Le plaisir de partager

038 - L'IA m'aide à faire ce que je repousse depuis des années juil. 22, 2026 3539 🤖 Dans cet épisode, je raconte ce que l'intelligence artificielle change réellement dans mon quotidien lorsque je lui confie les problèmes que je repousse depuis des mois ou des années. Organisation du SpringBoard, plan d'entraînement, emploi du temps ou stratégie éditoriale : l'intérêt n'est pas de remplacer l'humain, mais de mieux travailler avec lui. Je reviens aussi sur notre Starlink Friday

036 - En 2026, je change tout (ou presque) déc. 29, 2025 1630 Après deux mois sans aucun épisode, je vous propose d'évoquer l'année 2026 et la manière dont elle sera abordée entre les différents chaînes Youtube, site internet, newsletter, et sortie de produits physiques. C'est d'ailleurs le moment parfait pour vous proposer de participer aux précommandes de ma box de compléments alimentaires : https://ask.lokan.fr/devenir-eclaireur-box-complement?source=po

037 - Reprendre le contrôle et retrouver le plaisir de partager juil. 12, 2026 4043 🎙️ Six mois après le dernier épisode, Le plaisir de partager sort de l'ombre. Je reviens sur les raisons qui m'ont éloigné du podcast et sur ce qui me donne aujourd'hui envie de lui redonner une place : un format plus libre, plus personnel, capable de relier les sujets de la semaine sans enfermer chaque idée dans un objectif précis. Au programme : le plaisir retrouvé de créer avec Rappels, le Cal

035 - Pourquoi faire moins de partenariats avec les marques nov. 5, 2025 2769 Faisant suite à l'épisode 34 "Comment un YouTubeur gagne de l'argent" je vous propose de creuser un peu plus profond en vous expliquant les trois raisons pour lesquelles je fais moins de partenariats avec les marques. - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

034 - Comment un YouTubeur gagne de l'argent ? oct. 8, 2025 3105 Le business des créateurs de contenus, des YouTubeurs et des "influenceurs" fait parti de nos vies et pourtant, très peu de personnes savent par quel moyen un YouTubeur va gagner de l'argent pour remplir son frigo. Dans cet épisode, je vous partage les moyens à la disposition d'un créateur de contenu pour se financer et je vous explique les avantages et inconvénients de chacune. - - - - - - -

033 - Les 4 leçons de vie apprises en courant des marathons oct. 1, 2025 2987 La préparation pour un marathon, et le marathon en lui-même, constitue un challenge important, un véritable test de nos limites. Il faut s'engager à se dépasser, à aller au bout. Ce n'est pas une décision qu'on prend à la légère. Dans cet épisode, je fais le parallèle entre la quête de l'amélioration, l'impact que les autres ont sur nous, dans l'entraînement ou dans la vie. Je pense cet épisode t

032 - L'iPhone du professionnel w/ Mike (attends_un_instant) sept. 24, 2025 4620 Vous ignorez à quel point la vidéo du déballage de l'iPhone 17 Pro Max a été chaotique. Rien, absolument rien ne s'est passé comme prévu mais on a quand même réussi à sortir un contenu de grande qualité, malgré tout ça. S'il faut parler d'un iPhone "PRO", dans le sens "utilisé par un professionnel, pour des besoins professionnel" il faut parler à Mike ! Mike, son métier, c'est la photo de sport

031 - Ne faites pas comme moi. Faites mieux ! sept. 17, 2025 2648 Est-ce que vous avez déjà eu l'impression d'être profondément débordé ? D'être sous l'eau et de ne pas voir la lumière du jour alors que pour autant, rien n'avance, vous ne livrez rien ? Dans ce podcast, je vous explique tout ce que je fais mal pour que vous puissiez faire mieux. Trois enseignements à retenir : 1 - Faire moins mais mieux. 2 - Stop Starting. Start Finishing. 3 - Limiter les

030 - Les éléments de la marque "LoKan" août 13, 2025 3474 Nous revenons sur 20 ans de création de contenu. De la création du nom de domaine et la naissance de "lokan.fr" au podcast vidéo en SD et en HD qu'on mettait sur nos iPod Video avant l'arrivée de YouTube. On évoquera cette première année de créateur de contenus à temps plein et les challenges rencontrés, par trimestre. Aujourd'hui, mes publications s'articulent autour d'un site internet, une ch

