Les Lueurs
Dans ce podcast, Jonathan Langlois explore les contradictions de la vie moderne et cherche à comprendre comment les autres trouvent leur équilibre personnel, leur chemin spirituel et le sens de leur existence. Chaque semaine, il interviewe des personnalités qui se livrent sur leurs doutes, leurs expériences et leurs failles, offrant un regard profond sur l'intériorité humaine. L'objectif est de trouver des clés pour naviguer dans la folie du quotidien et cultiver le bien-être.
Épisodes
Êtes-vous dans une relation toxique sans le savoir ? Avec Christèle Albaret, psychosociologue
"Ça prend du temps de prendre conscience qu’on est entré dans une relation toxique ! Et l’indicateur, c’est la peur qui commence à s’infiltrer au fur et à mesure dans notre vie." Psychosociologue, spécialisée en santé mentale et en sciences relationnelles, Christèle Albaret a développé une expertise dans les relations d’emprise et les relations toxiques. Avec elle, on découvre comment fonctionnent
☕️ Jean-Marc Jancovici : À quoi bon se battre quand tout le monde s'en fout ?
"La différence entre l'obstination et la persévérance, c'est juste le résultat !" Jean-Marc Jancovici a découvert un peu par hasard les gaz à effet de serre lors d’une mission professionnelle, dans les années 90. D’abord par curiosité intellectuelle plutôt que par conviction, il se met à étudier les liens entre énergie, économie et climat. Au fur et à mesure des projets qu’il mène, sa conviction q
Laurent Ruquier : Où trouver l'amour qu'on n'a jamais reçu ?
"Ma mère disait toujours de moi : « S’il y avait eu la pilule, il ne serait pas là celui-là ! », mais derrière cette phrase, je crois qu’il y a une vacherie mais aussi un compliment." Avec ses millions d'auditeurs des Grosses Têtes et ses décennies de télévision, Laurent Ruquier s’est imposé comme l’une des voix les plus célèbres de France. Pourtant, l’animateur porte en lui un paradoxe que peu so
☕️ Conseillère des puissants : jusqu’où peut-on les influencer ? Avec Anne Méaux
Surnommée “la papesse de la com”, experte en communication de crise, Anne Méaux murmure à l’oreille des puissants depuis plus de 30 ans. Que ce soit dans l’affaire Kerviel, ArcelorMittal ou Servier, pour accompagner François Fillon ou encore Carlos Goshn lors des crises qu’ils ont traversées, Anne Méaux n’a cessé de conseiller, accompagner et aider les plus grands leaders de notre pays avec, en li
Peut-on vraiment guérir de ses angoisses ? Avec le Dr Philippe Presles
"Cette montagne de peurs que vous avez dans la tête, vous avez le pouvoir de l’aplatir ! Et c’est la méthode la plus simple pour guérir de votre angoisse." Médecin et psychothérapeute spécialisé dans les thérapies brèves, Philippe Presles est avant tout un très grand angoissé de nature. Ces angoisses lui ont gâché la vie pendant des années et lui ont coûté son mariage : il enchaînait les crises de
☕️ Faut-il cacher ses faiblesses pour réussir ? Avec le producteur Thierry Bizot
"On ne peut pas entrer en relation vraie avec quelqu’un sans lui montrer ses fragilités." Thierry Bizot est l’un des grands producteurs de télévision français. À l’origine de Sept à huit, Fais pas ci, fais pas ça ou Les Rencontres du Papotin, il connaît aussi, au milieu des années 2000, un profond bouleversement spirituel qu’il raconte dans son livre "Catholique anonyme". Au micro des Lueurs, il n
Laurent Voulzy : Faut-il être aimé pour avoir le droit d'exister ?
"Jusqu’à l’écriture récente de mon livre, je ne me suis jamais vraiment rendu compte du chaos qu’a été mon enfance !" Laurent Voulzy ne s’appelle pas Laurent... mais Lucien. Lucien, né d’une mère guadeloupéenne, arrivée seule et enceinte à Paris parce que le père ne voulait pas d'eux. Lucien séparé de sa mère pendant 5 ans parce qu’elle dansait dans les cabarets pour gagner sa vie. Lucien maltrait
☕️ Peut-on changer le monde sans finir en burn-out ? Avec Augustin Paluel-Marmont (de Michel & Augustin)
"L’image que l’on projette est souvent très loin de ce que l’on vit dans son for intérieur." Augustin Paluel-Marmont a transformé des yaourts et des cookies en une aventure entrepreneuriale connue de tous ! Mais derrière le succès de Michel et Augustin, les 50 millions d’euros de chiffre d’affaires et le développement de la marque dans une vingtaine de pays, il n’a jamais cessé de douter. Dans cet
Du nouveau chez Lueurs ! 🚀 Je vous explique tout...
Je suis heureux de vous annoncer une grande nouvelle pour Les Lueurs ! Il y a trois ans, nous commencions cette aventure avec une ambition : allumer des lueurs pour nous aider à mieux comprendre et faire grandir notre vie intérieure. Depuis, vous êtes de plus en plus nombreux à nous écouter, à nous écrire et à faire vivre ce média ! Et il y a quelques mois, nous vous avons demandé comment vous ima
Apprendre à écouter son corps... avant qu'il ne vous le fasse payer ! Avec Baptiste Chassagne, champion d'ultra-trail
"Pour moi, l’ultra-trail comme la vie, c’est une forme de sinusoïde : pour rejoindre deux sommets, tu es obligé de passer par le fond de vallée. Et le fond de vallée, c’est toujours un peu plus ombragé que les sommets ensoleillés et panoramiques !" C’est une après-midi comme une autre au collège. Une bagarre éclate, on prend le jeune Baptiste à parti et il n’arrive pas à se défendre. Dans sa tête
Alice Taglioni : Pourquoi accordons-nous autant de place au regard des autres ?
