Cerveau Puissant- le podcast des phrases qui réveillent
Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et inspirantes autour de la psychologie, de la résilience, du sens de la vie, de la confiance en soi, du développement personnel et des grandes épreuves qui transforment une existence. Chaque épisode explore une phrase, une prise de conscience ou un événement qui a changé une vie. Entrepreneurs, philosophes, médecins, artistes, écrivains ou témoins de parcours hors du commun viennent raconter ce qui les a construits, brisés ou révélés.
Épisodes
Caroline Depuydt - La thérapie psychédélique contre la dépression (une révolution pour la santé mentale ?)
La thérapie psychédélique peut-elle soigner ce que des années de psychothérapie n'ont pas réussi à déplacer ? C'est la question au cœur de cet épisode de Cerveau Puissant. La Dr Caroline Depuydt, psychiatre et psychothérapeute à Bruxelles depuis plus de 20 ans, directrice médicale du Groupe Epsylon et auteure de La promesse des psychédéliques (Éditions Kennes, mars 2026), se raconte sans langue de
![[Extrait] Thérapie psychédélique : une nouvelle voie pour la dépression](https://image.ausha.co/dUVjvqPR2fX6eKkLD6bERu71QTJoLbNCyBOqnHVf_1400x1400.jpeg?t=1786723631)
[Extrait] Thérapie psychédélique : une nouvelle voie pour la dépression
✨ La dépression touche des millions de personnes, pourtant elle reste entourée de peurs, de préjugés et d'idées reçues. Ce samedi, je partage avec vous un extrait de ma conversation avec la Dr Caroline Depuydt, psychiatre et psychothérapeute à Bruxelles depuis plus de 20 ans.Ensemble, nous explorons une voie thérapeutique encore controversée mais étudiée avec rigueur : l'utilisation de la psilocy
À force de déléguer notre cerveau à l’IA, que restera-t-il de nous ? | Solène Saint Gilles, France Télévisions
L’IA est déjà entrée dans nos vies, dans nos métiers et jusque dans notre manière de réfléchir. Mais à force de déléguer une partie de notre cerveau à l’IA, que risquons nous de perdre ? Et surtout, face à une IA capable de produire, calculer, écrire, créer et répondre en quelques secondes, qu’est ce qui restera profondément humain et irremplaçable ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois
Dr Alain Toledano, cancérologue : « La santé n'est pas le silence des organes » -santé intégrative, prévention, IA en médecine |
Alain Toledano a passé la première moitié de sa vie à viser juste.Chef de clinique santé des hôpitaux de Paris à 25 ans. La radiochirurgie de haute précision : traiter une tumeur à deux millimètres du nerf optique sans ouvrir le crâne. Un centre de radiothérapie parmi les premiers de France, 4 300 nouveaux patients par an. L'ordre national du Mérite. Vingt ans tendus vers une seule chose, le geste
Géraldine Schneuwly - Entrepreneuriat en couple : de la maladie à la résilience, une renaissance profonde
Entrepreneuriat en couple, expatriation, maladie, renaissance : le parcours de Geraldine Schneuwly, cofondatrice de Villanovo, est une leçon de vie et de résilience.Aux commandes de Villanovo, une marque de location de villas haut de gamme présente dans le monde entier, Geraldine a construit une entreprise avec son mari David.Mais l'entrepreneuriat en couple ne se résume pas a une belle histoire.
LA VÉRITÉ QUE VOTRE GYNÉCO NE VOUS DIT PAS (violences, tabous, soin)- Dr Amina Yamgnane | gynécologie
La gynécologie comme vous ne l'avez jamais entendue. Amina Yamgnane est gynécologue, autrice, podcasteuse et fondatrice de la Clinique des Femmes à Paris.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, elle livre un témoignage intime et sans concession sur sa pratique, les violences sexuelles, la maltraitance médicale et la maternité. Une conversation profonde qui interroge la gynécologie comme discipline,
Ludovic Dujardin : 12 millions de personnes méditent grâce à Petit Bambou, voici la philosophie du fondateur
Petit Bambou, c'est 12 millions d'utilisateurs, 6 langues, 40+ pays. Mais qui est le homme derrière l'application de méditation la plus utilisée en France ? Ludovic Dujardin, co-créateur de Petit Bambou, se raconte sans filtre dans Cerveau Puissant.Au-delà du business, Petit Bambou est un projet soutenu par une mission : aider les gens à réhabiter leurs espaces. Ludovic définit trois espaces fonda
Pauline Clavière - Violence sexuelle et pornographie : quand l'agresseur est un enfant
Violence sexuelle : près d'un mineur agressé sur deux, c'est par un autre mineur. Un chiffre qui glace, et qui interroge. Que faire quand l'agresseur est lui-même un enfant ? Comment soigner avant qu'il ne soit trop tard ?Pauline Clavière, chroniqueuse sur Clique (Canal+) et autrice du livre "Spécimen" le roman de l'été, a mené l'enquête pendant deux ans. Elle a rencontré le docteur Walter Albardi
Abigaël Débit, médecin urgentiste : ce que les urgences révèlent de la santé de notre pays.
