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En finir avec l'anxiété

Arthur Varin 44 Épisodes juin 14, 2026

Arthur Varin, ancien anxieux, partage les clés de la guérison de l'anxiété à travers des conversations avec ses abonnés qui viennent témoigner de leur expérience de vie avec un trouble d'anxiété.

Épisodes

Comment en finir avec l'anxiété après des premiers résultats ? | Coaching Live #18 juin 14, 2026 57:44 Aujourd'hui, on fait un retour sur les bases pour comprendre comment ne pas simplement se satisfaire des résultats superficiels de guérison et garder les outils importants en tête pour arriver au bout de la guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les symptômes physiques qui causent de l'angoisse mentale | Coaching Live #17 juin 7, 2026 46:41 Aujourd'hui on explore un cas de figure des plus classiques, une angoisse mentale sévère qui est liée à l'émergence de symptômes physiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dépression ou trouble anxieux ? | Coaching Live #16 mai 31, 2026 47:06 Aujourd'hui on parle des conséquences dépressives du trouble anxieux, de la peur de la dépression et comment en finir avec les épisodes d'apathie et d'anhédonie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mettre fin aux pensées invasives et à l'angoisse mentale | Coaching Live #15 mai 24, 2026 50:08 Aujourd'hui on termine cette série dédiée à l'angoisse mentale et cognitive en faisant le point sur la méthodologie d'arrêt des mécanismes de CCR cognitifs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand l'angoisse est purement mentale et cognitive | Coaching Live #14 mai 17, 2026 42:37 Début d'une série de podcasts dédiés à l'angoisse purement mentale et cognitive dans laquelle on revoit les bases de la méthode de travail sur les CCR cognitifs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand les symptômes physiques font trop peur. | Coaching Live #13 mai 10, 2026 49:54 Aujourd'hui je reçois Bertrande avec qui on discute des symptômes physiques trop violents pour être acceptés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le dur de la guérison & quand les résultats arrivent enfin (Call 2/2) | Coaching Live #12 mai 3, 2026 58:37 Aujourd'hui on retrouve Julie pour son 2e coaching, souvent le plus difficile car précédé par la première semaine d'arrêt des CCR. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On guérit en arrêtant d'essayer de guérir (Call 1/2) | Coaching Live #11 avr. 27, 2026 54:02 Début d'une série de coachings avec Julie avec qui on revient sur les bases et qu'on accompagnera dans sa guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anxiété après une relation abusive avec un.e narcissique | Coaching Live #10 avr. 20, 2026 1:08:03 Aujourd'hui je reçois Jérémy et on discute la guérison d'un trouble d'anxiété survenu après une relation avec une personnalité narcissique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TOCs et angoisse de vérification | Coaching Live #9 avr. 12, 2026 53:21 Aujourd'hui je reçois Annabelle et on parle d'angoisse de vérification, de TOCs et de leur véritable cause. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guérir après une errance médicale & une addiction aux benzodiazépines | Coaching Live #8 avr. 6, 2026 52:38 Aujourd'hui je reçois Greg et on parle de guérir après une errance médicale et une addiction aux benzodiazépines. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hypocondrie et cardiophobie | Coaching Live #7 mars 29, 2026 56:18 Aujourd'hui je reçois Audrey avec qui on parle d'hypocondrie et plus précisément de cardiophobie (peur de mourir d'une crise cardiaque, AVC, etc.) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'angoisse de sortir de chez soi | Coaching Live #6 mars 23, 2026 1:01:46 Aujourd'hui je reçois Karine et on parle de l'angoisse de sortir de chez soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#27 - L'état d'esprit de vainqueur pour écraser l'angoisse. mars 15, 2026 1:02:02 Aujourd'hui je reçois Aseylia, streameuse sur Twitch avec qui nous raconte sa victoire contre le trouble anxieux. On discute de la manière dont un état d'esprit pragmatique basé sur la prise de responsabilité est une véritable autoroute de la guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#26 - Accueillir l'anxiété comme une boussole pour en guérir. mars 8, 2026 1:10:02 Aujourd'hui, je reçois @maximebaul, thérapeute et créateur de contenu (parmi de nombreuses choses), avec qui on discute des enjeux de la guérison de l'anxiété sous le prisme de la spiritualité, mais aussi en redéfinissant l'anxiété comme une boussole qui veut notre bien plutôt qu'un ennemi intérieur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#25 - Que faire quand son enfant souffre d'un trouble anxieux ? mars 1, 2026 1:19:46 Aujourd'hui je reçois Sam de @samditbien, expert en parentalité, pour discuter du cas où c'est votre enfant qui est atteint d'un trouble anxieux et comment l'aider au mieux dans sa guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment gérer chaque symptôme de l'angoisse ? | Coaching Live #5 oct. 12, 2025 36:18 Dans cet épisode de Coaching Live je répond à une question très fréquente : "Comment gérer CE symptôme ?" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Mon anxiété m'empêche de vivre normalement !" | Coaching Live #4 oct. 7, 2025 56:54 Dans cet épisode de Coaching Live on regarde comment résoudre l'aspect dysfonctionnel d'un trouble d'anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le mécanisme qui alimente le plus ton anxiété | Coaching Live #3 sept. 28, 2025 55:36 Dans cet épisode de Coaching Live je parle du mécanisme de CCR qui alimente certainement le plus ton anxiété : L'addiction au téléphone. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment arrêter les mécanismes cognitifs ? | Coaching Live #2 sept. 21, 2025 45:28 Dans cet épisode de Coaching Live je parle des mécanismes de CCR cognitifs et comment les arrêter grâce à "l'effet Game of thrones". Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi positiver alimente l’anxiété ? | Coaching Live #1 sept. 18, 2025 48:32 Premier épisode de mon nouveau format où on explique le piège de "positiver" contre l'angoisse et comment ça l'alimente. Je répond aussi à des questions sur la déréalisation, les pensées invasives obsessionelles et l’importance du journaling. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#24 - Discussion avec une psychologue. juin 7, 2025 1:37:26 Aujourd'hui je reçois Léa Chartier de @mentalandco, psychologue clinicienne, avec qui on discute des sujets de société les plus importants liés à la santé mentale et aux méthodologies de guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#23 - Guérir d’un trouble anxieux en étant maman. mai 31, 2025 1:15:35 Aujourd'hui je reçois Dorothée de @lavoixdesmamans.coaching avec qui on discute des problématiques liées à la guérison d'un trouble anxieux en tant que mère de famille. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#22 - Deux anciens anxieux parlent de la guérison. mai 24, 2025 1:49:11 Aujourd'hui je reçois Corentin de CorentInMind, ancien anxieux comme moi. On partage les clés de nos guérisons et on compare les différences et similarités entre nos 2 méthodes de guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#21 - Phobie d’impulsion, hypocondrie et peur de la dépression. mai 18, 2025 56:04 Aujourd'hui je reçois Pauline et on parle de problématiques très communes avec un trouble anxieux comme les phobies d'impulsion, l'hypocondrie ou encore la peur de la dépression. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#20 - Crises existentielles et leurs réponses à travers la philosophie. mai 10, 2025 57:03 Aujourd'hui je reçois Lev Fraenckel, professeur de philosophie au lycée et maintenant créateur de contenu @Serial.Thinker pour discuter du sujet des crises existentielles et l'intérêt de la philosophie pour une meilleure santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#19 - Dépendance affective et relations avec des personnalités narcissiques. févr. 8, 2025 1:29:56 Aujourd'hui je reçois Ilyes et on discute de son expérience de dépendance affective avec une personne atteinte d'un trouble de personnalité narcissique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#18 - Pourquoi le courage est la clé ? janv. 25, 2025 1:12:00 Aujourd'hui je reçois Léa Candon, instructrice et experte en bouddhisme theravâda qui nous parle de sa passion pour la pleine conscience et avec qui on révèle la clé la plus importante pour une vie épanouie et une bonne santé mentale, le courage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#17 - Angoisses après un bad trip et sortir du cycle des relations toxiques. janv. 11, 2025 1:24:09 Aujourd'hui je reçois Jennifer et on parle d'angoisses après un bad trip et comment sortir du cycle des relations toxiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#16 - Choisir le bonheur après avoir vécu l'enfer. janv. 4, 2025 1:34:02 Aujourd'hui je reçois Yoann Sover comédien, animateur et acteur de doublage émérite. Tu reconnaitras surement sa voix des films qui ont bercés ton enfance avec Zac Efron (High School Musical), Jackson Rathbone (Twilight) ou encore Dave Franco (Insaisissable) ou alors si tu es fan d'Anime-EKI sur J-One. Dans cet épisode Yoann partage sa vision de la vie et nous partage une des clés du bonheur : Dev

