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Déclic - Prises de conscience éclair

Ianis Defendini 22 episodes Latest Dec 19, 2025

Un fil rouge de concepts, outils et apprentissages pour ouvrir sa conscience, à ton rythme. Déclic t'aide à mieux te connaître et t'écouter pour commencer à vivre beaucoup plus aligné avec toi-même; dans la paix, la sérénité et le bonheur au quotidien. Il est recommandé de commencer par l'intro, puis le #1. Pour approfondir, visitez ouvretaconscience.com.

Episodes

#21 - Équilibre ton énergie masculine et féminine pour plus d’harmonie Dec 19, 2025 13:22 On vit tous avec ces deux énergies, et le vrai problème, c’est comment elles sont déséquilibrées et l’immaturité d'où elles s’expriment en nous. L’énergie masculine, c’est l’énergie du FAIRE tandis que l’énergie féminine, c’est l’énergie de l’ÊTRE.Et pour chacun il existe une version immature et une version mature, que l’on appelle aussi sacré 🙏Exercice: ouvretaconscience.com/energiesHébergé par A

#20 - Apprivoise ton intuition et prends tes décisions avec évidence Dec 14, 2025 10:18 L’intuition, c’est la première information ou réponse qui arrive depuis ton inconscient quand t’es face à une décision, un questionnement ou juste détendu. Juste avant que ton mental commence à tout analyser et qu’il déclenche si besoin une émotion pour te faire passer à l’action ⚙️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#19 - Décode tes émotions : évites ses pièges et reçois ses cadeaux Dec 6, 2025 09:15 Chaque émotion est un ensemble de réactions chimiques qui traduisent à l’intérieur l’expérience que tu es en train de vivre. La clé c'est l'action que tu décides de faire derrière. Parce que selon ta réaction l'émotion va t'être soit utile soit toxique. Qu'en feras-tu, piège ou cadeau ?! ⚡️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#18 - Les ressentis corporels, tes indicateurs de kiff ou de mal-être Dec 1, 2025 09:14 Les ressentis corporels, ce sont des micro-réactions physiques que ton corps t’envoie automatiquement pour chaque expérience que tu lui fais vivre. Son but c’est de te dire : « Oui, ça c’est bon pour toi » ou « Non, éloignes-toi, ça ne te va pas du tout. » La clé c'est de les connecter à tes expériences ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#17 - Règle n°2 : Écoutes ton corps pour qu’il te guide sans failles Nov 26, 2025 08:37 Ton corps est une technologie incroyable. Pour chaque expérience que tu lui fais vivre, il te renvoie des signaux ou des messages codés en temps réel pour te dire si l’expérience te convient ou non. Une vaie boussole intérieure 🧭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#16 - Règle n°1 : Apprends à te connaître pour rayonner à nouveau Nov 19, 2025 10:36 Trois règles énergétiques nous régissent. Elles sont enseignées et transmises depuis des millénaires. Leur unique but, que tu deviennes l’architecte de ta vie, pour créer chaque moment en conscience, et construire la réalité dont tu rêves⚡️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#15 - L'ombre et la lumière de ton enfant intérieur Nov 11, 2025 11:02 Ton enfant intérieur c’est le gardien d'une grande partie de ton inconscient, car c'est ton toi entre 0 et 7 ans. Donc si tu veux briller va chercher cette lumière si bien enfouie, tandis que si tu veux vivre plus en paix va guérir cette ombre qui t'empêche d'évouler ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#14 - Apprendre à désapprendre pour reprogrammer l'inconscient Oct 29, 2025 11:22 Absolument tout passe par le cycle d'apprentissage et de désapprentissage pour programmer tes 3 cerveaux et ton inconscient. Ceux qui dictent au quotidien tes comportements, actions, réactions… Comprends ce mécanisme et utilises le à ta faveur ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#13 - Les schémas répétitifs : prison, guérison et évolution Oct 27, 2025 11:47 Un schéma qui se répète, c'est une émotion ou une blessure non digérée (généralement enfant), et tant que t’as pas compris la racine, ton inconscient te fait rejouer le même scénario. Pour guérir et évoluer en réagissant autrement. Sinon tu restes prisonnier de ce cercle d'évolution, et tu répètes...♻️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#12 - Les traumas d'enfance qui te font réagir viscéralement Oct 22, 2025 12:20 Les traumas, ce sont des événements non digérés dans l’enfance, transformés en blessures profondes. Dès que tu les réveilles, ton enfant intérieur prend les commandes et te fait réagir viscéralement. Tant que tu n’as pas guéri ces blessures, la vie te renvoie les mêmes situations jusqu’à ce que tu y répondes autrement 🔄Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'in

