Sans Filtre
Sans Filtre est un podcast destiné aux femmes qui souhaitent renforcer leur confiance en elles et gagner en liberté d'être. L'animatrice, Camille, propose une introspection et des expérimentations pour apprendre à s'accepter, s'aimer et devenir la meilleure version de soi-même. L'objectif est de grandir ensemble, en acceptant les erreurs et en tirant des leçons. L'émission invite à suivre Camille sur les réseaux sociaux pour poursuivre l'aventure.
Épisodes
J'ai vécu l'enfer mais on tourne la page !
J'ai vécu l'enfer mais on tourne la page ! C'est un épisode vraiment sans filtre où je te raconte mon petit enfer depuis le mois de juin qui à la base devait être une excellente nouvelle pour moi. Bien sur, je survole les détails et j'utilise un ton léger car je veux laisser ça derrière moi et oublier. J'ai voulu en parler une dernière fois dans le podcast pour clore enfin ce chapitre de ma vie m
Comment gérer tes émotions ? Même quand tu te sens dépasser !
🧠💥 Tu sais gérer tes émotions… ou tu les fuis ?Spoiler : pleurer, c’est pas être faible. Exploser, c’est pas être folle. Se refermer, c’est pas être froide.C’est juste ton cerveau qui panique, ton corps qui essaie de t’envoyer un message.Dans le nouvel épisode de Sans Filtre, on parle émotions : comment les comprendre, les accueillir et les exprimer SANS se perdre dedans.🎧 Écoute dispo sur toutes
J'essaye de faire le deuil mais c'est pas facile ! Il me manque tellement ...🕊️
🎙️ "Le deuil, ce n’est pas que la perte d’un proche."C’est aussi dire adieu à un membre de la famille, à une version de toi, à un rêve, à une relation, à un “nous” qui n’existe plus.Dans ce nouvel épisode sans filtre de la phase que j’essaye de traverser depuis la nuit 21 au 22 mars 2025Du vide, de la colère, de l’acceptation, et de comment j’essaye malgré moi d'apprendre à respirer à nouveau mai
Faut-il vraiment tourner sa langue 7 fois avant de parler … ?
Si toi aussi tu t’es déjà sentie enfermée par cette idée qu’on doit toujours contrôler ce qu’on dit… cet épisode est pour toi. 🗣️💥Et si on arrêtait de se censurer pour faire plaisir aux autres ? 🎤 Tu sais, parfois on nous dit qu'il faut réfléchir avant de parler, mais… et si c’était justement l’inverse qui nous permettait de vraiment vivre ? 🤔💭 Dans cet épisode, je parle de ce feu intérieur qu’on
Arrête de stresser grâce à la cohérence cardiaque !
🧠 Tu stresses pour tout et pour rien ? Ton cœur s’emballe dès que t’as un mail non lu ou un message qui commence par “Faut qu’on parle” ? 😅 Respire, vraiment.Dans le nouvel épisode bonus, je te fais découvrir une technique magique (mais scientifiquement prouvée) pour calmer ton mental en 5 minutes chrono : la cohérence cardiaque 💨💓Zéro blabla, que du concret SANS FILTRE. On respire ensemble, je t’
Comment on fait pour avoir le meilleur ?
🌟 Tu veux toujours avoir le meilleur ? 🎧💥On a tous des moments où on se demande comment faire pour être au top, que ce soit dans ton quotidien, ta carrière ou tes relations. 😅Dans ce nouvel épisode de podcast, je t’embarque avec moi pour découvrir des astuces ultra simples mais efficaces pour t’aider à nourrir ton meilleur chaque jour. Parce que, soyons honnêtes, on mérite de vivre à notre plein p
Stop à la productivité toxique ! Arrête de
✨ T’as pas été productive aujourd’hui ? Tu n’as pas raté ta vie.Tu vois cette sensation-là, quand t’as juste scrollé, mangé, pris une douche, répondu à deux messages, et que tu te dis : “J’ai rien foutu.” Spoiler : c’est faux.Mais la productivité toxique, elle te murmure à l’oreille que chaque seconde doit servir à quelque chose. Et ce quelque chose doit être visible, monétisable, mesurable.Je te
J'ai peur de manquer d’argent !
✨ Tu as peur de manquer d'argent ? Tu fais tes comptes, tu stresses pour l’avenir, tu te demandes si tu vas t’en sortir… et en même temps, personne ne t’a jamais appris comment gérer vraiment ton argent ?Tu n’es pas la seule, et on en parle ENFIN sans tabou dans le nouvel épisode 🎙️ : ✔️ Pourquoi tu ressens cette peur (et non, t’es pas « nulle en gestion ») ✔️ Les gestes simples pour retrouver
T’es en retard dans ta vie ? Et t’as peur de l’avenir ?
