Orèma Podcast | Le podcast des mères entrepreneures multiculturelles

Ep17S06 - De Ma Coiffeuse Afro à In Haircare : Le parcours de Rebecca Cathline avr. 19, 2026 00:47:39 Dans cet épisode, mon invitée Rebecca Cathline raconte son parcours de femme entrepreneure, de Ma Coiffeuse Afro à In Haircare, une marque pensée pour les cheveux texturés. Ensemble, nous avons parlé de transmission culturelle entre la Côte d'Ivoire et Marie-Galante, de maternité, d’ambition, de patience et de la manière de bâtir une marque engagée et qui nous ressemble, à partir d’un besoin v

Ep16S06 - Questions sur l'adolescence : conversation avec mon fils de 15 ans mars 29, 2026 00:31:22 Pour clore cette série sur l'adolescence, j'ai invité un expert du sujet : mon fils Nolan, 15 ans.Entre anecdotes, fous rires et moments de sincérité, il partage son regard sur ce que c'est d'être adolescent aujourd'hui. Pas de charge mentale, pas de responsabilités majeures… mais un besoin profond d'être accompagné, écouté, sans être étouffé.Nolan parle des règles qu'i

Ep15S06 - Parents d’ados : trouver l’équilibre entre confiance, cadre et autonomie, avec Sarah de Parentalité et Adolescence mars 22, 2026 00:47:23 Dans cet épisode, Sarah, créatrice du podcast Parentalité Adolescence, partage des conseils concrets pour mieux vivre l’adolescence en famille. On parle de communication, de confiance, de cadre, d’autonomie et de temps de qualité avec son ado. Sarah rappelle qu’il n’existe pas de parent parfait, mais des repères à ajuster avec bon sens. Ressources citées : Yes Day et les podcasts Kiffe ta race et

Ep14S06 - Pression scolaire, écrans, émotions : mieux comprendre son ado avec Erika Seydoux mars 15, 2026 00:36:24 Dans cet épisode, Erika Seydoux partage un regard apaisant et concret sur l’adolescence, cette période de grands bouleversements où les jeunes cherchent leur place. Ensemble, on parle de santé mentale, de pression scolaire, d’écrans, de communication parent-ado et de repères pour garder le lien sans s’épuiser. Ressources mentionnées : Je ne sais plus quoi faire avec mon ado et la plateforme IAmstr

Intro : Mini-série sur l'adolescence mars 15, 2026 00:02:04 RDV dès aujourd'hui et pour les prochaines semaines pour parler d'adolescence, avec des expertes du sujet.Abonne-toi pour ne rater aucun épisode, et partage aux parents d'ados et pré-ados de ton entourage !

[Hors-série] Femmes Noires, jeunesse et édition : les coulisses du livre Les Puissantes mars 8, 2026 01:00:05 Dans cet épisode enregistré en public en 2024 dans le cadre d'une collaboration entre l'association Kera et la librairie Combo, Mélissa DK, Mélissa P et moi échangeons avec Diariatou Kébé et Marjorie Bourgoin.Elles sont respectivement autrice et illustratrice autour de Les Puissantes, leur livre qui met en lumière des femmes Noires francophones souvent invisibilisées. Ensemble, nous parlon

Transmission culturelle et liberté éditoriale : oser lancer son média, avec Sarra El Massaoudi [COMPLET] févr. 15, 2026 01:11:08 Dans cet épisode récapitulatif reprenant les 5 minisodes publiés cette semaine, Sarra El Massaoudi revient sur la création de son média alternatif Nos héritages culturels : le déclic, la ligne éditoriale, la transmission culturelle, la diversité dans les médias et l’engagement derrière chaque prise de parole.On parle aussi entrepreneuriat féminin, financement, légitimité et liberté éditoriale. Un

Ep13S06 - 5/5🗞️ : Le véritable impact de la création d’un média sur un parcours, avec Sarra El Massaoudi févr. 13, 2026 00:16:44 Dans ce dernier épisode, Sarra partage les apprentissages concrets, rencontres, compétences (production, financements), sorties de zone de confort (visite guidée belgo-marocaine), et la nécessité d’oser sans viser la perfection. Elle alerte aussi : un journalisme inclusif est indispensable, mais plus dur à financer. Conseils finaux de sa part et de la mienne : s’entourer, demander de l’aide, et pr

Ep13S06 - 4/5🗞️ : Créer un média c'est s'engager, avec Sarra El Massaoudi févr. 12, 2026 00:13:24 Dans ce 4ème et avant-dernier épisode de cette série, Sarra revient sur la frontière entre engagement et métier : choisir un sujet, un angle, des voix, ce n’est jamais neutre. Elle déconstruit l’illusion d’objectivité et montre comment la “neutralité” sert souvent l’ordre dominant. Quant à moi, je relie tout cela à l’entrepreneuriat : créer un média, c’est affirmer ses valeurs, ses invités, sa man

