Les choses de la vie
Un podcast qui célèbre les petites joies de la vie à travers des réflexions personnelles et des histoires inspirantes. L'animatrice partage des ondes positives et invite à apprécier chaque instant précieux. Les récits sont inspirés d'expériences personnelles mais restent fictifs. Le podcast est également présent sur YouTube et Instagram.
Épisodes
Challenge 30 jours - Jour 21
Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30
Challenge 30 jours - Jour 20
Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30
Challenge 30 jours - Jour 19
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Challenge 30 jours - Jour 18
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Challenge 30 jours - Jour 17
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Challenge 30 jours - Jour 16
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Challenge 30 jours - Jour 15
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Challenge 30 jours - Jour 14
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Challenge 30 jours - Jour 13
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Challenge 30 jours - Jour 12
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Challenge 30 jours - Jour 11
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Challenge 30 jours - Jour 10
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Challenge 30 jours - Jour 9
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Challenge 30 jours - Jour 8
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Challenge 30 jours - Jour 7
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Challenge 30 jours - Jour 6
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Challenge 30 jours - Jour 5
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Challenge 30 jours - Jour 4
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Challenge 30 jours - Jour 3
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Challenge 30 jours - Jour 2
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Challenge 30 jours - Jour 1
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Se réinventer sans tout casser
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Nos habitudes
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Pourquoi choisir la solitude ?
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Comment vieillir sans se perdre ?
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Pourquoi cultiver son jardin ?
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L’ennui pour se concentrer
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La passion comme identité
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Créer sans viser la performance
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Abandon des passions d'enfance
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Angoisse du dimanche soir
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Manger seul.e
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Charge mentale invisible
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Habiter son intérieur
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Ces petits riens du quotidien
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Ralentir dès le matin
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Construire un monde imaginaire à deux
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Les mythes de l’amour
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Entretenir le désir amoureux
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Construire un chez soi à deux
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Grammaire affective héritée de nos parents
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Renaissance forcée
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Le syndrome de l'imposteur amoureux
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Ecrire pour guérir
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La solitude dans le couple
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Les petits rituels de couple
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L’amour à l’ère des applications
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Guérir de sa relation passée
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Le silence dans le couple
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La pillule contraceptive, entre liberté et contrainte
La pilule, on la prend souvent sans jamais vraiment la questionner. Dans cet épisode, je vous explique à quoi elle sert, comment la prendre correctement, quels types existent, et j'aborde aussi les risques et polémiques qui l'entourent, notamment autour du cancer. Je présente également les autres moyens de contraception disponibles, hormonaux et non hormonaux. Enfin, je vous raconte mon histoire p
L’absence dans un couple
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Fidélité choisie
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Journaling
Ecrire tes pensées noir sur blanc.Le journaling, c’est écrire pour mettre de l’ordre dans ce qui bouge à l’intérieur. C’est un espace où les pensées se déposent et deviennent plus claires. C’est une façon douce de se retrouver soi‑même.
Story time - Les champs de Mailly
Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.
Les sujets à aborder avant d'emménager ensemble
L'importance de discuter avant de faire les cartons.Avant d’emménager ensemble, il faut oser parler de ce qui construit et parfois secoue une vie à deux. Aligner vos visions du quotidien, de l’argent, des besoins d’espace et de la manière de gérer les conflits, c’est éviter que les non‑dits ne deviennent des fissures. C’est un pacte de clarté pour entrer dans ce nouveau chapitre avec solidité plut
Poser ses limites dans une relation
Comment poser ses limites sans culpabiliser ?Poser ses limites dans un couple, c’est dire où l’on commence et où l’on ne veut plus se perdre. C’est protéger le lien en se protégeant soi, sans agressivité mais avec clarté. Et souvent, c’est ce qui permet à l’amour de respirer plutôt que d’étouffer.
Les blessures d'enfance influencent nos relations amoureuses
Comment guérir ses blessures d'enfance ?Les blessures d’enfance, ce sont ces traces invisibles qui continuent d’agir longtemps après que l’on a grandi. Elles façonnent nos peurs, nos réflexes, nos façons d’aimer, souvent sans qu’on s’en rende compte. Les reconnaître, c’est déjà commencer à les apaiser et à reprendre la main sur son histoire.
