Dans ce podcast, Mona Boujtita, ex-CEO de RESAP Paris, partage ses réflexions et conseils pour améliorer sa vie. Elle aborde des thèmes comme l'entrepreneuriat, le mindset, la santé et le lifestyle. Son objectif est de motiver les auditeurs à réaliser leurs rêves et à entreprendre leur vie. Elle propose également un accompagnement individuel et des opportunités de sponsoring.
Épisodes
Je construis un nouveau business et je vais tout vous raconter.
Et si l’avenir de l’entrepreneuriat, c’était d’être à la fois fondateur et créateur de contenu ? Dans cet épisode de build in public, je te raconte comment j’ai retrouvé ma flamme entrepreneuriale après une année d’introspection, et je te présente ma nouvelle vision : un écosystème construit autour de mon personal branding.Dans cet épisode :Pourquoi j’avais perdu ma flamme, et comment ce que tu co
Voilà le déclic dont tu as besoin aujourd'hui.
Je suis de retour ! 🎙️Après plusieurs semaines d’absence, je te retrouve pour la première fois en studio, en solo. Dans cet épisode, je te raconte le déclic que j’ai eu récemment sur la manifestation : la certitude.Je t’explique pourquoi il n’y a pas de « bonne réponse » en entrepreneuriat, en passant par le raisonnement tétravalent, une logique inspirée du bouddhisme. Je te parle aussi du pouvoir
31/31 - 5 conseils pour être heureuse en septembre.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
30/31 - Comment lâcher prise sur sa réussite ?
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant
29/31 - Activation • Incarne ta Future Toi maintenant !
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
28/31 - Deux éclipses et la fin d'un chapitre.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
27/31 - Deviens la personne capable de créer la vie que tu veux, avec Laurie Gosselin.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. __🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de
26/31 - Le Paradoxe de Salomon et le groupe de référence.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
25/31 - Remplace ton Vision Board par ça.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. Abonne-toi à ma newsletter pour recevoir l'accès à ma constitution personnelle : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageLa newsletter sur le sujet.____🤝 Merci à Sedomicilier.
24/31 - Entreprendre dans la spiritualité, avec Sofia Soane.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
23/31 - Comment arrêter l'auto-sabotage ?
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
22/31 - Le concept de Bahamas Feeling
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 pre
21/31 - L'entrepreneuriat révèle la nature des gens. (Storytime + conseils networking)
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
20/31 - La fin du Wellness anxiogène, avec Carla Abiraad de Dopamine.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant
19/31 - Comment arrêter de tout le temps changer d'avis et la théorie du figuier ?
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. La lecture Human Design et Numérologie avec Morgane : https://www.instagram.com/morganejorge_/____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâ
18/31 - Écoute ça tous les jours pour activer ta Future toi. (Activation)
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
17/31 - La méthode pour réussir 100% de tes objectifs.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. La lecture Human Design et Numérologie avec Morgane : https://www.instagram.com/morganejorge_/____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâ
16/31 - Comment trouver sa voie ?
12/31 - Mes réflexions du moment ( identité, retraite d'écriture, média, numérologie...)Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. La lecture Human Design et Numérologie avec Morgane : https://www.instagram.com/morganejorge_/____🤝 Merci à Sedomicilier.fr
15/31 - Qu'est ce qui te tient vraiment à coeur ?
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant
14/31 L'univers a un message pour toi (et ça ne va pas te plaire)
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir
13/31 - "Je veux juste faire kiffer les gens", avec Alfred Chatillon.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant
12/31 - Mes réflexions du moment ( identité, retraite d'écriture, média, numérologie...)
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. La lecture Human Design et Numérologie avec Morgane : https://www.instagram.com/morganejorge_/____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à
11/31 - Comment réussir le saison que tu vies actuellement ?
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6
10/31 - Pourquoi la majorité des gens n'y arriveront pas sur les réseaux ? La loi de Price.
L'article : https://substack.com/home/post/p-184527011 Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliat
9/31 - J'organise ma semaine (routines, création de contenu et business)
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mo
8/31 - Comment co-construire sa réalité avec l'Univers ?
