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Soft Talk by Youssraa

Développement Personnel Éducation

Youssra 5 épisodes nov. 6, 2026

Soft Talk by Youssra est un podcast qui invite à la réflexion et au ralentissement pour mieux comprendre le monde et notre cheminement intérieur. Il aborde des faits sociaux, la spiritualité et la foi, ainsi que des idées concrètes pour une vie plus disciplinée et apaisée. L'objectif est de se sentir mieux avec soi-même et avec les autres, en avançant avec clarté et conscience.

Épisodes

#07 -Tout est beau : comment j'ai lâché le contrôle nov. 6, 2026 07:22 J'ai toujours été quelqu'un qui voulait tout contrôler. Aujourd'hui, je fais ma part, et le reste, je le remets à Allah. Dans cet épisode, je vous partage la façon de voir les choses qui m'a rendu beaucoup plus détendu. 🤍

#06- Fais-le, même à moitié sept. 21, 2026 07:09 Le sport qu'on repousse. Le livre qui prend la poussière. Les amis qu'on n'a pas vus depuis des mois. Le téléphone qu'on ne lâche jamais.On sait déjà tout ce qu'il faudrait faire. Le vrai problème, c'est jamais l'info c'est de commencer.Dans cet épisode, pas de plan parfait, pas de discipline de fer. Juste une idée simple : fais-le, même à moitié. Bouge 15 minutes. Ouvre le livre 2 pages. Envoie l

#05- Pourquoi on ne sait plus recevoir un compliment ? juil. 2, 2026 05:16 Pourquoi notre premier réflexe face à un compliment est souvent de le contredire ? Pourquoi est-ce parfois plus facile de se critiquer que de simplement dire « merci » ?

#04- Une vertu que nous sommes peut être entrain de perdre collectivement mai 11, 2026 07:30 Dans un monde où tout est instantané, attendre devient presque frustrant. Alors parfois, on abandonne trop tôt : un projet, une relation, une habitude, ou même une version de nous-mêmes.Dans cet épisode de Soft Talk, on parle du temps long, de la gratification immédiate et de cette capacité à laisser les choses mûrir sans vouloir tout, tout de suite💛

#03- Pourquoi on est fière d'être épuisée ? La culture du busy avr. 30, 2026 07:19 Être occupée est devenu un badge d'honneur !!!On dit "je suis super chargée" comme si c'était une fierté. Comme si être épuisée prouvait qu'on mérite sa place.Mais à quel moment on a confondu agitation et productivité ? Épuisement et valeur personnelle ?Dans ce nouvel épisode de Soft Talk, on parle de la culture du busy. D'où elle vient, ce qu'elle nous coûte vraiment, et comment commencer à s'en

#02- Et si ta flemme cachait autre chose? avr. 18, 2026 08:33 On a toutes ce projet qui traîne. Cette idée qu'on remet à demain depuis des semaines. Ce truc auquel on pense souvent mais qu'on lance jamais vraiment.Et on se dit que c'est de la flemme. Que c'est un manque de volonté. Que les autres y arrivent alors pourquoi pas nous.Mais et si c'était bien plus complexe que ça ?Dans ce nouvel épisode de Soft Talk, on parle des 3 formes de procrastination que t

#01 - Investir sur soi : et si on choisissait la version soft ? mars 31, 2026 06:18 Est-ce que toi aussi tu as déjà fini une journée en te demandant ce que tu avais fait pour TOI ?Dans ce premier épisode, on oublie les routines de 5h du matin et la productivité toxique. J'ai envie qu'on parle de la vraie version de l'investissement sur soi : celle qui touche à notre attention, à notre monde intérieur et à nos relations.

Bienvenue dans Soft Talk mars 13, 2026 00:50 J'ai imaginé Soft Talk comme une conversation entre nous, loin de la rapidité des réseaux sociaux. Ici, on prend le temps de réfléchir constructivement sur notre quotidien et notre foi. Installe-toi avec un café ou un matcha, et c'est parti.Mon IG: By.youssraaa et @softtalk__