Guillaume 49 ans, ex-addict à l'alcool et aux anxiolytiques vient nous raconter sa sortie d'addiction. Son compte Instagram : apres_le_dernier_verre👉 Les chapitres de l'épisode : Sa découverte de l'alcool et ses premières consommationL'impact de son enfance sur son addictionLes différences de consommation dans les relations de coupleLa communication et le respect mutuel dans une relationL'importan
63. « J'ai Arrêté la Cocaïne quand je suis Devenue Maman » | Victoire
Je te partage tous les outils qui m'ont permis de sortir de l'addiction sur ma newsletter : https://sortirdeladdiction.substack.com/L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
62. « J’achetais par 5g de Cocaïne pour ne pas en manquer » | Rose du podcast @contre-addictions
Je te partage tous les outils qui m'ont permis de sortir de l'addiction sur ma newsletter : https://sortirdeladdiction.substack.com/Aujourd'hui, j'accueille Keren, plus connue sous son nom d'artiste : Rose. Ancienne star de la chanson, elle anime aujourd'hui le podcast contre-addictions. Mais ses activités ne se résument pas qu'à l'animation de son émission, elle est désormais occupée par de nombr
61. Alcoolodépendance : « Je Fête 9 Années d'Abstinence » | Baptiste Mulliez
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/J'accueille aujourd'hui Baptiste Mulliez qui fête ses 9 années d'abstinence. Il vient nous raconter comment il a sombré dans l'alcool, et comment il s'en est sorti.Les chapitres de l'épisode : L'évolution de sa consommation d'alcoolL'influence du contexte familial sur l'addictionL'alcool co
Cocaïne : Pourquoi j'ai Sombré dans l'Enfer de la Drogue ? - Gabriel Raskinet [REPLAY ÉTÉ]
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/J'ai pris mon premier rail de coke l'année de mes 18 ans. Puis je n'y ai pas touché pendant un an. Après une rupture difficile, et suite à l'effondrement de mon environnement amical, j'avais besoin de m'évader.Je vivais déjà un enfer en famille et à la maison. Alors quand mon seul refuge, l
Parents Dysfonctionnels et Toxiques : Comment Guérir de nos Traumatismes ? | Théorie Polyvagale | @stephlacoach [REPLAY ÉTÉ]
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Stephlacoach est coach en libération de trauma. Elle cumule 150.000k followers entre Instagram et TikTok. Et elle vient nous expliquer comment guérir de nos traumas, lorsqu'on a grandit avec des parents dysfonctionnels. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Divorce et conflits familiaux : l'enfa
Comment Sortir de l'Addiction à l'Alcool ? | @olivier_sansalcool [REPLAY ÉTÉ]
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Oliver a 42 ans. Il est abstinent depuis plus de 15 ans. Il est coach de sobriété. Il vient nous parler de son parcours dans l'alcoolisme et de sa sortie de l'addiction. Retrouve Olivier sur son compte Instagram : olivier_sansalcool🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Il boit de l’alcool pour
Alcool : « Je Buvais à l'Extrême pour Éteindre mes Émotions » | Julia [REPLAY ÉTÉ]
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Julia (32 ans) est une auditrice régulière du podcast. Aujourd'hui sobre depuis +6 mois, elle vient témoigner de sa relation à l'alcool et aux produits stupéfiants. Puis t’expliquer ce qui l’a aidée à s’en sortir. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast
60. Voici 15 Actions Concrètes à Mettre en Place pour Arrêter la Cocaïne | Gabriel Raskinet
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Viens suivre l'Instagram du podcast iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
59. Comment Gérer une Forte Envie de Consommer une Drogue ? | Gabriel Raskinet
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Bénéfices des douches froides - Huberman LabRejoins le compte Instagram du podcast iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
