Vingtenaires ou presque - Le podcast de la crise de la vingtaine
Lou Momège 12 épisodes nov. 5, 2026
"Vingtenaires ou presque" aborde les moments de doute et de transition qui marquent la vie entre 18 et 35 ans. Relations, travail, santé mentale : chaque épisode se concentre sur une thématique précise, illustrée par un témoignage d'auditeur ou d'auditrice. Le podcast est hébergé par Ausha.
Épisodes
Avoir 30 ans et rester adulescent
Si passer le cap des 30 ans vous fait peur, cet épisode de "Vingtenaires ou presque" est pour vous Corentin nous raconte comment il a vécu son passage à la trentaine et nous parle de la notion d'adulescence (ou des "kidults")Sentiment d'être "vieux", changements physiques, évolution des responsabilités... et si tout ça était moins effrayant qu'on ne l'imagine ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p
Devenir indépendant financièrement
Saviez-vous qu'on devient indépendant financièrement en moyenne à 22 ans ? La vingtaine est pour beaucoup synonyme de premier salaire... mais aussi galères financièresAide ou non des parents, épargne, prêt bancaire, précarité...Dans cet épisode de Vingtenaires ou presque, Gabriel nous raconte comment il a dû apprendre à gérer son argent pour ne pas finir à découvert chaque fin de moisHébergé par A
Comment traverser une rupture amoureuse
Toi aussi t'as déjà eu le cœur brisé ? Dans la vingtaine, c'est quasiment impossible d'échapper à la case rupture amoureuse. Océane, l'invitée de "Vingtenaires ou presque", est justement en plein dedans ! Sur ses réseaux sociaux, elle a décidé de documenter les étapes de son deuil amoureux, ses rechutes, mais aussi ses petites victoires. Dans cette épisode, elle nous raconte comment sa rupture la
Se sentir perdu dans la vingtaine : et si c'était normal ?
Toi aussi tu te sens perdu·e ?Toi aussi t'as l'impression de ne pas avoir de plan et d'être en retard sur tout le monde ?Toi aussi tu te dis que t'arrives à un âge où ta vie doit déjà être sur des rails ?C'est exactement le cas de Cléa, qui s'est lancée sur Insta pour parler de tout ça. Dans cet épisode, on discute de la pression de "réussir" jeune, de la comparaison aux autres et de comment appre
Pourquoi j'ai décentré les hommes (et le couple) de ma vie
A l'approche de ses 27 ans, Camille se rend compte qu'elle a beaucoup sacrifié pour les hommes avec qui elle a été en couple. Au point de s'oublier elle-même. Dans cet épisode de Vingtenaires ou presque, Camille raconte son cheminement : la déconstruction des injonctions amoureuses et hétéronormées, comment elle apprend à se retrouver, se recentrer et s'épanouir loin des codes qui pèsent encore su
Ce qu’on ne nous dit pas sur la vie adulte
On nous a appris la date de la bataille de Marignan, mais personne ne nous a expliqué comment déclarer ses impôts.Dans cet épisode, on discute avec Tessa, mon amie (et voisine !) de toutes ces petites choses qui nous ont surprises et nous surprennent encore à l'âge adulte, et qu'on ose pas toujours s'avouer.L'absence totale de cadre, la paperasse qui nous dépasse, ou encore le corps qui commence à
Mon diplôme ne m'a pas sauvée du chômage
À la fin de ses études, Eva part pleine d'espoir et un beau diplôme en poche. Mais rapidement, elle se heurte à la réalité du marché du travail. Jobs précaires, galères avec France Travail (Pôle Emploi) et... chômage. Entre anxiété et perte de confiance en soi, Eva traverse une période parfois difficile, mais qui lui a aussi permis de prendre du temps pour elle. Pour Vingtenaires ou presque, elle
Ce que j'ai appris sur l'amitié
