Sensuels et Sensibles
Sensuels et Sensibles est un podcast qui interroge nos modèles amoureux et explore la diversité des sexualités et des relations amoureuses. À travers des témoignages intimes, des discussions avec des personnes aux parcours variés et l'éclairage d'experts (thérapeutes, coachs), il aborde des thèmes liés à l'amour et à la sexualité. L'animatrice, psychosexologue et thérapeute de couple, y partage également son propre vécu, seule ou accompagnée de son compagnon, et propose des épisodes réguliers sous différents formats.
Épisodes
Episode préliminaire: Ton regard de cinéma
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, le podcast qui explore nos façons de vivre nos relations amoureuses, nos sexualités et qui explore toutes les dimensions intimes de nos existences. Dans cette nouvelle saison, nous aborderons la passion sous toutes ses formes (amoureuse, sexuelle, artistique, sportive...). Je vous parle dans cet épisode "journal intime" de passion amoureu
Episode bonus: Désirs... partie 3
Pour clore cette saison, j’ai souhaité m’autoriser un geste intime, sensoriel, artistique.Un cadeau sensuel, personnel, poétique.À travers trois épisodes bonus intitulés DÉSIRS, je vous invite à découvrir une autre facette de moi : celle de l’autrice de nouvelles érotiques, de la femme qui rêve, qui fantasme, qui écrit et compose à partir de son corps et de son imaginaire.Ces nouvelles ont été écr
Episode bonus: Désirs... partie 2
Pour clore cette saison, j’ai souhaité m’autoriser un geste intime, sensoriel, artistique.Un cadeau sensuel, personnel, poétique.À travers trois épisodes bonus intitulés DÉSIRS, je vous invite à découvrir une autre facette de moi : celle de l’autrice de nouvelles érotiques, de la femme qui rêve, qui fantasme, qui écrit et compose à partir de son corps et de son imaginaire.Ces nouvelles ont été écr
Episode bonus: Désirs... partie 1
Pour clore cette saison, j’ai souhaité m’autoriser un geste intime, sensoriel, artistique.Un cadeau sensuel, personnel, poétique.À travers trois épisodes bonus intitulés DÉSIRS, je vous invite à découvrir une autre facette de moi : celle de l’autrice de nouvelles érotiques, de la femme qui rêve, qui fantasme, qui écrit et compose à partir de son corps et de son imaginaire.Ces nouvelles ont été écr
Lui et Moi : un week-end entre bilans, plaisirs et fantasmes
Dans ce nouvel épisode spécial "Lui et Moi", je vous embarque avec nous pour un week-end en amoureux : de Moret-sur-Loing à Paris, du brunch du dimanche au bar de nuit, en passant par un dîner délicieux à La Riposte.Au fil des instants captés sur le vif, nous dressons ensemble le bilan de notre année de couple : nos hauts, nos bas, ce que l’on a appris, traversé, aimé. Nous vous dévoilons ensuite
Morgane et Steeve: parcours amoureux et sexuels de deux âmes hypersensibles
Dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, je reçois Morgane et Steeve, deux voix hypersensibles, deux histoires d’amour et de quête de soi qui se répondent.Morgane, femme hétérosexuelle au début de sa trentaine, partage ses blessures relationnelles avec des hommes qui ne l’ont pas respectée ni accueillie dans toute sa vulnérabilité.Steeve, jeune homme quarantenaire, bisexuel et profondément
L'amante poétesse
Dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, embarquez pour un voyage onirique et subtilement érotique, en mots et en musique. Une ode à l'amour, aux plaisirs de la chair et de l'âme et à tout la palette de couleurs émotionnelles et sensorielles à laquelle nous avons accès quand nous habitons pleinement nos coeurs et nos corps. Vous pouvez retrouvez les textes de ce podcast dans mon recueil d
Amandine: le feu sacré au service de l'épanouissement sexuel et créatif
Dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, j'ai l'honneur de recevoir Amandine Cotteaux des "Terres d'Alma", femme inspirante et coach qui accompagne toutes les personnes qui ont des rêves à les réaliser, tant dans leur vie personnelle que dans leur business. Grâce à l'exploration de notre énergie sexuelle, à la connexion avec le divin mais aussi, une approche stratégique et pragmatique, ell
Journal d’une femme sensible, au croisement du désir et de l’élan créatif
Dans ce premier épisode de la saison 2, je t’ouvre à nouveau les portes de mon journal intime. Entre le calme retrouvé après un déménagement, la puissance du lien amoureux, et le besoin profond de me reconnecter à mon corps sexuel, je partage avec toi mes réflexions sur la créativité, la sensualité, le mental parfois trop rempli… et la magie de la sexualité quand elle devient source d’inspiration.
