Hyrox Evolution - Le podcast des athlètes hybrides qui aiment s'entrainer
Hyrox Evolution est un podcast dédié aux athlètes hybrides souhaitant progresser en HYROX. Animé par Barthélémy Fendt, passionné de performance avec 6 HYROX à son actif et 10 ans d'expérience en course à pied, il partage des conseils précis et actionnables en 5 minutes. Au programme : débriefs de courses, interviews d'athlètes HYROX français comme Alan Cao ou Joffrey Voisin, et analyse des stations HYROX. Que vous soyez coureur, crossfiteur ou débutant, ce podcast vous aide à optimiser vos entraînements.
Épisodes
Xavier Dufour et Martin Lemoigne (+ un invité surprise) racontent les championnats du monde 🌍
Un grand merci à Xavier et Martin d'être venu raconté leur course ! Soyez patient un invité surprise (de luxe) arrive en cours d'épisode. Big Up à mon co-animateur Valentin de m'avoir épaulé sur cet épisode : Suivez @val_darthout sur Instagram. ✅ PROGRAMME ENTRAINEMENT HYROX : https://bit.ly/roxevolution💌 Emails privés & Newsletter Rox Evolution : https://bit.ly/formulaire-newsletter-rox-evolu
ENTRAÎNEMENT HYBRIDE - 5 ERREURS QUI RUINENT TA PROGRESSION
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CHAMPIONNATS DU MONDE HYROX - LE DEBRIEF
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HYROX : Le Guide Ultime de L'Affutage
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RoxZone : Le protocole pour progresser et gagner du temps
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Xavier Dufour : LES 10 CONSEILS DU MEILLEUR FRANCAIS SUR HYROX
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Pompier de Paris la Nuit VS HYROX ELITE 15 Le Jour
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PERF ELITE 15 / DEBRIEF LYON / LA CROISIERE S'AMUSE
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IL FAIT 10 HYROX EN 26 HEURES 😱 Anthony Kromwel
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AMATEUR À ELITE 15 EN 18 MOIS : LES SACRIFICES QUE PERSONNE N’OSE DIRE - ALEXIS BERNIER
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Le Français qui vend 12 000 Concept2 par an : Thierry Louvet révèle son business
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DEBUTANT En HYROX ? 10 Conseils Que Tu Dois Savoir Avant Ta course !
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DEBRIEF ELITE 15 MAJOR VARSOVIE : PENALITES / LES FRENCHIES / LES RECORDS
Suivre le programme rox evolution : www.roxevolution.com/Quatre courses, 3 records du monde, une pénalité de 2 minutes qui flingue un duo favori, 3 paires francaises au depart du double homme… et un Alexander Roncevic qui roule sur tout le monde. Varsovie 2026 a tout eu : du drama, des surprises, des qualifications arrachees et des chronos stratospheriques a deux mois des championnats du monde de
Quentin Garel - La méthode d'un ex-triathlète pour passer sous l'heure en 6 mois
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Tout plaquer pour devenir athlète Hyrox Pro - Ambre Keram (3e meilleure francaise)
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Londre (Elite 15 / Europe) & Toulouse : Le débrief complet avec Quentin Pingliez et Clément Huber
Le débrief de toulouse : https://youtu.be/km7aqxmoJgI?si=-eTvQoHADIIGWyZrPensez à mettre 5 étoiles les copains.Si tu es capable de faire un Hyrox, tu es capable de laisser un commentaire.Pour dire merci à Quentin et Clément :Quentin : https://www.instagram.com/coach_pgz/?hl=frClément : https://www.instagram.com/clementhuber_/Barth : https://www.instagram.com/barth.fendtPour suivre Rox Evolution :N
Rebecca Houard : Organisation de M***e en Elite 15, Bigorexie, et 3 Exercices pour ne pas se blesser avec
Vous avez aimé cet épisode ? Remerciez Rebecca : https://www.instagram.com/rebecca_hrd/?hl=frPartage l'épisode en Story (tu peux nous tagguer ca fait plaisir) Mettre 5 étoiles sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer Abonne toi à la newsletter de Rox Evolution : https://www.roxevolution.com/newsletter Pour aller plus loin : Notre programme d'entrainement sur 12 semaines : https://www.roxevolution.com/
On débrief Hyrox Nice avec Quentin Pingliez et Clément Huber
Pensez à mettre 5 étoiles les copains. Si tu es capable de faire un Hyrox, tu es capable de laisser un commentaire. Pour dire merci à Quentin et Clément : Quentin : https://www.instagram.com/coach_pgz/?hl=frClément : https://www.instagram.com/clementhuber_/Barth : https://www.instagram.com/barth.fendtPour suivre Rox Evolution : Notre programme : www.roxevolution.comNotre blog : https://www.roxevol
Débrief de ma performance à Hyrox Nice
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Sled Push HYROX : 3 Secrets pour Exploser ton Chrono
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Hyrox Major Phoenix 2026 - Le debrief
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Comment Devenir Un Athlète Hyrox Elite ? Les Secrets d’EVAN SYROTIUK
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HYROX Elite & Qualification - On t'explique le nouveau système de ranking
Source : https://hyrox.com/elite-15-qualification/Nos programmes : www.roxevolution.comArticle de blog correspondant : www.roxevolution.com/post/hyrox-elite-15-nouveau-systeme-de-qualification-par-points------Pour entrer en Elite 15 tu passes désormais par un ranking sur points (et non plus par un simple “temps moyen”) ; ce système est en place pour la saison 2026/27, avec des points déjà comptés
Un Pro t’explique les Erreurs à Éviter
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HYROX Science Report - Le Débrief Complet
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COURIR plus VITE sur HYROX - 3 entraînements indispensables