Ep13S06 - 3/5🗞️ : Reprendre le pouvoir sur nos récits, avec Sarra El Massaoudi févr. 11, 2026 00:15:52 Bienvenue dans la mini-série dédiée à la création d'un média.Ici, Sarra explique comment intégrer diversité et inclusion sans tomber dans la “caution”. Elle partage ses pratiques : laisser les personnes choisir ce qu’elles racontent, respecter l’intime, proposer relecture/écoute avant diffusion, et reconnaître (parfois rémunérer) une expertise trop souvent utilisée gratuitement. Un épisode sur

Ep13S06 - 2/5🗞️ : Lancer son média, ligne éditoriale, format et premières décisions, avec Sarra El Massaoudi févr. 10, 2026 00:14:52 Dans cette 2ème partie, Sarra détaille les étapes clés pour créer un média : objectifs, public, ligne éditoriale, choix du podcast comme transmission oralepuis la réalité de la charge de travail. On parle aussi professionnalisation, financements (appels à projets, subventions, sponsoring) et comment un média peut devenir un levier de visibilité et d’autorité, sans “vendre” immédiatement.

Ep13S06 - 1/5🗞️ : Le déclic : pourquoi créer un média alternatif ? avec Sarra El Massaoudi févr. 9, 2026 00:15:23 Bienvenue dans la mini-série dédiée à la création d'un média.Dans cette 1ère partie, Sarra El Massaoudi raconte le déclic derrière la création de son média Nos héritages culturels : documenter la migration, ouvrir des échanges intergénérationnels et redonner de la valeur à des récits trop souvent invisibilisés. Un épisode sur la transmission, la réparation et la liberté de raconter nos propres

Ep12S06 - Créer un univers de marque qui te ressemble, avec Aimée Desrosiers aka La Biscornue févr. 1, 2026 00:49:34 Dans cet épisode, Aimée Desrosiers, alias La Biscornue, partage sa vision sensible et audacieuse de la créativité et de l’univers de marque. Ensemble, on parle de worldbuilding (mondélaboration), de branding personnel, de plaisir comme boussole entrepreneuriale et de la peur de se montrer telle qu’on est. Une conversation qui parlera aux femmes entrepreneures qui veulent créer une marque alignée,

Ep11S06 - Sport et résilience : comment Kadiatou Tapily a trouvé sa voix d’avocate indépendante janv. 25, 2026 00:45:28 Dans cet épisode, Kadiatou Tapily, avocate en droit des affaires, raconte son passage du cabinet à l’indépendance, porté par le sport et une vraie résilience. On parle visibilité, discriminations, rapport à l’argent et coulisses du métier. Elle partage aussi des réflexes juridiques concrets pour les entrepreneures : cadrer par écrit, éviter le 50/50, déposer sa marque (INPI), et sécuriser ses prem

Ep10S06 - Relations presse : visibilité, notoriété, respectabilité, par où commencer ? [partie 2] janv. 18, 2026 00:39:56 Dans cette 2nde partie de notre échange, Lisa Omara entre dans le concret : à quoi servent vraiment les relations presse quand on est indépendante ou petite marque, et quand il vaut mieux attendre. les 3 piliers des RP (visibilité, notoriété, respectabilité),l’importance d’une communauté avant de se lancer, et comment utiliser les podcasts dans une stratégie RP (invitées ou podcast de marque). On

Ep10S06 - Créer sa voie hors des cases : le parcours de Lisa Omara [partie 1] janv. 18, 2026 00:31:20 Dans cette 1re partie de notre échange, Lisa Omara raconte son parcours jusqu’à la création de Pyar Lab, entre passion des médias, choix assumés et besoin de liberté. On parle identité multiculturelle avec ses origines algériennes, plafond de verre, racisme en entreprise et ce que l’entrepreneuriat lui a permis de reprendre : sa place, sa voix, son style. Et puis la maternité : une transformation

Ep09S6 - Identité, héritage et appartenance, avec Cerise daily janv. 11, 2026 01:00:47 Dans cet épisode, Stacy Aubenas aka Cerise raconte 15 ans de création de contenu, sa reconversion en entrepreneure et son quotidien de mère solo. On parle héritage culturel (Bénin/Côte d’Ivoire), transmission, village, charge mentale, et discriminations dans l’influence. Elle partage aussi sa philosophie : retrouver le bonheur dans les petites choses. Suivre Cerise : YouTube @CeriseDaily, Instagra