Bonus Apéropodcast, partie 5: orgasmes
Nous concluons en beauté et en apothéose la série « Apéropodcast » en parlant orgasmes.A quel point c’est important pour chacun d’entre nous d’orgasmer ? Qu’en est-il de nos orgasmes entre soi et soi d’une part et dans l’altérité d’autre parts ? Qu’en est-il de nos manifestations sonores du plaisir et de celles de nos partenaires ? Quelles différences entre hommes et femmes dans nos vécus de l’o
Bonus Apéropodcast, partie 4 : la pluralité du plaisir sexuel
Dans ce quatrième épisode de la série « Apéropodcast, nous parlons plaisir sexuel : qu’est ce que cela évoque pour chacune et chacun d’entre nous ? A quel point le plaisir sexuel est-il pluriels ? Est-on plus team plaisir sexuel émotionnel ou team plaisir sexuel génital ? On parle du rôle de la masturbation dans le plaisir, seul.e ou en présence de son partenaire, du degré d’importance de la péné
Bonus Aperopodcast 3: désirs et codes d’attraction sexuels
Notre soirée entre amis se prolonge, les langues se délient et nous parlons dans ce troisième épisode de la série « ApéroPodcast » de nos attirances érotiques et des trois portes d’entrée dans le désir sexuel, identifiés par l’approche sexocorporelle : la porte d’entrée mentale, la porte d’entrée émotionnelle et la porte d’entrée génitale. Belle écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu
Bonus Aperopodcast, partie 2 : Amitiés avec et sans sexualité
Bienvenue dans cette série d’épisodes bonus « Apéro-Podcast ». Dans ce deuxième épisode, j’accueille une nouvelle invitée qui se sentira plus vite qu’elle ne le pensait à l’aise dans ce contexte inhabituel. Parmi les sujets abordés ce jour-là, il y a eu celui de l’identification ou non à son sexe biologique, du fait de parler sexualité entre amis, de l’amitié homme-femme avec ou sans sexualité ass
Bonus Aperopodcast 1: Amour, sexualité et couple, comment ces différentes notions s’entremêlent ?
J’ai le plaisir de vous présenter une série d’épisodes bonus qui conclue la saison 1 de Sensuels et Sensibles. Vous allez entendre des discussions enregistrées lors d’une soirée entre amis sur les sujets de la sexualité et de l’amour. Dans ce premier épisode de la série, vous entendrez chaque participant évoquer sa représentation bien spécifique de l’amour et de la sexualité. A quel point sexe et
Journal intime : Méandres existentiels de l’amour et du temps qui passe
J’ai appris aujourd’hui la mort de quelqu’un qui a été aimé par quelqu'un. Je ne connaissais pas cette personne mais je me suis sentie triste pour elle et pour toutes les personnes qui l'ont aimée. Cette triste nouvelle arrive dans une période de ma vie où je me requestionne sur mes désirs, notamment, sur ms désirs amoureux et sexuels.Nous avons parlé à plusieurs reprises de la possibilité de vivr
Matthieu: les bienfaits de la psychothérapie sur l’épanouissement amoureux
Dans cet épisode, je reçois Matthieu, psychologue et superviseur en Thérapie Cognitive et Comportementale. Dans une ambiance matinale conviviale, autour d’un thé, on discute ensemble de comment la thérapie favorise le bien-être dans la relation amoureuse en favorisant le bien-être dans la relation à soi-même. Comment nos croyances dysfonctionnelles sur nous-même façonnent nos choix amoureux ?Quels
Eymeric: Réflexions du créateur du podcast Anecdate sur l’amour et la sexualité
Dans cet épisode, je reçois Eymeric, auteur, créateur et animateur du super podcast anecdatequi s'attèle à déconstruire les enjeux sociétaux via le prisme de la rencontre.Dans cet épisode, on parle notamment du désir d'instiller plus de douceur dans sa vie et particulièrement dans l'intimité relationnelle, de la façon dont la société crée des "petits misogynes lambda", d'anecdotes sur les premièr
Parenthèse érotique 2: ChatGPT et le chalet des Préalpes
Dans cet épisode bonus, je m'amuse avec Chatgpt qui sera successivement un séducteur puis le coscénariste d'une histoire érotique, librement inspirée de faits réels.Belle découverte!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Lui et moi: Passion, jalousie et caetera
Dans cet épisode, on parle avec S. de passion amoureuse, du côté joyeux de cette passion mais aussi de la peur que celle-ci s’estompe. On parle également de la communication sexuelle, de son intérêt, de ses limites, des formes que celle-ci peut prendre. Nous évoquons aussi le sujet de la jalousie : comment la gérer, par exemple en acceptant l’état émotionnel dans lequel elle nous met, en communica
Gautier (deuxième partie): un regard artistique sur l'amour et la sexualité
