Dans ce podcast, Valérie Bastid, chamane et experte en guérison et transformation énergétique, propose chaque lundi un épisode pour aider à comprendre les blocages du quotidien et retrouver son pouvoir intérieur. Elle adopte une double lecture : une approche cartésienne pour expliquer concrètement pourquoi on s'empêche de se prioriser, et une vision chamanique pour ouvrir la voie de la guérison et de la reconnexion à soi. Les sujets sont concrets et ancrés dans la vie réelle, avec des clés pratiques pour avancer sur son chemin.
Épisodes
Pourquoi l'humain a tant besoin de rentrer dans un moule
Pourquoi est-ce que la plupart des gens font tous pareil ?Pourquoi ils s’empêchent de vivre, de dire les choses, de prendre des risques, juste pour rester dans la norme ?Moi, je ne l’ai jamais compris. Toute ma vie, j’ai fait l’inverse. Et dans cet épisode, je vous partage tout ce que j’ai observé, compris et vécu.🔹 La matrice, concrètement : ces règles et ces habitudes que personne n’a choisies,
Entourée mais seule : l'épidémie silencieuse »
Cinq cents amis sur Facebook. Trois groupes WhatsApp qui sonnent toute la journée. Des likes, des cœurs, des messages.Et pourtant, un dimanche soir, quand ça ne va pas… personne à appeler. On ne s'est jamais autant parlé. Et on ne s'est jamais senti aussi seul.Dans cet épisode, je te parle de cette solitude dont personne ne parle, celle qu'on ressent même entourée, et je te donne des clés pour ret
Tu n'es pas déprimée, tu es en automne
Tu te lèves, il fait encore nuit. Tu n'as envie de rien, tu voudrais rester sous ta couette jusqu'en avril.Et une petite voix te demande : « Mais qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » Rien. Tu n'es pas déprimée. Tu es en automne.Dans cet épisode, je te montre pourquoi la matrice te demande d'accélérer au moment précis où tout le vivant ralentit, et pourquoi ce décalage t'épuise.Ce que la matrice te
Tu ne manques pas de temps, tu manques de toi
« Je n'ai pas le temps. » Combien de fois l'as-tu dit cette semaine ? Et si le temps n'avait rien à voir là-dedans ? Et si ce qui te manquait vraiment, ce n'étaient pas des heures dans ta journée… mais toi ? Dans cet épisode qui ouvre la série « De soi vers les autres », je te propose de regarder cette petite phrase autrement. 🔹 Ce que la matrice te fait croire : les étiquettes, les discours tout
Le pardon est une question de timing
On vous a toujours dit « il faut pardonner », comme si c'était la première chose à faire. Et si c'était justement ça, l'erreur ?Dans cet épisode, on découvre que le pardon n'est pas une décision qu'on prend, mais une étape précise dans un chemin en quatre temps : le questionnement, la compréhension, la préparation d'une nouvelle direction où se place le pardon, puis l'action. Pardonner trop tôt, c
L'argent facile a un prix et ta lignée en paiera le prix
Dans cet épisode, je vais te parler de ce que personne n'ose vraiment nommer : le prix invisible de la facilité. Se dénuder pour exister, vendre son âme pour du succès rapide, invoquer des raccourcis énergétiques pour obtenir vite ce qu'on n'a pas la patience de construire.Tout ça a un coût. Un coût qui ne s'affiche jamais sur un relevé bancaire, mais qui se paie ailleurs, sur ta conscience, sur t
Se prostituer pour des vues
Est-ce que tu t'es déjà demandé jusqu'où tu serais prête à aller pour être vue ?Dans cet épisode, je pose les mots sur quelque chose que je vois partout et que personne n'ose vraiment nommer. Aujourd'hui, pour exister sur les réseaux, on nous pousse à nous dénuder, à suivre des formations pour capter l'attention en trois secondes, à closer comme des vendeurs. Et pendant ce temps, on s'éloigne de c
Pourquoi tu donnes plus que tu ne reçois et comment arrêter
