Bienvenue dans le podcast Le Miroir. Je suis Claire Nouy Nattée, entrepreneur, fondatrice de Bacca Bacca, un art de vivre dédié à la longévité, et d’Atelier Nubio, que j’ai cédé à Oh My Cream en 2025. Dans cette nouvelle série d’interviews, je laisse libre cours à ma curiosité et explore avec mes invités — médecins, chercheurs, entrepreneurs — les fondements de Bacca Bacca : la science et la data au service de la longévité, combinées aux rituels du quotidien. J’ai imaginé Le Miroir pour celles et ceux qui, comme moi, ont envie de préserver leur jeunesse, nourrir leur réflexion et surtout pratiquer les rituels de longévité les plus puissants.
Épisodes
L’appétit de la vie avec Angèle Ferreux-Maeght
Dans le Miroir, j’explore avec des médecins, chercheurs et entrepreneurs les fondements de BACCA BACCA : un art de vivre bâti sur la science et la médecine, sublimé par les rituels du quotidien.Je connais Angèle Ferreux-Maeght depuis de nombreuses années et je ne l’ai jamais vue sans un sourire immense et une faim dévorante de cuisiner, de manger, mais surtout de vivre.Entrepreneure, naturopathe e
Vacances à la French avec Jessie Chase
Dans LE MIROIR, j'explore avec des médecins, chercheurs et entrepreneurs les fondements de BACCA BACCA : un art de vivre bâti sur la science et la médecine, sublimé par les rituels du quotidien.New York est la ville où naissent de nombreux concepts wellness, repris — avec plus ou moins de succès — à Paris. À une exception près : les vacances à la French, un concept qui met au défi Jessie Chase, a.
La Protéine Parfaite avec David Nicolas
Dans LE MIROIR, j'explore avec des médecins, chercheurs et entrepreneurs les fondements de BACCA BACCA : un art de vivre bâti sur la science et la médecine, sublimé par les rituels du quotidien.Aujourd’hui, David Nicolas, entrepreneur et fondateur de Féroce m’a embarquée dans sa quête de la protéine parfaite.Obsédé par la densité nutritionnelle des aliments, David a d’abord cherché à enrichir son
L’odyssée du wellness avec Mélanie Huynh
Dans LE MIROIR, j'explore avec des médecins, chercheurs et entrepreneurs les fondements de BACCA BACCA : un art de vivre bâti sur la science et la médecine, sublimé par les rituels du quotidien.Aujourd'hui, Mélanie Huynh, entrepreneure et fondatrice d’Holidermie, m’embarque dans son odyssée du wellness. Des vidéos fitness de Cindy Crawford dans les années 90 aux séjours en cliniques de longévité d
Adoucir les transitions hormonales avec le Dr Rafik Gounane, médecin chez Zoi
Dans LE MIROIR, j'explore avec des médecins, chercheurs et entrepreneurs les fondements de BACCA BACCA : un art de vivre bâti sur la science et la médecine, sublimé par les rituels du quotidien.Aujourd'hui, je reçois le Dr Rafik Gounane, médecin chez Zoi, le centre de santé préventive. Nous parlons hormones, thyroïde, THM, libido, testostérone et de la manière dont un médecin décide — ou non — de
Aligner sa pratique médicale et ses convictions avec le Dr Sylvie Peres, dermatologue
Le Dr Sylvie Peres est dermatologue depuis 30 ans sur la côte basque. En 2008 à la suite des alertes de nombreux scientifiques sur certaines substances toxiques et perturbateurs endocriniens, le Dr Peres revoit son mode de vie, fait évoluer sa pratique de la dermatologie et crée l’association Coordination Santé Environnement Pays Basque.Questionnement & explorations : Perturbateurs endocrinie
Faire taire les peurs avec Gesa Hansen, designer, et Charlotte Huguet, styliste
Dans LE MIROIR, Claire Nouy Nattée investigue la science & la data au service de la longévité, mais aussi l’art de vivre, le Beau, les rituels qui nous rendent plus présents à la vie.L’épisode d’aujourd’hui se déroule dans le jardin de Gesa Hansen, à Samois-sur-Seine, un petit village en bordure de forêt et de rivière.Gesa Hansen, designer, et Charlotte Huguet, styliste, ont vécu l’“exodus”, c
