Malka - Psychologie et Développement Personnel
Cyril Malka 5 épisodes oct. 29, 2026
Ce podcast, animé par Cyril Malka, explore des thèmes de psychologie et de développement personnel tels que le narcissisme, le bien-être et la communication. Il propose des conseils pratiques et des idées pour améliorer votre quotidien, le tout présenté avec le sourire. L'approche est accessible et vise à vulgariser des concepts psychologiques pour un large public.
Épisodes
La Belle-Mère Narcissique
Beaucoup pensent qu’un peu de patience et de bonne volonté suffit pour apaiser une belle-mère difficile. Face à un profil narcissique, chaque concession renforce son emprise sur votre couple, et votre propre conjoint finit souvent par lui donner raison.
La Tyrannie du Il Faut
Vous devez réussir. Vous n'avez pas le droit de décevoir. Les autres doivent vous traiter avec respect. Tout doit se passer comme prévu.
Ces règles tournent en permanence dans votre tête, et la plupart du temps vous ne les remarquez même plus.
Certaines vous aident à avancer. D'autres, rigides et absolues, transforment une simple contrariété en catastrophe, une erreur en honte et un refus en cul
Coincé entre deux narcissiques
Certains n'ont vraiment pas de chance et sont bloqués entre deux narcissiques: Un parent et un conjoint.
Quand le parent narcissique meurt
Personne ne comprend que vous puissiez pleurer celui qui vous a fait tant de mal. Ni que vous puissiez ne pas le pleurer du tout.
Quand partir n'est pas une option - neutraliser la manipulation au quotidien
Il y a des gens qu'on ne peut pas quitter ou qu'on ne peut pas quitter pour l'instant.
Il faut vivre. Il faut répondre aux mêmes phrases, encaisser les mêmes reproches, subir les mêmes retournements de situation. Vous vous expliquez, vous vous justifiez, vous essayez de faire comprendre. Et rien ne change. Vous ressortez de chaque échange plus épuisé que la fois précédente.
Pourquoi se justifier