Abigaël Déby soigne depuis presque vingt ans. Médecin urgentiste, elle a passé des milliers de nuits à l'endroit où la santé de notre société se donne à voir sans filtre : les urgences. Là où il y a toujours de la lumière. Là où l'on entre sans rendez-vous. Le dernier refuge, quand il n'y a plus nulle part où aller.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Abigaël Déby ne vient pas seulement défendre
Ralph Beaubrun : spiritualité, gratitude et courage d'oser — « La parole est une baguette magique »
Ralph Beaubrun parle de spiritualité comme d'un outil de travail.Trois millions de personnes le suivent. Ses élèves sortent de ses cours en pleurant. Ils lui écrivent, des mois plus tard, qu'il leur a sauvé la vie. Lui hausse les épaules. Il dit qu'il ne réalise pas.On croit venir pour la danse.Il y a un post-it. Un chiffre écrit dessus, à une époque où il n'avait pas de quoi manger. Il l'a collé
Comprendre le monde, apprendre de l'échec et penser librement - Guillaume Erner
Guillaume Erner réveille la France chaque matin sur France Culture. Mais qui réveille celui qui nous réveille ? Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Claire Mougenot Lesne fait un pas de côté. Elle n'interroge pas le journaliste, elle interroge l'homme. Celui qui, avant la radio, a connu le Sentier, la fripe, les dettes. Et l'échec. Le vrai. Celui qui laisse une trace et qui, chez Guillaume Erner,
Alessandra Sublet, animatrice et autrice : instinct, psychologie, changer de vie, argent, famille recomposée | Cerveau Puissant
Alessandra Sublet, on croit la connaître : le visage lumineux de la télévision, la spontanéité, cette façon d'entrer dans la vie des gens comme un courant d'air. Dans cet épisode de Cerveau Puissant, elle déroule autre chose — une psychologie intime du mouvement, de l'argent et du courage de tout quitter. Pas la psychologie des manuels. Celle qu'on apprend en tombant, en se relevant, en réapprenan
Xavier Fontanet : les secrets d'un patron du CAC 40 sur la confiance et le leadership
Xavier Fontanet a dirigé Essilor pendant près de vingt ans. Sous son impulsion, une entreprise française est devenue l'un des plus grands champions mondiaux de son secteur. Quelques centaines de millions de chiffre d'affaires devenus des milliards. Plus de cinquante pays. Des dizaines de milliers de collaborateurs.Dans cet épisode, l'ancien patron du CAC 40 raconte autre chose. Ce qu'il a compris
Comment sortir d'une relation toxique et retrouver sa puissance- Astrid Deballon
« Tu portes un masque. » Une phrase, lancée par une coach, et tout se fissure.Astrid Deballon réussissait. Cinq enfants, un cabinet, une vie admirée de l'extérieur. À l'intérieur, plus rien ne vibrait. Derrière le masque, il y avait une relation toxique dans laquelle elle a failli laisser sa peau — et une vérité que beaucoup portent en silence : on peut réussir en apparence tout en se vidant, jour
Tombée amoureuse d'un homme qui n'existait pas -Deepfake et manipulation amoureuse -Yzabel Dzisky
Un visage, la nuit, sur l'écran d'un téléphone. Une voix grave, des mots tendres, un chirurgien qui parle d'opérations qu'elle connaît par cœur. Yzabel Dzisky le voit, l'entend, le présente à ses amis. Elle tombe amoureuse. Elle ne sait pas encore qu'elle n'aime personne.Cet homme n'existe pas. Son visage a été emprunté, puis animé par une intelligence artificielle. C'est un deepfake : une manipul
Bilka, flic de la BAC 18 : accusé à tort, la descente aux enfers d'un policier sacrifié - Karim Mameche
Six heures du matin, un jour de juin 2019. Neuf hommes frappent à sa porte. Sa fille a quatre mois. En quelques minutes, une vie entière bascule.Pendant vingt ans, Karim Mamesh a été policier. Chef de groupe à la BAC 18, à la Goutte d'Or. Dans la rue, on l'appelait Bilka. Un surnom qui circulait avant lui, qui faisait baisser les yeux. Il se déguisait, se cachait dans les poubelles, gardait toujou
Perla Servan-Schreiber : le deuil, la solitude et aimer encore, quand l'amour d'une vie n'est plus là.
