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MIEUX QU'HIER

Kennedy 34 Épisodes avr. 30, 2026

Dans ce podcast, Kennedy accompagne les auditeurs sur le chemin de leur transformation personnelle. Chaque épisode propose des conseils concrets et des réflexions motivantes pour avancer vers une meilleure version de soi. L'approche est directe et bienveillante, avec des anecdotes inspirantes et des astuces pratiques. Un rendez-vous régulier pour tous ceux qui veulent changer leurs habitudes et progresser au quotidien.

Épisodes

33 - Ce que personne ne te dit quand tu commences à travailler sur toi ! (10 vérités essentielles) avr. 30, 2026 00:39:46 Et si devenir la personne que tu veux vraiment être était plus inconfortable que motivant ?Dans cet épisode, je te partage 10 vérités brutes et souvent ignorées sur le fait de travailler sur soi et de reprendre le contrôle de sa vie.Celles qu'on ne voit pas dans les contenus "inspirationnels", mais qui font toute la différence sur le long terme.À travers mes recherches, mon expérience personnelle,

32 - Change ton focus, oublie le temps et tu atteindras tes objectifs déc. 24, 2025 00:29:32 Soit obsédé par ton objectif et en supprimant toute notion de temps et de durée tu atteindras ton objectif.. et tu le verras s’accomplir. C’est ce que je t’explique dans cet épisode !

31 - Je veux changer .. par quoi je commence ? [WINTER ARC] sept. 28, 2025 00:25:12 Pour un Winterstein Arc réussit tout dépend du point de départ. Mais par où commencer ? C’est à cette question que je tente d’apporter un élément de réponse. Je vous partage mon expérience et comment d’un simple désir mon quotidien a été boulversé. Instagram : @mqh_vibes

30 - Winter arc : 3 mois pour faire la différence oct. 7, 2024 00:24:59 Les principes du WINTER ARC pour préparer 2025 comme il se doit. Je t'explique en détail les différentes règles du WINTER ARC et comment l'utiliser à ton avantage. Il y a ceux qui attendent le 31 décembre pour se préparer et il y a ceux qui se préparent pour être prêt le 31 décembre.

29 - Glow-Up puissant : Tout commence par la vision et ton identité oct. 4, 2024 00:22:36 Les personnes qui réussissent ont une chose en commun : elles sont cohérentes. Elles s'arrangent pour être, obtenir, manifester ce qu'elles veulent.

28 - Au fond de toi, tu sais déjà oct. 3, 2024 00:15:06 Arrête de chercher ce qui est évident. Ce n'est pas en occupant tes pensées ou en les fuyant que tu te sentiras mieux. Prends le temps de t'écouter un peu plus chaque jour parce qu'au fond de toi, tu sais ce que tu dois faire ... Et si tu ne sais pas c'est que tu en sais déjà beaucoup !

27 - Aucun glow-up n'est parfait ! oct. 2, 2024 00:05:58 Se laisser du temps pour guérir et pour se reconstruire. C'est ce que j'aimerai t'expliquer dans l'épisode du jour.

26 - Solo Dates et Self-Love : Épanouissement ou Simple Effet de Mode ? sept. 13, 2024 00:15:35 🌸 BILAN DE VIE, télécharge gratuitement l'outil qui va t'aider à manifester ta transformation 🎀 LIFE RESET PROGRAMM, le programme qui t'aide à réaliser tes objectifs https://business-transition.systeme.io/formation

25 - Ton Glow-Up t'échappe à cause de ces 3 erreurs sept. 12, 2024 00:25:20 Dans cet épisode, on parle de glow-up ! Tu te sens bloqué(e) dans ta transformation personnelle ou tu as l’impression de stagner dans ton évolution ? Il est possible que tu commettes ces 3 erreurs courantes qui sabotent ton glow-up. On va les décrypter ensemble pour que tu puisses les identifier et surtout, les corriger. Que ce soit dans ta routine quotidienne, tes choix de vie ou ta façon de pens

24 - La procrastination : l'art de retarder sa vie sept. 5, 2024 00:24:08 Rejoins mon programme : Life reset programm