"C’est très étrange à dire mais, dans ce drame, des choses très belles sont arrivées. Cela m’a permis de me rendre compte de la chance que j’avais d’être en vie, d’avoir eu un fils avec Jocelyn, d’avoir la foi…" Visage mythique du cinéma français, Alice Taglioni n’est pourtant pas venue au micro des Lueurs parler de ses rôles-phares au cinéma mais de ceux, plus cachés, qu’elle a endossés malgré el
Comment se libérer de nos prisons mentales ? Avec Louis Arnaud, ex-otage en Iran
"Je me rends compte que j’étais plus en prison dans ma vie d’avant, quand j’étais consultant parisien, que dans cette prison politique en Iran !" Il n’en pouvait plus de sa vie de consultant parisien vide de sens et il aspirait à un quotidien plus intense. Alors Louis Arnaud a tout quitté et est parti faire le tour du monde pendant un an. Mais son voyage s’est arrêté plus tôt que prévu… Dans la pi
Comment rester en couple quand on n'a plus envie de l'autre ? Avec Hélène Dumont, sexothérapeute
"Le ciment du couple, ce n'est pas la sexualité… C’est l’intimité." Sexothérapeute et conseillère conjugale, mariée depuis 25 ans et mère de six enfants, Hélène Dumont a vu défiler dans son cabinet des centaines de couples qui n'avaient pas trahi, pas trompé, pas divorcé, mais qui avaient laissé quelque chose mourir à petit feu. Parce que tous les couples qui durent semblent être confrontés au mêm
Un petit message personnel (avant de souffler un peu ! ☀️🍹)
Avant de partir en vacances, j’avais envie de prendre quelques minutes pour vous parler directement et vous remercier. 🙏Il y a un an, vous étiez 80 000 à écouter Les Lueurs chaque mois. Aujourd’hui, vous êtes 300 000. Cette croissance, c’est avant tout grâce à vous : parce que vous en parlez, parce que vous partagez les épisodes et parce que vous êtes là chaque semaine.Cette année a été complèteme
Faut-il croire aux miracles ? Une ingénieure face aux limites de la science. Avec Fabienne Raoul
"J’avais l’impression d’être morte et j’étais dans un amour incroyable, un amour extrêmement puissant que je n’ai jamais vécu sur terre ni avant ni après cette expérience." Fabienne Raoul a passé 15 ans dans l'ingénierie nucléaire française : un monde fait de certitudes, de données et d'équations. Mais à 27 ans, un malaise cardiaque la place en quelques secondes entre la vie et la mort. Dans cet e
A-t-on besoin de modèle pour réussir sa vie ? Avec l'Académicien Jean-Christophe Rufin
"En allant sur les chemins de Compostelle, je ne cherchais rien et… je l’ai quand même trouvé !" Médecin humanitaire, ambassadeur de France au Sénégal, prix Goncourt, académicien, alpiniste, marcheur de Compostelle, Jean-Christophe Rufin semble avoir accumulé mille vies. Mais derrière ce palmarès vertigineux, il y a un enfant élevé par ses grands-parents, qui a fait de son grand-père un modèle par
Veuve à 26 ans, peut-on revivre un grand amour sans trahir le premier ? Avec Camille Fournier
"Je me dis que si je n’avais pas autant pleuré la mort de François, je n’aurais pas eu autant de place pour cet amour avec Alban !" Camille avait 23 ans quand elle a épousé François. C’était une histoire d’amour comme on en connaît tant : évidente et joyeuse. Mais deux ans et demi plus tard, lors d'une séance de kitesurf en Normandie, François est projeté contre une digue par une violente bourrasq
Nicolas Sarkozy : À quel moment la persévérance devient-elle de l'entêtement ?