Tu es toujours là pour les autres. Toujours disponible. Toujours en train de donner ton temps, ton énergie, ta présence, ton amour.Et toi ? Quand est-ce que c'est ton tour ?Dans cet épisode on parle d'un mécanisme que je vois partout et que j'ai vécu moi-même pendant très longtemps. Donner plus que tu ne reçois. Se vider en pensant que c'est de la générosité. Et se retrouver épuisé, frustré, avec
Le couple comme miroir, ce que ton/ta partenaire révèle de toi
Tu crois que tes relations sont des accidents.Tu crois que tu n'as pas de chance en amour.Tu crois que l'autre est le problème.Et si je te disais que ce n'est jamais un hasard ?Dans cet épisode, on explore ensemble l'un des sujets les plus puissants et les plus mal compris des relations : le couple comme miroir. Ce que ton/ta partenaire révèle vraiment de toi. Pourquoi tu attires toujours les même
Le couple parfait n'existe pas et tant que tu ne comprends pas pourquoi, tu vas continuer à souffrir
Le couple parfait n'existe pas. Et tant que tu ne comprends pas pourquoi, tu vas continuer à souffrir.Dans cet épisode, je vous partage quelque chose que j'aurais voulu qu'on m'explique bien plus tôt.Depuis l'enfance on nous a conditionnés à chercher l'amour parfait à l'extérieur dans les contes de fées, les films, les séries, les réseaux sociaux. Et on a tous cru à ce mensonge-là.Mais voilà ce qu
Tu n'es pas qui tu dois être et c'est une bonne nouvelle
On joue tous un personnage.Celui qui est toujours fort, qui ne montre jamais sa fatigue.Celle qui ne dit jamais non, même épuisée.Celui qui fait rire tout le monde, même les jours où il n’en a pas envie.Celle qui doit toujours tout gérer, sans jamais craquer.Et moi aussi je m’y suis perdue, pendant longtemps. Dans cet épisode, on regarde ensemble ce personnage qu’on a appris à jouer d’où il vient,
Les réseaux sociaux l'envers du décor que personne ne te montre
Cette personne qui a fait des millions de vues en montrant ses fesses, ou en gaspillant de la nourriture pour un défi stupide.Et juste à côté, quelqu'un qui partage des vraies valeurs, qui a mis du cœur dans ce qu'il transmet et qui plafonne à mille vues.Ce chien qu'on déguise, qu'on maquille, qu'on force à porter des lunettes pour la caméra.Et toi qui écris "trop chou" en commentaire sans voir qu
Ce n'est pas parce que 99% pensent pareil qu'ils ont raison
L'école t'a appris à obéir.La religion t'a appris à te soumettre.Tes parents t'ont transmis leurs peurs sans le savoir.La télévision t'a dit quoi penser.Les gouvernements t'ont dit quoi croire.Et les réseaux sociaux t'ont donné l'illusion que tu choisissais.Ceux qui ont osé questionner, on les a appelés fous.Ceux qui n'ont pas voulu vacciner leurs enfants, jugés.Ceux qui mangeaient différemment,
On t'a appris que souffrir c'est mérité
Est-ce que tu t'es déjà dit que tu étais fort parce que tu n'avais pas pleuré ?Que tu méritais ce que tu avais construit parce que ça t'avait coûté ?Que souffrir en silence c'était une preuve de courage ?Moi oui. Pendant des années. Sans même m'en rendre compte.Dans cet épisode je te raconte comment cette programmation s'est installée en moi dès l'enfance et comment ma séparation avec le père de m
On vous vend la paix intérieure pendant qu'on vous vole votre liberté
Six mille milliards de dollars. C'est ce que pèse le marché du bien-être dans le monde.Six mille milliards. Sur votre souffrance. Sur votre quête de sens. Sur votre besoin de vous sentir mieux.Et jamais les gens n'ont été aussi épuisés, aussi perdus, aussi malades.Combien de formations avez-vous achetées ? Combien de soins, de retraites, de programmes ? Combien d'euros investis et vous êtes toujou
Tu n'as pas un problème de confiance. Tu as un problème de vérité
Tu n'as pas un problème de confiance. Tu as un problème de vérité.Dans cet épisode je t'explique pourquoi tu tournes en rond malgré tous tes efforts, pourquoi la confiance en soi telle qu'on te la vend ne fonctionne pas, et ce que la matrice a fait de ta vérité intérieure depuis ton enfance. Tu repars avec un exercice concret pour commencer à te réaligner avec ce que tu sais déjà.🌿 Mes servicesRen
