La vie a un plan pour toi
Dans ce podcast, Auria Dekker, coach et mentor, accompagne les femmes qui ont construit leur vie autour de leurs relations et souhaitent se recentrer sur elles-mêmes. Elle aborde des thèmes comme la dépendance affective, les relations toxiques, la reconstruction, la puissance personnelle et la liberté intérieure. Les épisodes sont décrits comme concrets, vulnérables et directs, visant à aider les auditrices à arrêter de s'oublier et à créer une vie où elles existent pour elles-mêmes.
Épisodes
Le syndrome de la "femme forte"
Et si ta force était parfois devenue ton armure ? 🛡️Dans cet épisode de La vie a un plan pour toi, je te raconte une prise de conscience vécue lors d’un séminaire : comment j’ai pu voir chez des femmes leur beauté, leur puissance et leur capacité à inspirer… alors qu’elles, de l’intérieur, ne voyaient que leurs doutes, leurs blessures et leur chaos. ✨On parle du syndrome de la femme forte, de conf
Rencontrer la bonne personne ne suffit pas
On me dit parfois que j’ai eu de la chance de rencontrer l’amour de ma vie. Mais cette relation n’est pas simplement le fruit du hasard. Avant de pouvoir reconnaître et accueillir un amour sain, j’ai traversé les échecs amoureux, l’attachement anxieux, la dépendance affective et des années de travail sur moi : TCC, hypnothérapie, EMDR, kinésiologie…Dans cet épisode, je te raconte ce qu’on ne voit
3 ans dans une relation saine : le bilan d’une ancienne dépendante affective
Après des années de dépendance affective et de relations dysfonctionnelles, aujourd'hui je fais le bilan après 3 ans dans une relation saine et épanouissante.Parfois le plus difficile c'est le passage d'une relation toxique à une relation saine, car contre toute attente, on perd ses repères. Aujourd'hui et dans cet épisode, je te parle de mes apprentissages mais aussi de comment on
Le vrai lien entre dépendance affective et estime de soi
💔 Dépendance affective, manque d’estime de soi, peur de ne pas être assez… et si le vrai problème était là ?Dans cet épisode, on parle du lien profond entre dépendance affective et valeur personnelle pour comprendre pourquoi tu t’accroches autant et comment commencer à t’en libérer. ✨--------------------------------------------------------------🎁 Masterclass offerte 💗 Workbook offert📞 Consultatio
Faire (enfin) le deuil de cette relation
💔 Dans cet épisode, on parle de deuil amoureux, de rupture amoureuse et de cette difficulté à tourner la page quand la relation est finie… mais pas encore dans ton cœur.On va voir pourquoi tu restes bloquée émotionnellement après une séparation, entre dépendance affective, peur de l’abandon, attachement anxieux et manque d’estime de soi.✨ Un épisode pour t’aider à comprendre pourquoi tu n’arrives
L'amour se révèle dans le pire
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qu’on romantise beaucoup trop : la vraie nature d’un homme ne se voit pas dans les beaux discours ou les moments faciles, mais dans sa capacité à rester présent quand la vie devient lourde. Deuil, douleur, chaos émotionnel, surcharge mentale… c’est dans les pires moments que l’amour se révèle vraiment. 🫀On parle de relation amoureuse, de dépendance affectiv
Pourquoi tu n'arrives pas à le quitter ?
Dans cet épisode, je parle de dépendance affective, de peur de quitter, de relation toxique, de peur du vide et de ce qui se joue vraiment quand on reste dans une relation qui nous épuise. ❤️🩹Réserve ta consultation offerteRejoins moi sur Instagram
Désir d’être mère et dépendance affective
Dans cet épisode, j’ouvre la parole sur un sujet profondément sensible : le désir d’être mère, la peur de ne jamais l’être, et la manière dont cette peur peut parfois influencer nos choix amoureux.Quand on souffre de dépendance affective, cette vulnérabilité peut nous pousser à rester dans une relation qui ne nous rend pas heureuse, à minimiser des signaux d’alerte, ou à confondre urgence intérieu
Comment j'ai attiré une relation saine sans jamais 'me faire désirer' ?
"Fuis-le, il te suivra". "Ne réponds pas tout de suite à ses messages." "Fais-toi désirer." Purée, si j'avais un euro à chaque fois qu'on m'a vendu une de ces techniques...Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai attiré une relation saine et stable après des années de dépendance affective et de relations toxiques. Et spoiler : je n'ai fait AUCU
Les raisons pour lesquelles il ne peut PAS être l'amour de ta vie
Et si ce que tu appelais “l’homme de ta vie” était en réalité un lien qui dérègle ton système nerveux depuis le début ?Dans cet épisode, on met des mots sur une vérité qui pique mais qui libère : quelqu’un qui t’active en permanence, te fait douter de toi, te laisse dans le flou et réveille ton insécurité affective ne peut pas être la bonne personne pour toi.Tu vas comprendre pourquoi tu restes pa
Ce n’est pas lui qui te manque...