#15 - Enfin commencer à guérir après 20 ans d'anxiété. nov. 16, 2024 1:17:13 Aujourd'hui je reçois Fanny, une de mes clientes régulières en pleine guérison de l'anxiété qui observe ses premiers résultats après 20 ans d'anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#14 - Ce qui nous empêche de guérir. nov. 9, 2024 1:33:30 Aujourd'hui je reçois Noémie et on parle des façons dont on sabote notre propre guérison de notre trouble anxieux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#13 - Anxiété, éducation et parentalité. nov. 3, 2024 1:30:48 Aujourd'hui je reçois Sam de @samditbien dans un épisode dédié à la parentalité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#12 - Hypocondrie et la chasse aux mécanismes pro-anxiété. oct. 26, 2024 1:18:47 Aujourd'hui je reçois Matthieu qui souffre d'hypocondrie et on part à la chasse de ses mécanismes pro-anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#11 - Phobie d'impulsion et le concret de la guérison d'un TAG. oct. 19, 2024 1:36:13 Aujourd'hui je reçois Morgan, alias "Jurixio" sur les réseaux qui nous parle de sa guérison des phobies d'impulsion, de son séjour en clinique et on discute du concret de la guérison de l'anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#10 - La nature contre-intuitive de la guérison de l'anxiété. juil. 20, 2024 1:55:39 Aujourd'hui je reçois Guillaume Genton, que vous connaissez surement en tant que chroniqueur sur "Touche pas à mon poste" et sur sa matinale "Le morning sans filtre" sur Europe 2. Du début de sa carrière, à sa première crise d'angoisse pendant TPMP, en passant par la déclaration de son trouble anxieux et le début de son chemin vers la guérison, Guillaume nous parle à coeur ouvert de son histoire a

#9 - La puissance de la pleine conscience. juil. 13, 2024 1:24:01 Aujourd'hui je reçois une connaissance, André, et on parle de la puissance du Yoga, de la Méditation et de la Pleine Conscience pour guérir de l'anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#8 - L'hypocondrie. juil. 6, 2024 58:17 Aujourd'hui je reçois Sam et on en fini avec l'hypocondrie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#7 - Surmonter les obstacles de la guérison. juin 30, 2024 1:28:05 Aujourd'hui je reçois Clara et on parle de la réalité de la guérison d'un trouble d'anxiété, les obstacles rencontrés et comment les surmonter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#6 - De dépendante aux benzos à la guérison complète. juin 22, 2024 1:24:20 Aujourd'hui je reçois Orlane, une de mes premières clientes qui nous raconte son histoire de dépendante aux benzos à complètement guérie de son trouble d'anxiété. Cet épisode mentionne le sujet sensible de la crise mondiale des benzodiazépines, les propos échangés relèvent d'opinions personnels nuancés et ne doivent être en aucun cas pris comme avis médicaux d'arrêt de traitement qui doit impérati

#5 - Anxiété, dépression et le piège de l'état d'esprit de victimisation. avr. 6, 2024 1:24:54 Aujourd'hui je reçois Morgane et on en fini avec l'anxiété et la dépression en discutant du piège de l'état d'esprit de victimisation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#4 - L'état d'esprit qui fera bien plus que guérir ton anxiété. mars 30, 2024 1:21:57 Aujourd'hui je reçois Lidia et on discute de cet état d'esprit qui fera bien plus que guérir ton anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#3 - La souffrance de l'anxiété et les outils pour s'en défaire. mars 23, 2024 1:30:34 Aujourd'hui je reçois Juliette et on en fini avec la souffrance de l'anxiété en discutant des outils pour s'en défaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#2 - COVID, peur des médicaments et mourir d'une crise d'angoisse. mars 16, 2024 1:25:53 Aujourd'hui je reçois Fanny et on discute de l'impact du COVID sur l'anxiété et de la peur des médicaments, avant d'en finir avec la peur de mourir d'une crise d'angoisse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#1 - TOCs, sensations physiques et anxiété respiratoire. mars 9, 2024 1:29:04 Aujourd'hui je reçois Julia et on en fini avec l'anxiété respiratoire, l'anxiété causée par des sensations physiques et les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOCs). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.