23 - Objectifs en vue ? Voici les défis à prévoir et à surmonter sept. 1, 2024 00:23:46 Saviez-vous que le plus grand obstacle à surmonter pour atteindre nos objectifs, c’est nous-mêmes ? Dans cet épisode, nous explorons comment nos propres croyances, doutes et peurs peuvent nous retenir, et surtout, comment les transformer en leviers de réussite. Découvrez des stratégies pour surmonter ces blocages et enfin avancer vers vos aspirations avec confiance et détermination. 🎀 LIFE RESET

22 - Crée ton plan de succès : du vision board à la réalité août 31, 2024 00:21:35 Le combot gagnant : vision bord & action. 🎀 LIFE RESET PROGRAMM, le programme qui t'aide à réaliser tes objectifs https://business-transition.systeme.io/formation

21 - Le regard négatif des autres : une aide pour ton développement ? août 5, 2024 00:14:14 Et si la réaction face à une critique, une moquerie n'était pas l'éloignement ? 🎀 MIEUX QU'HIER, le programme qui t'aide à réaliser ton vision bord https://business-transition.systeme.io/formation

20 - 5 leçons de vie que que j’aurais aimé apprendre plus tôt août 1, 2024 00:16:41 🎀 MIEUX QU’HIER, le programme qui t’aide à devenir THAT girl https://business-transition.systeme.io/formation

19 - Donner vie aux concepts de Développement Personnel en 7 étapes avr. 24, 2024 00:19:22 Comment tirer le meilleur partie de ce que tu lis, de ce que tu apprends ? Comment passer d’une personne remplis de connaissances, de théorie à une personne qui voit des changement s’opérer dans son quotidien ? J’explique en 7 points la méthode que j’utilise et qui m’aide à obtenir des résultats.

18 - Être focus : plus important que la motivation avr. 8, 2024 00:17:14 Nous n’avons pas besoin de motivation supplémentaire. Et si on veut être honnête avec nous-même, nous n’atteignions pas les objectifs fixés en début d’année parce qu’on regarde partout sauf devant nous.

17 - Avoir les moyens ou se donner les moyens févr. 12, 2024 00:10:21 Quand tu comprends que ceux qui ont les moyens aujourd’hui ce sont donnés les moyens hier, ta compréhension de la vie prend une nouvelle dimension. Puis tu réalises qu’il s’agit d’un choix, d’un état d’esprit et d’une style de vie. S’arrêter à ce que l’on a pas en dit long sur ce que l’on a réellement.

16 - Mieux gérer pour gagner plus févr. 8, 2024 00:09:48 La gratitude est la première étape de la croissance. Être reconnaissant nous permet de prendre conscience et d'apprécier l'existant. Alors si tu veux plus, apprends à faire avec ce que tu as.

15 - Je ne m'inscrirai pas à la salle, cette année ! déc. 13, 2023 00:19:44 Tout changement physique résulte d'un changement de mentalité. Inutile de se fixer des objectifs, de mettre en place des routines si derrière notre état d'esprit n'a pas suivi ! Dans cet épisode, je vais te partager mon parcours et ce qui m'a permis d'obtenir des résultats dont je suis fière ! Tik Tok/Instagram @businesstransition

14 - Atteindre ses objectifs grâce à ses abonnements Instagram, Tik Tok & Youtube déc. 11, 2023 00:17:55 Jim Rohn disait : Nous sommes la moyenne des 5 personnes qui nous entoure". Une personne a repris cette affirmation en disant "Nous sommes la moyennes des 5 personnes que nous suivons sur les RS". Dans cet épisode, je te donne les conseils qui m’ont aidé à créer ma safe place virtuelle et à atteindre mes objectifs. Tik Tok/Instagram @businesstransition

13 - Stop Bring unprepared déc. 11, 2023 00:15:16 Tout objectif, quelle que soit sa taille se prépare. La plupart du temps, nous nous contentons d'écrire et désirer une chose sans prendre un temps de préparer. Portes-tu le manteau de ce que tu demandes ? Es-tu prêt à recevoir ce pourquoi tu as fourni tant d'efforts ? Tik Tok/Instagram @businesstransition

12 - Pourquoi tes élans de « renouveaux » ne durent que 2 semaines ? nov. 26, 2023 00:15:32 Dans l’épisode du jour, j’ai listé 9 raisons qui nous font faire marche arrière lorsque l’on décide de mieux faire.