Ce n’est pas lui qui te manque. 💔Dans cet épisode, on parle d’un mécanisme que beaucoup de femmes vivent sans réussir à le nommer : pourquoi tu restes bloquée sur quelqu’un, même quand tu sais que cette relation te fait du mal.Tu vas comprendre pourquoi l’incertitude amoureuse active ton système nerveux, pourquoi tu confonds parfois manque, obsession et amour, et pourquoi tu ne cherches pas toujou
Être choisie pour être aimée ?
Tu t’accroches souvent à des hommes très "waouh" — beaux, brillants, charismatiques — et tu te sens plus valable quand ils te choisissent ?Dans cet épisode, on parle de ce moment où un homme devient ton miroir : tu ne le choisis plus vraiment pour qui il est, tu le choisis pour ce qu’il renvoie de toi. C’est le terrain parfait de la dépendance affective et des "hommes trophées".On va voir :comment
Êtes-vous (vraiment) compatibles ?
Tu te demandes souvent si vous êtes "vraiment compatibles"… mais en vrai tu te bases surtout sur le feeling, l’attirance et le fait que "ça matche bien" entre vous ?Dans cet épisode, on démonte la fausse compatibilité basée sur l'alchimie et les points communs, et on remet les vrais critères au centre.Si tu en as marre de t’emballer pour des mecs avec qui "tout colle s
Dépendance affective : quand tu confonds connexion, intensité et amour
Tu crois être amoureuse, mais en vrai tu t’accroches à une connexion intense, à des discussions jusqu’à 3h du matin et à du sexe de ouf… alors que la relation n’a rien de sain ? ⚡️Dans cet épisode, on parle de dépendance affective, de confusion entre connexion, compatibilité et amour, et de pourquoi tu restes accrochée à des mecs avec qui tu n’as aucun vrai futur.Retrouve-moi sur Insta ici : @auri
Comment se sentir en sécurité dans une relation ?
Tu veux une relation saine ❤️, mais tu retombes toujours dans les mêmes schémas de dépendance affective ? Tu dors mal, tu refresh les messages, tu as peur qu’il parte, tu t’accroches même quand la relation devient toxique 💔Dans cet épisode, je te parle de pourquoi tu ne te sens jamais en sécurité dans tes relations, de ce qui alimente ta dépendance affective, et comment commencer à te choisir au l
Le lien toxique de la dépendance affective : entre attachement anxieux & évitant
Dans cet épisode, on va mettre à nu le lien toxique entre dépendance affective, attachement anxieux et évitant.Je vais t’aider à comprendre :pourquoi tu t’attaches si fort à des personnes qui te donnent si peu,comment cette dynamique réactive ta peur de l’abandon, d’être “trop” ou de finir seule,et comment commencer à te remettre au centre, sans avoir besoin d’attendre qu’il change.À la fin de l’é
Savoir ne suffit pas - quand guérir de la dépendance affective passe (aussi) par le corps
Tu as lu les livres. Tu as fait la thérapie. Tu te connais par cœur. Et pourtant — tu replonges encore.Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé sur toi. C'est que la guérison ne se passe pas dans la tête.Dans cet épisode, je reviens de ma formation breathwork avec une certitude : tant que ton système nerveux reste bloqué en mode survie, la pri
Arrête de mettre ta vie en pause en attendant "le bon"
Pendant combien de temps encore tu vas mettre ta vie en pause “au cas où” le bon se pointe ?Dans cet épisode, je te parle de ce phénomène hyper courant (et hyper violent) : repousser tes projets, tes envies, tes déménagements, tes voyages, tes études, ton business…juste au cas où tu rencontrerais quelqu’un.On voit ensemble :– à quoi ça ressemble concrètement de vivre dans une “salle d’attente de l
Ce qui s’est passé quand ma vie n’a plus tourné autour de mes relations
Pendant des années, toute ma vie tournait autour des relations :est-ce qu’il m’aime, est-ce qu’il répond, est-ce que je suis choisie, est-ce qu’il va rester…Ma paix intérieure dépendait plus des hommes que de moi-même.Dans cet épisode, je te raconte ce qui s’est passé le jour où j’ai décidé un truc très simple (mais très radical) :ma vie ne tournera plus autour de mes relations, mais autour de moi
Je ne veux plus être ‘coach en dépendance affective’
Dans cet épisode, je te parle en toute transparence de mon changement de positionnement : pourquoi je ne veux plus être “juste” coach en dépendance affective, ce que j’entends par puissance, et comment ma spiritualité et la manifestation prennent enfin leur place dans mon travail.On parle de :– ce qui m’a poussée à tout réaligner– pourquoi j’ai arrêté de construire ma vie (et mon business) autour
pourquoi ton cerveau est ACCRO à cette relation ?
