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Hélène 79 Épisodes juil. 6, 2026

Guéris tes traumas de l'enfance et crée des projets porteurs de sens. Hélène, thérapeute et coach spécialisée dans la guérison émotionnelle depuis plus de 7 ans, partage des réflexions, des outils pratiques et des témoignages pour t'aider à retrouver les parts de toi figées dans le passé. Le podcast aborde la santé mentale, la libération des traumas, la résilience et la reconnexion à soi. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place.

Épisodes

78.✋🏽Arrête de te suradapter (écoute ça) juil. 6, 2026 15:03 ✋🏽 Aujourd'hui, je partage une expérience vécue à Hoi An qui a changé ma manière de voir mes besoins et mon hypersensibilité.Alors que je me sentais submergée dans un environnement trop stimulant, j’ai fait un choix différent :ne plus me suradapter, mais m’écouter.À travers cette histoire, on parle de :hypersensibilitéestime de soiaffirmation de ses besoinspeur du regard des autresauthenticité dan
77.🇬🇧The unknown scares you...but that's where your life begins juin 29, 2026 26:52 🇬🇧 In this episode, I take you with me into the heart of my experience of travel, nomadic living, and entrepreneurship… to talk about something we often avoid: the unknownBecause we usually see the freedom, the landscapes, the encounters…But we talk much less about the uncertainty, the nervous system dysregulation, the moments when everything feels like it’s shifting inside.And yet…It’s in these s
76.❤️‍🔥L'inconnu te fait peur... mais c'est là que ta vie commence juin 22, 2026 19:26 ❤️‍🔥 Dans cet épisode, je t’emmène avec moi au cœur de mon expérience du voyage, de la vie nomade et de l’entrepreneuriat… pour te parler d’un sujet qu’on évite souvent : l’inconnuParce qu’on voit la liberté, les paysages, les rencontres…Mais on parle beaucoup moins de l’incertitude, du dérèglement du système nerveux, des moments où tout bouge à l’intérieur.Et pourtant…C’est dans ces espaces-là qu
75.🇬🇧My Saturn Return: The hardest year of my life & its greatest lessons mai 25, 2026 27:17 🇬🇧 Welcome to Episode 1 of the English series of Cosmic Flowers podcastThe podcast for women’s empowerment, healing and inner transformationIn this deeply intimate episode, I’m sharing:✨ My Saturn return at 27 years old : the hardest year of my entire life✨ The 2 ways the Universe works with us✨ The 6 stages of grief✨ The limiting beliefs I inherited✨ The remedies that helped me heal from a toxic
74.🇬🇧From France to the World : Why Cosmic Flowers is expanding internationally mai 11, 2026 09:29 🇬🇧 Welcome to the Cosmic Flowers PodcastThree years after its creation in French, Cosmic Flowers is now expanding internationally and opening to English as well !!This episode reconnects with the roots of the podcast while opening the door to a whole new chapter.A podcast dedicated to empowerment, emotional healing, spirituality, solo travel, and entrepreneurship.In this introduction episode:✨ I i
73.✨Poussières d'Etoiles : "J'ai arrêté d'attendre qu'on me valide" (la voix de Maëlys) mai 11, 2026 04:51 ✨Poussières d'Etoiles est une mini-série où je te partage la voix de Femmes que j'ai accompagnées, leurs mots vibrants, sincères, intimes. Chaque témoignage est une trace de lumière, une poussière d'étoile déposée dans tes oreilles.A écouter à coeur ouvert. Ressens.Retrouve moi : 💜 Tous les jour sur Instagram :@cosmic.flowers  💜 Envie d'aller plus loin ? :Réserve ta Séance Découverte Offerte💜 Sur
72.💛Ose ta souveraineté et crée un projet qui a du sens - le témoignage d'Andréa (2/2) avr. 27, 2026 37:01 💛 Dans cette deuxième partie, je retrouve Andrea, une ancienne cliente que j’ai accompagnée pendant 4 mois dans un processus profond et transformateur.Après avoir exploré son enfant intérieur, elle nous partage comment elle s’est reconnectée à son corps, à ses ressentis et à son intuition. On aborde ensemble comment cela l’a amenée à retrouver sa souveraineté et à créer un projet entrepreneurial a
71.💛Guéris ta petite fille intérieure - le témoignage d'Andréa (1/2) avr. 20, 2026 29:11 💛 Dans cette première partie, je reçois Andrea, une ancienne cliente que j’ai accompagnée pendant 4 mois dans un processus profond et transformateur.On plonge ensemble au cœur de son histoire, à la rencontre de son enfant intérieur et de ses parts blessées.Dans cet épisode, on parle de :l’enfant intérieur et de la guérison des parts blesséesdes mécanismes inconscients qui influencent nos comportem
70.🌷On ne devient pas thérapeute par hasard : voici mon histoire (1/2) mars 30, 2026 13:49 🌷 Dans cet épisode, je te raconte mon histoire :mon parcoursmes doutesles expériences de vie qui m’ont menée à accompagner aujourd’hui les personnes dans leur guérison émotionnelle.Derrière chaque thérapeute, il y a souvent un chemin intime, fait de prises de conscience, de blessures et de transformations.Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mon propre chemin.Retrouve moi : 💜 Tous les jou
69.✨Poussières d'Etoiles : "Je me sens vivante!" (la voix de Dalila) oct. 13, 2025 02:54 ✨Poussières d'Etoiles est une mini-série où je te partage la voix de Femmes que j'ai accompagnées, leurs mots vibrants, sincères, intimes. Chaque témoignages est une trace de lumière, une poussière d'étoile déposée dans tes oreilles.A écouter à coeur ouvert. Ressens.Retrouve moi : 💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers  💜 Envie d'aller plus loin ? :Réserve ta Séance Découverte Offerte💜 S
68.✨Poussières d'Etoiles : "Il y a un avant et un après" (la voix de Justine) juil. 28, 2025 04:15 ✨Poussières d'Etoiles est une mini-série où je te partage la voix de Femmes que j'ai accompagnées, leurs mots vibrants, sincères, intimes. Chaque témoignage est une trace de lumière, une poussière d'étoile déposée dans tes oreilles.A écouter à coeur ouvert. Ressens.Retrouve moi : 💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers  💜 Envie d'aller plus loin ? :Réserve ta Séance Découverte Offerte💜 Su
67. 🐸Peut-on transformer un crapaud en prince charmant ? avec Anne-Claire Meret juil. 28, 2025 24:33 🐸 Dans cet épisode, Anne-Claire Meret et moi explorons les dynamiques fascinantes des relations amoureuses.Nous plongeons dans la transformation d'un "crapaud" en "prince charmant".Nous abordons des thématiques suivantes :Relations amoureuses & familles dysfonctionnelles L'hyper-indépendance & des mécanismes de protectionLa reconnaissance des signaux d'une relation saineL'importance de la

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