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Musulmane en Chemin

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Amina Zamoun 60 Épisodes août 25, 2026

Bienvenue sur Musulmane en Chemin, le podcast qui t’accompagne à prendre un temps pour toi et ta foi, afin de créer une vie qui te ressemble et qui te permet de t’épanouir et de réussir ta vie ici bas et dans l’au-delà, inchaAllah. Je suis Amina Zamoun, ingénieure, coach professionnelle et étudiante en sciences islamiques. Sur ce podcast, je suis ta coach musulmane ! L’introspection est au coeur de Musulmane en Chemin car Allah a fait de nous des êtres doués d’intelligence et nous invite à réfléchir. Ainsi, je t’accompagne à prendre ta part de responsabilité et faire confiance à Allah pour le reste.

Épisodes

56 - Avant la rentrée : qu'est-ce que  je veux garder de cet été ? (On fait le bilan !)
56 - Avant la rentrée : qu'est-ce que je veux garder de cet été ? (On fait le bilan !) août 25, 2026 34:42 Et si, avant de vouloir tout changer à la rentrée, on prenait simplement le temps de faire le point ? Septembre arrive, et avec lui cette envie de repartir sur de nouvelles bases : mieux s'organiser, reprendre le sport, lire davantage le Coran, changer une habitude, prendre davantage soin de soi…Mais avant de foncer tête baissée vers de nouveaux objectifs, avons-nous pris le temps de regarder ce q
55 - Les petites actions qui transforment une vie (+ un défi !)
55 - Les petites actions qui transforment une vie (+ un défi !) août 17, 2026 24:44 Et si, pour changer, vous n’aviez pas besoin d’en faire plus, mais simplement de commencer plus petit ?Quand on veut changer, évoluer, se rapprocher d’Allah ou prendre de nouvelles habitudes, on regarde souvent la montagne entière. Et face à tout ce qu’il faudrait faire, on se décourage… puis on ne fait rien.Dans cet épisode, je vous propose de changer de perspective : et si les petites actions, r
54 - Et si ton âme avait besoin de vacances, elle aussi ? (que tu sois en vacances où pas, on va parler des 4 types de repos !)
54 - Et si ton âme avait besoin de vacances, elle aussi ? (que tu sois en vacances où pas, on va parler des 4 types de repos !) août 8, 2026 41:50 Et si tu n'étais pas seulement fatiguée… mais fatiguée de la mauvaise manière ?Quand on pense aux vacances, on pense souvent à deux choses : se reposer et déconnecter.Mais est-ce que dormir suffit toujours à retrouver de l'énergie ? Et si notre fatigue venait parfois d'ailleurs ?Dans cet épisode, on prend du recul sur notre manière de vivre le repos. On parle des différents types de fatigue : la f
53 - Et si on cheminait autrement cet été ?
53 - Et si on cheminait autrement cet été ? juil. 16, 2026 28:26 Et si, cet été, tu arrêtais de vouloir faire plus, pour enfin prendre le temps de te reconnecter à l'essentiel ?Dans une société où tout va toujours plus vite, ralentir est devenu un véritable acte de courage. Et si cet été était l'occasion de cheminer autrement ?Dans ce premier épisode de cette série estivale, je te propose une parenthèse différente : moins de théorie, plus de réflexion, plus de
52 - Choisir ce dont on a vraiment besoin, même quand c’est difficile - Entre attachement et tawakkul
52 - Choisir ce dont on a vraiment besoin, même quand c’est difficile - Entre attachement et tawakkul juin 15, 2026 38:02 Ce qui est le plus difficile n’est pas toujours de persévérer. Mais parfois de s’arrêter.D’accepter que ce n’est peut-être pas le bon moment.De renoncer, temporairement ou définitivement, à quelque chose qui nous tient profondément à cœur.Dans cet épisode assez personnel, je vous partage le cheminement qui m’a amenée à prendre une décision que je n’avais pas du tout prévue : reporter le lancement
51 - Allah a tout mis en place pour que tu ailles au Paradis
