That girl 💕
Ce podcast est le journal intime de Mélissa, qui y aborde des sujets variés : santé mentale, développement personnel, bien-être, livres, films, etc. Initialement centré sur la santé mentale, il est devenu un espace personnel où elle partage ses réflexions et expériences. L'objectif est de créer une connexion authentique avec les auditeurs et de les inspirer.
Épisodes
La ✨dépendance affective ✨#17
Helloo tout le monde j’espère que vous allez bien 💕 Aujourd’hui je vous parle de ma némésis depuis mes 17 ans et demi j’ai nommé : la ✨dépendance affective ✨ Même si aujourd’hui ça va beaucoup mieux ça n’a pas toujours été le cas et on en parle aujourd’hui dans cet épisode de podcast 💕
Le pouvoir de l’acceptation 💕#16
Helloooo J’espère que vous allez bien
Je reviens 1 an aprèssss et j’essaye de vous désinfluencer🫶🏼
Hellooo wowwww ça fait super longtemps que je n’avais pas publié je suis absolument désolée en tout cas j’espère que vous allez bien 🫶🏼💕 Du coup dans cet épisode je vous explique la raison de mon absence et une analyse que j’ai faites sur le pourquoi je n’ai plus publié sur ce podcast…. J’espère que ça vous plaira et que mes conseils vous aideront 🫶🏼 Je vous fais de gros bisousssss & merci d’
Mes p’tits conseils pour glow up ☀️#15
Helloooo tout le monde 🥰🥰 !! J’espère que vous allez bien hihi ça fait longtemps je suis désolée pour l’absence ces derniers temps j’avais pas énormément d’inspiration 😅😅 mais aujourd’hui je reviens avec un épisode où je vous donne mes petits tips pour glow up et devenir une meilleure version de vous même ! On parle aussi un peu de l’impact du téléphone et des écrans dans nos vies 😅😅 et à quel poi
Ton corps est une œuvre d’art, n’en doute pas 🥰#14
Hellooooo tout le monde 🥰 j’espère que vous allez bien !! Aujourd’hui j’avais envie de parler de notre rapport au corps, aux apparences et pourquoi c’est si important pour nous, dans la société, d’être beau. Je parle aussi de mon corps et comment je me suis construite dans l’adolescence et maintenant en tant que jeune adulte. J’espère que cet épisode vous plaira en tout cas 😘 je vous fais des biso
Ces choses que je dirais à ma petite sœur si j’en avais une🤗 #13
Helloooooo tout le monde 🥰 ! J’espère que vous allez biennnnn aujourd’hui j’avais envie de faire la grande sœur et de donner des conseils à mes cadettes ! Donc si t’es dans l’adolescence, dans la pré- adolescence cet épisode est clairement fait pour toi 🥰 en espérant que ça te plaiseee Je te fais des bisoussss 😘😘
Everything I know about love 🥰 #12
Hello tout le monde j’espère que vous allez biennnnn ! ✨Bonne année 2025 déjà ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’amouuurr et j’avais envie de vous partager un peu tout ce que je sais sur l’amour tout simplement ! En espérant que ça vous plaise ! Je vous fais des bisoussss
Comment être plus heureuse en amour ❤️ mes p’tit tips pour pécho #11
Hellooooo tout le monde j’espère que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes fêtes ! ✨ Aujourd’hui je vous retrouve pour un nouvel épisode sur ✨l’amour✨ où je vous donne mes petits secrets de séductions pour pécho l’homme de vos rêves 😌. Avant j’avais tendance à donner trop tout de suite et ça a fait que j’étais souvent prise pour acquise par les hommes avec qui je suis sortie. J’ai appri
En cette fin d’année 2024…🎄#10
Hello tout le mondeeeee j’espère que vous allez bien 🫶🏼 aujourd’hui on se retrouve pour parler du nouvel an! Et plus précisément de la pression qu’il peut y avoir en cette fin d’année… la comparaison sur le fait d’avoir l’impression de pas avoir accompli grand chose par rapport à quelqu’un d’autre, la peur de la nouvelle année… toutes ces choses là. Je vous partage aussi mes tips pour devenir THAT
Prends conscience de ta valeur ! #9 🫶🏼 (et/ ou comment je me remets rapidement de mes ruptures amoureuses)