Tu poses ton téléphone. Tu le reprends. Tu relis le même message pour la quatrième fois en espérant y trouver une réponse qu'il ne contient pas.C'est ton cerveau en mode survie — et dans cet épisode, je t'explique exactement ce qui se passe neurologiquement dans ces moments-là.On parle de dopamine, de machines à sous, d'amygdale et d'attachement anxieux. Mais surtout, on parle de ce que ça veut di
Arrête d'attendre les excuses qu'il ne te fera jamais
Tu attends qu'il s'excuse. Qu'il revienne. Qu'il reconnaisse enfin ce qu'il t'a fait, mais ce que tu attends vraiment — au fond — c'est la preuve que tu comptes. Que ta douleur était réelle. Que tu méritais mieux.Dans cet épisode, on va au fond de ce mécanisme. Pourquoi on attend. Ce que ça nous coûte vraiment. Le deuil que cette attente nous empêche de faire.📲 Instagra
Pourquoi ton corps fuit ce qui est bon pour toi (et comment le reconditionner).
Ton corps n'est pas irrationnel. Il fait exactement ce pour quoi il a été formé.Si tu as grandi dans un environnement où l'amour était imprévisible, ton système nerveux a enregistré une équation précise, et cette équation, elle voyage avec toi. Elle dicte ce qui t'attire. Ce qui t'ennuie. Ce que tu sabotes sans comprendre pourquoi.Dans cet épisode, on va au-delà du "pourquoi ça arrive" — on parle
Est-ce que j'ai manifesté l'amour de ma vie ?
Il y a 3 ans, je me séparais. Quelques mois plus tard, je rencontrais l'homme de ma vie. Coïncidence ? Chance ? Ou quelque chose de beaucoup plus profond ?Dans cet épisode, on parle de manifestation — mais pas comme tu l'as déjà entendu. On parle de système nerveux, d'alignement, et de pourquoi tu peux visualiser tant que tu veux si tu n'es pas safe avec ce que tu veux attirer, ça
Pourquoi ton corps s'attache à ce qui te fait souffrir ?
Tu sais que c'est mauvais pour toi. Ton cerveau le sait. Mais ton corps, lui, rentre "à la maison" dès que tu le vois.Ce n'est pas une faiblesse. C'est de la neurologie.Dans cet épisode, on démonte ensemble les mécanismes qui te maintiennent attaché.e à ce qui te détruit : dopamine, cortisol, styles d'attachement, schémas d'enfance. Sans jargon. Sans jugement. Avec de
Pourquoi tu l'aimes ?
Pourquoi est-ce si difficile de quitter une relation qui nous fait souffrir ?Pourquoi as-tu l’impression d’aimer quelqu’un… sans savoir vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on parle d’attachement anxieux, de dépendance affective, de relation toxique et de la différence entre amour et peur de l’abandon.Si tu veux comprendre pourquoi tu restes dans des relations qui ne te rendent pas heureuse — cet
La fête de l’amour, really ? Pourquoi ça dérange autant.
