Un Nouveau Chapitre - Rupture amoureuse et guérison émotionnelle
Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel et de santé mentale qui explore les émotions humaines, les relations amoureuses, la résilience et la reconstruction après une rupture. L'animateur, Olivier Dussupt, guide les auditeurs à travers des sujets tels que la dépendance affective, l'attachement anxieux ou évitant, et la guérison émotionnelle. Le podcast vise à aider à comprendre ses émotions et ses relations pour retrouver un équilibre intérieur.
Épisodes
#49 La porte entrouverte | Pourquoi l'ambivalence amoureuse fait-elle si mal ? L'enfant loyal au danger 7
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieur#49 La porte entrouverte | Pourquoi l'ambivalence amoureuse fait-elle si mal ? L'enfant loyal au danger 7Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne en cabinet à distance les personnes qui souhaitent m
#48 Ce que les cendres ne brûlent pas | Pourquoi est-il si difficile de quitter une relation passée ? L'Enfant loyal au danger 6
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieur#48 Ce que les cendres ne brûlent pas | Pourquoi est-il si difficile de quitter une relation passée ? L'Enfant loyal au danger 6Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne en cabinet à distance les per
#47 Tu connais encore le chemin | Pourquoi retourne-t-on vers une relation qui fait souffrir ? L’Enfant loyal au danger 5
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieur#47 Tu connais encore le chemin | Pourquoi retourne-t-on vers une relation qui fait souffrir ? L’Enfant loyal au danger 5Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne en cabinet à distance les personnes
#46 Quand le calme devient vertige | Pourquoi le calme peut-il nous faire peur en amour ? L’Enfant loyal au danger, interlude d’été
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieur#46 Quand le calme devient vertige | Pourquoi le calme peut-il nous faire peur en amour ? L’Enfant loyal au danger, interlude d’étéVous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne en cabinet à distance les
#45 Le chemin ressemblait à la maison | Pourquoi est-il si difficile de quitter une relation qui fait souffrir ? L’Enfant loyal au danger 4
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieur#45 Le chemin ressemblait à la maison | Pourquoi est-il si difficile de quitter une relation qui fait souffrir ? L’Enfant loyal au danger 4Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne en cabinet à dista
#44 Nous étions deux, mais il était là | Pourquoi le passé s’invite-t-il dans nos relations ? L’Enfant loyal au danger 3
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 44 : Nous étions deux, mais il était là | Pourquoi le passé s’invite-t-il dans nos relations ? L’Enfant loyal au danger 3Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne en cabinet à distance les pe
#43 La musique légèrement fêlée | Pourquoi choisit-on le danger familier ? L’Enfant loyal au danger 2
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 43 : La musique légèrement fêlée | Pourquoi choisit-on le danger familier ? L’Enfant loyal au danger 2Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne aussi en cabinet les personnes qui souhaitent m
#42 L'enfant qui savait lire le feu | Enfant intérieur et hypervigilance : l'enfant loyal au danger 1
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 42 : L'enfant qui savait lire le feu | Enfant intérieur et hypervigilance : l'enfant loyal au danger 1Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?J’accompagne aussi en cabinet les personnes qui souhaitent m
#41 Le jardin des verres fêlés | Enfant intérieur évitant : quand l’amour devient une menace 2/2
