Cocon Spirituel
Nous sommes conscientes de l'importance de la lecture dans le développement personnel et spirituel d'un individu, et en tant que musulmanes, nous valorisons la recherche de la connaissance. C'est pourquoi nous avons créé ce podcast dédié aux livres liés à l'Islam, au développement personnel et à la philosophie. Ce podcast est un moment d'échange et de partage de connaissances entre femmes, créant ainsi un cocon d'amour et de bienveillance. Notre objectif est de nous améliorer ensemble et de nous rapprocher d'Allah.
Épisodes
Santé mentale, foi, lâcher prise / Sakina Traoré
Dans cet épisode, extrait d’un atelier de la 2ᵉ édition du Sisterhood Iftar, Sakina Traoré nous invite à un retour essentiel vers soi.Elle y parle de paix intérieure, de s'aimer soi-même, de gestion des émotions, de santé mentale, de foi et de lâcher-prise.Un échange profond sur la manière de se libérer des pressions sociales et culturelles, et un rappel fort : la santé mentale est aussi impor
C'est la reprise... ou presque !
Après plusieurs mois d’absence, Cocon Spirituel fait doucement son retour.On vous raconte tout, les raisons de cette pause et la suite de l’aventure , in shaa Allah 💫
Ep 26 : Se reconnecter à son créateur : Cultiver la Proximité Spirituelle avant Ramadan
🎙️ Épisode Spécial : Sisterhood Iftar 2025Lors de la deuxième édition du "Sisterhood Iftar" organisé par votre podcast Cocon Spirituel, nous avons eu l'honneur d'accueillir Doukara Salimata epse Bansé, qui nous a éclairés sur un thème essentiel : "Se reconnecter à son Créateur : Cultiver la Proximité Spirituelle avant Ramadan".À travers ses paroles inspirantes, Mme Bansé nous rappelle l'importance
Ep 25 : Les femmes au paradis
Oumy, Kady, Fatim et Aicha explorent un sujet qui touche au cœur de notre spiritualité en tant que femmes musulmanes : quelles sont les récompenses qui nous attendent au Paradis ?
Le livre qu'elles ont mis à l’honneur, intitulé 'Les femmes au Paradis', nous invite à analyser cette question essentielle.
Tandis que les textes décrivent avec détails les houris, qu’en est-il des femmes croyantes ? C
Ep 24 : Le plan de Dieu avec Khady Aidra
" Ta Volonté, Seigneur, soit faite. Que Ta Volonté soit pour moi une célébration. Si c'est ce que tu veux, alors Bismillah." Myriam Lakhdar BounamchaDans cet épisode, Oumy reçoit Khady, commerciale à la librairie musulmane Kani Boutique, pour discuter du livre *Le Plan de Dieu, les étapes du lâcher-prise en Islam*.Un échange profond, nourri de réflexions et d'enseignements spirituels, qui ne manqu
Ep 23 : Contrastes de sagesse, brève histoire de la philosophie
Nous avons le plaisir de recevoir l'écrivain Hussein JOUMAA pour discuter de son septième ouvrage, "Contrastes de sagesse, brève histoire de la philosophie".
Dans ce livre, l'auteur nous emmène à travers un voyage fascinant de la philosophie, de l'Antiquité à la post-modernité, en explorant les moments marquants et les pensées qui ont façonné l'histoire de la philosophi
Ep 22 : Aminata Cissé : Le livre qui a impacté ma vie – 'Soufi mon amour'
Dans cette troisième saison du podcast, nous avons l'honneur de recevoir Aminata Cissé, une voix inspirante et réfléchie. Elle nous parle avec amour du livre qui a profondément marqué sa vie tant sur le plan humain que spirituel, "Soufi mon amour" d'Elif Shafak.
Ce livre, que nous avons eu le plaisir de présenter lors du premier épisode, continue de résonner à travers les réflexions et expérien
Préparation de la saison 3
Nous préparons activement la saison 3 du podcast en partenariat avec la librairie musulmane kani boutique.
