Salud y bienestar
El magacín semanal "Salud y bienestar" está dedicado a los temas de salud y calidad de vida. Ofrece información y consejos sobre bienestar físico y mental, con un enfoque en la prevención y el cuidado personal. El programa aborda diversas áreas de la salud, desde la nutrición hasta la actividad física, y busca promover un estilo de vida saludable entre sus oyentes.
Épisodes
La kombucha, una bebida ancestral rica en probióticos
¿Sabe qué es la kombucha? Esta bebida fermentada tan de moda es en realidad una preparación ancestral proveniente de Asia. Por Ivonne Sánchez Actualmente, las bebidas y comidas fermentadas tienen muy buena prensa. Son ricas en microorganismos, aportando un bienestar digestivo, entre otras cosas. Y si bien ahora son una tendencia en la llamada "healthy food", o comida saludable, en realidad estos
¡Qué calor! Por qué no somos todos iguales ante las altas temperaturas
¿Ayuda una ducha fría cuando se tiene tiene calor?¿Son las mujeres más friolentas que los hombres?¿La percepción que tenemos de la temperatura de nuestro cuerpo es objetiva?¿Qué tienen que ver las mitocondrias con los mecanismos de termorregulación? Por Ivonne Sánchez Es probable que se ha dado cuenta que ante el calor, no todas las personas reaccionan igual. Algunas son mas calurosas que otras,
Todos contra el cáncer: llevar momentos de alegría a los que sufren esta enfermedad
Tout le Monde contre le Cancer, (Todos contra el cáncer) es una asociación en Francia que busca aportar momentos de alegría y de evasión para las personas y familiares que enfrentan la enfermedad del cáncer. Comida y música forman parte de esta original iniciativa que ya cumplió veinte años de haber sido fundada. Por Ivonne Sánchez El lema de la asociación Tout le monde contre le Cancer, es "Ta
Hantavirus: un virus poco común, sin cura y que suele propagarse entre roedores
El brote de hantavirus a bordo del crucero MV Hondius desencadenó una alerta sanitaria tras la muerte de tres personas que viajaban en dicho barco. En Ushuaia, cientificos capturaron decenas de ratones silvestres, llamados colilargos para confirmar o descartar que fue en esa región que se dio el primer contagio de esta cepa de los Andes. ¿Pero, qué son los hantavirus? Un especialista explicó para
Arroz con huevo: tan bueno como la proteína animal
El arroz con huevo es un plato consumido en numerosos países. Varias investigaciones demuestran que esta sencilla mezcla aporta en realidad una proteína de alto valor biológico comparable a la de la carne roja. Por Ivonne Sánchez Muchas veces visto como un plato humilde, el arroz con huevo, muy presente en la dieta de muchos países, es en realidad una combinación con alto contenido nutritivo para
Estar en forma ayuda a prevenir hasta 30 enfermedades diferentes
Estar en buena forma física ayuda a la prevención de por lo menos 30 patologías, así lo ha demostrado un equipo de investigación del Hospital del Mar Research Institute, en Barcelona. Los resultados fueron publicados en la revista Medicine & Sciences in Sports & Exercise. Por Ivonne Sánchez Estar en buena forma física mejora nuestra salud y aleja la enfermedad. Un nuevo estudio del Hospital del
Las áreas verdes y su impacto positivo en la salud mental
Un estudio hecho en la Universidad de Burdeos profundiza en los efectos benéficos de parques y jardines públicos y cómo puede impactar positivamente en la salud mental de los habitantes que viven cerca de áreas verdes. Los resultados fueron publicado sen la revista Environment International y se basó en datos de 25 mil personas del Reino Unido. Vivir cerca de áreas verdes, concluye la investigació
Generación sin azúcar: un proyecto de ley en Francia para proteger a los niños contra la obesidad
