L'ascenseur émotionnel
Le podcast sur l'ascenseur émotionnel dans l'entrepreneuriat. Sans filtre, les invités se livrent sur leurs hauts et leurs bas. L'animatrice propose également des exercices d'auto-coaching dans sa newsletter sur l'art de ralentir et la compréhension des émotions.
Episodes
81 - Apprends à t’aimer plus
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#80 Je rumine et ça me gâche la vie
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#79 Actualise tes croyances pour passer à l'étape supérieure
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#78 Tu veux l’émotion, pas l’objectif
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#77I Transformer une mauvaise journée en bonne journée
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#76I Si tu es trop gentil les gens t'utilisent
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#75 I L'ascenseur émotionnel : faire face aux hauts et aux bas
💌 En savoir plus sur mes coachings : https://manontournant.podia.com/accompagnement?utm_source=podia&utm_medium=broadcast&utm_campaign=2307538 Tous mes exos d'auto coaching, dans ma newsletter, sur l'art de ralentirhttps://manontournant.podia.com/nl💙 Ce podcast est sponsorisé avec amour par Ausha, la plateforme d’hébergement que j’utilise depuis mon lancement. Si tu souhaites lancer ton po
#74 I seuls ceux qui risquent sont libres
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#73 I Challenge 30 jours sans sucre le debrief
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#72 I On accepte ce que l'on pense mériter
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#71 I Julien Song se livre à coeur ouvert
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#70 I Mathieu Bernard se livre sur son ascenseur émotionnel
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#69 I Gérer les personnes difficiles/toxiques -ÉPISODE SOLO
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#68 I ÉPISODE SOLO - 5 biais cognitifs qui t'empêchent d'être heureux
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#67 I ÉPISODE SOLO - Les émotions : de la tourmente à la clarté - Mes 5 leçons
🎙️ Le défi des audacieux, 21 jours pour BOOSTER ta confiance en toi : https://manontournant.podia.com/lancement-le-defi-des-audacieux-21-jours-pour-t-affirmer-et-oser-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie💌 Tous mes exos d'auto coaching, dans ma newsletter, sur l'art de ralentirhttps://manontournant.podia.com/nl💙 Ce podcast est sponsorisé avec amour par Ausha, la plateforme d’hébergement que j’utilise de
#66 I ÉPISODE SOLO - Confiance en soi VS Estime de soi : quelle différence ?
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#65 - Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie
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#64 ÉPISODE SOLO I SOS je mange mes émotions !
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#63 ÉPISODE SOLO - Faut-il toujours écouter son intuition ?
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#62 ÉPISODE SOLO | Comment gérer et apaiser la colère
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#61 ÉPISODE SOLO | SOS j'ai du mal à vraiment me reposer
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#60 - "Je vivais à travers mon projet" - Mona Boujtita
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#59 “L'engagement est le meilleur moyen de vivre des trucs intenses” - Mathilde Cossé
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#58 - Jeremy kohlmann - "Je ne veux pas être un exemple qui fait semblant"
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#57 - Confidences entre amis : amour, doutes et regrets !
confidences entre amis. On parle de rupture, amour romantique, paradoxe du choix, doutes, passion et regrets ! Les invités : Théo Marechal Antoine BM Félix Eliott Meunier Florent 💌 Tous mes exos d'auto coaching, dans ma newsletter, sur l'art de ralentirhttps://manontournant.podia.com/nl🎙️ Ma formation pour apprendre à mieux gérer ses émotions : https://manontournant.podia.com/formation-gestion-des
#56 - Benjamin Gardien "“Je ressentais un brouillard mental, un bruit de fond”
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#55 ÉPISODE SOLO | J'ai peur d'être vulnérable
“Nous nous ressemblons tous: nous nous ressemblons par nos souffrances et nos incohérences, parce que nous sommes imparfaits et nous nous épuisons pour le cacher (…). Nous croyons que le masque nous protège alors qu’il nous isole: nous oublions que nos échecs nous rapprochent plus que nos succès.”— Charles Pépin, “La rencontre. Une philosophie”💌 Tous mes exos d'auto coaching, dans ma newsletter, s
#54 ÉPISODE SOLO | Je me sens seul(e), le sentiment de solitude
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#53 - Booste ta créativité grâce à tes émotions avec Charlie Haid
Ma formation pour apprendre à mieux gérer tes émotions : https://manontournant.podia.com/formation-gestion-des-emotionsMa Newsletter pour plus de tips : https://manontournant.podia.com/newsletter Nouveau format avec Charlie Haid, mentaliste, passionné de psychologie et de neurosciences. Partie 1 : l'impact des émotions sur ta créativité et blocages créatifs Partie 2 : l'impact de la créativité sur
#52 ÉPISODE SOLO | SOS ! J'ai peur de me tromper
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#51 Antoine BM - "j’ai eu l’impression d’être passé à côté de ma vingtaine."
