Secrets d'endurance
Bienvenue dans le podcast Secrets d’endurance by Nolio. Retrouve chaque mois un épisode pour plonger au cœur de tout ce qui fait progresser : stratégies d’entraînement, nutrition intelligente, préparation mentale, préparation physique, renforcement musculaire… Que tu sois entraîneur ou sportif, viens découvrir les coulisses, les méthodes et les inspirations de ceux qui vivent et font vivre le sport d’endurance. Écoute, apprends, dépasse-toi !
Episodes
Eviter les blessures en trail et en course à pied - KAP Prévention - Théo Robin
Pourquoi certains athlètes se blessent malgré un entraînement bien construit ? Pourquoi certains stagnent alors que leurs données physiologiques progressent ?Et surtout : quel rôle joue réellement le renforcement musculaire dans la performance en endurance ?Théo Robin, kinésithérapeute spécialisé dans la prévention des blessures et cofondateur de Kap Prévention, s’installe au micro de Secrets d’En
Les clés d’une planification efficace en cyclisme - Maxim Frémeaux
Maxim s’installe au micro de Secrets d’Endurance by Nolio pour parler planification de l’entraînement en cyclisme.Dans cet épisode, il revient sur les grands principes d’une planification efficace : structurer la saison, organiser les charges, gérer les temps forts et les phases de récupération, et éviter les erreurs classiques qui freinent la progression.Un échange clair et accessible, pour compr
Nutrition sportive, l’arme secrète de l’endurance - Valentin Lacroix
Valentin Lacroix, nutritionniste et diététicien du sport, s'installe au micro de Secrets d'Endurance.Dans cet épisode, il partage sa vision de la nutrition sportive: comment bien s'alimenter avant, pendant et après l'effort, éviter les erreurs les plus fréquentes et optimiser ses performances grâce à une stratégie adaptée.Un échange clair et concret, qui rappelle que la nutrition est une alliée in
Préparation mentale, conseils pour progresser - Eric Lacroix
Éric Lacroix, entraîneur et auteur, s’installe au micro de Secrets d’Endurance.Il partage sa vision de la préparation mentale : idées reçues, compétences à développer, conseils pour progresser même sans staff ni suivi permanent. Un épisode concret pour mieux performer et mieux se connaître. La performance ne se résume pas au physique : le mental compte autant.On décortique idées reçues, compétence
Clément Secchi et son coach Antoine Marmigere
Dans cet épisode, Clément, médaillé aux Jeux Olympiques 2024 sur le relais 4X100 4N et Antoine, son préparateur physique partagent leurs secrets de collaboration pour atteindre le haut niveau.Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hugo Beurey & Thibaud Chapelle
Dans cet épisode, Hugo Beurey et Thibaud Chapelle partagent leur collaboration au sein de l'équipe de France d'AvironPlonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Antoine Charvolin & Jerôme Mermillod
Dans cet épisode, Antoine Charvolin et Jerôme Mermillod partagent leurs moments de doutes et leurs secrets de réussite.Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Julien Pousson & Mathis Margirier
Dans cet épisode, Julien Pousson et Mathis Margirier décryptent les secrets de la performance, les défis d'une préparation optimale, et partagent des anecdotes inédites. Que vous soyez triathlète passionné ou simplement curieux d'en apprendre plus sur ce sport exigeant, cet épisode est une mine d'or !Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceH
Simon Paccard & Jonas Forot
Dans cet épisode, Simon Paccard et Jonas Forot nous parlent de leur collaboration au sein du Team Sidas Matryx. Ils nous partagent tous leurs secrets de performance au sein de cette "pépinière de talents". Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nicolas Martin & Esther Eustache
Dans cet épisode, Nicolas Martin et Esther Eustache nous parlent de leur rencontre puis de leur début de relation entraîneur. Ils nous partagent leur état d'esprit et la manière dont ils abordent l'entraînement après une blessure. Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour pl
Simon Gosselin & Lucille Germain
Dans cet épisode, Simon Gosselin et Lucille Germain nous parlent de leur relation entraîneur entraînée commencée il y a plusieurs années. Ils nous partagent leur méthode de fonctionnement, habitude d'avant et après course mais aussi les hauts et bas de leur collaboration. Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez aus
Skippers MACIF : Charlotte Yven, Lois Berrehar & Erwan Tabarly
Dans cet épisode, les skippers de la MACIF Charlotte Yven & Lois Berrehar ainsi que leur entraîneur Erwan Tabarly nous parlent de leurs courses au large en duo et en solitaire. Ils nous partagent leurs Plonge dans les confidences de ce trio. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Blandine L'Hirondel & Lilian Gugliero
Dans cet épisode, Blandine L'Hirondel et Lilian Gugliero nous nous parlent de leur amitié devenue aussi une collaboration entraîneur entraînée. Ils nous partagent leurs visions de l’entraînement mais aussi leurs futurs projets pro et perso !Plonge dans les confidences de ce duo emblématiques du monde du Trail. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduranceHébergé par Ausha. Visitez aus
Thibaut Baronian & Christophe Malardé
Dans cet épisode, Thibaut Baronian et Christophe Malardé nous parlent de leur rencontre et de leur collaboration. Ils partagent avec nous leur relation entraîneur entraîné, les défis auxquels ils ont fait face et les leçons et stratégies apprises pour arriver à performer. Plonge dans les confidences de ce duo emblématiques du monde du Trail. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'enduran
Marion Delespierre - Test à l'effort, indispensable ou facultatif ?