Refuser de célébrer la Saint-Valentin en disant que “c’est commercial”… est-ce vraiment une preuve de détachement ou plutôt une difficulté à entrer dans l’intimité ?Dans cet épisode, on parle d’effort amoureux, de considération, de sécurité affective et de ce que ces “petits gestes” représentent quand on a un attachement anxieux.Parce que le vrai sujet n’est jamais le cadeau. C’est : est-ce que je
La différence entre les personnes qui sortent de la dépendance affective et celles qui n'y arriveront (peut-être) pas
Certaines personnes finissent par vivre une relation apaisée, stable, sécurisante & d’autres enchaînent les mêmes histoires pendant des années. La différence n’est ni la chance, ni l’intelligence, ni l’amour reçu.—📞 Prendre rendez-vous pour un appel découverte :https://calendly.com/auriacoaching/appel-decouverte📲 Me retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/auria.coaching/
Non, sortir de la dépendance affective n'est pas qu'une question de volonté
Non, sortir de la dépendance affective n’est pas juste une question de volonté.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu sais quoi faire… mais que ton corps te pousse à faire l’inverse 🧠⚡️On parle de système nerveux, de trauma relationnel, de sécurité intérieure et de pourquoi le travail doit aussi passer par le corps.Tu n’es pas faible. Tu es conditionné·e.Et surtout : ça se transforme 🌱✨ Si tu
2026 is the new 2016
En 2016, je me suis perdue dans les relations.Je confondais amour et auto-abandon.Je pensais que le problème, c’était moi.Dans cet épisode, je te partage ce que cette année m’a vraiment appris :✨ pourquoi aimer plus ne fait pas aimer mieux✨ pourquoi rencontrer quelqu’un de “bien” ne guérit pas✨ et pourquoi on ne sort pas de la dépendance affective seuleSi tu es fatiguée émotionnellement, lucide, e
Tu n'aime pas "trop".
Tu penses aimer trop…Mais si le vrai problème n’était pas l’amour,et plutôt la façon dont tu t’abandonnes dans tes relations ?📲 Retrouve-moi sur Instagram : @auria.coaching📅 Appel découverte : https://calendly.com/auriacoaching/appel-decouverte
Le mythe de la femme forte : pourquoi être forte ne t’a jamais protégée en amour
On t’a appris à être forte. À ne pas trop demander. À gérer seule. À encaisser. À comprendre avant d’être comprise. Et cette force t’a aidée à avancer. Mais en amour… t’a-t-elle vraiment protégée ?Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la femme forte et ce qu’il produit dans les relations amoureuses.✨ Aller plus loin📍 Retrouve-moi sur Instagram pour continuer ces réflexions autour des relati
Ce qu'on ne te dit pas sur la dépendance affective
Tu sais exactement ce qui ne va pas dans tes relations. Et pourtant… tu rechutes. Tu reviens vers cette personne. Tu t’attaches à nouveau. Tu t’oublies. Puis tu culpabilises en te disant que tu n’as “pas assez travaillé sur toi”.Dans cet épisode, je t’explique ce que personne ne dit vraiment sur la dépendance affective.Pourquoi comprendre ne suffit pas.Pourquoi la volonté ne suffit pas. Et surtout
Les choses qu'on arrête de faire en 2026
La fin d’année est souvent le moment des prises de conscience.Et si, en 2026, le vrai changement ne venait pas de ce que tu fais de plus… mais de ce que tu arrêtes de tolérer ⛔️Dans cet épisode, je te partage les comportements que tu dois arrêter si tu veux sortir de la dépendance affective et construire des relations saines, équilibrées et sécurisantes ❤️🩹On parle d’amour, de limites, de respons
L'amour ne suffit pas à être heureux ensemble
On nous a appris que l’amour et la connexion suffisaient à faire fonctionner une relation ❤️Mais aimer quelqu’un ne garantit ni le bonheur, ni la sécurité émotionnelle.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’amour ne suffit pas et ce qui fait vraiment la différence dans une relation saine : cadre commun, valeurs compatibles, respect des besoins et responsabilité émotionnelle 🧠✨Un épisode pour c
Le syndrome de la "meuf cool"
Tu fais semblant que tout va bien.Tu ravales tes remarques.Tu évites les conflits.Tu poses rarement tes limites.Et surtout… tu as peur d’être la meuf chiante.Dans cet épisode, on parle du syndrome de la meuf cool :ces femmes qui, par peur de perdre l’autre, s’oublient dans la relation, minimisent ce qui les dérange et préfèrent se taire plutôt que de risquer un désaccord.👉 Pourquoi on devient la m
Pourquoi tu dois décentrer les relations de ta vie ?
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu te perds si vite dans une relation ? Pourquoi toute ta vie tourne autour de lui — ses messages, ses humeurs, ses choix ?Dans cet épisode, on parle d’un shift essentiel : décentrer les hommes (ou la relation) de ta vie pour te remettre, toi, au centre.Tu vas comprendre ce qui t’amène à t’oublier, comment reprendre ton pouvoir émotionnel, et pourquoi ce changement tr
J'm'en fous si... (version couple)
Dans les relations, je suis chill… je ne cherche pas la perfection.par contre je m'en fous de pleins de choses dont je ne me foutais pas avant. Et j'avais envie de faire cette trend ! 🔑😏Bonne écoute,Auria
Comment reconnaître un partenaire vraiment sécurisant (et arrêter de normaliser l’inacceptable)
Dans ce nouvel épisode, on va parler d’un sujet essentiel : comment reconnaître un partenaire vraiment sécurisant… et surtout comment arrêter de normaliser des comportements qui te blessent.Si tu sors d’un attachement anxieux ou de relations instables, il est possible que la sécurité te paraisse “ennuyeuse”, trop calme, ou même étrange. C’est normal : ton système nerveux a été habitué à l’intensit
Tu prends le problème à l'envers...