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois
7/31 - Le pivot de toutes les femmes ambitieuses (et le nouveau modèle).
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois p
6/31 Comment manifester le Business de tes rêves ? (Avec Romane Loutté)
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois p
5/31 - J'ai vu une voyante... la storytime.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pen
4/31 - Prends le temps de te poser ces questions.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois penda
3/31 - La vérité sur mes 6 derniers mois et la loi du détachement
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant
2/31 - Arrête de demander la permission et fais toi confiance.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant l
1/31 - Un été pour activer ta Future Toi.
Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? ____Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____✨ Dans cet épis
5 conseils pour Glow Up cet été !
Candidate au Bootcamp Namm de septembre : https://tally.so/r/wbaB1ZJ'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à avancer dans ta vie. 💌J-10 les Podcasts d'août !!!! _____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Aprè
Ce qui m’a le plus choquée le jour de mes 30 ans...
Candidate au Bootcamp Namm de septembre : https://tally.so/r/wbaB1ZDans cet épisode on parle des amitiés entre 20 et 30 ans...J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à avancer dans ta vie. 💌_____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être
Arrêter d'être épuisée
Aujourd’hui dans Note à moi-même, on parle du cycle infernal de l'épuisement. Je te partage mon vécu, mes réflexions sur le sujet et mes premières pistes de solutions.N'hésite pas à m'écrire sur Instagram pour que l'on en discute. 💛_____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une ma
Ancienne infirmière devenue entrepreneure : elle raconte tout.
Aujourd’hui dans Note à moi-même, je reçois une ancienne infirmière devenue entrepreneure.Dans cet épisode, elle raconte le moment où elle a compris qu’elle ne voulait plus de cette vie-là. Les burnout, la dépression, la violence du milieu hospitalié.Avec les doute. La peur de tout recommencer.Le regard des autres.Dans cet épisode parle de reconversion, d’ambition, de fatigue mentale, de quête de
Comment devenir magnétique ? (et se protéger...)
Tu veux recevoir mes notes vocales pour activer ta future toi ? Inscris-toi ici : https://tally.so/r/rjJroL____Tu peux devenir magnétique à tout moment.Attirer :→ les bonnes relations→ les bonnes opportunités→ les bonnes rencontres→ la bonne énergieMais attention :👉 le magnétisme peut aussi attirer les mauvaises personnes.Dans cet épisode, je te parle :→ d’énergie→ d’alignement→ d’authenticité→ de
9 règles d’or sur l’argent quand tu es entrepreneur
Merci à Shine de soutenir cet épisode. Découvre toutes leurs offres ici. Pourquoi certains entrepreneurs travaillent énormément, mais restent toujours stressés avec l’argent ?Pourquoi on peut faire du chiffre, et pourtant ne jamais vraiment se sentir libre ?Pourquoi personne ne nous apprend à gérer l’argent quand on décide d’entreprendre ?Dans cet épisode de Note à moi-même, je te partage 9 règles
La méthode que j'utilise pour manifester mes objectifs (et elle n'a rien de logique).
Dans cet épisode de Note à moi-même, je te partage une vérité qui a changé ma vie : La réussite n’est jamais logique.Comment une ingénieure a lancé une marque de mode, collaboré avec Levi's, intégré les Galeries Lafayette et reçu un prix de la région Île-de-France, sans avoir le profil “logique” pour y arriver.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ Pourquoi ton cerveau limite tes ambitions✨ Com
Mes challenges business de la semaine.
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Le Insta de ma coach Aurore : https://www.instagram.com/aurore_cmz/Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser mon média : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Et à
Déjouer son destin : de peintre à associé d’Eric Larchevêque. (Aurélien De Nunzio)
Le come back des invités !!!Dans cet épisode, je reçois Aurélien De Nunzio. Ancien peintre en bâtiment devenu entrepreneur. Tout au long de son parcours il a sur provoquer sa chance. C'est hyper inspirant, drôle et plein d'espoir. Le profil de Aurélien : https://www.instagram.com/aureliendenunzio/
La compétence la plus importante à développer en 2026.