Pourquoi faire un test à l'effort ? À quelle période réaliser son test ? Quels sont les protocoles recommandés ? Comment adapter les tests à l'effort à chaque athlète ? Dans ce podcast, Marion nous parle de l'intérêt de tests à l'effort chez les sportifs.ves et ce quel que soit le niveau. L'invitée du podcast : Marion DelespierreMarion Delespierre est médecin du sport et championne du monde d
Germain Grangier - Garder la motivation toute l'année ?
Travailler son mental au quotidien ? Trouver l’équilibre dans la pratique du haut-niveau ? Passer au travers de l'épuisement mental ? Garder la motivation toute l'année ?
Dans cet épisode, Germain Grangier nous parle de sa pratique des sports de montagne mais aussi de ses secrets pour garder la motivation selon les saisons.
L'invitée du podcast : Germain Grangier
Germain Grangier, originaire
Samuel Maraffi - Quel rôle du médecin dans l'encadrement du sportif ?
L’impact de la nutrition au quotidien ? Par quel professionnel de santé se faire accompagner ? L’intérêt de faire un bilan sanguin ?
Dans cet épisode, Samuel Maraffi parle des intérêts de se faire accompagner par des professionnels de la santé en tant que sportif et ce quel que soit son niveau.
L'invitée du podcast : Samuel Maraffi
Samuel Maraffi est médecin généraliste et médecin du sport. Se
Perrine Fage - Entre échec et réussite ?
Quels impacts des réseaux sociaux après une importante médiatisation ? Quelle place pour les femmes dans le monde de l'endurance ?
Dans ce podcast, Perrine revient sur son parcours et ses plus grandes aventures en tant que sportive. Elle nous parle aussi de ces échecs, sa relation aux réseaux sociaux et sa force mentale pour atteindre ses objectifs.
L'invitée du podcast : Perrine Fages
Perrin
Nicolas Guiheneuf - Intégrer le week-end choc à son planning d’entraînement ?
Quels sont les intérêts du week-end choc ? Comment bien l’intégrer à son planning d’entraînement ? Comment reprendre après un week-end choc ?
Dans cet épisode, Nicolas Guiheneuf nous parle des tenants et des aboutissants du week-end choc
L'invitée du podcast : Nicolas Guiheneuf
Nicolas Guiheneuf est entraîneur au sein de la structure Expert Sport Coaching, aux côtés de trois autres membres fo
Steven Le Hyaric - Sur la route sinueuse du mental ?
Quitter le haut niveau pour faire de l’ultracyclisme ? À la recherche du chaos et de l’aventure extrême ? L’importance du mental dans les courses à étapes ?
Dans ce podcast, Steven nous parle de son parcours de cyclisme et ultracycliste, sa motivation et de ses nombreuses aventures à travers le monde.
L'invité du podcast : Steven Le Hyaric
Steven Le Hyaric est un ancien cycliste Elite. Il év
Barbara Vulpinari - L'aménorrhée chez la sportive, une fatalité ?