Perla Servan-Schreiber a quatre-vingt-trois ans et un amour de trente-quatre ans derrière elle. Autrice, cuisinière, grand-mère, elle reçoit Elsa Wolinski chez elle, dans sa cuisine, pour Vivre après toi (Flammarion) — le journal qu'elle a tenu après la mort de Jean-Louis, l'homme qu'elle a aimé toute une vie. Cet épisode cherche ce que devient un amour quand celui qu'on aime n'est plus là.Elle ar
Jo-Wilfried Tsonga : « J'ai gagné en étant malheureux ». Le sport comme école de la vie
Jo-Wilfried Tsonga ne se livre presque jamais. Il le dit lui-même : passé Roland-Garros, il disparaît, il protège sa vie, il préfère l'intime au bruit. Alors quand l'un des plus grands noms du sport français s'assoit pour parler vraiment — pas du champion, mais de l'homme — c'est rare, et ça vaut la peine de tendre l'oreille.Il y a ce soir, à Tokyo. Il rentre dans une chambre d'hôtel avec un troph
Pourquoi avons-nous peur de la solitude ? Aventure, foi et émerveillement Antoine De Suremain
Pourquoi avons-nous peur de la solitude ? Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Elsa Wolinski reçoit Antoine de Suremain, explorateur, réalisateur et auteur de Antoine explore la France. Ensemble, ils parlent d’aventure, de marche, de nature, de foi, de dépassement de soi et de cette solitude que l’on fuit souvent, alors qu’elle peut devenir un immense espace de reconstruction intérieure.Antoine d
Marc Geiger, avocat pénaliste — Défendre les enfants victimes, les femmes et affronter l'indicible
Maître Marc Geiger défend les enfants victimes depuis bientôt trente-huit ans. Des enfants qui ont connu l'indicible et qui n'ont rien demandé à personne pour se retrouver là. Il les accompagne aux assises — ce lieu qui n'a pas été pensé pour écouter les victimes, et encore moins pour protéger des enfants projetés dans un monde qui n'est pas fait pour eux.On peut lire qu'il a plaidé plus de trente
Enora Malagré - Pourquoi tu n'as pas d'enfants ? Endométriose, deuil et résilience
Avec Enora Malagré, on croit ouvrir un épisode sur le fait de ne pas avoir d'enfants. On referme une conversation sur la résilience — sur ce qu'on devient quand un avenir dont on était certain s'effondre, et qu'il faut apprendre à habiter celui qui reste.Il y a des matins où l'on se réveille avec un creux dans le ventre. Pas une douleur. Un vide. Enora Malagré a vécu près de dix ans avec ce vide-l
Charly Salvator-Ce qu'il n'a jamais raconté : derrière le succès fulgurant, le deuil et la confiance en soi
Il y a des gens dont on croit tout savoir parce qu'on les voit chaque jour sur un écran. Charly Salvator est devenu en moins d'un an l'un des visages les plus suivis de la beauté en France — près d'un million de personnes qui regardent ses tutos, ses lives, ses conseils maquillage. Et qui repartent, presque sans s'en rendre compte, avec un peu plus de confiance en soi.Mais qui est vraiment Charly
Xavier de Moulins : la philosophie des chemins perdus, quête de sens, Compostelle et élan vital.
