elle elle
Un podcast où je pose des mots sur une transformation physique et mentale, sur la réalité d'un processus intime. On discute de tout ça de manière authentique et philosophique.
Épisodes
par où commencer ?
Et si le problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que personne ne t’ait jamais montré par où commencer ?Dans cet épisode, je te partage le point de départ que j’aurais aimé connaître bien plus tôt. On parle de transformation, de santé mentale, de perte de poids, de traumatismes, mais surtout de la première étape qui change tout.Parce qu’on ne reconstruit pas sa vie en changeant
pourquoi est ce plus facile de se détester que de s’aimer ?
Avoir le courage de quitter une ancienne identité mais aussi comment comprendre que ce n’est pas toi que tu déteste mais ce qu’on t’a fais
manger ses émotions
Manger ses émotions plutôt que d’apprendre à les gérer… comment guérir te permettra de réaliser que tu ne mange pas juste par ennuie ou par manque de volonté. Grace à ça transforme enfin ta perte de poids.
rapport au corps et bla-bla
the time, féminisme, rapport au corps et confessions intimes sur la transformation physique et mental.
Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents. (TD)
Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescentsPourquoi un·e jeune se met-il ou elle en danger ? Fugues, automutilation, consommations, conduites sexuelles à risque… Ces comportements sont souvent perçus comme des provocations ou des choix conscients. Mais et si c'était tout autre chose ?Dans cet épisode, nous donnons la parole à une jeune adulte qui témoigne de son parcours, et
-47KG ce que je referais
Mes 5 conseils pour une vrai perte de poids saine et réalistes ps: j’en ai perdu 47 bisouilles Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
rien ne change si rien ne change
LES choses qui m’ont permise de changer ma vision de la perte de poids Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
la confiance en soi c'est un mood
J'espère que vous allez aimer ce qui se passe dans ma tête aujourd'hui. Mon regard face à mon vécu et ma perception de ma confiance en moi bisouilles <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
je me suis choisie
Premier épisode de présentation et pourquoi et comment à 20 ans je me suis choisie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