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Et à laisser 5 étoiles, ç'a m'aide de ouf. <3Des bisouuus.
Le syndrome du bonheur différé.
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Et à laisser 5 étoiles, ç'a m'aide de ouf. <3Des bisouuus.
Le bon timing ou le saut quantique ?
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Et à laisser 5 étoiles, ç'a m'aide de ouf. <3Des bisouuus.
Écoute-ça si t'es en train de devenir entrepreneure.
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Des bisouuus.
Comment avoir de la chance ?
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Des bisouuus.
Quel est ton vrai problème ?
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Des bisouuus.
Écoute ça si t'es en plein doute.
Un podcast par jour cette semaine. 💌J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Mon TEDx : https://www.youtube.com/watch?v=OW0-elZFTGs&t=15sMa newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debr
J'avais tout faux sur ce que je voulais vraiment.
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Mon TEDx : https://www.youtube.com/watch?v=OW0-elZFTGs&t=15sMa newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Des bisouuus.
Mon premier semi-marathon et les 5 leçons que j'en tire.
J'espère que cet épisode va t'inspirer et te motiver, n'hésite pas à le partager et à m'écrire sur insta. Bonne semaine à toi. :)Si tu veux travailler avec moi en 1:1 sur ton Personal Branding :https://tally.so/r/mZpP9V
1 mois en Chine, voilà le Bilan. (avec Alexis.hdd)
Si tu veux travailler avec moi en 1:1 sur ton Personal Branding :https://tally.so/r/mZpP9V
Il n'est jamais trop tard.
Passe une magnifique semaine, oublie pas de t'abonner et laisser un petit commentaire si cet épisode t'a inspiré. Bisouuuus.Pour un accompagnement 1:1 avec moi, c'est ici : https://tally.so/r/mZpP9V
L'erreur à ne pas reproduire en 2026.
ça faisait longtemps!!! But I'm Back ! <3écris-moi sur instagram : @mona.boujtita
#150 On en parle de ce mois de décembre ? Avec Alexis Hdd
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même !Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer.J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi
#149 Mon expérience TEDx !
_Prends ta place pour l'expérience "Encore Plus" au GRAND REX le 12 décembre, ici. ❤️___Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même !Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir e
#148 Voilà comment j’ai manifesté le Grand Rex
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai manifesté mon rêve du Grand Rex, comment je gère le stress avant deux grosses conférences (TEDx + Grand Rex), et comment je transforme mes objectifs en réalité grâce à la visualisation, la confiance et l’action alignée. Je partage mes coulisses, mes routines mentales, mes vagues émotionnelles et les déclics qui m’ont menée à vivre ces moments inoubliabl
#147 - La peur, c'est le chemin.
Dans cet épisode, je te partage les coulisses de la préparation de deux énormes événements qui marquent la fin de mon année : mon TEDx du 6 décembre et la soirée business au Grand Rex le 12 décembre. Entre excitation, inconfort, doutes, élargissement de ma zone de tolérance, gestion du stress et ambition profonde, je te raconte comment je vis cette période intense, et comment tu peux toi aussi tra
#146 - Avoir 4 boîtes et travailler 5h par jour - Avec Laura Chetail
Dans cet épisode je reçois Laura Chetail, la fondatrice de Koko Kombucha ! En 5 ans, elle a vendu +1M de bouteilles et possède +1000 points de ventes. Elle fait aussi du coaching “Food Business 2.0 ”, elle est prof de yoga et créatrice de contenu. Tout ça en ne travaillant que 5h par jour.Son lifestyle, c'est sa priorité.Pourtant il y a 5 ans, elle a eu un Covid long, elle est restée 2 ans alitée
#145 La déprime contemporaine aka les réseaux
Dans cet épisode, je parle de la déprime contemporaine : comment les réseaux sociaux et le scroll infini ont cramé ma concentration. J’explique comment je reprends le contrôle : réduire mon temps d’écran, désactiver les notifs, retrouver le flow, la dopamine naturelle et le plaisir de me concentrer vraiment.Candidate à mon prochain Bootcamp de Février Candidate pour un accompagnement 1:1 P
#144 - Construire un business et une vie sur mesure - Avec Cécile Bury.
