Nos Liens - Couple & Sexualité
Nos Liens est un podcast animé par Océane Onoratini et Jérémy Guillaume qui aborde sans tabou la vie de couple, la sexualité et les relations. Les deux thérapeutes explorent des sujets intimes et sociétaux, avec ou sans invités, tous les quinze jours. Le podcast se veut authentique et ouvert, mêlant expériences personnelles et approches professionnelles comme la soma relationnelle du trauma.
Épisodes
3 clés pour atteindre l'orgasme à coup sûr
Et si l'orgasme n'était pas une destination lointaine, mais le résultat d'une connexion profonde avec soi et son partenaire ? Dans cet épisode de Nos Liens, Océane et Jérémy lèvent le voile sur les mécanismes du plaisir pour vous offrir 3 clés concrètes afin de vivre une sexualité plus épanouie et atteindre l'orgasme plus sereinement.❓ Les questions à se poser :- Est-ce que je prends vraiment le t
6 phrases pour être sûr de ne PAS faire l'amour ce soir
Marre des soirées qui tombent à plat ? 🍷Dans cet épisode de Nos Liens, on décode les 6 erreurs fatales (paroles et comportements) qui tuent instantanément le désir dans le couple.Entre anecdotes "cash" et conseils d'une thérapeute et d'un coach, on explore ce qui bloque réellement l'intimité. Pourquoi un compliment calculé peut être pire que de ne rien dire ? Ou comment la culpabilisation détruit
Pourquoi avons nous besoin de conflit pour aimer ?
Est-ce que vous vous ennuyez dès qu’une relation devient saine ? Avez-vous ce besoin irrépressible de créer du conflit ou de l’intensité pour vous sentir vivant et aimé ?Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un mécanisme psychologique puissant : la confusion entre amour et chaos. Nous explorons pourquoi notre système nerveux, marqué par des traumas d’enfance ou des schémas passés
Amour vs Désir : Peut-on être en couple sans sexe ?
Peut-on réellement aimer quelqu'un sans ressentir de désir sexuel ? Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un tabou du couple : la déconnexion entre l'amour profond et l'envie charnelle.Le désir est-il linéaire ? Pourquoi s'éteint-il parfois après 2 ou 3 ans de relation ? Entre traumas passés, conditionnements familiaux et charge mentale, nous explorons les mécanismes psychologiqu
Pourquoi on attire toujours le même type de personne ?
Pourquoi répétons-nous sans cesse les mêmes schémas amoureux ? 💔Dans ce premier épisode de la nouvelle saison de Nos Liens, nous répondons à une question cruciale posée par l'une de nos abonnées : comment réussir à choisir une relation saine après avoir enchaîné les relations toxiques ?Nous explorons la psychologie qui se cache derrière nos choix de partenaires. Nous décryptons pourquoi, bien que
Lancement saison 2, on vous dit tout !
Découvrez les grandes nouveautés de la Saison 2 de notre podcast ! 🎙️C’est un grand tournant pour nous : le podcast "Entre Nous" devient officiellement "Nos Liens". Pourquoi ce changement ? On vous explique tout dans cet épisode court et riche en annonces.Dans cette nouvelle saison, nous allons encore plus loin dans l'exploration des relations humaines, du couple, de la sexualité et de la conscien
Pourquoi l’éducation des enfants détruit (ou renforce) un couple ?
Dans cet épisode d’Entre Nous, on parle sans filtre de l’éducation des enfants dans le couple.On ne te livre pas de recettes miracles, mais une conversation honnête sur ce que l’éducation vient réveiller chez les parents.On partage ce que l'on a vécu avec les années comme la fatigue émotionnelle, les désaccords, la peur de mal faire, le besoin de contrôle, ou la difficulté à poser des limites.Éduq
Loyauté familiale : pourquoi elle sabote ton couple
La loyauté familiale influence profondément nos choix amoureux, souvent sans que l’on en ait conscience.Dans cet épisode, on explore comment la famille peut saboter l'espace du couple et comment s’en libérer.La loyauté familiale est l’un des mécanismes les plus puissants psychologismes dans nos relations de couple. En plus d'être invisibles.Dans cet épisode du podcast Entre Nous, on explore à quel
L’argent : le tabou numéro 1 du couple
L’argent dans le couple est l’une des premières causes de conflit, mais aussi un puissant révélateur émotionnel de ce qui se joue inconsciemment entre les partenaires.Entre dépendance financière, consentement, blessures non résolus et jeux de pouvoir, on en parle sans filtre dans cet épisode du podcast Entre Nous.Pour le coup, on aborde un sujet sensible, souvent tabou, mais ô combien central et t
Jusqu’où aller par amour, faut-il vraiment tout pardonner ?
Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, on aborde une question essentielle et souvent taboue : jusqu’où aller par amour, et faut-il vraiment tout pardonner dans le couple ?On parle de tromperie, de limites, de pardon, mais surtout de responsabilité émotionnelle, de communication saine et de lucidité dans la relation.Alors finalement, l’amour rend-il aveugle ? Est-ce qu’aimer signifie tout ac
Sommeil, couple et intimité : faut-il vraiment dormir ensemble ?
Dormir séparément en couple : est-ce un signe que quelque chose ne va pas ?Dans cet épisode d’Entre Nous, on parle sans tabou de sommeil, d’intimité et de sécurité dans le couple.Dormir séparément en couple est souvent perçu comme un échec, une distance ou un manque d’amour.Et si, au contraire, c’était parfois un acte de maturité, de conscience et de respect des besoins de chacun ?Dans cet épisode
La sexualité compulsive
Et si ce que tu appelles une “envie de sexe” n’était finalement pas du désir, mais une tentative de fuir quelque chose de plus profond ?Dans cet épisode du podcast Entre Nous, on met des mots sur un sujet rarement abordé : la sexualité compulsive.Cette sexualité qui sert à décharger une tension émotionnelle, à calmer un état de mal-être, ou encore à éviter de ressentir ses émotions.Et qui peut, av
Peut-on être heureux en couple dans une relation à distance ?
Quand les choix de vie éloignent physiquement un couple, l’amour, le désir et la sécurité émotionnelle sont souvent mis à l’épreuve. Dès lors, comment rester connectés quand on ne partage pas le quotidien ? Comment vivre une sexualité épanouie sans se voir souvent ? Et surtout, comment éviter la frustration, la pression ou la peur de perdre l’autre ?Dans cet épisode du podcast Entre Nous, Jérémy e
Traumas d’enfance : comment ils t’emmènent vers des relations toxiques
Dans cet épisode d’Entre Nous, on plonge au cœur d’un sujet rarement abordé avec autant de sincérité : comment les traumas de l’enfance préparent, sans qu’on le voie, l’entrée dans une relation d’emprise.Océane raconte son histoire : une enfance marquée par la peur, une tristesse inexpliquée, l’invisibilité, puis une relation toxique de 8 ans dont elle a mis des années à sortir.Et surtout, comment
Le jour où mon cœur m’a lâché (et ce qui a changé depuis) !
"J’ai failli mourir sans m’en rendre compte." Dans cet épisode, Jérémy te raconte comment une simple gêne à la poitrine a finalement révélé un problème cardiaque sévère qui l'a conduit à une opération du cœur en urgence. Il t'explique comment ce moment a tout changé dans sa vision du corps, de la vie et de ses priorités.Pendant cette conversation avec Océane, il t'emmène dans les coulisses d’un pa
Sexualité : appréhender sa première relation sans stress
Dans cet épisode du podcast Entre Nous, Océane et Jérémy répondent à une question souvent taboue : comment gérer la peur et l’appréhension de la première fois ?Une première relation intime peut faire peur, alors on partage nos conseils pour vivre cette première expérience dans le respect de ton rythme, sans pression, et avec plus de confiance.Tu vas découvrir :- Pourquoi la peur d'un premier rappo
Pourquoi l’ego sabote tes relations (et comment en sortir)
Pourquoi l’ego sabote-t-il nos relations et plus particulièrement notre couple ? Dans cet épisode, on t’explique ce qu'est l'ego, comment l’identifier, le comprendre et surtout t’en libérer pour créer des liens plus vrais avec la personne que tu aimes.On se demande si l’ego est vraiment un ennemi à combattre ? Ou plutôt un allié souvent mal compris ? Et on explore le rôle de l’ego dans nos vies de
Couple : faut-il rester par habitude ?
Rester en couple par habitude est confortable et rassurant. Pour autant, ça peut-être un véritable piège. Dans cet épisode, on explore la routine, le sacrifice et la peur de quitter l'autre. On se pose la question : faut-il vraiment rester ensemble quand l’amour n'existe plus ?Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, Océane et Jérémy discutent sans filtre d’une question qui touche beaucoup de couples
Pourquoi la colère peut sauver votre couple
Est-ce que la colère détruit ou rapproche un couple ? Dans cet épisode d'ENTRE NOUS, on s'interroge pour comprendre pourquoi la colère peut sauver votre couple, et comment l’accueillir pour transformer certains conflits en moments de dialogue.On nous apprend souvent à réprimer la colère, à la voir comme une émotion toxique, négative, qui détruit les relations. Mais si c’était finalement l’inverse
La jalousie dans le couple : poison ou preuve d’amour ?