Quitter quelqu'un qu’on aime
Le bon moment pour partir malgré l’amour.Quitter quelqu’un qu’on aime encore, c’est accepter que l’amour ne suffit pas toujours à rendre une relation vivable. C’est choisir sa paix intérieure plutôt que s’accrocher à ce qui fait mal, même si le cœur proteste. Et c’est une forme de courage silencieux : celui de se sauver sans cesser d’aimer.
Entretenir la flamme
S’aimer chaque jour plus que la veille.Entretenir la flamme, c’est choisir chaque jour de ne pas laisser la routine éteindre ce qui vous a rapprochés. C’est créer de la nouveauté, de l’attention et du désir même quand la vie devient prévisible. Et surtout, c’est continuer à se séduire au lieu de se considérer comme acquis.
Tomber amoureux vs rester amoureux
Un choix quotidien.Tomber amoureux, c’est une chute douce et instinctive : le cœur s’emballe, tout paraît évident, presque magique. Rester amoureux, c’est un choix quotidien : nourrir le lien, traverser les saisons, aimer l’autre dans sa réalité et non seulement dans l’élan du début. La passion fait naître l’histoire, mais la présence, l’effort et la tendresse la font durer.
Savoir reconnaître l’amour sain de l’amour toxique
Reconnaître l’amour sain de l’amour toxique, c’est apprendre à écouter ce que la relation fait à ton cœur, pas seulement ce qu’elle te promet. L’amour sain te fait grandir, te laisse respirer, te respecte même dans tes fragilités. L’amour toxique te vide, te met en insécurité, te fait douter de ta valeur ou marcher sur des œufs.
L’amour de soi
S’aimer soi même avant d’aimer l’autre.L’amour de soi, c’est apprendre à devenir un endroit où l’on se sent en sécurité. C’est se parler avec douceur, se choisir même quand personne ne regarde, et cesser de mendier ce que l’on peut se donner. Et plus il grandit, plus il transforme nos relations, parce qu’on n’accepte plus ce qui nous blesse.
Langage corporel
La séduction non verbale.Le langage corporel, c’est tout ce que le corps dit quand les mots restent silencieux. C’est dans les regards, les postures, les micro‑gestes que l’on perçoit l’intérêt, la distance, la nervosité ou la sincérité. Et apprendre à le lire, c’est mieux comprendre l’autre… mais aussi mieux se comprendre soi.
Séduire en restant authentique
Séduire en restant authentique, c’est laisser l’autre voir ta lumière sans jouer un rôle qui ne te ressemble pas. C’est montrer ton intérêt avec sincérité, ta vulnérabilité avec élégance, et ton humour sans masque. Et paradoxalement, c’est cette vérité-là qui attire le plus, parce qu’elle est rare et rassurante.
Les 5 qualités pour devenir irrésistible
Les secrets de séduction.Être irrésistible, c’est rayonner sans forcer, juste en étant pleinement soi. C’est une combinaison d’authenticité, de présence et de confiance tranquille. Et c’est cette simplicité assumée qui attire le plus.
Comment attirer les bonnes personnes en amour
Ce que notre comportement révèle...Attirer les bonnes personnes, c’est d’abord devenir quelqu’un qui se traite bien. Quand tu es aligné, clair dans tes limites et authentique, tu deviens un filtre naturel. Ce que tu dégages appelle ceux qui te ressemblent et éloigne ceux qui ne savent pas aimer sainement.
Communication sexuelle
Echanger sur ses préférences avec son partenaire.La communication sexuelle, c’est parler de son intimité avec respect, clarté et sans gêne inutile. C’est exprimer ses besoins, ses limites et ses émotions pour que la relation reste saine et consentie. Et c’est souvent ce dialogue-là qui crée la vraie confiance.