Aujourd'hui je reçois Cécile Bury, une ancienne avocate devenue entrepreneure, elle a co-fondé Neptune Elements qui est le spécialiste des algues en France. Elle a levé plusieurs millions d'euros à Paris avant de décider de passer sa société en 100% télétravail depuis Lille. Aujourd'hui elle est maman d'une petite fille, elle dirige une boîte de 15 personnes et elle écrit aussi une newsletter de d
#143 - Je vais faire un TEDx et j'ai le syndrome de l'imposteur
Dans cet épisode je te parle de ma réflexion autour du syndrome de l'imposteur que je vis un petit peu en ce moment... oupsiii :) Candidate à mon prochain Bootcamp de Février Candidate pour un accompagnement 1:1 Personal BrandingPour t'inscrire à ma newsletter___Hello, bienvenue sur Note à moi-même
#142 - Comment gérer son stress ?
Prends ta place pour le podcast live du vendredi 31 octobre sur Paris ICI.Et surtout reste bien connecté cette semaine sur Instagram pour les annonces très spéciales qui arrivent...Bisous et très bonne semaine à toi!!! Mona
Activation - Tu es capable.
Installe-toi confortablement, et écoute-ça quand tu as peur, quand tu doutes... On est ensemble.
#141 Entreprendre avec son intuition
Dans cet épisode, je raconte comment j’ai choisi d’écouter mon intuition plutôt que la logique. Après une semaine au Maroc, j’ai tout annulé — même un bootcamp rentable — parce que je ne le sentais pas.Je parle de la différence entre raison et ressenti, de la peur de lâcher le contrôle, et de ce que ça change quand on entreprend en suivant son flow.Prend ta place pour mon prochain Podcast Live (l
#140 Comment ne plus jamais être fatigué, avec Meryl Bissonnier.
Dans cet épisode, Meryl Bissonnier, fondatrice de Nutripreneur, partage comment elle a transformé sa blessure en mission : aider les femmes à retrouver énergie, clarté mentale et équilibre.On parle sommeil, alimentation, gestion du stress, et routines pour reprendre le pouvoir sur son énergie et son corps.Un épisode concret, doux et puissant, à écouter si tu veux retrouver ton énergie et pouvoir e
#139 Après ça tu n’oublieras plus jamais d’être reconnaissante
Dans cet épisode, je te partage le déclic qui a tout changé pour moi : passer d’une mentalité de manque à une énergie de gratitude.J’explique comment j’ai appris à savourer ce que j’ai déjà, à voir les défis comme des opportunités, et à trouver la paix intérieure, même quand tout n’est pas parfait.Cet épisode, c’est une invitation à ralentir, à reconnaître sa chance et à cultiver une énergie de re
#138 Podcast live avec ma coach business Ophélie de Zutter
Dans cet épisode avec ma coach Ophélie de Zutter, on parle de son parcours puis de mon coaching avec elle. Elle raconte les déclics qui l’ont menée à écouter ses émotions, poser des limites, et accompagner les entrepreneurs à dépasser leurs blocages. Un échange inspirant sur la vulnérabilité, la peur du manque, la créativité et la force de suivre son intuition.___Hello, bienvenue sur Note à moi-mê
#137 Diamant brut
Dans cet épisode, on explore la métaphore du diamant brut pour parler de l’ambition, du potentiel caché et de la transformation personnelle. Tu découvriras 5 étapes clés pour canaliser ton énergie, clarifier ton esprit, poser un cadre, t’engager pleinement et avancer chaque jour vers tes objectifs. Un guide concret pour passer de l’éparpillement à la réussite, sans perdre le plaisir du processus._
Activation - Même quand rien ne va, tu es inarrêtable.
Girl si ça va pas, que t'as l'impression que tu ne t'en sortiras jamais... écoute ça autant de fois que tu as besoin et va tout casser. Love <3
21 minutes dans ma tête.