💔 La jalousie dans le couple : poison ou preuve d’amour ?Dans ce nouvel épisode du podcast, nous explorons en profondeur la jalousie en amour.On se demande d’où vient-elle, comment se manifeste-t-elle et surtout… comment la dépasser pour construire une relation plus saine et épanouissante. Au programme de cet épisode :- Comprendre les origines de la jalousie (inquiétudes, manque de confiance, bles
Reprendre une sexualité saine après des violences et des traumas
Dans cet épisode intime et profond, nous abordons une question essentielle : comment retrouver une sexualité épanouie après avoir vécu des violences sexuelles ou des traumas ?Nous explorons les effets invisibles du trauma, les mécanismes de dissociation, la peur dans l’intimité, mais aussi les chemins concrets de reconnexion à soi, de respect et de consentement véritable (avec l’autre et avec soi-
Amour ou Attachement : comment faire la différence ?
Dans cet épisode, nous explorons en profondeur la différence entre amour et attachement avec des exemples concrets, des témoignages personnels et des concepts psychologiques clés.Au programme :- Comment reconnaître une relation d’amour vs une relation d’attachement ?- Quels sont les 3 types d’attachement (fuyant, anxieux, désorganisé) ?- Pourquoi on rejoue souvent les mêmes schémas dans nos relati
Le rôle de la sexualité dans la durabilité d'un couple
Peut-on vraiment aimer sans désir ? Et désirer sans amour ? Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet aussi intime que complexe : la place de la sexualité dans le couple.Entre mythes sociaux, évolution du désir au fil du temps et réflexions sincères, nous explorons comment le lien charnel façonne (ou non) la longévité amoureuse.On parle de :- La baisse du désir : un signal d’alerte ou un cycl
7 astuces concrètes pour raviver la flamme dans votre couple
Dans cet épisode d'Entre Nous, on répond à une question que l'on nous a posé sur Instagram : "Comment garder ou recréer la connexion dans un couple ?" ❤️Au programme :- Des rituels simples et efficaces à intégrer au quotidien- Comment communiquer en profondeur (même quand on manque de temps)- L’importance du toucher, du regard, et des moments de qualité dans un couple- Des conseils pratiques pour
Comment sortir des rôles toxiques dans le couple
Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, nous explorons un concept psychologique essentiel dans les relations humaines et amoureuses : le triangle dramatique de Karpman.Que vous vous sentiez parfois victime, sauveur ou bourreau dans votre couple (ou même dans d'autres sphères de votre vie), cet échange a pour but de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes afin de transformer vos dynamiqu
La place de la sexualité dans le couple
Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, on aborde sans tabou la place de la sexualité dans le couple.Quelle est sa vraie importance ? Comment évolue-t-elle avec les années, l’arrivée des enfants, et la routine ? Peut-on vivre une sexualité épanouie sans pression de performance, sans orgasme obligatoire, et même sans pénétration ?Nous partageons nos expériences, nos cheminements, nos croyances et nos
Ce qu’on ne dit jamais sur l’intimité dans le couple
Dans ce nouvel épisode du podcast, Océane et Jérémy explorent les différentes dimensions de l’intimité, aussi bien personnelle que partagée au sein du couple.Comme toujours, à travers un échange sincère ils abordent des notions clés telles que :La vulnérabilité comme pilier de la connexion authentiqueLa différence entre intimité avec soi-même et intimité à deuxLes freins émotionnels comme la honte
Désir, sexualité et couple : comment entretenir la flamme ?
Dans ce nouvel épisode du podcast "Entre Nous", Océan et Jérémy explorent un sujet tellement universel et pourtant complexe : comment maintenir le désir et la sexualité dans le couple à travers les années ?De la déconstruction des normes patriarcales aux mécanismes du consentement, en passant par l’impact de la charge mentale et émotionnelle de chacun, nos deux intervenants abordent sans tabou ce
L’impact de son passé sur la vie du couple
Dans cet épisode on plonge dans une grande question : quel est l’impact des blessures et de son passé sur la vie du couple ?Est-il nécessaire de travailler sur soi avant d’entrer dans une relation de couple ? Et quand c'est le cas, qu’est ce que cela change ?Y a t’il des schémas et conditionnements que l’on a mis en place par protection qui se répètent ? Et comment en sortir ?Quel enjeu la sécurit
La place de chacun.e dans le couple
Océane :www.lecorpslaclef.comhttps://www.instagram.com/oceane_le_corps_la_clef/Insta/youtube : oceane le corps la clef📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions MaraboutJérémy :https://jeremyguillaume.fr/https://www.instagram.com/jeremyguillaume/https://www.youtube.com/@jeremy.guillaume📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)La place de chacun.e dan
