Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Comment mieux gérer notre utilisation des écrans ? Jun 6, 2026 31:03 Nous n'imaginons pas les proportions dans lesquelles les écrans de notre quotidien peuvent influer sur notre santé. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes met en garde contre les effets néfastes des écrans sur les enfants Jun 6, 2026 02:53 La consommation excessive d'écran est connue pour être nocive. Chez les enfants, elle peut avoir de lourdes conséquences sur leurs futurs. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coronavirus : la vue, victime collatérale de l'épidémie Jun 6, 2026 02:48 Des ophtalmologues britanniques affirment que la vue de leur patients s'est détériorée depuis le début de la pandémie. Les coupables ? Les masques et les écrans.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écrans et fatigue : les bons conseils de Michel Cymes pour éviter l'épuisement Jun 5, 2026 02:24 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes vous dit comment déconnecter vos ados des écrans le soir Jun 5, 2026 02:30 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "L'exposition aux écrans accroît la sécheresse oculaire" Jun 5, 2026 02:19 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les conseils de Michel Cymes pour arrêter de fumer May 30, 2026 39:25 Depuis le 1er novembre, nous sommes rentrés dans le mois sans tabac. Son objectif : inciter un maximum de personnes à en finir avec la cigarette. En ne fumant pas pendant un mois, on mulitplie par cinq les chances d'arrêter définitivement. Pour optimiser ses chances, il s'agit aussi d'anticiper. Autres sujets abordés : le carnet de santé de Marie Curie et les bénéfices sociaux du sport.Hébergé p

TABAC - 5/5. Michel Cymes prévient : "Non, le sport n'annule pas les effets de la cigarette !" May 30, 2026 02:28 Dans cet épisode, Michel Cymes met en garde contre l'idée fausse que le sport peut annuler les effets nocifs de la cigarette. Il explique que fumer après l'effort physique est particulièrement dangereux, car cela peut entraîner des complications cardiovasculaires graves. Cymes souligne que même les sportifs réguliers ne sont pas à l'abri des risques liés au tabac et conseille de ne pas fumer avant

TABAC - 4/5. Ce que vous gagnez en arrêtant de fumer May 30, 2026 02:55 Chaque année en France, 75.000 personnes décèdent des suites d'une maladie liée à la cigarette. 75.000 personnes, c'est le Stade de France à guichets fermés.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TABAC - 3/5. Michel Cymes nous explique comment lutter contre la sècheresse de la bouche May 29, 2026 02:49 Dans cet épisode, Michel Cymes aborde le problème de la sécheresse buccale, ou xérostomie. Il explique que le tabac est un facteur majeur, mais que d'autres causes comme l'âge, la déshydratation, certains médicaments ou traitements peuvent également en être responsables. La sécheresse buccale peut aussi indiquer des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète ou le syndrome de Gougerot-Sj

TABAC - 2/5. 4 mauvaises raisons de ne pas arrêter de fumer May 29, 2026 03:05 Dans cet épisode, Michel Cymes s'attaque aux excuses courantes des fumeurs pour ne pas arrêter de fumer. Il démonte quatre arguments principaux : l'idée que les bénéfices de l'arrêt ne se voient qu'à long terme, la croyance qu'il est trop tard pour arrêter, l'illusion qu'on peut fumer "un peu" sans risque, et la conviction des jeunes qu'ils ont le temps d'arrêter. Cymes insiste sur les bénéfices i

TABAC - 1/5. Michel Cymes : "Arrêt de la cigarette et pratique sportive, un cycle vertueux" May 29, 2026 01:57 Dans cet épisode, Michel Cymes encourage l'arrêt du tabac en soulignant les bénéfices immédiats pour la santé, notamment cardiovasculaire. Il insiste sur l'importance du sport comme allié dans ce processus, créant un cycle vertueux entre arrêt du tabac et pratique sportive. Il conseille de solliciter l'aide de professionnels de santé et d'utiliser des ressources comme Tabac Info Service pour réuss

ALIMENTATION - 2/5. Comment sortir de l'obésité May 23, 2026 03:32 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'obésité, maladie à laquelle sont confrontés près d'un Français sur cinq et qui les expose à des maladies cardiovasculaires ou à des pathologies chroniques comme le diabète ou certains cancers. Pour sortir de l'obésité, il faut généralement revoir son mode de vie et équilibrer sa balance entre les apports et les dépenses caloriques. Côté alimentation

ALIMENTATION - 5/5. Pourquoi il ne faut pas manger trop souvent devant la télévision May 23, 2026 02:33 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une tradition française : le plateau repas devant la télévision le soir. Et il dit que c'est une très mauvaise habitude à la fois pour la qualité de la digestion et pour la prise de poids qui guette sur le long terme. Le médecin souligne l'importance d'avoir le regard sur ce que l'on mange pour faciliter la digestion et la bonne assimilation des alimen