L'amitié, c'est un pilier de notre vie, mais c'est sans doute ce qui change le plus quand on devient adulte. Plus d'école, ni d'amphi : se faire des amis (et les garder) devient un vrai défi.On manque de temps pour se capter. On regarde ses amis de toujours s'éloigner. On se fait de nouveaux potes qui finissent par disparaître. Et parfois, c'est la rupture amicale.Dans cet épisode, Mélanie raconte
La désillusion du métier passion : travailler dans le cinéma
Lucas a choisi un métier qui le passionne. En travaillant dans le milieu du cinéma, il fait partie de celles et ceux qui ont transformé leur vocation en profession.Mais derrière le "métier passion" se cachent parfois des réalités plus complexes et des désillusions. Journées à rallonge, précarité, concurrence, sacrifices et difficultés à trouver sa place dans un secteur bouché...Jusqu'où sommes-nou
Le cercle vicieux des TCA et du rapport au corps
De son adolescence jusqu'au milieu de sa vingtaine, Inès a accumulé les troubles du comportement alimentaire (TCA). Hyperphagie, boulimie, anorexie, orthorexie... Elle raconte comment son rapport au corps, influencé par les réseaux sociaux, l'a enfermée les troubles alimentaires. Elle explique comment elle a réussi à sortir de ce cercle vicieux et à reconstruire un rapport plus sain à l'alimentati
Devenir papa à 25 ans
Max est devenu papa à 25 ans. Dans cet épisode, il explique ce que ça change quand la paternité arrive en pleine vingtaine.Sur son compte Insta, il raconte ce que ça fait d'être parent quand on est encore en train de se construire.Entre responsabilités, décalage avec les autres et prise de maturité accélérée, il partage son expérience : ce qu’il n’avait pas anticipé, ce qui l’a bouleversé… et ce q
Pourquoi je n'ai jamais été en couple
À 24 ans, Iris n'a jamais été en couple.Dans cet épisode, elle parle sans filtre de son expérience : être célibataire à 24 ans, ne jamais avoir vécu de relation amoureuse, et se sentir parfois en décalage avec les autres.Entre pression sociale et manque de confiance en soi, on explore ensemble les raisons possibles et les ressentis liés à cette situation.Si tu es célibataire, dans ta vingtaine, qu
Ne pas sombrer dans l'éco-anxiété
À 26 ans, Soli raconte comment elle tente d'affronter son éco-anxiété. Face au dérèglement climatique et aux angoisses du futur, elle a notamment intégré le mouvement Action Justice Climat.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quitter son CDI
Besoin d'indépendance, de liberté créative ou de plus de temps chez soi... Le salariat convient-il vraiment aux jeunes travailleurs ? Léane nous raconte pourquoi elle a lâché son CDI pour se lancer à son compte.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Partir vivre à l'étranger
Marine est partie vivre trois fois à l'étranger au cours de sa vingtaine. Alors qu'elle travaille aujourd'hui à Londres, elle raconte ce que ces expériences lui ont apporté et l'impact sur sa vie perso.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La dating fatigue
La dating fatigue, c’est cette lassitude qu’on peut ressentir à force de passer du temps sur les appli de rencontres et d’être déçu.e.s.Léa a testé différentes appli au cours de sa vingtaine et tiens un compte insta où elle raconte ses anecdotes de dates. Elle nous explique pourquoi elle continue de retourner sur ces appli malgré l’épuisement qu’elle ressent parfois.Hébergé par Ausha. Visitez aush
Episode pilote : la crise de la vingtaine, c'est quoi ?
Vous aussi, on vous a toujours dit de profiter de la vingtaine, car c'est la meilleure période de votre vie ? A 27 ans, je me rends compte que ces dernières années ont été remplies de doutes, de questionnements et que ce n'est pas toujours facile de construire sa vie d'adulte au niveau pro ou perso. Si vous aussi vous vous sentez perdu.es, à la ramasse, ou submergé.es par l'incertitude d'un monde
