InPower par Louise Aubery

Comment calmer son cerveau quand on pense trop ? Avec Christophe André, Samah Karaki & Albert Moukheiber sept. 20, 2026 28:22 Et si mieux comprendre notre cerveau pouvait nous aider à mieux vivre avec nos pensées, notre stress et nos émotions ? Dans ce épisode du dimanche, trois invité·es d’InPower partagent leurs regards sur notre santé mentale et les façons de mieux vivre avec ce qui nous traverse.Avec Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, Christophe André, psychiatre, et Samah Karaki, docteure

Oser demander de l’aide, avec Adèle Exarchopoulos, Jeanne Herry et Sara Giraudeau sept. 17, 2026 41:17 J’ai le plaisir de réunir autour de cette table Adèle Exarchopoulos, Sara Giraudeau et Jeanne Herry à l’occasion de la sortie de Garance, le quatrième long métrage de Jeanne Herry. Ensemble, elles nous parlent d’un film qui suit une femme d’une trentaine d’années confrontée à ses addictions, mais aussi à ses désirs, ses relations et ses contradictions.Jeanne Herry s’intéresse notamment à l’alcooli

Camille Lellouche : « Je ne veux plus souffrir » sept. 15, 2026 1:04:28 J’ai le plaisir de recevoir Camille Lellouche, artiste, chanteuse et humoriste, à l’occasion de la sortie de son nouvel album. Dans son titre « T’as joli », elle met des mots sur une peur intime liée au temps qui passe et au regard que l’on porte sur soi. Une peur que l’on explore ensemble au fil de cette conversation.Pourquoi avons-nous parfois si peur de vieillir ?Comment apprend-on à se reconst

Pourquoi l’IA nous fait peur ? avec Kev Adams, Romain Lanéry et Apolline Guillot sept. 13, 2026 17:28 Pourquoi l’IA nous fait-elle peur ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, on écoute Kev Adams, Romain Lanéry et Apolline Guillot partager leurs expériences et leurs regards sur les transformations technologiques qui traversent nos vies.Pourquoi certaines innovations nous fascinent autant qu’elles nous inquiètent ? Que risque-t-on de déléguer aux machines ? Et comment faire en sorte que la techno

Comment le sport nous sert dans notre quotidien ? avec l'aventurier Dorian Louvet sept. 10, 2026 22:05 J’ai le plaisir de recevoir Dorian Louvet, ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, pour parler de ce qui nous aide à avancer quand la motivation ne suffit plus.Comment continuer quand l’envie n’est plus là ?Qu’est-ce qui nous aide à traverser les moments d’échec ?Et si le mental se musclait, lui aussi, à force de petites victoires ?Dans cet extrait, Dorian raconte ce que le sport l

Et si réussir sa vie, c'était avoir le courage d'en changer ? avec l’humoriste Caroline Vigneaux sept. 8, 2026 1:21:05 J’ai le plaisir de recevoir Caroline Vigneaux, humoriste et ancienne avocate, pour une conversation à cœur ouvert sur ce qui nous construit, nous bouscule et nous permet parfois de changer de chemin. Avec son spectacle Le Cid pète un câble, elle a voulu rendre le théâtre classique plus accessible, en revisitant Le Cid avec des mots d’aujourd’hui (et surtout en se donnant l'incroyable défi de le fa

Les conseils pour trouver sa voie, avec Marine Leonardi, Jérémy Ferrari, Suzane & Haroun sept. 6, 2026 41:40 Comment trouver sa voie sans se laisser enfermer par les attentes des autres ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, on écoute Haroun, Marine Leonardi, Jérémy Ferrari et Suzane partager chacun leur expérience, leurs doutes et leur rapport à la réussite, au travail et à la création.Comment savoir ce qu’on veut vraiment faire ? Comment continuer à avancer quand notre voie paraît trop risquée ? Et

Comment garder un cerveau en bonne santé ? avec le docteur en psychologie Grégoire Borst [moment-clé] sept. 3, 2026 22:24 Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ?Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire

Les meilleurs conseils pour faire la paix avec votre alimentation, avec Dr Camille Ringot sept. 1, 2026 1:08:18 Camille Ringot, @doc.tca, est médecin psychiatre spécialisée dans la prise en charge des troubles des conduites alimentaires. À travers son travail et son nouveau livre, Je fais la paix avec mon assiette, elle cherche à nous aider à sortir de la culpabilité et du contrôle permanent autour de l’alimentation.Comment savoir si on a une relation saine avec la nourriture ? Quels sont les signes qui doi