Rendre la médecine préventive désirable avec le Dr Alaedine Benani, médecin et chercheur chez Zoi
Dans cet épisode du Miroir, Dr Alaedine Benani et Claire Nouy Nattée abordent la nécessité d’un basculement d’une médecine essentiellement corrective vers une médecine préventive, en amont des symptômes.Une approche fondée sur l’analyse physiologique et comportementale de chacun, et sur la mise en place d’une discipline du plaisir personnalisée, précise et monitorée — incluant exercice, nutrition,
Top 5 "Coup d’Éclat" et une annonce
Après avoir cédé Atelier Nubio à Oh My Cream fin avril 2025, je démarre une nouvelle aventure : Bacca Bacca, une marque dédiée à la longévité naturelle.Bacca, en latin, veut dire “baie” — ce petit fruit exquis gorgé de bienfaits associé à la cueillette, l’enfance - et la longévité.Le podcast évolue aussi : Coup d’Éclat devient Le Miroir - dédié aux thématiques liées à la longévité et au journal de
Faire le vide x Juliette Levy
A la fin de ses études à l’ESSEC, Juliette est en proie à de violentes angoisses existentielles - où est ma place, que vais-je faire de ma vie ? Soutenue par son père, lui aussi entrepreneur, Juliette crée sa propre société en 2012, Oh My Cream. Elle en définit les contours, choisit les personnes qui l’entourent et l’énergie qui y règne.Aujourd’hui, treize ans après, Oh My Cream compte 200 employé
Dialoguer avec sa zone d'ombre x Marianna Szeib
Née en Pologne, Marianna est venue en France pour un échange universitaire avec l'ESCP. Elle y est resté, a démarré sa carrière chez L’Oréal et a monté sa première entreprise Face to Face dans la mode, avant de se consacrer au coaching des femmes entrepreneurs. Les produits préférés de Marianna : Marianna a grandi en Pologne dans une communauté de femmes. Sa mère et ses soeurs avaient pour traditi
Apprivoiser la solitude x Juliette Mallet
Illustratrice, Juliette Mallet a eu envie de créer des objets à partir de ses dessins. Un jour, elle offre une bague “”sein” en céramique à une amie - et reçoit des demandes en rafale pour acheter la même. Juliette crée une boutique Etsy et commence à vendre ses création : sa marque “Coucou Suzette” est née. Les produits préférés de Juliette : Juliette est fan de l’ortie, qu’elle cueille, sèche
Propulser l’Amour x Mai Hua
Après des études de commerce, du color-design & de la création de contenus poétiques sur son blog, Mai Hua filme son premier long-métrage, un récit documentaire intime sur sa lignée de femme : “Les rivières” en 2019. Elle se consacre aujourd’hui à la réalisation de films. Les produits préférés de Mai : dans la cuisine de Mai, les légumes & les herbes fraîches sont reines. Le complément
Devenir mère x Gabriela Salord
Franco-mexicaine Gabriela Salord a lancé la marque de cosmétiques Rowse il y a 5 ans avec Nuria Val. Les produits préférés de Gabriela : Gabriela ne peut plus se passer du bouillon “Bone Broth”. Le bouillon de collagène “Bone Broth” est LE produit grossesse et post partum par excellence - il pallie la baisse de collagène enceinte et reminéralise l’organisme. Ce bouillon de collagène longuement mi
Libérer le féminin X Jess Bennett
Formée à la comédie musicale à Londres, Jess est danseuse au Crazy Horse depuis 13 ans. Elle enseigne aussi la danse de cabaret, le pilate, le yoga - et le strip-tease. Grâce à son expérience de show girl, elle accompagne ses élèves dans l’exploration de leur féminité et les transformations sont spectaculaires ! Les produits préférés de Jess : La belle anglaise arbore une flamboyante chevelure bl