"J'ai sans doute un besoin d’amour qui fait écho à un manque d’amour." Chez Lueurs, nous avons la conviction profonde que la vie intérieure façonne le monde. Et comme la trajectoire de Nicolas Sarkozy a marqué les destinées de notre pays et déchaîné les passions, nous voulions l’explorer comme il ne l’a jamais fait. Dans cet épisode, il ne sera pas question de politique ni de procédures judiciaire
Et si vos plus belles années n'étaient pas derrière vous ? Le piège de la nostalgie, avec Tatiana de Rosnay
"Je n’aurais jamais pu devenir l’écrivaine que je suis aujourd’hui si je n’étais pas une petite fille avec une imagination débordante." La véritable Tatiana de Rosnay s’est toujours cachée derrière ses personnages de roman : elle n’a jamais osé dire à quel point elle avait mis une partie d’elle en chacun d’entre eux… Jusqu’à aujourd’hui. Parce que derrière les best-sellers, les traductions dans pl
Les meilleures décisions se prennent-elles sans réfléchir ? Avec Louis Derungs, électrocuté par 15 000 volts
"Pendant ma rééducation, tout ce que je voulais c’était me barrer, vagabonder, partir à l’aventure, être libre. Alors j’ai décidé de commencer par marcher dans ma tête." Un soir de pluie, le long des voies ferrées, Louis se fait foudroyer par un arc électrique. Il a 19 ans et son corps vient d’être traversé par 15 000 volts. Entièrement brûlé de l’intérieur, Louis est plongé dans le coma... Il se
Peut-on vraiment compter sur ceux qu'on aime ? Avec Camille Calais, deux fois greffée des reins
"C’est l’histoire de ma vie ça ! Se battre. Se battre déjà in utero, se battre à 15 ans pour avoir un premier rein, se battre pour son mariage, se battre pour avoir un enfant, se battre pour avoir un deuxième rein… Se battre pour vivre." Deux fois greffée des reins, Camille porte depuis l'enfance une malformation génétique particulièrement rare, puisqu'ils sont moins de 15 cas recensés dans le mon
Comment réussir quand personne ne croit en vous ? Avec Glenn Viel, chef triplement étoilé
"Moi j’ai deux moteurs pour avancer : ceux qui ont cru en moi et ceux qui n’ont pas cru en moi." À l'école, on lui a dit qu'il n'irait nulle part... Dyslexique, ce "bon à rien" qui redouble sa petite section a grandi avec l'étiquette du cancre. Il devient pourtant le plus jeune chef à décrocher trois étoiles Michelin en France. Mais avant de toucher les étoiles, Glenn Viel grandit dans une famille
Votre vie a-t-elle un sens ou votre cerveau l’invente-t-il ? Avec le neuroscientifique Albert Moukheiber
"On fait semblant de croire que tout est une question de volonté, comme si on maîtrisait tout. Mais c’est un mensonge ! La méritocratie, le “si tu veux tu peux”, la force de la volonté, la loi de l’attraction, l’univers qui va nous répondre… Tout cela c’est de la sur-responsabilisation de l’individu." Neuroscientifique et thérapeute, Albert Moukheiber nous invite cette semaine à penser contre nous
Faut-il forcément se prendre un mur pour apprendre à ralentir ? Avec Alessandra Sublet
"Maintenant que je suis totalement alignée avec ma petite voix intérieure, c’est mon devoir de dire aux gens : écoutez-vous !" Pendant 20 ans, Alessandra Sublet a incarné la réussite à la française : star de la télé et animatrice solaire, on se rappelle tous de son sourire éclatant et de son énergie à déplacer des montagnes. Mais derrière les plateaux, une autre vérité se cachait : celle d’une fem
Jean Reno : Pourquoi faut-il toute une vie pour savoir qui l'on est ?
"Je ne voulais que ça, être quelqu’un d’autre ! Parce que je ne m’aimais pas moi-même. Au départ, il ne faut pas oublier qu’on fait quand même ce métier parce qu’on préfère ses personnages à soi-même…" Pendant plus de 60 ans, cette légende du cinéma mondial a vécu sous un nom qui n'était pas le sien... Parce qu’avant Jean Reno, il y avait Juan Moreno, un enfant né à Casablanca de parents andalous
Peut-on s'affranchir du regard des autres ? Avec Charlotte de Vilmorin, tétraplégique de naissance
"Renoncer, c’est un mot qui a beaucoup de place dans la vie d’une personne handicapée… Mais moi je ne me suis jamais posé la question de ce qui était possible ou pas par rapport à mon handicap. Je me suis juste posé la question de ce qui me faisait rêver." Tétraplégique de naissance mais aussi entrepreneuse et candidate aux élections législatives… Sur le papier, Charlotte de Vilmorin est une "icôn
Comment se libérer des projections de nos parents ? Avec Éric-Emmanuel Schmitt
"J’ai de plus en plus de mal à séparer le visible de l’invisible… Autant ça me paraissait clair quand j’avais 20 ans mais c’était l’époque où je savais tout ! Maintenant je sais que je ne sais pas, donc je peux croire." Éric-Emmanuel Schmitt est l'un des auteurs francophones les plus lus au monde, traduit dans une cinquantaine de langues ! Mais il n'est pas seulement un écrivain prolifique, c'est