Comment reprendre le travail sans s'oublier ? août 30, 2026 11:56 On se retrouve pour le dernier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si la rentrée était justement le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur sa vie ? Entre les bonnes résolutions, les nouveaux départs et la pression de "bien faire", on est nombreux à vouloir repartir sur de bonnes bases, sans toujours savoir par où commencer.Com

Faut-il rentrer dans le moule pour réussir ? avec Lucien Pagès août 27, 2026 23:38 J’ai le plaisir de recevoir Lucien Pagès, fondateur de l’une des agences de presse les plus influentes de la mode, qui revient avec beaucoup de sincérité sur le parcours qui l’a mené de stagiaire chez YSL à l’accompagnement de maisons comme Jacquemus, JW Anderson ou Schiaparelli.Comment trouver sa place dans un milieu qui paraît inaccessible ? Pourquoi certains parcours sont-ils faits de doutes au

Comment construire une carrière qui nous ressemble ? avec l’experte RH Career Kueen [REDIFF] août 25, 2026 1:34:57 [REDIFFUSION 2025]Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine.Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie.Quoi de mieux que d’ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j’ai nommé Career Kueen, suivie auj

Faut-il vraiment trouver un sens à sa vie ? août 23, 2026 10:53 On se retrouve pour le troisième épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur les grandes questions qui traversent nos vies ? Entre l'incertitude, les doutes et l'envie de vivre pleinement, on est nombreux à chercher des repères sans toujours savoir où les trouver.Faut-il v

Comment cultiver la liberté, avec la philosophe Julia de Funès [moment-clé] août 20, 2026 11:28 J’ai le plaisir de recevoir Julia de Funès. Philosophe, essayiste et conférencière, elle porte un regard aussi lucide que stimulant sur les grandes injonctions de notre époque.Pourquoi cherchons-nous autant à être heureux ? Faut-il être original pour être soi ? Et si la liberté comptait davantage que le bonheur ?Dans ce moment-clé, Julia de Funès questionne notre obsession contemporaine

Mieux vivre : ce que la philosophie peut nous apprendre ! [REDIFF] août 18, 2026 1:43:19 [REDIFFUSION 2024]Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’a

Les outils pour préserver sa santé mentale août 16, 2026 On se retrouve pour le deuxième épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre soin de sa santé mentale ? Entre les épreuves, les phases d'introspection et les émotions qui nous traversent, on est nombreux à chercher comment avancer sans toujours savoir par où commencer.Comment se reconst

Ce que la thérapie m’a appris, avec Amélie Nothomb août 13, 2026 22:07 J’ai le plaisir de recevoir Amélie Nothomb, écrivaine incontournable, qui partage avec une sincérité rare la manière dont la thérapie a transformé son regard sur elle-même.Comment la thérapie peut-elle changer une vie ? Pourquoi est-il si difficile de faire la paix avec soi ? Et si la discipline pouvait devenir un chemin vers la liberté ?Dans cet extrait, Amélie revient sur ce qui l’a aidée à trav

Pourquoi a-t-on autant de mal à ralentir, même en vacances ? avec le psychiatre Christophe André août 11, 2026 1:30:31 [REDIFFUSION 2025]Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ?Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.Po

Et si on arrêtait de courir après l'amour ? août 9, 2026 13:12 On se retrouve pour le premier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur notre vie amoureuse ? Entre les rencontres, le célibat, les ruptures et les attentes que l'on porte, on est nombreux à se poser les mêmes questions, sans toujours prendre le temps d'y répondre.Comme

Comment survivre à la charge mentale dans le couple, avec Marine Leonardi août 6, 2026 27:05 J'ai le plaisir de recevoir Marine Leonardi, humoriste et mère de deux filles. Avec beaucoup de sincérité, elle raconte ce que la maternité a changé dans sa vie, sans jamais faire disparaître la femme, la partenaire ou l'individu qu'elle est aussi.Pourquoi est-il si difficile de continuer à exister pleinement quand on devient parent ? Comment préserver son couple lorsque la fatigue et la charge me

Aimer ne suffit pas : pourquoi certaines relations nous enferment, avec Jessica Troisfontaine août 4, 2026 1:25:36 [REDIFFUSION 2025]Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ? De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche.Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marqu

Ce qui se cache derrière la célébrité, avec Paul de St Sernin, Kev Adams et Nordine Ganso août 2, 2026 30:44 Et si la réussite n'était pas seulement une question de talent, mais aussi de persévérance, de chance et des choix que l'on fait chaque jour ? Pourquoi a-t-on parfois l'impression de ne pas être à la hauteur ? Comment continuer à avancer quand le doute s'installe ? Et qu'est-ce qui change vraiment lorsqu'on atteint enfin ses objectifs ?Pour explorer ces questions, je retrouve trois humoristes aux