Arrête de porter ta blessure comme une identité, ton âme est venue apprendre pas souffrir
Tu portes ta blessure depuis des années. Tu l'as nommée. Analysée. Soignée. Et pourtant elle est toujours là.Blessure d'abandon, de rejet, de trahison le système t'a appris à t'y installer. La médecine t'a donné un diagnostic. Le développement personnel t'a vendu une méthode. Les réseaux t'ont trouvé une communauté. Mais personne ne t'a dit l'essentiel : ta blessure n'est pas ton identité. C'est u
Ce que ton business révèle de tes blessures cachées
Tu bosses dur. Tu te lèves tôt. Tu donnes tout. Mais est-ce que tu sais vraiment pourquoi ?Et si ton plus grand frein en business... c'était toi ?Pas ton manque de compétences. Pas le marché. Pas la conjoncture. Toi. Ce que tu portes à l'intérieur depuis des années.C'est le premier épisode d'une longue série dédiée aux entrepreneurs. Une série dans laquelle je vais aborder tout ce qu'on n'ose pas
Il / elle me blesse, mais je l'aime quand même
Est-ce que tu t'es déjà réveillé·e un matin sans te reconnaître ?Fatigué·e. Éteint·e. Survivant·e.Dans cet épisode, on parle de ce qu'on tait.De cette relation qui te détruit et que tu n'arrives pas à quitter.Pas parce que tu es faible. Mais parce que quelque chose de profond te maintient là.On parle de violence verbale ces mots qui ne laissent pas de trace sur la peau mais qui réécrivent qui tu e
L'éveil spirituel c'est déjà arrêter de se mentir
La plupart des gens ne sont pas bloqués parce qu’ils ne comprennent pas… mais parce qu’ils préfèrent se raconter une version supportable de leur réalité. Une version où tout a une explication extérieure, où les responsabilités sont réparties ailleurs, où la vie devient une succession de “c’est compliqué” qui évite soigneusement le face-à-face le plus dérangeant : celui avec soi-même.Et c’est préci
Je crois que ce que je vois... alors écoute bien : tu ne verras jamais ce que tu n'es prêt à ressentir
Aujourd’hui, on vit dans un monde où on nous a appris à croire uniquement ce que l’on voit.À faire confiance à ce qui est visible, mesurable, prouvable.Et sur le papier, ça paraît logique. Ça paraît même rassurant.Mais si tu prends deux secondes pour regarder ta vie avec honnêteté…est-ce que ça fonctionne vraiment ?Est-ce que le fait de voir t’a déjà apporté les réponses que tu cherches profondéme
Sois intelligent(e), pas gentil(le) : pourquoi tu te trahis sans t'en rendre compte
Tu penses être gentil… mais si en réalité tu étais simplement en train de t’oublier ?Dans cet épisode, on va aller au cœur d’un mécanisme silencieux mais destructeur : cette tendance à dire oui quand tout en toi dit non, à éviter le conflit au prix de toi-même, à confondre bienveillance et effacement. Ce que je vais t’expliquer ici, ce n’est pas du développement personnel classique. C’est une lect
Arrête les poudres, les cachets et les régimes : la logique est simple, tu n'es pas aligné avec ton corps, apprends à l'écouter
Tu prends des poudres.Tu testes des régimes.Tu avales des comprimés en pensant que ça va enfin régler ton problème.Je vais être très claire avec toi :tant que tu ne comprends pas ton corps, rien ne tiendra.Ton poids, ton énergie, ta fatigue, tes compulsions…ce ne sont pas des problèmes à corriger.Ce sont des messages.Et tant que tu les ignores, tu resteras bloqué dans les mêmes cycles.Dans cet épi
Les signes que votre conscience est en train de changer
Les signes que votre conscience est en train de changerPourquoi certaines conversations vous fatiguent soudainement ?Pourquoi certaines relations ne résonnent plus comme avant ?Pourquoi avez-vous parfois l’impression de voir certaines situations avec beaucoup plus de lucidité ?Lorsque la conscience évolue, quelque chose change dans notre manière de ressentir, de percevoir et de vivre notre quotidi