Le désir féminin vs masculin
Quelles differences ?Le désir féminin et le désir masculin ne s’opposent pas : ils se vivent simplement selon des rythmes et des déclencheurs différents. Le désir masculin est souvent plus spontané et rapide, alors que le désir féminin se nourrit davantage de contexte, de sécurité émotionnelle et de connexion. Quand ces deux dynamiques se comprennent, la relation devient un espace où chacun peut s
Mental Break Down
Un moment de crise n'est pas un échec, mais une étape à traverser. Rebondir commence par reconnaître ce qui ne va pas, puis s'accorder des gestes simples qui apaisent : une douche, une sieste, une larme versée sans culpabilité. Ce n'est pas revenir comme avant, mais avancer un peu plus fort, avec ce qu'on vient de traverser.
Le célibat
Choisi ou subi ?Le célibat, ce n’est pas un vide, c’est un espace. Un espace pour se retrouver, se reconstruire, comprendre ce que l’on veut vraiment et ce que l’on ne veut plus. Et quand il est vécu pleinement, il devient une force qui attire des relations plus saines et plus alignées.
Se reconstruire après une trahison
Comment surmonter cette épreuve ?Se reconstruire après une trahison, c’est accepter la douleur sans la laisser définir ton avenir. C’est rebâtir ta confiance pierre après pierre, d’abord en toi, puis en l’autre. Et c’est retrouver une force plus calme, celle qui sait reconnaître les relations saines et poser des limites claires.
Rester ami avec son ex ?
Garder ou rompre le lien apres une rupture ?Rester ami avec son ex, c’est possible seulement quand la blessure est cicatrisée des deux côtés. C’est transformer le lien sans ambiguïté, avec des limites claires et un vrai détachement émotionnel. Et c’est une réussite seulement si la relation apporte de la paix, pas de la confusion, un signe de maturité affective.
Retourner avec son ex ?
Bonne ou mauvaise idée ?Retourner avec son ex, c’est seulement une bonne idée quand la rupture a vraiment servi à comprendre, pas à fuir. C’est repartir sur des bases neuves, avec des limites claires et une vraie responsabilité des deux côtés. Et ça ne fonctionne que si chacun a changé pour de vrai, pas juste par peur d’être seul, un signe de maturité affective.
La routine en amour
La routine est elle néfaste pour le couple ?La routine en amour n’est pas un ennemi, c’est un signal qu’il faut remettre de la vie dans le lien. Elle s’installe quand on cesse de se choisir activement, jour après jour. Et elle se transforme dès qu’on recrée de la présence, de la curiosité et un peu d’audace dans la relation.
Open relationship
Polyamorie.Une open relationship, ça fonctionne seulement quand elle repose sur une clarté totale, pas sur un manque ou une fuite. C’est un accord conscient où chacun connaît ses limites, ses besoins et ses insécurités. Et ça devient sain uniquement si la communication est honnête, régulière et émotionnellement mature, un vrai test de maturité affective.
Les disputes de couple
La gestion des disputes dans le couple.Les disputes de couple, ce sont des signaux, pas des preuves d’échec. Elles révèlent les besoins non exprimés et les blessures qui demandent de l’attention. Et quand on apprend à les traverser avec écoute et maturité affective, elles deviennent un terrain pour renforcer le lien plutôt que le casser.
Maintenir le désir dans la durée
Un couple qui dure entretient le desir chaque jour.Maintenir le désir dans le couple, c’est continuer à se choisir même quand la relation devient confortable. C’est nourrir la connexion par la présence, la nouveauté et l’attention quotidienne. Et c’est garder une part de mystère, de jeu et de curiosité pour que l’autre reste une découverte.
La jalousie dans le couple
La jalousie dans le couple, c’est une émotion qui signale une insécurité, pas une preuve d’amour. Elle devient destructrice quand elle remplace la confiance au lieu de la renforcer. Et elle se transforme seulement quand on la regarde avec maturité affective et qu’on pose des limites saines pour protéger le lien plutôt que le contrôler.
S'aimer d’abord
S’aimer soi avant d’aimer l’autre. Mythe ou réalité ?S’aimer d’abord, c’est construire une base solide avant d’inviter quelqu’un dans son monde. C’est se traiter avec respect, douceur et cohérence pour ne plus mendier ce qu’on peut déjà se donner. Et c’est ce qui attire ensuite des relations saines, parce qu’on ne confond plus amour et manque, un vrai acte de maturité affective.
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