Qu'est-ce qui menace vraiment l'humanité ? avec le géopolitologue Pascal Boniface juil. 30, 2026 15:11 J’ai le plaisir de recevoir Pascal Boniface, géopolitologue reconnu, qui décrypte depuis des décennies les grands enjeux internationaux avec une approche à la fois historique, politique et profondément humaine.Pourquoi certaines théories comme celle du « grand remplacement » rencontrent-elles autant d’écho ? Qu’est-ce qui menace réellement nos sociétés aujourd’hui ? Et si notre plus grand défi n’é

Être un bon coup, ça s’apprend, avec une sexothérapeute juil. 28, 2026 1:08:21 J’ai le plaisir de recevoir Léa Toussaint, sexothérapeute certifiée, créatrice du compte @mercibeaucul et de programmes dédiés à une intimité plus épanouie. À travers son travail, elle ouvre des conversations sans tabou sur la sexualité, le désir et les relations, avec beaucoup de nuance, de douceur et de précision.Pourquoi les femmes, en particulier, ont-elles autant de mal à dire ce qu’elles veu

Comment sortir d’une relation toxique, avec Hoshi, Gabriella Papadakis et Miel juil. 26, 2026 32:45 Et si aimer ne voulait pas dire s'oublier soi-même ?Pourquoi est-il parfois si difficile de distinguer l'amour de la dépendance ou de l'emprise ? Comment retrouver confiance en soi après une relation qui nous a profondément transformés ? Et qu'est-ce qui nous aide à reconstruire un rapport plus apaisé à nous-mêmes et aux autres ?Je suis heureuse de réunir dans cet épisode trois femmes dont les par

Pourquoi certaines relations nous hantent encore ? avec l'artiste Félix Radu [moment-clé] juil. 23, 2026 15:23 J’ai le plaisir de recevoir Félix Radu. Auteur, comédien et chroniqueur, il a une manière singulière de mettre des mots sur ce qui nous traverse, entre sensibilité, amour et quête de sens.Qu’est-ce que le véritable amour ? Comment faire de sa sensibilité une force ? Et si grandir, c’était accepter d’être déçu ?Dans ce moment-clé, Félix Radu revient sur les grandes désillusions qui accompagnent par

Briser l’omerta sur les violences faites aux enfants : le témoignage de Steffy, victime d’inceste juil. 21, 2026 1:11:19 Steffy Alexandrian est l'invitée d’InPower. Militante engagée, fondatrice de l’association CARL, elle a été victime d'inceste et a vu sa famille se détruire. Elle revient sur son histoire, la première fois qu'elle a osé mettre les mots sur l'horreur, le su*cide de son petit frère, son père qui est ressorti libre du procès. Comment expliquer le manque d’accompagnement des victimes de violences sexu

Pourquoi il faut parler de sexe avec votre partenaire, avec Gilbert Bou-Jaoudé, Léa Faytre et Margot Fried-Filliozat juil. 19, 2026 38:03 Et si le plus grand obstacle à notre vie intime n'était pas le désir… mais tout ce qu'on n'ose pas se dire ?Pourquoi est-il si difficile de parler de sexualité, même avec la personne que l'on aime ? Comment distinguer ce que l'on désire vraiment de ce que l'on pense devoir désirer ? Et si une relation épanouie ne reposait pas sur des règles universelles, mais sur une meilleure compréhension de soi

Trouver sa place : ce que la philosophie peut nous apprendre ! [moment-clé] juil. 16, 2026 16:29 J’ai le plaisir de recevoir Charles Robin, plus connu sous le nom du Précepteur. À travers ses vidéos, il rend la philosophie accessible à tous, avec une approche à la fois exigeante, claire et profondément humaine.Pourquoi accordons-nous autant d’importance au regard des autres ? Comment se détacher du besoin d’être aimé ou reconnu ? Et si le bonheur n’était pas là où nous le cherchons habituelle

Ce n’est pas toi le problème, c’est ton style d’attachement, avec une thérapeute de couple juil. 14, 2026 1:07:13 J’ai le plaisir de recevoir Florentine d'Aulnois Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans. Elle a popularisé le concept d'Intelligence Amoureuse, l'idée que l'amour est une compétence qui s'apprend, autant que la communication ou l'intelligence émotionnelle.Car selon elle, le grand amour ne se trouve pas, il se construit pas à pas. Et notamment une fois que l'on a identifié son style d'attachement