Dans cet épisode, vous allez entendre la suite de nos échanges avec Gautier. Nous avons passé un week-end ensemble accompagné de S., un de ces week-end hors du temps à refaire le monde, rire, bien manger, boire un peu, marcher et découvrir des paysages magnifiques… Dans cette deuxième partie, on parle d’un regard artistique sur la sexualité, de l'anxiété de performance dans la sexualité masculine,
Lui et Moi: relation à distance
Dans cet épisode, on aborde le thème de la relation à distance ave S. à travers des audios que nous nous sommes échangés lors de nos périodes loin l’un de l’autre.Et pour introduire ce thème, vous allez entendre l’extrait d’une discussion que nous avons eu lors d’un diner avec Gautier qui était l’invité de l’épisode précédent.Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: L
Anouck: Quelques éclairages de la médecine traditionnelle chinoise sur la sexualité
Dans cet épisode, je reçois Anouck, praticienne en médecine traditionnelle chinoise. On va parler de l’impact des dysfonctionnements du corps et des blocages émotionnelles sur la sexualité et de comment la médecine traditionnelle chinoise peut améliorer le fonctionnement sexuel en agissant sur ces différents facteurs.On va aussi parler du rôle de fois et des reins dans le fonctionnement sexuel et
Gautier (première partie): au delà des étiquettes
Comment introduire cet épisode de la façon la plus juste ? Cette question m’a donné du fil à retordre, tout comme la façon dont j’allais monter cet épisode qui s’est déroulé sur plusieurs heures, entre balades à la montagne, discussions dans des bars et lors d’une mémorable soirée raclette. J’ai finalement tranché, tranché en deux parties l’ensemble de nos échanges plus ou moins formels mais toujo
Journal intime: gérer la passion et le quotidien
Que d’émotions et d’intensité vécues ces derniers jours avec S! Il y a eu des ouvertures à d’autrespartenaires dans nos explorations sensuelles et sexuelles, de belles rencontres, des journées passées à faire l’amour, une nuit passée à danser, échanger et rire en compagnie de personnes merveilleuses mais aussi le partage simple de moments du quotidien et desparoles d’amour fortes, qui germaient en
Brigitte: le regard d’une femme sexagénaire sur l’amour et la sexualité
Dans cet épisode, je reçois une invité toute particulière puisqu’il s’agit de ma maman. Avec elle, on va parler du célibat heureux, du regard d’une femme de plus de soixante ans sur sa vie amoureuse et sexuelle, de son regard également sur la sexualité des générations plus jeunes, notamment sur l’impact psychologique des relations sexuelles multiples et répétées. On va parler de l’effet anxiolyti
Lui et Moi: expériences d'ouverture
Dans cet épisode on évoque avec S. nos premières expériences d'ouverture, dans deux contextes différents: lors d'une visite dans un club libertin et lors d'une soirée plus classique. Qu'est-ce que cela nous a apporté? Qu'aurait-on fait autrement? Est-ce que cela nous a donné envie de recommencer? Est-ce que cela nous a éloignés ou rapprochés? Les réponses dans cet épisode!Visuels et Graphismes: Sy
Daphné, psychothérapeute: Charge mentale et sexualité
Aujourd'hui, je reçois Daphnée, psychologue, psychothérapeute qui propose des séances en ligne et des accompagnements de vie pour s'ancrer dans une transformation (rupture, maladie..) à travers différents outils dont la méditation, le yoga, l’ activité créative, le lien avec la nature...On va parler de charge mentale et de son impact négatif sur la sexualité mais aussi de la sexualité comme pouva
Charlotte: de l'hétérosexualité à la découverte des relations lesbiennes
Dans cet épisode, je reçois Charlotte, femme cis trentenaire. Ayant grandi dans une contexte hétéronormé avec une vie relationnelle hétérosexuelle, celle-ci relationne depuis quelques années avec des femmes. On parle ensemble de son parcours sexuel et amoureux marqué par des phases relationnelles exclusives, le polyamour, la relation avec une personne asexuelle, des moments de passions, des moment
Parenthèse érotique 1: voyage au cœur de votre imaginaire érotique
Dans cet épisode bonus, je vous invite à un voyage doux dans votre imaginaire érotique.Bon voyage!Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles FréquencesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Journal intime: vers une sécurité affective
Que de changements depuis le dernier épisode! Nous sommes en couple avec S depuis quelques semaines et mes insécurités affectives ont quasiment disparu. Mes besoins de continuité dans le lien ont été entendus, j’ai des messages ou des appels tous les jours et la fréquence de nos rencontres physiques a doublé. S a rencontré les personnes qui comptent pour moi et je vais bientôt rencontrer les perso
