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Daphné et Fatou 12 Épisodes avr. 13, 2026

Elles Disent est un podcast lifestyle destiné aux jeunes femmes afrodescendantes. Chaque lundi, les animatrices Daphné et Fatou abordent des sujets tels que la carrière, l'argent, les relations, la maternité, l'identité et le bien-être. À travers des discussions sincères et des réflexions personnelles, elles offrent un espace de sororité pour celles qui cherchent à évoluer avec confiance et intention.

Épisodes

Amitiés toxiques: les reconnaître et s'en libérer sans culpabilité avr. 13, 2026 30:37 Voici une description Apple Podcasts percutante et fidèle à votre épisode :Dans cet épisode de « Elles disent », Daphné et Fatou abordent un sujet aussi délicat qu’essentiel : les amitiés toxiques.On parle souvent des relations amoureuses qui font du mal… mais qu’en est-il des amitiés qui nous épuisent, nous rabaissent ou freinent notre évolution ?À travers un échange sincère, elles vous aident à

Toutes tes relations ne sont pas des amitiés... avr. 7, 2026 35:47 Voici une description optimisée pour Apple Podcasts, engageante et fidèle à votre épisode :Dans cet épisode de « Elles disent », Daphné et Fatou ouvrent une nouvelle série dédiée aux relations et aux amitiés — un sujet universel, mais souvent mal compris.On dit facilement “c’est mon amie”, “c’est ma copine”… mais toutes les relations ont-elles vraiment la même valeur ? Entre connaissances, copines

Femmes et valeurs : celles qui nous ont inspirées mars 23, 2026 36:13 Dans cet épisode spécial du mois dédié aux femmes, Daphné et Fatou se retrouvent pour une discussion encore plus intime… en face à face, depuis Abidjan ☀️Elles rendent hommage à celles qui ont profondément marqué leur vie : leurs mères, leurs grand-mères, leurs sœurs, leurs modèles du quotidien. Pas des célébrités, mais des femmes vraies, inspirantes, qui, souvent sans le savoir, leur ont transmis

Être femme en 2026: Forte, ambitieuse...mais épuisée mars 2, 2026 35:49 On nous a dit que nous pouvions tout avoir.La carrière.Le couple stable.L’indépendance financière.La douceur.La beauté.L’équilibre.Mais à quel prix ?Dans cet épisode, on parle sans filtre de la fatigue silencieuse des femmes afrodescendantes modernes.Cette fatigue d’être fortes en permanence.D’être indépendantes sans jamais flancher.De performer au travail… puis de porter la charge domestique à la

Comment construire un mariage qui dure? févr. 23, 2026 48:48 Comment faire durer son mariage dans le temps ?Pourquoi certains couples traversent les crises et d’autres se séparent ?Que faire quand l’amour devient un choix plus qu’une émotion ?Dans cet épisode, on parle de la réalité du mariage après le “oui” : communication dans le couple, valeurs communes, gestion des conflits, langages de l’amour, crises des 7 ans, fatigue, enfants, routine, distance émot

Le quitter ou rester? Comment savoir si c'est terminé? févr. 16, 2026 31:23 Partir ou rester ?C’est une question que beaucoup de femmes se posent en silence.Dans cet épisode, nous parlons sans filtre de couple, de toxicité, d’évolution personnelle et de courage.💔 Quand une relation devient-elle dangereuse pour notre santé mentale ?🌫️ Comment reconnaître qu’un amour s’éteint doucement ?💛 Et surtout, comment savoir si une relation mérite qu’on se batte pour elle ?On partage

Ce qui compte vraiment : les qualités essentielles chez un futur mari ou partenaire févr. 9, 2026 39:10 À l’occasion de la Saint-Valentin, nous questionnons les discours actuels sur le couple et le “partenaire idéal”.Argent, statut social, charisme… et si ce n’étaient pas les qualités qui font durer une relation ?Dans cet épisode, nous partageons avec sincérité nos expériences de femmes mariées et mettons en lumière ce qui, selon nous, permet à un couple de traverser le temps : la remise en question

Episode 04 - L'amour commence par soi févr. 2, 2026 23:17 Amour de soi, célibat et relations : et si tout commençait par toi ?Dans cet épisode de Elles disent, Daphné et Fatou parlent d’amour de soi, de célibat, de pression sociale et de relations amoureuses.Peut-on construire une relation saine sans s’être vraiment connue ? Être célibataire est-ce un échec ou une étape nécessaire ?Un échange sincère sur le fait d’apprendre à être seule, de se choisir, e

Episode 03 - Arrêter, changer, recommencer : et si ce n’était pas un échec ? janv. 26, 2026 22:39 On nous a toujours appris à avancer.À ne pas regarder en arrière.Comme si changer de direction était forcément un échec.Dans cet épisode, nous parlons à celles qui sentent que quelque chose ne va plus…mais qui n’osent pas changer.Par peur de décevoir.Par peur du regard des autres.Par peur d’avoir « perdu du temps ».À travers des expériences personnelles — reprise d’études, expatriation, reconversi

C’est quoi être une femme noire en 2026? janv. 19, 2026 23:13 Entre héritage africain, éducation française et regard des autres, comment se construire quand on est une jeune femme noire aujourd’hui ?Dans cet épisode, Fatou partage son parcours intime, de l’enfance à l’âge adulte, entre la France et l’Afrique. Avec Daphné, elles échangent sur l’identité, la légitimité, le poids des clichés et l’importance des modèles.Un épisode sincère pour celles qui se cher

Developpement personnel: Suis-je en train de vivre ma vie ou celle que l'on attend de moi? janv. 12, 2026 21:44 Dans ce nouvel épisode on se demande : Suis-je en train de construire la vie que je veux ou celle que l'on attend de moi ? Parce que c'est vrai que dans nos familles, surtout dans nos communautés noires, que ce soit africaines, antillaises, il existe des règles non écrites, des trajectoires toutes tracées. C'est le classique études, CDI, mariage, achat immobilier, enfants. Et très tôt on nous appr

EllesDisent - Pourquoi nous? Pourquoi maintenant? janv. 5, 2026 05:53 Dans cet épisode introductif, Daphné et Fatou ouvrent un espace de parole, de transmission et de vérité.Ici, les voix se libèrent.Celles qu’on n’entend pas assez.Celles qui doutent, qui avancent, qui tombent et qui se relèvent.Elles Disent, c’est un podcast dédié aux femmes qui veulent comprendre leur parcours, prendre leur place et s’élever sans s’excuser.Dans cet épisode, nous nous présentons et