58. Construis-toi une Vie Épanouie et Sans Drogues en Travaillant sur tes VALEURS | Gabriel Raskinet
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57. Les 5 BESOINS que tu dois Combler pour te Rétablir de ton Addiction | Gabriel Raskinet
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56. Comment Maintenir ton Abstinence et Réussir ta Sortie d’Addiction ? | Gabriel Raskinet
💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Pourquoi le sevrage ne suffit pas ? Pourquoi on rechute ?Et comment maintenir son abstinence pour réussir sa sortie d’addiction ?Inscris-toi ici pour soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite p
Quelles Solutions pour Sortir de l'Alcoolisme ? - Alexandre Béhier [Partie 2/2] [REPLAY]
Dans la première partie de mon entretien avec Alexandre, il nous expliquait tout son parcours jusqu’à ce qu’il arrête définitivement de boire. (Tu peux retrouver l’épisode en cliquant ici)Dans cette deuxième partie, on se concentre sur les solutions qui existent pour limiter sa consommation d’alcool ou arrêter de boire.À travers le récit de son propre parcours, Alex te donne ses conseils pour sort
Comment Devient-t-on Alcoolique ? - Alexandre Béhier [Partie 1/2] [REPLAY]
REPLAY VACANCES : Alexandre Béhier est ex-alcoolo dépendant, il vient de fêter 9 années d'asbtinence. Il boit son premier verre d'alcool à 8 ans. Un fond de verre de porto chipé sur un bord de table lors d'une fête de famille dont il se souvient encore 35 ans plus tard. Vers l'adolescence, c'est la découverte des boîtes de nuits hupées de la région bruxelloise et chaque week-end avec ses potes : "
Apprends à Gérer tes Émotions pour Contrôler tes Pulsions Addictives | Simon Vandendriessche [REPLAY]
REPLAY VACANCES : Simon, entrepreneur dans l'immobilier, se réfugie dans les comportements addictifs pour calmer ses angoisses. Café, alcool, sucre, séries Netflix, soirées techno sous MDMA... Il se rend compte en thérapie qu'il n'est pas aligné avec lui-même et que ses comportements obsessionnels et compulsifs lui font du mal. Surinvestissement professionnel, rupture amoureuse et blessures d'enfa
« Je Prenais 3 à 5 Grammes de Cocaïne sur 24h avant d'Arrêter » | Sophie [REPLAY]
REPLAY VACANCES : Sophie découvre l'alcool à 17 ans. Très vite, elle en boit tous les jours pour fuir la réalité d'une enfance difficile. Mais aussi pour avoir l'air cool et se créer une place dans son groupe social. Alors que je crois l'avoir invitée pour parler de ses 20 années d'alcoolisme et de son abstinence, elle m'annonce en plein milieu d'épisode qu'après avoir arrêté l'alcool, elle est de
55. « Je n'ai Plus Envie de me Droguer car J'AIME ma VIE » | Addiction Benzodiazépines | Flo [Partie 3/3]
Dans cette troisième partie de son témoignage, mon invitée Flo nous parle de son expérience avec les applications de rencontres lorsqu'elle était dépressive et sous anxiolytiques. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.c
54. Addiction, Dépression : « SOS Suicide m'a Sauvé la Vie » | Addiction benzodiazépines | Flo [Partie 2/3]
Dans cette deuxième partie de son témoignage, mon invitée Flo nous partage les outils qui l'ont aidée à sortir de l'addiction et de la dépression.💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou
53. « J'Avalais +10 Lexomil par Jour Sans Manger et j'ai Perdu 10 kilos » | Addiction benzodiazépines | Flo [Partie 1/3]
Dans cette première partie de son témoignage, mon invitée Flo témoignage de son addiction aux benzodiazépines, de son hypersensibilité et du rapport qu'elle entretient avec l'image qu'elle se fait d'elle-même. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébe
52. LSD, Speed, Cocaïne, Ecstasy et Mescaline... « J'Ai Besoin de Fuir mon État Psychique » | Anonyme [Partie 2/2]