Michel Cymes : à qui s'adresse la chirurgie de l'obésité ? May 23, 2026 03:34 Au lendemain de la journée mondiale contre l'obésité, Michel Cymes s'adresse aux personnes les plus durement touchées, celles qui pensent à la chirurgie. Ce genre d'intervention ne se décide pas sur un coup de tête mais vise les personnes qui ont échoué via les voies classiques.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment lutter contre l'obésité May 22, 2026 03:37 Ce mercredi 4 mars est la Journée mondiale unifiée contre l'obésité. Un fléau qui touché 17% de la population française.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Obésité : "Il n'y a pas plus sournois que le grignotage", avertit Michel Cymes May 22, 2026 02:43 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Obésité - 4/5 - Michel Cymes alerte sur l'obésité et vous explique comment l'éviter May 22, 2026 03:00 Dix-sept pourcents des Français sont obèses. C'est moins qu'aux États-Unis ou en Angleterre, mais cela pose de nombreux problèmes de santé aux personnes touchées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

AVC : quels sont les symptômes qui peuvent l'alerter et comment les mémoriser May 16, 2026 36:46 Retrouvez Ça Va Beaucoup Mieux, l'Hebdo avec Michel Cymes du 25 octobre 2020 sur RTL.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coronavirus : Michel Cymes s'inquiète de la baisse des cas d'AVC et infarctus May 16, 2026 03:16 Les médecins des hôpitaux voient de moins en moins de patients victimes d'un accident vasculaire cérébral (AVC) ou d'un infarctus. Par peur du coronavirus, ces malades ne viendraient plus.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes vous alerte sur les signes de l'AVC May 16, 2026 02:44 Déformation du visage, trouble de la parole mais aussi de la vison, les signes de l'AVC sont multiples et il faut agir vite pour éviter la catastrophe.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "Que faire si votre enfant revient du sport avec une dent cassée ?" May 16, 2026 02:22 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SANTÉ DENTAIRE - 5/5. Qu'est-ce qu'une dent intranasale ? May 16, 2026 02:17 Dans ce dernier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation très rare, la pousse d'une dent intranasale. Une étude récente menée au Danemark estime que seulement 0,1% à 1% de la population est susceptible d'être touchée par ce phénomène de poussée inversée d'une dent. Cela peut survenir à la suite d'un traumatisme, d'une infection dentaire ou d'un problème de développement. L

SANTÉ DENTAIRE - 4/5. Bagues, appareil, gouttière... Comment avoir les dents bien alignées May 16, 2026 02:43 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux adeptes d'un alignement dentaire parfait. On voit de plus en plus d'adultes porter des appareils dentaires ou des gouttières pour corriger un problème d'alignement. Ce dernier est le fruit de l'ADN mais pas seulement. Certains comportements favorisent l'anarchie dentaire : trop sucer son pouce et oublier de remplacer une dent peuvent semer le désor

Michel Cymes vous livre les clefs pour repérer un AVC chez quelqu'un May 15, 2026 02:42 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Gardez le moral pour lutter contre les accidents cardio-vasculaires", conseille Michel Cymes May 15, 2026 02:28 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tabac : Michel Cymes vous explique les bienfaits de l'arrêt de la cigarette May 15, 2026 03:02 Les bienfaits de l'arrêt du tabac démarrent dès 20 minutes après avoir éteint votre dernière cigarette. À terme, vous diminuez considérablement le risque de développer un cancer ou de faire un AVC. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SANTÉ DENTAIRE - 2/5. Comment réparer une dent abîmée May 15, 2026 02:45 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à vos dents abîmées et explique qu'il ne faut pas tarder pour les réparer sous peine de mettre à mal votre hygiène buccale et plus largement votre santé qui peut facilement se retrouver impactée. Reste ensuite à s'y retrouver entre les multiples options proposées : couronnes, inlays, facette, composite ou plombage... Tous ces soins ne nécessitent pas le

SANTÉ DENTAIRE - 3/5. Comment bien utiliser un cure-dents May 15, 2026 02:39 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au cure-dents et fait le point sur les accidents qu'il peut facilement occasionner si on le manipule sans précaution. Certains peuvent même avoir de lourdes conséquences, en cas d'ingestion, par exemple. Pour éviter ce type de déconvenues, il est important de l'utiliser à l'arrêt et avec modération. En cas de plaie ou de saignement, veillez à bien désinf