Aujourd’hui, je te parle d’un piège que je vois tout le temps dans mes coachings : vouloir sortir de la dépendance affective, vouloir “devenir sécure”… mais en se comportant comme quelqu’un qu’on n’est pas encore.Et sans le vouloir, on finit par choisir des partenaires qui ne nous sécurisent pas du tout et qui réveillent nos blessures les plus profondes. Résultat : on souffre, on répète les mêmes
L’amour n’est pas un chantier
Tu n’es pas née pour recoller les morceaux de quelqu’un d’autre 🩹💔Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir “réparer” l’autre n’est pas de l’amour… mais un signe de dépendance affective.👉 On décortique ensemble :✨ Le piège du rôle de sauveuse✨ Le prix que tu paies à vouloir guérir l’autre✨ Comment commencer à te réparer toi, pour attirer enfin un amour choisi et non subi 💕Si tu t’es déjà di
Dépendance affective : pourquoi ton partenaire devient ton adversaire ?
💔 Tu as parfois l’impression que ton partenaire est plus ton adversaire que ton allié ?Comme si chaque désaccord se transformait en lutte, comme si tu devais toujours te défendre, justifier, convaincre ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi, quand on est en dépendance affective ou en hyper-attachement, on finit souvent par transformer son couple en champ de bataille au lieu d’en faire une équip
Hypersensibilité et dépendance affective
✨ Tu as souvent l’impression d’être trop sensible, trop émotive, trop intense dans tes relations ?Tu prends tout à cœur, tu vis chaque émotion puissance 1000… et parfois, tu t’épuises toi-même ?Dans cet épisode, je te parle du lien profond entre hypersensibilité et dépendance affective :💔 Pourquoi ta sensibilité amplifie ta peur de l’abandon.💡 Comment différencier une hypersensibilité saine d’une
J'ai arrêté de me laisser choisir (et tout a basculé)
As-tu déjà eu l’impression de ne pas vraiment choisir tes relations, mais plutôt de les subir ? De dire “oui” par peur de perdre, d’accepter par manque d’estime, de rester parce que tu crois que tu ne mérites pas mieux ?Dans cet épisode, je t’explique la différence fondamentale entre une relation subie et une relation choisie. Tu vas comprendre pourquoi tu as tendance à te laisser choisir, comment
tu n'en demandes pas trop, bien au contraire
Tu t'es déjà demandé si tu en demandais trop dans ta relation ? Si tu étais trop chiante ? Alors cet épisode est pour toi.
Pourquoi c'est toujours toi qui fais les efforts ?
Pourquoi c'est toujours toi qui fais les efforts ? 🎙️Si tu es fatiguée de porter ta relation à bout de bras, cet épisode est pour toi. Belle écoute,Auria
Es-tu dans une relation toxique ?
Dans cet épisode, je t'invite à te poser 10 questions pour savoir si tu es dans une relation saine ou toxique. 📱 : Instagram @auria.coaching💻 : Mon site internet 📞 : Si tu veux en savoir plus sur mes coachings, réserve ton appel avec Léa, une coach de mon équipe qui te guidera vers le meilleur accompagnement pour toi. Auria 💌
10 questions à te poser avant de démarrer une nouvelle relation
Dans cet épisode, je te partage 10 questions fondamentales à se poser avant de démarrer une relation si tu veux qu'elle soit saine. 🥰📱: Instagram : @auria.coaching💻 : Mes accompagnements📞 : Réserve ton appel gratuit avec Léa de mon équipe pour échanger sur tous mes coachings et savoir ce qui te correspond le mieux.Avec tout mon amour, comme toujours 💌Auria
Je vous raconte mes pires dates (et leurs apprentissages)
Dans cet épisode je vous raconte mes "pires" dates et les leçons que j'en ai tirées. Je voulais que ce soit fun, à la base mais je réalise à quel point c'est surtout riche d'apprentissages. 📱 Instagram : @auria.coaching💻 Mes accompagnements 📞 : Réserve ton appel avec Léa de l'équipe Auria Coaching pour avoir toutes les informations sur mes coachings si tu veux plus d'informations.Avec tout mon amo
De la relation toxique à la relation saine
On parle de la difficulté à ne pas réussir à sortir d'une relation toxique mais on ne parle pas assez de la difficulté à être dans une relation saine après avoir vécu le chaos dans nos relations amoureuses. 💛📱 Instagram : @auria.coaching💻 Site : Mes accompagnements📞 Réserve ton appel avec Léa de l'équipe Auria Coaching pour prendre toutes les informations pour tes accompagnements et savoir