Voici la partie 2 de l'épisode 51. Mon invitée me parle de sa découverte des drogues, et m'explique ce qu'elle recherche à travers ses consommations. On parle d'excès, de repousser ses limites, d'autodestruction et de comment les drogues ""l'aident"" à l'apaiser et à fuir ses états psychiques inconfortables. Trigger Warning : On aborde ouvertement les sujets du "Suicide" et des "Tentatives de suic
51. Borderline, Hypersensible, Cocaïne, Speed et Ecstasy : « Je me Bats pour Sortir de l'Addiction » | Anonyme [Partie 1/2]
Mon invitée se bat pour sortir de ses addictions. Elle est suivie par des professionnels de santé et de santé mentale, mais est toujours coincée dans la consommation. Ces professionnels lui suspectent un trouble borderline et de l'attention, mais son diagnostic n'est pas encore officiel. Elle veut s'en sortir. Elle est motivée, et elle a conscience de son état. Mais aujourd'hui, elle témoigne pour
50. Alcoolisme : « Ma Maman est Malade, Aidez-Moi ! » | Proche d'addict | Anonyme
[Anonyme] témoigne en tant que proche d'addict. Sa maman est dépendante à l'alcool depuis plus de 25 ans, et c'est sa fille [Anonyme] qui prend soin d'elle depuis toutes ces années. Le parcours de sa maman est fait de hauts et de bas. Jalonné de cures, de rechutes et de drames. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant
49. Cannabis : « Je Fumais 10 Joints par Jour » | Emilie
Emilie, 36 ans et maman de deux enfants vient nous parler de son addiction au cannabis. Si elle est désormais abstinente depuis quelques mois, Emilie a vécu un très long parcours de consommation jalonné de tentatives d'arrêt, d'abstinence et de rechutes. Si tu veux la contacter, tu peux le faire ici, via son compte Instagram.💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le pod
48. Alcool : « Je Buvais à l'Extrême pour Éteindre mes Émotions » | Julia
Julia (32 ans) est une auditrice régulière du podcast. Aujourd'hui sobre depuis 6 mois, elle vient témoigner de sa relation à l'alcool et aux produits stupéfiants. Puis t’expliquer ce qui l’a aidée à s’en sortir. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienH
47. Cocaïne : « J'ai Arrêté de me Droguer après une Soumission Chimique » | Mon interview sur @KEPSMAG
J'ai parlé de la sortie de mon addiction à la cocaïne et de mon voyage au Vietnam sur la chaîne YouTube de KEPSMAG. Et je te partage mon témoignage en version audio. Retrouve les réseaux de KEPSMAG :KEPSMAG.frL'Instagram de KEPSMAGLa chaîne YouTube de KEPSMAG💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsle
46. Traumatismes, Violences Familiales et Addiction | Nathalie Cougny | Association « Les maltraitances, moi j'en parle ! » [PODCASTHON]
Dans le cadre du Podcasthon 2024, je reçois Nathalie Cougny. Elle est Présidente de l'association "Les maltraitance moi j'en parle !"Un sujet qui m'est cher comme vous le savez, et une association que j'avais envie de mettre à l'honneur. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo
« Je me suis Défoncé à la Cocaïne pour Oublier l'Enfer de la Violence Familiale » | Mon interview sur le podcast @Feel de Guillaume Vilain
J'ai témoigné sur le podcast @Feel. Guillaume, le créateur de l'émission a accepté que je te partage l'épisode dans Sortir de l'addiction. N'hésite pas à te rendre sur sa page Instagram ou sur les plateformes d'écoute pour voir ou écouter ses autres témoignages.Découvrir Feel : youtube.com/feelofficielinstagram.com/feelofficieltiktok.com/feelofficiel💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains ép
45. Comment Aider une Personne Atteinte d'une Maladie Psychique à se Rétablir ? avec le Psychiatre Nicolas Rainteau | @Soyezrehab