Les loyautés invisibles : tu vis peut-être la vie de ta famille.. Pas la tienne
Pourquoi certaines personnes vivent toujours les mêmes relations, les mêmes conflits, les mêmes blocages ?Comme si leur vie tournait en boucle.On change de partenaire, mais on retrouve la même relation.On change de travail, mais les mêmes problèmes réapparaissent.On comprend ce qui ne va pas… et pourtant les mêmes schémas continuent.Et si ce n’était pas un manque de volonté ?Et si, sans t’en rendr
Pourquoi les gens ne passent pas à l'action... Même quand ils ont la solution
Pourquoi les gens ne passent pas à l’action… même quand ils ont la solution ?Si tu es ici, ce n’est probablement pas parce que tu manques de compréhension.C’est parce que tu sais déjà ce que tu devrais changer, guérir ou oser… mais que quelque chose en toi résiste encore.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi comprendre ne suffit pas, pourquoi l’inaction est souvent liée à des peurs profondes, d
Le syndrome du mouton noir
Tu t’es déjà senti à côté toute ta vie ?Comme si tu voyais trop. Ressentais trop. Comprenais trop.Dans cet épisode, on parle du syndrome du mouton noir.Pas celui qu’on romantise.Celui qu’on vit en silence.On parle de décalage.De conscience.De famille.De système.De ce que ça coûte d’être lucide dans un monde qui préfère le confort à la vérité.Si on t’a déjà dit que tu étais “trop”…Cet épisode va pe
Résilience - Ce n'est pas la douleur qui te détruit, c'est ce que tu refuses de voir
On parle beaucoup de résilience.On en fait un mot inspirant.Presque esthétique.Mais soyons honnêtes.La résilience, ça commence rarement par une jolie citation.Ça commence quand tu n’en peux plus.Quand tu te réveilles un matin et que tu te dis :« Je ne peux plus continuer comme ça. »Dans cet épisode, je ne te parle pas d’une résilience instagrammable.Je te parle de la vraie.Celle qui naît dans la t
Arrête de chercher un coupable : regarde le mécanisme qui te fait donner ton pouvoir
On parle beaucoup de relations toxiques.De pervers narcissiques.De personnes “malsaines” qui nous auraient volé notre énergie.Mais si on arrêtait, une bonne fois pour toutes, de chercher un coupable ?Dans cet épisode, je démonte un discours devenu trop simple, trop confortable, parfois même dangereux.Je ne te parle pas de gentils contre méchants.Je te parle d’un mécanisme invisible, beaucoup plus
Relations toxiques, toxicités, pervers narcissiques : ce que personne n'ose vous dire
Relations toxiques, pervers narcissiques… et si on arrêtait enfin de se mentir ?Dans cet épisode, je démonte les discours simplificateurs, rassurants mais faux, que l’on entend partout sur les relations toxiques.Ceux qui divisent le monde entre les “gentils” et les “méchants”.Ceux qui enferment dans la victimisation.Ceux qui évitent soigneusement une chose essentielle : la responsabilité et la con
Chamanisme, guérison, dérives et charlatans : ce que personne ne veut dire
Aujourd’hui, on parle de soins chamaniques.Mais pas de la version mystique, magique ou instagrammable.Dans cet épisode, je dis les choses telles qu’elles sont.Je parle de ce qu’est réellement un soin chamanique, de ce qu’il n’est pas, des dérives sectaires, des charlatans, et de pourquoi tant de personnes en souffrance se font manipuler au moment même où elles cherchent à aller mieux.Parce que non
Voilà pourquoi ton organisation ne fonctionne pas
Tu as planifié ton année.Tu as pris des résolutions.Et comme chaque année, ça n’a pas tenu.Pas parce que tu manques de volonté.Pas parce que tu es indiscipliné.Mais parce que personne ne t’a jamais appris une chose essentielle :le corps ne fonctionne pas en ligne droite.Il fonctionne par cycles, par saisons, avec une énergie qui varie.Dans cet épisode, je t’explique de façon simple et concrète pou
Le mécanisme avant l’acte, avant la maladie, avant l’impensable