Communication et entrepreneuriat : que nous réserve 2026 ? janv. 4, 2026 00:10:44 Dans ce premier épisode de l’année, je partage ma vision de ce qui attend les femmes entrepreneures en 2026. Communication plus lente, retour du contenu long, fin du culte de la performance et émergence du slowpreneuriat : on arrive à un tournant. Un épisode pour questionner ta définition de la réussite, créer un modèle aligné avec ta vie et t’autoriser à évoluer sans t’épuiser.📅 Rendez-vous chaqu

2025 en 1 mot [Bilan collaboratif - édition podcasteurs] déc. 28, 2025 00:19:13 Dans ce dernier épisode de l’année, je te propose un bilan collectif de l'année 2025.Podcasteur·euses et créateur·rices partagent le mot qui a marqué leur 2025 : oser, respirer, rencontres, accomplissement ou clôture. Un épisode pour prendre du recul, célébrer le chemin parcouru et se donner l’élan d’avancer avec plus de clarté et d’audace en 2026.Merci à mes invité.es, dans l'ordre Audrey

Ep08S6 - S'assumer et oser prendre la parole, avec Mélanie de Nouveaux médias déc. 14, 2025 00:37:15 Dans cet épisode, Mélanie Prévost raconte comment elle est passée de journaliste télé à podcasteuse et entrepreneure après un burn-out. Ensemble, nous avons parlé d’entrepreneuriat féminin, de personal branding, de création de média indépendant, d’éducation aux médias et d’oser prendre la parole sans s’excuser. Ressources mentionnées : le travail de Caroline Mignaux sur le personal branding. Suivr

Ep07S6 - Ingrid Littré : raconter sa vérité après la tempête déc. 7, 2025 00:42:45 Un échange intime avec Ingrid Laurenn Littré, Martiniquaise, Miss Monde Martinique 2009 et maman solo. Dans cet épisode, elle revient sur son enfance aux Antilles, l’exposition publique et le moment où elle décide d’autoriser son avocate Catherine Marcelin à écrire Ingrid Littré, sa vérité pour reprendre le contrôle de son histoire. On parle de résilience, vulnérabilité comme force, entrepreneuria

🎄 Calendrier de l'Avent Orèma 2025 déc. 1, 2025 00:02:04 🎄🤶🏾🤶🏼🤶🏿🤶🏽 Et si on attendait Noël ensemble avec le Calendrier de l'Avent Orèma? 🌟🛷🦌⛄ça se passe sur Instagram @orema_communauteChaque jour, une nouvelle femme entrepreneure : inspirante, engagée, et prête à partager une pépite que tu pourras mettre en action dès aujourd’hui, ou que tu pourras garder précieusement pour la suite.Chaque vidéo est une mini-capsule qui mélange parcours, authenticit

Ep06S6 - Bâtir un écosystème de contenu multicanal durable nov. 30, 2025 00:21:44 Dans cet épisode solo, je partage avec vous ma méthode pour passer de l’épuisement face aux algorithmes à une stratégie de contenu multicanal écologique. On parle de portée organique en chute, de contenu long pilier (podcast, newsletter, blog), d’écosystème de contenu et de calendrier éditorial simple à tenir. Ressource à télécharger : template Notion de calendrier éditorial📅 Rendez-vous chaque di

Ep05S6 - Maternité, repatriation et identité : le parcours de Surya nov. 23, 2025 00:43:57 Dans ce tout premier podcast auquel elle participe, Surya connue sous le pseudonyme de Mlle Surya ou La fille au trépied sur Instagram raconte comment ses échecs, ses choix et sa maternité ont façonné une histoire puissante. On évoque ensemble: le retour au pays, la charge mentale, avoir deux enfants en bas âge, comment elle a construit sa famille en ayant grandi avec une maman solo, puis la créat

Ep04S6 - Créer une entreprise durable, organique et féministe, avec Tatiana St-Louis nov. 16, 2025 00:43:27 Dans cet épisode, Tatiana St-Louis, fondatrice d’Aime ta Marque, partage avec nous son parcours d’entrepreneure féministe : comment elle a transformé un burn-out en mission pour aider les femmes à se réapproprier leur histoire et à bâtir des entreprises durables, humaines et alignées.Ensemble, on parle de honte intériorisée, d’authenticité, de storytelling et de liberté à travers l’entrepreneuriat

