Parlons Cul-ture de Norah Lounas
Parlons Cul-ture est un podcast qui aborde la sexualité de manière décomplexée, mêlant humour et conseils pratiques. Animé par Norah Lounas, sexologue clinicienne, il propose chaque mois des anecdotes anonymes et des astuces pour briser les tabous. Destiné à un large public, il invite à parler de sexe simplement, sans se prendre au sérieux.
Épisodes
E#16 Nuances croisées: La sexualité dans le monde du handicap . Pas à pas en Impro
✨ 🎙️ Nuances croisées – La sexualité dans le monde du handicap. Pas à pas en ImproConnaissez-vous le CMSEA, le Comité Mosellan de Sauvegarde de l'Enfance, de l'Adolescence et des Adultes ? Il s'agit d'une association française implantée en Lorraine qui accompagne des enfants, des adolescents et des adultes à travers différents établissements et services. J'ai eu la chance d'y intervenir pendant de
Cartes d'été 9/9 : Fantasmes secrets, Syndrome du bébé secoué et "laisser-aller"
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéAlors c'est les dernières cartes, les trois dernières cartes. Je commence par la carte positive. C'est une carte qui a un nom. Oui, ça s'appelle les fantasmes. C'est marrant, on avait déjà parlé aussi au début de cette série. Et moi, j'ai d'ailleurs fait un podcast sur les fantasmes. Je pense que c'était le podcast 8 de Parlons Cul-ture, donc en solo. Et do
Cartes d'été 8/9 : Trouble du désir, Séparation et Week-end sans bébé
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – L’histoire derrière le microCarte d'été numéro 8, 8 sur 9, donc l'avant-dernière carte. Alors, il y a trois cartes. La carte négative, ils ont appelé ça trouble du désir post-accouchement. Je vous la décris. Les couples sont sur leur lit. La femme cache son corps avec le linge de lit. Elle est nue. L'homme est au-dessus. Il garde son sexe désespérément. Il n'a pas d'érectio
Carte d'été 7/9 : Couvade, Sport et grossesse, Pr0stitution.
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéNous voilà sur la carte d'été numéro 7, 7 sur 9. Alors la première carte positive, on a une femme enceinte qui est en train de jouer au tennis. Et c'est rigolo, elle a son haut de vêtement qui est trop petit. Alors elle a le ventre visible avec une petite bouteille d'eau. Puis on voit sa voiture et puis un grand soleil, elle transpire et tout. toute rouge m
Cartes d'été 6/9 . Massage, Stop pipi et Féminité
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéEt maintenant nous sommes dans la carte d'été 6. 6 sur 9 et c'est une carte positive où on voit un couple sur un espèce de matelas pneumatique. Madame est allongée sur le ventre, elle est totalement nue et son mari, son compagnon, son partenaire, ami de la musique et il a de l'huile sur les mains et il est en train de la toucher au niveau du dos. Peut-être
Cartes d'été 5/9 : Césarienne, Consentement et Sortie de maternité
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéÀ présent, nous sommes dans les cartes d'été 5. avec trois cartes. Une carte première qu'on pourrait dire, que je pourrais qualifier comme négative, même si je ne suis pas tout à fait d'accord, je vais vous dire pourquoi. En tout cas, cette première carte, je regarde si elle a un nom, elle n'a pas de nom, mais elle pourrait s'appeler Césarienne. Alors, qu'e
Cartes d'été 4/9 : Pilosité, VSS et Savoir-faire
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéEt bien la première carte qui s'appelle la carte numéro 6, ce sont quatre femmes dans un sauna, oui je dirais un sauna plus qu'un mamma, ça a l'air d'être des pierres, donc je dirais dans un sauna, elles sont nues, la question de la diversité est représentée non seulement dans les couleurs de peau, mais aussi dans le fait, par rapport à la pilosité, d'aille
Cartes d'été 3/9 : Babyblues, Homoparentalité et naissance gémellaire
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéC'est reparti pour Carte d'été 3 sur 9. Alors j'ai trois cartes dans les mains, je commence par la carte négative. Je me répète mais ce n'est pas vraiment des cartes négatives ou positives, c'est le jeu qui conduit ou la consigne c'est choisissez une carte négative ou qui renvoie quelque chose de négatif et une qui renvoie quelque chose de positif. Bon là c
Cartes d'été 2/9 : Vaginisme, Ejakulation précoce et Attentes de couple
🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéÀ présent, nous voilà... Pour la carte d'été numéro 2, 2 sur 9, et j'ai pas 3 cartes, j'en ai 4. Déjà, je commence à changer les règles. En fait, les deux premières sont assez proches l'une de l'autre. Ce sont les cartes dites négatives. La première parle du vaginisme et la deuxième parle des problèmes d'éjaculation. Alors, pour la description de la première
Cartes d'été 1/9 : Engagement, Préparation à l'accouchement et rencontre à distance
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – La série de l'étéC'est parti pour la carte 1 de cartes d'été sur le jeu Les Baleines Bleues. Eh bien, la première carte, c'est une carte où les deux personnages sont souriants. C'est une carte que l'on pourrait appeler les jeunes mariés. Ils sont deux. L'homme porte son épouse. Elle a une robe blanche et il y a un petit peu au loin une de chevaux qui indique qu'ils viennent
E#15 Nuances croisées x Lirjeta Maxhuni La blouse gynécologique du futur est à notre portée de mains
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture: Nuances croisées. La blouse gynécologique du futur est à notre portée de mainsJe m'appelle Lireta Madjuni, j'ai 27 ans et je vis actuellement à Vevey. J'étais à l'école en design industriel. Et c'est lors de ma dernière année, donc l'année où aussi on a notre projet de bachelor, que j'ai commencé à travailler sur ce projet. Du coup, je l'ai continué. Je l'ai surtout fait pou
E#14 Nuances croisées x Nathalie Nahum : Messages chimiques et messages s&xuels
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Parlons messages chimiquesL'épisode #14 de Parlons Culture Nuances Croisées avec Nathalie Nahum et nous allons parler aujourd'hui des messages chimiques. Alors Nathalie Nahoum et moi-même, nous ne sommes pas des inconnus, on a fait partie du même groupe de chanteurs et de chanteuses qui s'appelle Les Enchanté.es. Aujourd'hui, on ne fait plus partie du groupe, mais on prend
E#13 Nuances croisées x Hajira Lamrabet : le VRAI massage tantrique (1001 nuances)
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Le VRAI massage tantrique (1001 nuances)Il y a un mot qui revient souvent dans mon cabinet, un mot qui arrive avec un petit sourire gêné, ou avec curiosité, ou même parfois avec une excitation pas assez dissimulée, c'est les deux mots « massage tantrique » . Certains de mes patients m'en parlent comme d'une révélation. Ils ont pratiqué et c'était extraordinaire. D'autres co
E#12 Nuances croisées x Sabrina Dard : Périnée Power
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – E#12 Nuances croisées : Périnée PowerIl y a une femme sur quatre qui est concernée par des problèmes d'incontinence ou des problèmes de prolapsus. Et puis, tu disais tout à l'heure que les femmes connaissent, ont déjà entendu parler de leur péliné, mais seules 30 à 40 % des femmes sont capables, si on leur demande, de le contracter volontairement. Donc, c'est quand même une
Podcast#11 L'anatomie féminine mais pas qu'elle
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – L’anatomie féminine mais pas qu'elleBienvenue sur le podcast #11 du 14 février 2026 et donc voilà un an que j'utilise mon micro et je vous propose ma vision nuancée de la sexologie. Donc le podcast #10 concernait l'anatomie masculine et bien aujourd'hui c'est l'anatomie féminine mais pas qu'elle. Bienvenue sur le podcast, je suis toujours Norah Lounas, toujours sexologue cl
Podcast#10 L'anatomie masculine mais pas que(ue)
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – L’anatomie masculine mais pas que(ue)Les statistiques de l'écoute de mon podcast entre les femmes et les hommes ne sont pas si tranchées. Je suis persuadée qu'un sujet n'est ni féminin ni masculin, il est humain. Des hommes peuvent, je dirais même devraient, s'intéresser à ce qu'est le vaginisme par exemple, afin de comprendre et d'apprendre comment le corps d'une femme peu
Podcast #9 . Comprendre et accompagner l'éjakulation pr&coce (titre codé ;-))
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – L’éjakulation pr&coce (titre codé,-))Bonjour et bienvenue dans cet épisode de notre podcast #9, Parlons Cul-ture, qui se présente cette fois sous la forme d'une mini-formation « Comprendre et accompagner l'éjakulation pr&coce » . Je suis Norah Lounas et je vous invite à explorer ce que recouvre l'éjakulation pr&maturée, ses origines possibles, ses impacts et sur