Comment cultiver votre inspiration, avec Eddy de Pretto, Hoshi, Camélia Jordana & Maxence juil. 12, 2026 27:04 Et si notre plus grande force naissait justement de ce qui nous rend le plus vulnérables ?Pourquoi certaines épreuves nous transforment-elles profondément ? Comment réussir à faire de nos doutes, de notre sensibilité ou de notre mélancolie autre chose qu'un poids ?Et qu'est-ce qui nous pousse, malgré les peurs, les comparaisons ou les incertitudes, à continuer de créer, d'avancer et de raconter no

Ce que la prostitution a appris à Emma Becker [moment-clé] juil. 9, 2026 16:46 J’ai le plaisir de recevoir Emma Becker. Autrice libre, sensible et profondément lucide, elle explore depuis des années les zones les plus intimes de nos vies, du désir à la maternité en passant par l’amour et la sexualité.Pourquoi la maison close a-t-elle changé son rapport au sexe ? Qu’est-ce que le désir dit de nous ? Et si la sexualité était aussi une façon de comprendre le monde qui nous ento

Ce qu’on ne t’a jamais appris avec l’argent (parce que tu es une femme) avec Maud Caillaux juil. 7, 2026 1:22:27 J’ai le plaisir de recevoir Maud Caillaux, fondatrice de Green-Got. À seulement 25 ans, elle a choisi de repenser notre rapport à la banque en créant une alternative qui met la finance au service de la transition écologique, tout en rendant l’argent plus accessible et plus compréhensible pour toutes et tous.Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? Pourquoi les femmes son

Ce que vous devez manger pour être en meilleure santé, avec Zoé NoGluten, coach Nassim Sahili et Jessie Inchauspé juil. 5, 2026 35:56 Et si prendre soin de sa santé commençait par arrêter de vouloir tout contrôler ? Comment retrouver une relation plus apaisée avec son corps, son alimentation et ses habitudes, sans tomber dans les injonctions ? Et si être en bonne santé ne consistait pas à être parfait, mais à mieux se connaître ?Avec Jessie Inchauspé, biochimiste et autrice, plus connue sous le nom de Glucose Goddess, on revient

Pourquoi on n’arrive plus à s’ennuyer ? avec Albert Moukheiber juil. 2, 2026 30:14 Ce jeudi, on se retrouve pour le 12ᵉ épisode de ÇA DÉPEND, et le dernier de cette première saison. J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble l’un des sujets qui façonne le plus notre quotidien : l’attention.Sommes-nous en train de perdre notre capacité de concentration ? Pourquoi n'arrive-t-on plus à s'ennuyer ? Qu'est-

Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin juin 30, 2026 1:33:59 Cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes. J’ai le plaisir de recevoir l’un des philosophes les plus lus en France, auteur de nombreux essais qui rendent la philosophie accessible sans jamais la simplifier. À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Où trouver la force, nous avons pris le temps d’explorer des questions que nous avions encore peu abordées sur InPower.Pourquoi

Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé juin 28, 2026 29:33 Comment construire une relation qui dure, sans se perdre soi-même ? Pourquoi est-ce qu'on a parfois l'impression que l'amour est devenu plus compliqué qu'avant ?Pourquoi est-il si difficile de faire des rencontres aujourd'hui ? Comment savoir si l'on est vraiment compatible avec quelqu'un ? Et si aimer durablement demandait moins de trouver la bonne personne que d'apprendre à construire une relati

“Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber juin 25, 2026 27:35 Cette semaine, on se retrouve pour le 11ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer le sujet de l’optimisation et notre quête permanente de progression.S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ?Peut-on être ambitieux et en paix ?Pourquoi cherche-t-on toujours à devenir une meilleure version de soi-même ?Et comment trouver l’équilibre entre

Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ? juin 23, 2026 1:02:58 J’ai le plaisir de recevoir Maï-Linh Camus. Ancienne officier de renseignement à la DGSE, aujourd’hui entrepreneure et spécialiste de l’intelligence économique, elle a passé plusieurs années dans l’ombre des décisions stratégiques avant de partager son expérience du renseignement, du leadership et de l’anticipation.Pourquoi sommes-nous souvent pris de court par les crises alors que certains semble

Apprendre à s’aimer malgré nos faiblesses juin 21, 2026 27:25 Comment apprendre à s’aimer quand on passe son temps à lutter contre soi-même ?Pourquoi est-il parfois plus facile d’encourager les autres que de croire en sa propre valeur ? Comment accepter ses faiblesses sans les laisser définir qui l’on est ? Comment apprendre à ne plus tout affronter seul·e ? Qu’est-ce qui nous aide à continuer d’avancer quand notre santé mentale vacille ?Avec Hoshi, chanteus