✨ Tu te sens en retard sur ta vie ? Genre t’as 27 ans, pas de plan clair, pas de mec parfait, pas de carrière "WAOUW" et t’oses même plus ouvrir LinkedIn ? Respire. T’es loin d’être seule. Et non, t’as pas raté ta vie.Dans le nouvel épisode de mon podcast, on parle de la peur de l’avenir, celle qui te colle à la peau à 3h du mat quand t’arrives pas à dormir, celle qui te fait croire que
Comment s’accepter ? Comment t’accepter ?
✨ Tu veux t’aimer mais tu sais même pas par où commencer ? T’as l’impression que t’es jamais “assez” ? Assez belle. Assez douce. Assez forte. Assez “comme il faudrait”. Et si, en vrai, le problème c’était pas toi… mais tout ce qu’on t’a appris à croire sur toi-même ? Dans le nouvel épisode du podcast, on parle de : comment s’accepter vraiment ? Pas en mode “love yourself babe” version Insta. Mais
La grossophobie : victimisation ou discrimination
✨ Tu crois encore que la grossophobie c’est juste “dans la tête” ? Spoiler : c’est une vraie discrimination. Punie par la loi. Subie par des milliers de personnes chaque jour. Et non, parler de grossophobie ce n’est pas “encourager l’obésité”. C’est dénoncer l’injustice. 🧨👉 Dans ce nouvel épisode, je t’embarque dans une discussion cash, sans filtre, pour comprendre ce que c’est VRAIMENT la grossop
Se réapproprier son corps, oui mais comment ?
✨ Tu veux te réconcilier avec ton corps, mais t’as l’impression de plus savoir par où commencer ? Tu te regardes dans le miroir et t’as l’impression que ton corps t’appartient plus ? T’es pas seule. Et surtout : t’es pas cassée. T’as juste grandi dans un monde qui t’a appris à détester ce que t’étais censée aimer.Dans le nouvel épisode du podcast, on parle des diktats, des fausses promesses du “su
Comment perdre du poids rapidement et sainement ?
✨ Tu veux perdre du poids, mais sans te priver, sans devenir folle, et surtout en restant bien dans ta tête ?Alors cet épisode est pour TOI. 🎙️💛👉 Pourquoi t’as envie de perdre du poids (spoiler : c’est pas toujours ton corps le problème, mais la société)👉 Ce qu’il FAUT faire (spoiler : pas besoin de courir 2h par jour ni manger des graines)👉 Ce que tu dois JAMAIS faire (vraiment, JAMAIS)👉 Le plan
Arrête de vouloir tout contrôler et apprends à lâcher prise !
✨ Tu veux tout contrôler parce que t’as peur que tout parte en vrille si TU t’en mêles pas ?T’es pas seule. Mais si t’es au bout de ta vie parce que tu gères tout, que t’as zéro énergie et que tu fais plus confiance à personne (même pas à ton mec pour vider le lave-vaisselle correctement 😅)… alors cet épisode est pour TOI.Je t’explique pourquoi tu contrôles tout, ce que ça dit de toi (spoiler : t’
Pourquoi t’arrives pas à accepter l’aide des autres ?
👀 Tu dis que tu veux construire ta vie de rêve… mais tu refuses systématiquement l’aide des autres ? Girl. On doit parler. 🤯👉 Si t’as l’impression que “demander” = “faiblesse”, que “accepter” = “perdre le contrôle”, que “déléguer” = “risquer que ça soit mal fait”... alors cet épisode est fait pour toi.Dans ce nouvel épisode, je te parle sans filtre de cette croyance qui te freine en douce : 🔥 Pour
Être une femme indépendante, mais comment ?
💥 Être indépendante, c’est pas juste payer ton loyer toute seule. C’est savoir te choisir, te rassurer, te faire confiance. Et spoiler alert : c’est pas inné, c’est un muscle qui se travaille.Dans le nouvel épisode du podcast, je te parle de ce que ça veut vraiment dire être une femme indépendante aujourd’hui. Pas la version Pinterest. Pas la version LinkedIn. La vraie. Celle où t’apprends à dire
Épuisée d'être FORTE : et si t’arrêtais de porter le monde sur tes épaules ?
✨ Fatiguée d’être forte ? Ce message est pour toi.Tu sais ce moment où t’en peux plus mais tu souris quand même ? Où tu gères tout, tout le temps, pour tout le monde… mais toi, t’es au bout du rouleau ?Cet épisode, c’est un hug audio pour toi.💔 On déconstruit ensemble ce que ça veut VRAIMENT dire “être forte” quand t’es une femme aujourd’hui.🧠 On parle du poids invisible que tu portes sans t’en re
Apprends à fixer tes limites avec les gens ?
