برنامج «الصحة أولا» من فرانس 24 يهتم بصحة المستمعين ويسهر عليها عبر فتح ملفات طبية بأسلوب عصري. يتناول مواضيع التغذية والتجميل والوقاية والصحة النفسية والجسدية، مع خبراء واختصاصيين يجيبون عن أسئلة المستمعين المطروحة على صفحة البرنامج على فيسبوك.
Épisodes
حين يختل جهاز المناعة.. متى تستدعي الأعراض القلق؟
نستضيف في برنامج "الصحة أولا" الاختصاصي في الطب الداخلي وعلم المناعة السريرية الدكتور طوني المر، لفتح الملف التالي: حين يختل جهاز المناعة.. متى تستدعي الأعراض القلق؟ في هذه الحلقة تشاهدون تقريرا عن دراسة كويتية حديثة وصادمة، تشير إلى أن ليلة واحدة فقط بلا نوم من الممكن أن تؤثر سلبا على جهازنا المناعي.
رحلة الطفل المتألم بين التنمر الواقعي والافتراضي
لم يعد يقتصر التنمر على ساحات المدارس، بل أصبح يلاحق الأطفال عبر الشاشات، ويؤثر على صحتهم النفسية. كيف نكتشف معاناة الطفل؟ وكيف نساعده على مواجهة التنمر في الواقع والفضاء الرقمي؟ لمناقشة هذا الموضوع نستضيف في "الصحة أولا" المعالجة والمحللة النفسية ماري مقدسي بيروني.
كيف نخفض مستويات الكورتيزول المرتفعة من دون أدوية؟
في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا"، تستضيف صونيتا ناضر اختصاصية التغذية سينتيا بو خليل، لفتح ملف التالي: كيف نخفض مستويات الكورتيزول المرتفعة من دون أدوية؟. كما نشاهد تقريرا عن دراسة دنماركية حديثة تشير إلى تأثير مستويات الكورتيزول المرتفعة أثناء الحمل على ذكاء الأطفال.
الكبد.. هل يحتاج فعلا إلى تنظيف؟
في هذا العدد من برنامج «الصحة أولاً»، تستضيف صونيتا ناضر استشاري الجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي والكبد والأورام، الدكتور سلوان العبيدي، لفتح ملف صحة الكبد والإجابة عن سؤال: هل يحتاج الكبد فعلًا إلى تنظيف؟ ونشاهد أيضا في هذه الحلقة تقريرا عن دراسة حديثة تبحث في حقيقة المكملات الغذائية التي تُسوَّق على أنها تساعد على تنظيف الكبد وتخليصه من السموم.
العناية بالمنطقة الحساسة.. بماذا ينصح الأطباء؟
في برنامج "الصحة أولا" نفتح ملفا صحيا يهم صحة المرأة، ونتناول موضوع العناية بالمنطقة الحساسة: بماذا ينصح الأطباء؟ للحديث عن هذا الموضوع، نستضيف الاستشاري في طب وجراحة النساء والتوليد والجراحة التجميلية النسائية، الدكتور رشاد حداد. كما تشاهدون أيضا تقريرا حول دراسة حديثة تناولت ممارسات العناية اليومية بالمنطقة الحساسة، وعلاقتها بتوازن البكتيريا الطبيعية فيها.
تقويم الأسنان.. هل هو علاج للتنفس أيضا؟
في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا"، تستضيف الزميلة صونيتا ناضر، الدكتورة آرليت عويس لمعرفة ما إذا كان تقويم الأسنان يساهم في علاج التنفس، كما تسلط الضوء على دراسة حديثة كشفت العلاقة بين بعض علاجات تقويم الأسنان وتحسن التنفس لدى الأطفال.
لـمـاذا نـسـتـيـقـظ لــيـلا للـتبـول؟
في حلقة اليوم من الصحة أولا، تستضيف الزميلة صونيتا ناضر الدكتور خالد مـــز َيّــِن لتبحث معه في أسباب الاستيقاظ ليلا للتبول والطرق العلاجية لذلك. كما نعرض في هذه الحلقة أيضا، تقريرا عن دراسة علمية حديثة كشفت عن وجود علاقة بين اضطرابات التنفس أثناء النوم والتبول الليلي.
ابتسامة هوليوود.. هل تضر بصحة الفم؟
نستضيف في "الصحة أولا" الاختصاصي في التعويضات السنية وجراحة الأسنان الدكتور فواز بتنجاني لفتح الملف التالي: ابتسامة هوليوود... هل تضر بصحة الفم؟ في هذه الحلقة تشاهدون أيضاً تقريرا عن دراسة حديثة بحثت في مدى نجاح قشور الأسنان التجميلية المعروفة باسم "الفينير"، والمضاعفات التي قد تظهر على المدى الطويل.