Comment être plus charismatique ? [moment-clé] juin 18, 2026 15:43 On pense souvent que le charisme est un don : un truc que l’on aurait en soi ou pas. Et si ce n’était pas le cas ? Et si le charisme n’était pas une affaire de prestance ou de domination, mais d’alignement, de présence, de justesse dans le lien aux autres ?Dans ce moment-clé, Sana Boukhalfa El Kehal déconstruit plusieurs idées reçues sur le charisme. Elle revient sur les erreurs que nous

Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence juin 16, 2026 1:24:11 J’ai le plaisir de recevoir Maxence. Chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, il a cette capacité rare de transformer ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en chansons. Derrière son humour, on découvre aussi une profonde sensibilité, nourrie de nostalgie, et de ce besoin universel de trouver sa place.Pourquoi a-t-on si peur du regard des autres ? Comment continuer à créer sans s

Survivre à la parentalité en 2026 : paroles de mère juin 14, 2026 32:50 Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires.Avec Judith Duportail, autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bonn

Avoir une sexualité libérée avec Maïa Mazaurette [moment-clé] juin 11, 2026 17:15 J’ai le plaisir de recevoir Maïa Mazaurette. Autrice, chroniqueuse et spécialiste des questions de sexualité, elle interroge depuis plus de vingt ans nos façons d’aimer, de désirer et de construire nos relations.Pourquoi le contrôle est-il l'un des plus grands red flags dans une relation ? Quels sont les comportements qui doivent nous alerter ? Comment construire des relations plus saines ?Dans ce

Comment rencontrer l’amour, avec une spécialiste des relations amoureuses juin 9, 2026 1:06:47 Depuis plus de 15 ans, Léa Faytre a écrit près de 7000 lettres et explore, avec une finesse rare, les nuances du désir et ce qui se joue dans nos façons d’aimer. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de la recevoir sur InPower pour aborder ces sujets :Qu’est-ce qui fait réellement une “bonne rencontre” aujourd’hui ?Pourquoi répétons-nous souvent les mêmes schémas amoureux ?Comment savoir si l’on est compat

Solann : “Je me suis perdue dans cette relation" [moment-clé] juin 4, 2026 13:20 J’ai le plaisir de recevoir Solann, autrice-compositrice-interprète à la plume sensible et engagée, dont les chansons explorent avec beaucoup de justesse les émotions, les blessures et les contradictions qui nous traversent.Pourquoi certaines blessures nous poussent-elles à nous redécouvrir ? Comment retrouver sa valeur quand on a longtemps cherché la reconnaissance dans le regard des autres

Hoshi : “Je ne croyais plus en l’amour” juin 2, 2026 1:06:42 J’ai le plaisir de recevoir Hoshi. Chanteuse, autrice-compositrice et interprète incontournable de la scène française, elle se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l’ont le plus transformée.Elle revient également sur son nouveau single Bonjour Docteur, sorti le 20 mars, premier aperçu de son prochain album attendu en 2026.Pourquoi a-t-on parfois du mal à accepter l’aide des

Lou Trotignon : “mon identité ne me résume pas” [moment-clé] mai 28, 2026 21:27 J’ai le plaisir de recevoir Lou Trotignon, humoriste, personne trans et non-binaire, dont la voix prend une place précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Comment continuer à militer sans s’épuiser ? Et peut-on vraiment apprendre à se reposer sans culpabiliser ?Dans ce moment-clé, on parle de visibilité trans, de communauté, de repos, mais aussi de cette idée que l’identité reste un

“Même un terroriste a droit à une défense” avec l’avocate Olivia Ronen mai 26, 2026 1:15:35 J’ai le plaisir de recevoir Olivia Ronen, avocate pénaliste reconnue pour avoir défendu certaines des affaires les plus complexes et médiatiques de ces dernières années, dont Salah Abdeslam, seul membre encore en vie des attentats du 13 novembre 2015.Comment expliquer qu'1% des viols aboutissent à une condamnation ?Pourquoi défendre un terroriste est-il un acte démocratique ?Et si essayer de compr

Faut-il sortir de sa zone de confort ? avec le streamer Doigby mai 21, 2026 1:15:21 J’ai le plaisir de recevoir Doigby, créateur de contenu, entrepreneur et figure incontournable du streaming français. Derrière les plus gros événements du YouTube et Twitch game, du GP Explorer au Eleven All Stars d'Amine, il y a aussi quelqu’un de profondément curieux, observateur, toujours en mouvement, avec une manière très singulière de penser les rencontres, le travail… et la réussite.Pourquo