À travers un entretien intime et lumineux, Xavier de Moulins revient sur le chemin de Compostelle parcouru avec sa fille, sur la forêt comme lieu de transformation intérieure, sur la discipline, les passions, le rapport au temps, mais aussi sur la disparition de sa sœur, une blessure qui a bouleversé sa vision du vivant.Cette conversation autour de la philosophie du vivant explore des thèmes unive
Les 3 secrets des couples qui durent et pourquoi l'amour ne suffit pas dans un couple- Christian Richomme, psychanalyste
On croit qu'un couple tient grâce à l'amour. Puis on regarde autour de soi. Ceux qui se sont quittés après s'être pourtant tout juré. Ceux qui sont restés et ne se parlent plus. Et ceux, plus rares, dont la présence à l'autre semble plus vivante après vingt ans qu'au premier jour. Qu'est-ce qu'ils savent, ceux-là, que les autres n'ont pas su ?Christian Richomme est psychanalyste. Il reçoit des cou
Le piège du contrôle : performance, prise de conscience et retour au corps- Ludivine Meytre
Il y a une phrase qui revient, presque comme un refrain, dans la voix de Ludivine Meytre : « le pauvre, qu'est-ce que je lui ai fait subir ». Elle parle de son corps. Et de dix années pendant lesquelles elle l'a affamé, gavé, vomi, puni — au nom d'une performance qu'elle ne s'autorisait jamais à lâcher. Personne ne savait. C'est par ce témoignage intime, ce récit personnel rare, que s'ouvre cette
Anne-Charlotte Pontabry — Rien ne tombe du ciel
On l'a connue avant de la connaître.Anne-Charlotte Pontabry, la France l'a d'abord croisée à vingt ans, dansClasse Mannequin sur M6, sous le nom de Cachou. Puis comédienne pendantquatre ans dans RIS Police Scientifique. Aujourd'hui, plus de 400 000personnes suivent sa vie en Normandie, ses recettes, sa cuisine simpleet belle. Elle vient de publier son troisième livre, co-écrit avec sanaturopathe.M
Émilie Briand — Quand le rôle dévore l'identité : effacement de soi, logothérapie et quête de sens
Et si l'on disparaissait sans s'en apercevoir ?Pas d'un seul coup. Pas brutalement. Mais par strates, par habitude, par dévouement. Jusqu'au jour où l'on regarde sa vie et où l'on ne sait plus ce que l'on veut pour soi-même.Dans cet épisode, Elsa Wolinski reçoit Émilie Briand — thérapeute formée à la logothérapie de Viktor Frankl, fondatrice de la Maison de Sens, autrice du livre Être plus qu'une
Harry Roselmack : « Le journalisme n'est pas ma mission de vie , l'amour l'est » . Ce qu'on ne sait pas du journaliste de TF1
On a vu son visage à 20h pendant vingt ans. Le journaliste calme, la voix mesurée, le métier d'horloger. On croyait connaître Harry Roselmack. On ne savait rien.Depuis quatre ans, en silence, il écrit des livres de philosophie et de métaphysique. Des livres denses, exigeants, qui interrogent la matière, le temps, l'origine de l'univers. Le troisième vient de paraître. Il s'appelle L'amour malgré l
Guillaume Fond — Psychonutrition : nourrir son cerveau pour soigner sa santé mentale
Et si la santé mentale commençait dans l'assiette ?80% de la population mondiale a le cerveau dénutri. Une personne sur huit dans le monde souffre d'un trouble mental. Pourtant, on continue à parler dépression, anxiété, troubles du sommeil sans jamais interroger ce qui nourrit — ou affame — notre cerveau au quotidien. C'est là qu'intervient la psychonutrition.Guillaume Fond est médecin, psychiatre
La chance peut-elle changer une vie ? Ari Hodara a gagné un Picasso de 1,45 million d'euros.
Et si la vraie chance, c'était celle qu'on construit ensemble ?Cette histoire m'a fascinée. Pas seulement parce qu'un homme a gagné un Picasso estimé à 1,45 million d'euros en achetant deux billets de tombola. Mais parce que le dispositif lui-même, dans sa simplicité, est l'un des plus beaux que j'ai vus depuis longtemps. Une idée juste, portée avec foi, qui prouve quelque chose d'essentiel sur le
Laurence Devillairs : la philosophie, la vengeance et le droit de ne pas pardonner
Et si la philosophie n'était pas une consolation, mais un néon qu'on allume sur ce qu'on a vécu ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Elsa Wolinski reçoit Laurence Devillairs, l'une des grandes voix de la philosophie française contemporaine. Spécialiste de Descartes et de Pascal, autrice de La splendeur du monde et Guérir la vie par la philosophie, elle revient avec un livre qui rompt avec la ton
Jean-Michel Cohen : 5 millions de livres vendus, nutrition, perte de poids, Ozempic et résilience — la leçon d'une vie
Résilience, vérité, courage : Jean-Michel Cohen sans filtre dans Cerveau PuissantLa résilience est au cœur de cette conversation avec Jean-Michel Cohen. Dans cet épisode de Cerveau Puissant, le podcast des phrases qui réveillent, nous explorons un parcours marqué par la résilience, la combativité et une forme de lucidité rare sur la vie, le corps et l’exposition médiatique. Dès les premières minut
Abus dans l’enfance : briser le silence et se reconstruire | Le parcours de Claire Hestia
À 8 ans,en pleine enfance Claire Hestia subit un abus sexuel lors d'un dîner chez sa mère. Dix années d'emprise vont suivre. Dix années de secret, parce qu'un homme lui a fait croire que sa parole tuerait sa mère. Dans son livre À cœur vaillant, Claire raconte ce traumatisme d'enfance et tout ce qui vient après : la dissociation, l'anorexie puis la boulimie, le contrôle du corps, les addictions,
Yann Arthus-Bertrand : empathie, courage et vivre ensemble pour mourir avec le sourire ?