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#50 ÉPISODE SOLO | 5 concepts japonais à appliquer dans sa vie
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#49 ÉPISODE SOLO | SOS je procrastine !
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#48 Shubham Sharma - “J'ai besoin d’être dans cet inconfort et cette vulnérabilité qui me permettent de grandir.”
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# 47 - Fanny Wicky «J’ai beaucoup de peine à être vulnérable»
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#46 ÉPISODE SOLO | Apprendre à dire non et poser ses limites
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# 45 - Aline Bartoli “Je pensais que pour mériter, il fallait bosser dur.”
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#44 ÉPISODE SOLO | Ralentir pour mieux avancer
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#43 Sophie Rohart - '"Avant, quand je n’allais pas bien, je m’écroulais."
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#42 ÉPISODE SOLO | Sortir du mode survie et s'autorise à se reposer
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#41 Haïm Levy ""Ça demande du courage, c’est assez terrifiant."
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#40 ÉPISODE SOLO | Mettre ses émotions au service de ses projets
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#40 "Je suis beaucoup plus apaisé" Mathieu Pimort
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#39 ÉPISODE SOLO | Anxiété d'anticipation et peur du manque
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#38 - Épisode spécial avec mes amis 🫶
Cet épisode hors série est vraiment spécial pour moi. j’ai réuni mes amis Yvann, Alexandre Isaure et Ulysse autour d’une table. Ensemble nous avons tiré et répondu aux questions au hasar de mon podcast. On parle d’amour, d’amitié, d’équilibre de vie et de nos challenges. je suis heureuse de vous le partager, parce que je vous fait vraiment rentrer dans ma bulle,, dans l’un des moments que j’ai
#37 ÉPISODE SOLO | L'Art de Concilier Légèreté, Force & Ambition
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#36 ÉPISODE SOLO | Le pouvoir de la vie intentionnelle : l'appliquer dans notre business
Le pouvoir de la vie intentionnelle et comment l’appliquer dans nos décisions business. Ma Newsletter pour plus de tips : https://manontournant.podia.com/newsletter 🎬Ma format ion pour apprendre à mieux gérer ses émotions : https://manontournant.podia.com/formation-gestion-des-emotions ♥️ Ce spondcast est sponsorisé avec amour par Ausha. Si tu souhaites lancer ton podcast, voici un guide en 10
#35 ÉPISODE SOLO | Apprendre à bien s'entourer
💌 Apprendre à dire non
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#34 ÉPISODE SOLO | Arrêter de se comparer
💌 Pour retrouver la fiche SOS, je rumine.
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#33 ÉPISODE SOLO | SOS, je rumine !
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#32 ÉPISODE SOLO | Mieux gérer des conversations difficiles ou conflictuelles
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#31 EPISODE SOLO | L'arnarque de la visio vie pro / vie perso
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30 épisodes, 30 rencontres : je fais le point
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#30 « Je me recentre. J’ai besoin de mon énergie pour moi. » Leona Rose
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Pour retrouver Leona : https://instagram.com/leonarose?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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# 29 "Le storytelling est roi dans le monde de l'entrepreneuriat. Il ne faut pas se comparer." Magaly Simeon
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Pour retrouver Magaly : https://www.linkedin.com/in/msimeon/
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#28 Associés et en couple - Solène & Chris
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Pour retrouver Solène : https://www.instagram.com/solenefeig/
Pour retrouver Chris : https://www.instagram.com/chris.laquieze/
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#27 « J’ai vu le précipice se rapprocher. » Haidar Hussain
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#26 "Je ne savais pas que ça serait la fin d’un chapitre" Isaure Helye
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Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isaure-helye-13759586/
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#25 - "Moi aussi je galère" Julien Song
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#24 "Je passais vite aux extrêmes" - Clément Desplats
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#23 "J’avais besoin de reprendre confiance en moi " Amélie Libessart
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#22 : OUSSAMA AMMAR RACONTE TOUT
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Cette semaine, c’est Oussama Ammar que j'ai le plaisir de recevoir. Il se livrera sans filtre sur son quotidien et sa vie personnelle.