SANTÉ DENTAIRE - 1/5. Comment se protéger des conséquences du bruxisme May 15, 2026 02:54 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au bruxisme, le grincement inconscient des dents, un phénomène favorisé par le stress qui concerne potentiellement tout le monde et peut occasionner bien des dégâts. Les conséquences peuvent être multiples : maux de tête, détérioration des muscles masticateurs, articulations de la mâchoire abîmée, usure prématurée des dents... Si vous êtes concerné, parl

Michel Cymes : tout ce qu'il faut savoir sur l'arthrose May 9, 2026 02:34 Jeudi 17 septembre, c'est la journée mondiale de l'arthrose, une maladie qui touche près de 10 millions de personnes en France. Michel Cymes recommande de surveiller son poids et son alimentation pour éviter la dégradation des articulations. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SENIORS - 4/5. Comment soigner l'arthrose May 9, 2026 02:49 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'arthrose et aux problèmes d'articulations qui font souffrir plus de 10 millions de patients à travers la France. Premier conseil : un peu de repos est nécessaire si la douleur est particulièrement vive. Ménagez-vous. Ensuite, ne restez pas sans rien faire. Lorsque la douleur est supportable, bougez. Faire travailler vos articulations évitera de dégra

"L'activité physique, c'est vraiment bon pour la santé", clame Michel Cymes May 9, 2026 02:21 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes avertit : "Le repos peut accentuer les douleurs articulaires" May 8, 2026 02:35 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les solutions pour soulager l'arthrose des mains et du rachis May 8, 2026 03:10 Michel Cymes passe en revue les douleurs générées par l'arthrose et livre quelques conseils de prévention.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Articulations : les conseils de Michel Cymes pour prendre soin de vos genoux May 8, 2026 02:48 Les genoux comptent parmi les articulations les plus sollicitées de notre corps. Il est important de travailler sa musculation et son équilibre pour éviter qu'ils se détériorent.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ionophorèse, sympathectomie... Comment ne plus avoir les mains moites ? May 2, 2026 02:45 Certaines personnes ont les mains tellement moites que leur vie sociale en est perturbée. Le médecin Michel Cymes vous dévoile les méthodes fortes pour y remédier.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes vous alerte sur la transmission des bactéries par les mains May 2, 2026 02:45 À elles seules, nos mains peuvent abriter des millions de bactéries et certaines manières de dire bonjour pourront vous aider à éviter leur transmission.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hyperhydrose : que faire quand on a les mains moites ? May 2, 2026 02:59 Certaines personnes ont des mains qui transpirent plus que la moyenne au point de vivre chaque poignée de main comme une sorte d'examen raté d'avance. Comment faire quand on a les mains moites ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes insiste sur l'importance du lavage des mains May 1, 2026 03:02 De nombreuses maladies sont évitables en insistant sur ce geste simple de la vie quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Pensez à vous lavez les mains avant de manger", conseille Michel Cymès May 1, 2026 02:30 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enfant - Comment reconnaître la maladie pieds-mains-bouche chez l'enfant May 1, 2026 03:03 Michel Cymes revient sur une maladie courante chez les moins de 5 ans : le syndrome pieds-mains-bouche.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment apprendre à demander de l'aide ? Apr 26, 2026 35:02 Qu'il soit financier, sentimental, administratif, un problème a toujours une solution mais elle passe souvent par l'intervention d'une tierce personne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes Apr 26, 2026 38:53 À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la COVID, ils ont payé un lourd tribut en matière de santé psychique. On va donc regarder ça de près, et bien sûr, explorer les solutions pour les aider à aller de l'avant ! Autre sujet : savez-vous ce qu'e

Michel Cymes : la douleur est un droit fondamental Apr 26, 2026 31:49 Comment bien soulager les douleurs ? Pourquoi les muscles tremblent durant l'effort ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 17 octobre 2021.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété Apr 26, 2026 03:13 Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SOMMEIL 2/5: Michel Cymes prescrit la thérapie comportementale et cognitive Apr 26, 2026 02:25 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une approche moderne et efficace pour traiter les troubles du sommeil : la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Il explique comment cette méthode permet de traiter des problèmes tels que l'insomnie en agissant sur les pensées et comportements qui perturbent le sommeil.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pou

Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents Apr 25, 2026 39:14 Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Insolite - Mémoire, stress, infections : Michel Cymes évoque les bienfaits du chant Apr 25, 2026 02:57 Michel Cymes évoque les bienfaits du chant. Ils seraient multiples, insoupçonnés et confirmés par pléthore d'études scientifiques.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "Pour combattre votre stress, étirez-vous" Apr 25, 2026 02:38 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur Apr 24, 2026 31:06 Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonneries agressives traditionnelles. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique Apr 24, 2026 37:07 L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes vous prescrit une diète numérique contre le stress Apr 24, 2026 03:18 Des études ont montré que la réduction de l'usage des appareils connectés réduit le stress. Michel Cymes vous donne les clefs pour réussir votre diète numérique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes décrit les syndromes du cancer du sein chez les hommes Apr 19, 2026 32:34 Nous sommes en octobre et, vous le savez, c'est le mois dédié au dépistage du cancer du sein. On l'associe aux femmes, et c'est normal, puisque ça les concerne très directement. Mais les hommes ne sont pas épargnés, et c'est de ça qu'on va parler. Pour vous aussi, messieurs, le dépistage, c'est ce qu'il y a de plus sage. Au programme aussi : une description du dysfonctionnement de l'autophagie, q

SUIVI - 3/5. L'examen EPS, un bilan gratuit pour tous Apr 19, 2026 02:53 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'examen de prévention, aussi connu sous son abréviation EPS. Cette série d'examens consiste en un check-up complet. Il est possible d'en profiter gratuitement dès l'âge de 10 ans tous les cinq ans. Seule condition, être affilié à la sécurité sociale. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 3646 ou sur le site Internet de votre caisse primaire.

Cancer colorectal : Michel Cymes détaille les symptômes et le dépistage à suivre Apr 19, 2026 02:42 Le cancer colorectal touche chaque année 45.000 personnes en France. Un dépistage régulier et précoce permet de bien le soigner. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : la "migraine du week-end" est liée à notre consommation de caféine Apr 18, 2026 02:36 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Migraine ou céphalée de tension ? Michel Cymes vous dit comment les différencier Apr 18, 2026 02:20 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MAUX DE TÊTE 2/5: Des maux de tête réguliers peuvent cacher des problèmes de vue Apr 18, 2026 02:36 Il y a mille raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la tête. Mais il en est une à laquelle on ne pense pas forcément et qui pourrait expliquer bien des choses : les problèmes de vue non corrigée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "Un vertige, tout sauf quelque chose de normal" Apr 17, 2026 02:37 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines Apr 17, 2026 02:47 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez

Le remède efficace de Michel Cymes contre les migraines récurrentes Apr 17, 2026 02:44 La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MAUX DE TÊTE 2/5: Des maux de tête réguliers peuvent cacher des problèmes de vue Apr 12, 2026 02:36 Il y a mille raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la tête. Mais il en est une à laquelle on ne pense pas forcément et qui pourrait expliquer bien des choses : les problèmes de vue non corrigée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "Un vertige, tout sauf quelque chose de normal" Apr 12, 2026 02:37 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : la "migraine du week-end" est liée à notre consommation de caféine Apr 12, 2026 02:36 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines Apr 12, 2026 02:47 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez

Le remède efficace de Michel Cymes contre les migraines récurrentes Apr 12, 2026 02:44 La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : la douleur est un droit fondamental Apr 11, 2026 31:49 Comment bien soulager les douleurs ? Pourquoi les muscles tremblent durant l'effort ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 17 octobre 2021.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Le yoga vous remet à l'endroit physiquement et mentalement", dit Michel Cymes Apr 11, 2026 02:42 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SOMMEIL 2/5: Michel Cymes prescrit la thérapie comportementale et cognitive Apr 11, 2026 02:25 Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une approche moderne et efficace pour traiter les troubles du sommeil : la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Il explique comment cette méthode permet de traiter des problèmes tels que l'insomnie en agissant sur les pensées et comportements qui perturbent le sommeil.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pou

Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes Apr 10, 2026 38:53 À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la COVID, ils ont payé un lourd tribut en matière de santé psychique. On va donc regarder ça de près, et bien sûr, explorer les solutions pour les aider à aller de l'avant ! Autre sujet : savez-vous ce qu'e

Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété Apr 10, 2026 03:13 Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents Apr 5, 2026 39:14 Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur Apr 5, 2026 31:06 Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonneries agressives traditionnelles. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique Apr 5, 2026 37:07 L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rentrée 2020 : les conseils de Michel Cymes aux parents pour ne pas stresser Apr 5, 2026 02:46 Pour éviter le stress de la rentrée, Michel Cymes conseille de prévoir la tenue de votre enfant à l'avance, et de surtout ne pas vous précipiter le jour J.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes vous explique les bienfaits de la zoothérapie Apr 5, 2026 02:47 Selon plusieurs études, avoir un animal de compagnie réduit systématiquement le stress et vous aide à vous sentir mieux.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "Les maladies cardiovasculaires font huit fois plus de dégâts chez les femmes" Apr 4, 2026 02:34 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Michel Cymes : "La rubéole, une menace pour les femmes enceintes" Apr 4, 2026 02:16 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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