On n’en arrive jamais à l’impensable par hasard.Ni à une maladie grave.Ni à une dépression profonde.Ni à un passage à l’acte.Ce qui choque, ce n’est pas l’acte.Ce qui devrait nous alerter, c’est le mécanisme silencieux qui précède, celui que personne ne regarde, celui que l’on préfère ignorer tant qu’il ne dérange pas.Dans cet épisode, je décortique ce mécanisme étape par étape.Comment une mauvais
Maladie, entités, démons : l'envers du décor
Et si la maladie, les addictions et certaines ruptures de comportement n’étaient pas des fatalités… mais des messages ?Dans cet épisode, j’ouvre un cycle long et nécessaire.Je vous parle sans détour de ce que je vois sur le terrain, de ce que je nettoie en soins, de ce que j’observe depuis des années dans le domaine chamanique, astral et démoniaque.On parle de:maladie et sens cachéénergie négative
La Matrice appelle ça un problème. Ton corps appelle ça guérir
On va être clairs.Si tu te sens vidé, fatigué, démotivé, triste sans raison apparente, ou que ton corps lâche alors que, objectivement, tout va plutôt bien… ce n’est pas un bug. Et ce n’est pas forcément une dépression.Ce que tu vis a une logique biologique, émotionnelle et nerveuse. Une vraie.Le problème, c’est qu’on t’a appris à lire ces signaux comme un échec. Comme une faiblesse à corriger rap
Quand les autres t'éteignent
Tu sais ces moments où tout va bien dans ta vie… jusqu’à ce que quelqu’un dans ton entourage vienne te plomber, te faire douter, t’épuiser émotionnellement ou te remettre sous l’eau ? Cet épisode parle exactement de ça. On va parler de ces personnes qui, consciemment ou non, t’entraînent vers le bas alors que toi tu vas enfin vers le haut. On va comprendre pourquoi ça arrive, comment ton corps réa
Pourquoi tu t’écroules quand tout va bien : la vérité que personne ne t'a expliquée
Cet épisode va enfin t’expliquer ce que personne ne t’a jamais dit : pourquoi ton corps lâche précisément quand tout va bien. Pourquoi tu tombes malade, pourquoi tu craques émotionnellement, pourquoi tu t’effondres juste après une période stable.On parle de ton système nerveux, de ton énergie, de tes archétypes, de ton corps qui attend le moment parfait pour libérer ce que tu accumules depuis des
Ce n'est pas le jugement le problème : c'est ce que la Matrice en a fait
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une mécanique que tu as forcément déjà croisée : ces personnes qui, pour se sentir exister, ont besoin de rabaisser, piquer, humilier, ou prendre le pouvoir sur l’autre.Pourquoi agissent-elles ainsi ? Pourquoi cela te touche autant ? Et surtout… comment en sortir sans devenir toi-même un bulldozer émotionnel ?On explore ensemble :✨ Les racines psychologiques e
Pourquoi j'ai arrêté de manger la mort !
J’ai pas décidé de devenir végane un matin parce que c’était tendance ou spirituellement correct. Non. C’est mon corps qui a décidé pour moi. Un jour, il a dit stop. Stop à la fatigue chronique. Stop à la digestion impossible. Stop à cette lourdeur émotionnelle qui me collait à la peau.Et j’ai compris que je nourrissais ma propre toxicité à chaque repas. Je viens d’une famille où “un repas sans v
Le lâcher prise ... mon cul !
On ne va pas se mentir : cet épisode pique un peu… mais il soigne beaucoup.Parce que si tu crois que “lâcher prise” veut dire “abandonner” ou “faire semblant d’être zen pendant que tu t’effondres dedans”, tu te trompes.Dans cet épisode, on démonte le mythe du lâcher-prise, on rit un peu (jaune parfois), on parle vrai, corps, âme et logique.Tu comprendras enfin pourquoi c’est si dur, pourquoi tu co
On est tous toxiques, toi, moi, eux, tout le monde
Si tu veux un épisode mignon, passe ton chemin.Ici, on parle vrai : de la toxicité qu’on déteste chez les autres mais qu’on nourrit chez soi.Tu veux savoir pourquoi tu attires encore des gens qui te pompent ton énergie ?Pourquoi tu tombes malade dès que tu refuses de t’écouter ?Pourquoi tout le monde devient “PN” dès que ça ne va pas ?Respire. Tu vas le comprendre.Cet épisode est un électrochoc do