🌟 T’as déjà dit oui alors que t'avais zéro envie ? 🙅♀️ Et après t'as regretté, fatiguée, vidée... Parce que t’as pas osé poser tes limites ? Girl, on en parle dans le dernier épisode du podcast 🎙️.On plonge direct dans le comment : comment poser des limites sans culpabiliser, comment protéger ton énergie comme une queen 👑 et surtout, comment reprendre le contrôle de ta vie. Parce que spoi
Tu es trop exigeante ? T'as des standards et trop d’attentes ? Tu finis toujours déçue?
"🧠 Trop exigeante ou juste des standards élevés ? 🎯T’as déjà eu l’impression d’attendre toujours trop des autres... ou même de toi ? 🤔 Que ce soit en amour, au boulot ou dans la vie en général, c’est facile de tomber dans le piège de la perfection et de finir... souvent déçue.Dans cet épisode, on va parler de :💡 Comment ajuster tes attentes sans te trahir💡 Pourquoi la peur de te tromper te bl
Affirme ta personnalité ! Il est temps ...
✨ Tu galères à t’affirmer et à dire ce que tu penses vraiment ? 💬 On est d’accord, c’est pas toujours facile de montrer sa vraie personnalité, surtout quand tu crains le jugement des autres… Mais guess what ? S’affirmer, c’est la clé pour briller ✨ et t’entourer des bonnes personnes 💛.Dans le nouvel épisode du podcast, on parle d’oser être soi sans avoir peur de décevoir. 💥 Je te partage mes galèr
Comment faire les bons choix ?
Un sujet que t'as sûrement déjà croisé dans ta vie : comment faire les bons choix ? Que ce soit au boulot, dans tes relations, ou même pour des décisions plus perso, on est tous confrontés à cette fameuse question qui peut vite nous rendre dingue. 😵💫
Dans cet épisode, je vais pas te vendre du rêve avec des réponses toutes faites, parce que – spoiler – il n’y a pas de formule magique. Mais ce
Apprends à te suffir à toi-même !
✨ Et si tu devenais ta propre source de bonheur ? ✨
T’as déjà eu cette sensation de t’adapter tellement aux autres que tu t’oublies toi-même ? De te sentir dépendant des validations extérieures pour te sentir bien ? 💬 Spoiler alert : t’as pas besoin de tout ça ! 💪
Dans le nouvel épisode du podcast, on parle de comment apprendre à se suffire à soi-même et surtout comment arrêter d’attendre des autr
Tu n'es pas et ne sera jamais assez !
Tu ne seras jamais assez ! On parle pas assez. T’as déjà eu cette sensation, peu importe ce que tu fais, que c’est jamais suffisant ? Genre, tu bosses comme une dingue, mais ça va pas assez vite. Tu te compares à tout le monde, et surprise : t’es toujours celle qui galère.
Plot twist : c’est pas que toi. On est tous coincés dans cette spirale à se dire qu’on est pas au niveau. Et tu sais quoi ? Au
Changer c’est évoluer (et heureusement) !
Changer, c'est flippant... mais c'est aussi TA plus grande force ! On est d'accord, le changement, ça fait peur. Sortir de ta zone de confort, tout plaquer, dire au revoir à ce que tu connais bien... c’est loin d’être easy ! 😬 Mais devine quoi ? C’est aussi exactement ce qu’il te faut pour évoluer, grandir, et devenir la meilleure version de toi-même. 🚀Dans cet épisode, je te dévoile p
Deviens ta propre priorité !
Deviens ta propre priorité ! Ouais, toi là, t’es toujours en train de gérer pour les autres, de courir partout, mais… et toi dans tout ça ? 😅 Spoiler : tu ne peux pas remplir la tasse des autres si la tienne est vide ! Dans cet épisode, on va voir comment reprendre les rênes, poser des limites sans culpabiliser, et enfin arrêter de s’oublier au passage. Si t’es prête à faire de 2025 l'année o
Comment sortir de sa zone de confort ? - LE GUIDE
Aujourd'hui, on parle de ce truc qui nous retient tous un peu : la zone de confort. Pourquoi on y reste ? Comment la dépasser pour vraiment grandir ? Allez, c'est parti pour quelques astuces concrètes pour bouger et sortir de sa bulle !
Liens de mes réseaux
L’Instagram du podcast & Mon instagram
Mon compte vinted
Comment glow up en 2025 ? Partie 1.
Dans cet épisode, on va voir comment glow up en 2025.
Il y a plein de choses à dire donc si tu veux une partie 2 dis le moi.
Bien sûre, tu ne peux pas tout mettre en place, choisis ce qui te correspond et qui te va et surtout que t'es sûre de tenir à longterme.
Ma vidéo youtube pour rejoindre le challenge 1 mois pour glow up : ici
Liens de mes réseaux
L’Instagram du podcast
Bien commencer 2025 : bilan 2024 et objectifs 2025 !