Bon début de semaine guysss, love <3Mes recommandations : ✨ Le Programme santé 360 avec Pareto : https://calendly.com/session-pareto-sante/coaching-pareto-sante✨ Les compléments alimentaires Nutripreneurs (code promo : MONA10) : https://nutripreneur.com/?ref=MONABOUJTITA✨ Ma coach Business Ophélie De Zutter : https://urlr.me/yAYpdn
Apprendre à écouter son corps après un burnout entrepreneurial
Aujourd'hui je reçois Camille Azoulay, entrepreneure à succès et autrice, elle partage son parcours inspirant : De la création de Funky Veggie à son burnout, puis sa renaissance grâce à une meilleure écoute de son corps et de son cycle féminin. Elle raconte comment concilier ambition et santé, comment réinventer son modèle d’entrepreneuriat, et donne des conseils concrets pour mieux gérer son éner
#133 Les coulisses farfelues de mon événements
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Dans cet épisode je te partage les coulisses de mon premier podcast live à Paris, de la recherche du lieu aux imprévus de dernière minute. On parle d’organisation d’événement, de rentabilité, d’intuition dans l’entrepreneuriat et de la magie des rencontres qui ouvrent des opportunités inattendues. __Hello, bienvenue sur Note
Changer sa vie en créant son propre média - avec Thibault Louis
Dans cet épisode, Thibault Louis raconte son parcours d’entrepreneur et créateur de contenu : comment il est passé d’une période de doute et de survie financière à la création d’un business rentable grâce au personal branding, au ghostwriting et à LinkedIn.Il partage son expérience sur la fixation des prix, la gestion de la croissance, l’importance des process, et comment il a construit une commun
31/31 Je n’y suis pas arrivée à cause de ça.
Dernier épisode des podcasts d’août.Pour participer au podcast live 👈 Code promo : PODCAST30 (valable 48h)(Le 12 septembre)Je fais le bilan sans filtre : objectif Top 10 France non atteint, pourquoi ça a moins performé et surtout ce que je retiens. Je te donne mon plan de rentrée et j’annonce une surprise !00:00 — Merci & clap de fin des podcasts d’août01:00 — Objectif Top 10 : pourquoi je ne
30/31 T’as pas besoin de plus d’info, t’as besoin de comprendre ça
Dans cet épisode, je te parle de canalisation (aussi appelée flow). C’est cet état où les idées, les mots, l’inspiration arrivent naturellement, comme si tu n’avais plus rien à forcer.Je reviens sur la conférence de Maréva à Lisbonne : elle a parlé pendant une heure, sans notes, simplement en laissant passer l’énergie et les messages. Je partage aussi mes propres expériences de flow, notamment lor
Comment réécrire sa vie - Avec Maryam Gadery
Dans cet épisode, Maryam partage son parcours inspirant : d’une vie de salariée à une ascension fulgurante sur les réseaux sociaux avec plus d’1,5 million d’abonnés. Elle raconte :- ses moments d’échec et d’humiliation - son déclic pour se lancer - l’importance de l’intuition, de la visualisation et du courage. On parle aussi de foi, d’alignement, de lâcher-prise, de la permission d’être nul, de l
28/31 The Time Billionaire (un concept qui va changer ta vie)
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Pour t'inscrire à ma newsletter__Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même !Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes r
27/31 Tu veux devenir productive ? Écoute ça !
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Pour t'inscrire à ma newsletter__Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même !Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de
26/31 Fais ça et deviens magnétique
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Pour t'inscrire à ma newsletter__Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même !Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes
Recommandé
Le Bureau de l'étrange - ( HISTOIRES D'HORREUR - CREEPYPASTAS - HISTOIRES AUDIOS)
PIA – Podcast Intelligence Artificielle
Le Français Parlé avec Krys - Un Podcast pour comprendre le français "de la vraie vie"
Ecoutegay : histoires érotiques gays 🌈🔞
Histoires de lieux hantés
Pivot ! Le podcast français 100 % Friends !
LE SIÈGE
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ - Amour de la sagesse - L'histoire de la philosophie
Ondes sociales
Aprende Francés con Claudia En Francia
Interlude Hip-Hop Classics
C'est bon à savoir