Laisse-les partir
Tu t'accroches de toutes tes forces dans toutes tes relations ? Tu as du mal à laisser partir les personnes qui quittent ta vie ? Tu vis mal les séparations ? Les deuils ? Ta dépendance affective ? Alors cet épisode est fait pour toi. 📱 Restons connecté(e)s :Instagram : @auria.coachingSite webRéserve ton appel gratuit avec une personne de mon équipe🤝 Tu cherches un accompagnement personnalisé
Les 7 signes d'une relation saine (VS les red flags qu'on prend pour de la passion)
❌ Tu confonds amour et passion ? Cet épisode va tout changer !Dans ce podcast, je décortique les 7 signes CONCRETS d'une relation saine et je te révèle pourquoi tu prends peut-être des red flags pour des papillons dans le ventre.Tu vas découvrir :Pourquoi l'intensité immédiate cache souvent de la toxicitéLes 4 red flags qu'on confond avec de la passionLes 7 vrais signes d'un amour
Pourquoi tu attires toujours le même type d'hommes ?
Si cette phrase résonne, alors tu es au bon endroit. En quelques minutes je vais t'expliquer comment en finir avec ce cycle infernal pour enfin attirer les bonnes personnes pour toi.Belle écoute,Auria 💌
L'importance de se tromper en amour
C'est difficile d'accepter que la relation n'ait pas marchée ? Tu enchaines les relations foireuses et chaotiques sans comprendre pourquoi ? Tu luttes contre le fait de ne pas réussir à rencontrer l'homme de ta vie et cible l'Univers / la Vie comme coupable ? Alors cet épisode est pour toi.Bonne écoute,AuriaPour réserver ton appel pour que je t'accompagne à sortir de la dép
Se battre pour être aimé(e)
Tu as déjà associé l'amour à la lutte, la bataille, à l'idée de se battre ? Alors cet épisode de podcast est pour toi. Et s'il y avait une explication au fait de vouloir prouver que tu es digne d'être aimé(e) ? À ton habitude d'être attiré(e) par des partenaires indisponibles (émotionnellement, physiquement...) ? On en parle dans cet épisode. Tu veux que je t'accompagne à s
Tu ne veux pas vraiment sortir de la dépendance affective, je t'explique pourquoi...
Tu es épuisée de souffrir dans tes relations, fatiguée de ne plus dormir la nuit, obsédée par cette personne, tu en as marre d'analyser ses moindres faits et gestes, ses messages, le manque d'emojis... Pourtant, si je te disais que tu n'avais pas vraiment envie de sortir de la dépendance affective ? (et je te rassure, c'est normal). Dans cet épisode, je t'explique pourquoi (par
La guérison n'est pas linéaire
Accepter les tempêtes de la vie, le creux de la vague, ou le fait de retourner dans ses travers parfois... ça te parle ? On en parle dans cet épisode. Je te partage ce que je traverse en ce moment et mon état d'esprit pour affronter ces moments de vie pour lesquels je suis tout aussi reconnaissante. 🥰📱 : Suis moi sur instagram 💌 : contact@auriacoaching.com📞 : Tu veux te faire coacher ? Réserve
Hypervigilance et dépendance affective
Tu es dans une relation et : tu analyses le moindre message, tu te fais des scénarios catastrophes, tu n'en dors plus la nuit... alors il y a de fortes chances que ton corps soit en état d'hypervigilance 🤯Dans cet épisode on va parler de cet état d'alerte de notre corps et de notre cerveau qui nous pousse à avoir des mécanismes physiques, émotionnels et comportementaux qui nous épuisen
J'ai failli baisser les bras dans ma vie amoureuse
Quand rencontrer une personne qui te correspond devient une lutte permanente, celle où tu rencontres les échecs, les montagnes russes, les dates foireux, le ghosting, les histoires qui ne fonctionnent pas. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi moi aussi, à un moment, j'ai failli baisser les bras dans ma vie amoureuse. ♥️Bonne écoute 🎧💌 : contact@auriacoaching.com📱 : @auria.coachingTu veux p
La dépendance affective et ses paradoxes
❤️🩹 Rêver d'une relation saine mais rester dans une relation toxique. Vouloir une personne disponible et qui s'engage mais être attiré par tout l'inverse. Espérer rencontrer un homme gentil mais le repousser dès qu'il est là. Enchainer encore et encore les mêmes relations tout en se disant que "c'était la dernière fois". 🤯 Si ces phrases te parlent, alors cet épisode