Empathie. C’est sans doute le mot qui traverse le plus profondément cet échange avec Yann Arthus-Bertrand dans Cerveau Puissant. Une conversation rare, où l’on comprend que l’empathie n’est pas une faiblesse, mais une force fondamentale pour vivre, aimer, créer et transmettre.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, podcast dédié au développement personnel, à la transformation et au sens, Yann Arthus
Agathe Lecaron sans masque : anxiété, hypocondrie et vérité intérieure La face cachée d'une femme solaire
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Elsa Wolinski reçoit Agathe Lecaron pour une conversation profonde autour de l’anxiété et de l’hypocondrie. L’anxiété hypocondrie est au cœur de cet échange, où Agathe Lecaron se livre avec une sincérité rare sur ce qu’elle a traversé pendant des années.Connue pour son humour et son énergie solaire, Agathe Lecaron dévoile ici une autre facette d’elle-même. Der
Psychologie des mots : comment ils façonnent notre manière de vivre – Karine Dijoud, enseignante en lettres classiques
Cette semaine dans Cerveau Puissant, je reçois Karine Dijoud, enseignante en lettres classiques, pour une conversation au croisement de la langue française, de la psychologie et de la puissance des mots.Karine est passionnée par les mots et les lettres, et elle partage cette passion avec le sourire et sans jugement sur les réseaux sociaux, notamment via son compte Instagram Les Parenthèses Élément
Quand réussir dans le journalisme ne suffit plus : le choix de tout changer, Alexia Mayer
La confiance en soi ne naît pas dans le confort. Elle se construit dans le doute, dans les épreuves, dans les moments où la vie nous oblige à nous réinventer.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois Alexia Mayer, journaliste passée par TF1, France 2 et LCI, qui raconte avec une grande sincérité son parcours, ses remises en question, ses épreuves personnelles et le moment précis où tout a ba
Deuil d’un enfant : comment survivre, s’aimer et continuer; Aliénor et Pierre-Louis Blond ont transformé leur chagrin en espoir .
Le deuil d' un enfant est sans doute l’une des épreuves les plus vertigineuses qui soient.Un renversement absolu de l’ordre de la vie. Un deuil que rien ne prépare, et que rien ne console vraiment.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Aliénor et Pierre Louis Blond livrent un témoignage d’une rare intensité sur la disparition de leur fille Céleste, emportée à l’âge de 3 ans.Ils racontent le choc, l
Addiction invisible : pourquoi on reste dans ce qui nous fait mal - Christèle Albaret
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, nous explorons un sujet aussi universel que dérangeant : l’addiction. Pas seulement celle que l’on voit. Mais surtout celle que l’on ne nomme pas.Avec Christèle Albaret, nous déconstruisons les idées reçues pour comprendre que l’addiction ne se limite pas à l’alcool ou aux drogues. Elle peut se cacher dans le travail, le sport, les relations, ou même dans des
Clara Morgane: le moment ou tout s'effondre. Burn out, reconstruction et liberté – comment se libérer du regard des autres
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Clara Morgane livre une parole rare et profondément lucide sur le burn out, la reconstruction de soi et le poids du regard des autres.Révélée au début des années 2000, elle connaît une exposition médiatique fulgurante qui la propulse instantanément au cœur du débat public. Son nom devient omniprésent, son image marquante, parfois réductrice. Très vite, elle in
Le Deuil et ses émotions :colère et nostalgie : comment traverser la pire épreuve d’une vie - Christèle Albaret
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, nous parlons des émotions les plus difficiles à traverser lorsque la vie nous confronte à une perte. Deuil, séparation, rupture, choc, maladie… certaines épreuves réveillent des émotions intenses comme la colère, la tristesse, la peur ou la nostalgie, et nous obligent à nous transformer.Avec Christèle Albaret, experte en santé mentale, nous explorons le rôle d
Invincible, Atteint de la maladie de Charcot | La résilience d'Olivier GOY
Un échange incroyable. Une véritable leçon de vie. Le témoignage rare d’un homme profondément admirable.Olivier Goy a longtemps été un entrepreneur brillant, habitué à construire, décider, réussir. Fondateur de 123 Investment Managers, cofondateur d’October, il a passé plus de vingt ans à avancer à toute vitesse, porté par l’action, les projets, l’avenir.Puis un jour, tout bascule. On lui diagnost
Face à la maladie, la résilience incroyable d'Olivier Goy. entrepreneur à succès -extrait
Que feriez-vous si un diagnostic de maladie incurable venait bouleverser votre existence ? Dans cet épisode captivant de "Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie", Claire Mougenot Lesne s’entretient avec Olivier Goy, un entrepreneur aguerri qui, après deux décennies de succès dans la construction et l'investissement, se retrouve face à la sclérose latérale amyotrophique. Cette maladi
