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Wellness Mindset

Auriane Lavaux 24 episodes Latest Oct 29, 2025

Bienvenu dans le Wellness Mindset podcast! Je suis Auriane, et dans ce podcast on discute de comment réellement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête plutôt que de passer d’une trend à l’autre sans avoir de résultats.

Episodes

Spiritualité, intuition et manifestation avec Jade Amri Oct 29, 2025 00:37:26 Jade est de retour sur le podcast! Et cette fois ci on discute de nos différentes croyances, de spiritualité et de l'importance de l'intuitionRetrouvez Jade sur Instagram - https://www.instagram.com/jadeamri/Retrouvez moi sur mes autres plateformesInstagram - https://www.instagram.com/_aurianelavaux/Youtube - https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

5 habitudes qui ont simplifié ma vie Oct 22, 2025 00:18:47 Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux/videos

Les secrets de l'influence et de l'entreprenariat avec Jade Amri Oct 15, 2025 00:33:10 On se retrouve dans ce nouvel épisode entre copines, avec Jade Amri. On s'est rencontrée à mes débuts dans le monde de l'influence et a maintenant créer sa propre agence, Dream Estate. Aujourd'hui, on discute à coeur ouvert de ce monde si mystérieux de l'influence et de ce que c'est réellement d'entreprendre.L'agence de Jade: https://www.instagram.com/hellodreamestate/R

Trends wellness et drainage lymphatique avec Léa Boucher Oct 8, 2025 00:26:18 On se retrouve aujourd'hui avec Léa Boucher, spécialiste du drainage lymphatique méthode Renata pour parler des bienfaits du drainage et débattre des différentes trends wellnessRetrouvez Léa:Au nouveau monde (le code AURIANE10 vous offre -10% sur un soin) https://app.acuityscheduling.com/schedule/f99f1a6dSur Instagram https://www.instagram.com/leaboucher.wellness?utm_source=ig_web_button_share

Ma perte de poids: cheminement et les habitudes qui m'ont aidé Oct 1, 2025 00:16:04 J'ai longtemps hésité avant d'aborder ce sujet, mais voici un petit historique de comment je me suis affinée ces derniers mois et du cheminement qui va avec 🤍

Trouver sa voie et d'épanouir dans sa vie professionnelle avec Océane (ma petite soeur) Sep 24, 2025 00:26:17 Le tout premier épisode "échange" du Wellness Mindset 🤍

Les trends d'automne que j'adore cette année 🍂 Sep 17, 2025 00:19:48 Le Wellness Mindset Podcast est de retour pour une nouvelle saison et on démarre fort avec les trends que j'adore et que je trouve intemporelles pour cet automne 🍂

S3E5 Reset de février | G.R.O.W.T.H + favoris du mois Feb 26, 2025 00:26:44 Dans cet épisode, on fait le point sur la croissance et l'évolution du mois de février, et je vous partage également mes favoris du moment!Retrouvez moi sur mes autres plateformesInstagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavauxMentionnés dans cet épisodeCrème Ilia - https://go.shopmy.us/p-12431702Card

S3E4 Leçons apprises ces 10 dernières années | birthday episode 🎂 Feb 12, 2025 00:24:49 Je fête mon anniversaire à la fin de la semaine, et j'en ai profité pour faire le point sur mon évolution des ces 10 dernières années. Voici donc quelques leçons que j'ai apprise et qui auraient été bien utiles à la petite Auriane du passé ✨Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram:https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok:https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube:https:

S3E3 Optimiser sa journée à Disney Feb 5, 2025 00:20:43 Dans ce nouvel épisode je vous partage quelques astuces pour optimiser votre prochain séjour à Disney et éviter de passer trop de temps à faire la queue inutilement Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

S3E2 mes opinions impopulaires Jan 29, 2025 00:18:52 Dans ce nouvel épisode, on discute de quelques unes de mes opinions impopulaires! C'est toujours le genre de conversation que j'adore avoir avoir avec mes amies donc pourquoi pas l'avoir avec vous aussi 🤍

S3E1 comment j'ai développé ma féminité Jan 22, 2025 00:24:08 Hello 🤍 Bienvenue dans un nouvel épisode, le tout premier de 2025! Aujourd'hui on discute des petites choses qui m'ont aidé à développer mon énergie féminine (et donc ma féminité) qui n'ont rien à voir avec l'apparence. Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_a

S2E6 transformer sa vie en 2025 | santé physique & mentale, romantiser,... Nov 21, 2024 00:19:09 2025 arrive à grand pas, et c'est pour moi le meilleur moment pour commencer à se préparer pour une nouvelle année! Que ce soit au niveau physique ou mental, voici un guide qui vous aidera à transformer votre vie en 2025, ou à tout autre moment ✨ Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: h