Episode#8 . Moteur. Fantasme. Action
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Moteur. Fantasme. ActionBienvenue dans ce huitième épisode de Parlons Culture. Musique Je suis toujours et encore Norah Lounas, sexologue clinicienne à Genève, et aujourd'hui je vous propose de parler d'un sujet aussi vaste que délicat, les fantasmes. Pour définir rapidement les fantasmes sexuels ou fantasmes érotiques, c'est une image mentale, une narration imaginaire, sus
Episode#7 Le consentement nuancé
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Le consentement nuancéBonjour, bienvenue dans l'épisode 7 de Parlons Cul-ture de Norah Lunas. Je vais essayer un format un peu différent, vous avez bien noté qu'il n'y avait pas trop de régularité pour l'instant dans la forme. Et là j'ai envie de vous parler d'une situation que j'ai vécue il y a quelques années. Je vais changer certains détails pour maintenir la confidentia
Episode#6 Post-partum badabum
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Post-partum badabumJe vais bientôt avoir mon bébé et je sens que mon mari a hâte que j'accouche, car nous avons arrêté la pénétration depuis plusieurs mois. Je ne prenais plus de plaisir. Quelle contraception pourrait me redonner envie, même si j'aimerais allaiter longtemps afin de repousser les rapports ? Cette question m'a été posée en mai 2025. Je pense qu'il a fallu bea
BD'été#9 Spécial enfant, enfant spécial
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Dernière rubrique d'étéAujourd'hui, jeudi 28 août, c'est déjà le dernier BD'été. Pour cet épisode, j'ai choisi un duo de livres. Ce ne sont pas des bandes dessinées, au sens strict, mais ce sont deux pépites illustrées que je recommande depuis leur sortie. Le petit illustré de l'intimité, version fille et version garçon, publié aux éditions La Belle Étoile par Mathilde Baud
B.D'été#8 Là où y a de la gêne y a pas de plaisir
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique d'étéAujourd'hui, jeudi 21 août 2025, je vous parle d'un album qui porte bien son nom, Le Plaisir, de Maria Hesse, publié aux éditions françaises Presque Lune. Un livre somptueux, intime, politique, joyeux et critique à la fois, qui parle de corps, de sexe, de honte, de puissance et aussi de tortilla espagnole. Mais j'y reviendrai plus tard. Maria Hesse. y raconte
B.D'été#7 : Amouuuur Amouuuur Je t'aime tant
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique d'étéAujourd'hui, jeudi 14 août 2025, je vous parle d'Amour avec un S de Léa Bordier, une bande dessinée chorale adaptée de son podcast avec dix témoignages sur l'amour. Chaque récit est illustré par une dessinatrice différente, ce qui donne un ensemble très vivant et très riche. Les dix illustratrices sont, par ordre alphabétique, Khassatu Ba, Alice Bienassis, Edi
B.D'été#6 : Vous avez dit freegide?
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture : Rubrique d'été Bienvenue dans BD'été, BD comme bande dessinée, été comme la saison. BD'été, le podcast où moi, Norah Lounas, sexologue clinicienne, je vous embarque chaque semaine dans une bande dessinée. Que vous soyez sur la plage, dans le bus, au bureau, ou au bord d'une crise existentielle, vous êtes au bon endroit. Ici, pas de ligne éditoriale rigide, pas de thèse uni
B.D'été#5 : Magie blanche
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique estivaleBienvenue dans BD'été, BD comme bande dessinée, été comme la saison. BD'été, le podcast où moi, Norah Lounas, sexologue clinicienne, je vous embarque chaque semaine dans une bande dessinée. Que vous soyez sur la plage, dans le bus, au bureau, ou au bord d'une crise existentielle, vous êtes au bon endroit. Ici, pas de ligne éditoriale rigide, pas de thèse un
B.D'été#4 : Il était une fois le petit chaperon rouge
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique estivaleBienvenue dans BD'été, BD comme bande dessinée, été comme la saison. BD'été, le podcast où moi, Norah Lounas, sexologue clinicienne, je vous embarque chaque semaine dans une bande dessinée. Que vous soyez sur la plage, dans le bus, au bureau, ou au bord d'une crise existentielle, vous êtes au bon endroit. Ici, pas de ligne éditoriale rigide, pas de thèse un