Hellooo tout le monde j’espère que vous allez bien ☀️! Long time no seen 😅. Ouais ça fait un petit moment que j’avais pas enregistré d’épisodes but I’m back !! Et aujourd’hui j’avais envie de parler de votre valeur et surtout comment en prendre conscience parce que de nos jours, en amour, on se contente vraiment du minimum parfois et ça ne va pas ! Donc je vous donne mes tips sur comment prendre c
Comment repérer le TOC #8
Helloooooo tout le monde 🥰! Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode où je vous donne les clés à avoir pour repérer le toc… eh oui parce que ce connard est difficile à repérer. Et beaucoup de gens ne se font pas diagnostiquer avant des années… vous imaginez la souffrance. En tout cas j’espère que cette épisode vous aidera bien ☺️ et si jamais vous avez besoin de plus d’aide sachez que j’
Ep. bonus #1 : Mes livres préférés
Helloooo tout le monde 🥰 j’espère que vous allez bien !! Aujourd’hui on se retrouve pour le premier épisode bonus du podcast ou je vous parle de livres ! Eh oui j’adore lire c’est une de mes passions donc je vous présente mes livres préférés ceux qui ont fait chavirer mon cœur. Livres mentionnés dans l’épisode : - Les 7 maris d’Evelyn Hugo de Taylor Jenkin Reid - Daisy Jones and the six de la m
Le toc du couple #7
Helloooo tout le monde 🥰 j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler du toc du couple! Toc très répandu qui touche beaucoup de monde. Je vous parle de mon expérience avec, comment je m’en suis sortie et en quoi c’est un toc dont les fausses croyances sont assez fortes. En espérant que l’épisode vous plaise
« Tu n’es pas tes pensées » , fausses croyances & voir le côté positif quand tu vis avec un toc #6
Helloooo tout le monde! J’espère que vous allez bien 🥰 aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode sur le toc ou je parle des pensées intrusives, de la phrase « tu n’es pas tes pensées », des fausses croyances autour du toc et de voir le positif dans le négatif 🥰 en espérant que ça vous aide ! En attendant je voulais vous remercier pour les 138 écoutes et pour vos commentaires que certains
Est ce que LA bonne personne existe vraiment? #5
Hello tout le mondeeeee j’espère que vous allez bien 🥰! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’amouuur et on va se poser la question suivante : est ce que la bonne personne existe vraiment ? C’est vrai que on rêve tous de rencontrer notre âme sœur, d’avoir un coup de foudre mais est ce que ça existe vraiment ? Est ce que ce n’est pas juste une invention des films/ séries/ livres pour nous donner
Comment je fais pour mieux vivre avec mes tocs #4
Helloooo tout le monde !! J’espère que vous allez bien 🥰 aujourd’hui on se retrouve pour un épisode spécial TOC où je vous partage tout ce que j’ai fait pour aller mieux au point que j’arrive à vivre normalement ( la plupart du temps ) dans ma vie. En espérant que ça vous aide 🥰!
10 choses que j’ai apprise en 20 ans #3
Helloooo tout le monde 👋🏼 j’espère que vous allez bien! Dans cet épisode j’avais envie de reprendre un concept que j’avais fait sur tiktok quand j’avais soufflé ma vingtième bougie où je partageais 20 leçons de vie que j’avais pigé tout au long de ma vie. Même concept mais avec 10 choses ( parce que sinon ça aurait été super long entre nous ) donc j’espère que cet épisode vous plaira et que vous a
Oui, je prends des antidépresseurs et alors ?#2
Hello tout le mondeeee 🫶🏼J’espère que vous allez bien 🌞Aujourd’hui dans cet épisode #2 je vous parle de ma prise de médicaments pour mes TOC, de comment je l’ai vécu, de comment je le vis et des tabous et des incompréhensions qu’il y a autour de la prise de médicaments.
My mind & me #1
Dans ce premier épisode je parle de ma maladie mentale, ce qu’elle est, comment elle a impacté ma vie et comment elle impacte ma vie encore aujourd’hui.Mes réseaux sociaux : Instagram : melimelo24_Contact : melissaamadei@icloud.com
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