La vérité qui dérange ! Voici 7 clés de bon sens pour transformer ta vie
Aujourd’hui, j’ai décidé de faire un épisode un peu particulier.Parce que vous avez été nombreux à me poser des questions en lien avec la santé, les pensées négatives, le fait que votre vie n’évolue pas, la fatigue, les douleurs, les blocages, les peurs, et tous ces schémas qui se répètent sans fin…Bref, toutes ces choses qui finissent par peser sur le cœur, le mental et le corps, qui vous empêche
Le syndrome du sauveur : quand aider les autres t'empêche de t'aider toi-même
Il y a des âmes qui passent leur vie à recoller les morceaux des autres…mais qui oublient de recoller les leurs.Le syndrome du sauveur, c’est cette danse invisible entre l’amour, la peur et la culpabilité.C’est croire qu’en réparant les autres, on guérira nos propres blessures.Dans cet épisode, on parle de ce besoin viscéral d’aider, de ce rôle qu’on endosse sans le vouloir,et de la beauté qu’il y
10 leçons que l'effet miroir m'a enseignées
Il y a eu un moment dans ma vie où j’ai cru que tout s’écroulait. En réalité, ce n’était pas la fin — c’était le miroir qui se brisait. Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager les 10 leçons que ces miroirs m’ont enseignées. 🎙Écoute cet épisode pour :Comprendre ce que la vie cherche à te montrer à travers les autresApprendre à transformer la douleur en conscienceTe reconnecter à ton chemin d'évolu
L'effet miroir la claque qui réveille
Arrête de croire que c’est toujours les autres, le problème !Ton ex toxique, ton collègue insupportable, ta mère trop intrusive… Ce n’est pas une malédiction qui s’abat sur toi. Ce sont des miroirs. Des reflets. Des signaux. si tu revis sans cesse les mêmes schémas, c’est qu’il y a un point commun… et ce point commun, c’est toi. Ce n’est pas confortable de l’admettre, mais c’est la seule façon de
Le burn-out et si c'était un cadeau ?
On vit dans un monde qui glorifie la performance, le toujours plus. Mais derrière cette façade, il y a l’envers du décor : fatigue extrême, perte de sens, crises d’angoisse… et parfois, oui, des personnes qui s’écroulent jusqu’à penser au pire, jusqu’au suicide. 🎙Écoute cet épisode pour :Comprendre pourquoi ton corps lâche quand tu refuses d'écouter tes besoinsDécouvrir comment transformer le burn
Septembre cartésien VS septembre chamanique : lequel vis-tu ?
On croit souvent que septembre, c’est juste la rentrée, les agendas qui débordent, les activités des enfants, le stress qui reprend… Mais en réalité, septembre, c’est aussi un mois de transition. Alors parfois, quand on se sent fatigué, qu’on a un petit rhume ou la gorge sèche, ce n’est pas forcément qu’on est malade… C’est juste notre corps qui s’adapte aux énergies de septembre🎙Écoute cet épisod
Le jugement n'a de pouvoir que sur les archétypes que tu refuses
Le jugement n’est pas ton problème.Le vrai problème, c’est toi qui as accepté de n’être qu’une version réduite de toi-même.Tu crois que tu dois plaire.Tu crois que tu dois être validé·e.Et chaque jour, tu abandonnes une part de toi pour être « acceptable ».Cet épisode, c’est ton électrochoc, je vais t’expliquer pourquoi tu as si peur du jugement, et comment tu peux enfin t’en libérer.🎙Écoute cet é
Tu veux une autre vie ? Arrête de jouer le même rôle
Pourquoi nous restons enfermés dans un seul archétype.Comment la matrice nous conditionne à refouler les autres.Et surtout, comment tu peux commencer à réveiller toutes tes facettes pour retrouver ta puissance, ta liberté, ton élan de vie.Je vais d’abord t’apporter une lecture cartésienne, très concrète, très rationnelle, pour que tu comprennes avec ta tête ce qui t’empêche d’avancer.Puis, je t’em
La matrice t'enferme dans un seul archétype. Ose tous les incarner !