Spécial Hormones & Poids X Charlotte Chaigne et Agathe Madeline
Charlotte et Agathe sont architectes - elles se sont rencontrées à l’école d’art - et ne se sont plus quittées depuis ! Duo dément spécialisé dans l’événementiel - elles sont aussi les fondatrices du Studio Rose qui dispense des soins amincissants via machine et soins du visage depuis 5 ans. Les produits préférés de Charlotte & Agathe : La cure idéale après un soin au Studio Rose, c’est “On
Caresser son visage à travers les âges X Sylvie Lefranc
Enfant, Sylvie Lefranc rêvait d’être esthéticienne - une vocation inaudible dans sa famille de scientifiques. Elle suit la voie prévue pour elle, une classe préparatoire Math Sup et intègre une école prestigieuse, l’ENSAE. Elle embrasse une carrière d’économiste dans le service public pendant 20 ans et se forme sur son temps libre à toutes les pratiques qui l’appellent : le yoga, la médecine ayurv
Guérir de la dépression post partum X Marion Weber
Marion Weber a toujours été fascinée par les plantes croisées au bord de son chemin. Absorbée, elle les observe et explore leurs bienfaits sur l’être humain. A 25 ans, elle lance Oden, marque de cosmétiques à base d’huiles végétales françaises et embrasse à fond l’aventure entrepreneuriale. A 29 ans, elle est enceinte de sa première fille. A la naissance, elle vit un choc émotionnel et physique au
Explorer l’espace peau X Marie Peloille
Marie Peloille est facialiste et consultante pour des marques de cosmétiques. Elle crée pour elles des protocoles de soin de la peau sur mesure. Elle est devenue entrepreneure depuis 1 an et demi- après une longue carrière dans le soin et la beauté : 5 ans comme masseuse et esthéticienne au Mandarin oriental et 7 ans chez Oh My Cream comme responsable de boutique. C’est la confiance de ses cliente
S’ancrer par le mouvement X Julie Chopinet
Toujours en mouvement, d’une grande sensibilité, Julie a enchaîné les jobs, les managers, les entreprises et les déceptions - jusqu’à être prise d’une fulgurance, en courant. Elle a réceptionné dans l'ivresse du coureur le package complet de sa nouvelle vie : la marque Athlé, le produit star - le bracelet lesté - et surtout manifesté son métier idéal - entrepreneur.Bio de Julie : Julie a fait
Imiter le peau à peau X Fabienne Sebaoun
Fabienne est chimiste, elle a grandi dans une lignée de médecins et dermatologues. Aider toutes les femmes à avoir une belle peau, c’est sa mission sur terre, aussi loin qu’elle puisse se le rappelerBio de Fabienne : Après une belle carrière à formuler des cosmétiques de luxe chez Guerlain et Valmont, Fabienne s’éprend de la cosmétique clean lors d’une expatriation à Montréal puis New York. Elle
Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane
Sarah est née à Paris, d’un père tunisien et d’une mère syrienne. Sa famille paternelle vient de Madhia où elle possède des oliveraies centenaires depuis de nombreuses générations. L’huile d’olive Ben Romdane a même été l’une des premières huiles d’olive tunisiennes à être exportée. La marque s’était éteinte à la génération du grand-père de Sarah même si les oliveraies demeuraient - et l'exploitat
Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews
Natasha est née dans le bush près de Brisbane en Australie. A 18 ans, elle s’envole vers Paris pour apprendre le français et n’est (presque) plus repartie. Bio de Natasha : Comédienne et photographe, compagne de Pierre Niney, Natasha s’est installée en famille à la campagne après le confinement. Dans sa ferme; Natasha cultive un potager en permaculture, des champignons dans le sous bois, au rythm
Chuchoter à l’oreille des cheveux X Delphine Courteille