Ep03S6 - Entrepreneuriat et vente : dépasser la peur du rejet, avec Laetitia Fall nov. 9, 2025 00:54:13 Dans cet épisode, Laetitia Fall partage son parcours atypique de la littérature italienne à la tech, et révèle comment elle a trouvé sa voie dans la vente B2B. Ensemble, on parle de peur du rejet, de closing authentique, de place des femmes dans la vente et de l’importance du contenu pour vendre sans forcer.👉🏾 Découvre comment oser convaincre sans se renier.Ressources citées : Vendue.fr – YouTube

Ep02S6 - Reprendre un job salarié quand on est entrepreneure, est-ce un échec ? Avec Justine Arma nov. 2, 2025 00:43:10 Entrepreneure aguerrie, Justine Arma a décidé de tout arrêter pour sauver sa santé. De mon côté, j'ai aussi fait une pause dans mon freelancing pendant 6 mois et ai repris un emploi salarié.Dans cet épisode, on parle sans filtre de burnout, de dettes, de légitimité, et de ce que signifie “réussir” quand on doit retourner vers le salariat.Un échange sincère et nécessaire sur la réalité de l’ent

Ep01S6 - Faire une pause pour mieux revenir oct. 26, 2025 00:20:40 Après une année de pause, Orèma podcast fait son grand retour.________________________________________________________🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list ⁠en suivant ce lien⁠.🎁______________________

Bande-annonce - Saison 6 oct. 22, 2025 00:04:48 Après plus d’un an d’absence, Orèma Podcast revient enfin pour une saison 6 🎉_________________________________________________________🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list en suivant ce lien.🎁________

🌞SUMMER SAGA (7/7) - Créer son calendrier éditorial sept. 2, 2024 00:10:06 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le septième et dernier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est un calendrier éditorial, pourquoi il t'en faut un et comment l'

🌞SUMMER SAGA (6/7) - Trouver ses piliers de contenu août 26, 2024 00:12:10 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le sixième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de piliers de contenu pour ta communication. -------------------------------------------------------

🌞SUMMER SAGA (5/7) - Etablir une ligne éditoriale différenciante août 19, 2024 00:09:40 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le cinquième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est une ligne éditoriale, pourquoi il t'en faut une et comment l'établir. -----

🌞SUMMER SAGA (4/7) - S'inspirer de ses concurrents sans les copier (benchmark) août 12, 2024 00:11:44 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le quatrième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est le benchmarking de la concurrence, comment en réaliser un et comment s'inspirer

🌞SUMMER SAGA (3/7) - Se fixer des objectifs SMART pour sa communication août 5, 2024 00:08:41 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le troisième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment se fixer des objectifs SMART pour son entreprise, à atteindre grâce à notre commu

🌞SUMMER SAGA (2/7) - Connaître son audience idéale sur le bout des doigts juil. 29, 2024 00:09:28 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le deuxième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de piliers de contenu pour ta communication. ----------------------------------------------------------

🌞SUMMER SAGA (1/7) - Auditer sa communication comme une pro juil. 22, 2024 00:13:12 Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le premier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment auditer ta communication comme une professionnelle. -------------------------------

Saison 5 épisode final : bilan juil. 20, 2024 00:13:42 C'est déjà la fin de la 5ème saison du podcast Orèma. 30 épisodes Des playlists thématiques Un centième épisode collaboratif Des dizaines d'invitées qui ont répondu à mon appel MERCI Et RDV dès lundi pour la série de l'été Télécharge: 🎁 Le pack rentrée sereine 🛒 Le cahier de vacances stratégie de contenu

Ep18S5 (2/2) - Les secrets du personal branding avec Alexia Ewane de Omulema juil. 13, 2024 00:30:11 C’est la 2nde partie de mon échange avec Alexia Ewane de Omulema, experte en personal branding. Pour en savoir plus sur son parcours et qui elle est, l’épisode 1 diffusé la semaine dernière est toujours disponible. Aujourd’hui on commence par parler de la cible, et notamment celle constituée par les “afropreneurs”. Alexia partage son intérêt initial pour les afropreneurs, une cible qu'elle a

Ep18S5 (1/2) - Alexia Ewane : passion et entrepreneuriat juil. 6, 2024 00:29:10 Alexia est formatrice et consultante en personal branding mais c’est aussi mon amie. Dans cet épisode, elle explique que le personal branding consiste à utiliser sa voix et son histoire pour défendre une cause qui nous tient à cœur. Il ne s'agit pas seulement de se faire connaître, mais de devenir un ambassadeur de ses valeurs et de ses expériences. Elle partage avec nous son parcours entrepre