Le psychiatre Nicolas Rainteau vient nous parler de Réhabilitation psychosociale. Son livre : “Soyez Rehab” : Guide pratique de réhabilitation psychosociale. Son Instagram : “Soyez Rehab”🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Rétablissement / Réhabilitation : Quelle est la différence ? 👉 Quelle est la meilleure approche à adopter face à une personne malade ? 👉 Paternalisme médical : Comment faire tout l
44. « La Cocaïne a Détruit mon Couple» | Proche d'addict | Yann
À la suite de la perte de son frère, Yann se tourne vers le monde de la nuit pour s’évader de la réalité.Passé la trentaine, il découvre les soirées techno sous MDMA. Et c’est dans ce contexte festif qu’il rencontre sa nouvelle copine. Selon lui, elle a tout pour elle. Il l’adore, elle lui plaît : il en tombe fou amoureux.Il sait qu’elle consomme, mais ça ne le préoccupe pas davantage. Après tout,
43. Les Facteurs de Risque et de Protection dans l'Addiction | @Culturepsy_ | HPI - Hypersensibilité - Pervers Narcissique
Ael et Charly du compte Insta et TikTok @Culturepsy_ viennent nous parler psychologie. Il est psychologue. Elle est en fin de licence de psycho. Avec eux, on abordera le sujet des facteurs de risque, de protection et de vulnérabilité dans l'addiction. Ce sont des facteurs internes ou externes qui ont une influence sur le développement de nos addictions. Mais certains de ces facteurs peuvent égalem
42. « Ma Cocaïne à Moi, c'était l'Alcool » | Trouble Bipolaire | Emmanuel Urbu
Emmanuel Urbu vit avec un trouble bipolaire, diagnostiqué à l'âge de 35 ans. Pendant de nombreuses années, il a beaucoup bu et mené une vie à 100 à l'heure. Ce n'est que lorsqu'il découvre son trouble, qu'il fait le lien entre alcool et bipolarité. Décidé à se rétablir, il frappe aux portes de toutes les techniques thérapeutiques possible. Du plus conventionnel suivi psychiatrique, aux rencontres
41. Parents Dysfonctionnels et Toxiques : Comment Guérir de nos Traumatismes ? | Théorie Polyvagale | @stephlacoach
Stephlacoach est coach en libération de trauma. Elle cumule 150.000k followers entre Instagram et TikTok. Et elle vient nous expliquer comment guérir de nos traumas, lorsqu'on a grandit avec des parents dysfonctionnels. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Divorce et conflits familiaux : l'enfance de @Steplacoach👉 Emprise familiale : Pourquoi est-ce aussi difficile de fuir un parent destructeur ? 👉 Ma
40. «Je Prenais 1g de 3-MMC par Jour + de la Ritaline pour Réussir Médecine» | Delphine - Médecin Stagiaire en Chirurgie
Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline. Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, puis finir e
39. Comment Faire Tester ta Drogue dans un Laboratoire d'Analyses ? | Drug Lab Marseille | Alma et Séverine
Je visite le Drug Lab de Marseille : un Service d'Analyse et d'Information sur les Substances Psychoactives. Alma et Séverine m'expliquent comment ça fonctionne, et pourquoi c'est important de prendre le réflexe de faire tester les substances qu'on consomme.🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 C'est quoi le Drug Lab ? 👉 Pourquoi faire tester sa drogue ? 👉 Comment faire tester sa drogue ? 👉 Comment f
38. Alcool et TCA : L'Engrenage Infernal de l'Hyperphragie Boulimique | Valentine Sauda
Valentine Sauda est sur le podcast pour nous raconter pourquoi elle a décidé d'arrêter l'alcool, et se confier sur son Trouble du Comportement Alimentaire : l'Hyperphagie Boulimique. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Pourquoi a-t-elle arrêté l'alcool ? 👉 Son expérience négative avec la MDMA👉 Boulimie Hyperphagique : Les origines de son TCA👉 Ce qu'elle a mis en place pour se soigner👉 Son expérience
37. Alcool, Abstinence et Borderline : Elle Décide d'Arrêter l'Alcool Pendant 1 An | Fio de @borderattitude [DRY JANUARY]