Comédiens, top-models, têtes couronnées …nombreuses sont les célébrités qui ne confient leurs cheveux qu’à Delphine Courteille. Dans son salon & hair spa niché dans une cour arborée de la rue du Mont Thabor, elle commence par écouter et observer chaque client pour lui offrir une expérience unique. Bio de Delphine : Passionnée de nature et de chevaux, Delphine est entrée dans la coiffure par l
Cultiver la joie et les petits fruits X Mathilde Cabanas
Mathilde Cabanas a fait du plaisir et de la joie sa boussole. Comment fait-elle pour jongler entre sa marque de bisous, ses mini trips pro à Paris depuis Nantes, son mari et ses 4 enfants ? Son secret, c’est le sommeil, dont elle a fait sa priorité, et celle de sa tribu. Si elle ne cultive pas encore les choux, c’est son rêve, un grand jardin où contempler le soleil se coucher et cueillir des pet
Éveiller par le rire X Maud Zilnyk
Maud Zilnyk vit aujourd’hui à Paris, dans le 7e, mais là où elle se sent chez elle, c’est à Marseille, où elle a grandi. Elle oeuvre depuis 15 ans pour une alimentation durable - et a renoué avec son rôle d’amuseuse publique de son enfance en lançant Ahaha Editions - qui accompagne des marques qui veulent changer le monde et éveille par le rire aux sujets sensibles de la transition écologique.Bio
Entrer en mouvement X Alissa Ananieva
Enfant, le sport ne faisait pas vraiment partie de la vie d’Alissa. Alors qu’elle commence une carrière internationale en finance, la performance dicte sa vie, au travail, et aussi lors de sa pratique sportive. Elle enchaîne course et cycling - qu’elle déteste Un jour, un peu par hasard, elle s’inscrit à une classe Forward Space à NYC.. En entrant en mouvement sur de la musique, dans le noir, Ali
Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier
Révéler l’âme des lieuxVanessa Scoffier a grandi dans l’arrière pays niçois, au coeur d’une famille amatrice de vieilles pierres et de fêtes. Elle a ouvert il y a 10 ans l’hôtel Henriette, un hôtel singulier au coeur du quartier des Gobelins à Paris où les clients sont accueillis comme ses invités…Bio de Vanessa : Après avoir travaillé dans la mode et l’immobilier, Vanessa ouvre son premier hôtel
Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless
Jouer avec la nourriture, c'est interdit ? Of course not ! Caleigh Megless aka @Keili_Paris s'amuse avec les beaux produits de la nature pour créer des assiettes irrésistibles pimpées par des sauces sexy !Bio de Caleigh : Caleigh Megless a grandi à la campagne en Virginie. Après des études de cuisine à Paris, elle s’y est installée et a lancé Keili - homophone de son prénom traiteur puis café vegg
Créer des bulles hors du temps X Camille Gersdorff
Camille Gersdorff a imaginé puis ouvert Les Tilleuls à Etretat en 2019. Ce premier projet mêle hôtellerie, art et bien-être. Elle l’a imaginé comme une maison de famille où elle accueille citadins en quête d’une échappée à la mer, résidence d’artistes et retraites de yoga & pilates.Bio de Camille : Camille est née à Namur dans une famille d’hôteliers & de chefs. Elle a hérité de cette pass
Filer hors des conventions X Julie Charvet-Robine
Julie Charvet Robine a lancé la marque de pull-overs L’Envers - des mailles de qualité, confectionnées à la pièce, en toute petite quantité par des artisans juste à côté de chez elle, en Espagne - à l’opposé des normes de l’industrie de la maille.Bio de Julie : Julie Charvet Robine est née à Dunkerque. Ses deux parents sont issus de dynasties textiles du Nord. Elle démarre une carrière trépidante
Investir le sourire X Yvan et François
François et Ivan ont investi le sourire. Leur marque The Smilist propose des soins dentaires naturels et microbiotiques. Leur présence solaire et leurs sourires irrésistibles portent leur mission.