Episode 21 : Les enseignements spirituels du Ramadan et leurs applications dans la vie quotidienne des femmes
🌙✨ À ne pas manquer : Notre épisode spécial "Dija's Day 3" ! ✨🌙
Dans cet épisode, nous explorons les enseignements spirituels du Ramadan et leur impact dans la vie quotidienne des femmes. Animé par Mme Bamba Sara epse Bamba.
Elle explique la manière dont les principes et les pratiques du Ramadan, tels que l’adoration, la compassion, la patience, la gratitude et la réflexion, peuven
Episode 20 : Comment atteindre l'épanouissement spirituel ? ( Dija's day 2)
Suivez la deuxième édition de "Dija's Day" qui avait pour thème : comment atteindre l'épanouissement spirituel ?
Nous avons eu le privilège de suivre les interventions inspirantes de : Bah Adama, responsable de Muslim Baby, et Mme Bansé Salimata, directrice d'un centre islamique féminin qui a raconté son parcours de mémorisation du saint Coran dans l’épisode 15 du podcast.
Nous avons enregistré
Episode 19 : Les livres, les meilleurs amis des enfants
Dans cet épisode spécial de Cocon Spirituel, nous avons mis à l’honneur la littérature enfantine en compagnie des enfants. Oumy Keïta et Zeinab Diomandé ont exploré des thèmes profonds et universels de deux livres : "Lâche ta tablette ! " de Fatou Keïta et "Zeina la petite qui zozotait" de Diomandé Zeinab.
Ces livres, chacun à leur façon, transmettent des messages puissants et
Voile et spiritualité : une décision personnelle (partie 2)
Dans cette deuxième partie, nous avons essayé de déconstruire les préjugés autour du voile :
1. Les Filles Voilées n’ont pas d'ambitions professionnelles, elles seront femmes au foyer de toute façon, soumises…
2. Les Filles Voilées sont des Saintes (Elles n’ont pas Droit à l’Erreur)
3. Elles ne s’amusent pas, n’ont pas de hobbies
4. Elles parlent l’arabe
5. Elles restent entre elles voilées e
Episode 18 : Voile et spiritualité, une décision personnelle (Partie 1)
Pour de nombreuses femmes, le voile est bien plus qu'un simple morceau de tissu ; c'est un symbole de foi, de modestie et de connexion spirituelle profonde.
Au cours de cet épisode, nous plongerons dans les motivations profondes derrière le port du voile, les défis rencontrés, les triomphes célébrés, et surtout, nous déconstruirons les idées préconçues qui persistent autour de cette pra
Episode 17 : 10 règles d'or pour purifier son âme
Dans la sourate Ash Shams, nous découvrons que chaque personne qui aspire au bien-être et à la paix intérieure se voit investi d'une mission essentielle : purifier son âme et s'efforcer quotidiennement d'atteindre ce noble objectif. Cette quête, c'est l'assurance du bonheur authentique ici-bas et de la béatitude éternelle dans l'au-delà. Le Prophète a souligné cette respons
Episode 16 : Spécial Muslim Party, jeunesse musulmane et divertissement
Et qui a dit que les musulmans ne savaient pas allier divertissement et respect des règles religieuses ? C'est ce défi que Rasmatou Ouedraogo et son équipe ont bien voulu relever.
Dans cet épisode spécial de "Cocon Spirituel", Oumy vous convie à plonger au cœur de cet événement unique : la Muslim Party. Une journée dédiée aux jeunes où spiritualité et festivités se rencontrent dans
Episode 15 : Ma vie et le Coran, à la rencontre des Hafizates
Bienvenue dans cet épisode spécial sur le parcours fascinants des hafizates Coran.
C’était lors de la première édition du Dija’s day, une initiative de Kadidja Bocoum. Un espace où la solidarité, le partage d’expériences et la motivation mutuelle sont à l’honneur, unissant les femmes musulmanes dans leur parcours spirituel.