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 41 : Le jardin des verres fêlés : Enfant intérieur évitant : quand l'amour devient une menace (2/2)Enfant intérieur, attachement évitant et peur de l’intimité : dans cet épisode du Fil d’Or, nous retrouvons Le Jardin des Verres Fêlés. La semaine dernière, nous avions rencontré l’enfan
#40 Le jardin des verres fêlés | Enfant intérieur et attachement évitant 1/2
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 40 : Le jardin des verres fêlés : Enfant intérieur et attachement évitant (1/2)Enfant intérieur, attachement évitant et guérison émotionnelle : dans cet épisode du Fil d’Or, nous entrons dans Le Jardin des Verres Fêlés.Après l’enfant intérieur anxieux, celui qui attend, qui cherche de
#39 La maison aux mille lampes | L'enfant intérieur sur le chemin de la guérison 3/3
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 39 : La Maison aux Mille Lampes : L'enfant intérieur sur le chemin de la guérison (3/3)Enfant intérieur, attachement anxieux et guérison émotionnelle : dans ce nouvel épisode du Fil d’Or, nous entrons dans la dernière partie de La Maison aux Mille Lampes.Après avoir rencontré l’enfant
#38 La Maison aux mille lampes | Quand l'enfant anxieux tend une lumière 2/3
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 38 : La Maison aux Mille Lampes : Quand l'enfant intérieur tend une lumière (2/3)Dans cette deuxième partie de notre voyage, les couloirs de la Maison aux Mille Lampes deviennent plus silencieux encore.Le petit garçon attend toujours. Dans ses mains, une lampe éclaire une lumière frag
#37 La maison aux mille lampes | Enfant intérieur et attachement anxieux 1/3
Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'OrActe II : Les quatre visages de l'enfant intérieurÉpisode 37 : La Maison aux Mille Lampes : enfant intérieur et attachement anxieux (1/3)Vioriel franchit le seuil d'une étrange demeure. Une maison immense. Silencieuse. Éclairée par des centaines de lampes. Certaines brillent avec éclat. D'autres vacillent. Quelques-unes semblent éteintes dep
#36 La danse mortelle des attachements
Un Nouveau Chapitre — Saison 2 - Le Fil d'Or : les amours impossiblesActe I : La fracture — au bord de la rupture amoureuseÉpisode 36 : La danse mortelle des attachements 💃Pourquoi certaines histoires d'amour semblent-elles condamnées à répéter les mêmes mouvements ?Pourquoi deux êtres qui s'aiment sincèrement peuvent-ils se rapprocher, s'éloigner, se retrouver, puis se perdre à nouveau ?Dans ce n
#35 Attachement amoureux : vagues et marées
Un Nouveau Chapitre — Saison 2 - Le Fil d’Or : les amours impossiblesActe I : La fracture - au bord de la rupture amoureuseÉpisode 35 : Attachement amoureux : Vagues et MaréesIl existe des histoires d’amour qui ne disparaissent jamais vraiment. Elles s’éloignent. Reviennent. S’effacent. Puis réapparaissent comme des vagues.Dans cet épisode du Fil d’Or, Vioriel raconte la légende du village des Deu
#34 Blessures émotionnelles et amour impossible : la femme au bord du gouffre
Un Nouveau Chapitre — Saison 2 - Le Fil d’Or : les amours impossiblesActe I : La fracture - au bord de la rupture amoureuseÉpisode 34 : Blessures émotionnelles et amour impossible : la femme au bord du gouffreLa vie peut nous conduire au bord du précipice, près du gouffre insondable qui semble vouloir nous avaler. L'amour est-il la solution miracle, le parapet salvateur ?Dans cet épisode du Fil d’
#33 Le fil d'or : au seuil de la rupture amoureuse
Un Nouveau Chapitre — Saison 2 - Le Fil d’Or : les amours impossiblesActe I : La fracture - au bord de la rupture amoureuseÉpisode 33 : Le Fil d’Or : au seuil de la rupture amoureuseCertaines histoires portent déjà en elles leurs propres fin. Des histoires d’amour qui commencent avec douceur… mais dont les marées, les silences, les blessures émotionnelles et les failles invisibles se profilent 😊Da
#32 Le fil d'or : histoire d'un amour impossible ?