Fio a décidé d'arrêter de boire de l'alcool pendant 1 an, et elle vient sur le podcast pour nous expliquer sa démarche.🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Pourquoi arrête-t-elle l’alcool pendant 1 an ?👉 Les effets négatifs de sa consommation d’alcool👉 Les bienfaits de son abstinence👉 Était-t-elle dépendante à l’alcool ?👉 Errance médicale, trouble borderline et addictions👉 Qu’est-ce que la pair-aidan
36. Alcool, Deuil, Cancer et Sexualité : Le Grand Tabou de l'Alcoolisme Féminin | Laurence Van Accoleyen [DRY JANUARY]
Laurence a perdu son papa alors qu’elle n’avait que 7 ans. À 12 ans, elle apprend qu’elle a un cancer des ovaires. Selon les médecins, ses jours sont comptés.Elle découvre l’alcool à 15 ans.À 17 ans, la dépendance s’installe. Pendant près de 20 ans, Laurence fut alcoolodépendante. Elle a navigué à travers les orages de sa vie avec courage et détermination.Jusqu’à être à bout.Cumulant alcoolisme, v
35. Alcool, Émotions et Clarté d'Esprit : Les Bénéfices de mon Abstinence | Simon Vandendriessche [DRY JANUARY]
Simon était mon tout premier invité sur ce podcast. Après 1 an d'abstinence, il revient aujourd'hui pour faire le bilan. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Comment a-t-il vécu son arrêt de l'alcool ?👉 Clarté Mentale : Quels sont les bénéfices concrets de son abstinence ?👉 Lieu de vie et entourage : Comment notre environnement influence-t-il notre consommation ?👉 Quels sacrifices faut-il faire pour
Ma Sortie d'Addiction à la Cocaïne et de l'Emprise Familiale : Je Raconte mon Histoire sur le Podcast "En crise"
J'ai témoigné sur @En_crise_podcast. Marine, la créatrice de l'émission a accepté que je te partage l'épisode dans Sortir de l'addiction. N'hésite pas à te rendre sur sa page Instagram ou sur les plateformes d'écoute pour voir ou écouter ses autres témoignages. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa New
34. Quel est le Rôle d'un.e Psychologue dans la Sortie de l'Addiction ? | Marina (@Lepokhe_) Psychologue dans un CSAPA
Marina est psychologue dans un CSAPA (Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie)Elle est aussi la créatrice du compte Instagram @Lepokhe_ sur lequel elle partage des conseils pour sortir de l'addiction et des recommandations de livres. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Le parcours de Marina 👉 Un psychologue doit-il avoir vécu la même maladie que son patient pour être effic
33. Le Vin Sans Alcool : Bonne ou Mauvaise Idée pour un Ex-Alcoolique ? | Frederic Chouquet-Stringer
Frederic est expert en vin sans alcool. On discute ensemble de cette boisson et des nouvelles tendances de consommation. Puis il nous explique comment choisir un bon vin sans alcool si c'est la première fois qu'on en achète. Le shop en ligne de Frederic : https://www.sans-alcool-du-vigneron.fr/🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Le parcours de Frederic 👉 Sa relation avec l'alcool et les drogues 👉 C'
32. Comment Sortir de l'Addiction à l'Alcool ? | @olivier_sansalcool
Oliver a 42 ans. Il est abstinent depuis plus de 15 ans. Il est coach de sobriété. Il vient nous parler de son parcours dans l'alcoolisme et de sa sortie de l'addiction. Retrouve Olivier sur son compte Instagram : olivier_sansalcool🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Il boit de l’alcool pour s’intégrer en école de commerce 👉 Comment vivait-il le manque ?👉 Les différents états d’un alcoolique dans un
31. Quelles sont les «Causes» de mon Addiction au Travail ? | Sophie Rohart
Sophie a ce qu'on peut appeler un : "Profil Addictif"
C'est à dire qu'elle est sensible à tout ce qui lui procure du plaisir (dopamine).
Mais aussi à tout ce qui lui permet d'avoir de la valeur aux yeux des autres.
Il y a quelques années, Sophie a fait un burn-out sévère.