On fait le bilan de l’année et on définit les objectifs de 2025 !
Je t'aide à faire une retrospective sur ton année 2024 pour déterminer tes objectifs 2025 en accord avec tes envies. Tu es prête à commencer ton année du bon pied ?
Liens de mes réseaux
L’Instagram du podcast & Mon instagram
Mon compte vinted & Ma chaîne Y
Comment être aligné avec soi-même pour 2025 ?
T’as déjà eu l’impression de naviguer à contre-courant, de forcer les choses ? Genre tu fais ce qu’on te dit de faire, ce que tu penses être “logique” ou “attendu”, mais au fond, ça te fatigue ou te stresse plus qu’autre chose. Ça, c’est souvent le signe que t’es pas aligné. En gros, quand t’es en décalage avec toi-même, ta vie devient un peu une bataille. C’est comme essayer d’aller en randonnée
Profite du moment présent ! (le pouvoir du moment présent)
Profite du moment présent !
A l'approche des fêtes, je voulais te parler du pouvoir du moment présent.ça ne s'applique pas qu'aux fêtes, c’est juste que ça tombe bien, c’est l’occasion, mais j’espère que ça t’aidera à mieux appréhender 2025 en profitant mieux du moment présent !
Liens de mes réseaux
L’Instagram du podcast & Mon instagram
Mon compte vinted &
Comprends la productivité ! Comment devenir productive ?
Ah, la productivité, ce mot qu’on entend partout et qui peut nous stresser rien qu’en le prononçant… T’as sûrement déjà eu cette sensation de vouloir tout faire, mais à la fin de la journée, la to-do list est encore aussi longue, et toi, t’as l’impression d’avoir juste couru dans tous les sens ou simplement procrastiné. Bon, t’inquiète pas, c’est tellement commun ! En fait, c’est pas une question
Comment être motivée et se motiver pour 2025 ?
Ah, la fameuse motivation ! On démarre toujours l'année avec des idées de ouf, et puis, bim, les mois passent, la flemme s'installe. On connaît, non ? Tu commences avec plein de bonnes résolutions, tu te dis "cette année c’est la mienne", et puis... arrive février et t’as déjà oublié la moitié de tes objectifs. Je suis là pour te filer un petit coup de pouce si tu veux pas retomber dans le même sc
14 choses à abolument faire avant la fin de l’année !
Hey ma belle, j'espère que tu es prête pour cet épisode, parce qu'il est plein de surprises ! 🌟 Aujourd'hui, on va parler des 15 petites choses que tu peux faire avant la fin de l'année pour la terminer sur une note magique ✨. Tu sais, ces moments où on veut tout boucler, mais aussi s’offrir des pauses bien méritées ? Eh bien, je t’ai préparé une petite liste juste pour toi, avec des idées pour te
Protège ton énergie des personnes négatives et toxiques (Bouclier Mental)
T’as déjà eu cette impression d’être épuisée après avoir passé du temps avec certaines personnes ? Ce genre de personnes, tu en croises sûrement plus souvent que tu ne le voudrais, dans ta famille, ton cercle d’amis ou même au travail. Elles te drainent, te minent, et parfois, sans que tu t’en rendes compte, elles affectent ta propre manière de voir les choses.Aujourd'hui, je vais te donner les cl
Apprends à dire non ! (tu me remercieras)
Tu as déjà dit oui, alors que chaque cellule de ton corps criait non ? Ça arrive souvent, non ? Ensuite, tu te retrouves épuisée, submergée, frustrée, parce que… tu as du mal à poser tes limites. Le tout saupoudré de cette petite voix dans la tête qui te dit : "Pourquoi j'ai accepté ça ?" Si tu te reconnais là-dedans, reste avec moi. Bienvenus sur Sans filtre le podcast. Je suis Camille et aujour
Pourquoi tu ne devrais pas écouter les autres ?
Combien de fois t'es-tu retrouvé·e à douter de toi, juste parce qu'une autre personne t'a donné son avis, un conseil, ou même une critique non sollicitée ? Combien de décisions as-tu prises pour faire plaisir aux autres, au lieu de te faire plaisir à toi-même ? Et si je te disais que la meilleure personne à écouter, c’est toi ? Si tu as envie de comprendre pourquoi tu devrais arrêter d'écouter les
détache toi du regard des autres (la peur du regard des autres)
Si tu te sens souvent freinée par le jugement des autres, tu es au bon endroit. Imagine-toi dans une pièce remplie de monde. Tu t’apprêtes à dire quelque chose d’important, mais un sentiment te paralyse : “Que vont-ils penser de moi ? Est-ce que je vais être jugé ?” Cette peur est universelle, et si tu l’as déjà ressentie, tu n’es pas seul. Mais la vraie question est : comment s’en libérer ?