Être unique nous condamne-t-il à la solitude ? Avec le sociologue Gérald Bronner
"Restons disponibles à l’imprévu ! Le réel est absolument éblouissant quand on lui donne une chance." Sociologue et professeur à la Sorbonne, Gérald Bronner observe en ce moment une dérive inquiétante : à force de vouloir forger sa propre réalité, l'individu contemporain finit par s'y enfermer seul. Spécialiste des croyances collectives, il décrypte avec une clarté désarmante les pièges que nos dé
Pourquoi la quête d’une vie parfaite nous épuise ? Avec Marine Lorphelin, ex-Miss France devenue médecin
"C’est difficile d’être soi quand tu dois être dans un rôle en permanence, donc je pense que Miss France a été une sorte d’accélérateur de perte de moi-même !" À la fois élue plus belle femme de France et diplômée de médecine, Marine Lorphelin incarne en apparence la réussite à tous points de vue. Toutefois, derrière ce parcours exemplaire, son désir de perfection et de performance l’ont menée à o
Pourquoi la colère apporte-t-elle la paix ? Avec Fabrice Midal
"À chaque fois que vous parlez à quelqu’un en le nommant par son prénom, vous êtes en train de réhumaniser le monde. Vous empêchez que le monde ne se défasse." Le philosophe Fabrice Midal revient chez Lueurs avec une conviction forte : vous avez le pouvoir de réhumaniser le monde si vous arrêtez de vouloir avoir raison à tout prix ! Dans un monde saturé d’algorithmes qui nous renvoient sans cesse
Alexandra Lamy : Fuir ou se sauver ? Ce que Compostelle m’a appris
"Sur le chemin de Compostelle, j’ai trouvé des réponses à des questions que je ne m’étais pas posées !" Actrice chérie des Français, capable de passer de la comédie au drame, Alexandra Lamy cache une vérité moins connue : le quotidien l'angoisse terriblement. Régulièrement, elle a besoin de tout quitter pour retrouver ses Cévennes, ses sentiers et… elle-même. Aujourd'hui, elle revient avec Compost
Secrets de famille : Pourquoi est-il si difficile d’en parler ? Avec Clémence de Vimal
"Ce dont je suis sûre, c’est que la vérité finit toujours par triompher. Et derrière elle, c’est la vie qui nous attend. Pas la survie mais bien la vie en abondance !" Cinquième d'une fratrie de 7 enfants, Clémence de Vimal a grandi dans une famille en apparence bien sous tous rapports. Mais pendant son enfance, elle est agressée sexuellement par son grand cousin, à chaque vacances scolaires. L’am
On veut tous réussir... mais à quel prix ? Sortir du culte de la performance, avec Olivier Hamant
"Il est trop tard pour être pessimiste ! Et étonnamment, c’est plutôt une bonne nouvelle." Biologiste, directeur de recherche à l'INRAE et à l'ENS de Lyon, Olivier Hamant a passé sa vie à observer les plantes et ce qu'il y a vu l'a conduit à remettre en question l'une des croyances les plus ancrées de notre époque : le culte de la performance. Dans ses livres Antidote au culte de la performance et
Tous des moutons ? Affronter la peur d'être soi-même, avec l’académicien François Sureau
"La vie intérieure - celle qu'on atteint par l'attention, le silence, la prière, la méditation - est le fait d'essayer d'atteindre celui que l'on est véritablement, au-delà de cette espèce d'idole peinte de soi-même que nous passons notre temps à enjoliver. C'est entrer en soi sans se laisser distraire par le bruit de soi." Écrivain, avocat et membre de l'Académie française, François Sureau est un
Pourquoi je me gâche la vie sans le savoir ? Le vrai pouvoir de l'ego, avec Maud Ankaoua
"Moi, je considère l’ego comme un caniche. Vous savez, les caniches ce sont ces chiens super intelligents qui ne font qu’aboyer. Et l’ego, comme le chien, il faut juste bien l’éduquer." Ancienne directrice financière et dirigeante d’entreprise, Maud Ankaoua a frôlé la mort en menant un rythme de travail effréné. Elle explose en plein vol et décide de tout arrêter du jour au lendemain pour partir a
Face à la souffrance, pourquoi la foi apporte-t-elle la paix ? Avec Alexandra Rosenfeld (Miss France)
Élue Miss France il y a vingt ans, Alexandra Rosenfeld a longtemps incarné l’image de la reine de beauté sportive, guerrière, à l’hygiène de vie irréprochable... Mais derrière les couronnes et les projecteurs, son corps, lui, menait un tout autre combat ! Atteinte depuis l’enfance d’une maladie auto-immune qui la fait souffrir en permanence, elle se tourne vers toutes les médecines alternatives po
Quand l’IA saura tout faire, à quoi servira-t-on ? Avec la philosophe Mazarine Pingeot
"Ce qui nous rend singulier par rapport à l’IA, c’est la quête du sens de notre vie. C’est notre rapport à la vulnérabilité et à l’altérité. C’est le pouvoir de la question sans réponse." Philosophe, écrivaine et professeure agrégée, Mazarine Pingeot interroge pour Les Lueurs ce que l’intelligence artificielle est en train de faire à notre humanité. Dans son essai "Inappropriable", elle explore un
