Les batisseuses d'une nation by Rahima
Ce podcast explore la maternité, la parentalité et le rôle de la femme musulmane en tant que bâtisseuse de la génération future. Chaque épisode propose des discussions profondes et inspirantes sur l'éducation spirituelle et l'épanouissement personnel. Des invitées expertes partagent leurs connaissances en éducation, psychologie et spiritualité. Un espace bienveillant pour les mamans et futures mamans en quête d'une parentalité éclairée.
Épisodes
Episode Revue 2 : Quand l'IA devient notre refuge : ce que révèle notre solitude
Dans cet épisode des Revues de Rahima, nous prenons le temps de nous arrêter sur un phénomène qui prend une place grandissante dans notre société : les relations que certains développent avec les intelligences artificielles.Pourquoi des hommes, des femmes et même des adolescents en viennent-ils à considérer une IA comme leur meilleur ami, leur confident ou leur compagnon ?À travers le documentaire
Mieux comprendre son cycle pour enfin vivre pleinement sa féminité avec Magalie Naturopathe
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation 🌸Fatigue inexpliquée, douleurs, sautes d'humeur, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers...Et si ton corps n'était pas en train de te trahir, mais simplement d'essayer de te parler ?Pendant longtemps, beaucoup d'entre nous ont appris à vivre contre leur corps. À minimiser nos douleurs, à culpabiliser de nos émotions ou à considérer notre cycl
Episode Revue 1 : Le poids de nos choix : et si la vraie question était notre intention ?
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation Bienvenue dans le tout premier épisode du format Revue.Un format un peu différent de ceux que vous connaissez déjà sur le podcast.Ici, nous ne recevons pas forcément une experte autour d'une thématique précise. Nous partons plutôt d'une réflexion, d'un livre, d'un article, d'une vidéo ou même d'une simple publication qui a suscité chez moi une
L’éducation financière : l’héritage que nous oublions de transmettre avec Oustaza Aicha Doctorante en Droit des Transactions
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation Mum boss, entrepreneuse, salariée, mère au foyer ou simplement en quête d’une vision de l’argent plus alignée avec l’Islam ?Cet épisode est pour toi.Aujourd’hui, nous avons l’immense plaisir de recevoir Aïcha, doctorante en Fiqh mu3amalat et fondatrice de Hayah Finance Agency, pour un échange essentiel autour d’un sujet dont on parle encore tr
Se retrouver dans son intimité après bébé :comprendre et avancer en douceur avec Dr mina psychothérapeute sexologue et conseillère familiale
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,Aujourd’hui, nous abordons un sujet à la fois intime, sensible… mais profondément essentiel :l’intimité au cœur de la maternité.Grossesse, post-partum, fatigue, bouleversements du corps et du cœur…Autant de changements qui peuvent venir impacter la relation à soi, au couple, et à l’intimité.À travers cet épisode avec Dr Mina, psychothérapeute,
Hors-série Ramadan Ep 6: Revenir au Coran pour toute une vie : les exhortations d’Oustadha Sanaa
As salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh, mes chères bâtisseuses d’une nation,Nous arrivons à la fin de ce mois béni, et par la même occasion à la clôture de ce hors-série spécial Ramadan :Être une femme du Coran quand on est mère.Aujourd’hui, nous avons le grand honneur d’accueillir Oustadha Sanaa, directrice de l’institut Les Élites du Coran, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.Cet é
Hors-série Ramadan Ep 5: Quand la persévérance ouvre les portes du Coran : le parcours d’Aissata
Salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :Être une femme du Coran quand on est mère.Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Aissata, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.Encore un parcours différent qui nous montre que tous les chemins peuvent mener au Coran.Aissata s’est accrochée au Coran contre vents et marées.D
Hors-série Ramadan Ep 4 : Partir de zéro en étant maman : le parcours de patience et de persévérance d’Oustadha Loubna vers la mémorisation
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :Être une femme du Coran quand on est mère.Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Oustadha Loubna, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.Encore un parcours différent qui nous montre que tous les chemins peuvent mener au Coran.Oustadha Loubna part de zéro. Elle commence so
Hors-série Ramadan : Ep 3 : Le Coran comme bouée de sauvetage avec Océane
As salam alaykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :Être une femme du Coran quand on est mère.Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Océane, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.Après avoir découvert le Coran à la suite de sa conversion à l’islam, elle engage une véritable lutte face aux épreuves de la vie pour rester at
Hors-série Ramadan : Ep 2 : Tout recommencer quand on est maman : le renouveau d’Assa avec le Coran
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :Être une femme du Coran quand on est mère.Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Assa, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.Elle partage avec nous son renouement avec le Coran après plusieurs années de creux, durant lesquelles il n’occupait plus sa vie comme auparavant.