Quelles sont les causes et conséquences d'une absence ou irrégularité des cycles menstruels ? Les hommes sont-ils concernés par les troubles hormonaux ? Comment prévenir le REDs ?
Dans ce podcast, Barbara Vulpinari nous parle de plusieurs problématiques auxquelles sont confrontées les femmes dans leur pratique sportive. Parmi celles-ci, on retrouve notamment les problèmes en lien avec l'aménorrh
Kiné & Prépa physique - Comment ne plus être blessé ?
Quel est l’intérêt de la prépa physique ? Soigner une tendinite ? Éviter la fracture de fatigue ? Comment utiliser la charge d’entraînement pour s’entraîner ?
Dans ce podcast, Théo et Gauthier nous parlent de l'intérêt de la prépa physique dans le sport d'endurance et de comment éviter les blessures.
Les invités du Podcast : Théo et Gauthier de Kap Prévention
Kap Prévention, c’est une équipe
Ludovic Pommeret - À la conquète de l'UTMB ?
Faire face à la baisse de motivation ? Continuer de courir après plus de 20 ans de pratique ? Les arrivées communes en ultra trail ? Histoire de résilience et de "remontada" ?
Dans ce podcast, Ludovic nous parle de son parcours d'ultra traileur, sa motivation mais aussi de son prochain objectif, l'UTMB le 1er septembre.
L'invité du podcast : Ludovic Pommeret
Ludovic Pommeret est un athlète fra
Bénédicte Perron - Au-delà des limites ?
Dépasser la pression du chrono en triathlon ? Retrouver du plaisir simple après le haut niveau ? Dépasser la pression du chrono en triathlon ? À la recherche de la limite et du triathlon toujours plus difficile ?
Dans ce podcast, Bénédicte nous parle de son rapport au sport de haut niveau et au chrono en triathlon mais aussi de l'art du contrôle et non-contrôle pour pousser les limites du corps.
Guillaume Millet - Déjouer la fatigue en sport d’endurance ?
Les femmes plus endurante que les hommes ? Comment vraiment mesurer la fatigue ? Quelles sont les conséquences physiologiques de la fatigue ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Guillaume nous parle de la fatigue et des différences entre les hommes et les femmes mais aussi des conséquences physiologiques de la fatigue pendant une épreuve d'ultra endurance ?
L'inv
Dorian Louvet - La course au succès ?
Performer pour prendre plaisir ? Pourquoi passer de la piste d'athlétisme au trail ? Quel impact de la notoriété sur la vie ? La course aux succès ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Dorian nous parle de son aventure KohLanta et de toutes ses autres aventures extrêmes qui ont changé sa vie, de sa course au succès et sa peur de l'ennuie. Un échange entre Eric La
Thomas Pigois - Le régime cétogène pour l'ultra endurance ?
Qu'est-ce-que le régime cétogène ? Quelles sont les vertus et contraires de cette alimentation ? Quel est son délai d'application ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Thomas Pigois nous parle de nutrition et plus particulièrement du régime cétogène, un régime nutritionnel qu'il pratique dans l'ultra endurance.
Un échange entre Ugo Ferrari et Thomas Pigois sur
Guillaume Martin - L'importance des coéquipiers sur le Tour de France ?
Mental de champion ou corps de champion ? Le corps comme créateur d'émotions ? L'importance des coéquipiers sur le Tour de France ? Rivalité interne à l'équipe ? Le sport comme inspiration à l'écriture ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Guillaume nous parle de l'importance des coéquipiers dans les équipes, son avis sur le mental dans le monde du cyclisme et
Arthur Joyeux Bouillon - Trouver du plaisir dans la douleur ?
Trouver du plaisir dans la douleur ? L'art de la résilience en Ultra Trail ? Nouvelles explorations mentales à chaque Ultra Trail ? S'adapter aux éléments extérieurs pour réussir ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Arthur se livre sur sa passion pour les sports outdoor, sa résilience lors des épreuves d'Ultra Trail et le plaisir qu'il éprouve dans la douleur. Un é
Sébastien Diefenbronn - La micro nutrition pour être plus performant et endurant ?
Comment la micronutrition peut-elle nous aider à être plus performant ? Quel rôle la nutrition joue t-elle dans l'endurance ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Sébastien nous parle de micronutrition, de la spécificité des sports d'endurance et des stratégies pour les entraînements et les cours.