Pourquoi je ne me sens jamais à ma place ? Avec Olivier Delacroix
"C’est toujours le manque de confiance qui m’a fait avancer. C’est toujours le doute qui m’a poussé à une forme d’excellence !" Journaliste, animateur, barman, musicien… Olivier Delacroix est surtout connu du grand public pour son émission "Dans les yeux d'Olivier" qu'il anime depuis 15 ans, marquant tant de personnes par son écoute et son empathie. Pour savoir écouter avec tant de délicatesse et
Je vais bientôt mourir. Comment aimer la vie quand elle nous trahit ? Avec Lorène Vivier
"J’aimerais vous raconter comment je tente de transformer un ciel orageux en un soleil radieux. Et comment une telle maladie peut nous offrir un passe-droit pour une vie incroyable." Lorène Vivier a 35 ans quand elle apprend qu'elle est atteinte de la maladie de Charcot, une pathologie neurodégénérative, incurable et mortelle. À ce moment-là, deux choix se présentent à elle : soit elle se jette d'
J’ai la haine ! Peut-on rester mesuré quand la réalité percute nos idéaux ? Avec Paul Gasnier
"Dites tous les jours aux gens que vous aimez que vous les aimez… S’il y a bien une leçon à retenir de ce livre, c’est celle-là." Journaliste pour l’émission Quotidien, Paul Gasnier s’est fait connaître en écrivant le best seller "La Collision", une histoire dramatique et très personnelle. Il y raconte la mort brutale de sa mère, percutée par une moto pendant un rodéo urbain, moto conduite par un
Souffrir en silence, pourquoi taisons-nous ce qui nous fait le plus mal ? Avec le Dr Céline Gréco
"Les enfants qui sont victimes de violences ne haïssent pas leurs parents. Parce que sinon, qu’est-ce qu’il leur reste sur terre ?" Parce que son père voulait faire d’elle une mini-Mozart, il l’a fait jouer au piano pendant 45 heures par semaine, de ses 4 ans à ses 14 ans... Maltraitée, battue, poussée à bout, la petite Céline n’a rien dit à personne, jusqu’au jour de trop où elle a enfin réussi à
Arrêtez de vouloir plaire, soyez vrai ! Quand la gentillesse devient toxique, avec Thomas d’Ansembourg
"Nous disposons, pour nous transformer et transformer notre monde, d’un pouvoir aussi considérable qu’ignoré." Auteur du best-seller "Cessez d'être gentil, soyez vrai !", le psychothérapeute Thomas d'Ansembourg est venu chez Lueurs nous aider à faire la paix avec nous-même sans entrer en guerre avec les autres. Avec lui, on apprend à faire tomber nos masques sociaux, à s'affirmer sans violence et
Peut-on vraiment guérir de ses blessures d’enfance ? Avec Vincent Lagaf'
"J’appelle ma mère biologique qui ne voulait pas me parler et je lui dis : Avant que vous ne raccrochiez, je voulais vous dire : je suis né le 30 octobre 1959 et je m’appelais Franck..." Vincent Lagaf', l'animateur à l'énergie débordante, qui a passé plus de 30 ans à divertir les français derrière leur poste de télévision, est venu chez Lueurs raconter sa véritable histoire. Parce que sous le cost
Suis-je une bonne mère (ou un bon père) ? Le parent parfait n'existe pas, avec Félicité de Carayon
"Une bonne mère n’est ni parfaite ni constamment présente. Elle est suffisamment attentive pour donner un sentiment de sécurité à son enfant et suffisamment imparfaite pour lui permettre de développer sa tolérance à la frustration, sa créativité, son autonomie." Mère de 4 enfants, Félicité n’avait pas prévu l’ouragan qu’elle a traversé à la naissance de sa première fille. Paniquée d’être une mauva
Peut-on être heureux quand on a connu l’enfer ? Avec Joseph Lebeze
"Pendant toutes ces années, j’étais tellement replié sur moi-même que je n’arrivais pas à voir autre chose que ma souffrance... Mais aujourd’hui, ma vie se résume à ça : savoir aimer et être aimé." Le Père Joseph, né Youssef, n'était pas destiné à une vie heureuse. À 7 ans, il voit son père assassiner sa mère devant ses yeux. Son père en prison, il est placé en famille d'accueil et va vivre l'enfe
Mon petit message de Noël 🎄❤️
Pour Noël, j’ai voulu vous envoyer à nouveau un message plus personnel... Juste un petit vocal, en toute simplicité. Si vous ne prenez pas le temps de l'écouter, sachez que je pense à vous tous et que j'espère que vous passez de belles fêtes. À très bientôt ! ✨Jo
Est-ce que je suis bizarre ? Oui, mais… Avec la psychologue Sabrina Philippe
"C’est un travail éminemment difficile de descendre en soi et de regarder à l’intérieur… Ça fait peur, ça remue, c’est chaotique. Mais c’est une condition indispensable pour y trouver notre trésor." Psychologue et romancière, Sabrina Philippe conjugue son travail en cabinet et ses récits autour du sujet de la santé mentale. Avec elle, on aborde la question de la folie... Celle qui nous traverse to
Frédéric Lopez : Et si vos imperfections étaient votre plus grande force ?