Dans ce premier épisode de la saison 2 d’Un Nouveau Chapitre, entrez dans l’univers du Fil d’Or : l’histoire d’un amour impossible.Le Fil d’Or est une série de contes émotionnels consacrés aux relations humaines, aux ruptures amoureuses, à l’attachement amoureux, à la dépendance affective et à ces liens mystérieux qui continuent parfois d’exister malgré la distance, les blessures ou le temps.Ici,
Amour impossible : une histoire fondatrice | Bande-annonce Le Fil d’Or
Un Nouveau chapitre saison 2 : Le fil d'or, les amours impossiblesDans cette bande-annonce du podcast Un Nouveau Chapitre, découvrez une plongée sensible au cœur des amours impossibles.Il y a des histoires qui ne disparaissent pas.Non pas parce qu’elles ont duré, mais parce qu’elles ont touché quelque chose de profond.À travers un récit intime et poétique, cette introduction au Fil d’Or explore le
#31 - Rupture et Nouveau Chapitre… une porte vers les amours impossibles en suivant le fil d’or | Fin de saison
Rupture et Nouveau Chapitre… une porte vers les amours impossibles en suivant le fil d’or | Fin de saisonIl y a des moments dans une vie où comprendre ne suffit plus.Dans cet épisode de fin de saison, je vous propose un format différent.Un retour sincère sur ce qui s’est joué ces derniers mois.👉 Une période marquée par le silence.👉 Une période marquée par la rupture.👉 Et surtout, une période qui o
Ep #30 - Comment devenir extraordinaire avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 06
Devenir extraordinaire et changer le monde(Lois 9 et 10 – Le Code d’une vie extraordinaire)Et si la vraie réussite n’était pas de posséder plus…mais de devenir extraordinaire de l’intérieur ?Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous explorons la dernière partie du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani : Devenir extraordinaire et changer le monde.Un épisode puissant sur la p
Ep #29 - Comment transformer son moi intérieur avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 05
🎙️ Transformer son moi intérieur(Lois 6, 7 et 8 – Le Code d’une vie extraordinaire)Et si le véritable changement ne venait pas de l’extérieur…mais de votre monde intérieur ?Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, vous allez découvrir comment transformer son moi intérieur pour changer sa réalité, améliorer son bien-être émotionnel et avancer vers une vie plus alignée.À partir des lois 6, 7 et 8 du
Ep #28 - Comment s'éveiller et choisir sa version du monde avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 04
🎙️ S’éveiller pour choisir sa version du monde(Lois 3, 4 et 5 – Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani)Et si votre réalité n’était pas figée ?Dans cet épisode, nous entrons dans une étape clé de votre développement personnel :s’éveiller pour reprendre le contrôle de sa vie et choisir consciemment sa version du monde.À partir des lois 3, 4 et 5 du livre Le Code d’une vie extraordinaire
Ep #27 - Comment changer ses règles de vie avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 03
🎙️ Un Nouveau Chapitre – Épisode 27 - Réécrire ses règles de vieEt si les règles qui gouvernent ta vie n’étaient pas vraiment les tiennes ?Et si tu pouvais réécrire tes règles de vie pour qu’elles respirent enfin à ton rythme, à la mesure de ton âme ?C’est le thème de cet épisode, une invitation à te libérer de ces contraintes invisibles, de ces “il faut”, “je dois”, “on attend de moi”, pour réécr
Ep #26 - Comment remettre en cause notre paysage culturel avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 02
Dans ce premier chapitre de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani, nous explorons une idée essentielle : Transcender le paysage culturel. L’auteur nous invite à ouvrir les yeux sur les croyances, normes et attentes sociales qui influencent nos choix, souvent sans que nous en ayons conscience.Dans cet épisode, vous découvrirez :✔️ Qu’est-ce que le paysage culturel et comment il façonn
Ep #25 - Comment devenir adepte du chambardement personnel avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 01
"Êtes-vous prêt(e) à réécrire les règles de votre vie ?Dans cet épisode introductif, nous embarquons pour une aventure fascinante à la découverte de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani. Ce livre, qui va bien au-delà du développement personnel traditionnel, nous invite à remettre en question les croyances limitantes qui dirigent nos vies pour mieux les réinventer.Mais attention, cet
Ep #24 - Comment développer une mentalité de croissance avec "L'art de faire les choses jusqu'au bout" de Kevin Tran - 3/3