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Mon bilan HYROX 2025 & Objectifs 2026
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GRAND PALAIS, BILLETTERIE, INSULTES : Le boss d'Hyrox dit tout
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La vérité sur le format Hyrox Double
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Comment 3 Hyrox en 3 jours m’ont qualifié aux Championnats du Monde
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HYROX : Les conseils du champion du monde (ALAN CAO)
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Brand Manager Puma : la vérité sur le partenariat avec Hyrox
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HYROX : Le Protocole pour Progresser aux Burpees Broad Jump
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Elle fait un Hyrox ... enceinte de 6 mois !! - Anne-Caroline CHARPENTIER
Imaginer faire une compétition d’Hyrox en étant… enceinte de 6 mois ! C’est ce qu’a fait Anne-Caroline CHARPENTIER, plus connue sous le surnom d’Anka, championne d’Hyrox et coach sportive à Paris. Dans un entretien sans filtre, celle qui figure aujourd’hui dans le top 20 mondial se confie sur ce sport en pleine expansion, sur son arrivée tardive dans la pratique d’activités physiques, ou encore su
Hyrox : La méthode pour optimiser sa progression - Hugo JOUD
Bienvenue sur Rox Evolution ! Dans cet épisode, Barth reçoit Hugo Joud, athlète passionné par l’univers du HYROX et membre actif de la communauté hybrid training française. Plongez avec nous dans les coulisses de son programme d’entraînement hyrox et découvrez comment améliorer vos performances, que vous soyez débutant ou déjà accro aux sled, burpees et autres épreuves hybrides. Hébergé par Acast
Comment progresser aux Walls Balls ?
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Zone 2 - 5 exercices à faire durant tes séances d'endurance
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Comment courir plus vite malgré la chaleur ?
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Comment s'entrainer pour Hyrox avec une vie de militaire ? avec Slo JM aka. @HybridRunner
Bart accueille JM, connu sous le pseudo « Hybrid Runner », figure inspirante de la communauté Hyrox en France.Ancien militaire, passionné de Spartan Race, de trail, de sports de combat et maintenant fervent adepte du format hybride, JM partage son parcours sportif riche et sa vision de l’entraînement et de la compétition.Découvrez comment il est tombé dans l’univers Hyrox, ses débuts pendant le c
Le mensonge sur la Zone 2 et l'endurance fondamentale
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Willy Georges, le GOAT du Crossfit francais donne 3 conseils pour progresser sur Hyrox
✅PROGRAMME ENTRAINEMENT HYROX : https://bit.ly/roxevolutionWilly Georges : ce que j’ai appris en m’entraînant avec la légende du CrossFitIl y a quelques jours, j’ai eu la chance de passer une journée d’entraînement avec Willy Georges, le meilleur athlète français de CrossFit de l’histoire. Une expérience intense dans son fief des Vosges, qui m’a laissé une foule d’enseignements. Je vous partage le
Comment s'entrainer hors saison ?
Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcastNewsletter Rox Evolution : https://bit.ly/4ee7fPPStrava : https://bit.ly/Strava-Barth-ExtraterrienInstagram : https://www.instagram.com/barth.fendt/Plan d'épisode1. SoignerFaire un check-up complet : bilan kiné, test de mobilité, scanner postural.Identifier les points faibles musculaires ou techniques.Mettre en place une routine mobilité
Hyrox : Le guide ultime pour débutant avec Rudy Coia
Rejoins le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast On recoit @RudyCoiaSP coach de musculationfondateur de la marque super physique auteur de plusieurs livres Best Sellers sur l'entrainementAnimateur du podcast @lessecretsdusport et Rudy a écrit le guide ultime de L'Hyrox : https://www.rudycoia.com/tout-sur-hyrox/ On a abordé : - Pourquoi il faut de la
On explose notre chrono sur Hyrox Double (et comment tu peux le faire aussi)
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Il se qualifie aux championnats du monde Hyrox à sa première course !!! 😱 Sebastien Laurent
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Hyrox Double : Stratégie & plan parfait pour Sub60
Pour suivre Louis Marty : https://www.instagram.com/luigivacca/reels/?hl=frPour écouter son parcours sur Legend :⚔️ Commander le programme Rox-Evolution : https://bit.ly/roxevolutionDans cet épisode on parcourt :La présentation de Louis Marty, fondateur de Merci HandyComment il est tombé dans HyroxLe récit de sa dernière course Hyrox avec Maxime Villalongue (aka Max Villa) à Malaga pour leur premi
J'analyse le programme du champion du monde Hyrox (Alexander Roncevic)
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5 conseils volés à Alan Cao (champion du monde Hyrox)
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Les 10 erreurs les plus fréquentes sur Hyrox
Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcastGuide Hyrox Double : https://bit.ly/hyrox-double-guideNewsletter : https://hyroxevolution.kit.com/newsletter-athletePlan de ce podcast : IntroductionPrésentation de Barthélémy FentExpérience en tant qu'athlète hybride et participations à des courses HyroxObjectif de la vidéo : partager les erreurs fréquentes lors de la préparation pour u
Mon programme Hyrox : Je réponds à toutes vos questions
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1 an sur Hyrox - Mon bilan
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