La peur dans la dépendance affective
Quand on est dans la dépendance affective, la peur devient un état constant : peur de perdre l'autre, peur de la solitude, peur de l'abandon, peur d'être trompée, peur d'être remplacé(e), peur d'être oublié(e)... ❤️🩹Dans cet épisode je te partage comment comprendre cet état de peur, y faire face et le transcender. Dis-moi en commentaire ce que tu as pensé de cet épisode.Rejoin
Attachement anxieux VS attachement évitant
🧠💔 Pourquoi l'anxieux et l'évitant s'attirent irrésistiblement ?Dans cet épisode, on décrypte la danse neurochimique entre dépendance affective et attachement évitant. Comprendre le cercle vicieux attraction-fuite et découvrir pourquoi chacun recrée inconsciemment ses blessures d'enfance. Un épisode éclairant sur ces dynamiques de couple qui se répètent ! 🔁✨Pour continuer de me sui
La salle d'attente de ta vie amoureuse
❤️🩹 Tu attends qu'il/elle soit "enfin prêt(e)" ? Tu mets ta vie en pause pour quelqu'un qui t'a mis(e) sur pause ?⏳ Ce podcast est pour toi qui reste bloqué(e) dans la salle d'attente de ta vie amoureuse, espérant qu'une personne revienne vers toi un jour.🔍 Ensemble, on va explorer les mécanismes de la dépendance affective et comprendre pourquoi on accepte parfois d&
Dater sainement
🚫 Découvrez comment vos habitudes de rencontres révèlent votre relation à vous-même. 🔍 Dans ce podcast, nous explorons les comportements qui sabotent vos chances de trouver un partenaire compatible et comment transformer votre approche des rencontres. 🗣️💔 De la tendance à déverser sa colère sur de nouvelles connaissances aux signes d'une dépendance affective, apprenez à reconnaître ce qui est
La dépendance affective & les réseaux sociaux
Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : comment gérer la dépendance affective quand on vit déjà collé à son téléphone ? Vérifier compulsivement les messages, surveiller les stories, interpréter le moindre signe d'activité en ligne... Comment trouver l'équilibre quand notre travail nous oblige à rester connectés ?🌸 Pour aller plus loin pour sortir de la dépen
Ces relations qui nous vident : La dépendance affective, de l'intime aux statistiques
35% des femmes, 68% de productivité perdue au travail, 4,5 heures par jour de ruminations... Dans cet épisode, je plonge dans les statistiques surprenantes de la dépendance affective et son impact réel sur nos vies. Tu découvriras le coût véritable d'une relation toxique sur ta santé, tes finances, ta créativité et ton cercle social. Entre chiffres chocs et anecdotes personnelles, je te partag
S'engager envers soi : sortir de la dépendance affective
🔍 Tu consommes des tonnes de contenus sur le développement personnel mais rien ne change vraiment dans ta vie ?💭 Tu te demandes pourquoi malgré tous ces podcasts, livres et comptes Instagram, tu restes bloqué(e) dans les mêmes schémas ?🎯 Dans cet épisode, je dévoile la vérité que personne ne veut entendre : l'accompagnement est précieux MAIS sans TON engagement actif, rien ne se passera. Que c
Rester soi-même dans une relation : équilibre entre liberté et attachement
🔓 Rester soi-même dans une relation : équilibre entre liberté et attachement"Votre conjoint vous laisse partir en vacances ?" Cette question d'un chauffeur de taxi révèle une vision troublante des relations amoureuses. Dans cet épisode, j'explore comment préserver votre identité et votre liberté même face à la dépendance affective.❤️ Découvrez les signes qui montrent que vous vou
Fuis-moi, je te suis
Dans cet épisode révélateur, nous analysons cette attraction paradoxale pour les personnes qui nous fuient. 🧠✨ Pourquoi notre cerveau valorise-t-il tant ce qui est inaccessible? Comment nos schémas d'attachement influencent-ils nos attirances?Que vous soyez actuellement dans une relation à sens unique ou que vous remarquiez un pattern répétitif dans votre vie sentimentale, cet épisode vous off
Dois-tu lui donner une seconde chance ?