Bien
Arrête de te comparer !
Tu sais ce moment où tu scrolles sur Instagram ou tiktok et d’un coup, tu te sens... moins bien ? Comme si tout le monde autour de toi réussissait mieux, vivaient des vies parfaites, et toi... tu doutes. Peut-être que tu te dis : ‘Pourquoi pas moi ? Qu’est-ce qu’ils ont que je n’ai pas ?’ Si tu as déjà ressenti ça, tu n’es pas seul. Et justement, dans cet épisode de Sans Filtre, on parle de ce piè
Énergie féminine VS énergie masculine !
Énergie féminine VS énergie masculine
Et si je te disais que l'énergie que tu dégages influence tout ce que tu fais dans ta vie, de tes relations personnelles à ton travail, jusqu'à ta créativité ? Il existe deux énergies puissantes : l'énergie féminine et l'énergie masculine. On les a tous en nous, mais souvent, on n’en a même pas conscience, ou pire, on en utilise une de manière déséquilibrée sa
Comment arrêter de complexer ?
Comment arrêter de complexer ? Si tu as déjà scruté ton reflet dans le miroir et ressenti cette petite voix dans ta tête qui te disait 'Tu n'es pas assez', cet épisode est pour toi. Aujourd'hui, on va casser les complexes. Tu vas découvrir pourquoi on en arrive à se focaliser sur nos imperfections et, surtout, comment tu peux apprendre à les mettre de côté. Parce que spoiler alert : tu n'es pas t
Comment développer ta confiance en soi ?
Si tu m’écoutes, c’est que la confiance en toi est un sujet qui te parle, peut-être même un vrai challenge au quotidien. Est-ce que tu t’es déjà retrouvée à douter de toi dans des moments clés ? Ou à voir d’autres foncer alors que toi, tu restes en retrait, frustrée de ne pas oser te lancer ? Ce podcast est fait pour toi si tu veux apprendre à t’affirmer, à dire ‘oui’ à toi-même sans hésiter. Parc
Apprendre à s’aimer : le guide
Dis-moi… quand as-tu pris un moment pour vraiment t’aimer, toi ? Pas te juger, pas te dévaloriser, mais t’aimer vraiment. Peut-être que tu ne l’as jamais fait, ou que tu n’y arrives pas… Et si je te disais que tout commence avec une simple décision : choisir de t’aimer, comme tu es, avec tes imperfections, tes forces, tes doutes. Ça te paraît trop beau pour être vrai ? Pourtant, ça pourrait tout c
le secret pour devenir belle : le guide
On plonge dans un sujet qui touche tout le monde, mais particulièrement nous, les femmes : le secret pour devenir belle. On est bombardées d'images parfaites sur les réseaux, des standards de beauté irréalistes qu'on nous impose presque sans qu’on ne s’en rende compte.
Le but de cet épisode ? T'aider à te reconnecter à ta propre beauté, sans filtres, sans artifices, et surtout sans cette pression
Tout savoir sur ton sommeil : comment bien dormir ?
Tu te demandes sûrement pourquoi est-ce que tu te sens fatiguée même après une nuit complète de sommeil ? Pourquoi est-ce que t’as du mal à t’endormir malgré la fatigue ? Tu veux savoir ce qui perturbe ton sommeil et comment tu peux l’améliorer ? Tu te demandes aussi comment savoir si ton sommeil est vraiment réparateur ? Tu veux enfin savoir quelles sont les habitudes que tu devrais changer pour
Dopamine menu : la stratégie pour bien te sentir maintenant !
Parfois tu te sens épuisée mentalement et tu penses que la solution bah c’est de t'affaler sur ton canapé en scrollant sur tes réseaux sociaux ou à regarder une saison entière d’une série netflix, oui je suis coupable et y a moyen que toi aussi. Aujourd'hui, on va parler dopamine : dopamine menu, la méthode tendance de TikTok pour stimuler ton bonheur. Toujours dans la continuité du nouveau thème,
BioHacking : comment l’intégrer à ta vie ?
On va parler biohacking ou l’art de prendre le contrôle total de ton corps et de ton esprit grâce à des méthodes naturelles. Si tu cherches des moyens concrets pour booster ton intelligence, ta vitalité, et ton bien-être sans tomber dans des pratiques compliquées ou coûteuses, cet épisode est pour toi. Cet épisode fait partie du nouveau thème: Optimisation de la santé physique et mentale au quotid
Comment intégrer le sport dans ta vie et ta routine ?
Tu te dis souvent que tu devrais faire plus de sport, mais entre le manque de temps, la fatigue, et parfois juste la flemme, ça te paraît impossible ? Peut-être que tu te sens découragée à l'idée de ne pas savoir par où commencer ou de ne pas tenir sur la durée ? Dans cet épisode, on va casser les idées reçues et te donner des solutions simples et réalistes pour enfin intégrer le sport dans ta vie
La liberté d'être une femme libre ! Comment trouver la liberté ?