Bio de François et Ivan : ensemble dans la vie comme dans le business, ils ont commencé leur carrière dans de grands groupes de cosmétiques français avant de lancer The Smilist. François, fils de denti
Cultiver l’attention X Fanny Auger
Après avoir enseigné l’art de la conversation dans le cadre de sa School of Life et ses conférences, Fanny se penche aujourd’hui sur l’art de l’attention, à son sujet, à son interlocuteur et à soi-même, essentiel à une bonne écoute.
Fanny Auger (@sassyfanny) est fondatrice de The School of Life qu’elle a fondé. Ce n’est pas une école pour apprendre la vie mais pour rendre la vie plus belle. El
Bousculer la French Beauty X Violette Serrat
Effortless, c’est souvent comme ça que les Américaines décrivent les Françaises, avec une pointe d’envie dans la voix. Violette Serrat (se) joue des codes de la beauté à la française. Soins doudous & couleurs audacieuses, elle réveille la French Beauty, élégante, prestigieuse - mais un peu indolente…
Bio de Violette : Violette Serrat est make-up artist et fondatrice de Violette_fr. Elle vi
Malaxer la cire x Johanna Aguera
Johanna Aguera-Ribot est une toute nouvelle artisane et entrepreneure. Elle a lancé sa marque de bougies parfumantes & rechargeables Mamene il y a 2 mois seulement. Mais avant le corner au Bon Marché, elle a plongé les mains dans la cire & les émaux.
Bio de Johanna : elle a mené une carrière de styliste dans la maroquinerie avant de rêver une nuit de ses modèles de bougies rechargeable
Mettre un sextoy dans toutes les mains x Lucie Solal
La vie de Lucie Solal a changé de façon radicale quand elle a quitté son job d’ingénieure énergéticienne pour se consacrer à l’énergie sexuelle. Sa marque Blush intimacy propose des sex toys et beaucoup plus. Explorer son corps, se faire plaisir, jouer avec soi-même ou avec l’autre, c’est le thème de cet épisode
Bio de Lucie : Lucie Solal a mené une carrière d’ingénieure énergéticienne et de mèr
Ranger pour se libérer x Marie Queru
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Marie Queru, connue aussi sous le nom de @ larrangeuse, son compte instagram et aussi sa mission sur terre & son job.
Bio de Marie Queru : Marie Quéru vit pour ranger. Enfant, son occupation préférée était de ranger sa chambre, elle ouvrait inlassablement chaque tiroir et déterminait si les objets qu’ils contenaient étaient essentiels ou en ballotage. Aujo
Bouger pour apaiser le mental X Anouk Hamel
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Anouk Hamel coach sportive et créatrice du studio de videos de fitness Body by Anouk.
Le Coup d’éclat d’Anouk Hamel : Élevée dans une famille très sportive, Anouk rêvait de devenir danseuse étoile. Elle ne fera pas partie des rares élues et suivra sans passion des études de communication. Alors qu’elle fait un stage à Montreal, Anouk se rend compte qu’elle
Baisser sa garde x Camille Pellé
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Camille Pellé, connue aussi sous son nom céleste kundalini : Nour Param Nevi. Pour moi, elle est Camille Nour, un mix des deux/
Le Coup d’éclat de Camille Pellé : Aujourd’hui, Camille a.k.a Nour Param Devi est enseignante de yoga kundalini et en couple avec un homme, père de trois enfants. Et pourtant, le yoga, l’enseignement, le père de famille, c’était tr
Interview d'expert x Dr Axelle Mon Wen Pin, médecin esthétique
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Dr Axelle Mon Wen Pin, médecin esthétique, à l’occasion d’un épisode capsule expert ! Axelle nous éclaire sur les pratiques douces à explorer pour soigner certaines problématiques de peau ou préserver sa jeunesse.