Voici pourquoi il faut arrêter de demander aux enfants d’être sages, avec Audrey Jougla mai 19, 2026 1:32:55 J’ai le plaisir de recevoir Audrey Jougla, professeur de philosophie, écrivaine et chroniqueuse spécialisée dans les questions d’éducation et de parentalité. À travers ses livres, ses réflexions et son regard profondément humain, elle interroge notre manière d’éduquer, de transmettre et de faire grandir les enfants dans un monde traversé par l’incertitude, la vitesse et les injonctions contradicto

“On ne peut pas donner de la visibilité à des personnes dangereuses”, Albert Moukheiber mai 14, 2026 37:45 Cette semaine, on se retrouve pour le 10ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer des questions qui traversent nos vies quotidiennes, nos relations et notre manière de faire société ensemble.L’amitié peut-elle survivre aux désaccords politiques ?Pourquoi on est attiré par les personnes qui pensent comme nous ?Peut-on tolérer la tolérance

Apprenez à contrôler votre métabolisme, avec Glucose Godess mai 12, 2026 1:19:32 J’ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l’alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.Pourquoi peut-on passer de “t

Le jour où elles se sont autorisées à prendre du plaisir, avec Alexandra Lamy mai 10, 2026 1:18:23 J’ai le plaisir (mais vraiment le plaisir) de réunir autour de cette table Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, elles portent Pour le plaisir, une comédie qui met enfin au centre du récit le plaisir des femmes et ouvre la parole autour de la sexualité féminine.Avec Pour le plaisir, Reem Kherici s’intéresse à un angle mort du cinéma populaire : l’orgasme féminin. Inspiré

L’Affaire Mazan : comment se reconstruire après l’horreur, avec Caroline Darian mai 5, 2026 1:18:23 Caroline Darian est l'invitée d’InPower. Autrice et militante engagée, fondatrice de l’association #MendorsPas, elle est aussi la fille de Gisèle et Dominique Pelicot. Elle a accompagné sa mère lors du procès de Mazan, dont elle est elle-même une “victime invisible”. Elle revient sur l’épreuve du procès de Mazan, sur sa propre plainte contre son père pour « administration de substances psychoactiv

Peut-on reprendre le contrôle de notre inconscient ? avec le neuroscientifique Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #9 mai 1, 2026 21:41 Cette semaine, on se retrouve pour le 9ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler de l’inconscient avec Albert Moukheiber.Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu’Albert cherche avant tout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau : pourquoi certains récits nous influencent, ce que nos comportements révèlent de nous, et comment les neurosciences peuvent éclairer ces mécanismes souve

Voici la clé pour activer le potentiel de votre cerveau, avec le vice champion du monde Mohamed Boclet avr. 28, 2026 1:42:23 J’ai le plaisir de recevoir Mohamed Boclet, un conférencier et formateur en techniques d’apprentissage, qui a transformé une dyslexie sévère en véritable moteur d’exploration du cerveau et des méthodes d’apprentissage.Dans cet épisode, on parle de : Comment sortir du brouillard mental et mieux exploiter ses capacités ?Comment réapprendre à apprendre dans un monde saturé d’informations et

Faut-il arrêter de vouloir plaire pour être soi ? avec Sophie Fontanel [moment-clé] avr. 23, 2026 13:15 Dans ce moment-clé, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, et ce que les vêtements peuvent apporter en termes de confiance et d’identité.On évoque aussi les injonctions, la pression de plaire, les peurs, le sentiment d’exclusion, et cette idée que la mode peut être à la fois un espace de liberté… et de contraintes.Un moment qui invite à réfléchir à la liberté (ou non) derrière nos c

Toutes les questions qu’on n’a pas le temps de poser à son gynéco, avec Mon Gynéco avr. 21, 2026 56:32 J’ai le plaisir de recevoir le Dr Olivier Marpeau, @mon.gyneco, gynécologue obstétricien reconnu pour son expertise en santé des femmes et son approche accessible et pédagogique de la gynécologie, à l’occasion du Women Health Summit organisé par Le Filtre. Dans cet épisode, nous explorons ensemble plusieurs questions que beaucoup de femmes se posent sans toujours trouver d’espace pour les poser.Co

Comment aider un proche qui va mal ? avec le psychiatre Jean-Victor Blanc [Moment-Clé] avr. 16, 2026 11:50 Comment accompagner un proche qui va mal ?Quelles sont les erreurs à éviter ?Les comportements à favoriser ?Comment savoir de quoi l'autre a besoin ?Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question délicate avec le merveilleux psychiatre Jean-Victor Blanc : comment soutenir un proche en difficulté, sans s’oublier soi-même.Un épisode sincère, utile et profondément humain, à retrouver en intégr