Tu te demandes sûrement ce que la liberté signifiait vraiment pour toi ? Est-ce une question de choix, d'indépendance financière, ou simplement d'être en paix avec toi-même ? Parfois, on croit être libre alors qu'on est enfermé dans des attentes sociales, familiales ou culturelles. Est-ce la peur du jugement, la pression sociale, des croyances limitantes, ou des contraintes extérieures ?Parfois, o
Comment trouver le bon moment ?
T'attends le bon moment pour te mettre au sport, pour lancer un projet ou pour faire quelque chose. Tu te demandes sûrement : “pourquoi tu ne trouves jamais le bon moment ?” ou encore Pourquoi t’attends le bon moment ? et si tu n'avais plus aucune excuse, que ferais-tu tout de suite ?”. Tu l’as sûrement déjà entendu : "Le bon moment n’existe pas", "C’est maintenant ou jamais". Mais le problème, c’
Comment reprendre le contrôle de sa vie ?
Tu as peut-être cette sensation d’être sur un chemin qui ne te correspond pas ou d’être constamment débordée, avec l’impression que rien ne change vraiment. Les jours passent, tu te sens submergée, tu as l'impression que tes choix ne t’appartiennent plus et que tu vis selon les attentes des autres. Si tout ça te parle, alors cet épisode est fait pour toi ! Oui, parce que la bonne nouvelle, c’est q
Savoir tourner la page et accepter la fin ?
Pourquoi c’est si difficile de tourner la page, même quand on sait que c'est nécessaire ?
La vie est un enchaînement de chapitres, certains plus longs, d’autres plus intenses. On a tous déjà vécu ça : un moment où on sait qu’il faut passer à autre chose, mais on a du mal à tourner la page. Que ce soit une relation qui ne fonctionne plus, un job qui ne nous rend pas heureux, ou même une période de
Arrête de procrastiner ! (je te partage des vraies outils & méthodes)
Comment arrêter de procrastiner ? Pourquoi est-ce que je remets toujours mes tâches à plus tard, même si je sais qu’elles sont importantes ? Quels systèmes et méthodes concrètes puis-je appliquer aujourd’hui pour enfin arrêter de procrastiner ? C'est les questions que tu te poses sûrement alors, aujourd’hui, on parle procrastination. On sait tous à quel point il est frustrant de reporter sans ces
Comment vivre seule ?
Tu quittes la maison pour la première fois ? Que ce soit pour les études 🎓 ou pour débuter ta vie pro 💼, vivre seul(e) peut être une sacrée aventure !
Dans cet épisode, je partage mes conseils pratiques mais aussi mon propre parcours : les moments de doute, les petits bonheurs de l’indépendance, et comment apprivoiser la solitude. 🙌
Si tu te lances dans cette nouvelle étape ou si tu es déjà en ple
10 habitudes qui vont changer ta vie !
Je suis ravie de te retrouver dans cet épisode pour parler des habitudes.Tu sais, ces petites actions répétées au quotidien qui finissent par façonner notre existence. Certaines de ces habitudes peuvent sembler insignifiantes, mais cumulées, elles peuvent avoir un impact monumental sur notre bien-être, notre productivité et notre bonheur. J'ai réfléchi aux habitudes qui ont réellement transfor
Comment préparer sa rentrée Septembre 2024 ?
Comment je peux mieux organiser mon emploi du temps pour éviter le stress dès la rentrée ? Quelles routines quotidiennes je devrais adopter pour bien démarrer et terminer mes journées ? Comment équilibrer mes études, mon travail, et ma vie sociale sans me sentir surmenée ? Quels outils ou techniques peuvent m'aider à rester concentrée et productive ? Si tu t'ai déjà posé une ou plusieurs d
Les conseils d'une grande soeur !
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet intime et essentiel : "Les conseils d'une grande sœur". On va explorer ensemble les conseils et les leçons de vie que l'on aurait aimé recevoir plus tôt, de cette figure bienveillante et protectrice qu'est une grande sœur. Que tu sois une jeune femme en quête de réponses ou simplement curieuse d'entendre des perspectives sur la vie
le cycle menstruel : comment le synchroniser à ta vie ?
C’est quoi vraiment les règle et le cycle menstruel ? A presque 30 ans, je me suis rendue compte que je n'avais jamais compris mon cycle menstruel et c'est sûrement ton cas à toi aussi.
Bienvenue dans cet épisode de "SANS FILTRE" consacré à un sujet fondamental mais souvent mal compris : le cycle menstruel féminin et comment le synchroniser à ta vie. Nous allons explorer ensembl
Avoir LE SUMMER BODY à tous prix !