Hors-série Ramadan : Ep 1 : Quand la maternité transforme le lien au Coran : le cheminement profond de Maryam
As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,Nous sommes très honorées de vous présenter le premier épisode de ce hors-série spécial Ramadan : Être une femme du Coran quand on est mère.Nous commençons cette aventure avec le magnifique parcours de Maryam qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.Elle nous fait voyager à travers l’évolution de son regard sur le Coran.D’une course effrénée v
Hors-Série Ramadan 2 : Le Coran, refuge des mères, à l’image des Femmes du Coran
Devenir maman est un cadeau inestimable, al hamdulilah.Mais pour beaucoup d’entre nous, cette nouvelle étape peut parfois fragiliser notre relation avec Allah…et surtout notre lien avec le Coran.On se dit que le temps nous manque.Que notre nouvelle vie ne laisse plus assez d’espace.Que le Livre d’Allah devient presque inaccessible, trop exigeant, trop difficile à intégrer dans un quotidien déjà ch
#7 Nutrition: Nourrir les corps, apaiser les cœurs : vers un nouvel équilibre familial avec Cyrine Diététicienne
Et si l’alimentation était bien plus qu’un besoin physique ?Dans cet épisode, on explore la façon dont notre rapport à la nourriture impacte en profondeur notre équilibre personnel, mais aussi celui de notre foyer. Fatigue chronique, désorganisation, tensions dans le couple, agitation chez les enfants… Et si une part de ces déséquilibres trouvait racine dans nos assiettes, notre rythme de vie, et
#6 Baby Clash : Quand l’arrivée d’un enfant fragilise le couple avec Virginie Leblicq Psychologue clinicienne thérapeute de couple/ famille
Devenir parent bouleverse. Mais parfois, ce bouleversement fragilise le couple au point de créer un fossé.Ce phénomène, encore méconnu, porte un nom : le Baby Clash.Dans cet épisode précieux, Virginie Leblicq nous aide à comprendre :👉🏼 Pourquoi l’arrivée d’un enfant peut diviser au lieu d’unir 👉🏼Ce qui se joue dans le psychisme des mères et des pères 👉🏼Comment les attentes mal ajustées nourrissent
#5 Accoucher en Conscience : Physiologie, Accouchement Accompagné à Domicile et Liberté de Choix avec Samra Seddik, Sage-Femme AAD
Et si accoucher chez soi n’était pas un acte d’inconscience… mais un choix conscient, aligné, éclairé ?Dans cet épisode, je reçois Samra Seddik, Sage-Femme spécialisée en physiologie qui pratique l'accouchement à domicile (AAD), pour déconstruire les idées reçues autour de la naissance physiologique hors milieu hospitalier.Nous parlons sans filtre :Comment garantir un AAD sécurisé et encadré ?Pour
#4 Démystifier l'Allaitement : Vers une Maternité Éveillée et Connectée à Allah avec Mariem Afellah Sage-femme&Consultante en LactationIBCLC
As-salam aleyki, que la paix soit sur toi !L’allaitement est un acte profondément naturel… mais il peut parfois être tout sauf évident.Douleurs, doutes, fatigue, manque de soutien ou d’informations : beaucoup de mamans vivent des débuts difficiles sans comprendre pourquoi.Dans cet épisode, nous recevons Mariem Afellah, Sage-Femme, Consultante en Lactation IBCLC & Maman.À travers son regard dou
#Hors-Série : Inspire toi des Femmes du Coran : Conclusion
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Le mois de Ramadan touche à sa fin, et avec lui s’achève notre hors-série Inspire-toi des Femmes du Coran.Dans cet épisode de conclusion, nous évoquons les enseignements majeurs que nous pouvons tirer de ces récits féminins puissants, et comment ils résonnent dans nos vies de femmes, de mères, de croyantes.Ce hors-série s’inscrit plei
#Hors-Série-8 : Inspire toi des Femmes du Coran : Quand l’honneur est mis à l’épreuve : le récit de la calomnie Aïcha (RA)
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans cet épisode bouleversant du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation, nous revenons sur l'une des épreuves les plus difficiles qu’a traversées Aïcha (radiAllahu ‘anha) : l’épisode de la calomnie.Accusée injustement d’une faute grave, Aïcha (RA) a vécu une immense épreuve où sa patience, sa foi et sa dignité ont été mises à l’épreuve.