Un échange entre Ugo Ferrari et Sébastien Diefenbronn sur une alime
Marine Leleu - Entre plaisir, hyper présence et amour de l’effort long ?
Pourquoi chercher à sortir de sa zone de confort ? Qu'est-ce que "la performance" ? Le mental comme moteur au dépassement de soi ? Comment revenir après une blessure ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Marine se livre sur sa passion du sport, son amour de l’effort long et sa volonté de se dépasser pour "se sentir vivante". Un échange entre Eric Lacroix et Marine L
Alexis Besançon - Développer sa masse musculaire & conserver son endurance ?
Comment développer une masse musculaire importante tout en conservant son endurance ?
Quelle part de préparation mentale dans l’aviron ? Pourquoi s’entraîner à cadence basse ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Alexis est l'entraîneur national de la F.F.Aviron depuis 2009.
Ancien licencié au CA Chalon et ancien habitant des bords de Saône, Alexis Besançon est une référence en avi
Yohan Durand - La quête olympique sur Marathon ?
Dans cet épisode, Yohan nous parle de monotonie, de blessure, de sacrifice, des ressources nécessaires mais aussi du plaisir & du dépassement de soi.
Quelle prépa mentale pour un marathon ? Comment gérer les défaillances ? Est-ce que l'on trouve toujours du plaisir à s'entraîner ? Comment éviter le burn-out ?
Yohan Durand est un athlète français spécialiste des courses de fond et de demi-
Remy Hurdiel - Quel impact du sommeil sur la performance ?
Dans cet épisode, Rémy nous parle du sommeil et plus particulièrement du sommeil chez le sportif de sports d'endurance.
Comment fonctionne le sommeil ? Comment le sommeil va influer sur l'entraînement ? Le sommeil fait-il partie de l'entraînement ? Quelle stratégie adopter sur Ultra-trail ? Comment se préparer à ne pas dormir ?
Un podcast qui parlera aux sportifs amateurs comme professionnels
Blandine L'Hirondel - Se nourir des autres pour s'accomplir ?
Dans cet épisode, Blandine se livre sur son besoin des autres comme moteur pour avancer. Elle se dévoile sans langue de bois sur son côté compétitrice.
Blandine L'Hirondel, est traileuse et gynécologue obstétricienne à mi-temps. En effet, à côté de l’athlète qui s’entraîne entre 12 et 20 heures par semaine, il y a aussi une gynécologue obstétricienne. Blandine L’Hirondel adore courir et aime aus
Véronique Billat - Peut-on tout réussir avec une VO2Max élevée ?
Professeur à l'Université d'Evry (Val d'Essonne), Véronique Billat est l'auteur de nombreux articles dans les revues scientifiques internationales et assure le suivi de l'entraînement d'athlètes de haut niveau français et kenyans. Cette française se consacre depuis toujours à l’amélioration des performances en course à pied. Elle même ancienne athlète, elle a par exemple remporté la course à pied
Xavier Thevenard - La nature comme résilience, devenir minimaliste pour mieux vivre sa pratique ?
Xavier Thevenard nous parle la nature comme résilience et de minimalisme ✌️
Xavier Thévenard, est un spécialiste de l'ultra trail. Il a notamment remporté l'UTMB en 2013, 2015 et 2018 et réalisé le grand chelem de l'UTMB en remportant au moins une fois chaque course individuelle organisée (UTMB, CCC, TDS et OCC). En 2017, il remporte les 90km du Mont-Blanc et la Hardrock 100 en 2018, il est disq
Patrick Bringer - La periodisation, comment planifier son année pour tenir ses objectifs dans la durée ?
Patrick Bringer est un entraîneur bien connu dans les sports d'endurance. Il a commencé par être entraîneur d'athlétisme puis s'est diversifié depuis une quinzaine d'années sur Clermont-Ferrand dans des clubs et associations ou à distance dans le triathlon et le trail qui a prit un gros essor ces dernières années. Il gravite autour de plusieurs sports ce qui lui permet de s'épanouir 👊
Il exerce s
Mathieu Blanchard - Mental et performance, comment bien gérer pour être au top niveau ?