هل يكشف فقدان الشم عن الإصابة الـمبكرة بالزهايمر؟
نستضيف في "الصحة أولا" الاستشارية في طب الأعصاب والعناية العصبية الحرجة وأمراض الصرع الدكتورة كالين جدم لفتح الملف التالي: هل يمكن أن يكون فقدان حاسة الشم علامة مبكرة على مرض الزهايمر؟ وفي هذه الحلقة تشاهدون تقريرا عن دراسة حديثة تهدف إلى تطوير طريقة جديدة و بسيطة للكشف المبكر عن مرض الزهايمر.
ألم الصدر.. متى يكون القلب في خطر؟
نستضيف في برنامج "الصحة أولا" الدكتور محمد فتحي، لفتح الملف التالي: ألم الصدر.. متى يكون القلب في خطر؟ سنناقش في هذه الحلقة أبرز أسباب ألم الصدر، وكيف يمكن التمييز بين الألم العابر وتلك الأعراض التي قد تشير إلى مشكلة قلبية خطيرة. كما سنعرض تقريرا عن دور الذكاء الاصطناعي في تشخيص أمراض القلب والتنبؤ بالمخاطر الصحية.
الذكاء الاصطناعي.. هل يشكل ثورة في عالم التوحد؟
تستضيف صونيتا ناضر في "الصحة أولا"، على هامش المؤتمر الدولي للتوحد المنعقد في أبو ظبي، الدكتور خالد قدري الاستشاري في الصحة النفسية عند الأطفال والمراهقين. لفتح الملف التالي: الذكاء الاصطناعي.. هل يشكل ثورة في عالم التوحد؟ كما تشاهدون تقريرا عن دراسة أمريكية حديثة تكشف عن تطوير برنامج يعتمد على الذكاء الاصطناعي لتقديم تمارين رياضيه مبسطه ومخصصه للأطفال المصابين بالتوحد.
تعاطي الحشيش عند الشباب.. متعة مؤقتة وأضرار نفسية دائمة
تستضيف صونيتا ناضر في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا" الدكتور وائل دنّة، اختصاصي في علم النفس العيادي. لمناقشة موضوع تعاطي الحشيش عند الشباب وكيف يؤثر ذلك على المزاج والصحة النفسية، ونستعرض أيضا دراسة طبية حديثة تكشف على أن الشباب الذين يتعاطون القنب أو الحشيش أكثر عرضة للإصابة باضرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر والحزن وغيرها.
بعد فقدان الوزن.. كيف نعيد شباب الوجه ونحد من الترهل؟
نستضيف في "الصحة أولا" الاختصاصية في الأمراض الجلدية وطب التجميل الدكتورة ليلى العشا، لفتح الملف التالي: بعد فقدان الوزن ، كيف نعيد شباب الوجه ونحد من الترهل؟ في هذه الحلقة، سنلقي الضوء على التغييرات التي تطرأ على البشرة والوجه بعد فقدان الوزن وعلى كيفية استعادة النضارة والشباب. كما نشاهد تقريرا خاصا عن تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي وعلاقتها بالجمال البشري.
هل ينقذ فحص الموجات فوق الصوتية السريع الحياة؟
في هذا العدد من "الصحة أولا" تستضيف صونيتا ناضر د. سامي ويس، الاستشاري في الأشعة التشخيصية في مستشفى جامعة الشارقة في الإمارات حيث نفتح ملفا صحيا مهما يمس حياة الكثيرين: الرضوض والإصابات الطارئة، وكيف يمكن لفحص الموجات فوق الصوتية السريع أن ينقذ الأرواح. ونعرض تقريرا عن دراسة عراقية حديثة سلطت الضوء على أهمية فحص FAST في تقييم المصابين بالرضوض في أقسام الطوارئ.
القلق: هل هو رسالة من العقل أم من الجسد؟
تستضيف صونيتا ناضر د. فلاح التميمي، الاستشاري في الطب النفسي للحديث عن القلق، وهل القلق هو رسالة من العقل أم من الجسد؟ وفي هذه الحلقة أيضا، نعرض تقريرا عن دراسة علمية حديثة تسلط الضوء على الأسس والآليات البيولوجية للقلق.
