Accueil Podcasts Parole de bipolaire
Parole de bipolaire

Parole de bipolaire

HopeStage 75 Épisodes juin 15, 2026

Je suis Clément Baissat, bipolaire de type 2 — et je partage ce chemin avec toi. Parole de bipolaire explore les défis du quotidien : addictions, sommeil, travail, relations, hygiène de vie. Entre témoignages, outils pratiques et échanges avec des psychiatres et psychologues, on apprend ensemble à mieux comprendre et vivre avec la bipolarité. Transforme ta bipolarité en opportunité.

Épisodes

Pourquoi mon cerveau ne s'arrête jamais ? Bipolarité, TDAH et accélération des pensées | Pr Gilles Bertschy
Pourquoi mon cerveau ne s'arrête jamais ? Bipolarité, TDAH et accélération des pensées | Pr Gilles Bertschy juin 15, 2026 00:56:36 As-tu déjà eu l'impression que ton cerveau tournait à 100 à l'heure ?Des pensées qui s'enchaînent sans arrêt. Des idées qui fusent dans toutes les directions. Une difficulté à ralentir, à te concentrer ou simplement à trouver le calme intérieur.Dans cet épisode de Parole de Bipolaire, nous recevons le Professeur Gilles Bertschy, psychiatre, professeur à l'Université de Strasbourg e
Comment savoir si on entre dans une phase dépressive quand on est bipolaire ?
Comment savoir si on entre dans une phase dépressive quand on est bipolaire ? mai 21, 2026 00:38:36 Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : repérer une phase basse avant qu’elle ne se transforme en vraie dépression.Parce qu’entre la simple baisse de moral, la déprime passagère et la dépression, la frontière est souvent floue.On aborde :– les signes avant-coureurs (prodromes)– la différence entre déprime et dépression– les routines à maintenir– le sommeil, l’alimentation, l’isolement– l
Bipolarité : détecter une phase UP avant qu’il soit trop tard (1/2)
Bipolarité : détecter une phase UP avant qu’il soit trop tard (1/2) mai 7, 2026 00:39:23 Dans cet épisode, on aborde une question clé :👉 Peut-on détecter une phase hypomaniaque ou maniaque avant qu’elle devienne incontrôlable ?On te partage :Les premiers signes d’une phase UPLe rôle central du sommeilLes pièges de l’hypomanie (illusion d’énergie, projets…)Et comment construire un plan d’action concret🎯 Objectif :limiter les phases, pas être parfait⚠️ Épisode 1/2 – Phase UP→ Prochain é
Bipolarité : le sommeil est la clé (et personne ne te le dit vraiment)
Bipolarité : le sommeil est la clé (et personne ne te le dit vraiment) avr. 23, 2026 00:34:31 Le sommeil est souvent le premier signal d’un déséquilibre quand on est bipolaire.Dans cette vidéo, on parle concrètement de :Comment savoir si ton sommeil devient problématiqueLes signes qui peuvent annoncer une phaseLes erreurs à éviter (café, écrans, rythme…)Des techniques simples pour mieux dormirEt quand il faut demander de l’aideOn partage aussi nos expériences personnelles, sans filtre.👉 Pa
Pourquoi on prend les pires décisions en phase bipolaire ?
Pourquoi on prend les pires décisions en phase bipolaire ? mars 24, 2026 00:32:30 Prendre une décision quand on est en phase bipolaire peut sembler évident…👉 mais c’est souvent là que tout se joue.Dans cet épisode, on explore :les mécanismes du cerveau en dépression et en hypomanieles décisions impulsives (démission, rupture, dépenses…)les pièges invisibles liés aux émotionset surtout, comment éviter de prendre des décisions qu’on regretteUn épisode concret, honnête et essentie
AAH et trouble bipolaire : sécurité ou piège ? La vérité