Sabrina Sebaihi, diputada ecologista francesa, propone un proyecto de ley para limitar el consumo de azúcar sobre todo en la población infantil. La propuesta, llamada Génération sans sucre, ha sido ya aceptada en algunas instancias, recientemente el proyecto fue adoptado por unanimidad en la Comisión de Asuntos Sociales de la Asamblea Nacional. Por Ivonne Sánchez Génération sans sucre (Generació
La arquitectura tridimensional del genoma dota de memoria a las células
Investigadores del Instituto de Genética Humana de Montpellier, en Francia han hecho un hallazgo importante en el campo de la genética: cómo las células que sufren una alteración, son capaces de conservar el recuerdo de dicha perturbación.Y esta memoria en las células es posible gracias a la arquitectura tridimensional de su genoma. Por Ivonne Sánchez El genoma es la secuencia total de ADN que pos
Cómo superar la llamada "ansiedad matemática"
¿Ha oido hablar de ansiedad matemática? Es el nerviosismo que muchos estudiantes sienten frente a esta disciplina. Una académica chilena de la Universidad de Santiago de Chile busca proporcionar herramientas para revertir este miedo que en ocasiones puede llegar a ser un verdadero pavor. Por Ivonne Sánchez Claudia Vargas Díaz es académica de la Universidad de Santiago de Chile, (USACH). Especialis
Redes sociales y adolescentes: riesgos para la salud mental
Las redes sociales y su impacto en los adolescentes es un tema de preocupación en muchos países. En Francia se busca prohibir el acceso a menores de 15 años, un proyecto de ley que va de la mano con el reciente informe de la agencia sanitaria (ANSES), donde advierte que estas plataformas hacen más vulnerable la salud mental de los adolescentes, en particular las chicas. Por Ivonne Sánchez Facebo
Golden berry, uchuva: un estudio confirma su efecto antiinflamatorio
Investigadores de la Universidad de Chile confirmaron el efecto antiinflamatorio de la fruta uchuva (Physalis peruviana) también conocida como golden berry o cereza del Perú. Esta baya originaria de los Andes peruanos, podría tener un potencial para el tratamiento de enfermedades inflamatorias intestinales (EII) como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Por Ivonne Sánchez Uchuva, uvilla,
Termas de Saujon: aliviar los trastornos de salud mental gracias al termalismo
El termalismo puede aliviar ciertos trastornos de salud mental, como la ansiedad o la depresión reactiva, incluso ayudar a disminuir la toma de ansiolíticos. Las Termas de Saujon, cerca del atlántico francés se han especializado en este ámbito. Cada año acoge a casi 5 mil curistas. Reportaje. Por Ivonne Sánchez Las Termas de Saujon se encuentran cerca de la estación balnearia de Royan, en la dese
La batalla ganada de Chile contra el Virus Respiratorio Sincicial
Chile logró la cifra de cero muertes en bebés y una disminución del 80 % en ingresos hospitalarios relacionados con el Virus Respiratorio Sincicial (VRS), gracias a una campaña extensa de vacunación en lactantes. Una política de salud pública que espera ser retomada por otros países. Por Ivonne Sánchez El Virus Respiratorio Sincicial (VRS) es una infección del tracto respiratorio muy común, con sí
Violet Pharmaceuticals: desarrollando un nuevo fármaco para los cánceres metastásicos
Violet Pharmaceuticals, una empresa ligada al hospital del Mar en Barcelona, está desarrollando un nuevo fármaco para combatir el cáncer metastásico basado en el ARN mensajero. Los primeros ensayos clínicos con humanos están previstos para el 2028. Por Ivonne Sánchez Violet Pharmaceuticals, es una empresa derivada del Instituto de Investigación del Hospital del Mar de Barcelona y buscar desarroll
Caminar para detectar precozmente el Mal de Parkinson o el Alzheimer
La start up francesa a-gO está desarrollando un dispositivo que permite detectar muchos años antes si la persona va a desarrollar una enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer o el Mal de Parkinson. Esto gracias a la observación de una persona caminando y analizando sus movimientos con Inteligencia Artificial. Por Ivonne Sánchez ¿Le gustaría saber si va a desarrollar la enfermedad de Alzheim
