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Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

Kinoko 244 episodes Latest Feb 17, 2026

Je m’appelle Julie, je suis podcasteuse depuis 2017 et ici je te parle sans filtre de santé mentale (et physique), de maternité, d’entreprendre et de vie tout court. Chaque semaine, je partage mes expériences, mes réflexions et parfois des conversations avec ceux qui comptent dans ma vie. Mon objectif est de montrer qu’on peut tracer sa route sans suivre les règles toutes faites, trouver son équilibre et arrêter de se mettre la pression. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.

Episodes

246. Comment fermer son entreprise ? Feb 17, 2026 32:55 On parle souvent de se lancer. De liberté. De kiff. De chiffre d’affaires. Mais beaucoup moins de la fin.Dans cet épisode, je te raconte l’envers du décor : les démarches, les mails interminables, les formulaires obscurs, les délais improbables… et cette sensation étrange de tourner une page qui a compté durant des années avec cette aventure d'entrepreneure.Spoiler : c’est long. C’est aussi le bor
245. Mon diagnostic TDAH : quand ton cerveau ne fonctionnait pas comme les autres Oct 28, 2025 32:37 J’ai enfin mis un nom sur mon cerveau qui part en live (en tout cas en partie pour ça !) : le TDAH.J’ai toujours eu mille idées à la minute, du mal à finir ce que je commence, et une tête pleine de pensées qui tournent en boucle.Pendant longtemps, je me suis dit que c’était comme ça et que ça m'allait bien. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon cerveau était câblé différemment.On parle de désorgan
244. Mes hobbies du moment et comment trouver les tiens Oct 6, 2025 29:04 Quand on est adulte, on oublie parfois d’avoir des hobbies. On bosse, on s’occupe des enfants, on gère la maison… et on se dit que c’est pas ‘utile’ d’avoir un passe-temps. Moi j’ai décidé que mes hobbies, c’était ma bouffée d’air, mon carburant. Aujourd’hui, je te raconte ceux qui me font kiffer en ce moment et surtout pourquoi ils comptent autant (et comment trouver les tiens !)RETROUVE MOI SUR
243. Recommencer à zéro à 34 ans Sep 29, 2025 28:57 À 34 ans, je suis encore dans un recommencement : personnel, professionnel. On va voir ensemble ce que ça signifie recommencer, comment mieux le vivre, choisir cette occasion pour rebondir. Parce que la vie est un éternel recommencement. Aujourd’hui je t’emmène dans les coulisses de ce que ça veut dire repartir de zéro quand t’as déjà construit, investi, et que tu dois tout repenser, encore une fo
242. Plus de 20 ans en couple : nos secrets pour durer Aug 27, 2025 1:23:04 20 ans de couple, ça se construit pas à pas. Avec Rémi, on revient sur ce qui nous a permis de durer : la complicité, les compromis (parfois), et beaucoup d’humour. Un épisode pour te rappeler que l’amour, c’est avant tout une aventure.RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
241. Pourquoi ne pas faire de ta passion un business Aug 2, 2025 21:27 Pourquoi on a envie de faire de nos passions, nos hobbies, notre business ensuite ?Pourquoi se faire chier à transformer ce qui nous fait juste plaisir en monstre de productivité et de source d'argent ?Et surtout : pourquoi ne pas le faire et trouver un business qui te plait mais sans forcément sacrifier ce qui te fait plaisir ? ;)Je réponds à tout ça dans cet épisode !RETROUVE MOI SUR :📱 Ins
240. Ces choses en business que je ne veux plus May 19, 2025 28:18 J’ai dit stop.Stop à ce qui m’épuise, me frustre, me fait douter. Dans cet épisode, je te partage sans filtre tout ce que je ne veux plus tolérer dans la façon de faire du business (et oui y'a des choses que je faisais avant que je ne supporte plus maintenant, on change !).Parce qu’on a le droit de changer, d’évoluer, et de dire merde à ce qui ne nous correspond plus. Spoiler : ça fait un bien fou
239. Hypothyroïdie, prise de poids, cancer : quand le corps parle Apr 15, 2025 45:17 Fatigue écrasante, prise de poids inexpliquée depuis l'adolescence, le mot "nodule" qui tombe comme une pierre dans mon estomac… Dans cet épisode, je te raconte comment l’hypothyroïdie est venue chambouler ma vie. Entre les rendez-vous médicaux, les doutes et la peur du cancer, j’ai dû apprendre à écouter mon corps autrement. Quand il parle, il faut savoir l’écouter — même quand il crie tout bas e
238. Mes leçons de 2024, une année merdique et salvatrice à la fois Jan 16, 2025 35:20 Quand fermer mon business après 8 ans à mon compte a été l'une des choses les plus difficiles, mais aussi nécessaire pour moiRESSOURCES🔗 épisode 5. Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libreRETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
237. Est ce que tu te mets trop la pression ? Nov 14, 2024 15:28 Comment apprendre à prendre le temps quand tout nous impose d'aller vite, de produire et d'avancer pour grandir, jour après jour ?Que ce soit en business ou dans la vie, pourquoi on s'impose ça et comment changer cette dynamique ?C'est le sujet du jour et je partage comment je fais dans ce nouvel épisodeRESSOURCES🔗 épisode 5 : Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libreRETROUVE MO
236. 8 ans en business : les 7 leçons que j'aurais aimé connaître plus tôt Oct 1, 2024 51:14 Je te partage les 7 erreurs que j’ai faites (et surtout, ce que j’ai appris) après 8 ans en business. Et crois-moi, je me livre, je partage avec vulnérabilité, je m'excuse, bref c'est pas des conseils ou des leçons à deux balles.Si t’as déjà eu l’impression d’essayer de tout bien faire, de suivre mille conseils extérieurs, ou de penser que la réussite viendrait d’un coaching "miracle", cet épisode
235. Comment trouver un job pour soutenir ton business Sep 18, 2024 30:50 Je te partage mes propres galères et astuces. Je te raconte notamment ces deux ans où j’ai jonglé entre mon CDI à temps plein (39h/semaine, des shifts matin et soir) et mon business. Spoiler : c’est tout sauf un échec, c’est un super pouvoir !Dans cet épisode, je te parle de :Pourquoi il est tout à fait normal (et parfois nécessaire) de chercher un job à côté de son businessQuels types de jobs cho

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