Lettre à toutes les femmes qui redoutent l’été à cause du fameux summer body challenge !
Est ce que tu as déjà ressenti une quelconque pression ou peur vis à vis du summerbody ? Est-ce que tu t’es déjà dit “je dois préparer mon corps pour l'été”, comme si ton corps n'était pas déjà assez bien ? Est-ce que tu as déjà eu peur de pas avoir assez de temps pour préparer ton summerbody ? Bon,
Comment VOYAGER SEULE en tant que femme ?
Voyager seule est une expérience que tu aimerais essayer mais tu ne sais pas comment commencer, tu hésites ? Tu te demandes si c’est vraiment une bonne idée de partir seule à l’autre bout du monde ?
Ici, on je vais te partager mon expérience et plein de storytime qui t'aideront à organiser ton 1er voyage solo. Je vais répondre à toutes tes interrogations, te donner des conseils pratiques et te
Comment kiffer ton été en 15 idées ?
Comment kiffer ton été en 15 idées ? Avec le code "CAMILLE9262" , obtiens 20% de réduction sur le site https://cuure.com pour te procurer des compléments alimentaires (comme le magnésium & la vitamine C) qui peuvent t'aider contre la fatigue.Bonne écoute ✨Commente & note le podcast (avec 5 ⭐ minimum hein 🤩) , ça l’aidera à se faire connaître et à me soutenir.🌸 Retrouve moi
12 thérapies à absolument intégrer dans ta routine
Stressée ? Tu as du mal à trouver du temps pour toi ? Tu cherches des moyens de te recentrer au milieu de ton quotidien trépidant ? Si tu te reconnais dans ces questions, alors cet épisode 'Sans Filtre' est pour toi.
Hello à toi et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sans filtre le podcast. Je suis Camille et aujourd'hui, on va parler des 12 THÉRAPIES que j’ai essayées et qu’il faut ab
Assumer son corps pendant l'été
Tu te prépares pour l'été, mais quand tu te regardes dans le miroir, tu as des doutes. Est-ce que ton corps est prêt pour la plage ? Est-ce que tes vergetures ou ta cellulite seront visibles ? On va parler de ce que ça veut dire ''assumer son corps pendant l'été''. On va voir ensemble les différentes inquiétudes et complexes que tu peux ressentir, et surtout, on va trouver
Pourquoi t’es fatiguée ? 7 différents repos selon Sandra Dalton Smith
Tu as assez dormi mais tu te sens constamment, fatiguée ? Tu as l’impression que t’es à 2 doigts de sombrer dans le burnout ? Si tu veux savoir pourquoi t’es dans cet état ? Reste jusqu’au bout, je vais te partager les 7 différentes fatigues qu’on subit quotidiennement et souvent sans le savoir. Pour savoir Pourquoi t’es fatiguée ?, installe-toi, je vais tout t'expliquer grâce à Sandra Smith
JOURNALING : comment commencer ? (bienfaits et méthodes)
Tu te sens submergée ? Trop de choses à penser ? Des peurs, de la joie, des doutes ? Tu cherches un exutoire ? Une introspection serait la clé pour reprendre en main ce tourbillon.
Comment commencer ou reprendre le journaling qu’on appelle également écriture intuitive ? Installe-toi, je vais te partager :
les bienfaits,
les 12 façons de faire du journaling
j
Comment prendre soin de soi mentalement et physiquement ?
Comment se sentir bien, à la fois mentalement et physiquement ? Dans cet épisode, on plonge dans le vaste monde du bien-être. On va parler de la santé mentale et physique, car les deux sont intimement liées. J'ai rassemblé quelques 20 idées qui, je l'espère, vont t’inspirer à prendre soin de toi, parce qu'on mérite tous et toutes de se sentir bien dans sa peau. Alors, installe-toi conf
Se sentir complètement perdue dans sa vie
Se sentir complètement perdue dans sa vie
Je te livre clairement et vraiment sans filtre ce qui se passe dans ma vie en ce moment. Je te livre tous ce que je traverse depuis 4 ans. On introspecte ensemble et on essaye de trouver des solutions pour se sortir de cette situation et enfin retrouver le chemin de la vie qu'on mérite. C'est un épisode vraiment à coeur ouvert et vulnérable. Je n&#
Comment faire le bilan 2023 et définir ses objectifs pour 2024 ?
Comment faire le bilan 2023 et définir ses objectifs pour 2024 ?