Verdict du médecin : elle travaillait beaucoup trop.
Mais pour elle, c'est "normal" de donner son maximum dans tout ce q
30. Mon Bilan Après 1 an Sans Alcool | Sarah De Jong
C'est le troisième passage de Sarah sur le podcast. Tu l'as retrouvée dans l'épisode 14 et 29. Des épisodes dans lesquels elle est revenue sur sa consommation, sa vie étudiante et les racines de ses addictions.
Aujourd'hui, elle vient nous parler du bilan de son challenge "1 an sans alcool"
Les chapitres de l'épisode :
👉 Pourquoi a-t-elle arrêté de boire ?
👉 Comment a-t-elle géré ses émotions
29. Alcool, Anxiété, TCA et Relations Toxiques : Se reconstruire Après les Traumatismes - Sarah De Jong
C'est la deuxième fois que Sarah vient sur le podcast. Elle était déjà passée dans l'épisode 14. On y avait abordé son expérience dans l'alcool et elle nous expliquait comment et pourquoi elle avait arrêté de boire. Malgré notre longue discussion de presque 2h, on n'avait pas abordé tous les sujets dont elle aurait voulu parler. Alors, je l'ai à nouveau invitée.
On parle cette fois-ci, de l'enfan
27. Alcool, Cocaïne, Désintox et Dépression : Le Témoignage d’une Conjointe d’Alcoolique
Clara a vécu l'addiction à l'alcool à travers son conjoint. Elle vient nous raconter cette épreuve. On parle aussi de ce qu'il faut ou ne pas faire lorsqu'on découvre que son ou sa conjointe a des problèmes d'addictions.
🗣️ Les chapitres de l’épisode :
👉 Elle découvre que son conjoint est alcoolique
👉 Quelle a été sa réaction ?
👉 Son impuissance face à la situation
👉 Abstinence : Pourquoi la p
26. Comment Aider un Proche à Sortir de l'Addiction ? Louis Pille
Louis est inquiet pour ses amis qui plongent dans la cocaïne
Avec Louis on se suit mutuellement sur Linkedin depuis quelques mois. Il est régulièrement intervenu sous mes posts à propos de mon addiction. Il m’avait déjà fait part de ses inquiétudes vis à vis de la consommation de produits dans son entourage.
Il y a quelques semaines, il m’a appelé.
Et il m’a demandé :
“Gabi j’ai un proche
25. Alcool, Déni, Descente aux Enfers et Abstinence : Le Combat de Loïc pour Sortir de l'Alcoolisme [Spécial Facettes Festival]
L’enfance et l’adolescence de Loïc n’étaient pas des périodes heureuses. Violences, agressions, manque de confiance en lui… Mal dans sa peau, la découverte de l’alcool lui a permis d’avoir des activités sociales et de vivre ses premières expériences de vie. C’est en vacances que l’habitude de boire s’est installée. Avec l’alcool, il s’est fait ses premiers “potes” et a eu sa première expérience se
24. Cannabis, Alcool et MDMA : J'ai un Problème d'Addiction et Je Veux m'en Sortir - Carol [Spécial Facettes Festival]
Carol a 29 ans. Les substances font partie de sa vie depuis qu'elle en a 11. Elle a construit son identité dans les produits. Elle a pris conscience qu'elle est addicte et elle veut s'en sortir. “Je suis consciente d’être addicte, mais je ne sais pas m’arrêter”Carol a commencé à boire de l’alcool et à fumer du tabac l’année de ses 11 ans.
À 15 ans, elle fumait déjà du cannabis tous les jours. La
23. Addictions, Trouble Bordeline et Traumatisme : Lise est Addicte aux Benzos et aux Scarifications [Spécial Facettes Festival]
Lise est une jeune libraire de 24 ans et est atteinte du trouble de la personnalité borderline.
Dans cet épisode, elle vient nous parler de son addiction aux benzodiazépines, de son servage et de sa rechute. Médicaments anxiolytiques qu'elle s'est vue prescrire par un médecin lorsqu'elle traversait des périodes d'angoisses.