AAH et trouble bipolaire : sécurité ou piège ? La vérité mars 10, 2026 00:38:51 Dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent sensible dans la communauté bipolaire : l’AAH (Allocation aux Adultes Handicapés).Est-ce une aide indispensable pour se reconstruire…ou un système qui peut parfois devenir un piège ?Avec Julien Duplouy, nous parlons ouvertement de :• comment fonctionne l’AAH• les démarches pour la demander• les difficultés administratives• le lien entre AAH et repri
Ce que tu manges influence directement ta bipolarité (et ce que personne ne t’explique)
Ce que tu manges influence directement ta bipolarité (et ce que personne ne t’explique) févr. 24, 2026 00:36:08 Nutrition et bipolarité : manger mieux sans se déséquilibrerDans cet épisode de Paroles de Bipolaire, on explore un sujet aussi sensible que crucial :👉 l’impact réel de l’alimentation sur la bipolarité.Sucre, aliments ultra-transformés, inflammation, régimes populaires (dont le cétogène)…On démêle le vrai du faux, sans promesse miracle et avec beaucoup de prudence.Au programme :Pourquoi certains a
Travail et bipolarité : Incompatible ?
Travail et bipolarité : Incompatible ? févr. 10, 2026 00:51:07 Peut-on travailler quand on est bipolaire ? Et surtout : peut-on tenir dans la durée sans se cramer ?Dans cet épisode de Parole de Bipolaire, on parle concrètement du travail avec une bipolarité : performance, masque, épuisement, stress, sommeil, limites, arrêts de travail, RQTH et aménagements.On partage une approche pragmatique :👉 oui, on peut travailler, mais ça demande de se connaître, d’antic
Faut il parler de sa bipolarité au travail ?
Faut il parler de sa bipolarité au travail ? janv. 27, 2026 00:45:34 Faut-il parler de sa bipolarité au travail… ou se taire pour protéger sa carrière ?Dans cet épisode de Parole de Bipolaire, on aborde un sujet aussi courant que tabou : annoncer (ou non) sa bipolarité en entreprise. Peur d’être stigmatisé, risque de discrimination “indirecte”, timing, choix de la bonne personne… On met tout à plat, avec une approche très concrète.Avec Julien, on parle notamment de
Ingénieur au ministère de l'intérieur, il témoigne sur sa bipolarité
Ingénieur au ministère de l'intérieur, il témoigne sur sa bipolarité janv. 13, 2026 00:38:30 Aujourd’hui, on accueille Jérôme Durand, ingénieur, ancien du ministère de l’Intérieur, avec une carrière au plus près de la police judiciaire (stupéfiants, crime organisé, antiterrorisme). Diagnostiqué bipolaire de type 2 à 52 ans, Jérôme partage un témoignage rare : l’errance diagnostique, les traitements inadaptés, la bascule grâce à un médecin attentif… puis l’apaisement quand le traitement es
Douter de soi quand on est bipolaire : comprendre, anticiper, agir
Douter de soi quand on est bipolaire : comprendre, anticiper, agir janv. 5, 2026 00:41:50 Le doute n’est jamais anodin quand on vit avec une bipolarité.Dans cet épisode, on explore ces moments de flottement intérieur qui peuvent annoncer une phase dépressive : peur, perte de repères, isolement, procrastination, comportements d’évitement.On partage :nos expériences personnelles,les signaux d’alerte à repérer,l’impact du stress et de l’incertitude,et surtout des pistes concrètes pour rep
Travailler quand on est bipolaire : entre stress, stabilité et stratégies concrètes
Travailler quand on est bipolaire : entre stress, stabilité et stratégies concrètes déc. 16, 2025 00:32:49 Travailler quand on est bipolaire, est-ce possible… et comment le faire sans exploser en plein vol ?Dans cet épisode, nous ouvrons un sujet central dans le rétablissement : la place du travail dans l’équilibre, la gestion du stress, les routines, la question de la RQTH, et surtout : doit-on en parler à son employeur ou non ?Nous abordons :🔹 Pourquoi travailler joue un rôle essentiel dans la stabil

Recommandé