Parce que chaque fin est aussi le commencement de quelque chose. On se trouve à ce carrefour où l'on peut regarder en arrière, apprendre de nos expériences et planifier la suite.L’objectif de cet épisode est de t'aider à réfléchir sur l'année écoulée et à te préparer pour une nouvelle année riche en opportunités. Sache q
La peur du changement (syndrome métathésiophobie)
2024 approche et les changements aussi. Rupture, déménagement, nouveau travail, naissance... Le moindre changement provoque en toi, une peur, une angoisse ? La peur du changement est synonyme de peur de l'inconnu. C’est un mécanisme instinctif de notre cerveau qui souhaite protéger ce qu’on possède déjà. C'est ce qu'on va aborder aujourd'hui en 4 parties et je vais te partager 9 conseils pour ne p
Réfléxions et peur de grossir pendant les fêtes de fin d'année
Un épisode un peu spécial car on va parler de la pression, aux réflexions, à la peur de grossir pendant les fêtes de fin d'année et à toutes ces idées qui peuvent nous gâcher le plaisir de manger pendant les fêtes.
N’oublie pas de noter le podcast (avec 5 étoiles minimum hein :D) , ça l’aidera à se faire connaître et accessoirement, à me soutenir.
🌸 Retrouve moi sur l’instagram du po
29 leçons que j’ai apprises en 29 ans (+3 en bonus)
29 leçons que j’ai apprises en 29 ans
Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des leçons de vie avec un épisode spécial. La vie est un voyage parsemé d'expériences, de hauts et de bas, et chaque année apporte son lot d'apprentissages. Que t’ai déjà atteint la barre des 29 ans, que tu sois en chemin pour l'atteindre, ou que tu sois simplement curieux et curieuse de découvrir les p
Comment organiser sa vie en 2024 ?
Comment organiser et gérer sa vie en 2024 ? C’est ce qu’on va voir ensemble dans ce podcast. Je vais te partager ma routine et tout ce que je faits pour essayer de garder le cap de l'année 2024. Tu peux t'en inspirer et créer ta propre routine.
A la fin de cet épisode, n’oublie pas de noter le podcast (avec 5 étoiles minimum hein :D) , ça l’aidera à se faire connaître et accessoirement, à
Comment vaincre le blues hivernal et le romantiser au max pour ne pas le subir ?
Comment vaincre le blues hivernal et romantiser au max son hiver pour ne pas le subir ? Comment prospérer pendant la saison hivernale ? Comment ne pas laisser les journées sombres et froides gâcher ton humeur et au contraire en profiter ? C’est ce qu’on va voir ensemble aujourd’hui dans ce podcast.
L'hiver est la saison la plus détestée au monde alors l'objectif de cet épisode est de t’aid
Comment arrêter de trop penser en 12 conseils ? Trop penser, overthiniking ...
Comment arrêter de trop penser en 12 conseils ? Trop penser, overthiniking... - SANS FILTRE Le podcast (Episode 2)
bienvenue sur Sans filtre Le podcast by Camille!
🌸 Retrouve moi sur l’instagram du podcast pour partager ton expérience sinon sur mes autres comptes instagram, Tiktok et Youtube , on rigole bien, on se prend pas la tête, on visite paris et on kiffe la vie. 🌸
Bienven
Comment avoir confiance en toi ?
Comment avoir confiance en toi ? - SANS FILTRE Le podcast (Epidode 1)
Dans cet épisode, on va parler justement de confiance en soi, de confiance en nous, et comment avoir confiance en toi ? Si t’es prêt ou prête, lets go pour ce 1er vrai épisode.
Mais, avant de commencer, retrouve moi sur l’instagram du podcast pour partager ton expérience sinon sur mes autres comptes instagram, Tik
Un podcast vraiment sans filtre !
Bienvenue dans mon NOUVEAU PODCAST: Camille Sans filtre !
Je suis Camille, plus connue sous le pseudo de Camille sans filtre sur les réseaux.
Viens suivre le podcast sur son Instagram : @Sansfiltre_lepodcast
Et viens me suivre aussi sur Instagram, Tiktok et Youtube : @camillesansfiltre & @iamsansfiltre
Dans ce podcast, on va répondre à quelques questions que tu dois sûrement te poser.
Pour
SANS FILTRE le podcast by @Camillesansfiltre
Bienvenue dans mon NOUVEAU PODCAST: Camille Sans filtre !
Je suis CamilleSansfiltre, jeune femme de 29 ans qui crée du contenus sur les réseaux.
🌸 N'oublie pas de suivre le podcast sur son instagram pour partager ton expérience sinon sur mes autres comptes instagram, Tiktok et Youtube , on rigole bien, on se prend pas la tête, on visite paris et on kiffe la vie. 🌸
A demain :D
Recommandé
Les podcasts du Média
Audrey Dana
Mille et une histoires
Contes des Soirs Perdus
Chroniques étranges - Histoires d'Horreur & Mystères
La société de minuit
Choses à Savoir TECH
Apprends l’anglais 🇬🇧 pendant ton sommeil 😴 1000 phrases pour débutants | avec 1000-words.com
Légendes urbaines
Pascal Praud et vous
Journal des sports
8 milliards de voisins