S2E5 romantiser la saison festive | activités, ambiance,… Nov 14, 2024 00:26:35 Novembre est là ce qui signifie que la saison des fêtes est officiellement lancée! C’est une de mes périodes préférées de l’année et j’adore la romantiser donc aujourd’hui je vous partage mes idées d’activités et traditions 🌲💌Retrouvez moi sur mes autres plateformesInstagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://www.youtube.com/@_a

S2E4 10 essentiels wellness pour l’automne/hiver Nov 7, 2024 00:16:18 Mes 10 essentiels wellness pour la saison automne/hiver 🪵Vitamine D https://c3po.link/QPkKRkhWtj Ultrahuman ring https://ultrahuman.com/aurianelavaux (code AURIANE10 pour -10%)L glutamine https://c3po.link/QfRTdeuWjZRéveil lever de soleil https://amzn.to/40qScxhPyjama https://go.shopmy.us/p-9119598 / https://go.shopmy.us/p-9119668Crème solaire https://go.shopmy.us/p-9154124Gamme heatech https://go

S2E3 ma evening routine d'automne parfaite 🍂 Oct 31, 2024 00:14:15 Si vous me suivez sur mes autres plateformes, vous savez surement que: 1. j'adore l'automne 2. ma evening routine est sacrée Donc aujourd'hui, je mélange les deux pour vous proposer un itinéraire complet d'une evening routine d'automne idéale🍂 MENTIONNÉS DANS CET ÉPISODE Vidéo evening routine https://youtu.be/fwcc-HKkRIs?si=ucwGIJcEiVZJFT-s Mes playlists https://open.spotify.com/user/21iljxn6ttfy

S2E2 naviguer le célibat dans sa vingtaine | standards, situationships & erreur à ne pas faire Oct 24, 2024 00:26:42 On se retrouve dans une nouvelle saison du Wellness Mindset Podcast et aujourd'hui on aborde le sujet des relations et du célibat en fin de vingtaine. Entre standards, situationships et pression sociale, comment naviguer cette période tout en prenant soin de qui on est? Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@

S2E1 75 jours pour transformer ma vie | mon challenge jusqu’à 2025 Oct 17, 2024 00:20:55 On se retrouve aujourd’hui dans un nouvel épisode dans lequel je vous parle du challenge que je me suis lancée: devenir une meilleure version de moi même physiquement et mentalement en 75 jours. N’hésitez pas à me rejoindre dans ce challenge 🤍Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://w

S1E6 MES ESSENTIELS DE L'ÉTÉ | skincare, makeup, lifestyle Jun 27, 2024 00:32:50 À la découverte de mes essentiels de l'été ☀️ Mon LTK: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux Les produits mentionnés: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux/productsets/11ef3399e3bcedaf96010242ac11000e Ceux qui ne sont pas dans le collage: Gamme solaire Nutri & Co (code AURIANE10 pour -10%): https://c3po.link/QWUrgQd85y Crème rasage: https://www.lush.com/fr/fr/p/dir

S1E5 checklist reset pour se préparer à une nouvelle semaine Jun 20, 2024 00:28:57 hello! aujourd'hui je vous emmène avec moi dans ma routine reset que je fais chaque weekend pour me préparer à aborder au mieux une nouvelle semaine ✨ retrouvez moi sur mes autres plateformes: Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

S1E4 Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter Apr 24, 2024 00:23:56 Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter 🤍

S1E3 Life updates, style d'attachement & obsessions du moment Apr 15, 2024 00:24:42 Je suis de retour! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous explique où j'étais passé, on discute des styles d'attachement et je vous partage mes obsessions du moment Retrouvez moi sur TikTok: ICI Retrouvez moi sur Instagram: ICI

S1E2 mon parcours professionnel et wellness + 10 fun facts pour apprendre à se connaître Jan 13, 2024 00:20:31 Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui je réponds aux questions qui me sont le plus souvent posées: quel est mon parcours, comment je suis arrivée à la création de contenu et à m'intéresser au wellness. J'ai aussi ajouter 10 fun facts sur moi pour qu'on apprenne à se connaître un peu plus 🤍

S1E1 mes non négociables de 2024 Jan 5, 2024 00:21:29 Bienvenue dans ce tout premier épisode du Wellness Mindset Podcast! Pour bien commencer l'année, je vous présente mes non négociables de 2024 pour vraiment privilégier ma santé physique et mentale tout au long de cette année. J'espère que ce premier épisode vous plaira, merci pour tout votre soutient 🤍