Confiance en soi : parler sans peur, convaincre et rester soi-même face au regard des autres | Pascal Humeau
La confiance en soi ne se voit pas seulement dans ce que l’on dit, mais dans la manière dont on ose parler, dans la façon dont on assume sa place, dans la capacité à rester soi-même quand le regard des autres devient trop fort. Dans cet épisode de Cerveau Puissant, nous explorons la confiance en soi à travers un sujet essentiel : la prise de parole, l’exposition, le jugement, et le courage d’être
Alcoolisme, cirrhose, 140 kilos et reconstruction : Il a failli mourir à 39 ans — l'histoire d'Adrien Mougenot
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, nous parlons d’alcoolisme, de mental, de résilience et de transformation. L’alcoolisme est une réalité qui touche des millions de personnes, souvent en silence. Derrière l’alcoolisme, il y a la honte, la dépendance, la perte de contrôle, mais aussi parfois une reconstruction possible. Ce témoignage sur l’alcoolisme est celui d’Adrien Mougenot, entrepreneur, qu
Le mental de ceux qui n’abandonnent jamais : Angélique Gérard co-fondatrice d'Illiad, business Angel et présidente de Women in Stem
Le mental est souvent ce qui sépare ceux qui abandonnent de ceux qui avancent. Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois Angélique Gérard pour explorer la puissance du mental et comprendre ce qui permet de tenir quand tout pousse à renoncer.Angélique -ù est une figure majeure de la tech française. Cofondatrice du groupe Iliad Free, elle a passé plus de vingt-cinq ans au cœur des décisions st
Quand la vie t’arrête pour te réaligner : AVC, burn out, argent, autosabotage et renaissance intérieure | Ludivine Aubourg
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Ludivine Aubourg raconte un parcours traversé par la performance, le burn out, l’effondrement et la reconstruction. Pendant plus de quinze ans, elle vit l’intensité de la scène en tant que musicienne professionnelle, au contact d’artistes internationaux, portée par l’exigence et l’adrénaline. Mais derrière la lumière, le corps accumule. Le burn out s’installe
Libération de la parole et écriture thérapeutique : dire l'indicible | Adèle Bréau, romancière
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois Adèle Bréau, romancière incontournable qui explore avec justesse les tensions invisibles de nos vies contemporaines.Adèle écrit sur ce que l’on montre et sur ce que l’on ressent vraiment. Sur les trajectoires qui semblent solides, les couples qui tiennent, les carrières qui avancent, et cette fatigue intérieure que l’on n’ose pas toujours formuler. S
Résilience face à la maladie, deuil et reconstruction intérieure | Elsa Wolinski"
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Claire reçoit Elsa Wolinski pour une conversation d’une rare sincérité autour du deuil, de la reconstruction et de la liberté intérieure. Journaliste, autrice, femme engagée, Elsa partage la phrase qui la guide, inspirée d’Aretha Franklin : embrasser ce qui nous rend unique, même si cela dérange. Pour elle, la vulnérabilité n’est pas une faiblesse mais une for
Trahison et infidélité : que reste-t-il de la confiance ? Conversation entre Christèle Albaret et Claire Mougenot Lesne
La trahison, ce mot résonne comme une cloche d’alarme dans nos vies, mais que signifie réellement trahir et comment cela impacte-t-il notre confiance ? Dans cet épisode de Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie, Claire Mougenot Lesne s'entretient avec Christèle Albaret, experte en santé mentale, pour explorer les profondeurs de ce sujet délicat mais essentiel. À travers des témoigna
Femme Like U, quand le succès va plus vite que soi et que la lumière a un prix :K-Maro – Cyril Kamar
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois K-Maro, mais surtout Cyril Kamar.Avant le tube mondial, il y a l’enfance. Avant la scène, il y a la guerre. Cyril grandit au Liban. Lorsque les bombes tombent, sa mère chante pour couvrir le bruit et apaiser la peur. La musique entre dans sa vie comme un refuge, une protection, bien avant d’être une carrière.Autodidacte, animé par une soif de liberté
Aimer sans se perdre : ce que les histoires d’amour nous révèlent - Marie Charlotte Danchin experte avec Crush
Et si la quête de l'amour était en réalité un acte de résistance, une manière de revendiquer notre droit à la joie dans un monde souvent assombri par les défis ? Dans cet épisode captivant de "Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie", Claire Mougenot Lesne reçoit Marie-Charlotte, la créatrice audacieuse du podcast "Crush". Ensemble, elles explorent les histoires d'amour sous un ang
Changer de vie ne suffit pas toujours à se sentir à sa place . Christèle Albaret , spéciale en santé mentale.