Interview Expert avec le Dr Mon Wen Pin, médecin esthétique : qu'est-ce que la médecine esthétique ? Pourquoi consulter un médecin esthétique ? C
Trouver sa voix x Nolyne Cerda
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Nolyne Cerda, journaliste et podcasteuse, à l’occasion d’un épisode croisé. Nolyne m’interview sur son podcast Parlons B et me confie son coup d’éclat que vous allez écouter maintenant. Nolyne a toujours été complexée par sa voix jusqu'à ce qu'elle décide de prendre des cours de chant il y 8 ans. Elle apprend avec son professeur à poser sa voix et à se l’approp
Danser sans carcan x Julie Granger
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Julie Granger, entrepreneuse & coach fitness. Danseuse classique, formée à Paris, Julie s’était convaincue que pour réussir, elle devait être la plus maigre. Prête à tout pour devenir ballerine, elle a arrêté de manger. C’est en rejoignant le Boston Ballet qu’elle réalise que tous les corps pouvaient danser et que mieux encore, l’unicité de chacun apportait
Quitter son mari x Emmanuelle Rodeghiero
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Emmanuelle Rodeghiero, facialiste et fondatrice de l’institut Little Biceps rue du Temple à Paris. Les coups d’éclat, Emmanuelle les enchaîne…Ex journaliste, Emmanuelle a commencé à écouter et masser les visages, les corps et les âmes chez elle, avant d'ouvrir son institut.. Emmanuelle a un associé dans cette nouvelle entreprise, Sam, son mari à l’époque, et ma
Donner sa voix à Métamorphose x Anne Ghesquière
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Anne Ghesquière, hôte de Métamorphose, l’un des podcasts les plus écoutés de France. Avant Métamorphose, Anne a créé plusieurs entreprises dont féminin bio, un média où, pour la petite anecdote, j’ai fait mon stage il y a 15 ans. C’était très émouvant de revoir Anne après toutes ses années, au micro de mon podcast Coup d’éclat, et pour parler du sien, Métamorph
Se réconcilier avec son corps x Lili Barbery-Coulon
Bio de Lili : Lili Barbery-Coulon, ancienne journaliste lifestyle et beauté est aujourd’hui enseignante de yoga et méditation @lilibarbery, autrice du livre La réconciliation et hôte du podcast “Pleine présence”.
Le Coup d’éclat de Lili : se réconcilier avec son corps ! Secouée comme tous les parisiens par les attentats de 2015, Lili s’anesthésie par la nourriture. Quand elle se voit en p
Guérir son métabolisme x Shira
Bio de Shira :
Shira est diagnostiqué à 20 ans du syndrôme du côlon irritable. Presque 20 après, elle découvre la fermentation, une pratique culinaire qu’elle explore sans limite. En donnant vie aux aliments, elle guérit son métabolisme. Elle abandonne sa carrière d’architecte pour se dédier à la fermentation dont elle fait son métier.
Le Coup d’éclat de Shira :
Alors qu’elle s’était pre
Se mettre à marcher x Samar Seraqui de Buttafoco
Le Coup d’éclat de Samar : se mettre à marcher ! Samar a longtemps été perchée sur des talons et adepte des courses en voiture. Un jour, à un moment de sa vie où la joie l’avait quittée, Samar lit la force de l’âge de Simone de Beauvoir. Inspirée par cette grande marcheuse, Samar s’est elle aussi mise en marche. Partout, tout le temps, seule ou accompagnée de Beirut, un berger allemand qu’elle
Arrêter de se teindre les cheveux x Isabelle Carron
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Isabelle Carron, fondatrice de la marque de cosmétiques Absolution. Isabelle fait partie de celles qui disent de ses cheveux “qu’ils ne sont pas chiants”. Pas chiants du tout, c’est vrai, Isabelle avait déjà 45 ans quand ils ont commencé à blanchir. Isabelle les a teint pendant 10 ans et en a eu marre. Son coup d’éclat, c’est de laisser le “silver”, comme elle
Faire naître un projet du chaos x Laura Foulquier
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Laura Foulquier, fondatrice de Lorafolk, marque de prêt à porter et de la Casa Li Feruli, son nouveau projet, une bergerie qu’elle et son mari Quentin ont rénovée en Sardaigne.
