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La Tête et les Épaules

Paul et Nicolas 5 episodes Latest Apr 17, 2025

Paul et Nicolas animent un podcast où ils discutent de sujets personnels et sociétaux pour aider les hommes à se sentir moins seuls dans leurs pensées. Ils abordent des thèmes variés qui les concernent en tant qu'humains dans une société moderne. L'objectif est de créer un espace de parole et de compréhension mutuelle.

Episodes

Les 4 Accords Toltèques - Don Miguel Ruiz Apr 17, 2025 21:32 Et si ta liberté intérieure dépendait de quatre principes simples, mais puissants ?Dans cet épisode, on explore une sagesse millénaire transmise par les Toltèques et redonnée au monde moderne par Don Miguel Ruiz.Ce n’est pas un développement personnel de plus, c’est une manière radicale de transformer ta façon de penser, de parler et d’agir.Tu découvriras pourquoi ta parole est une force de créati

Épisode #5 : Acceptation et Gestion des Émotions 🔱 Jan 18, 2025 1:09:11 Cette semaine, nous avons décidé d'aborder un sujet abstrait et complexe qui a un énorme impact sur nos vies, surtout si on ne les accepte pas : LES ÉMOTIONS.Dans cet épisode, on explore ce que signifie accepter nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives, et comment les comprendre peut transformer nos relations et notre quotidien.On partage nos réflexions, nos expériences, et des pi

Épisode #4 : Cultiver son Âme, Construire son Corps ⛰️ Jan 11, 2025 1:14:31 On est de retour avec un sujet central pour nous, et sur lequel on a beaucoup travaillé. Mais qui l'est aussi pour vous, même si vous n'en avez peut-être pas encore conscience : L'ESTIME DE SOI.On échange sur nos visions de ce qu'est le bonheur, l'estime de soi, la confiance en soi, l'accomplissement, et ce que toute ces notions représentent pour nous.Tout cela de façon globale oui, mais aussi à t

Épisode #3 : Le Chemin de la Reconstruction 🥀 2/2 Dec 7, 2024 1:11:56 C’est fini, et ensuite ? Que faire une fois seul, forcé à reconnaitre, faire face et s’adapter à une situation inconfortable qui va nous perturber profondément ? C’est le sujet que nous allons aborder à travers cet épisode : LA RECONSTRUCTION (et ses travers).Comment se faire du bien, se sentir mieux, apprécier (de nouveau) sa propre compagnie… en d’autres termes, comment redonner du sens à nos vi

Épisode #3 : Le Chemin de la Reconstruction 🥀 1/2 Nov 30, 2024 1:02:20 C’est fini, et ensuite ? Que faire une fois seul, forcé à reconnaitre, faire face et s’adapter à une situation inconfortable qui va nous perturber profondément ? C’est le sujet que nous allons aborder à travers cet épisode : LA RECONSTRUCTION (et ses travers).Comment se faire du bien, se sentir mieux, apprécier (de nouveau) sa propre compagnie… en d’autres termes, comment redonner du sens à nos vi