Ep17S5 - Les fondamentaux de la stratégie de contenu juin 29, 2024 00:20:50 NOUVEAU : Obtiens le cahier de vacances stratégie de contenu by Orèma en cliquant >>ici<< Dans cet épisode solo je réponds pour toi aux questions: Qu'est-ce qu'une stratégie de contenu? Quel est l'intérêt pour toi d'avoir une stratégie de contenu? Quelles sont les étapes pour créer ta stratégie de contenu? ________________________________________________ 🎁 A tél

Ep16S5 - Déterminer et défendre sa juste valeur, avec Insaff El Hassini juin 22, 2024 00:52:16 Insaff El Hassini, experte et coach en négociation de rémunération, partage son parcours et la création de sa méthode pour aider les femmes à déterminer et défendre leur juste valeur sur le marché du travail. Son podcast "Ma Juste Valeur" et ses formations visent à donner aux femmes les outils nécessaires pour réclamer ce qui leur est dû. Insaff a commencé son aventure après avoir découv

Ep15S5 (2/2)- Acquisition, automatisation, conversion : les secrets d'un site qui convertit, avec Mathilde de La Fabrique juin 15, 2024 00:19:21 Dans la 2nde partie de cet épisode, nous allons parler de l’expertise de Mathilde, créatrice de site web et experte en stratégie digitale. A-t-on vraiment besoin d'un site internet pour réussir en tant qu'entrepreneur? Dans cet épisode, je pose pour toi cette question cruciale à mon invitée Après écoute de cet épisode, tu pourras te positionner sur l'importance d'avoir un site inte

Ep15S5 (1/2) - Le parcours de Mathilde de La Fabrique juin 8, 2024 00:27:34 J’ai le plaisir de recevoir Mathilde Boateng, fondatrice de La Fabrique dans cet épisode, qui a été enregistré dans un endroit assez inhabituel, je te laisserai le découvrir en écoutant le début de notre échange. Mathilde partage son parcours et nous raconte comment elle a su fusionner ses compétences en marketing digital avec sa passion pour le sport. Cette Lilloise d'adoption depuis plus de

Ep14S5 - Concilier entrepreneuriat et activisme, avec Rebecca Amsellem de Les Glorieuses juin 1, 2024 00:36:38 Dans cet épisode, Rebecca Amsellem partage son parcours en tant qu'économiste, créatrice de la newsletter féministe "Les Glorieuses" et du studio de production de newsletters Gloria Media. Elle évoque également son amour pour l'art, notamment les collages, comme moyen d'expression et de déconnexion. Rebecca explique la genèse de "Les Glorieuses" et nous raconte comm

REDIFF: La culpabilité maternelle et la réussite entrepreneuriale sont-elles compatibles? mai 25, 2024 00:16:23 Rediffusion d'un épisode initialement mis en ligne le 08/04/2023 La question traitée dans cet épisode concerne la culpabilité maternelle et la réussite en tant qu'entrepreneure. Au programme: Définition du thème : qu'est-ce que la culpabilité maternelle, qu'est-ce que la réussite entrepreneuriale? Quelles sont les causes et conséquences de la culpabilité maternelle? Comment s

Ep13S5 - Qui suis-je quand je ne suis pas maman? Avec Marie Traore mai 18, 2024 00:34:43 Marie est maman de 2 enfants, coach parentale et membre de la communauté Orèma. Dans cet épisode nous avons abordé: Le bouleversement de la maternité et le processus de la matrescence Les difficultés souvent rencontrées par les mères: culpabilité, peur du jugement, sentiment de perdre sa liberté (concurrence des besoins des enfants avec ceux de la mère) L’importance et l’impact de la connais

REDIFF: Comment trouver ses premiers clients après une reconversion professionnelle? avr. 27, 2024 00:10:01 Rediffusion d'un épisode initialement publié le 21 mai 2022 En 2020 j'ai entamé une reconversion professionnelle. Il m'a fallu trouver des clients en freelance alors que j'étais nouvelle dans le monde de la communication. Dans cet épisode, je partage les méthodes que j'ai appliquées pour trouver mes tout premiers contrats lorsque je me suis lancée. Episodes de podcast cités: ⁠

REDIFF: Tout ce que vous devez savoir sur le bilan de compétences, avec Constance Ferrand avr. 20, 2024 00:22:10 Rediffusion d'un épisode initialement publié le 30 avril 2022 Il y a quelques années j'ai fait un bilan de compétences qui m'a beaucoup aidée à savoir la suite que je voulais donner à ma vie professionnelle. Constance Ferrand, experte en gestion de carrière et spécialisée en bilan de compétences répond aux questions les plus souvent posées sur le bilan de compétences : Qu'est-ce q