Cette journée fut marquée par un panel captivant et des discussions enrich
Partie 2 | Ce que j'aurais aimé savoir avant de me marier
Dans cette deuxième partie, nous abordons les quatre derniers chapitres du livre de Gary Chapman :
- Si seulement j'avais su... que le plaisir sexuel n'est pas forcément réciproque
- Si seulement j'avais su... que j'épousais aussi une famille
- Si seulement j'avais su... que la vie chrétienne ne se résume pas à aller à l'église
- Si seulement j'avais su... que le tempérament influe grandement su
Episode 14 : Ce que j'aurais aimé savoir avant de me marier | Partie 1
Dans cet épisode, nous vous présentons le livre Things I wish I’d known before we got married, en français, ce que j’aurais aimé savoir avant de me marier de l’auteur Gary Chapman qui a également écrit les langages de l’amour, les 4 saisons du mariage ou encore ce que j’aurais aimé savoir avant d’avoir des enfants.
Oumy, Mathou et Noura vous expose les 12 points essentiels, qui selon l'auteu
Episode 13 : Conversation du Couple C
Dans cet enregistrement, le couple C discute de sujets profonds et universels : pourquoi certaines personnes ont l'impression de ne pas avoir de chance en amour ? Pourquoi d'autres hésitent parfois à sauter le pas ? Et l'importance de définir des critères basés sur des valeurs pour trouver le véritable amour.
Lorsque vous définissez ces critères, l'amour devient plus qu'une simple attraction phys
Episode 12 : Les fleurs d'Eden _ Siby Hadja Djeneba.G
Entrepreneure à succès, épouse et mère de quatre enfants à 42 ans, Maïra est une femme à qui la vie a tout donné. Son époux, Cheikh ne ménage ni moyen, ni effort pour la rendre heureuse. Contre toute attente, son paisible foyer s'apprête à être chamboulé : l'arrivée d'une seconde épouse va tout remettre en question.
Maymunah, Ibrahim, AbdulBassit et Oumy partagent leurs expériences de
Episode 11 : Douce Imane de Siby Hadja Djeneba.G
DOUCE IMANE 💐
Entreprenante et travailleuse , Aïda Imane Kone est une jeune fille musulmane qui vit sa foi et évolue dans un environnement familial assez fusionnel. Passionnée de nouvelles technologies, aussi et surtout de nourriture, elle arrive à rendre drôles, les situations les plus tristes et compliquées.
À 27 ans, elle rêve de fonder une famille même si elle reste confinée dans un célibat
Bientôt la Saison 2
Ça y est ! Le voile se lève sur la saison 2 de votre podcast concon spirituel ! Rejoignez-nous pour de nouvelles discussions passionnantes et des invités captivants.
Soyez prêt pour une saison époustouflante.
Épisode 10 : Un chapitre se ferme
🎙️ C'est avec une pointe de mélancolie et un sourire aux lèvres que nous vous disons au revoir pour la saison 1 de notre podcast ! 🎉✨ C'est l'occasion idéale de revivre ensemble les moments les plus mémorables et de célébrer le chemin parcouru.
De l'épisode inaugural jusqu'à cet épisode bilan rétrospectif, cette saison a été un véritable voyage à travers les ondes. Nous avons eu le privilège de
Episode 9 : Les sagesses du jeûne de Al 'Izz Ibn 'Abd As-Salam
Le jeûne du mois de ramadan est un pilier de l’Islam, une adoration. La majorité d’entre nous s’y adonne depuis l’enfance. Nous en gardons de beaux souvenirs malgré l’épreuve de la faim. Notre moment préféré était l’Iftar, une récompense bien méritée pour toute une journée d'efforts.
Nous savons qu’en tant que musulmans, nous devons jeûner durant le mois de ramadan. Toutefois, connaissons-nou
Episode 8 : Ramadan : astuces pour mieux s'organiser
On le sait, le ramadan est non seulement une occasion pour se rapprocher d'ALLAH et de mériter son pardon, mais également un moyen d'acquérir une bonne santé. En effet, le jeûne permet à l'organisme de se reposer et de se purifier. Pour cela, la préparation se fera aussi bien sur le plan physique, matériel que spirituel. Mathou nous explique cela dans cet épisode spécial.