11 - Le désencombrement, une étape primordiale pour le changement ! nov. 20, 2023 00:19:32 Pas besoin de changer de coiffure ou d'achater de nouveaux meubles pour te sentir mieux ! Faire un grand ménage autour de soi s'avère être plus efficace. A très bientôt pour un nouvel épisode, TikTok : @business_transition

10 - Ce qu'il manque à ton vision bord nov. 12, 2023 00:36:51 On rêve de plus, on rêve d'avoir et de faire mieux. Mais qu'en est-il en réalité ? Pourquoi seulement une poignée de personne "réussit" à manifester leur profond désire de changement ? Existe-t-il des "lois", des "secrets" auxquels nous n'avons pas accès ? Dans ce podcast, je vous exprime ce qui, pourrait faire une réelle différence entre celle que vous v

09 - Glow Up : accepter de travailler sur soi-même oct. 29, 2023 00:34:18 Pour un Glow Up réussit, il est primordial de commencer le travail à l'intérieur ! Dans cet épisode, je vous livre les 6 conseils qui m'ont fait entrer dans mon processus de Glow sans de retour en arrière possible. Le eBook ORGANISEE : https://bit.ly/3Qaf26R A très bientôt pour un nouvel épisode, IG : @business_transition TK : Business Transition

08 - Quand ambition & procrastination se font faces : le choix te revient toujours oct. 28, 2023 00:21:28 Nous avons tous des rêves et 24h dans une journée. Mais qu’est-ce qui nous différencie réellement ? Quand tu comprends que les personnes qui obtiennent des résultats ne sont pas si différents de toi, tu deviens objective. Le eBook ORGANISEE : https://bit.ly/3Qaf26R A très bientôt pour un nouvel épisode, IG : @business_transition TK : Business Transition

07 - Développement durable & précipitation : un choix à faire oct. 8, 2023 00:28:01 Bonjour et bienvenue sur le podcast Business Transition Dans cet épisode, je t'invite à échanger avec moi sur l'importance d'avoir un développement durable. Le eBook ORGANISEE : https://bit.ly/3Qaf26R A très bientôt pour un nouvel épisode, IG : @business_transition

06 - Face à la procrastination, la motivation n'est d'aucune utilité oct. 2, 2023 00:19:11 Bonjour et bienvenue sur le podcast Business Transition Dans cet épisode, je t'explique que la procratination n'est pas le simple fait de repousser une tâche au lendemain. C'est un état psychique. Le eBook ORGANISEE : https://bit.ly/3Qaf26R A très bientôt pour un nouvel épisode, IG : @business_transition

05 - Le retour des mauvaises habitudes sept. 24, 2023 00:22:50 Bonjour et bienvenue sur le podcast Business Transition Le lien pour t’inscrire à la liste d’attente : https://bit.ly/3t2Vyrw A très bientôt pour un nouvel épisode, IG : @business_transition

04 - Pourquoi j’ai dit NON à Notion sept. 20, 2023 00:12:47 Bonjour et bienvenue sur le podcast Business Transition Le lien pour t’inscrire à la liste d’attente : https://dashboard.mailerlite.com/forms/225056/99743159794271456/share A très bientôt pour un nouvel épisode, IG : @business_transition

03 - Pourquoi attendre le 31 décembre pour mieux faire ? août 28, 2023 00:23:03 Bienvenue sur Business Transition

02 - Comment utiliser les affirmations pour être une femme organisée ? août 28, 2023 00:10:17 Bienvenue sur Business Transition

01 - A-t-on réellement besoin d'être organisé ? août 28, 2023 00:10:16 Bienvenue sur Business Transition

00 - Bonjour, enchantée août 25, 2023 00:03:26 Bienvenue dans le podcast Buisness Transition. Dans cette épisode je te présente le podcast ainsi que son hôte (moi-même) ! https://www.instagram.com/business_transition/