Cette maison, Laura et Quentin l’ont visualisée dans les moindre détails. Ils la voulaient en Méditerranée, Quentin en Italie, Laura sur une île. Cette maison accueillerait leur joyeuse
Se libérer des migraines x Carla Haddou
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Carla Haddou, fondatrice de Belleyme, deux jolis lieux à Paris pour se faire une session de sauna infrarouge - on peut aussi y trouver une sélection d’élixirs Atelier Nubio.
Migraineuse, c’est le terme qu’on associe à celles qui, comme Carla, souffrent d’intenses maux de têtes. Ces migraines sont d’origine multifactorielles. Elles peuvent être liées au stress,
Quitter Paris x Alice Roca
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Alice Roca, styliste végétale et culinaire, autrice du livre A ma table (que j’ai dans ma bibliothèque) et du compte instagram Aliceinfood. Il y a 6 ans, un dimanche soir Alice et sa femme Lital reviennent à Paris après un week-end à la campagne, en Normandie.
L’idée, vient, fulgurante, de quitter Paris et s’installer là bas, dans ce petit hameau dans l’Eure,
Inventer sa carrière x Julie Pujols
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Julie Pujols, une vraie slasheuse. Elle partage son temps entre son activité de journaliste wellness et celle de coach sportif, diplômée d’état. Elle très appréciée par ses dizaines de milliers d’adeptes à sa pratique du “pilates booty” - et aussi à son énergie, son franc-parler, direct et bienveillant à la fois.
On a l’impression que Julie sait où elle va,
Changer de mode de vie à 2 x Fanny Enjolras
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Fanny Enjolras. Fanny a plusieurs vies, elle combine sa mission exigeante de directrice juridique et son engagement dans la mode douce et durable qu’elle partage sur son compte insta The Greenimalist. Elle est aussi autrice du guide de la mode écoresponsable aux éditions Eyrolles.
Confinée à Paris avec son mari et ses deux enfants en 2020 dont une nouveau-né
Se libérer de l'eczéma x Alice Bailly
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Alice Bailly, co-fondatrice de la marque de mode Reuni - que j’adore. Toutes les deux, on aurait pu parler de mode mais on va parler d’eczema ! Alice souffre d'eczéma atopique résistant depuis la naissance. Elle est suivie par des médecins qui prescrivent de la crème à la cortisone pour apaiser les crises. A 19 ans le problème s’intensifie et la cortisone n’a p
Aligner métier et convictions x Laetitia Debeausse
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Laetitia Debeausse qui nous a accompagnées, mon associée Gabrielle et moi, dans notre démarche d’entreprise à mission. La méthode de Laetitia n’a rien de conventionnel ou de politique. Au contraire, elle aide les porteurs de projet à porter au grand jour ce qu’ils ont en puissance à la racine, leur mission de vie, leur raison d’être.
Cette radicalité vertueus
Mon coup d'éclat X Claire Nouy
Pour célébrer le 10é épisode du podcast “coup d’éclat”, je vous propose une capsule solo sur l’un de mes coup d’éclat les plus remarquables, la création d’Atelier Nubio.
Pourquoi j’ai créé Atelier Nubio, comment j’ai eu l’idée ….C’est une question qu’on me pose très souvent, si souvent que j’ai parfois répondu, un peu lassée, pour couper court “L’idée n’a aucune valeur, seule l’exécution compt
Arrêter la pilule X Farah Keram
Je suis ravie d’inviter Farah Keram, journaliste et auteur de livres autour du pain, de la cuisine et des transmissions.
En mars 2020, on s’apprête à être confinés pour un temps indéterminé. Farah décide d’arrêter la pilule qu’elle prenait depuis la pré-adolescence. Prescrite sans motif particulier, la pilule faisait partie de sa vie depuis plus de quinze ans. Le déclic pour arrêter la pilule ?