🎙️ Épisode 24 : Développer une mentalité de croissanceEt si vous pouviez transformer chaque défi, chaque échec en une occasion de grandir ? Dans cet épisode, nous explorons comment adopter une mentalité de croissance pour vivre pleinement et avancer malgré les obstacles.Inspiré du livre L’art de faire les choses jusqu’au bout de Kevin Tran, cet épisode vous guide pour comprendre pourquoi et commen
Ep #23 - 6 techniques pour rester motivé avec "L'art de faire les choses jusqu'au bout" de Kevin Tran - 2/3
🎙️ Épisode 23 : 6 techniques pour rester motivé au long cours 🔥Vous est-il déjà arrivé de commencer un projet avec enthousiasme, pour ensuite voir votre motivation fondre comme neige au soleil ? 😅 Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le monde ! Mais comment transformer cet élan initial en persévérance durable ?Dans cet épisode d’Un Nouveau Chapitre, inspiré par L’art de faire les choses jusqu
Ep #22 - Pourquoi nous n'achevons que rarement nos projets avec "L'art de faire les choses jusqu'au bout" de Kevin Tran - 1/3
Épisode 22 : Pourquoi n'achevons-nous que rarement nos projets ? – Avec L'art de faire les choses jusqu'au bout de Kevin TranDans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous plongeons dans un défi universel : pourquoi avons-nous tant de mal à terminer ce que nous commençons ? Inspiré par le livre de Kevin Tran, "L'art de faire les choses jusqu'au bout", nous explorons les obstacles invisibles qui fre
Ep #21 - Comment avancer sereinement en faisant toujours de votre mieux avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 5/5
Épisode 21 : "Fais toujours de ton mieux" – La clé pour avancer sereinement Dans ce dernier épisode de notre série sur les Quatre Accords Toltèques, découvrez un principe essentiel pour mener une vie plus apaisée : "Fais toujours de ton mieux." 🙌Nous sommes souvent piégés par la quête de la perfection, ce qui crée une pression constante et une insatisfaction permanente. Mais ce quatrième accord no
Ep #20 - Comment ne plus faire de suppositions avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 4/5
Épisode 20 : Ne fais pas de suppositions – Comment éviter les malentendus et améliorer vos relations !Saviez-vous que la plupart des conflits et malentendus naissent de simples suppositions ? Nous interprétons les gestes, les paroles et les silences des autres sans jamais vérifier si nos conclusions sont correctes. Résultat : tensions, incompréhensions, et frustration… 😩Dans cet épisode de Un Nouv
Ep #19 - Comment se libérer du poids des jugements et critiques avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 3/5
😍 Épisode 19 : Ne prends rien personnellement – Se libérer du poids des jugements extérieurs 💬💥Vous arrive-t-il de vous sentir blessé par une critique, même si elle semble anodine ? D’être déstabilisé par une remarque, au point de douter de vous-même ? Si oui, cet épisode est fait pour vous !Dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, on plonge dans le deuxième accord toltèque : Ne prends rien
Ep #18 - Le pouvoir des mots avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 2/5
Épisode 18 : Que ta parole soit impeccable – Découvrez le pouvoir transformateur des motsLes mots que vous utilisez quotidiennement ont un pouvoir insoupçonné… Ils ne sont pas de simples outils de communication, mais de véritables créateurs de réalité. Avez-vous déjà pensé que les mots que vous choisissez influencent directement la manière dont vous vous voyez et dont les autres vous perçoivent ?
Ep #17 - Libérez votre esprit avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 1/5
Épisode 17 : Les Quatre Accords Toltèques – Comment libérer votre esprit et transformer votre vieBienvenue dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, où nous explorons l’un des livres de développement personnel les plus influents de ces dernières décennies : Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz.Et si quelques principes simples pouvaient littéralement changer votre manière de penser
Bande Annonce 3 - Découvrez Un Nouveau Chapitre, votre podcast de développement personnel
Il y a des moments dans la vie où tout semble basculer. Des moments où, face à nos peurs, nos échecs ou simplement face à nous-mêmes, nous nous demandons : "Et maintenant ?" C’est peut-être dans ces instants que l’on est le plus proche du changement…C’est exactement là que commence Un Nouveau Chapitre.Imaginez...Vous, assis face à un livre ouvert. Mais ce livre n’est pas comme les autres. Il racon
Ep #16 - Faites votre révolution intérieure avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 4/4
Bonjour ! Pour terminer cet arc de quatre épisode consacré au roman "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano, cet épisode 16 d'Un Nouveau Chapitre" vous propose une apothéose : Faites votre révolution intérieure et reprogrammer votre esprit pour vraiment transformer votre vie. Belle promesse ? Oui. et il ne vous reste plus qu'à vous installer confor