VIH y Sida: la importancia del diagnóstico temprano, dice la OPS
El primero de diciembre es el Día Mundial del Sida. Para esa ocasión, la Organización Panamericana de la Salud ha insistido en la importancia del diagnóstico temprano del VIH, para poder salvar muchas vidas. Y es que la lucha contra el VIH es en realidad muy fácil, señalan los expertos, con los tratamientos y medicamentos preventivos actuales. Por Ivonne Sánchez La lucha contra el VIH es algo q
50 pequeños y grandes misterios del cuerpo humano
El libro 50 petits et grands mystères du corps humain (50 pequeños y grandes misterios del cuerpo humano), publicado pour la editorial Vuibert, se articula en torno a preguntas cuyas respuestas sorprenden. Escrito por el divulgador científico Nicolás Gutiérrez e ilustrado por Olivier Lascar, el libro es un compendio de los últimos hallazgos científicos sobre temas tan variados como el cerebro, el
Utilizar el encefalograma para distinguir el Alzheimer de la demencia de Cuerpos de Lewy
En Francia, la fundación Vaincre l'Alzheimer financia varios proyectos de investigación para conocer y tratar mejor esta enfermedad. Entre los proyectos se encuentra el del neurólogo costarricense Esteban Múñoz Musat quien busca desarrollar un nuevo método de diagnóstico para poder diferenciar el Alzheimer de otro tipo de demencia muy común, la enfermedad de los Cuerpos de Lewy. Por Ivonne Sánche
Nuevo hallazgo sobre la esclerosis múltiple: el rol del linfocito TFr regulador
Una investigación del laboratorio Infinity, en Toulouse, al sur de Francia, arroja nuevos datos para comprender mejor la esclerosis múltiple, en particular cómo el sistema inmunitario se vuelve contra sí mismo. Un hallazgo que sorprendió a los propios investigadores, en torno al linfocito TFr regulador. Los resultados fueron publicados en la revista Science Translational Medicine. Por Ivonne Sánc
José Gregorio Hernández, el 'médico de los pobres' será el primer santo venezolano este domingo
Fue una decisión del Papa Francisco pero será León XIV quien dará a Venezuela este domingo 19 a su primer santo con la canonización de José Gregorio Hernández. Este médico laico vivió hace un siglo y tenía tanta fé en el progreso de la ciencia como en el catolicismo. Una dualidad que sorprende y que describe en este programa audio de Salud y Bienestar, la socióloga Cantaura, del Instituto Católico
¿Conoce la Talasoterapia?
La Talasoterapia, como su nombre lo indica, es una terapia basada en el uso del agua del mar y de otros recursos marinos, como las algas o el barro. Con 52 centros, Francia es el país donde más se conoce esta práctica que puede aportar beneficios para la salud. Por Ivonne Sánchez Desde la antigüedad, y en muchos lugares del mundo, se cree que el mar tiene el poder de dar energía además de otras v
Hígado graso metabólico, una enfermedad silenciosa
El hígado graso metabólico es una acumulación anormal de grasas en este órgano y puede provocar patologías graves. El Instituto Pasteur de París organizó un coloquio internacional para abordar este problema de salud que afecta hasta a un 38 % de adultos en el mundo e incluso a niños y adolescentes. Una patología asintomática, que puede revertirse si se diagnostica a tiempo. Por Ivonne Sánchez El h
Un compuesto natural del té verde puede ayudar a reducir el riesgo de demencia senil
Combinar una dieta sana, ejercicio físico, entrenamiento cognitivo y un compuesto natural del té verde, el EGCG, o epigalocatequina galato, puede reducir el riesgo de demencia hasta un 25 %. Así lo comprueba un ensayo clínico llevado a cabo en Barcelona. Por Ivonne Sánchez Es una buena noticia: podemos reducir el riesgo de desarrollar demencia senil incluso retardar la aparición del Alhzeimer con