B.D'été#3 : Juste ironique
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique estivaleBienvenue dans BD'été, BD comme bande dessinée, été comme la saison. BD'été, le podcast où moi, Norah Lounas, sexologue clinicienne, je vous embarque chaque semaine dans une bande dessinée. Que vous soyez sur la plage, dans le bus, au bureau, ou au bord d'une crise existentielle, vous êtes au bon endroit. Ici, pas de ligne éditoriale rigide, pas de thèse un
B.D'été#2 : Ping Pong Party
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique estivale Saison 1Bienvenue dans BD'été, BD comme bande dessinée, été comme la saison. BDT, le podcast où moi, Norah Lounas, sexologue clinicienne, je vous embarque chaque semaine dans une bande dessinée. Que vous soyez sur la plage, dans le bus, au bureau, ou au bord d'une crise existentielle, vous êtes au bon endroit. Ici, pas de ligne éditoriale rigide, pas de th
B.D'été#1 : Un témoignage en rouge et noir
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Rubrique estivale Saison 1Bienvenue dans B.D'été, BD comme bande dessinée, été comme la saison. B.D'été, le podcast où moi, Norah Lounas, sexologue clinicienne, je vous embarque chaque semaine dans une bande dessinée. Que vous soyez sur la plage, dans le bus, au bureau, ou au bord d'une crise existentielle, vous êtes au bon endroit. Ici, pas de ligne éditoriale rigide, pas
Episode#5 On m'appelle Mme Sexe : 15 leçons sur l'EARS (partie 2)
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – On m'appelle Mme Sexe : 15 leçons sur l'EARS (partie 2)Épisode 5, on m'appelle Madame Sexe, 15 leçons sur l'éducation à la vie affective et relationnelle, deuxième partie. Leçon 7, savoir saisir les opportunités. Il y a des situations qui tombent du ciel. J'en ai deux à peu près similaires et qui sont des opportunités à saisir. Et parfois, je me suis demandé s'il n'y avait
Episode#4 On m'appelle Mme Sexe : EARS....15 leçons (Partie1)
✨ 🎙️ Parlons cul-ture : On m'appelle Mme Sexe : EARS....15 leçons (Partie 1)Durant cet épisode #4, ainsi que l'épisode #5, je vous partagerai... 15 leçons que j'en ai tirées. En préambule de ces leçons, je voudrais vous dire que je pensais écrire sur des ateliers vie affective et sexuelle de la personne en situation de handicap, une de mes spécialités. Puis j'ai discuté avec une jeune fille sur le
Episode#3 J'ai perdu la banane 🍌
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – J'ai perdu la banane 🍌Bienvenue dans ce nouvel épisode où l'on va parler franchement et avec un brin de légèreté d'un sujet aussi intime qu'universel, les troubles érectiles. On les appelle aussi dysfonctions érectiles et autrefois le terme impuissance était très souvent utilisé. Il s'agit d'une difficulté persistante ou récurrente à obtenir ou maintenir une érection suffis
Episode#2 Tout ou rien: l'absence de désir et les frustrations
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Tout ou rien : l'absence de désir et les frustrationsDans cet épisode, soyons clair dès le départ. Je ne vais pas vous parler de couples toxiques ni de relations en train d'exploser, mais de couples qui s'aiment et qui veulent changer les choses. Ce n'est pas la consultation de la dernière chance, c'est la première consultation d'un couple qui dit « tout va bien entre nous,
Episode#1 La St Valentin : piège ou opportunité ?
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – la Saint Valentin : piège ou opportunité?🎙 Bienvenue dans Parlons Cul-ture ! Ça y est, on y est : premier épisode, premier plongeon ! Et franchement, quoi de mieux pour commencer que la fameuse Saint-Valentin ? Alors, on en parle ou pas ? On la fête, on l’ignore, on la subit ? Parce que soyons honnêtes, la Saint-Valentin, ce n'est pas une date anodine.Célébrer ou pas, ça
Bande Annonce de Parlons Cul-ture
✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – L’histoire derrière le microQue faire quand on est vaginique ? Faut-il accepter d'avoir moins de désir que son partenaire quand on est une femme ? Comment refuser les fantasmes de l’autre sans blesser ? Est-ce une fatalité d’éjaculer rapidement ?Parlons Cul-ture, c’est le podcast qui répond sans détour aux questions les plus intimes, celles posées chaque semaine à Norah Lou