Avez-vous déjà ressenti ce poids, ce sentiment d'être à la mauvaise place dans votre vie ? Dans cet épisode captivant de Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie, Claire Mougenot Lesne s'entretient avec Christelle Albaret, une experte en santé mentale, qui nous éclaire sur les défis que beaucoup rencontrent dans leur quête d'alignement personnel. Ensemble, elles plongent au cœur des
Peur du succès et entreprenariat : l'électrochoc de Jean-Philippe Cartier pour passer à l'action
🎙️ Et si le travail était le remède à nos crises d'angoisse ? Jean-Philippe Cartier dénonce le tabou du succès en France et nous livre les clés de son mouvement 'Le Pouvoir de l'Action' pour reprendre les rênes de nos viesDans cet épisode captivant de Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie, Claire Mougenot Lesne s'entretient avec Jean-Philippe Cartier, un entrepreneur et investisseu
Fréderic Lenoir-Souffrance, philosophie et quête de sens : traverser ses épreuves de vie pour se reconstruire et devenir lumineux
Et si la souffrance n’était pas une fin, mais un passage ?Et si elle contenait, en creux, la possibilité d’une vie plus consciente, plus libre, plus lumineuse ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie, Frédéric Lenoir se livre dans un échange d’une rare densité avec Claire Mougenot Lesne. Une conversation qui ne cherche ni à rassurer à tout prix, ni à simplifier l’
La fatigue émotionnelle de ceux qui vont bien Avec Christèle Albaret, psychosociologue.
La fatigue émotionnelle peut-elle vraiment toucher ceux qui semblent aller bien ?C’est la question centrale de cet épisode de Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie, dans lequel Claire Mougenot Lesne reçoit Christèle Albaret, psychosociologue, pour explorer un phénomène aussi répandu qu’invisible.On associe souvent la fatigue émotionnelle à la fragilité, à la détresse ou à l’effondr
Florence Servan-Schreiber Les cinq clés de la psychologie positive pour transformer votre vie .