Bonne écoute
Épisode 7 : La vie après la mort en Islam - Abu Hamid Al-Ghazâlî
Dans une de ses balades à la FNAC, Mathou découvre le livre "la vie après la mort en Islam". Une traduction du livre d' Abou Hamid Al-Ghazâlî, une personnalité très importante dans le monde islamique. « Al-Durra al-Fâkhira » est le titre arabe du présent ouvrage écrit par Al-Ghazâlî au 12ème siècle. L'auteur traite dans ce livre des thèmes suivant :
- la première mort
- la seconde mort ou la mort
Episode 6 : Contes à guérir, Contes à grandir de Jacques Salomé.
Un des poisons les plus violents de notre vie est constitué par toutes les blessures qui nous habitent. Nous sommes d’une habileté incroyable pour créer de nouvelles blessures, pour entretenir les anciennes, pour renouveler et tenir à jour le stock inépuisable de nos blessures. Comme les blessures sont un des langages les plus utilisés par les enfants, et aussi par les ex-enfants, Noura et Oumy vo
Episode 5 : Fatimah Az-Zahra, la fille bien-aimée du prophète (SAW)
De nombreuses femmes ont impacté positivement leur communauté. Elles ont marqué à jamais l'histoire et le monde ne cessera de parler d'elles, de leur bravoure, de leur détermination, de leur pudeur et de leur foi. Passionnée par leurs différents vécus, Kady a décidé d'effectuer des voyages historiques et livresques dans la vie de celles-ci.
Car ce sont des modèles à suivre et dans cet épisode nous
Épisode 4 : Vous avez l'immense pouvoir de changer votre vie.
Prenez conscience de l'immense pouvoir que vous avez de changer votre vie dans ce quatrième épisode de votre podcast littéraire. Nous vous présentons le livre de la psychologue-psychothérapeute Chantal Rialland. Elle estime que chacun de nous sans exception a un immense pouvoir, celui de changer notre vie. Cela débute par une prise de conscience de ce pouvoir. À travailler ensuite sur soi afin d’a
Épisode 3 : La prière nocturne, un art de vivre.
L’épisode 3 est consacré à la prière nocturne, un art de vivre de l’auteur de « la citadelle du musulman », Sa’id al-Qahtani. Il nous délivre les secrets de cette prière fortement recommandée après les cinq prières obligatoires.
Acculer par les problèmes, tu ne sais plus où donner la tête. Les épreuves, les coups de la vie s’accumulent se succèdent et n’en finissent pas. A peine t’être relev
Episode 2 : Retour à l'E-sens-ciel
Cet épisode est dédié au livre PS: Retour à l'E-sens-ciel.
L’auteure Myriam Lakhdar-Bounamcha, conseillère conjugale, spécialisée en coaching de vie souhaite modestement à travers ce livre nous transmettre les « clés atemporelles de la Sagesse, de la discipline personnelle et de l’édification spirituelle », délaissées depuis des années. Elle est également auteur du livre Aimer, croire et devenir -
Episode 1 : Soufi, mon amour d'Elif Shafak
Dans ce premier épisode, nous parlons de Soufi, mon amour, un roman de l'écrivaine Turque Elif Shafak.
" Parcourir les pages de ce livre, c’est voyager dans son monde intérieur. Chaque page, chaque paragraphe, chaque mot vous convient à explorer tous les compartiments de votre vie. Vous expérimentez l’amour sous ses diverses formes pour en ressortir enrichi. Votre regard sur le monde sera en
Episode 0 : Il était une fois...
Il était une fois une idée de club de lecture qui a débouché sur un podcast.
Cocon spirituel est un espace d’échanges et de partages de connaissances livresques avec Kady, Mathou, Noura, Oumy et d’autres invités.
Nous nous retrouvons dans un cocon d’amour spirituel pour nous rappeler et nous rapprocher d'Allah.
On vous explique tout dans cet épisode introductif.
N'hésitez pas à nous suivre sur n