Célébrer la gratitude en cuisine X Clémence Gommy
Je suis ravie d’inviter Clémence, chef et fondatrice de Gomi un restaurant niché au creux du Sentier à Paris. Clémence y propose une cuisine fusion généreuse, basée sur le végétal.
Clémence dit qu’elle a beaucoup de chance, dans la vie. Sa vraie chance, c’est de baigner dans cette émotion de gratitude qui l’inspire et la porte !
Licenciée à l’aube du confinement, elle aurait pu vivre une pério
Puiser son courage dans l’épreuve de la santé mentale X Alice Tuyet
Je suis ravie d’inviter Alice, restauratrice, fondatrice de Daimant Collective, des restaurants dédiés au légume. Sa première adresse Plan D est le meilleur plan street food du canal saint martin.
Le coup d'éclat d'Alice a été la cuisine pour prendre soin de sa santé mentale. Aux prises avec d'intenses troubles du comportement alimentaire, Alice a puisé dans ces épreuves de santé mentale un cour
Changer le regard sur soi x Clotilde Dusoulier
Je suis ravie d'inviter Clotilde Dusoulier, mastercoach certifiée et créatrice du podcast Change Ma Vie. J'ai rencontré Clotilde dans une précédente vie, elle était alors écrivaine et journaliste culinaire. Clotilde est maîtresse dans l'art de se réinventer.
Le coup d'éclat de Clotilde a été sa rencontre avec le coaching. Le coaching a transformé tous les aspects de sa vie, sa relation aux autres
Retrouver le souffle x Charlotte Gomez de Orozco
Aujourd'hui je suis ravie d'inviter Charlotte Gomez de Orozco, fondatrice de l'hôtel Hoy, un super lieu à Paris où vibrent restaurant, yoga, thérapie énergétique, soins, fleuriste et bien sûr des chambres intimistes.
Le coup d'éclat de Charlotte a eu lieu en 2016 après 2 ans intenses de travail à l'ouverture de son bar à Montmartre, Charlotte fait sa première crise de panique. Sa gorge est comme
Vivre avec l'endométriose x Caroline Briant
Aujourd'hui je suis ravie d'inviter Caroline Briant, fondatrice de la marque de lingerie menstruelle et maternité Moodz.
Le coup d'éclat de Caroline a été mettre des mots sur une maladie dont elle souffrait depuis ses 14 ans : l'endométriose. Elle ignorait en être atteinte, et mise très tôt sous pilule, ses symptômes sont comme anesthésiés. Lorsqu'elle arrête la pilule à 25 ans, son corps se déch
Arrêter la cigarette, le coca et la viande x Charlotte Dereux
Aujourd'hui, je suis ravie d'inviter Charlotte Dereux, fondatrice de la marque de mode Patine. Je n'ai cessé de la croiser et d'intéragir avec elle depuis des années.
Le coup d'éclat de Charlotte est un réveil écologique brutal en 2016. Après le binge watching de plusieurs documentaires indépendants et engagés pendant une nuit d'août, elle a arrêté le même jour le coca, la viande et la cigarette
Guérir de l'acné x Alaia Peres
Je suis ravie d'inviter Alaia Peres, fondatrice de la maison Alaena dans le 10e à Paris. Alaia a grandi dans le pays basque, dans une famille où la peau et la beauté ont une place centrale.
Le coup d'éclat d'Alaia s'est passé en Australie. Sa peau s'est subitement dégradée, une acnée envahissante, sur laquelle aucun produit cosmétique ne fonctionnait. Alaia a dû creuser le sujet, se poser la que
Vaincre son addiction au sucre x Monique Foy
Pour ce premier épisode de Coup d'éclat, j'interviewe Monique Foy, fondatrice de Cosmic Dealer.
Monique est australienne mais elle vit et vibre à Paris. Le coup d'éclat de Monique a été de se rendre compte de son addiction au sucre et d'être déterminée à la vaincre. A cette époque, Monique travaillait dans la mode et fuyait son stress à renfort de chocolat industriel. Son épopée pour se desintox
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