Si tu brilles je brille aussi - Jihed Jasmin
Si tu brilles, je brille aussi est un podcast qui aide à mieux comprendre d'où l'on vient, qui l'on est vraiment et où l'on va. Il s'adresse à celles et ceux qui en ont assez des injonctions sociales sur la manière d'être une bonne employée, une bonne mère ou une bonne partenaire. Chaque semaine, le podcast pose des questions pour se reconnecter à soi-même et révéler la lumière intérieure que l'on a cherché à éteindre. Un espace pour se libérer des chemins tracés par d'autres et exister pleinement.
Épisodes
🎙️ Les Anonymes #16 : infidélité, intimité avant le mariage et rentrée réussie
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment surmonter une infidélité ? Continuer ou pas une relation qui a dépassé certaines limites Comment réussir une rentrée ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit toutes, à des moments différents : le doute, la solitude, l’amour qu’on cherche o
🎙️ Les Anonymes #15 : Energie féminine, sexualité et comment tout avoir
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Quoi faire quand on atteint pas l'orgasme malgré une belle complicité ? Quitter ou non son mari alcoolique et infidèle ?Comment rester dans son énergie féminine quand on est maman solo ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit toutes, à des moments
🎙️ Les Anonymes #14 : quitter un job qui ne nous épanoui pas, revenir dans le lieu d'une agression...
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment trouver la voie qui nous épanouie au travail ? Comment faire le deuil d'une relation amicale ?Comment gérer le retour dans un lieu où on s'est faite agresser ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit toutes, à des moments différents : le do
🎙️ Les Anonymes #13 : Les hommes, l'argent en couple et les parents contrôlants ...
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment rompre les schémas répétitifs en amour ?Comment se détacher d'une mère controlante ?Comment gérer une sexualité qui fluctue après une séparation ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit toutes, à des moments différents : le doute, la solitu
🎙️ Les Anonymes #12 : L'argent et le lâcher prise, amitié et limites personnelles ...
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment lâcher prise sur le futur et l'argent ?Comment apprécier les moments de down sans tomber dans la déprime?Comment gérer les changements de comportement des gens dans son entourage ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit toutes, à des moment
🎙️ Les Anonymes #11 : Tinder Dates, flirter avec un homme en couple et mère toxique !
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Suis je une mauvaise personne si je flirte avec un homme en couple (la réponse pourrait vous étonner)Comment se relever de deuils successifs quand on se rend compte qu'on a mis sa vie en pause pendant des années.Comment continuer de dater malgré les déceptions succe
🎙️ Les Anonymes #10 : je n'ai plus d'argent mais je ne veux pas travailler, tout va bien mais je me sens seule.
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment lutter contre la solitude qui peut nous envahir alors même que tout semble aller bien dans la vie?Comment justifier de pauses dans sa carrière auprès de recruteurs.La jalousie dans le couple alors que son conjoint parle à des femmes la nuit.L'amour inter re
🎙️ Les Anonymes #9 : mon mari refuse les injections, dois je forcer l'amitié ?
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Quelles sont les étapes à franchir pour guérir d'une agression sexuelle et retrouver une sexualité épanouie ?Dois je rompre le sans contact après deux mois sans nouvelles ?Comment m'intégrer à un groupe d'ami.e.s qui s'est formé sans moiComment annoncer ma grossesse
🎙️ Les Anonymes #8 : relations entre collègues, revenir à son énergie féminine, prêt d'argent..
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment revenir à son énergie féminine sans perdre le contrôle sur la gestion de ce qui va dans la familleDois je accepter la charité des gens que je connais depuis peu ?Quand sait on qu'on s'aime vraiment ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit t
🎙️ Les Anonymes #7 : comment s'occuper d'un homme, être plus féminine comment faire ?