Le but du podcast n’est pas de vous donner de grandes phrases de motivation ou de “solutions”, mais de vous partager le ressenti de mes invités et de vous laisser choisir ce
#21 “Je n’étais pas dans les meilleures années de ma vie” - Théo Maréchal
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Pour retrouver Théo : https://theomarechal.com/
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20 épisodes, 20 rencontres : je fais le point.
Ma newsletter Slow Living, l'art de ralentir.
Toutes les 2 semaines je partage des réflexions pour t'aider à :
- Prendre du temps pour toi
- Mieux te connaître
- T'auto coacher grâce aux exercices que je partage.
Belle écoute 💌
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#20 "Je ne pouvais pas me sentir aimé à ce moment-là" Enguérand Tartonne
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Retrouver Enguérand, Artiste et chanteur/compositeur, producteur pour des artistes.
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#19 « Il y a des choses que je ressens depuis longtemps, mais que je ne veux pas laisser transparaître.» Fabien Ferreira
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Retrouver Fabien Ferreira.
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# 18 «J’ai accepté le fait qu’on est pas tous égaux sur l’intensité et la fréquence des hauts et des bas.» - Jean-Charles Kurdali
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Cette semaine je reçois Jean-Charles Kurdali.
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#17 “Les gens ne se souviennent pas de ce que tu leur dis, mais de ce que tu leur fais ressentir.” - Jean Sabouret
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Cette semaine, j’échange avec Jean Sabouret,
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#16 "J’arrive à reconnaître les gens qui sont morts pleins de fois, car ils sont en vie"- Amelle Zaïd
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Dans cet épisode, je reçois la génialissime Amelle Zaïd, créatrice du podcast Spiritualista.
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#15 "Quand j'ai pardonné, j'ai senti un profond soulagement" - Julia Guimbaud
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Aujourd’hui je reçois mon amie Julia Guimbaud, freelance et créatrice de contenu.
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#14 "Vivre L’entrepreneuriat comme une rébellion" - Cédric & Waldy
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Aujourd’hui je reçois Cédric et Waldy, cofondateurs de Blun Créative.
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#13 "Je me battrai toujours pour ceux que j'aime" - Caroline Mignaux
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Cette semaine je reçois Caroline Mignaux,
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#12 "J'étais en colère de cette injustice" - Cédric Costa
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Aujourd’hui, je reçois Cédric Costa, cofondateur de James Inbound et créateur du podcast « Shortcut, ton raccourci vers l’indépendance. »
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#11 "Je suis dans un état de vulnérabilité énorme" - Nina Ramen
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Aujourd’hui, je reçois Nina Ramen, fondatrice de la manufacture du Copywriting.
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Je prends le micro : la solitude et les rencontres, je vous explique tout !
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#10 "J'ai envie de croquer la vie" - Harold Gardas
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Aujourd’hui j’échange avec Harold Gardas, Ceo et cofondateur de KÖM Media .
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#9 "Je m'éclate dans les moments de créativité " - Valentin Richardot
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Aujourd’hui je reçois Valentin Richardot , cofondateur et rédacteur en chef du média "j’ai un pote dans la com".
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#8 « Des fois, j'ai envie de me couper du monde » - Marike
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Dans cet épisode je reçois Marike
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#7 "Je suis indulgent avec les autres et exigeant avec moi-même." - Enzo Colucci
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Aujourd’hui, je reçois Enzo Colucci, qui jongle entre les coachings à son compte, son podcast "Phénix : l’échec mention très bien", et son job de responsable grands comptes chez Sunday.
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#6 "J'ai eu un rapport toxique à la productivité" - Eliott Meunier
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Cette semaine j'échange Eliott Meunier.
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