REDIFF: Comment se différencier grâce au storytelling? avec Jasmine Touitou avr. 13, 2024 00:29:31 Rediffusion d'un épisode initialement publié le 25 juin 2022 Objectif de l’épisode : montrer aux femmes et mamans entrepreneures qu'elles aussi ont une histoire intéressante qui leur permettra de se différencier dans un milieu concurrentiel Jasmine Touitou est copywriteuse spécialisée en storytelling. Des termes marketing qui désignent simplement la façon de raconter une histoire autour d

REDIFF: La doula: La meilleure amie de la femme enceinte, avec Emilie de Je suis radieuse avr. 6, 2024 00:34:06 Rediffusion d'un épisode initialement publié le 29 janvier 2022 La doula est une femme qui accompagne une autre femme dans sa préparation à la maternité. Comment devenir doula? A quoi sert une doula? Comment se faire financer les services d'une doula? Emilie, doula en Ile-de-France répond à toutes nos questions sur ce métier peu connu. __________________________________________________ Re

Ep12S5 - 5/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - La page de capture mars 29, 2024 00:07:37 🚀⁠Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024⁠ Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie,

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Ep12S5 - 3/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le bon format mars 27, 2024 00:06:52 🚀⁠Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024⁠ Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie,

Ep12S5 - 2/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le problème à résoudre mars 26, 2024 00:09:28 🚀⁠Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024⁠ Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie,

Ep12S5 - 1/5🧲: Créer le parfait lead magnet - Le client idéal mars 25, 2024 00:08:03 🚀Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024 Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie,

Ep11S05 - Mets fin à ton chaos grâce à Notion, avec Julie Bacconnier mars 23, 2024 00:35:49 C'est grâce à son podcast que je l'ai découverte, et je suis rapidement tombée dans l’univers coloré de la pimpante Julie, une vraie entrepreneure badass qui n’hésite pas à communiquer en toute authenticité. L’année dernière avec les membres de la communauté Orèma nous avons eu la chance d’avoir une masterclass animée par ses soins sur l’outil d’organisation et de gestion de projet Notion,

Ep10S5 - Table ronde sur l’entrepreneuriat des mamans aidantes (REPLAY LIVE AUDIO LINKEDIN) mars 16, 2024 00:56:33 En France 1/2 parent a perdu son emploi suite au handicap de son enfant. Ce chiffre alarmant est tiré de l'étude nationale sur les parents aidants menée en 2023 par Les bobos à la ferme - Le Laboratoire de répit auprès de plus de 1700 parents d'enfants en situation de handicap. Près de 50% des répondants indiquent avoir perdu leur travail en devenant aidant, l’arrivée d’un enfant en situat

REDIFF: Le coût financier de la maternité pour les femmes, avec Vanessa Adande mars 9, 2024 00:46:14 Rediffusion de l'épisode 8 de la saison 4 initialement mis en ligne le 11 février 2023 J'ai eu le plaisir de recevoir Vanessa Adande sur le podcast, Mon invitée est une femme avec beaucoup de cordes à son arc : maman de 3, experte comptable (qui n'aime pas parler d'argent) et dirigeante du cabinet Ellipsis conseil, présidente de la Fondation Louise de lutte contre la drépanocytos

Ep09S5 - Comment ne jamais manquer d'idées pour ta création de contenu? mars 2, 2024 00:35:44 Que ce soit pour ta newsletter ou tes publications sur les réseaux sociaux, tu manques d'inspiration? Retrouve dans cet épisode mes meilleures recommandations pour ne plus jamais manquer d'idées. Pour t'inscrire à l'atelier édito ou sur sa liste d'attente c'est juste là ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succ

Le 100ème épisode! Et le 4ème anniversaire du podcast 🎂(collaboratif) févr. 17, 2024 00:19:05 MERCI! C'est le maître mot de cet épisode spécial. Et un merci particulier aux participantes: Sophie Lauriane Mélissa Diana Marie Tatiana Jessica Les épisodes cités: Ep01S4 - Entre 2 générations : conversation avec ma mère Ep04S5 (1/2)- Khadija Sabri, mère et dirigeante : son parcours Ep08S4 - Le coût financier de la maternité pour les femmes avec Vanessa Adande Ep0

Ep07S5 - Réveille ton biz' avec Justine Arma févr. 10, 2024 00:33:45 Pour éviter de transformer ton entreprise en usine à gaz, il faut de la structuration. Cet épisode regorge de pistes pour t'y aider. Mon invitée Justine Arma a une personnalité pétillante, un rouge qui attire le regard, et surtout une méthodologie bien rôdée pour faire du podcast un allié de taille pour les entrepreneurs. Nous avons abordé: - Son parcours de social media manager dans l'in