Maëva et Marc: un break pour retrouver la confiance
Dans cet épisode, j’interviewe Maëva et Marc qui, après une relation de 2 ans, sont dans une période de break pour réfléchir à l’avenir de leur relation. On va parler notamment de confiance, de jalousie et de fidélité dans le couple, chacun ayant une définition propre de cette dernière. Quelle est la vision de chacun sur l’exclusivité sexuelle dans le couple ? Vous entendrez deux visions différent
Lui et moi: premiers échanges
Dans cet épisode intimiste et informel, enregistré autour d’un verre de vin entre amoureux, nous évoquons avec S., mon Roi, diverses thématiques en lien avec le couple et la sexualité : la relation amoureuse comme un voyage avec une destination mystérieuse, le couple libre ou ouvert, la vision de l’autre comme son « Roi » ou sa « Reine », l’écart d’âge dans le couple et les implications concernant
Myriam : l’impact de la parentalité sur la relation de couple
Dans cet épisode, je reçois Myriam, coach parentale. Donnée sociologiques à l’appui, elle nous parle des multiples charges que portent en particulier les femmes qui deviennent mères: la charge mentale mais aussi émotionnelle, mémorielle, médicale, sexuelle et esthétique. On évoque ensemble comment préserver et/ou sublimer la relation du couple après l’arrivée d’un enfant. La roue de la vie notamm
Edouard, le couple exclusif: un choix conscient
Dans cet épisode, on parle avec Edouard, en couple et jeune papa, des défis de la parentalité vis-à-vis du bien-être du couple. On parle également de la non exclusivité sexuelle et amoureuse comme nature pouvant coexister avec le choix de l’exclusivité pour « Rencontrer l’autre », du goût pour la séduction, la liberté et l’ « égoïsme sain » tout en étant en couple. On aborde aussi le sujet de la f
Journal intime: un couple naissant
Je réalise qu’à peine 12 jours sont passés depuis la dernière fois que je me suis penchée sur ce journal. Pourtant, beaucoup de choses se sont passées, notamment en lien avec ma relation avec S. Il y a quelques jours, nous avons décidé de débuter une phase plus exclusive dans notre relation, tout en nous laissant la possibilité d’explorer d’autres possibles sexuels…Visuels et Graphismes: Sydney Si
Linh-Lan: les enjeux du polyamour
Dans cet épisode, Linh-Lan nous parle de son parcours sexo-amoureux qui l’a menée vers le polyamour. On parle du paradoxe entre l’ouverture relationnelle que l’on a quand est une femme polyamoureuse et de la difficulté à trouver un partenaire masculin qui soit en mesure d’accueillir véritablement cette vision de l'amour. On parle aussi de compersion, du polyamour comme moyen de relancer la passion
Journal intime: une relation prometteuse
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un personnage qui est en train de prendre de plus en plus de place dans mon histoire : Je l’appellerai S. pour garder un peu de mystère !Ma relation avec S. n’a pas encore de nom. Vue sous un certain prisme, on pourrait penser qu’il n’y a pas grand choses entre nous. Vue d’un autre regard, c’est une relation dans laquelle je me sens accueillie dans la totalité de
Marie: Ecole de la posture juste, amour de soi et épanouissement sexo-relationnel
Dans cet épisode, je reçois Marie, coach et naturopathe qui accompagne notamment les personnes sujettes au stress à sortir de « dramaland » . Un de ses sujets de prédilection : l’amour de soi. Elle nous en parle à travers sa propre histoire de vie et sa découverte de l’école de la posture juste de Thierry Jansen qui a identifié 5 traits de caractère que nous présentons tous à différents degrés,
Solène: joies et challenges du célibat
Dans cet épisode, je reçois Solène qui est une femme célibataire. On va parler des avantages et des challenges du célibat mais aussi de la masturbation féminine, de la confusion entre sexe et sentiment, de consentement, de la répétition des dysfonctionnements du couple de nos parents dans notre vie amoureuse... On va évoquer à quel point une séparation amoureuse peut nous chambouler et révolution
Episode préliminaire
Dans ce premier épisode, je vous parle ce qui m’a donné envie de créer ce podcast.Je suis psychologue et sexologue de formation donc je suis souvent dans la posture de celle qui écoute. Mais aujourd’hui, j’ai envie de vous parler un peu de moi. Car, si ma façon d’accompagner mes patients est alimentée par le bagage théorique de mes formations, elle est aussi imprégnée de ce que je vis personnellem