"Aujourd’hui, j’ai beaucoup de tendresse pour mes imperfections." L’animateur star de "Rendez-vous en Terre Inconnue" et "Un dimanche à la campagne" a éclairé la télévision avec une lumière singulière. Depuis des années, Frédéric Lopez invite des inconnus, des artistes, des êtres cabossés et lumineux à se confier. Derrière l’animateur, il y a aussi un homme en quête de paix avec lui-même. Chez Lue
Osez être égoïste ! Quand penser à soi devient vital. Avec l'actrice Joséphine Japy
"Je trouve que c’est beau un coeur qui apprend à se soigner face à la difficulté." La célèbre actrice (et désormais réalisatrice) est venue nous parler de l’histoire très personnelle de son premier film "Qui brille au combat", en salle le 31 décembre prochain. Ce film retrace l’histoire de sa propre famille qui s’est construite autour de sa jeune soeur Bertille, lourdement handicapée. On entre ave
Que cache notre besoin de reconnaissance ? Avec le philosophe Charles Pépin
"Pourquoi a-t-on besoin d’être validé ? Parce qu’on est très angoissé. Et pourquoi est-on très angoissé ? Parce qu’on va mourir et parce qu’on le sait." Le philosophe Charles Pépin se présente comme "l’auteur qui fait de la philosophie une force de vie quotidienne". Il a écrit de nombreux ouvrages à succès comme Les Vertus de l’échec, La Confiance en soi ou encore La Planète des sages. Avec lui, o
Mon corps n'est plus le même, suis-je devenue quelqu'un d'autre ? Avec Julie Bourges, grande brûlée
"Ma plus grande peur, en me regardant dans le miroir, c’était de ne plus jamais retrouver l’amour...” Julie Bourges, plus connue aujourd'hui sous le pseudo Douze Février, a failli perdre la vie à 16 ans, un certain 12 février justement, alors qu’elle revenait du carnaval de son lycée... À cause d’une cigarette mal éteinte, son déguisement s’enflamme et 40% de son corps est brûlé au 3ème degré. Apr
Qu’est-ce qu’une vie réussie ? La dictature du succès, avec Stéphane de Groodt
"Déjà que j’étais un gourmand de la vie, là je suis devenue boulimique. Je voulais tout faire avant de mourir. J’avais l’impression d’être à Eurodisney et que je devais essayer tous les manèges, tout expérimenter." Stéphane de Groodt, dont la notoriété a explosé lors d’une chronique culte avec Nabilla sur le plateau du Supplément sur Canal+, est un comédien touche à tout et virtuose des mots. Il e
Suis-je condamné à être une victime toute ma vie ? Avec David, ex-otage au Bataclan
"Moi, si je n’ai pas le 13 novembre, je suis qui ? Qui je suis sans cet attentat ?" Le 13 novembre 2015, David Fritz Goeppinger est pris en otage avec 10 autres personnes par les terroristes du Bataclan. Il en ressort sain et sauf 2h30 plus tard mais avec un immense syndrome post-traumatique. Depuis 10 ans, il est souvent renvoyé à ce statut de victime... Un mot lourd, encombrant, presque figé. Gr
Sommes-nous vraiment libres ? Se libérer des injonctions, avec la philosophe Julia de Funès
"Je m’insurge contre les marchands du bien et contre le marketing moral et éthique qui affiche des valeurs qu’ils n’incarnent absolument pas." Philosophe et conférencière, Julia de Funès s’est fait connaître pour sa critique du développement personnel... Aujourd’hui, elle se bat contre toutes les injonctions moralisantes cachées derrière le dév perso, la bienveillance, le bien-être, les vertus et
Ils élèvent 16 enfants : Jusqu’où peut-on se donner par amour ? Avec Sarah et Cyril Chauvancy
"Dans une famille normale, un pack de yaourts pour 12 ça fait la semaine, chez nous ça ne fait même pas un repas !" Avec leurs 16 enfants à la maison, Sarah et Cyril Chauvancy ont fondé une famille hors du commun. Ils ont d’abord eu 3 enfants biologiques, puis ont adopté une petite fille trisomique, puis une deuxième, puis un autre garçon sans famille… En parallèle, ce couple de feu a fait de leur
Christophe André : Ce que les épreuves nous apprennent (vraiment) sur la vie
"Il y a deux sortes de fous. Ceux qui pensent qu’il ne vont jamais mourir et ceux qui oublient qu’ils sont en vie." Le psychiatre préféré des français revient chez Lueurs nous parler des grosses épreuves de notre vie et de la manière dont il a traversé la sienne : le cancer. Christophe André nous apprend à mieux les vivre, à mieux accompagner ceux qui les vivent, à se recentrer sur l’essentiel et
Face à la barbarie, comment garder foi en l'humanité ? Avec Ginette Kolinka, rescapée d'Auschwitz
"Mon fils croyait que toutes les mamans avaient un numéro tatoué sur le bras. Je ne lui ai rien raconté pendant 40 ans." Ginette Kolinka a 100 ans et c’est une des dernières survivantes des camps de la mort... À 19 ans, elle a été arrêtée par la Gestapo puis internée dans le camp d’Auschwitz-Birkenau. Pour que l’Histoire ne se répète pas, elle témoigne depuis des années, en particulier auprès de c
Syndrome du sauveur : Que cache le besoin d'aider les autres à tout prix ? Avec Laurence Boccolini
"Je n’ai jamais eu une relation équilibrée avec les gens parce que je voulais toujours les sauver, je ne voulais pas qu’ils aient mal… Même s’ils ne m’avaient rien demandé !" Laurence Boccolini jouait le rôle de la "méchante et grosse" animatrice dans les émissions à succès Le Maillon Faible puis Money Drop, et elle s’est fait détester par toute une génération de téléspectateurs. Aujourd’hui, elle
Et si vous arrêtiez de vous croire infaillible ? Leçon d'humilité d'un grand patron, avec Henri de Castries
"Plus on avance en âge et en expérience, plus on perd ses certitudes adolescentes… Et moins on a la tentation d’imposer sans écouter." Ancien PDG d’AXA pendant plus de 15 ans, Henri de Castries nous parle dans cet épisode de leadership, d’intégrité, d’exigence et… de vulnérabilité. Comment cultiver une bonne colonne vertébrale interne, réussir à être un fin stratège sans renier ses valeurs et fair
💡 4 étapes pour secouer son couple (l'épisode 1 de notre nouveau parcours !)