Ep #15 - L'art de se connecter : aimer, être aimé et s'accepter avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 3/4
😊 Nous continuons d'explorer le roman de Raphaëlle Giordano et de suivre les enseignements de Claude, le routinologue. Pourquoi écouter cet épisode ?Vous allez découvrir trois leçons capitales de l'auteure pour :Améliorer votre connexion aux autresAimer et être aimé pleinementVous accepterDevenir un petit soleil, vous en connaissez certainement, ces personnes qui rayonnent et éclairent nos journée
Ep #14 - Comment dynamiser votre quotidien avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 2/4
Après les 10 commandements de la motivation infaillible, nous continuons notre exploration du magnifique roman de Raphaël Giordano, « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une ». Aujourd'hui, cet épisode est consacré à la transformation de votre quotidien. Claude, le routinologiue, nous guide pour apprendre à agir, à persévérer et à positiver ! Alors, suivons-le sur les tra
Ep #13 - Les 10 commandements de la motivation infaillible avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 1/4
Voici venir le 13e épisode de votre podcast "Un Nouveau Chapitre" qui est consacré à un merveilleux roman FeelGood de Raphaëlle Giordano, "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une". Commençons en guise d'introduction à ce livre que je vous conseille fortement, par établir les 10 commandements de la motivation infaillible qui ressortent des enseignements de Claude le routin
Ep #12 - Accepter et bien vivre ses limites avec "Un esprit bof dans un corps pas ouf" de A.S. Girard - 3/3
Voici venir le troisième et dernier épisode de cette arc consacré à "Un esprit bof dans un corps ouf" d' Anne-Sophie, Girard. Nous terminons en beauté avec un épisode dédié à l'acceptation de nos limites. Nous savons tous que la vie n'est pas un long fleuve tranquille, qu'elle est faite de problèmes, que nous n'avons pas toutes les clés et que nous ne pouvons pas tout contrôler. Suivons les pas de
Ep #11 - Déconstruire les mythes du développement personnel avec "Un esprit bof dans un corps pas ouf" de A.S. Girard - 2/3
Nous sommes au cœur du mois d'août, le mois pendant lequel on a envie de se foutre la paix ! Voilà donc un nouvel épisode autour de la déconstruction des mythes du développement personnel. Je vous propose de suivre Anne-Sophie Girard pour ne plus essayer d'être la meilleure version de soi-même, mais simplement accepter d'être soi et de faire de son mieux. C'est parti !Bienvenue dans "Un Nouveau Ch
Ep #10 - Adoptez la charte de la personne libre et imparfaite avec "Un esprit bof dans un corps pas ouf" de A.S. Girard - 1/3
Le développement personnel et son injonction incessante à être la meilleure version de soi-même est la cible de Anne-Sophie Girard dans "Un esprit bof dans un corps pas ouf". Avec humour et un ton décalé l'auteur nous pousse à nous interroger sur notre croissance personnelle et désire nous faire déculpabiliser et nous accepter tels que nous sommes. Beau programme pour cet épisode 10, qu'en pensez-
"Un Nouveau Chapitre" - Un podcast Finilestress.com
😍 Découvrez 'Un Nouveau Chapitre' – Votre Guide vers une Vie Plus Riche et Épanouie !Vous sentez-vous parfois coincé dans une routine qui ne vous satisfait plus ? Avez-vous soif de changement mais ne savez pas par où commencer ? 🌅Dans votre podcast 'Un Nouveau Chapitre', nous explorons ensemble les clés du développement personnel pour vous aider à transformer votre vie de manière authentique et du
Ep #9 - Les 3 changements majeurs pour révolutionner sa vie avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 5/5
😊 Voici le dernier épisode de cet arc de 5. Ce neuvième épisode vous propose 3 changements majeurs à apporter à votre vie pour ouvrir enfin le nouveau chapitre auquel vous aspirez. Allez, accompagnez-moi dans cet épisode pour "tout déchirer" en suivant les conseils de la coach et auteure Jen Sincero ! Un épisode plein de trucs et astuces et d'exercices pratiques ! N'oubliez pas les ressources esse
Ep #8 - Ne plus faire l'imbécile pour prendre les commandes de sa vie avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 4/5
😍 Découvrez le huitième épisode du podcast « Un Nouveau Chapitre ». Dans cette partie, suivons les enseignements de Jen Sincero pour tout déchirer en arrêtant de faire les imbéciles !Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊Bienvenue d
![Ep #7 - Comment prendre prendre soin de son corps et de son esprit avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 3/5 [changer sa vie]](https://image.ausha.co/srDXNh6Il4Fp8Im7R2cH42akeuEcPfwiXuPFzlZ7_1400x1400.jpeg?t=1720987997)
Ep #7 - Comment prendre prendre soin de son corps et de son esprit avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 3/5 [changer sa vie]
🔆 Voici venir le septième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer. Au programme de ce troisième épisode d'un arc de cinq, je vous propose d'étudier quatre moyens de prendre so
![Ep #6 - Comment prendre les commandes de sa vie avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 2/5 [changer sa vie]](https://image.ausha.co/tQMZ51rQcDFqPdP7VaJ9diYBH38ydYpjpqZMbIi8_1400x1400.jpeg?t=1720010585)
Ep #6 - Comment prendre les commandes de sa vie avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 2/5 [changer sa vie]
😊 Voici le sixième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer. Au programme de ce deuxième épisode d'un arc de cinq, je vous propose la recette de Jen Sincero pour prendre les co
![Ep #5 - Comment bien débuter sa croissance personnelle avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 1/5 [Changer sa vie]](https://image.ausha.co/TI9NJ3JvDbnhvU9tKIUgEXWH5xegFDLpwOg8Zy3Q_1400x1400.jpeg?t=1718660195)
Ep #5 - Comment bien débuter sa croissance personnelle avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 1/5 [Changer sa vie]
😊Voici venir le cinquième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous allons plonger avec délice dans les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer. Au programme de ce premier épisode d'un arc de cinq, prise de conscience, croyances limitantes et p
#4 - Comment guérir d'une rupture amoureuse avec le livre "Rupture(s)" de Claire Marin 2/2
Ce quatrième épisode est consacré aux ruptures amoureuses. Par l'intermédiaire de l'ouvrage Rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin nous nous penchons sur cet épineux problème, source de tant d'états dépressifs et de mal-être. Cette seconde partie est consacrée aux affres de la rupture amoureuse et à ses caractéristiques pour mieux l'appréhender.Dans cet épisode devenu incontournable
#3 - Comment mieux gérer les ruptures avec le livre "Rupture(s)" de Claire Marin : Comprendre le choc de la séparation 1/2
Rupture amoureuse, séparation, deuil, changement de vie : comment traverser ces moments où quelque chose se brise en nous et autour de nous ?Dans ce troisième épisode d’Un Nouveau Chapitre, nous ouvrons une réflexion en deux parties autour du livre Rupture(s) de Claire Marin, philosophe et écrivaine. Un texte précieux pour comprendre pourquoi les ruptures ne concernent pas seulement les histoires
#2 - Kilomètre Zéro : la quête du bonheur selon Maud Ankaoua 2/2
Dans ce deuxième épisode consacré à Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, nous poursuivons l’ascension de Maëlle vers les sommets de l’Himalaya à la recherche d’une vie plus alignée, plus apaisée… et peut-être plus heureuse.Pourquoi ce roman de développement personnel touche-t-il autant de lecteurs ?Parce qu’il ne parle pas seulement de voyage. Il parle de transformation intérieure.À travers l’histoire
#1 - Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua : le chemin du bonheur et du changement de vie 1/2
🔆 Dans ce premier épisode d’Un Nouveau Chapitre, nous partons sur les traces de Maëlle, l’héroïne du roman Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, pour explorer une question essentielle :Comment changer sa vie et retrouver le bonheur ?Kilomètre Zéro est devenu un ouvrage incontournable du développement personnel et de la littérature feel good. À travers un voyage initiatique vers le toit du monde, Maud An
#0 - Développement personnel et changement de vie | Le début d’un nouveau chapitre
Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre.Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j’ai décidé de créer ce podcast de développement personnel, de santé mentale et de transformation personnelle.Parfois, la vie nous oblige à tout remettre en question.Un métier.Une relation.Une vision de nous-mêmes.Un équilibre que l’on croyait solide.Et dans ces moments-là, il faut apprendre à écrire un nouveau chapitre.
Un Nouveau Chapitre : le podcast développement personnel - Bande annonce 01
Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre, le podcast de développement personnel qui vous accompagne dans vos changements de vie, votre croissance personnelle et votre équilibre émotionnel.À travers des livres inspirants, des réflexions accessibles et des exercices concrets, ce podcast explore des thèmes essentiels :gestion du stress, émotions, confiance en soi, résilience, psychologie, intelligence émot