029 - Les 3 clés du succès (avec Déborah Valdeavero) août 6, 2025 3201 Accompagné de Déborah, nous déconstruisons les mythes de l'impossible et de la réussite d'un entrepreneur. De la gestion des émotions en passant par la position assumée de leader, avons-nous une vision claire de là où nous voulons aller ? Comment considérer les doutes, ou les échecs ? Si vous êtes abonné à ce podcast et que vous avez déjà mis 5 étoiles, partagez le autour de vous ! - - - - - - -

028 - Comment j'organise mon Business pour la rentrée juil. 31, 2025 2438 De retour de l'Ultra Marathon de San Francisco, je vous partage les prochaines étapes de lokan.fr et des supports qui gravitent autour, comme ce podcast, ou la newsletter. Nous évoquerons aussi les plateformes comme YouTube et Instagram et la dépendance d'une communauté à celles-ci. Si vous êtes abonnés à ce podcast et que vous avez déjà mis 5 étoiles, partagez le autour de vous ! - - - - - - -

027 - Mes doutes à l'approche de l'Ultramarathon juil. 17, 2025 1324 Dans cet épisode, je vous partage ma productivité à base de Pomodoro, la découverte de l'application Ferrite pour drastiquement améliorer la qualité de ce podcast et mes doutes et motivations à l'approche de l'Ultra Marathon de San Francisco. Si vous êtes abonnés à ce podcast et que vous avez déjà mis 5 étoiles, partagez le autour de vous ! - - - - - - - 🔗 Les liens : • Ferrite sur iPad : http

026 - Oh non ! Ça recommence ! juil. 10, 2025 299 Je vous propose qu'on reprenne nos aventures radiophoniques avec la reprise de ce podcast, qu'en dites-vous ? Juste un petit coucou, de loin, pour voir si vous êtes toujours là et vous indiquer que moi, je reviens très bientôt ! Alors à très vite !! PS : tiens, si vous lisez ce message ET que vous êtes sur Spotify, vous voulez bien laisser un commentaire sur cet épisode ? Normalement c'est poss

025 - Le "Stone Lifting", ce sport méconnu riche en histoire nov. 15, 2023 408 Le Stone Lifting consiste à soulever une pierre du sol. Sa forte dimension historique et son côté spectaculaire font que ces épreuves redeviennent populaires. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…! - - - - - - - NOTES : L'article (avec la vidéo) : https://

024 - Apple ne fera plus d'iMac 27" nov. 9, 2023 261 Désolé pour ceux qui attendraient un iMac plus grand que la version 24" afin de remplacer leur modèle Intel : Apple vient de confirmer qu'une version 27" ne verrait pas le jour, et qu'elle se concentre sur le 24". Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…! - - -

023 - Ce que YouTube attend de nous nov. 7, 2023 729 Rene Ritchie est un "YouTube Creator Liaison" et a été interviewé par Peter McKinnon la semaine dernière pour expliquer le fonctionnement de l'algorithme, et in extenso, ce que YouTube attend de nous. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…! - - - - - - - NOT

022 - Quel Mac M3 acheter en 2023 ? nov. 6, 2023 481 La semaine dernière, Apple dévoilait de nouveaux MacBook Pro avec de nouvelles puces. Dans cet article, nous allons voir quelle puce M3 est la plus adaptée à vos besoins. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…! - - - - - - - NOTES : L'article (avec la vidéo

021 - Mes 3 conseils pour réussir votre premier marathon nov. 2, 2023 675 Un premier marathon est intimidant et on se demande comment faire pour survivre. Cet article vous propose trois conseils basés sur ma propre expérience pour profiter au maximum de cette aventure. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…! - - - - - - - NOTES :

020 - Les nouveautés d’iOS 17, watchOS 10 et les autres juil. 11, 2023 3808 iOS 17 et watchOS 10 proposent des nouveautés intéressantes et j'ai voulu vous partager celles qui apportent le maximum de choses dans mon quotidien. Mais il y a des mauvaises surprises ! Dans cet épisode, je suis accompagné d'Arnaud, qui nous partagera sa vision de professionnel sur ces nouveautés. Un podcast très enrichissant ! Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelque

019 - L'importance des formations et certifications avec Mathieu mars 26, 2023 4713 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui, je suis accompagné par Mathieu Bannwarth pour parler de formations et certifications. C'est un podcast que je trouve très important et j'espère qu'il vous motivera à vous dépasser ! Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

018 - Je réponds à vos questions mars 12, 2023 3344 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui, je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram et sur YouTube. J'espère que ce moments sera aussi agréable pour vous que pour moi. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un d

017 - Comment rester motivé, concentré janv. 22, 2023 3988 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui nous abordons avec vous la question de la motivation. Comme la trouver ? Comment la garder ? Comment rester concentré ? Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourr

016 - Retraites : faut-il épargner toute sa vie (et comment) ? janv. 22, 2023 4495 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. En cette période de débat sur les retraites… notre titre est choisi pour troller un petit peu, car nous parlerons d'investissements. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pour

015 - Comment choisir et tenir ses résolutions/objectifs ? janv. 12, 2023 4364 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Pour bien débuter l'année, commençons par trois épisodes sans pression, en binôme avec Marco. Dans cet épisode, il nous faut un peu de temps pour nous ajuster, mais une fois lancés, on ne nous arrête plus. Vos retours seront d'autant plus importants et les liens sont dans la partie "NOTES". Si c

014 - Ce que j'ai appris durant ma thérapie mai 22, 2022 2245 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui, je me confie à vous et vous raconte… ma thérapie ! Vos retours seront d'autant plus important et les liens sont dans la partie "NOTES". Si ce Podcast vous a plu, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos a

013 - Apple Self Repair, F-150 Lightning et démission chez Apple mai 8, 2022 1994 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Chaque sortie d'un nouvel épisode est associée à un article sur lokan.jp ainsi qu'une vidéo sur la chaîne YouTube. Ces deux supports permettent les commentaires et les échanges entre vous et moi. Le meilleur des deux mondes, du moins, je l'espère. Vos retours seront d'autant plus important et les

012 - Elon Musk Week : Twitter, Starlink (et un peu de Studio Display) mai 1, 2022 2796 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Chaque sortie d'un nouvel épisode est associée à un article sur lokan.jp ainsi qu'une vidéo sur la chaîne YouTube. Ces deux supports permettent les commentaires et les échanges entre vous et moi. Le meilleur des deux mondes, du moins, je l'espère. Vos retours seront d'autant plus important et les

011 - Tesla, vie privée et Netflix avr. 24, 2022 2620 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce deuxième épisode proposé également en vidéo. Rassurez-vous, l'audio reste la priorité. Chaque sortie d'un nouvel épisode est associée à un article sur lokan.jp ainsi qu'une vidéo sur la chaîne YouTube. Ces deux supports permettent les commentaires et les échanges entre vous et moi. Le meilleur des deux mondes, du moins, je l'espère. Vos retours seron

010 - Le plaisir de partager (en vidéo) avr. 16, 2022 2395 Bonjour à toutes et tous et merci pour votre soutien et vos réactions la semaine dernière. Plus motivé que jamais, Le Plaisir de Partager revient dans un format plus durable et permettant les interactions. En effet, le podcast audio est désormais disponible… en vidéo, sur YouTube. Chaque sortie d'un nouvel épisode serait associée à un article sur lokan.jp ainsi qu'une vidéo sur la chaîne YouTube

009 - Baby come back avr. 8, 2022 2181 Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce "nouveau" podcast audio après plusieurs mois d'absence. Aujourd'hui, vous apprendrez où retrouver le contenu que je produis sur Internet, que ce soient mes vidéos ou mes articles, et comment vous y abonner facilement. On parlera aussi du Cybertruck et de durabilité, tout en évoquant le grand rendez-vous du week-end : l'élection présidentielle ! On c