Et si cette fois, c’était différent ? 🤯Si tu te poses cette question, cet épisode est fait pour toi ! On va explorer ensemble :✔️ Pourquoi tu veux lui donner une seconde chance (amour ou peur ?).✔️ Comment différencier un vrai changement d’une illusion.✔️ L’importance de t’écouter plutôt que d’écouter les autres.✔️ Les critères essentiels avant de dire oui ou non.🎧 Installe-toi, respire… et prends
Pourquoi tu n'arrives pas à le quitter ?
🎧 Pourquoi tu restes quand l'amour fait mal ? Cette question, beaucoup se la posent en silence. Dans cet épisode, découvre les mécanismes cachés qui nous maintiennent dans les relations toxiques, les signes à reconnaître et surtout, comment s'en libérer enfin.💫 Un épisode pour comprendre que non, tu n'es pas faible. Non, tu n'es pas fou/folle. Et oui, tu peux t'en sortir.⭐️ Si
Les signes invisibles de la dépendance affective
🎧 La dépendance affective se cache parfois dans les détails les plus subtils de notre quotidien. Dans cet épisode, je te révèle ces signes "invisibles" que personne ne remarque... jusqu'à ce qu'il soit trop tard.🚩 Découvre pourquoi :Ce message à 1h du matinCette analyse obsessionnelle des emojisCes rituels "porte-bonheur"...sont peut-être des SOS silencieux que ton cœur
Combien coûte VRAIMENT la dépendance affective ?
💸 Le shopping thérapeutique ne guérit pas les blessures du cœur... mais vide ton compte en banque ! Dans cet épisode coup de poing, on parle argent et amour toxique. Découvre combien la dépendance affective te coûte vraiment et pourquoi investir dans ta guérison est le meilleur placement de ta vie. Un épisode qui va te faire réfléchir sur tes choix et peut-être même... te faire économiser de l'
Confidences sur l'estime de soi
Quelques mots sur les réflexions que je me suis faite autour de l'estime de soi ces dernières semaines et de notre manière d'entretenir nos relations, de l'énergie qu'on y met...
Belle écoute.
Ce qu'il est temps de normaliser dans les relations amoureuses
Le sentiment de honte ou de culpabilité parce que t'as ressenti ou fait quelque chose de pas normal aux yeux de la société ou dans le regard de tes potes ? C'est non. Ça fait 5 ans que j'accompagne des femmes, une vie que j'ai des femmes autour de moi et j'ai réalisé tout ce qu'on n'osait pas se dire : par peur d'être jugées, par peur de ressentir de la honte, qu
Pourquoi tu n'arrives pas à sortir de la dépendance affective ?
"Pourquoi ça n'arrive qu'à moi ?", "Pourquoi ça fonctionne pour les autres et pas pour moi ?", "Pourquoi la vie s'acharne ?"... Toutes ces questions que tu te poses, je me les suis posées. Tu penses que ta vie relationnelle chaotique est devenue "l'histoire de ta vie", dans cet épisode je te montre que la dépendance affective n'est pas une fin en soi et qu'il y a peut-être une raison pour laquelle
Pourquoi tu sur-analyses tout ?
Besoin de contrôle, besoin d'être rassuré(e), pourquoi est-ce que tu analyses tout ? Les messages, les emojis, la ponctuation, le changement de comportement... TOUT est un sujet pour te faire des noeuds au ventre et au cerveau. On en parle aujourd'hui.
Belle écoute,
Auria
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Note le podcast : 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Contact par e-mail : contact@auriacoaching.com
Les règles d'or en amour : ce qu'on n'accepte plus en 2025
En cette période de bonnes résolutions, est-ce qu'on ne déciderait pas de prendre soin - avant-tout - de sa santé mentale ? Et du coup, des choix dans nos relations. Faire le deuil d'une relation, guérir de la dépendance affective, sortir des relations toxiques. Et si je te donnais tous mes tips pour ne plus reproduire ces schémas en 2025 ? C'est dans cet épisode. Belle écoute.
N'oublie pas de no
peut-on RÉELLEMENT sortir de la dépendance affective ?
Pour ce dernier épisode de l'année, on va parler... dépendance affective ! Quelle surprise... & parce qu'on entend à peu près tout et n'importe quoi au sujet de la dépendance affective et aujourd'hui on va y répondre ensemble.
Belle écoute,
Auria
@auria.coaching
ce que tu acceptes, tu l'enseignes
Dans cet épisode je te parle de choses inconscientes que tu fais peut-être et qui influence grandement tes relations. Comment ta posture dans une relation peut changer la relation ? Il est temps de prendre nos responsabilités pour pouvoir créer une relation saine. Belle écoute.
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