Ep06S5 - Gérer sa newsletter sans sacrifier son temps févr. 3, 2024 00:27:18 Dans cet épisode, notre hôte je partage mes astuces et méthodes pour maintenir une communication régulière avec son audience, tout en jonglant avec un emploi du temps chargé. Je t'explique ce que je mets en place pour envoyer une newsletter hebdomadaire tout en gérant une présence active sur LinkedIn et Instagram, et en produisant un podcast par semaine. L'épisode se concentre sur la créa

Ep23S4 - 3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées janv. 29, 2024 00:12:15 Chat GPT est partout en ce moment et cela peut être impressionnant pour les personnes qui ne l'ont toujours pas testé. Les IA ne sont pas que pour les geeks et on peut les utiliser simplement au quotidien pour gagner du temps. Je partage 3 usages faciles de chat gpt pour les mères entrepreneures qui ont un emploi du temps chargé pour qu'elles puissent se dégager de la disponibilité. 1.

Ep05S5 - Diana : L'impact du social sur la psychologie janv. 27, 2024 00:31:11 As-tu déjà pensé à l'impact du social sur notre psychologie et notre bien-être ? Dans cet épisode, nous plongeons dans ces réflexions, guidés par une experte qui expérimente les enjeux sociaux au quotidien. Notre invitée, Diana, est psychologue, maman multiculturelle et une femme engagée. Vivant dans le Jura, elle travaille en libéral et se spécialise dans l'impact du social sur la psychol

Ep04S5 (2/2)- Khadija Sabri, dirigeante Infinities conseils : FAQ entrepreneuriat janv. 20, 2024 00:30:57 Khadija est experte comptable, experte en gestion de patrimoine, commissaire aux comptes e dirigeante infinity conseil expertise. Dans cet épisode, 2nde partie de notre échange, elle répond aux questions fréquentes des entrepreneures et porteuses de projet: Comment choisir son statut juridique? A partir de quand avons-nous des obligations comptables et comment s'y mettre simplement? Exi

Ep04S5 (1/2)- Khadija Sabri, mère et dirigeante : son parcours janv. 13, 2024 00:45:07 Khadija est experte comptable, experte en gestion de patrimoine, commissaire aux comptes e dirigeante infinity conseil expertise. Dans cet épisode, la quadragénaire maman de deux enfants nous raconte son parcours de Casablanca à St Amand-les-eaux. On découvre ainsi comment elle est tombée amoureuse de la comptabilité au point de quitter son pays et de racheter le cabinet qui l'employait. El

EXTRAIT Comment trouver l'équilibre vie pro/vie familiale? janv. 10, 2024 00:01:58 Extrait du prochain épisode Active les notifications pour ne pas le manquer 🔔

Ep03S5 - Bilan 2023 et objectifs 2024 janv. 6, 2024 00:12:40 Un épisode dans lequel je fais le bilan de 2023 et partage mes objectifs pour 2024 en toute authenticité et transparence. 🎁 A télécharger : La boîte à succès des mères entrepreneures ici https://orema.fr/newsletter🎁 Rejoins la Communauté Orèma en cliquant sur ce lien Retrouve-nous sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠

Idées cadeaux de dernière minute pour mères entrepreneures déc. 18, 2023 00:09:08 🎄Visiter la boutique en ligne de Noël des entrepreneures Orèma Cités dans cet épisode: Les artistes Hina Hundt, Massira Keïta et Elsa Rakoto Les livres Les 4 accords toltèques et l'Alchimiste Logiciels Notion, Mailerlite, Headliner, Canva, Système io Belles fêtes de fin d'année et à l'année prochaine! Inscription à la newsletter : https://orema.fr/newsletter Rejoindre la com

Ep02S5 - Ta newsletter en 3 semaines : le plan d'action déc. 16, 2023 00:16:51 Découvre l'accompagnement ⁠⁠Newsletter take-off 🚀⁠ Comment lancer sa newsletter en 3 semaines top chrono? L'e-mail est encore aujourd'hui un des canaux qui permet le meilleur retour sur investissement. Dans cet épisode je partage le plan à dérouler étape par étape pour créer une newsletter rentable en 3 semaines. Ressources: Rejoins l'accompagnement sur 3 mois pour faire de la

Ep01S5 - De maman étudiante à freelance et aidante : mon parcours déc. 9, 2023 00:12:28 De maman étudiante à maman aidante et freelance, en passant par salariée, je partage mon parcours dans cet épisode. Cité dans cet épisode: Episodes du podcast Orèma: Ep01S4 - Entre 2 générations : conversation avec ma mère Ep23S3 - Tout ce que vous devez savoir sur le bilan de compétences, avec Constance Ferrand Ressources: 🎁 A télécharger : La boîte à succès des mères entrepreneures ici https