Tu crois savoir qui tu es.Tu crois être « toi-même ».Mais en réalité, tu n’es qu’une version étriquée de toi, une caricature façonnée par la société, par tes parents, par tes professeurs, par la matrice.Tu joues un rôle. Toujours le même.Le rôle du bon élève, du parent parfait, de l’amie disponible, du travailleur fiable, de la femme forte, de l’homme sérieux.Et tu t’es tellement identifié·e à ce
Le syndrome de l'imposteur est une bénédiction
Dis-moi… combien de fois dans ta vie as-tu ressenti cette impression de ne pas être à ta place ?Combien de fois t’es-tu dit : “Un jour, ils vont découvrir que je ne mérite pas ça, que je ne suis pas assez…” ?Et à chaque fois, ça serre la poitrine, ça paralyse, ça fait douter, comme si tu étais une fraude qui joue un rôle.On appelle ça “le syndrome de l’imposteur”.Et tout le monde t’a toujours dit
Arrête de chercher ton bien-être là où on veut te le vendre
« Est-ce que tu cherches encore ton bien-être à l’extérieur de toi ? »« Est-ce que tu as déjà eu l’impression que plus tu cherchais, moins tu trouvais ? »« Est-ce que tu t’es déjà inscrit·e à une formation, à un stage, en espérant que ça change tout… et finalement, rien n’a vraiment bougé ? »« Est-ce que tu t’es déjà comparé·e aux autres en te disant : “Chez eux ça marche, pourquoi pas chez moi ?”
Et si le développement personnel était la raison pour laquelle tu n’arrives pas vraiment à changer ?
Et si le développement personnel… était la raison pour laquelle tu n’arrives pas vraiment à changer ?Tu as déjà suivi un programme, commencé une routine, appliqué tous les conseils… et deux semaines plus tard, tu es revenu exactement au point de départ ?Tu as déjà eu l’impression de courir très vite… mais sans savoir si tu allais dans la bonne direction ?"C’est ce que nous allons voir dans ce nouv
Comprendre ses cycles hauts et ses cycles bas
Tu veux savoir pourquoi t’es épuisé·e, pourquoi t’en peux plus, pourquoi ton corps lâche sans prévenir ?Ce n’est pas juste “la vie moderne”. Ce n’est pas juste “le stress du boulot”. Ce n’est pas un hasard.Les burn-out, les dépressions, les maladies chroniques, les inflammations, les cancers…Ce sont souvent des messages du corps qu’on n’a pas écoutés à temps.Des cycles bas qu’on a ignorés, repouss
Ce qui t’arrive quand tu refuses de t’écouter : burn-out, dépression, addictions....
Quand tu refuses d’écouter ce que ton corps, ton esprit ou ta vie essaient de te dire, ça ne disparaît pas. Ça s’accumule. Et un jour, ça se paie. En fatigue, en burn-out, en crises, en dépendances.Ce que tu fuis te rattrape toujours, sous une autre forme.C’est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode.🎙 Dans cet épisode, tu vas entendre :Pourquoi ignorer ses cycles bas peut mener à la dépres
Honorer ses cycles personnels pour éviter l’épuisement - Episode 2
Dis-moi…Est-ce que tu t’es déjà senti.e vidé.e, sans raison ?Comme si ton corps criait, mais que toi, tu faisais semblant de ne pas l’entendre...Tu te demandes pourquoi la fatigue s’accumule, pourquoi les douleurs s’installent, pourquoi parfois, tu as cette sensation de dépression qui te colle à la peau ?Et si je te disais que la dépression n’est pas une maladie... mais le cri final de ton corps q
Mes cycles de vie et pourquoi chaque être a son propre rythme- Episode 1
Est-ce qu’il t’arrive de te sentir super motivé.e et inspiré.e… puis, sans comprendre pourquoi, de traverser une période de fatigue ou de doute ?As-tu déjà remarqué que certaines périodes de ta vie semblent propices aux changements, aux rencontres, alors que d’autres semblent au ralenti, comme en pause ?Est-ce que tu ressens parfois que ce qui te nourrissait profondément il y a quelques mois ne te
Pleine lune du 09/07/2025, mes explications et Rituels (chamanique)
Aujourd’hui, nous allons plonger ensemble dans l’énergie profonde et transformatrice de la pleine lune que nous avons eue hier, le 9 juillet 2025. Je vais te partager ce qu’elle est venue réveiller en toi, son importance énergétique, ainsi que des rituels chamaniques puissants que tu peux réaliser dès aujourd’hui pour continuer à intégrer son enseignement.C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans
Mes conseils pour développer votre intuition
Comment développer son intuition ? Comment faire des choix intuitifs ? C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast.Ma mission : aider le plus grand nombre de personnes à se connecter à leurs âmes pour vivre pleinement leur mission de vie.Écouter cet épisode pour :1. Comprendre comment développer son intuition2. Entendre ses messages3. Appliquer les conseils qui résonnent en