Mathieu Blanchard se livre sur la confiance en soi et la gestion de ses émotions et ses pensées au micro de Eric Lacroix.
Jusqu’en 2021, Mathieu Blanchard était surtout connu pour avoir participé à l’émission à Koh-Lanta sur TF1. Origine du sud de la France, Mathieu Blanchard est un passionné de nature, d’aventures et de défis. Cela ne fait que cinq ans qu’il fait du trail mais il ne laisse pas
#26 - Suzanne Cariant
Suzanne Cariant est coach sportif. Avant de devenir coach elle a été diplomée en Master science de l'éducation et en ingénierie de la formation. C'est ensuite qu'elle a orienté sa carrière professionnel en passant des diplômes sportifs pour devenir entraîneur de running, professeur de pilates et de yoga postural. Elle est connu aussi sur les réseaux sociaux sous le nom de Suzzyone (Instagram).
S
#25 - Rudy Coia
Rudy Coia est coach en musculation depuis 2006. Il est co-fondateur du site SuperPhysique qui a pour objectif de promouvoir la musculation naturelle, aider les pratiquants à prendre soin d'eux, de leur santé et de bannir toute forme de dopage.
Il s'intéresse à de nombreux sujets autour de la nutrition, du sport en général.
Rudy a écrit avec Julien Venesson, un livre en 2018 appelé "Le guide de l
#24 - Audrey Welzbacher
Audrey Welzbacher est coach au sein de la structure 2EP (structure de Patrick Bringer) .
La rencontre avec Patrick Bringer aura changé beaucoup de choses dans sa vie. D'abord athlète entraînée par Patrick, elle rejoint en 2018 l'équipe de coachs comme entraîneur au côté de Philippe Gayral, Mathieu Mazerand puis Nicolas Martin.
Après des études d'anglais et plusieurs années comme cadre dans la fo
#23 - Maaike Kruseman
Dr Maaike Kruseman est diététicienne et docteure en sciences. Après une carrière académique, elle partage aujourd'hui son temps entre sa consultation privée, de l'enseignement à l'Université de Lausanne ainsi que des conférences et des interventions média.
Ses spécialités sont la nutrition du sport (elle est titulaire du convoité diplôme du CIO) et la gestion pondérale. Elle a d'ailleurs écrit un
#22 - Catherine Ratel
Catherine Ratel est entraîneuse en course à pied et triathlon. Elle a réalisé un cursus de kinésiologue (Baccalauréat en kinésiologie). Elle vit à Montréal, Québec au Canada
Elle exerce son activité de coach depuis 8 ans aujourd'hui. Catherine est spécialisée dans l'activité physique, que ce soit à des fins de prévention, promotion de la santé ou de performance.
À la suite de sa formation, elle s
#21 - Pierre-Arnaud Bourguenolle
Pierre-Arnaud Bourguenolle est coach de trail à mi-temps et travaille à Decathlon.
Il réussi à allier aujourd'hui les deux pour vivre de sa passion. Il a travaillé 6 ans à Decathlon à plein temps et a ensuite lancé son activité de coaching après avoir passé des diplômes.
Il entraîne des personnes de tout niveau, de tous horizons. Il s'occupe d'une quinzaine d'athlète. Ce qu'il aime dans son métie
#20 - Hélène Dumais
Hélène Dumais est une aventurière et ultra-marathonienne. Elle est la seule femme à avoir terminé la course Infinitus (888 km) aux Etats-Unis.
Elle exerce son métier d'entraîneur, de conférencière depuis 10 ans au sein de sa structure Hélène Performance. Elle a pour but d'enseigner et de guider les gens pour qu'ils agissent dans leur propre vie, au niveau professionnel ou personnel.
Hélène entraîn
#19 Anaël Aubry (suite)
Après un cursus universitaire dans l'entraînement et la préparation physque, Anaël Aubry s'oriente vers la recherche en physiologie de l'exercice orientée vers la performance de haut niveau visant à répondre à des questions d'entraîneur.
Lors de l'Olympiade de Rio en 2016, il a été amené à trvailler auprès des équipes de France de triathlon, natation en eau libre, pentathlon moderne, VTT et boxe
#19 Anaël Aubry - Présentation
Après un cursus universitaire dans l'entraînement et la préparation physque, Anaël Aubry s'oriente vers la recherche en physiologie de l'exercice orientée vers la performance de haut niveau visant à répondre à des questions d'entraîneur.