Voici ce qu’il faut arrêter de faire si l’on veut perdre du poids, selon le coach sportif, Nassim Sahili avr. 14, 2026 1:23:51 J’ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d’entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d’expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues.Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ? Comment construire une routine qui nous res

La crise des hommes : ce que personne n’ose dire avr. 9, 2026 1:13:46 J'ai le plaisir d'accueillir Kiddy Smile, Louis Cattelat et Mathieu Palain pour cette table ronde autour d’une question aussi sensible qu’essentielle : que signifie être un homme aujourd’hui ?Pourquoi a-t-on le sentiment que les hommes vont mal ?Comment cela se traduit-il concrètement ?Difficulté à parler de ses émotions, santé mentale fragilisée, montée du masculinisme, on aborde toutes les consé

On vous vole votre attention (et ce n’est pas ce que vous pensez), avec la philosophe Apolline Guillot avr. 7, 2026 1:05:39 J’ai le plaisir de recevoir Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, aujourd’hui rédactrice en chef de Philonomist. Elle s’intéresse depuis plusieurs années à notre rapport aux écrans, à l’attention et à la manière dont les technologies transforment, parfois en profondeur, notre façon de vivre et de penser, avec au cœur de sa réflexion cette idée de se rendre plus présent au mon

Ce que le directeur de l'ENS enseigne à ses élèves [Moment-Clé] avr. 2, 2026 11:35 J’ai le plaisir de recevoir Frédéric Worms, philosophe reconnu pour ses travaux sur le soin, le temps et la relation aux autres. Dans cet épisode, il nous aide à faire un pas de côté, à interroger ce qui nous construit vraiment, entre liens, récits et expériences vécues.Pourquoi est-il si difficile de trouver sa place sans se comparer aux autres ? Comment se construire sans se perdre dans des modè

Comment ne plus jamais se faire manipuler : voici les secrets d’un négociateur de crise mars 31, 2026 1:31:23 J’ai le plaisir de recevoir Marwan Mery, négociateur professionnel de renommée internationale. Né en 1975 à Beyrouth, en pleine guerre civile libanaise, il grandit avec cette idée que, parfois, une phrase peut tout changer, jusqu’à sauver une vie. Une conviction née d’une histoire familiale où, quelques mois après sa naissance, ses parents échappent à une exécution grâce à la négociation de son pè

Faire la paix avec la nourriture avec Emilie Steinbach [moment clé] mars 26, 2026 20:16 Dans ce moment clé, Emilie Steinbach nous explique pourquoi le contrôle alimentaire n’est jamais neutre ni pour le cerveau, ni pour la santé mentale. Quand vouloir “bien manger” devient une vigilance permanente, une source de stress, de culpabilité et d’auto-surveillance, on bascule souvent sans s’en rendre compte d’un idéal de santé vers une véritable charge mentale. On parle de restriction, de c

Styleto : Comment arrêter de s’excuser et prendre sa place ? mars 23, 2026 1:15:05 J’ai le plaisir de recevoir Styleto, artiste que l’on a vue grandir au fil des années sur les réseaux sociaux. Son rêve de chanter, elle a fini par le prendre au sérieux, d’abord avec des reprises, puis en prenant le temps de construire son premier album. Après ça, tout s’est enchaîné : les scènes, les tournées, L’Olympia, une nomination aux Victoires de la musique, les Enfoirés aussi.Jusqu’à reve

Que contient le journal intime de Vassili Schneider ? mars 19, 2026 40:59 Une conversation que j'ai beaucoup aimé : celle avec Vassili Schneider, une étoile montante du cinéma français.Dans cet épisode, il revient sur son parcours d’acteur, commencé très jeune, et partage avec beaucoup de sincérité les défis identitaires qu’il a traversés en parallèle de sa carrière.Il parle de ses doutes, de sa relation au regard des autres, de la pression du “toujours plus”, mais auss

“Je pensais ne jamais sortir de l’hôpital”, le parcours de Miel Abitbol pour aller mieux mars 17, 2026 1:05:58 J’ai le plaisir de recevoir Miel Abitbol. Porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, elle partage avec une grande sincérité ce qu’elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn, et une tentative de suicide à seulement 13 ans. Depuis, elle a choisi de transformer cette histoire en engagement. Avec Lyynk, l’application et fondation qu’elle a c

Ne pas se laisser définir par un échec avec la footballeuse Eugénie le Sommer [moment clé] mars 12, 2026 15:46 Dans cet extrait, Eugénie Le Sommer revient sur les défaites qui l’ont le plus marquée : la médaille manquée aux Jeux olympiques de 2012, l’exclusion de l’équipe de France, les périodes de doute, de silence et de remise en question. Elle raconte ce que l’échec fait à l’identité quand on est sportive de haut niveau, la honte parfois, le repli, la difficulté de faire le deuil mais aussi la manière d

