هوى الأيام
برنامج تفاعلي يحمل قيم الانفتاح وتعددية الأفكار والآراء كما يهتم بأهواء المستمعين والفاعلين على شبكات التواصل الاجتماعي. يأتيكم يومياً من ال4 حتى ال5 مساءً بتوقيت باريس.
Épisodes
فاطمة حال... سفيرة المطبخ المغربي في باريس
في فقرة"لايف ستايل"، استضافت سميرة إبراهيم فاطمة هال، المتخصصة في أنثروبولوجيا الطعام، ومؤسسة مطعم "المنصورية" في باريس، والمستشارة لعدد من كبار الطهاة ومؤلفة العديد من الكتب المتخصصة في المطبخ المغربي. وتطرقت فاطمة هال إلى فعاليات Food Temple Maroc التي تُقام من 18 إلى 20 سبتمبر في Carreau du Temple بباريس، احتفاءً بعشر سنوات من الترويج لفنون الطهي والثقافة المغربية. كما تحدثت عن أهمية التوابل في
ما هي الاستراتيجيات التي تستخدمها منصات التواصل الاجتماعي لإبقائنا متصلين؟
في فقرة "Be Social"، استضافت سميرة إبراهيم الخبير الرقمي والمتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان للحديث عن الاستراتيجيات التي تعتمدها منصات التواصل الاجتماعي لإبقائنا متصلين بها لأطول فترة ممكنة. تناولت الحلقة تأثير الاستخدام المفرط لهذه المنصات على حياتنا اليومية، وأكدت أهمية وضع حدود واضحة لاستخدامها للحفاظ على التوازن الرقمي والصحة النفسية. كما قدّم جو يونان مجموعة من النصائح للحد من الإفر
هل نتذوق الطعام أم الذكريات؟ مع نواف أحمد فلاته
في فقرة "لايف ستايل"، استضافت سميرة إبراهيم الأخصائي النفسي والشيف السعودي نواف أحمد فلاته للحديث عن الحنين وذكريات المذاق والعلاقة العميقة بين الطعام والمشاعر. خلال اللقاء، حدثنا نواف عن عودته من مسقط رأسه محمّلًا بما وصفه بـ"الهوية السعودية" في حقيبته، وفي مقدمتها التمر الذي يمثل جزءًا من ذاكرته الثقافية والشخصية. كما تحدث عن ورشة عمل خصصها للكاكاو في المملكة العربية السعودية، مستعرضًا أهمية ربط
جعفر زيزي.. عندما تروي الطبيعة والهوية الجزائرية حكاياتها عبر التصميم
في فقرة فن، تناولت سميرة إبراهيم تجربة المصمم والمهندس الداخلي الجزائري جعفر زيزي، الذي شارك في حفل الدورة الرابعة لـ جائزة التصميم لمعهد العالم العربي، حيث تُعرض أعماله من 10 إلى 20 سبتمبر. تحدث جعفر زيزي عن شغفه بعالم التصميم والديكور الداخلي، والدوافع التي شجعته على المشاركة في هذه الجائزة التي تُعد منصة مهمة لإبراز المواهب والإبداعات التصميمية. كما أوضح حرصه على إدخال عناصر من الثقافة الجزائري
الترتيبات العائلية: لمن وكيف تُجرى؟..مع ريهام شاكر
استضافت سميرة إبراهيم، ضمن فقرة "قوّي قلبك"، الميسّرة ومدرّبة الوقوف العائلي ريهام شاكر للحديث عن منهج الترتيبات العائلية (Family Constellations)، والتعرّف إلى كيفية تنظيم جلساته. تناولت الحلقة آلية عمل جلسات الترتيبات العائلية، سواء الفردية أو الجماعية، والفئات التي يمكن أن تستفيد منها، إضافة إلى أنواع الصدمات والتحديات النفسية التي يتم العمل عليها من خلال هذه التقنية. كما أوضحت ريهام شاكر أن هذا
سومي مدني تستعرض مسيرتها بين الموضة وريادة الأعمال
في فقرة"موضة"، استضافت سميرة إبراهيم المصممة سومي مدني، مؤسسة دار الأزياء Somy London للحديث عن رحلتها المهنية التي تجمع بين الثقافة العربية وعالم الموضة والأزياء، إلى جانب اهتمامها بقضايا الاستدامة والبيئة. وخلال اللقاء، تحدثت سومي مدني عن بدايات شغفها بالموضة ومراحل تطورها المهني، كما سلطت الضوء على رؤيتها للموضة المستدامة باعتبارها نهجاً مسؤولاً يراعي الأبعاد البيئية والاجتماعية. وتطرقت أيضاً إ