Lors de l'Olympiade de Rio en 2016, il a été amené à trvailler auprès des équipes de France de triathlon, natation en eau libre, pentathlon moderne, VTT et boxe a
#18 - Virginie Pointet
Virginie Pointet est entraîneur de cyclisme au sein de l'espace d'entraînement SportQuest qui est basé à Genève depuis 4 ans.
Elle a débuté par le VTT à l'âge de 9 ans en espoir, elle a ensuite signé dans une équipe UCI qui lui a permis de participer à des Coupe du Monde. Elle s'est progressivement tournée vers le cyclisme sur piste. Elle a participé à deux championnats d'Europe en 2015 en Suisse
#17 - Pierre Belingheri
Pierre Belingheri est l'entraîneur du centre de formation de la Féclaz.
Ce team a été créé en 2020. Le Féclaz formation Longue Distance (FFLD) fait figure de team nordique précurseur, l'objectif est de servir de pouponnière pour emmener les athlètes dans les Pro Team. C’est une des premières structures mise en place en France qui est dédiée aux athlètes entre 19 et 25 ans avec comme discipline spo
#16 - Pierre Munier
Pierre Munier, triathlète pendant près de 15 ans et aujourd'hui entraîneur spécialisé dans les sports d'endurance. Il possède un centre d'entraînement à Genève appelé Xperience Training.
Il aime transmettre et donner goût au sport à des personnes, avec des exercices ludiques.
Il possède un diplôme d'instructeur fitness en Suisse et également un diplôme de personal trainer. Ces diplômes lui perme
#15 - Thomas Lorblanchet
Thomas Lorblanchet est un ancien athlète de haut niveau en trail, premier français champion du monde de trail en 2009 et co-créateur de l'application Run Advisor (concentrateur lié à la géolocalisation du coureur).
Il est aussi kinésithérapeute et ostéopathe, spécialisé dans le traitement des blessures en course à pied et du sport dans son ensemble. Il a participé plusieurs années à la Clinique D
#14 - Samuel Monnerais
Samuel Monnerais est un entraîneur de l'équipe de France de cyclisme sur piste (spécialisé dans les disciplines d'endurance). En cyclisme sur piste il y a des disciplines pour les sprinteurs et des disciplines pour le fond. Samuel lui est en charge du groupe élite des disciplines de fond, il s'occupe du suivi de l'entraînement pour une bonne partie du collectif, que ce soit pour les filles ou les
#13 - Robin Duvillard
Robin Duvillard est un ancien athlète international en ski de fond. Il a participé deux fois aux Jeux Olympiques (Sotchi en 2014 et Pyeongchang en 2018). Il a décroché une médaille de bronze en relai à Sotchi et une sixième place sur le 50 km.
Robin est directeur sportif du Team Vercors Isère depuis qu'il a arreté sa carrière.
Il a créé avec Marie Dorin-Habert et Loïs Habert un centre d'entraîneme
#12 - Emilio Corbex
Emilio Corbex est un physiologiste de l'exercice, ex-sportif de haut niveau en ski alpinisme et en cyclisme sur route. Il possède un Master en physiologie de l'exercice et de l'altitude et un master en biologie cardiovasculaire.
Aujourd'hui il travaille en laboratoire sur une maladie neuromusculaire d'origine génétique la "dystrophie facio-scapulo-humérale" et entraîne en plus une dizaine d'athlèt
#11 - Aymeric Brunet
Aymeric Brunet est un des directeurs sportifs et entraîneur du Vélo Club Villefranche Beaujolais. Il entraîne depuis 2013 et a été coureur cycliste pendant 12 ans en première catégorie. La passion pour l'entraînement vient de la période où il suivait un athlète qui se préparait pour les Jeux Olympiques de Pékin en 2008, il étudiait alors à ce moment un master en informatique. ll s'est alors orien
#10 - Robin Suzanne
Robin Suzanne a débuté par le football, il s'est orienté par la suite vers la course à pied. Après deux licences en STAPS (entraîneur sportif et management du sport), Robin a obtenu un Master (préparation physique, mentale et réathlétisation) et d'autres diplômes complémentaires. Il suit aujourd'hui une trentaine de sportifs venant de différents horizons.