Bande-annonce saison 5 et nouveautés déc. 4, 2023 00:05:58 Orèma podcast est de retour pour une cinquième saison! Que s'est-il passé pendant la pause estivale (prolongée)? Qu'est-ce qui change dans la nouvelle saison? RDV samedi pour le 1er épisode de la nouvelle saison. 🎁 A télécharger : La boîte à succès des mères entrepreneures ici https://orema.fr/newsletter🎁 Inscris-toi à la masterclass gratuite du 05/12/2023 à 20h00 ou 12/12/2023 à 12h00

Saison 4 épisode final : Bilan de la saison et du 1er semestre 2023 juil. 8, 2023 00:06:56 🎁 A télécharger : le guide pour une rentrée sereine ici https://orema.fr/rentree-sereine 🎁 Retrouvons-nous sur Instagram en attendant la rentrée, et bonnes vacances ! ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠

Ep22S4 (2/2) - Arrachée à la naissance des bras de sa mère, la quête identitaire de Marie et son impact sur sa maternité juin 17, 2023 00:51:21 Marie est maman de deux petites filles et est actuellement en reconversion professionnelle. Dans cet épisode, elle raconte son parcours, de sa construction identitaire en tant qu'enfant adoptée, à la découverte du lourd secret qui entoure son adoption : elle a été volée au Guatemala quand elle était bébé. Cet épisode est divisé en 2 parties : 1. Nous faisons connaissance avec Marie. Elle nou

Ep22S4 (1/2) - Arrachée à la naissance des bras de sa mère, la quête identitaire de Marie et son impact sur sa maternité juin 10, 2023 00:50:13 Marie est maman de deux petites filles et est actuellement en reconversion professionnelle. Dans cet épisode, elle raconte son parcours, de sa construction identitaire en tant qu'enfant adoptée, à la découverte du lourd secret qui entoure son adoption : elle a été volée au Guatemala quand elle était bébé. Cet épisode est divisé en 2 parties : 1. Nous faisons connaissance avec Marie. Elle nou

Ep21S4 - Nos maternités afropéennes, avec Thery juin 3, 2023 00:46:45 Une afropéenne est une femme baignant dans des cultures africaines et européennes. cf les oeuvres de Léonora Miano Mon invitée, Thery, est membre de la Communauté Orèma et architecte d'intérieur. Elle est aussi maman et comme moi originaire d'Afrique centrale. Dans cet épisode nous témoignons de notre vécu de la maternité en France VS dans nos pays d'origine, le Cameroun et le Gabon.

Ep20S4 - Mariama de Mom you rock : Le podcast, de passion à métier mai 27, 2023 00:37:38 L'invitée de cet épisode est Mariama, créatrice du podcast Mom you rock qui est un podcast sur l’entrepreneuriat et la maternité. Elle est maman de deux enfants et forme les professionnels à utiliser le podcast au service de leur entreprise. Dans cet épisode nous avons parlé de ses activités, des cultures métissées de sa famille entre le Sénégal et les Comores, des difficultés que l’on peut r

Ep19S4 - Pourquoi et comment construire une identité éditoriale pour sa marque? mai 20, 2023 00:09:44 Comment se démarquer sur un marché concurrentiel? C’est un véritable casse-tête pour bien des entrepreneurs et freelances Pour te faire remarquer et attirer l’attention de ta cible tu dois donc te différencier. Pour cela il y a plusieurs méthodes, mais celle dont je vais te parler aujourd’hui c’est celle du branding. Dans cet épisode nous verrons : Définition du branding Définition de l'id

Ep18S4 - Nolwenn Nasri : Comment mes origines syriennes ont forgé celle que je suis mai 13, 2023 00:34:20 Nolwenn Nasri, maman d’une petite fille et UI/UX designer en freelance. Dans cet épisode, elle nous parle de son métier et de sa maternité. Elle nous raconte aussi le parcours de son père de la Syrie à la France, et de comment les valeurs qu’il lui a inculquées ont participé a façonner la professionnelle et la mère qu’elle est aujourd’hui. Nous avons bien sûr évoqué le féminisme et l'équili

Ep17S4 - L'impact sociétal de l'accompagnement à la parentalité, avec Licka Sarr mai 6, 2023 00:34:16 Qu'est-ce que l'accompagnement à la parentalité? Licka Sarr est professionnelle de l'accompagnement parental, maman et hôte du podcast "être un parent". Dans cet épisode nous avons vu la définition de l'accompagnement à la parentalité, les techniques, méthodes et outils qu'elle utilise dans sa pratique. Nous avons également discuté de l'impact que l'accompagne

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