Jérémy Ferrari : Peut-on être heureux quand on doute toujours ? mars 10, 2026 1:16:00 J’ai le plaisir de recevoir Jérémy Ferrari. Humoriste, auteur et entrepreneur, il s’est imposé avec un humour noir très reconnaissable et une liberté de ton rare. À l’occasion de la sortie de son premier film Les K d’or, qu’il a écrit, réalisé et dans lequel il joue aux côtés d’Éric Judor et Laura Felpin, nous avons pris le temps d’une conversation longue et sincère autour de son rapport à la créa

“Pourquoi t’es pas partie ?” la réalité derrière les violences faites aux femmes mars 5, 2026 1:05:23 J’ai le plaisir de réunir autour de cette table trois femmes dont les parcours, très différents, se croisent autour d’un même engagement. Laëtitia Dosch et Andréa Bescond, toutes deux actrices, portent à l’écran et dans leurs prises de parole une réflexion profonde sur les violences faites aux femmes. À leurs côtés, Ghada Hatem, gynécologue et fondatrice de la Maison des femmes, consacre son trava

Faire un bébé toute seule : le témoignage de l’autrice Judith Duportail mars 3, 2026 1:25:53 Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Judith Duportail, autrice et journaliste qui explore depuis des années nos histoires d’amour, de désir et d’intimité à l’ère des algorithmes. Devenue maman de jumeaux à 35 ans grâce à une PMA en solo, elle raconte ce choix au micro d’InPower et dans son essai « Maternités rebelles ». Elle a décidé de faire famille autrement, de construire sa vie s

Astrologie : comprendre ce qui se joue en nous, avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #8 févr. 26, 2026 31:23 Cette semaine, on se retrouve pour le 8ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler astrologie avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu’Albert cherche surtout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau lorsque nous adhérons à ces récits, et comment certains mécanismes peuvent éclairer ce phénomène.Dans cet épisod

S’enfuir d’Iran pour défendre la liberté : le combat de Mitra Hejazipour févr. 24, 2026 1:28:11 J’ai le plaisir de recevoir Mitra Hejazipour, joueuse d’échecs franco-iranienne, au parcours hors norme. Elle a commencé à jouer à six ans, dans une famille où chaque réunion devenait un tournoi, avant de devenir championne d’Iran, puis de quitter son pays pour défendre sa liberté et sa dignité. Exclue de l'équipe nationale iranienne en 2019 après avoir refusé de porter le hijab, elle s'installe e

Pourquoi la colère des femmes fait si peur avec Suzane [moment clé] févr. 19, 2026 18:07 Pendant longtemps, Suzane a gardé le silence. Dans cet extrait, elle raconte pourquoi et comment est née sa chanson Je t’accuse : le viol qu’elle a subi à 18 ans, les années de honte, les flashbacks, l’impuissance face à la justice, et ce moment où la colère a cessé d’être refoulée pour devenir une force. On parle de violences sexuelles, de chiffres qui glacent, de cette colère féminine trop souve

Ce que personne ne dit sur les émotions, avec Thomas d’Ansembourg févr. 17, 2026 1:23:39 J’ai le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute belge, formateur et auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai. Depuis plus de vingt ans, il explore la communication non violente, l’intelligence émotionnelle et cette quête essentielle de paix intérieure dans nos vies à mille à l’heure.Pourquoi avons-nous tant de mal à accueillir nos émotions au lieu de les écouter ?Co

Éducation positive : que dit vraiment la science ? Avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #7 févr. 12, 2026 24:29 Ce jeudi, on se retrouve pour le 7ème épisode de notre série d’entretiens avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.On y déconstruit les idées reçues autour des “enfants rois”, des émotions, des limites et de la culpabilité parentale.L’éducation positive donne-t-elle des enfants rois ?Que se passe-t-il quand on laisse un enfant pleurer ?Et si tout dépendait du conte

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Se défaire des injonctions dans la sexualité avec Margot Fried-Filliozat [moment clé] févr. 5, 2026 14:26 Dans cet extrait, Margaux Fried-Filliozat, sexologue, déconstruit l’un des plus grands malentendus autour de la sexualité : l’idée qu’il n’existerait qu’un seul “bon” désir, une seule manière de faire l’amour. Elle explique pourquoi le désir ne se résume ni à la libido, ni à l’excitation, et comment nos difficultés viennent souvent d’un modèle trop étroit, trop rigide, hérité de représentations ir

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