"Tu te souviens quand on était amoureux ?" Dans cette première étape de notre parcours pour secouer son couple, Soazig Castelnérac invite à remettre son couple en mouvement ! Objectif : retrouver la tension positive de la séduction… Soazig Castelnérac est fondatrice du média Amour Toujours. Avec ce parcours, elle livre des techniques qu’elle trouvés et aiguisés au fil des années pour aider les cou
Comment savoir si mon couple est fait pour durer ? Avec Soazig et Arnaud Castelnérac
"Les enfants viennent après le couple parce qu’ils viennent du couple. Donc ils trouveront leur équilibre si notre couple est équilibré. Chez nous, c’est toujours : d’abord le couple, ensuite les enfants." Mariés depuis 20 ans, Soazig et Arnaud ont connu un début d’histoire d’amour plutôt… chaotique. Lui n’était pas prêt à se marier, elle était trop prête. Pendant 10 ans, ils s’aiment et se quitte
Mehdi Djaadi : Quand l'enfant ne vient pas, comment garder la foi ?
"Je devrais donner la vie mais je ne donne que la mort !" Mehdi Djaadi, le comédien qui s’est fait connaître avec son spectacle "Coming Out" sur sa conversion de l’Islam au catholicisme revient aujourd’hui avec son tout nouveau spectacle sur l’infertilité : "Couleur Framboise". Il nous parle de son parcours du combattant pour avoir un enfant et de toutes les questions que l’infertilité a soulevées
Profs épuisés, élèves démotivés : Comment transmettre à nos enfants ? Avec Myriam Meyer
"Je ne suis pas devenue professeur pour appliquer un programme moi ! Je suis devenue professeur parce que tout ça, ça a du sens, que ça va vous faire grandir, que ça va vous offrir des mondes insoupçonnés… Je suis devenue professeur parce que vous le méritez." Professeure de français, de latin et de grec en zone d’éducation prioritaire, Myriam Meyer nous raconte ses anecdotes de prof, son amour po
Amélie Nothomb : Peut-on aimer sans souffrir ? Apprendre à dépasser ses blessures
"Ma mère m’a sauvée en m’interdisant de rester dans les ténèbres, de m’y complaire." Romancière belge la plus connue de France, Amélie Nothomb publie un ouvrage par an depuis 1992. Aujourd’hui, à l’occasion de la sortie de son dernier livre “Tant mieux”, elle nous raconte des bribes de son histoire, des grands épisodes de souffrance qu’elle a vécus et la lumière qui a percé à chaque fois. Bonne éc
Boris Cyrulnik : Comment sortir de la dépendance affective ? Le secret des couples qui durent
"Nos enfants n’ont jamais été aussi peu maltraités, aussi bien considérés, et pourtant, ils n’ont jamais été aussi anxieux." Le neuropsychiatre Boris Cyrulnik, célèbre pour avoir vulgarisé le concept de résilience, vient nous parler aujourd’hui des vertus fondamentales de l’attachement... Comment les 1000 premiers jours de la vie d’un être humain vont structurer sa sécurité affective pour le resta
Comment fuir le monde sans bouger de chez soi ? Le voyage intérieur, avec l'écrivain Charles Wright
"Moi j’avais une grande soif de vide, de me désencombrer des choses inutiles, j’avais envie de voir des grands horizons… Les chartreux appellent ça la virginité spirituelle, un désir de revenir aux choses simples." L’écrivain du best-seller "Le Chemin des Estives" revient sur les grandes remises en question de sa vie et sur ses choix radicaux qui l’ont fait partir à la rencontre de lui-même. Entre
L'amour est-il (vraiment) plus fort que tout ? L'épreuve de la maladie, avec Bernard Noirot-Nérin
"Ce qui restait de sa vie, c’était son pouls qui battait. Il n’y avait plus rien d’autre. Aujourd’hui, je suis le seul qu’elle reconnaît. Je pense que c’est ça l’amour." Il y a 15 ans, la femme de Bernard a un grave accident de vélo... Coma profond. Deux voies possibles : la mort ou une vie de légume. Pourtant, Anne-Claire va réussir à se réveiller et à tout réapprendre : marcher, parler, connaîtr
Couple en crise, comment retrouver la connexion des débuts ? Avec la thérapeute Florentine d'Aulnois-Wang
"On confond aimer et être amoureux. Moi j’aimerais bien savoir ce que Roméo et Juliette seraient devenus 10 ans après, s’ils n’étaient pas morts !" Thérapeute de couple et créatrice du concept de "l’intelligence amoureuse", Florentine vient aujourd’hui nous parler de la meilleure manière de prendre soin de son couple. Elle nous livre de précieuses clés de compréhension et de connexion pour les cou
Guillaume Gallienne : Hypersensible, comment assumer sa singularité ?