صيام رمضان.. كيف يتفاعل القلب مع الامتناع عن الطعام؟
تستضيف صونيتا ناضر في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا" الدكتور جوزيف معلوف اختصاصي في أمراض القلب والشرايين في مايو كلينيك بالولايات المتحدة الأمريكية، لمناقشة موضوع الصيام في شهر رمضان وكيف يتفاعل القلب والأوعية الدموية مع الامتناع عن الطعام لساعات طويلة أثناء الصيام؟ إلى أي مدى يمكن أن يؤثر الصيام على الأشخاص المصابين بأمراض قلبية مزمنة؟ هل ممارسة الرياضة الخفيفة خلال رمضان مفيدة للقلب أم قد تكو
الجهاز العصبي.. ما هي العادات اليومية التي تدمّر صحته؟
تستضيف صونيتا ناضر في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا" الاستشاري في جراحة المخ والأعصاب الدكتور محمد عروس لفتح الملف التالي: الجهاز العصبي، ما هي العادات اليومية التي تدمّر صحته؟ في هذه الحلقة، سنسلّط الضوء على أبرز السلوكيات اليومية التي قد نمارسها دون انتباه، وتؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ والأعصاب، كما سنعرض عليكم دراسة حديثة تكشف عن تأثير الشاي الأخضر والجوز على تباطؤ الشيخوخة الدماغية.
القهوة.. صديق أم عدو لمرضى الصداع النصفي؟
نخصص حلقة "الصحة أولا" لواحد من أكثر المواضيع إثارة للجدل في الحياة اليومية والصحة العامة: القهوة، المشروب الأكثر استهلاكاً في العالم… هل هي صديق أم عدو لمرضى الصداع النصفي؟ ونستضيف الاختصاصي في أمراض الجهاز العصبي والصداع الدكتور ميشال ديب، للحديث عن العلاقة المعقّدة بين القهوة والصداع النصفي، وعن تأثير الكافيين على الدماغ، ودوره في تحفيز النوبات أو التخفيف منها. في هذه الحلقة تشاهدون تقريرا عن د
علاج على مقاس كل مريض: ثورة الطب الشخصي في مواجهة السرطان
نخصص برنامج "الصحة أولاً" لثورة الطب الشخصي، ونلقي الضوء على العلاج المصمَّم لكل مريض على حدة ، الذي أصبح محوراً أساسياً في محاربة السرطان. كما نستضيف الدكتورة ليليان مسعد، الباحثة في المركز الوطني للبحث العلمي CNRS، للحديث عن أحدث التطورات العلمية التي تغيّر طريقة فهمِنا للسرطان وتفتح آفاقاً جديدة لعلاجه. وفي هذه الحلقة نستعرض عن دراسة علمية موسّعة حديثة تكشف تفاصيل دقيقة حول الطفرات الجينية التي
كيف يؤثر تكيس المبايض على الهرمونات والخصوبة؟
تستضيف صونيا ناضر في برنامج "الصحة أولا" الاستشاري في الجراحة النسائية والتوليد وطب الأم والجنين الدكتور سامر شعيب، لفتح الملف التالي: كيف يؤثر تكيس المبايض على الهرمونات والخصوبة؟ في هذه الحلقة ستشاهدون تقريراً عن دراسة طبية حديثة تشير إلى أن النساء المصابات بتكيس المبايض هن أكثر عرضة للإصابة بالقلق والتوتر والاكتئاب.
الذكاء الإصطناعي.. هل يغير مستقبل الكشف عن السرطان؟
استخدام الذكاء الاصطناعي في الكشف عن السرطان قد تكون له آثار سلبية وفق دراسة أجريت في عده مراكز طبية في بولندا. في دراسة نشرت نتائجها مؤخرا يقول الباحثون إن أطباء فشلوا في إيجاد آثار السرطان، عندما اعتمدوا على الذكاء الاصطناعي في أبحاث حللت نتائج ألف وأربعمئة واثنتين وأربعين عملية تمت من قبل أطباء ذوي خبرة عالية، أجرى كل واحد منهم أكثر من ألفي عملية تنظير للقولون. قام الباحثون بدراسة معدل النجاح ف
الرياضة: هل تعزز صحة القلب؟
تستضيف صونيتا ناضر في برنامج "الصحة أولا" الاختصاصي في أمراض القلب الدكتور إيلي زغبي لفتح الملف التالي: الرياضة، هل تعزز صحة القلب؟ في هذه الحلقة تشاهدون تقريراً عن دراسة طبية حديثة تؤكد أن ممارسة الرياضة في منتصف العمر مفيدة في الوقاية من أمراض القلب.
ماهي مضاعفات تضخم الغدة الدرقية؟
تستضيف صونيتا ناضر في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا" الدكتور محمد العيفة لفتح الملف التالي: ما هي مضاعفات تضخم الغدة الدرقية؟ في هذه الحلقة تشاهدون تقريراً عن دراسة طبية حديثة تظهر وجود علاقة بين حقن أوزمبيك والإصابة بسرطان الغدة الدرقية.
ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟
تستضيف صونيتا ناضر في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا" الدكتور وائل برو ، لفتح الملف التالي : ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟ في هذه الحلقة تشاهدون تقريراً عن دراسة طبية حديثة تشير إلى أن السيجارة تُقصّر عُمر الإنسان و أنها أكثر ضرراً مما كان يعتقد الأطباء في السابق.