008 - Parlons finances personnelles et épargne de précaution déc. 19, 2021 1897 Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode particulier dans lequel nous allons parler de finances personnelles, de LDD, de Livret A, de PEA et d'Assurance Vie. Si ce Podcast vous a plu, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles. Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…! NOTES : - - - - - - - Il m'a été justement remonté que

007 - L'épisode James Bond déc. 8, 2021 2223 Dans cet épisode, je vous partage les évolutions possibles de ce Podcast, en espérant qu'elles vous conviendront. - - - - - - - NOTES : Retour sur des Tesla Model 3 en tant que voiture de Police : https://electrek.co/2021/12/07/tesla-releases-findings-model-3-police-patrol-car-test/ Elon Musk et le Cybertruck : https://www.cybertruckownersclub.com/forum/threads/%F0%9F%A6%80-quad-motor-cybertru

006 - Wi-Fi 7 et Cybertruck nov. 28, 2021 3172 Cette semaine, on parle de Wi-Fi 7 (802.11be), d'iMac Pro, d'applications ARM et de Cybertruck. On a aussi besoin de vous pour savoir ce que vous aimez ou n'aimez pas. Ce serait super cool de nous envoyer un petit mail pour partager vos goûts. - - - - - - - NOTES : Annonce du Wi-Fi 7 : https://www.numerama.com/tech/756711-wi-fi-7-questions-sur-le-futur-du-wi-fi.html iMac Pro avec "M1 Max Duo"

005 - Road trip en Tesla Model 3 nov. 20, 2021 3575 Cette semaine, on prend la route en Tesla Model 3 pour Tours, avant de rejoindre Florian en FaceTime pour l'enregistrement. On parle de réparation de produits Apple, de road trip en Tesla, et malgré un oubli de micro et une coupure FaceTime, notre volume audio est enfin correct. - - - - - - - NOTES : Des guides de réparation d’iPhone officiels : https://www.numerama.com/tech/755772-apple-vous-

004 - iMac Pro, Thomas Pesquet et "Project Monterey" (avec Florian) nov. 13, 2021 3450 Cette semaine, toujours avec Florian, nous parlons des rumeurs d'iMac Pro, du retour de Thomas Pesquet sur Terre, ainsi que du "Project Monterey" de VMware. Malgré quelques petits changements audio, ma sinusite est toujours présente et j'ai toujours une voix de canard. - - - - - - - NOTES : L’écran de Florian : https://amzn.to/3GZzFM9 CalDigit TS3+ : https://lokan.jp/2020/09/14/caldigit-ts3-

003 - iPhone USB-C, vie privée, Tesla et virtu sur Mac (avec Florian) nov. 6, 2021 3520 Cette semaine, accompagné de Florian, on parle de virtualisation sur Mac, de consommation des nouveaux MacBook Pro, de vie privée et d’iPhone USB-C. On teste également un nouveau setup avec le Rodecaster Pro et un enregistrement via FaceTime, malgré ma sinusite (soyez indulgents). - - - - - - - NOTES : L’achat du Rodecaster Pro : https://lokan.jp/2021/11/04/rodecaster-pro-podcast-audio/ Conso

001 - Introduction oct. 24, 2021 118 Bienvenue dans le teaser / test de ce nouveau podcast audio et merci pour votre présence. Je ne vous cache pas que proposer ce type de contenu me fait un peu peur, mais avec votre aide, on devrait réussir à proposer une chronique sympathique. - - - - - - - NOTES : Mon test d’Overcast : https://lokan.jp/2020/03/24/podcast-utilisation-overcast/ - - - - - - - FOOTER : 🌍 Mon site web : https://l

002 - MacBook Pro, Spatial Audio, iOS et Peak Design (avec Arnaud) oct. 30, 2021 3423 Premier podcast audio en compagnie d’Arnaud. On parlera de MacBook Pro, de Spatial Audio, d’iPhone, de sacs Peak Design, et de mises à jour. - - - - - - - NOTES : Mises à jour logicielles iOS 15.1 https://www.macrumors.com/2021/10/25/apple-releases-ios-15-1/ HomePod OS 15.1 https://www.macrumors.com/2021/10/25/apple-releases-homepod-15-1-software/ watchOS 8.1 https://www.macrumors.com/202

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