Son problème, c'est qu'elle a une tolérance naturelle très élevée à ce
22. Alcool : Le Seul Moment où je ne Buvais Pas, c’était au Petit-Déjeuner - Ewa Crétois
À la vingtaine, Ewa débarque “un peu par hasard” dans le monde du vin. Elle adore son job, mais sans vraiment s’en apercevoir, les années passent et les habitudes de consommation d’alcool s’installent.
Après tout : ”Quand tu bosses dans le vin, t’as pas l’impression que boire c’est mal, car on boit tout le temps des super bons produits” “Normalement, on devrait recracher, et ON DOIT recracher qu
21. Cocaïne : Pourquoi j'ai Sombré dans l'Enfer de la Drogue ? - Gabriel Raskinet
J'ai pris mon premier rail de coke l'année de mes 18 ans. Puis je n'y ai pas touché pendant un an. Après une rupture difficile, et suite à l'effondrement de mon environnement amical, j'avais besoin de m'évader.Je vivais déjà un enfer en famille et à la maison. Alors quand mon seul refuge, les sorties en soirée, est devenu un endroit hostile pour moi, je suis retourné vers la cocaïne et j'ai plongé
19. Dopamine, Surpoids et Besoin d'Exister : Mon Addiction aux Réseaux-Sociaux - Oihana Alçugarat
À 24 ans, Oihana passe quasi 13 heures par jour sur devant des écrans.
D’un côté, c’est son métier.
Et de l’autre, son ultra connectivité cache aussi un besoin de se montrer.
Un besoin d’être aimée et d’exister aux yeux des autres.
À l’adolescence, elle a rencontré des problèmes de harcèlement scolaire.
Les moqueries qu’elle recevait visaient son physique.
Déjà à cette époque, elle s’es
18. "Je me Masturbais 7 Fois par Jour sur du Porno" - Anonyme
Je reçois Nico pour parler addiction au Porno.Il a 25 ans et j’en ai 30. On a tous les deux découvert la pornographie vers l’âge de 11-12 ans. On a mis une dizaine d’années à nous rendre compte qu’on était addicts. On est tous les deux sortis de cette addiction. Et on en parle sans filtres sur le podcast 👇📚 Au menu de l'épisode :👉 L’addiction au porno chez les mecs est-elle tabou ?👉 À partir de qu
17. MDMA / Ecstasy : Ma Relation avec la Drogue de l'Amour - Gabriel Raskinet
J’ai arrêté la cocaïne en 2019, mais je n’ai pas totalement arrêté la MDMA. Tu l’as compris dans le titre : je consomme encore OCCASIONNELLEMENT de la MDMA. Occasionnellement ? Oui, 3 à 4 fois par an. Dans le cadre de soirées musicales ou de festivals. Mais alors pourquoi j’en consomme encore ? Dans cet épisode, je me "fous à poil" pour le bien du podcast. Et pour te montrer tout mon cheminement v
16. Mes Conseils pour Combattre le Craving - Gabriel Raskinet
Je te partage mon expérience personnelle face aux fameux cravings qu'on peut vivre lorsqu'on entre dans l'abstinence pour sortir de l'addiction.
👉 Le menu de l'épisode :
1. C'est quoi le craving ?
2. Prise en charge médicale : pourquoi ton encadrement médical est-il important pour mieux gérer tes cravings ?
3. Mon retour sur expérience face au craving + 2 outils qui m'ont aidé à rester abs
15. Message d'Espoir que Tu Dois Absolument Écouter - Gabriel Raskinet
En 2017 j'étais au fond du trou.
Je voulais mettre fin à mes jours.
J'étais persuadé que c'était la seule manière de résoudre mes problèmes.
Emprise familiale, violences, addiction...
Aujourd'hui en 2023, je suis plus heureux et épanoui que jamais.
Ce court épisode est là pour te donner de l'espoir.
Je voulais simplement te dire qu'il existe une issue à tes problèmes.
Et que cela vaut l