جائزة التصميم في معهد العالم العربي مع شهيرة فهمي
في فقرة "ثقافة"، استضافت سميرة إبراهيم المهندسة المعمارية شهيرة فهمي، رئيسة لجنة تحكيم جائزة التصميم في معهد العالم العربي (IMA) ومؤسِّسة مكتب "شهيرة فهمي للهندسة المعمارية"، للحديث عن حفل توزيع الجائزة المخصّصة للاحتفاء بالمواهب الإبداعية في مجال التصميم، وتسليط الضوء على المصممين العرب الصاعدين والمكرّسين من مختلف أنحاء العالم العربي. وتناول اللقاء كواليس تنظيم هذه الجائزة وأهدافها في دعم الإبدا
باسكال موران يكشف تفاصيل ألبومه الطريق الصحيح "Le juste chemin"
في فقرة "موسيقى"، استضافت سميرة إبراهيم الفنان الفرنسي باسكال موران، المؤلف والملحن والمغني، وأستاذ الاقتصاد الجامعي والرئيس التنفيذي لاتحاد الأزياء الراقية والموضة، للحديث عن ألبومه المصغّر (EP) الجديد "Le juste chemin" (الطريق الصحيح). واستهل اللقاء بالتطرق إلى المسارات المهنية المتعددة التي يجمع بينها الضيف، بين التدريس الجامعي في مجال الاقتصاد، والعمل في قطاع الموضة، إلى جانب شغفه بالموسيقى وا
جو يونان: تيك توك أم إنستغرام... من ينتصر في سباق المنصات؟
في فقرة Be Social، استضافت سميرة إبراهيم الخبير الرقمي والمتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان للحديث عن المنافسة المتصاعدة بين المنصات الرقمية، ولا سيما بين تيك توك وإنستغرام، وأبرز الفروقات التي تجعل كل منصة جاذبة لشريحة مختلفة من المستخدمين وصنّاع المحتوى. يرى جو أن تيك توك أحدث تحولاً كبيراً في عالم المحتوى الرقمي، إذ لم يعد النجاح مرتبطاً بامتلاك قاعدة جماهيرية كبيرة أو شهرة مسبقة، بل با
ريهام شاكر والـ Family Constellations: رحلة تشافٍ من آثار الصدمات العابرة للأجيال
استضافت سميرة إبراهيم، ضمن فقرة "قوّي قلبك"، الميسّرة ومدرّبة الوقوف العائلي ريهام شاكر للحديث عن تأثير الولاءات العائلية والصدمات المتوارثة عبر الأجيال على الصحة النفسية، والتعريف بمنهج الترتيبات العائلية (Family Constellations) كأداة تساعد على فهم هذه الأنماط والتحرر منها. وخلال اللقاء، شرحت ضيفتنا مفهوم وراثة الصدمات وكيف يمكن أن تنتقل آثار التجارب المؤلمة من جيل إلى آخر، فتنعكس على سلوك الأفرا
اقتصاد الانتباه... كيف نتملّك وقتنا بوعي؟ مع هيثم الروبي
في فقرة "بيزنس"، استضافت سميرة إبراهيم المدرب المالي والمتخصص في الشؤون المالية الدكتور هيثم الروبي للحديث عن مفهوم اقتصاد الانتباه، الذي بات يشكل أحد أبرز ملامح العصر الرقمي، حيث تحوّل وقت الإنسان وتركيزه إلى مورد ثمين تتنافس عليه المنصات الرقمية والشركات الكبرى. وسلط الروبي الضوء على الكيفية التي أصبح بها الحضور الذهني والانتباه سلعة اقتصادية تدرّ الأرباح، في ظل سعي تطبيقات التواصل الاجتماعي وال
هل نقول «أحبك» بما يكفي لمن نحب؟...مع المدربة آمنة ولها
حلّت المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها ضيفةً على فقرة "هوى النساء" مع سميرة إبراهيم، للحديث عن التعبير عن مشاعر الحب ومدى ارتباط قول «أحبك» بالفطرة أو بإمكانية تعلّمه واكتسابه. أوضحت آمنة ولها أن العديد من الأشخاص يجدون صعوبة في الإفصاح عن مشاعرهم نتيجة تجارب سابقة أو حواجز عاطفية تدفعهم إلى التردد في التعبير عن الحب، مؤكدة أهمية فهم هذه المشاعر والتصالح معها لتجاوزها. كما لفتت إلى