#Hors-Série-7 : Inspire toi des Femmes du Coran : Dans l’intimité de nos foyers, nous sommes entendues par Allah – avec Khawla bint Tha‘laba
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous découvrons l’histoire puissante et émouvante de Khawla bint Tha‘alaba (radiAllahu anha), une femme dont les paroles ont traversé les cieux et ont été entendues par Allah.✨ Qui était Khawla bint Tha‘alaba ?✨ Comment sa plainte a-t-elle conduit à une révélation
#Hors-Série-6 : Inspire toi des Femmes du Coran : Tout remettre en question pour Allah avec Bilqis Reine de Saaba
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous plongeons dans l’histoire fascinante de Bilqis, la Reine de Saba. Une femme d’exception, dotée d’une intelligence rare, d’un leadership remarquable et d’une capacité à reconnaître la vérité lorsqu’elle se présente à elle.Son récit nous enseigne que la véritab
#Hors-Série-5 Inspire toi des Femmes du Coran: Hajar : Continuer d'avancer malgré la perte : La confiance en Allah comme repère
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous partons à la rencontre de Hajar (alayha salam), une femme dont la foi inébranlable, la patience et la résilience continuent d’inspirer des générations entières.Son histoire est celle d’un exil, d’une épreuve immense, mais aussi d’une confiance absolue en Alla
#Hors-Série-4 Inspire toi des Femmes du Coran: Abandonner son enfant à Allah avec La Mère de Moussa (alayhi salam)
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous plongeons dans l’histoire bouleversante et inspirante de la mère de Moussa (alayhi salam).Son récit est celui d’une mère éprouvée, d’une femme d’une confiance absolue en Allah, et d’un cœur attaché à la certitude que Son Seigneur ne l’abandonnera jamais.Dans
#Hors-Série-3 Inspire toi des Femmes du Coran: Asiya bint Muzahim : La foi inébranlable face à l’oppression
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans ce nouvel épisode de notre hors-série spécial Ramadan Inspire-toi des Femmes du Coran, nous plongeons dans l’histoire d’Asiya bint Muzahim, l’épouse de Pharaon. Une femme d’une force et d’une foi exceptionnelles, qui a défié l’un des tyrans les plus impitoyables de l’histoire par son amour inébranlable pour Allah.✨ Comment a-t-el
#Hors-Série-2 Inspire toi des Femmes du Coran: Mariam bint Imran : Un modèle de pureté et de foi inébranlable
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans ce nouvel épisode de notre hors-série spécial Ramadan, nous plongeons dans l’histoire de Mariam (aleyha salam), l’une des femmes les plus honorées par Allah dans le Coran.Son récit est une source inestimable d’inspiration pour nous, femmes musulmanes, en quête de force, de résilience et de proximité avec notre Créateur.Pourquoi M
#Hors-Série-1 Inspire toi des Femmes du Coran: Hannah bint Faqut – Une Mère au Cœur Dévoué
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Dans cet épisode du hors-série spécial Ramadan, nous partons à la découverte d’une femme dont l’histoire nous inspire profondément : Hannah bint Faqut, la mère de Maryam (Marie), paix sur elles.Hannah est un exemple de foi, de dévouement et de confiance absolue en Allah. Son histoire nous enseigne la puissance de l’intention sincère e
#Hors-série Inspire toi des Femmes du coran : Introduction
Salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,Bienvenue dans cet épisode spécial qui marque le lancement de notre hors-série Ramadan sur le podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima.Ramadan, c’est avant tout le mois du Coran. C’est un moment unique pour se reconnecter à la Parole d’Allah, nourrir notre âme et renforcer notre foi. Cette année, nous avons décidé de mettre en paus
#3 Ramadan Malgré Tout : Les Clés d’une Connexion Spirituelle Profonde avec Mualimah Dali Misha Touré
As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh,Le mois de Ramadan est un cadeau immense, un moment privilégié pour se rapprocher d’Allah… Mais quand on est maman, enceinte ou en post-partum, ce mois peut aussi être un vrai défi. Fatigue, charge mentale, organisation… Comment réussir à garder une connexion spirituelle malgré tout ?Dans cet épisode spécial, j’ai eu l’honneur d’échanger avec Mu3alima
#2 Devenir Maman : Baby Blues, Dépression Post partum & Miséricorde d’Allah avec Najat Najari Psychologue
As-salam aleyki, que la paix soit sur toi !Devenir maman est une bénédiction immense, mais c’est aussi un bouleversement émotionnel, physique et spirituel.Beaucoup de femmes passent par une période de baby blues, voire une dépression post-partum, sans toujours comprendre ce qui leur arrive ni oser en parler.Dans cet épisode du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, nous abordons ce sujet
#1 Héritières et Éducatrices : L’Engagement des Femmes Savantes Musulmanes dans l’Histoire avec Jihene Aissaoui Historienne
As-salam aleykoum, Que la paix soit sur vous !Dans ce premier épisode du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, nous plongeons dans l’histoire fascinante des femmes savantes musulmanes, en compagnie de l’historienne passionnée Jihene Aissaoui.Ces figures extraordinaires ont joué un rôle essentiel dans la préservation et la transmission du savoir islamique, marquant profondément leur époqu
Bâtir avec Foi : L'Origine d'une Vision
✨ Bienvenue dans le tout premier épisode du podcast "Les Bâtisseuses d'une Nation by Rahima". ✨Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de ma réflexion et de mon cœur pour te raconter l’histoire derrière ce podcast. Pourquoi ce titre ? Quelle est la vision qui m’a poussée à créer cet espace ? Tu découvriras comment l’idée des "Bâtisseuses d’une Nation" est née, et pourquoi je crois profondément en
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