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment ne plus se laisser submerger par les émotions dans ses échanges avec sa famille (Spoiler alerte il y a une masterclass de FOLIE que tu ne veux pas rater le 12.10 !!!Comment être plus féminine et sexy chez soi avec son homme sans être vulgaireComment dire non
🎙️ Les Anonymes #6 : faire quand on a peur, le burn out, la tromperie et la séparation
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment sortir du freeze, cet état entre deux vies, la trop petite pour soi et celle qu'on ose pas aller découvrir.Comment s'aimer pour de vrai quand on se détesteComment communiquer de façon non violente avec son entourageTu vas entendre des histoires qui touchent
🎙️ Les Anonymes #5 : Speed Dating, Tromperie et double vie, culpabilisation, jamais connu l'amour
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Je découvre la double vie de mon mari après 11 ans de mariage ?Comment se relever quand tu as ce que tu as bâti s'effondre ?Comment ne plus avoir peur de l'avenir ?Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu’on vit toutes, à des moments différents : le doute
🎙️ Les Anonymes #4 : Burnout à répétition, violences se***, critères physique pour trouver son partenaire
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Par où commencer pour sortir d'un burnout à répétition ?Comment réguler son alimentation ?Comment cultiver l'estime de soi et la confiance en soi après avoir été rabaissé ?Doit on parler à son partenaire des violences sexuelles vécues antérieurement ?Et plein d'aut
🎙️ Les Anonymes #3 : Intimité mal vécue, relations familiales compliquées et le temps qui passe
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Quelles pistes explorer pour améliorer son rapport à l'intimité conjugale ?Dois je me mêler du mariage des personnes de ma famille quand il y a visiblement un problème ?Comment se prioriser quand on a passé sa vie à prioriser les autres ?Comment trouver des amis ?Et
🎙️ Les Anonymes #2 : remariage, s'aimer malgré tout et amitiés qui se finissent
Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment envisager de reconstruire sa vie après un divorce.Doit on toujours honorer les longues amitiés même quand plus rien ne nous rassemble ?Parent toxique, comment s'en défaire ?Gérer un SPM difficile, des pistes concrètes ?Détester son reflet dans le miroir, com
🎙️ Les Anonymes #1 : solitude, désir d’amour et zones grises
🎙️ Épisode – Les Anonymes #1 : solitude, désir d’amour et zones grisesDans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Comment rencontrer un homme quand on n'aime pas les applis et qu’on vit entre boulot, sport et restos avec les mêmes copines ?Créer du lien et se faire des amis à l’âge adulte, surtout quand on dé
Bonus - Je réponds aux questions anonymes
Je réponds à VOS questions ! Chaque semaine sur Instagram, je réponds à vos questions et dilemmes personnels posés sous anonymat total de la façon la plus détaillée possible.Problèmes de couple, d'identité, de vision, dilemme familiaux ou professionnels on aborde tous les sujets avec des pistes de travail et de réflexion concrètes pour avancer rapidement!Tu retrouveras dans cet épisode les réponse
Episode 2 - Vivons heureux, vivons cachés
Pour ce deuxième épisode, je m'attaque à l'une des plus gros blocages dans la réalisation de soi .... LES AUTRES ! Alors, pour voir se réaliser ses projets, tenter de nouvelles choses, être une nouvelle version de soi, faut il vraiment le faire dans le secret de tous ?Tu retrouveras les concepts suivants✨l'importance de l'entourage et la nécessité d'écrémer celui-ci (je te dis aussi comment faire)
Episode 1 - femme apprise vsfemme acquise - développer sa propre identité
Pour ce premier épisode, il m'était essentiel de parler des fondations : comment développer son identité unique et surtout, comment et pourquoi s'autoriser à le faire dans un environnement qui peut être contrôlant et avec des modèles à la personnalité, au caractère forts. Tu retrouveras les concepts suivants ✨la femme apprise vs la femme acquise✨des exercices pratiques pour construire son identit
Episode 0 - Parler, le dernier rempart.
Hello, Après avoir passé 15 ans de ma vie à me taire, j'ai.. enfin, décidé de parler. Bienvenue dans l'univers de "Si tu Brilles, je brille aussi.... le podcast par Jihed Jasmin"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