51 - Allah a tout mis en place pour que tu ailles au Paradis avr. 13, 2026 37:37 Malgré les difficultés du chemin, Allah nous facilite l’accès au Paradis.À travers des récits puissants comme celui de l’homme qui a tué 100 personnes ou de la femme qui a abreuvé un chien, mais aussi à travers la manière dont Allah compte nos actions, multiplie les hassanates et limite les mauvaises actions, on découvre une chose essentielle : tout est orienté vers le pardon, le retour et le bien
50 - Ce n’est pas trop tard pour toi : “Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah”
50 - Ce n’est pas trop tard pour toi : “Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah” avr. 6, 2026 29:53 Et si ce n’était PAS trop tard pour toi ?Dans cet épisode, on parle d’un blocage profond qui peut impacter toute ta vie :la manière dont tu vois Allah et a fortiori la manière dont tu te vois toi-même.Ces pensées qui tournent en boucle et qu’on ne remarque même plus :“je ne suis pas assez bien”“j’ai trop faut锓ce n’est pas pour moi”Et qui, en réalité, nous empêchent d’avancer, d’espérer, de nous
49 - As-tu conscience de tes épreuves intérieures ? (Assise entre sœurs)
49 - As-tu conscience de tes épreuves intérieures ? (Assise entre sœurs) mars 30, 2026 38:01 Les épreuves ne sont pas toujours celles que l’on croit.On parle souvent des épreuves visibles : maladie, difficultés, pertes…Mais il existe des épreuves bien plus discrètes.Celles qui se jouent en nous.Celles que personne ne voit.Celles qui touchent directement notre cœur.Dans cet épisode, je te partage un retour d’une assise Ramadan entre sœurs, autour d’un thème profond : les épreuves intérieur
48 - Gabrielle (Alias) - Témoignage de sa conversion à l’islam, sincérité du coeur et responsabilité envers nos sœurs
48 - Gabrielle (Alias) - Témoignage de sa conversion à l’islam, sincérité du coeur et responsabilité envers nos sœurs févr. 16, 2026 37:58 Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Je reçois Gabrielle (alias), une sœur convertie à l’islam qui partage avec sincérité son cheminement.De sa recherche profonde de vérité à sa conversion, elle revient sur les épreuves traversées, les remises en question, les moments de solitude… mais aussi sur la force de la sincérité du cœur.À travers son témoignage, nous abo
47 - Ramadan : Revenir à l'essentiel pour mieux s'y préparer
47 - Ramadan : Revenir à l'essentiel pour mieux s'y préparer févr. 9, 2026 49:29 Ramadan approche… Est-on préparé à vivre au mieux ce mois béni ?Dans cet épisode, je te propose de revenir à l’essentiel pour mieux te préparer à Ramadan en tant que femme musulmane.Pas pour en faire plus, ni te surcharger, mais pour mieux comprendre ce qu’est réellement Ramadan, le sens profond du jeûne, et comment s’y préparer de manière simple, consciente et adaptée à ta réalité actuelle.Cet ép
46 - Pourquoi on ne prend pas le temps de travailler sur soi ? (Alors qu'on sait que c'est important !)
46 - Pourquoi on ne prend pas le temps de travailler sur soi ? (Alors qu'on sait que c'est important !) févr. 2, 2026 30:36 On sait que le travail sur soi est important.On sait que l’introspection, la purification de l’âme, le travail sur le nafs sont essentielles en islam.Et pourtant, on ne le fait pas !Dans cet épisode, je te propose de ne pas rester à la surface, mais d’aller regarder les causes profondes :pourquoi, en tant que femme musulmane, on ne prend pas le temps de se poser, de se regarder en face, de travail
45 - Vivre en pilote automatique : le danger de traverser sa vie sans la vivre
45 - Vivre en pilote automatique : le danger de traverser sa vie sans la vivre janv. 12, 2026 23:18 Et si, sans même t’en rendre compte, tu traversais ta vie en pilote automatique ?Dans cet épisode, je te propose de t’arrêter un instant pour questionner ce rythme effréné, ces “il faut”, ces choix que l’on fait parfois sans vraiment les choisir.À travers une métaphore simple (celle de l’avion en pilote automatique), je te parle d'un phénomène dont on n'a pas forcément conscience et dont il est né

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