Comment dépasser les freins invisibles qui nous empêchent d’oser vivre pleinement ?C’est la question fondatrice de cet épisode de Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie, dans lequel Claire Mougenot Lesne reçoit Florence Servan-Schreiber, figure majeure de la psychologie positive et voix singulière de l’audace contemporaine.À travers une conversation d’une rare justesse, Florence exp
Intimité: Elle a écrit plus de 5000 lettres d’amour, de rupture, de réconciliation pour les autres. Léa Faytre, se confie
Et si les mots avaient le pouvoir de transformer votre conception de l'amour ? Dans cet épisode captivant Claire Mougenot Lesne reçoit Léa, écrivaine publique spécialisée dans les lettres sentimentales, pour une discussion enrichissante sur les multiples facettes de l'amour. Ensemble, elles plongent dans des thèmes essentiels tels que l'hypersensibilité, la communication et l'évolution des rela
Oser sans filet, donner sans compter et transformer les épreuves en énergie de vie: Les confidences de Juliette Longuet
Juliette Longuet est de ces femmes que l’on décrit souvent comme pétillantes. Énergie constante. Présence solaire. Rythme effréné.Mais derrière cette image lumineuse, il y a une trajectoire faite de courage, de travail invisible, de pertes, de deuils et de choix radicaux.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Juliette raconte ce que l’on ne voit pas.Ce que les réseaux ne montrent jamais.Les portes
Sur un malentendu, ça peut passer : Inès Leonarduzzi;Instinct, courage et colère créatrice
Sur un malentendu, ça peut passer : instinct, courage et colère créatriceDans cet épisode de Cerveau Puissant, la conversation avec Inès Leonarduzzi explore ce que signifie avancer dans la vie sans tout maîtriser, mais sans jamais renoncer à soi.La phrase fondatrice de l’épisode, “sur un malentendu, ça peut passer”, devient le point d’entrée d’une réflexion profonde sur l’instinct, le courage et l
Spiritualité :Croire sans dogme -pourquoi le cerveau a besoin de sens, pas de certitudes avec Christèle Albaret et Claire Mougenot Lesne
Dans ce nouvel épisode de Cerveau Puissant, Claire Mougenot reçoit Christèle Albaret, experte en santé mentale, pour une conversation profonde, nuancée et libre autour d’un sujet aussi intime que universel : la spiritualité.Alors que nos sociétés se revendiquent toujours plus rationnelles, performantes et connectées, un paradoxe s’impose : le besoin de spiritualité n’a jamais été aussi fort. Pourq
Alix Petit : dire stop sans trahir ce qu’on a construit. Responsabilité, résilience, entreprendre au front et choisir sa liberté.
Dans cet épisode de Cerveau Puissant, la conversation avec Alix Petit explore ce que peu d’entrepreneurs osent raconter à voix haute : la durée, l’usure, la responsabilité intime des choix, et le courage silencieux qu’il faut parfois pour dire stop.Tout commence par une phrase fondatrice, transmise par son père dès l’enfanceNous sommes responsables de nos choix.De nos amours.De nos amitiés.De notr
Crises d'angoisse et renaissance intérieure : comment Léona Rose a traversé le silence | Témoignage intime
Bienvenue chez Cerveau Puissant, le podcast des phrases qui réveillent. Un espace où l’on parle de ce qui façonne une vie, des peurs qu’on dépasse, des mots qui sauvent, des chocs qui révèlent, des valeurs qui tiennent debout. Dans cet épisode, je reçois Léona Rose, artiste visuelle, peintre plasticienne et designer. Une femme qui a fait de la lumière une matière première, et qui transforme la cou
Argent, peur et liberté : ce que notre rapport à l’argent dit de nous avec Christèle Albaret notre experte en santé mentale
L’argent est partout.Dans nos choix, nos peurs, nos silences.Et pourtant, il reste l’un des plus grands tabous de notre société.Dans cet épisode, j’ai choisi d’ouvrir un espace de parole libre et nu autour de l’argent. Pas l’argent spectaculaire. Pas l’argent fantasmé. Mais l’argent tel qu’il vit en nous. Celui qui rassure ou qui angoisse. Celui qui libère ou qui enferme. Celui qui circule ou qui
Divorcer, tomber, se relever : croire encore en la vie, le courage et la liberté | Sybille Roger-Vasselin
Divorcer. Tomber. Douter. Puis, un jour, se relever.Et continuer à croire en la vie.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, le podcast des phrases qui réveillent, je reçois Sybille Roger-Vasselin, fondatrice de la marque Petite Mendigote. Une femme que j’admire pour sa force tranquille, son élégance intérieure, et sa capacité à traverser les épreuves sans jamais perdre son humour ni sa liberté.Tout
Christele Albaret, psychosociologue. Être forte ne suffit pas. Vulnérabilité et renaissance
Psychologie, vérité intérieure et reconstructionDans cet épisode de Cerveau Puissant, la psychologie devient un espace vivant, incarné, profondément humain. J’accueille Christèle Albaret, psychosociologue et pionnière de la santé mentale intégrative, pour une conversation rare, intime et puissante. Ici, la psychologie n’est ni théorique ni distante. Elle se raconte, se traverse, se ressent. Dès le
Akrame Benallal le chef remplit d'humilité 2 étoiles Le parcours d’un homme qui transforme les obstacle
AKRAME — L’homme qui cuisine avec humilité.Dans cet épisode du podcast Cerveau Puissant, je reçois le chef étoilé Akrame Benallal en toute humilité pour une conversation à cœur ouvert sur l’excellence, la résilience et la place de la famille. Dès les premières minutes, Akrame Benallal raconte comment il a construit sa vie entre cuisine gastronomique et entrepreneuriat, avec une exigence folle pour