عمار عبد ربه يكشف تفاصيل مشاركته في أسبوع الفن السوري
في فقرة "ثقافة"، استضافت سميرة إبراهيم الصحفي والفنان الفوتوغرافي عمار عبد ربه للحديث عن فعالية «أسبوع الفن السوري» (ART WEEK SYRIA) التي تستضيفها دمشق من 11 إلى 18 سبتمبر. وخلال اللقاء، سلّط عمار الضوء على هذا الحدث الثقافي الجديد الذي يجمع 47 فناناً ومبدعاً من مجالات متنوعة، تشمل الموسيقى، والتصوير الفوتوغرافي، والسينما، والنحت، والرسم، في مساحة تفاعلية تهدف إلى تعزيز الحوار والتبادل بين الفناني
العطلة العائلية بين الراحة والضغوط...مع آمنة ولها
في فقرة "هوى النساء"، استضافت سميرة إبراهيم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها للحديث عن العطلة العائلية، وما إذا كانت تمثل فرصة للراحة والتقارب أم أنها قد تتحول في بعض الأحيان إلى مصدر إضافي للضغوط والتوتر. خلال اللقاء تطرقت آمنة إلى التحديات التي قد يواجهها بعض المغتربين عند زيارة أهلهم في الوطن الأم، خاصة عند الإقامة لفترات طويلة في المنزل العائلي، مشيرة إلى أن اختيار مدة مناسبة ل
مهرجان أركويت يحتفي بالسينما السودانية وعمر شريف يشارك بـ«صندوق الحظ»
استضافت سميرة إبراهيم، ضمن فقرة ثقافة، المخرج السوداني عمر شريف للحديث عن مشاركته في مهرجان "أركويت" (اللقاء الثاني للفيلم السوداني: المنفى والالتزام) الذي ينظمه معهد غوته في باريس، حيث يُعرض فيلمه القصير "صندوق الحظ" (La Boîte à Chance) ضمن فعاليات المهرجان من 2 إلى 6 سبتمبر 2026. استهل عمر شريف حديثه بالعودة إلى بداياته في السودان، حيث انطلقت رحلته من المجال الأدبي قبل أن ينتقل إلى فرنسا ويشق طر
جو يونان يكشف كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مشهد المحتوى الرقمي
في فقرة Be Social، استضافت سميرة إبراهيم الخبير الرقمي والمتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان للحديث عن تنامي استخدام الذكاء الاصطناعي على منصات التواصل وتأثيره على المحتوى الذي نستهلكه يومياً. خلال اللقاء، أوضح جو أن المحتوى المُنتج بالذكاء الاصطناعي بات حاضراً بكثافة على منصات التواصل الاجتماعي، ما جعل التمييز بين الحقيقي والمصطنع أكثر صعوبة، الأمر الذي قد يساهم في تضليل المتلقين والتأثير
فايزة وامان تتحدث عن مسيرتها الفنية وتجربتها في الرقص
استضافت سميرة إبراهيم ضمن فقرة "ثقافة" الفنانة الجزائرية فايزة وامان، أستاذة الرقص ومدربة اللياقة البدنية، للحديث عن مسيرتها الفنية الحافلة التي انطلقت منذ طفولتها. تحدثت ضيفة البرنامج خلال اللقاء عن بداياتها في عالم الرقص، حيث تلقت تكوينها الفني منذ سن الرابعة في العاصمة الجزائرية، قبل أن تشق طريقها في مجالات متعددة شملت الرقص الكلاسيكي والمعاصر والحديث، إلى جانب الفلكلور الجزائري والفلامنكو. و
كيف نختار شريك الأعمال المناسب؟ مع المدربة هبة هاشم
استضافت سميرة إبراهيم، ضمن فقرة "بيزنس"، المدربة هبة هاشم، مستشارة ومدربة أعمال معتمدة، للحديث عن أسس بناء الشراكة الفعالة في عالم الأعمال والعوامل التي تضمن استمراريتها ونجاحها على المدى الطويل. وخلال اللقاء، أكدت هبة هاشم أهمية اختيار شريك يتقاسم نفس الرؤية والأهداف المهنية، مشيرة إلى ضرورة الابتعاد عن الأشخاص الذين يطغى عليهم حب الذات أو يركزون فقط على مصالحهم الشخصية، سواء في المشاريع العائلية