Il exerce son activité de coach depuis m
#9 - Frédéric Loyer
Frédéric Loyer est une personnalité bien connu dans le milieu du kayak car il a été entraîneur national pendant près de 10 ans en France. Il a traversé l'Atlantique ensuite pour entrainer dans un club au Canada (Lac Beauport) pendant deux ans avant de prendre la tête de l'équipe féminime du Canada.
Il a eu l'opportunité de partir en Nouvelle-Zélande pour prendre en charge l'équipe nationale mascul
#8 - Lucie Jamsin
Lucie Jamsin est une athlète qui pratique le Trail depuis plusieurs années maintenant. Elle a fini a une belle 6 ème place chez les féminines sur l’UTMB en 2021. Domiciliée dans l'Ain, elle s'est découverte une passion pour la montagne, le trail. Il y a deux ans Lucie a passé des diplômes pour faire du coaching. Elle partage son temps entre le coaching et son métier de sapeur-pompier professionnel
#7 - Eric Lacroix
Eric Lacroix est un athlète français, ancien membre de l’équipe de France de courses de montagne, organisateur de courses et entraîneur national. Il est coach depuis de nombreuses années et spécialisé dans le trail, le marathon. Il est professeur d'EPS de formation et directeur du SUAPS de l'île de la Réunion. Eric est reconnu dans le monde du trail, c'est un sportif épanoui et accompli. Plusieurs
#6 - Sébastien Cornette
Sébastien Cornette est un entraîneur qui possède un large panel de compétences. De la marche nordique en passant par le crossfit et aussi sur le trail, Sébastien suit de nombreux sportifs venant de différents horizons. Il est également fondateur et formateur du concept Ecole de Trail. C'est un passionné de la biomécanique, il aime intégrer le suivi HRV pour certains de ces athlètes. Il aime travai
#5 - Simon Gosselin
Simon Gosselin est athlète mais surtout entraîneur de la Team Matryx Trail Running depuis 3 ans.
Simon a toujours eu pour vocation d'entraîner. Il a débuté dans le club de cyclisme de Bourg-en-Bresse (Bourg Ain Cyclisme 01) en DN1 et depuis 2019 au sein du Team Matryx Trail Running qu'il a cofondé avec Thomas Janichon. C'est un entraîneur passionné par le développement et l'optimisation de la per
#4 - Loïc Ruffaut
Loïc Ruffaut possède une double casquette : entraîneur de cyclisme et athlète avec quelques jolies résultats à son actif. C'est un entraîneur passionné par le développement de la performance, de la nutrition et la récupération. Après une blessure en 2016 qui l'a éloigné de la compétition pendant quelques temps, Loïc en a profité pour passer les diplômes d'Etat et de directeur sportif. Les diplômes
#3 - Patrick Bringer
Patrick BRINGER est un entraîneur bien connu dans les sports d'endurance. Il a commencé par être entraîneur d'athlétisme puis s'est diversifié depuis une quinzaine d'années sur Clermont-Ferrand dans des clubs et associations ou à distance dans le triathlon et le trail qui a prit un gros essort ces dernières années. Il gravite autour de plusieurs sports ce qui lui permet de s'épanouir 👊
Il exerc
#2 - Karoly Spy
Karoly Spy est un entraîneur spécialisé dans les sports d'endurance. Il est passionné par l'approche scientifique de l'entrainement et la physiologie de l'exercice. Etant à la fois athlète en triathlon et entraineur, il combine sa pratique personelle du sport, son expérience d'entraîneur sur le terrain et sur le savoir scientifique pour aider ses athlètes à perfomer et atteindre leurs objectifs 👊
#1 - Florian Schäfer
Florian SCHÄFER est un ancien athlète de haut-niveau en triathlon, aquathlon, duathlon, course à pied avec quelques jolies résultats à son actif 👊
Champion du monde Groupe d'âge (AG) en triathlon 70.3 demi-Ironman 2009
Champion du monde AG Aquathlon 2011 / 2013 / 2014 / 2015 / 2018
Vice champion d'Europe amateur Triathlon distance Olympique 2014
Il exerce son activité de coach depuis maintena