#11 - Tes croyances limitantes, les schémas mentaux qui te freinent Oct 14, 2025 11:04 Ces sont les idées que tu t’es inventé pour te protéger de peurs face à différentes situations, parce qu’au fond de toi tu pensais que si t’avais pas le contrôle, ca allait mal se passer. Exactement l'inverse du lâcher prise 🤷‍♂️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#10 - Les archétypes, ces masques sociaux qui te dominent Oct 9, 2025 10:13 Les archétypes ce sont les facettes de ta personnalité qui interviennent en fonction de chaque situation sans même que tu t’en rende compte: comportement, réaction ou émotions... Tant que tu ne les identifies pas, impossible de t'en débarrasser ou d'en faire tes alliés 🎭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#9 - Le passé transgénérationnel : ton plus gros conditionnement Oct 6, 2025 09:36 Ton héritage familial c’est tous les bagages que t’as reçu sans le choisir de de toute ta lignée. Ces croyances, peurs, valeurs, traits de personnalité, caractères, traumas, secrets, non-dits...qui te conditionnent alors qu'ils ne t'appartiennent pas ❌Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#8 - Tes infos de naissance révèlent ton Profil Énergétique Oct 2, 2025 10:16 Ta date, ton heure et ton lieu de naissance définissent le mode d’emploi unique de l'Être Humain que tu es. Le déchiffrer te permet de fonctionner de la meilleure manière dans plein d’aspects de ta vie pour que tout soit fluide et rien ne bloque ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#7 - Les distractions extérieures te coupent de toi-même Sep 29, 2025 12:58 Les rôles sociaux que tu joues en permanence et les distractions qui t'empêchent de te retrouver avec toi-même te coupent de ta cohérence et ton authenticité. Qui es-tu quand tu lâches prise ? Tu ne l'as probablement jamais vécu 🤷‍♂️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#6 - Jugements et carburant : les bloquages cellulaires rendent malade Sep 25, 2025 10:45 Chaque jugement négatif et un mauvais carburant ingéré crée et nourrit les bloquages dans les cellules de ton corps. Ces mêmes bloquages qui te génèrent douleurs, tensions et qui se terminent parfois par la maladie 😵‍💫Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#5 - Le mental joue à te déconnecter du présent Sep 15, 2025 08:44 C'est probablement un de tes plus gros adversaires…le mental quand il joue pour te déconnecter du présent. Qu'il t'emmène dans les souvenirs passés ou dans les projections futures, son but c'est te voler ton attention, et donc ton temps ⏰Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#4 - Les conditionnements façonnent celui que tu crois être Sep 9, 2025 09:01 C’est un des concepts qui t’influence le plus au quotidien. Je dirais même c’est ça qui t’empêche de vraiment te connaitre, parce que oui, en réalité tu te connais pas, ou alors très très peu 🤷‍♂️ Explorons d'où ils viennent et comment commencer à s'en libérer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#3 - La fréquence vibratoire indique ton niveau de bien et mal-être Sep 4, 2025 08:50 Une échelle créé par David Hawkins. Quand tes trois cerveaux vibrent haut alors tu rayonnes en vivant des émotions positives ✨ Comprenons comment mesurer notre taux pour vibrer le plus haut, le plus souvent possible.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#2 - Comment fonctionne la mécanique de tes 3 cerveaux Sep 2, 2025 11:37 L'être humain c'est un peu comme une voiture: une carrosserie, le corps; des ordinateurs de bord, nos cerveaux; et un ordinateur central qui pilote tout 🖥️ Explorons cette mécanique et l'impact du carburant que l'on y met.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#1 - Sortir du pilote auto pour ouvrir sa conscience Sep 1, 2025 08:43 Qu'est ce que le pilote auto ? Comment l'identifier et en sortir ? ✅ Dans ce premier épisode je te partage un des piliers pour ouvrir sa conscience : apprendre à revenir et vivre dans le présent en sortant du pilote auto.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intro - Qui suis-je et pourquoi Déclic ?! Aug 29, 2025 13:18 Pendant 25 ans je me suis convaincu que je devais devenir millionaire pour être heureux puis j'ai commencé à tout remettre en question en ouvrant ma conscience petit à petit 🙏 Voici l'intro du chemin parcouru.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.