العودة إلى التوازن الغذائي بعد الإجازة...مع الشيف نواف أحمد فلاته
في فقرة "لايف ستايل"، استضافت سميرة إبراهيم الأخصائي النفسي والشيف السعودي نواف أحمد فلاته للحديث عن النظام الغذائي الصحي والعودة إلى الروتين بعد الإجازة. خلال اللقاء، تحدث ضيفنا عن مفهوم الأكل النظيف، مؤكداً أهمية اعتماد نظام غذائي يتناسب مع نمط حياة كل شخص، على أن يكون متوازناً وفقاً لاحتياجاته وتفضيلاته الشخصية ومستوى نشاطه البدني. كما تطرق إلى أهمية تكييف النظام الغذائي مع التغيرات التي تطرأ
من فلسطين إلى العالم: رحلة شيف يحمل نكهات وطنه في حقيبته
تستضيف سميرة إبراهيم ضمن فقرة "لايف ستايل" الشيف إبراهيم قطان، الذي يجوب دول العالم للتعريف بالمطبخ الفلسطيني ونقل ثقافته إلى مختلف الشعوب. وخلال اللقاء، حدثنا عن بداياته في هذا المجال وكيف اختار الخروج عن المألوف من خلال مشروع يجمع بين الطهي والتعريف بالهوية الفلسطينية. كما أوضح أنه يحمل معه في رحلاته مكونات فلسطينية أصيلة مثل الزعتر، والتوابل، وزيت الزيتون، لتكون بصمته الخاصة في كل مكان يزوره.
Gozoour: علامة أزياء تستلهم الماضي لتصنع المستقبل
ضمن فقرة "موضة"، استضافت سميرة إبراهيم مصمم الأزياء والمدير الإبداعي مازن زكي، أحد الأسماء البارزة في عالم الموضة والإبداع البصري، للحديث عن مسيرته المهنية ورؤيته الخاصة للأزياء، ودورها في التعبير عن الهوية الثقافية المصرية وصناعة قصص بصرية مؤثرة. خلال اللقاء، استعرض مازن زكي تجربته في مجال تصميم الأزياء والإخراج الإبداعي، متحدثًا عن تأسيس علامته Gozoour، التي يسعى من خلالها إلى إعادة تقديم التراث
لماذا نعجز عن ادخار المال، رغم إدراكنا لأهميته؟ مع الدكتور هيثم الروبي
استضافت سميرة إبراهيم، ضمن فقرة "بيزنس"، المدرب المالي والمتخصص في الشؤون المالية الدكتور هيثم الروبي، للحديث عن أحد أكثر التحديات المالية شيوعًا: لماذا نعجز عن ادخار المال رغم إدراكنا لأهميته الكبيرة؟ خلال اللقاء، تناول الدكتور هيثم الروبي الأسباب التي تجعل الكثيرين يدركون أهمية الادخار، لكنهم يجدون صعوبة في تحويل هذه القناعة إلى ممارسة يومية. كما أوضح كيف يمكن للفرد تطوير عاداته وسلوكياته المالي
أزادي...حين تلتقي الجرأة بالهوية الثقافية
استضافت سميرة إبراهيم الفنانة التونسية الشابة أزادي في حوار تناول مسيرتها الفنية، ومصادر إلهامها، ورؤيتها للفن كمساحة للحرية والتعبير عن الذات. أزادي هي فنانة تونسية شابة تعيش حاليًا في فرنسا، تعمل كملحنة وعازفة جيتار. تستمد موسيقاها من مزيج متنوع من التأثيرات الموسيقية، خاصة موسيقى الغلام روك واندماجات الفانك، ما يمنح أعمالها طابعًا فريدًا يجمع بين الأصالة والتجديد. وخلال اللقاء، تحدثت عن تأثرها
يوسف نبيل في متحف أورسي: عندما يتحول الحلم إلى حقيقة
استضافت اليوم سميرة إبراهيم الفنان والمصور والمخرج المصري الفرنسي يوسف نبيل بمناسبة معرضه "أن نحلم من جديد" «De rêver encore» المقام في متحف أورسي بباريس من 19 مايو إلى 13 سبتمبر 2026. خلال اللقاء، استعاد يوسف نبيل بداياته الفنية وعلاقته الخاصة بمتحف أورسي، الذي ألهمه منذ زيارته الأولى في أوائل التسعينيات. وأشار إلى التأثير الكبير الذي تركته فيه لوحة «Le Rêve» للفنان بيير بوفي دو شافان، والتي أصبح