"Toute mon enfance, ma mère m'a répété : "Chiale, tu pisseras moins !" C’est un monument du théâtre français que nous recevons aujourd’hui chez Lueurs ! Il a conquis le grand public en 2013 avec son film "Les garçons et Guillaume, à table !" qui retrace son enfance malmenée et sa difficulté à épouser les codes de la virilité. Aujourd’hui, il revient sur son extrême sensibilité qui lui a valu bien
Arrêtez de tout optimiser ! Comment savoir ce qui vous réconforte vraiment ? Avec la philosophe Marie Robert (Philosophy is sexy)
"On croit souvent que le réconfort c’est de boire un petit chocolat chaud en mangeant des chamallows. Mais c'est une notion plus raide. Étymologiquement, c'est retrouver le courage." Plus connue sous le compte “Philosophy is sexy”, Marie Robert donne au micro des Lueurs des clés pour comprendre ce qui nous réconforte vraiment. Ni une leçon, ni une méthode de développement personnel, mais une invit
La solitude peut-elle guérir mes blessures ? Avec l'exploratrice Linda Bortoletto
"Je ne pense pas qu’on peut se sortir de la violence par la douceur." Exploratrice et écrivaine, Linda Bortoletto a parcouru seule, pendant dix ans, des contrées lointaines et sauvages. Un jour, son aventure a été bouleversée par un événement tragique : une tentative de viol en haut des montagnes. Elle nous raconte son chemin de guérison et de reconstruction. Bonne écoute !📕 Son livre : Le Souffle
Comment vivre l'instant présent (et arrêter de perdre son temps) ? Avec la philosophe Sophie Galabru
"Arrêtez de vouloir occuper absolument votre temps, laissez-le s’occuper de vous !" Agrégée de philosophie, Sophie Galabru est venue au micro des Lueurs nous parler du temps qui passe, de ce qu’on en fait et de cette injonction d’en “profiter” à tout prix. Bonne écoute !📕 Son livre : Nos dernières fois (Allary Éditions)Pour ne pas manquer les prochains épisodes des Lueurs, abonnez-vous à ce podcas
Tous vulnérables ? Ce que la mort de mon frère m’a appris sur la vie. Avec Dominique de Villepin
"À quoi ça sert de se dire chrétien pour un responsable politique si vous n’êtes pas capable de le faire transparaître dans votre engagement ?" Homme politique, diplomate et premier ministre sous Jacques Chirac, Dominique de Villepin raconte pour la première fois sa trajectoire personnelle derrière son personnage public, à l'occasion de la sortie de son nouveau livre "Le pouvoir de dire non". Il s
Comment se libérer de ses schémas familiaux ? Avec Thibault de Montaigu
"Mon père était un jouisseur, c’était quelqu’un qui avait un charme fou, une prestance… Mais en revanche, il a brisé le coeur de beaucoup de femmes, et il a brisé un peu le mien aussi." L'écrivain Thibault de Montaigu a connu tous les extrêmes. Celui d'une jeunesse dorée, gavée de fêtes et d'excès en tous genre, celui de la dépression profonde quand la vie n'a plus de sens et celui de la conversio
Boire pour oublier ? Quand l'addiction révèle nos plus grandes failles, avec Laurence Cottet
"On n’est pas des pochtronnes, des débauchées ou des femmes faciles ! On est avant tout des femmes qui ont subi des traumatismes intimes et c’est notamment l’alcool qui nous permet de supporter l’insupportable." Pendant des années, Laurence ne voyait rien de grave à beaucoup travailler, à beaucoup faire la fête et à beaucoup boire. Jusqu'à la mort subite de son mari qui a fait basculer son alcooli
François Hollande : Moi président, voici comment j'ai pris mes décisions
"La famille a eu plus de place dans mes prises de décision que mes plus proches conseillers, et heureusement d’ailleurs. Parce que c’est ce que j’ai de plus cher." Président de la République entre 2012 et 2017, François Hollande a dû prendre de grandes décisions pendant son mandat, certaines dont il est fier, d'autres qu'il regrette. Mais comment savoir quand on a pris une bonne décision ? C'est l
Avoir un enfant ou sauver la planète ? Le dilemme impossible de la nouvelle génération, avec Charlotte Meyer
"Aujourd’hui, dire aux gens de ne pas faire d’enfants, c’est dire qu’on a renoncé, c’est leur dire que l’avenir est tellement perdu qu’on ne mérite même plus de se battre pour lui et c’est une manière d’individualiser encore plus le combat." Persuadée que la maternité avait un coût écologique trop lourd, la journaliste Charlotte Meyer a renoncé à avoir des enfants pour rester fidèle à ses convicti
Corneille : À 17 ans, ma famille meurt fusillée sous mes yeux... J'ai choisi de vivre à tout prix !
"La première émotion que je ressens après avoir tout perdu, c’est le soulagement. Comme si j’avais toujours su que ça allait arriver un jour et que je n’attendais que le dénouement. Peut-être que je savais déjà inconsciemment qu’une partie de ma vie devait finir pour préparer ce que je suis en train de vivre maintenant." Connu pour ses titres "Parce qu’on vient de loin" et "Seul au monde", le chan
En 2025, peut-on encore mourir pour une cause ? Avec l'amiral Loïc Finaz
"La seule posture de chef qui vaille face à ces personnes qu’on vous a confiées, c’est de les aimer. Aimez-les, aimez-les sans cesse, tout le reste n’est que discours." Diplômé de l’École navale et d’HEC, officier de la Marine pendant plus de 30 ans, directeur du musée de la Marine et de l’École de Guerre, président de la Fondation de la mer… Les titres accumulés par l’Amiral ne sont pas que des m
Et si j'arrêtais (enfin) d'être en colère ? Avec Samuel Le Bihan
"L’Évangile, c’est le meilleure bouquin de développement personnel du monde !" L’acteur phare de la série Alex Hugo, Samuel Le Bihan, revient sur ses débuts chaotiques d’acteur, sa colère et son désir farouche de liberté qui lui ont permis d’avancer et de se faire une place dans le monde du cinéma. Il nous parle aussi de sa spiritualité, et ce que l’Évangile a changé dans sa vie. Bonne écoute !📚 L