Apprenez à développer votre intuition
C’est quoi l’intuition exactement ? Comment faire la différence entre le mental et l'intuition ? Comment devenir plus intuitif ?C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast.Ma mission : aider le plus grand nombre de personnes à se connecter à leurs âmes pour vivre pleinement leur mission de vie.Écouter cet épisode pour :1. Comprendre ce qu'est l'intuition2. Entendre ses messa
8 habitudes pour prendre soin de soi
Nous vivons dans une société qui nous pousse à aller toujours plus vite et à être de plus en plus débordés. C’est pourquoi il est plus qu’urgent de savoir comment prendre soin de soi. Mais comment faire ? C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce nouvel épisode.Ma mission : aider le plus grand nombre de personnes à se connecter à leurs âmes pour vivre pleinement leur mission de vie.Écouter ce
Vaincre son passé et les peurs traumatiques
On a tous des croyances limitantes basées sur la peur, qui ont été ancrées en nous depuis l'enfance. « Je ne serais jamais assez bon » ou « Je ne pourrai jamais gagner autant d'argent ? » ou « Je ne pourrai jamais réaliser mes rêves ». Ces systèmes de croyances nous étouffent, nous diminuent et nous empêchent de vivre dans notre plus haut potentiel, à notre plus haut niveau, dans notre plus grande
Calmer son mental
On aimerait tous avoir un bouton « pause » sur lequel appuyer quand nos pensées s'agitent. Malheureusement, j'ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer : ce bouton n'existe pas, mais nous pouvons faire de nombreuses choses pour apaiser nos pensées.C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce nouvel épisode.Je te partage également des exercices pour t'aider à gérer ton mental et apaiser tes pensées
Stop aux fausses idées sur les émotions
Nous vivons dans un monde où les émotions négatives font gagner plus d'argent que ne guérissent de personnes. On ne va pas se mentir : la gestion des émotions est devenue un vrai business pour certains.Le trois quart de la population souffre de ses émotions négatives, souffrent de sa mauvaise gestion émotionnelle. Nous sommes peu nombreux à avoir appris la langue des émotions comme une langue mate
Se libérer et guérir du passé
Lors de notre passé nous vivons certains évènements tel que le Deuil, la rupture amoureuse, l'accident, la maladie, le licenciement, la violence conjugale ou familiale ou l'échec personnel sont autant d’épreuves qui restent gravées dans la mémoire et empêchent d’apprécier pleinement le présent.Alors comment faire pour se libérer et guérir de son passé et avoir la vie que l'on désire.C'est ce que l
Les capacités extra-sensorielles
Qu'est-ce que les capacités extra-sensorielles ? Comment les développer ? Comment cultiver et développer ses capacités extrasensorielles telles que la clairvoyance, la clairaudience, l'intuition, les ressentis etc. ? Les capacités extrasensorielles ont un but qui est important pour l'être humain, c'est celui d'aider l'être humain à évoluer sur cetteTerre. Découvrez ce que toutes ces capacités peuv
Les blessures de l'âme
Les blessures d'âmes sont des choix expérimentaux que l'on a faits avant de s'incarner sur Terre. Ce sont des expérimentations qui ont été choisies par votre âme. Le but de l'âme est d'évoluer à travers différentes expérimentations et ces blessures font partie intégrante de ces expérimentations. C'est l'essence même de votre évolution.Ces blessures jouent un rôle majeur dans notre vie, puisqu'elle
C'est quoi ta mission de vie ?
Dans cet épisode je vous parle de la mission de vie.Qu'est-ce que la mission de vie ? Quel est le but de la mission de vie ? Comment la trouver ? Autant de questions auxquelles je vais tenter de répondre, en apportant mes connaissances, mes compétences, mon expérience personnelle et mon ressenti. Nous sommes tous sur cette terre pour réaliser de grandes choses, nous avons tous des talents et des a
Tu n'as pas la vie que tu souhaites ? Alors Il est temps d'écouter les messages de votre âme !!
Pourquoi vous vivez ces schémas répétitifs ? Pourquoi la vie est si injuste avec vous ? Vous en avez marre de ces blocages, de ces peurs, ces échecs, mais comment y mettre un terme ? Comment arrêter de vous auto saboter ? Comment avoir la vie que vous souhaitez finalement ? Et si on demandait à votre âme ? Elle seule connaît le secret du chemin que vous devez prendre et de cette vie tant convoitée
